25 tekens dat jy die probleem in jou verhouding is

Bevind jy jouself in 'n toksiese verhouding en dink jy dat jy dalk die oorsaak is?

Gifsiese verhoudings is ongesonde verhoudings wat voortdurende emosionele pyn vir die betrokkenes veroorsaak.

In orde vir jou om te weet of jy die probleem in jou verhouding is of as daar iets anders aan die gang is, volg hierdie 25 tekens wat daarop kan dui dat jy die probleem is:

1) Jy dreig altyd om uitmekaar te gaan

As jy wonder of jy die probleem in jou giftige verhouding is, vra jouself dan die volgende af:

Dreig jy voortdurend om te gaan?

As die antwoord "ja" is ”, dan is my antwoord ook “ja”. Jy is die probleem in jou giftige verhouding.

Hoe verwag jy om 'n stabiele verhouding te hê as daar 'n konstante moontlikheid is dat jy sal vasbyt sodra dinge 'n bietjie moeilik raak of jy nie kry nie wat jy wil hê?

2) Jy vind altyd dinge om jou maat oor te kritiseer

As jy voel jy is die probleem in jou giftige verhouding, probeer hierdie klein oefening.

Probeer al die dinge neer te skryf wat jy oor jou maat gesê het waaroor jy later spyt was.

Wees eerlik met jouself.

Nou:

As jy nie het nie. enige spyt, dan is jy waarskynlik nie die probleem nie.

As jy spyt is, as jy te veel en onregverdig krities oor jou maat is, dan is jy dalk die oorsaak van jou giftige verhoudings.

Maar wat as jy kan verander inargument maar as jy wil hê jou verhouding moet vorentoe gaan, dan moet jy kan kommunikeer.

16) Jy bly nie by die onderwerp as jy stry nie

Kom jy soms agter dat jy voer 'n hewige gesprek oor een ding, en skielik word dit skelm en bring jy iets op wat jou jare en jare gelede ontstel het?

Nou:

Daar is ook geen sin om te praat oor wat het jare gelede gebeur toe jy reeds baklei oor iets wat nie verband hou nie.

Jy kan nie verwag om 'n produktiewe verhouding te hê met iemand wat nie bereid is om tydens 'n argument by die onderwerp te bly nie.

Dit is giftige gedrag omdat dit stry en baklei aanmoedig.

Die resultaat?

Jy begin alle argumente as gevegte sien, en die bespreking ontaard vinnig in skelmpraatjies, beledigings en algemene aggressie.

Dis vir niemand goed nie, dis verseker!

17) Jy ignoreer probleme

Vind jy dit makliker om probleme in jou verhouding te ignoreer as om dit te hanteer?

Hier is die ding:

As jy jou maat se rooi vlae ignoreer, dan is dit nie verbasend dat jy jouself keer op keer in giftige situasies kan bevind nie.

Om probleme te ignoreer, kan sneeubal tot 'n groot probleem in jou verhouding.

As jy bereid is om 'n poging aan te wend om probleme met jou maat te bespreek, word die kanse dat 'n argument ontstaan ​​of vertroue afneem, verminder.

Bloot stel:

As jywil 'n gesonde verhouding hê, moet jy moeite doen om probleme met jou maat te bespreek in plaas daarvan om dit te ignoreer.

18) Jy is verslaaf aan sosiale media

Ag ja, die probleem van die hedendaagse (vrou)man – sosiale media!

Soms spandeer ons soveel tyd om deur ons nuusfeeds en sosiale media te blaai dat ons ons verhoudings by die huis afskeep.

Dit is nie goed nie, veral in langtermynverhoudings.

Dit is goed om van tyd tot tyd by sosiale media betrokke te raak solank jy seker maak dat jy kwaliteittyd saam met jou maat deurbring.

19) Jy verloor vriende

Het jy al ooit opgelet dat baie van jou vriende blykbaar verdwyn?

Hulle het dalk gesê hulle gaan met vakansie, maar jy 'is seker dit is nie so nie.

Hulle het net soveel opgehou om vir jou te SMS en om saam met jou te kuier.

As dit bekend klink, is die kans goed dat jy giftig is.

Wat beteken dit vir iemand om giftig te wees?

Dit beteken dat hul gedrag so ontstellend en ongenaakbaar is dat mense ophou om rondom hulle te wees as gevolg van hierdie gedrag.

