सामग्री तालिका
के तपाई आफैंलाई विषाक्त सम्बन्धमा भेट्नुहुन्छ र सोच्नुहुन्छ कि तपाई कारण हुन सक्नुहुन्छ?
विषाक्त सम्बन्धहरू अस्वस्थ सम्बन्धहरू हुन् जसले संलग्नहरूलाई निरन्तर भावनात्मक पीडा दिन्छ।
तपाईंको लागि क्रमशः यदि तपाइँ तपाइँको सम्बन्धमा समस्या हुनुहुन्छ वा केहि अन्य भइरहेको छ भने जान्नको लागि, यी 25 संकेतहरू पालना गर्नुहोस् जसले तपाइँलाई समस्या भएको संकेत गर्न सक्छ:
1) तपाइँ सधैं ब्रेकअपको धम्की दिनुहुन्छ<3
यदि तपाईं आफ्नो विषाक्त सम्बन्धमा समस्या हो कि भनेर सोच्दै हुनुहुन्छ भने, त्यसपछि आफैलाई यो सोध्नुहोस्:
के तपाइँ निरन्तर छोड्ने धम्की दिईरहनुभएको छ?
यदि जवाफ "हो" हो ", तब मेरो जवाफ पनि "हो" हो। तपाइँ तपाइँको विषाक्त सम्बन्ध मा समस्या हुनुहुन्छ।
तपाइँ कसरी एक स्थिर सम्बन्धको आशा गर्नुहुन्छ जब तपाइँ चीजहरू थोरै गाह्रो हुने बित्तिकै बोल्ट हुनुहुनेछ वा तपाइँ प्राप्त गर्नुहुन्न। तपाई के चाहनुहुन्छ?
2) तपाई सधैँ आफ्नो पार्टनरको आलोचना गर्ने कुराहरू फेला पार्नुहुन्छ
यदि तपाईलाई आफ्नो विषाक्त सम्बन्धमा समस्या छ जस्तो लाग्छ भने, यो सानो व्यायाम प्रयास गर्नुहोस्।
तपाईंले आफ्नो पार्टनरको बारेमा भनेका सबै कुराहरू लेख्ने प्रयास गर्नुहोस् जुन तपाईंले पछि पछुताउनु भयो।
आफूसँग इमानदार हुनुहोस्।
अब:
यदि तपाईंसँग छैन भने कुनै पछुताउनु भयो भने, तपाई सायद समस्या हुनुहुन्न।
यदि तपाईलाई पछुतो छ, यदि तपाई आफ्नो पार्टनरको अत्यधिक र अन्यायपूर्ण रूपमा आलोचना गर्नुहुन्छ भने, तपाई आफ्नो विषाक्त सम्बन्धको कारण हुन सक्नुहुन्छ।
तर के तपाईं मा परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ भनेतर्क गर्नुहोस् तर यदि तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध अगाडि बढ्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ संचार गर्न सक्षम हुनुपर्दछ।
16) तपाइँ तर्क गर्दा तपाइँ बिषयमा रहनुहुन्न
के तपाइँ कहिलेकाहीं भेट्नुहुन्छ कि तपाइँ 'एउटा कुराको बारेमा चर्को वार्तालाप भइरहेको छ, र अचानक यो बदमाश हुन्छ र तपाईंले वर्षौं र वर्ष पहिले तपाईंलाई विचलित पार्ने कुरा ल्याउनुहुन्छ?
अहिले:
के बारेमा कुरा गर्नुको कुनै अर्थ छैन। वर्षौं पहिले भएको थियो जब तपाईं पहिले नै कुनै सम्बन्ध नभएको कुराको बारेमा झगडा गरिरहनुभएको छ।
तपाईले तर्कको समयमा विषयमा रहन नचाहेको व्यक्तिसँग उत्पादक सम्बन्धको आशा गर्न सक्नुहुन्न।
यो हो। विषाक्त व्यवहार किनभने यसले बहस र झगडालाई प्रोत्साहन गर्छ।
नतिजा?
तपाईंले सबै तर्कहरूलाई लडाइँको रूपमा हेर्न थाल्नुहुन्छ, र छलफल चाँडै नाम-कल, अपमान र सामान्य आक्रामकतामा परिणत हुन्छ।
यो कसैको लागि राम्रो छैन, यो निश्चित छ!
17) तपाईंले समस्याहरूलाई बेवास्ता गर्नुहुन्छ
तपाईंलाई आफ्नो सम्बन्धमा समस्याहरू समाधान गर्न भन्दा बेवास्ता गर्न सजिलो लाग्छ?
