25 चिन्हे तुम्ही तुमच्या नात्यात समस्या आहात

तुम्ही स्वत:ला एका विषारी नातेसंबंधात सापडता आणि तुम्ही कारणीभूत असाल असे वाटते का?

विषारी नातेसंबंध हे अस्वास्थ्यकर नातेसंबंध आहेत ज्यामुळे गुंतलेल्यांना सतत भावनिक वेदना होतात.

तुमच्यासाठी तुम्हाला तुमच्या नात्यात समस्या आहे की नाही हे जाणून घेण्यासाठी, या 25 चिन्हांचे अनुसरण करा जे तुम्हाला समस्या असल्याचे दर्शवू शकतात:

1) तुम्ही नेहमीच ब्रेकअप होण्याची धमकी देत ​​आहात

तुम्ही तुमच्या विषारी नातेसंबंधात समस्या आहे का असा प्रश्न विचारत असाल, तर स्वतःला हे विचारा:

तुम्ही सतत सोडून जाण्याची धमकी देत ​​आहात का?

उत्तर "होय" असेल तर ", तर माझे उत्तर देखील "होय" आहे. तुम्ही तुमच्या विषारी नातेसंबंधात समस्या आहात.

गोष्टी थोडे कठीण झाल्यावर किंवा तुम्हाला ते जमत नाही अशी सतत शक्यता असते तेव्हा तुम्ही स्थिर नातेसंबंधाची अपेक्षा कशी करता? तुम्हाला काय हवे आहे?

2) तुम्हाला तुमच्या जोडीदारावर टीका करण्यासाठी नेहमी गोष्टी आढळतात

तुम्हाला तुमच्या विषारी नातेसंबंधात समस्या आहे असे वाटत असल्यास, हा छोटासा व्यायाम करून पहा.

तुम्ही तुमच्या जोडीदाराबद्दल सांगितलेल्या सर्व गोष्टी लिहून पहा ज्याचा तुम्हाला नंतर पश्चाताप झाला.

स्वतःशी प्रामाणिक रहा.

आता:

तुमच्याकडे नसेल तर कोणतीही पश्चात्ताप, तर कदाचित तुम्हाला समस्या नाही.

तुम्हाला पश्चाताप होत असेल, तुम्ही तुमच्या जोडीदारावर अवाजवी आणि अन्यायकारक टीका करत असाल, तर तुम्ही तुमच्या विषारी नातेसंबंधांचे कारण असू शकता.

पण जर तुम्ही बदलू शकलात तरवाद करा पण जर तुम्हाला तुमचे नाते पुढे जायचे असेल तर तुम्हाला संवाद साधता आला पाहिजे.

16) तुम्ही वाद घालता तेव्हा तुम्ही विषयावर राहत नाही

तुम्हाला कधी कधी असे आढळून येते की तुम्ही 'एका गोष्टीबद्दल गरमागरम संभाषण होत आहे, आणि अचानक ते चुकीचे आहे आणि वर्षानुवर्षे तुम्हाला अस्वस्थ करणारी गोष्ट तुम्ही समोर आणली आहे का?

आता:

कशाबद्दल बोलण्यातही काही अर्थ नाही काही वर्षांपूर्वी घडले होते जेव्हा तुम्ही आधीपासून असंबंधित एखाद्या गोष्टीबद्दल भांडत आहात.

विवादाच्या वेळी विषयावर राहण्यास तयार नसलेल्या व्यक्तीशी तुम्ही उत्पादनक्षम संबंध ठेवण्याची अपेक्षा करू शकत नाही.

हे आहे विषारी वर्तन कारण ते वाद घालण्यास आणि लढण्यास प्रोत्साहन देते.

परिणाम?

तुम्ही सर्व वादांना लढाई म्हणून पाहण्यास सुरुवात करता आणि चर्चेचे रूपांतर पटकन नाव-पुकारणे, अपमान करणे आणि सामान्य आक्रमकतेत होते.

हे कोणासाठीही चांगले नाही, हे निश्चित आहे!