Jy sien jouself dalk nie as giftig, maar as jy baie drama veroorsaak of met verloop van tyd baie vriende verloor het, kan dit moontlik wees dat jy giftig is.

20) Jy dink net aan jouself

Doen stel jy jouself dikwels eerste? Dink jy altyd aan jouself?

Het jy tyd om aan jou maat s'n te dinkbehoeftes teenoor jou eie behoeftes wanneer 'n meningsverskil ontstaan?

Gifse mense is meer besorg oor hul behoeftes en begeertes as wat hulle is oor die behoeftes en begeertes van ander mense.

Giftige mense het dalk 'n goeie idee van wat ander mense nodig het, maar hulle is nie op ander gefokus nie – hulle is net op hulself gefokus.

21) Jy beheer

Voel jy dat jy moet wees in beheer?

Dit kan moeilik wees om te erken wanneer jy die giftige persoon in 'n verhouding was.

Mense wil altyd glo dat hulle nie giftig is nie, daarom is dit so belangrik om die tekens te ken dat jy giftig is en stappe te neem om jou gedrag te verander indien nodig.

Gifse mense is ook bekend daarvoor dat hulle manipulerend en beheersend is.

Hulle gebruik skuldgevoelens, intimidasietaktieke, en emosionele afpersing om van ander te kry wat hulle wil hê.

Miskien is dit tyd om hard na jouself te kyk.

22) Jy hou jouself nooit aanspreeklik nie

Het jy altyd jou maat blameer vir enigiets wat verkeerd loop?

Is niks ooit jou skuld nie?

Giftige mense is dalk nie bewus daarvan dat hulle giftig is nie. Hulle besef dalk nie eers dat hulle iets verkeerd doen nie.

In 'n verhouding kan dit egter moeilik wees om te erken dat jy giftig is wanneer jy elke keer as daar 'n meningsverskil of konflik is, die skuld op die ander persoon en probeer om hulle te manipuleer.

As dit soos jy klink, kan dit betekendat daar iets baie verkeerd is met hoe jy jouself sien en hoe jy met ander mense omgaan.

Byvoorbeeld, as jy nooit bereid is om verantwoordelikheid te aanvaar vir wat in jou lewe aangaan nie en by uitbreiding met almal rondom jou – dit kan beteken dat iets in jou persoonlikheid ontbreek.

23) Jy is baasspelerig

Jy is baasspelerig, en jy het 'n neiging om ander mense rond te bestel.

Jou maat is nie gelukkig met hierdie gedrag nie, want dit plaas hulle in die posisie dat hulle moet doen wat jy sê, maak nie saak hoe onredelik of onregverdig jou versoeke is nie.

Baasspelerige mense het 'n moeilike tyd in verhoudings.

Baasspelerige mense is gewoonlik nie gelukkig nie en beland dikwels in ongelukkige huwelike.

Die ding is, baie van hulle weet dit nie eers nie! Hulle dink hulle neem net beheer, maar hul optrede laat hul maat eintlik minder van 'n gelyke voel.

Hier is die ding:

Jy moet meer bedagsaam wees as jy jou verhouding om uit te werk.

24) Jy is altyd in 'n slegte bui

Voel jy dat niks ooit reg verloop nie?

Is jy altyd in 'n slegte bui?

Wel dan, dit is geen wonder dat jou verhouding giftig is nie!

Slegte buie kan so vernietigend wees dat dit tot wrok en wantroue lei.

Dit is moontlik dat jy gedra het rondom baie negatiewe energie en jou maat tel dit op.

Soms, hoe giftiger ons is, hoemoeiliker is dit vir ons om te sien wanneer ons gedrag 'n impak op ander in ons lewe het.

As jy jou verhouding wil regmaak en in die algemeen beter voel, moet jy begin werk aan jou siening van die wêreld.

Neem tyd om na binne te fokus en uit te vind wat hierdie negatiwiteit veroorsaak, sodat jy kan begin werk aan verandering.

Wees meer positief!

25) Jy saboteer self. sonder rede

As jy 'n neiging tot selfsabotasie het, is dit geen verrassing dat jy probleme in jou verhouding het nie.

Die rede waarom jy selfsaboteer, is dat jy nie dink jy het nie. verdien om gelukkig te wees.

Nou:

Jy glo dat jy nie goed genoeg is of geluk waardig is nie.