यहाँ कुरा छ:
यदि तपाईंले आफ्नो पार्टनरको रातो झण्डालाई बेवास्ता गर्नुभयो भने, तपाईं आफैंलाई पटक पटक विषाक्त परिस्थितिमा फेला पार्नु अचम्मको कुरा होइन।
समस्या बेवास्ता गर्दा स्नोबल हुन सक्छ। तपाइँको सम्बन्ध मा एक प्रमुख समस्या मा।
यदि तपाइँ तपाइँको पार्टनर संग समस्याहरु को बारे मा छलफल गर्न को लागी प्रयास गर्न को लागी इच्छुक हुनुहुन्छ भने विवाद उत्पन्न हुने वा विश्वास घट्ने संभावना कम हुन्छ।
बस राख्नुहोस्:
यदि तपाईंस्वस्थ सम्बन्ध चाहनुहुन्छ तपाईंले आफ्नो पार्टनरसँग समस्याहरू बेवास्ता गर्नुको सट्टा छलफल गर्ने प्रयास गर्नुपर्छ।
18) तपाईं सामाजिक सञ्जालको लतमा हुनुहुन्छ
ए हो, आधुनिक समयको (स्त्री) मानिसको समस्या - सामाजिक सञ्जाल!
कहिलेकाहीँ हामी हाम्रा समाचार फिडहरू र सामाजिक सञ्जालहरू स्क्रोल गर्न यति धेरै समय खर्च गर्छौं कि हामी घरमा हाम्रो सम्बन्धलाई बेवास्ता गर्छौं।
यो राम्रो होइन, विशेष गरी दीर्घकालीन सम्बन्धहरूमा।
समय-समयमा सामाजिक सञ्जालमा संलग्न रहनु ठीक छ जबसम्म तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग गुणस्तरीय समय बिताइरहनुभएको छ भनी सुनिश्चित गर्नुहुन्छ।<1
19) तपाईंले साथीहरू गुमाउँदै हुनुहुन्छ
के तपाईंले कहिल्यै याद गर्नुभएको छ कि तपाईंका धेरै साथीहरू हराउँदै छन्?
उनीहरूले उनीहरू छुट्टीमा जाँदैछन् भन्नुभएको हुन सक्छ, तर तपाईंले निश्चित छ कि यो त्यस्तो होइन।
तिनीहरूले तपाईंलाई टेक्स्ट म्यासेज गर्न र तपाईंसँग ह्याङ आउट गर्न बन्द गरेका छन्।
यदि यो परिचित छ भने, तपाईं विषाक्त हुनुहुन्छ भन्ने सम्भावना छ।
कसैको लागि विषाक्त हुनुको अर्थ के हो?
यसको मतलब यो हो कि उनीहरूको व्यवहार यति अप्ठ्यारो र अप्ठ्यारो छ कि मानिसहरू यी व्यवहारका कारण तिनीहरूको वरिपरि बस्न छोड्छन्।
तपाईंले आफैलाई नदेख्न सक्नुहुन्छ। विषाक्त रूपमा, तर यदि तपाईंले धेरै नाटकहरू निम्त्याउँदै हुनुहुन्छ वा समयको साथ धेरै साथीहरू गुमाउनु भएको छ भने, यो सम्भव छ कि तपाईं विषाक्त हुनुहुन्छ।
20) तपाईं केवल आफ्नो बारेमा सोच्नुहोस्
तपाई प्रायः आफैलाई पहिलो स्थान दिनुहुन्छ? के तपाई सधैं आफ्नो बारेमा सोच्नुहुन्छ?
के तपाईसँग आफ्नो पार्टनरको बारेमा सोच्ने समय छअसहमति उत्पन्न हुँदा तपाईंको आफ्नै आवश्यकताहरू विरुद्ध आवश्यकताहरू?
विषाक्त व्यक्तिहरू अरू मानिसहरूको आवश्यकता र चाहनामा भन्दा तिनीहरूको आवश्यकता र चाहनामा बढी चिन्तित हुन्छन्।
विषाक्त व्यक्तिहरू राम्रो हुन सक्छन्। अन्य मानिसहरूलाई के चाहिन्छ भन्ने विचार, तर तिनीहरू अरूमा केन्द्रित छैनन् - तिनीहरू केवल आफैमा केन्द्रित छन्।
21) तपाईं नियन्त्रण गर्दै हुनुहुन्छ
के तपाईंलाई आफू हुनुपर्छ जस्तो लाग्छ नियन्त्रणमा छ?