17) तुम्ही समस्यांकडे दुर्लक्ष करता

तुमच्या नातेसंबंधातील समस्यांशी सामना करण्यापेक्षा त्याकडे दुर्लक्ष करणे तुम्हाला सोपे वाटते का?

ही गोष्ट आहे:

तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या लाल ध्वजांकडे दुर्लक्ष केल्यास, तुम्हाला वेळोवेळी विषारी परिस्थितीत सापडेल यात आश्चर्य नाही.

समस्यांकडे दुर्लक्ष केल्याने स्नोबॉल होऊ शकतो. तुमच्या नातेसंबंधातील एक प्रमुख समस्या.

तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी समस्यांवर चर्चा करण्याचा प्रयत्न करू इच्छित असाल तर वाद निर्माण होण्याची किंवा विश्वास कमी होण्याची शक्यता कमी होते.

फक्त ठेवा:

जर तुम्हीनिरोगी नातेसंबंध हवे आहेत, तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या समस्यांकडे दुर्लक्ष करण्याऐवजी त्यांच्याशी चर्चा करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.

18) तुम्हाला सोशल मीडियाचे व्यसन आहे

अरे हो, आधुनिक काळातील (स्त्री) माणसाची समस्या – सोशल मीडिया!

कधीकधी आपण आपल्या न्यूज फीड्स आणि सोशल मीडियावर स्क्रोल करण्यात इतका वेळ घालवतो की आपण आपल्या घरातील नातेसंबंधांकडे दुर्लक्ष करतो.

हे चांगले नाही, विशेषत: दीर्घकालीन नातेसंबंधांमध्ये.

जोपर्यंत तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत दर्जेदार वेळ घालवत आहात याची खात्री करता तोपर्यंत वेळोवेळी सोशल मीडियामध्ये गुंतणे ठीक आहे.<1

19) तुम्ही मित्र गमावत आहात

तुमच्या लक्षात आले आहे की तुमचे बरेच मित्र गायब होत आहेत?

त्यांनी कदाचित ते सुट्टीवर जात असल्याचे सांगितले असेल, परंतु तुम्ही मला खात्री आहे की ते तसे नाही.

त्यांनी तुम्हाला मजकूर पाठवणे आणि तुमच्यासोबत हँग आउट करणे थांबवले आहे.

हे परिचित वाटत असल्यास, तुम्ही विषारी असण्याची शक्यता आहे.

एखाद्याला विषारी असण्याचा काय अर्थ होतो?

याचा अर्थ असा आहे की त्यांचे वर्तन इतके अस्वस्थ करणारे आणि अगम्य आहे की या वागणुकीमुळे लोक त्यांच्या आसपास राहणे थांबवतात.

तुम्ही स्वतःला पाहू शकत नाही. विषारी म्हणून, परंतु जर तुम्ही खूप नाटक घडवत असाल किंवा कालांतराने तुमचे अनेक मित्र गमावले असतील, तर तुम्ही विषारी असण्याची शक्यता आहे.

20) तुम्ही फक्त तुमच्याबद्दलच विचार करता

करता तुम्ही अनेकदा स्वतःला प्रथम ठेवता? तुम्ही नेहमी स्वतःबद्दल विचार करता?

तुमच्या जोडीदाराचा विचार करायला तुमच्याकडे वेळ आहे काजेव्हा मतभेद उद्भवतात तेव्हा गरजा विरुद्ध आपल्या स्वतःच्या गरजा?

विषारी लोक इतर लोकांच्या गरजा आणि इच्छांपेक्षा त्यांच्या गरजा आणि इच्छांबद्दल अधिक चिंतित असतात.

विषारी लोकांमध्ये चांगले असू शकते इतर लोकांना काय आवश्यक आहे याची कल्पना आहे, परंतु ते इतरांवर लक्ष केंद्रित करत नाहीत – ते फक्त स्वतःवर केंद्रित आहेत.

21) तुम्ही नियंत्रित करत आहात

तुम्हाला असे वाटते का की तुम्ही असावे नियंत्रणात आहे का?