Jy mag ook dink dat jou lewe te moeilik is vir iemand hou van jou om gelukkig te wees.

Hierdie denkpatroon sal voortduur totdat die oortuiging verander en dit vir jouself duidelik word dat daar baie mense in soortgelyke omstandighede is wat daarin geslaag het om geluk te vind ten spyte van hoe moeilik hulle lewens was, so hoekom kan jy nie?

Het jy van my artikel gehou? Like my op Facebook om meer artikels soos hierdie in jou stroom te sien.

Die waarheid is, die meeste van ons besef nooit hoeveel krag en potensiaal in ons lê nie.

Ons raak vasgevang deur voortdurende kondisionering van die samelewing, die media, ons onderwysstelsel , en meer.

Die resultaat?

Die werklikheid wat ons skep raak los van die werklikheid wat binne ons bewussyn leef.

Ek het dit (en baie meer) geleer uit die wêreldbekende sjamaan Rudá Iandé. In hierdie opwindende gratis video verduidelik hy dat liefde nie is wat baie van ons dink dit is nie. Trouens, baie van ons saboteer eintlik ons ​​liefdeslewe sonder om dit te besef!

En een van die maniere waarop jy jou liefde opoffer, is deur dinge te vind om jou maat oor te kritiseer.

Dink net daaroor.

Veels te dikwels verval ons in mede-afhanklike rolle van verlosser en slagoffer om ons maat te probeer "regmaak", net om in 'n ellendige, bitter roetine te beland.

Klink soos iets wat jy doen? Indien wel, moet jy waarskynlik na Rudá se leringe kyk. Glo my, sy insigte sal jou help om 'n heel nuwe perspektief te ontwikkel wanneer dit by jou liefdeslewe kom.

Klik hier om die gratis video te kyk.

3) Jy aanvaar die slegste van jou maat

Veronderstel jy altyd die slegste van jou maat?

Sluk jy dit moeilik om hulle die voordeel van die twyfel te gee ?

Nou:

As jy "ja" op albei vrae geantwoord het, dan is jy dalk die oorsaak van jou giftigeverhouding.

'n Gesonde verhouding is gebaseer op vertroue en geloof.

Niemand kan dit vir jou gee nie, dit moet van binne kom.

Jy sien, as daar is geen vertroue of geloof tussen 'n paartjie nie, dit is onvermydelik dat daar konflik en gevegte sal wees as gevolg van waninterpretasie en misverstand.

4) Jy hou telling van foute en griewe

Is jy altyd in staat om te onthou vorige foute en griewe?

As jy nie die verlede kan laat gaan nie en jy nie jou maat kan vergewe nie, gaan dit baie moeilik wees om vorentoe te beweeg met jou verhouding en jou lewe.

Tensy jy leer om op die hede en die toekoms te fokus en om vervloë te laat wees, loop jy die risiko om jou maat te verloor.

Eenvoudig gestel:

Daar is net soveel wat 'n mens kan neem voordat jy wegstap van 'n giftige verhouding.

5) Wat sou 'n verhoudingsafrigter sê?

Terwyl die tekens in hierdie artikel jou sal help om te verstaan ​​of jy die probleem in die verhouding is, dit kan nuttig wees om met 'n verhoudingsafrigter oor jou situasie te praat.

Met 'n professionele verhoudingsafrigter kan jy raad kry wat pasgemaak is vir die spesifieke kwessies wat jy in jou liefdeslewe in die gesig staar.

Relationship Hero is 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters mense help om komplekse en moeilike liefdesituasies te navigeer, soos wanneer 'n verhouding in gevaar is. Hulle is gewild omdat hulle werklik mense helplos probleme op.

Hoekom beveel ek hulle aan?

Wel, nadat ek deur probleme in my eie liefdeslewe gegaan het, het ek 'n paar maande gelede na hulle uitgereik. Nadat hulle so lank hulpeloos gevoel het, het hulle my 'n unieke insig gegee in die dinamika van my verhouding, insluitend praktiese raad oor hoe om die kwessies wat ek in die gesig gestaar het, te oorkom.

Ek was weggeblaas deur hoe opreg, begripvol en professioneel hulle was.

In net 'n paar minute kan jy met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter skakel en pasgemaakte advies kry wat spesifiek vir jou situasie is.