तपाईं सम्बन्धमा विषाक्त व्यक्ति भएको बेला यो स्वीकार गर्न गाह्रो हुन सक्छ।
मानिसहरू सधैं विश्वास गर्न चाहन्छन् कि तिनीहरू विषाक्त छैनन्, त्यसैले यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं विषाक्त हुनुहुन्छ भन्ने संकेतहरू जान्न र आवश्यक भएमा आफ्नो व्यवहार परिवर्तन गर्न कदमहरू चाल्नुहोस्।
विषाक्त व्यक्तिहरू हेरफेर र नियन्त्रण गर्ने रूपमा पनि चिनिन्छन्।
तिनीहरूले अपराध यात्रा, धम्की दिने रणनीतिहरू, र अरूबाट आफूले चाहेको कुरा प्राप्त गर्नका लागि भावनात्मक ब्ल्याकमेल।
सायद यो आफैलाई लामो समयसम्म हेर्ने समय हो।
22) तपाईं आफूलाई कहिल्यै जवाफदेही बनाउँदैनन्
के तपाईं सधैं कुनै पनि गल्तीको लागि आफ्नो पार्टनरलाई दोष दिनुहोस्?
के केहि पनि तपाइँको गल्ती छैन?
विषाक्त व्यक्तिहरूलाई थाहा नहुन सक्छ कि तिनीहरू विषाक्त छन्। उनीहरूले आफूले केही गल्ती गरिरहेछन् भन्ने महसुस पनि नगर्न सक्छ।
यद्यपि, सम्बन्धमा, जब पनि कुनै असहमति वा विवाद हुन्छ, तब तपाईँले त्यसलाई दोष दिनुहुँदा, तपाईं विषाक्त हुनुहुन्छ भनी स्वीकार गर्न गाह्रो हुन सक्छ। अन्य व्यक्ति र तिनीहरूलाई हेरफेर गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
यदि यो तपाईं जस्तो लाग्छ, यसको मतलब हुन सक्छतपाईंले आफूलाई हेर्ने तरिका र अरू मानिसहरूसँग कसरी अन्तरक्रिया गर्नुहुन्छ भन्ने कुरामा केही गल्ती छ।
उदाहरणका लागि, यदि तपाईं आफ्नो जीवनमा के भइरहेको छ र सबैसँग विस्तार गरेर जिम्मेवारी लिन तयार हुनुहुन्न भने। तपाईको वरिपरि - यसको मतलब तपाईको व्यक्तित्वमा केहि हराइरहेको हुन सक्छ।
23) तपाई हकदार हुनुहुन्छ
तपाई बॉसी हुनुहुन्छ, र तपाईलाई वरपरका अन्य मानिसहरूलाई अर्डर गर्ने प्रवृत्ति छ।
तपाईँको साझेदार यस व्यवहारबाट खुसी छैन किनभने यसले उनीहरूलाई तपाइँको अनुरोधहरू जतिसुकै अव्यावहारिक वा अनुचित भए पनि तपाइँले के भन्नु पर्ने स्थितिमा राख्छ।
बोसी व्यक्तिहरूलाई सम्बन्धमा कठिन समय हुन्छ।
बेसी व्यक्तिहरू प्रायः खुसी हुँदैनन् र प्रायः दुखी विवाहमा समाप्त हुन्छन्।
कुरो के हो भने, तिनीहरूमध्ये धेरैलाई यो थाहा छैन! उनीहरूलाई लाग्छ कि उनीहरूले मात्र जिम्मेवारी लिइरहेका छन्, तर उनीहरूका कार्यहरूले वास्तवमा उनीहरूका साझेदारलाई कम बराबरको महसुस गराउँदैछन्।
यहाँ कुरा छ:
यदि तपाईं आफ्नो काम गर्नको लागि सम्बन्ध।
24) तपाईं सधैं खराब मुडमा हुनुहुन्छ
के तपाईंलाई कुनै पनि कुरा ठीक हुँदैन जस्तो लाग्छ?
तपाईं सधैं खराब मुडमा हुनुहुन्छ?
त्यसो भए, तपाईंको सम्बन्ध विषाक्त हुनु कुनै अचम्मको कुरा होइन!