Klik hier om te begin.

6) Jy blameer jou maat vir alles

Kan jy nie erken wanneer jy verkeerd is nie?

As jy altyd fout vind met jou maat, dan is die kans goed dat jy die een is wat veroorsaak spanning en frustrasie in jou verhouding.

Nou:

Om foute te vind is 'n manier om die uitkoms te probeer beheer of wraak te neem vir iets wat in die verhouding verkeerd geloop het.

As dit gereeld genoeg gebeur, kan dit lei tot 'n ongesonde patroon waar een persoon voortdurend fout vind met hul maat sonder om werklik enige oplossings te bied oor hoe hulle dinge kan verbeter.

Dit is belangrik nie net vir elke individu nie, maar ook as 'n paartjie om daardie gevoelens opsy te kan sit en te konsentreer op wat regtig saak maak: tyd saam spandeer om die lewe te geniet in plaas daarvan om vas te sit en stry oor onbenullighede soos wie nie vou niedie vadoek behoorlik op.

In 'n neutedop:

Almal maak foute, maar as jy dink jou maat is die enigste een wat foute in jou verhouding maak, is jy die probleem.

7) Jy is 'n wonderlike manipuleerder

'n Voor die hand liggende teken van 'n giftige persoon is dat hulle 'n wonderlike manipuleerder is.

Manipulasie is 'n giftige gedrag omdat dit verkeerd is om gebruik ander vir jou eie middele.

Vra jouself dus af, manipuleer jy voortdurend jou maat om te kry wat jy wil hê?

As jy “ja” op hierdie vraag geantwoord het, is die kans goed dat jy' verander jou maat in 'n voorwerp in plaas van 'n persoon.

8) Jy is verslaaf aan drama

As jy jouself dikwels in 'n bakleiery bevind en as jou verhouding altyd op die rand van opbreek, dan is dit dalk tyd om te erken dat drama 'n ongesonde deel van jou lewe geword het.

Nou:

As jy aan drama verslaaf is, is dit onvermydelik dat jou verhouding sal word giftig en vernietigend.

Om 'n gesonde verhouding met iemand anders te hê, moet jy kan kommunikeer sonder om aanhoudend te baklei of heeltyd jaloers op mekaar te wees.

Drama het geen plek nie. in 'n gelukkige verhouding.

9) Jy het 'n groot meerderwaardigheidskompleks

Dink jy jy is beter as almal?

Dink jy jy is beter as jou maat?

Wel dan, ek het nuus vir jou. Jy is dalk die rede vir jou giftigverhouding.

Blyk dat giftige mense meerderwaardigheidskomplekse het wat verbale afsettings, beheersende gedrag, negatiewe lyftaal en aggressiewe optrede kan insluit.

Mense met hierdie tipe persoonlikheidseienskappe hou daarvan om oorheers ander.

Hulle skep dalk 'n illusie van mag deur chaos te skep of is intens jaloers op diegene wat respek by ander afdwing om bekragtig te voel.

En dit is nie al nie!

'n Giftige persoon is altyd baie neerbuigend en vind dikwels dat hulle te alle tye reg is.

10) Jy oor-analiseer alles

As jy voortdurend bekommerd is dat iets sal verkeerd loop en oor-analiseer elke situasie, jy kan die probleem in jou verhouding wees.

Nou:

Wanneer jy in 'n verhouding met iemand is, is dit normaal om bekommerd te wees oor die toekoms.

Daar gaan altyd onsekerhede en onbekendes wees wat kommer kan veroorsaak.

Maar as jy jouself voortdurend bekommer en stres oor alles, kan dit wees dat jy dalk die probleem is in jou verhouding.

Die manier om hierdie probleem op te los, is nie om elke besluit of gebeurtenis wat in die verhouding gebeur of nie gebeur nie te ontleed nie.

In plaas daarvan, fokus op die huidige oomblik en hoe jou maat voel.

As daar 'n paar dinge is wat aangespreek moet word, sorg daarvoor sonder om soveel te fokus op wat volgende kan gebeur.

Dit sal beide helpvan jou het 'n beter tyd in die huidige oomblik en laat ruimte vir meer moontlikhede vir die toekoms.

11) Jy respekteer nie jou maat se grense nie

Daar is sekere grense wat nodig is vir 'n verhouding om te funksioneer, en die meeste mense weet wat daardie grense is.