खराब मूडहरू यति विनाशकारी हुन सक्छन् कि तिनीहरूले असन्तुष्टि र अविश्वास निम्त्याउँछन्।
यो सम्भव छ कि तपाईंले बोक्नुभएको छ। धेरै नकारात्मक ऊर्जा वरिपरि छ र तपाईंको पार्टनरले यसलाई उठाउँदैछ।
कहिलेकाहीं, हामी जति विषाक्त हुन्छौं,हाम्रो जीवनमा हाम्रो व्यवहारले अरूलाई प्रभाव पार्छ भनेर हेर्न हामीलाई गाह्रो हुन्छ।
यदि तपाईं आफ्नो सम्बन्धलाई ठीक गर्न चाहनुहुन्छ र सामान्य रूपमा राम्रो महसुस गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले संसारलाई हेर्ने दृष्टिकोणमा काम गर्न थाल्नुपर्छ।
आन्तरिक फोकस गर्न केही समय निकाल्नुहोस् र यो नकारात्मकता के कारणले गर्दा पत्ता लगाउनुहोस् ताकि तपाईं परिवर्तन तर्फ काम गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
अझ बढी सकारात्मक हुनुहोस्!
25) तपाईं आत्म-तोडफोड़ गर्नुहुन्छ कुनै कारण बिना
यदि तपाईंमा आत्म-तोडफोड गर्ने प्रवृत्ति छ भने, तपाईंको सम्बन्धमा समस्याहरू हुनुमा कुनै अचम्मको कुरा होइन।
तपाईंले आत्म-तोडफोड गर्नुको कारण यो हो कि तपाईंले सोच्नु हुन्न। खुसी हुन योग्य छ।
अब:
तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं पर्याप्त राम्रो वा खुशीको योग्य हुनुहुन्न।
तपाईंलाई यो पनि लाग्न सक्छ कि तपाईंको जीवन कसैको लागि धेरै गाह्रो छ। तिमी खुशी हुन मन पराउछौ।
विश्वास परिवर्तन नहुन्जेल यो सोचको ढाँचा जारी रहनेछ र यो आफैलाई प्रष्ट हुन्छ कि यस्तै परिस्थितिमा धेरै मानिसहरू छन् जसले आफ्नो जीवन जति कठिन भए पनि खुशी पाउन सफल भएका छन्, त्यसोभए किन? सक्नुहुन्न?
तपाईंलाई मेरो लेख मन पर्यो? तपाईंको फिडमा यस प्रकारका थप लेखहरू हेर्नको लागि मलाई फेसबुकमा लाइक गर्नुहोस्।
कोही कम विषाक्त छ?सत्य के हो भने, हामी मध्ये धेरैले हामी भित्र कति शक्ति र सम्भावना छ भन्ने कुरालाई कहिल्यै महसुस गर्दैनौं।
हामी समाज, मिडिया, हाम्रो शिक्षा प्रणालीबाट निरन्तर कन्डिसनिङले फसेका छौं। , र थप।
परिणाम?
हामीले सिर्जना गरेको वास्तविकता हाम्रो चेतना भित्र बस्ने वास्तविकताबाट अलग हुन्छ।
मैले यो (र धेरै) बाट सिकेको छु। विश्व प्रसिद्ध शमन रुडा इयान्डे। यो मन छुने नि: शुल्क भिडियोमा, उनले वर्णन गरे कि प्रेम हामी मध्ये धेरैले सोचे जस्तो होइन। वास्तवमा, हामी मध्ये धेरैले वास्तवमा यो महसुस नगरी हाम्रो प्रेम जीवनलाई आत्म-तोडफोड गर्दैछौं!
र तपाईंले आफ्नो प्रेम बलिदान गरिरहनुभएको एउटा तरिका भनेको आफ्नो पार्टनरको आलोचना गर्ने कुराहरू खोज्नु हो।
यसको बारेमा सोच्नुहोस्।
धेरै पटक हामी हाम्रो पार्टनरलाई "ठीक" गर्न प्रयास गर्नको लागि मुक्तिदाता र पीडितको सह-निर्भर भूमिकामा फस्छौं, केवल एक दयनीय, तीतो दिनचर्यामा समाप्त हुनको लागि।
तपाईले केहि गरिरहनु भएको जस्तो लाग्छ? यदि त्यसो हो भने, तपाईंले रुडाका शिक्षाहरू जाँच गर्नुपर्छ। मलाई विश्वास गर्नुहोस्, उहाँको अन्तर्दृष्टिले तपाईंलाई पूर्ण नयाँ परिप्रेक्ष्य विकास गर्न मद्दत गर्नेछ जब यो तपाईंको प्रेम जीवनको कुरा आउँछ।
नि:शुल्क भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
3) तपाईं आफ्नो पार्टनरको बारेमा सबैभन्दा खराब मान्नुहुन्छ
के तपाईं सधैं आफ्नो पार्टनरको सबैभन्दा खराब मान्नुहुन्छ?
के तपाईंलाई उनीहरूलाई शंकाको फाइदा दिन गाह्रो हुन्छ? ?
अब:
यदि तपाईंले दुबै प्रश्नको "हो" जवाफ दिनुभएको छ भने, त्यसोभए तपाईं आफ्नो विषाक्तताको कारण हुन सक्नुहुन्छ।सम्बन्ध।
स्वस्थ सम्बन्ध विश्वास र विश्वासमा आधारित हुन्छ।
तपाईलाई त्यो कसैले दिन सक्दैन, यो भित्रबाट आउनुपर्छ।
यदि त्यहाँ छ भने एक दम्पती बीच कुनै विश्वास वा विश्वास छैन, यो अपरिहार्य छ कि त्यहाँ गलत व्याख्या र गलतफहमीको कारण झगडा र झगडा हुनेछ।
4) तपाईं गल्ती र गुनासोहरूको स्कोर राख्नुहुन्छ
के तपाईं सधैं सम्झन सक्षम हुनुहुन्छ? विगतका गल्तीहरू र गुनासोहरू?
यदि तपाईं विगतलाई जान दिन सक्नुहुन्न र आफ्नो पार्टनरलाई माफ गर्न सक्नुहुन्न भने, तपाईंको सम्बन्ध र तपाईंको जीवनलाई अगाडि बढाउन धेरै गाह्रो हुनेछ।<1
जबसम्म तपाईं वर्तमान र भविष्यमा ध्यान केन्द्रित गर्न र बितेका कुराहरूलाई बितेको हुन दिन सक्नुहुन्न भने, तपाईंले आफ्नो साथी गुमाउने जोखिममा हुनुहुन्छ। विषाक्त सम्बन्धबाट टाढा जानु अघि लिनुहोस्।
5) सम्बन्ध कोचले के भन्नुहुन्छ?
यस लेखमा भएका संकेतहरूले तपाईंलाई सम्बन्धमा समस्या हो कि होइन भनेर बुझ्न मद्दत गर्नेछ, तपाईंको अवस्थाको बारेमा सम्बन्ध कोचसँग कुरा गर्न यो उपयोगी हुन सक्छ।
पेशेवर सम्बन्ध कोचको साथ, तपाईंले आफ्नो प्रेम जीवनमा सामना गरिरहनुभएको विशेष समस्याहरू अनुरूप सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
सम्बन्ध नायक एक साइट हो जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध कोचहरूले मानिसहरूलाई जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरू नेभिगेट गर्न मद्दत गर्छन्, जस्तै जब सम्बन्ध खतरामा हुन्छ। तिनीहरू लोकप्रिय छन् किनभने तिनीहरूले साँच्चै मानिसहरूलाई मद्दत गर्छन्समस्याहरू समाधान गर्नुहोस्।
म उनीहरूलाई किन सिफारिस गर्छु?
हो, मेरो आफ्नै प्रेम जीवनमा कठिनाइहरू पार गरेपछि, मैले केही महिना अघि उनीहरूलाई सम्पर्क गरें। यति लामो समयसम्म असहाय महसुस गरिसकेपछि, उनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको गतिशीलताको बारेमा अनौठो अन्तरदृष्टि दिए, जसमा मैले सामना गरिरहेको समस्याहरूलाई कसरी पार गर्ने भन्ने व्यावहारिक सल्लाह सहित।
कति वास्तविक, समझदार र व्यावसायिकता देखेर म छक्क परें। तिनीहरू थिए।
केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
सुरु गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
6) तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई सबै कुराको लागि दोष दिनुहुन्छ
के तपाईं गलत हुँदा स्वीकार गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ?