Klink dit vir jou nuut?

Vind jy dat jy voortdurend jou maat se grense minag?

Dit kan wees omdat jy nie besef wat jou grense is nie.

Die manier om hierdie probleem op te los is deur jou gedrag waar te neem.

Jy wil dalk ook met jou maat daaroor praat. .

• Vra hulle hoe hulle voel.
• Vra hulle om vir jou te sê wanneer jy die lyn oorsteek.

Dit is baie belangrik omdat jy nie grense respekteer nie. lei tot 'n toksiese verhouding.

12) Jy is selfgeabsorbeerd

Selfgeabsorbeerde mense neem alles persoonlik op en dink die wêreld draai om hulle.

As gevolg hiervan hulle kort dikwels empatie en neem besluite op 'n gril eerder as om tyd te neem om te oorweeg wat die beste vir almal sal wees.

Nou:

As jy vind dat jy voortdurend aan jouself en jou probleme dink, dit kan wees dat jy dalk die probleem in jou verhouding is.

Die manier om hierdie probleem op te los, is deur op jou maat en hul gevoelens te fokus.

As jy leer om dit te doen, sal dit help jou met alle verhoudings in jou lewe, of dit nou met familielede is,vriende, of kollegas.

Jy moet onthou dat jy nie die enigste een is met gevoelens nie.

In wese:

Jy moet leer hoe om daar te wees vir ander.

13) Jy het 'n humeur

As jy jou maat voortdurend uithaal, as jy nie jou woede kan beteuel nie, dan is jy die rede waarom jy in 'n giftige verhouding.

Nou:

Wanneer mense 'n humeur het, word dit vir hulle moeilik om hul gedagtes en gevoelens te beteuel.

Dit veroorsaak ook dat hulle uitval op wie ook al is die naaste aan hulle.

Maar moenie bekommerd wees nie!

Die manier om hierdie probleem op te los, is deur te leer hoe om jou woede te laat vaar.

Maar ek verstaan ​​dit , dit kan moeilik wees om daardie gevoelens uit te laat, veral as jy so lank daaraan bestee het om in beheer daarvan te bly.

As dit die geval is, beveel ek weereens aan om Rudá Iandê se ongelooflike gratis video oor Love te kyk. en Intimiteit.

Rudá is nie nog 'n selferkende lewensafrigter nie. Deur sjamanisme en sy eie lewensreis het hy 'n hedendaagse wending na antieke genesingstegnieke geskep.

En sy video is 'n wonderlike manier om jou verhouding met jouself te begin regmaak en te begin fokus op die belangrikste verhouding van almal – die een wat jy met jouself het.

As jy dus gereed is om beheer oor jou humeur terug te neem en oplossings te vind wat jou lewenslank sal bybly, los ek vir jou 'n skakel:

Klik hier om die gratis video te kyk.

14)Jy laat jou maat al die werk doen

Jy wil nooit jou hande vuil maak nie, so jy laat jou maat al die werk in die verhouding doen.

Klink dit bekend?

Of dit nou is om goed in die huis klaar te kry, die kinders te versorg, die spek huis toe te bring of dinge in die slaapkamer te begin, jy laat dit alles aan jou maat oor.

As jy dink jou verhouding het giftig word, jy is reg, en die rede is jou gedrag.

Wat kan jy doen om dinge reg te maak?

Begin deur aktief deel te neem aan jou verhouding. Neem die inisiatief om iets te doen.

Wys vir jou maat dat jy omgee!

15) Jy kelder jou maat

Begin jy jouself in die middel van die argument afskakel ?

Hou jy skielik op om te kommunikeer en trek jy terug?

Om te weier om met 'n ander persoon te kommunikeer, kan skadelike en frustrerende gevolge hê.

Om af te sluit tydens 'n argument word "stonewalling" genoem. en staan ​​ook bekend as "die stille behandeling".

Hier is die waarheid:

Dit is nie net skadelik vir 'n verhouding nie, maar dit is giftig.

As jy vind dat jy dit doen dikwels, dan is jou verhouding in die moeilikheid.

Wat kan jy doen om dinge reg te maak?

In plaas daarvan om jou maat te steur, stel jouself oop vir kommunikasie.

Luister na hulle kant van die storie en gee joune.

Ek weet dit kan moeilik wees om al die emosies wat tydens 'n