यदि तपाईंले सधैं आफ्नो पार्टनरको गल्ती फेला पार्नुहुन्छ भने, त्यसको कारण तपाईं नै हुनुहुन्छ भन्ने सम्भावना हुन्छ। तपाईंको सम्बन्धमा तनाव र निराशा।
अब:
गल्तीहरू खोज्नु भनेको नतिजालाई नियन्त्रण गर्ने वा सम्बन्धमा गल्ती भएको कुराको बदला लिने प्रयास गर्ने तरिका हो।
यदि यो प्रायः पर्याप्त हुन्छ भने, यसले एक अस्वस्थ ढाँचा निम्त्याउन सक्छ जहाँ एक व्यक्तिले आफ्नो साझेदारलाई कसरी सुधार गर्न सक्छ भन्ने बारे कुनै समाधान प्रस्ताव नगरीकन निरन्तर आफ्नो साझेदारसँग गल्ती फेला पार्छ।
यो प्रत्येक व्यक्तिको लागि मात्र होइन तर पनि महत्त्वपूर्ण छ। ती भावनाहरूलाई पन्छाउन र वास्तवमा महत्त्वपूर्ण कुराहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्षम हुनको लागि एक जोडी: कसले नफर्काउने जस्ता तुच्छ कुराहरूको बारेमा बहस गर्नुको सट्टा जीवनको आनन्द लिँदै समय बिताउनेभाँडा तौलिया राम्रोसँग माथि राख्नुहोस्।
संक्षेपमा:
सबैले गल्ती गर्छन्, तर यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँको पार्टनरले तपाइँको सम्बन्धमा गल्ती गर्छ भने, तपाइँ समस्या हुनुहुन्छ।
7) तपाईं एक महान हेरफेरकर्ता हुनुहुन्छ
विषाक्त व्यक्तिको एक स्पष्ट संकेत हो कि तिनीहरू एक महान हेरफेर हो।
हेरफेर एक विषाक्त व्यवहार हो किनभने यो गलत छ। अरूलाई आफ्नो साधनको लागि प्रयोग गर्नुहोस्।
त्यसैले आफैलाई सोध्नुहोस्, के तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई आफूले चाहेको कुरा प्राप्त गर्न लगातार हेरफेर गरिरहनुभएको छ?
यदि तपाईंले यो प्रश्नको जवाफ "हो" दिनुभयो भने, सम्भावना छ कि तपाईं तपाइँको पार्टनरलाई व्यक्तिको सट्टा वस्तुमा परिणत गर्दै हुनुहुन्छ।
8) तपाइँ ड्रामाको लतमा हुनुहुन्छ
यदि तपाइँ प्रायः आफैलाई झगडामा फेला पार्नुहुन्छ र यदि तपाइँको सम्बन्ध सधैं कगारमा छ भने ब्रेकअप, त्यसपछि यो नाटक तपाईंको जीवनको एक अस्वस्थ हिस्सा भएको छ भनेर पहिचान गर्ने समय हुन सक्छ।
अब:
यदि तपाईं नाटकको लतमा हुनुहुन्छ भने, यो अपरिहार्य छ कि तपाईंको सम्बन्ध बन्नेछ। विषाक्त र विनाशकारी।
अरू कसैसँग स्वस्थ सम्बन्ध राख्नको लागि, तपाईंले निरन्तर झगडा वा एकअर्कासँग सधैं ईर्ष्या नगरी संवाद गर्न सक्षम हुनुपर्दछ।
नाटकको कुनै स्थान हुँदैन। सुखी सम्बन्धमा।
9) तपाईंसँग एक प्रमुख श्रेष्ठता जटिल छ
के तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं सबै भन्दा राम्रो हुनुहुन्छ?
के तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं आफ्नो पार्टनर भन्दा राम्रो हुनुहुन्छ?
त्यसो भए, मसँग तपाईंको लागि समाचार छ। तपाईं आफ्नो विषाक्तता को कारण हुन सक्छसम्बन्ध।
विषाक्त व्यक्तिहरूमा उत्कृष्टता कम्प्लेक्सहरू हुन्छन् जसमा मौखिक पुट-डाउन, नियन्त्रण गर्ने व्यवहार, नकारात्मक शारीरिक भाषा र आक्रामक कार्यहरू समावेश हुन सक्छन्।
यस्ता प्रकारका व्यक्तित्व लक्षणहरू भएका मानिसहरूलाई मनपर्छ। अरूमाथि हावी हुन सक्छन्।
तिनीहरूले अराजकता सिर्जना गरेर शक्तिको भ्रम सिर्जना गर्न सक्छन् वा प्रमाणित भएको महसुस गर्न अरूबाट आदरको आदेश दिनेहरूप्रति तीव्र रूपमा ईर्ष्यालु हुन्छन्।
र यति मात्र होइन!
एउटा विषाक्त व्यक्ति जहिले पनि धेरै नम्र हुन्छ र प्रायः ऊ सधैं सहीमा हुन्छ भनेर फेला पार्छ।
10) तपाईं सबै कुराको अति-विश्लेषण गर्नुहुन्छ
यदि तपाईं निरन्तर चिन्तित हुनुहुन्छ भने केहि गडबड हुनेछ र हरेक परिस्थिति को अधिक-विश्लेषण गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईं आफ्नो सम्बन्ध मा समस्या हुन सक्छ।
अब:
जब तपाईं कसैसँग सम्बन्ध मा हुनुहुन्छ, यो चिन्ता सामान्य छ भविष्य।
त्यहाँ सधैं अनिश्चितताहरू र अज्ञातहरू हुन जाँदैछन् जसले चिन्ताको कारण हुन सक्छ।
तर यदि तपाईंले आफूलाई सबै कुरामा निरन्तर चिन्ता र तनावमा रहेको पाउनुभयो भने, यो तपाईं समस्या हुन सक्छ। तपाईंको सम्बन्धमा।
यो पनि हेर्नुहोस्: तपाईं एक परिष्कृत व्यक्ति हुनुहुन्छ भनेर देखाउने 10 व्यक्तित्व विशेषताहरूयो समस्या समाधान गर्ने उपाय भनेको सम्बन्धमा हुने वा नहुने हरेक निर्णय वा घटनाको विश्लेषण गर्नु होइन।
बरु, वर्तमान क्षण र कसरी तपाईंको पार्टनरले महसुस गरिरहेको छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: 15 कुनै बुल्श*टी तरिकाहरू कसैलाई तपाईलाई सम्झने (पूर्ण सूची) प्रकट गर्नयदि त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जसलाई सम्बोधन गर्न आवश्यक छ भने, त्यसपछि के हुन सक्छ भन्ने कुरामा धेरै ध्यान केन्द्रित नगरी तिनीहरूको ख्याल राख्नुहोस्।
यसले दुवैलाई मद्दत गर्नेछ।तपाईंसँग वर्तमान क्षणमा राम्रो समय छ र भविष्यको लागि थप सम्भावनाहरूको लागि ठाउँ छोड्नुहोस्।
११) तपाईं आफ्नो पार्टनरको सीमालाई सम्मान गर्नुहुन्न
त्यहाँ निश्चित सीमाहरू छन् जुन आवश्यक छ। कार्यसँगको सम्बन्ध, र ती सीमाहरू के हुन् भनेर धेरैजसो मानिसहरूलाई थाहा छ।
के यो तपाईंलाई नयाँ लाग्छ?
तपाईंले आफ्नो साझेदारको सीमालाई निरन्तर अनादर गरिरहनुभएको पाउनुहुन्छ?
तपाईँले आफ्नो सिमानाहरू के हो भनेर बुझ्नुभएको छैन किनभने यो हुन सक्छ।
यस समस्या समाधान गर्ने उपाय भनेको आफ्नो व्यवहारको अवलोकन गर्नु हो।
तपाईँ आफ्नो पार्टनरसँग यसबारे कुरा गर्न पनि चाहनुहुन्छ होला। .
- उनीहरूलाई कस्तो लाग्छ सोध्नुहोस्।
- तिमीले रेखा पार गर्दा उनीहरूलाई बताउन सोध्नुहोस्।
यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ किनभने सीमाहरूको सम्मान नगर्ने विषाक्त सम्बन्धमा निम्त्याउँछ।
12) तपाईं आत्म-अवशोषित हुनुहुन्छ
आत्म-अवशोषित व्यक्तिहरूले सबै कुरा व्यक्तिगत रूपमा लिन्छन् र सोच्छन् कि संसार तिनीहरूको वरिपरि घुम्छ।
यसको कारण तिनीहरूमा प्रायः समानुभूतिको अभाव हुन्छ र सबैका लागि के राम्रो हुन्छ भनेर विचार गर्न समय निकाल्नुको सट्टा मनमा निर्णयहरू लिनुहुन्छ।
अब:
यदि तपाईंले आफूलाई र आफ्ना समस्याहरूको बारेमा निरन्तर सोचिरहनुभएको छ भने, यो हुन सक्छ कि तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध मा समस्या हुन सक्छ।
यो समस्या समाधान गर्ने तरिका तपाइँको पार्टनर र उनको भावनाहरु मा ध्यान केन्द्रित गर्नु हो।
यदि तपाइँ यो गर्न सिक्नुभयो भने, यो हुनेछ तपाईंको जीवनमा सबै सम्बन्धहरूमा मद्दत गर्नुहोस्, चाहे त्यो परिवारका सदस्यहरूसँग होस्,साथीहरू, वा सहकर्मीहरू।
तपाईंले सम्झनु आवश्यक छ कि तपाईं मात्र भावनाहरू भएका व्यक्ति हुनुहुन्न।
संक्षेपमा:
तपाईले त्यहाँ कसरी रहन सिक्न आवश्यक छ अरु। विषाक्त सम्बन्ध।
अहिले:
जब मानिसहरूको रिस उठ्छ, उनीहरूलाई आफ्ना विचार र भावनाहरू राख्न गाह्रो हुन्छ।
यसले उनीहरूलाई जो कोहीलाई गाली गर्न पनि निम्त्याउँछ। तिनीहरूको सबैभन्दा नजिक छ।
तर चिन्ता नगर्नुहोस्!
यस समस्या समाधान गर्ने तरिका आफ्नो रिसलाई कसरी छोड्ने भनेर सिक्नु हो।
तर मैले बुझें , ती भावनाहरूलाई बाहिर निकाल्न गाह्रो हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईंले तिनीहरूलाई नियन्त्रणमा रहन धेरै समय बिताउनुभएको छ।
यदि त्यसो हो भने, एक पटक फेरि, म Rudá Iandê को प्रेममा अविश्वसनीय नि: शुल्क भिडियो हेर्न सिफारिस गर्दछु। र आत्मीयता।
रुडा अर्को आत्म-व्यावसायिक जीवन प्रशिक्षक होइन। शमनवाद र आफ्नै जीवन यात्रा मार्फत, उहाँले प्राचीन उपचार प्रविधिहरूमा आधुनिक-दिनको ट्विस्ट सिर्जना गर्नुभएको छ।
र उहाँको भिडियो आफैंसँगको आफ्नो सम्बन्धलाई ठीक गर्न र सबैको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सम्बन्धमा ध्यान केन्द्रित गर्न सुरु गर्ने उत्कृष्ट तरिका हो। - जुन तपाईं आफैंसँग छ।
त्यसोभए यदि तपाईं आफ्नो रिसलाई नियन्त्रण गर्न र जीवनभर तपाईंसँग रहने समाधानहरू खोज्न तयार हुनुहुन्छ भने, म तपाईंको लागि एउटा लिङ्क छोड्दै छु: <1
नि:शुल्क भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
14)तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई सबै काम गर्न दिनुहुन्छ
तपाईं कहिल्यै आफ्नो हात फोहोर गर्न चाहनुहुन्न, त्यसैले तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई सम्बन्धमा सबै काम गर्न दिनुहुन्छ।
परिचित सुनिन्छ?
घर वरपरका सामानहरू सम्पन्न गर्ने, बच्चाहरूको हेरचाह गर्ने, घरमा बेकन ल्याउने वा शयनकक्षमा चीजहरू सुरु गर्ने, तपाईंले यो सबै आफ्नो पार्टनरलाई छोड्नुहुन्छ।
यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको सम्बन्ध विषाक्त बन्नुहोस्, तपाईं सहि हुनुहुन्छ, र यसको कारण तपाईंको व्यवहार हो।
तपाईले चीजहरू ठीक गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ?
तपाईंको सम्बन्धमा सक्रिय भाग लिएर सुरु गर्नुहोस्। केहि गर्नको लागि पहल गर्नुहोस्।
आफ्नो ख्याल राख्ने आफ्नो महत्वपूर्ण व्यक्तिलाई देखाउनुहोस्!
15) तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई ढुङ्गा दिनुहुन्छ
के तपाईं आफैंलाई बीचमा तर्क बन्द गर्न थाल्नुहुन्छ ?
के तपाईं अचानक सञ्चार गर्न छोड्नुहुन्छ र पछि हट्नुहुन्छ?
अर्को व्यक्तिसँग कुराकानी गर्न अस्वीकार गर्दा हानिकारक र निराशाजनक प्रभावहरू हुन सक्छन्।
विवादको क्रममा बन्द गर्नुलाई "स्टोनवालिङ" भनिन्छ। र यसलाई "मौन उपचार" को रूपमा पनि चिनिन्छ।
सत्य यहाँ छ:
यो सम्बन्धलाई हानिकारक मात्र होइन, यो विषाक्त पनि हो।
यदि तपाईंले आफैंले यसो गरिरहेको पाउनुभयो भने अक्सर, तब तपाइँको सम्बन्ध समस्यामा हुन्छ।
तपाई चीजहरू ठीक गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ?
आफ्नो पार्टनरलाई ढुङ्गाले भिड्नुको सट्टा, कुराकानीको लागि आफैलाई खोल्नुहोस्।
उनीहरूको कुरा सुन्नुहोस् कथाको पक्ष र तपाइँको दिनुहोस्।
मलाई थाहा छ यो समयमा उत्पन्न हुने सबै भावनाहरूसँग व्यवहार गर्न गाह्रो हुन सक्छ।