तुम्ही नात्यात विषारी व्यक्ती असताना हे मान्य करणे कठिण असू शकते.

लोकांना नेहमी विश्वास ठेवायचा असतो की ते विषारी नाहीत, म्हणूनच ते इतके महत्त्वाचे आहे तुम्ही विषारी आहात याची चिन्हे जाणून घेण्यासाठी आणि आवश्यक असल्यास तुमचे वर्तन बदलण्यासाठी पावले उचला.

विषारी लोक हेराफेरी आणि नियंत्रण ठेवण्यासाठी देखील ओळखले जातात.

ते अपराधी ट्रिप, धमकावण्याचे डावपेच आणि त्यांना जे हवे आहे ते इतरांकडून मिळवण्यासाठी भावनिक ब्लॅकमेल.

कदाचित स्वत:कडे दीर्घकाळ पाहण्याची वेळ आली आहे.

22) तुम्ही कधीही स्वत:ला जबाबदार धरत नाही

तुम्ही नेहमी असे करता का? जे काही चुकीचे घडते त्यासाठी तुमच्या जोडीदाराला दोष द्या?

काहीही तुमचा दोष नाही का?

विषारी लोकांना ते विषारी असल्याची जाणीव नसते. ते काही चुकीचे करत आहेत हे त्यांना कदाचित कळणार नाही.

तथापि, नातेसंबंधात, प्रत्येक वेळी मतभेद किंवा संघर्ष असताना तुम्ही विषारी आहात हे मान्य करणे कठीण आहे इतर व्यक्ती आणि त्यांना हाताळण्याचा प्रयत्न करा.

हे तुमच्यासारखे वाटत असल्यास, याचा अर्थ असा असू शकतोतुम्ही स्वतःला कसे पाहता आणि तुम्ही इतर लोकांशी कसे संवाद साधता यात काहीतरी चुकीचे आहे.

उदाहरणार्थ, तुमच्या आयुष्यात जे काही चालले आहे त्याची जबाबदारी घेण्यास तुम्ही कधीच तयार नसाल आणि सर्वांसोबत विस्ताराने तुमच्या आजूबाजूला - याचा अर्थ असा होऊ शकतो की तुमच्या व्यक्तिमत्त्वात काहीतरी गहाळ आहे.

23) तुम्ही बॉसी आहात

तुम्ही बॉसी आहात आणि तुमच्या आजूबाजूच्या इतर लोकांना ऑर्डर करण्याची तुमची प्रवृत्ती आहे.

तुमचा जोडीदार या वागण्यावर खूश नाही कारण तुमच्या विनंत्या कितीही अवास्तव किंवा अयोग्य असल्या तरीही तुम्ही म्हणता त्याप्रमाणे वागण्याची त्यांची स्थिती असते.

बोसी लोकांना नातेसंबंधांमध्ये खूप कठीण जाते.

बोसी लोक सहसा आनंदी नसतात आणि बहुतेकदा दुःखी विवाह करतात.

गोष्ट अशी आहे की, त्यांच्यापैकी अनेकांना हे माहितही नसते! त्यांना वाटते की ते फक्त पदभार स्वीकारत आहेत, परंतु त्यांच्या कृतीमुळे त्यांच्या जोडीदाराला समानतेची भावना निर्माण होत आहे.

ही गोष्ट आहे:

तुम्हाला तुमचे काम करण्यासाठी संबंध.

24) तुमचा नेहमी वाईट मूड असतो

तुम्हाला असे वाटते का की काहीही बरोबर होत नाही?

तुमचा मनःस्थिती नेहमी खराब असतो का?

तर मग, तुमचे नाते विषारी आहे यात काही आश्चर्य नाही!

खराब मनःस्थिती इतकी विनाशकारी असू शकते की ते राग आणि अविश्वास निर्माण करतात.

असे शक्य आहे की तुम्ही वाहून गेला आहात आजूबाजूला भरपूर नकारात्मक ऊर्जा आहे आणि तुमचा जोडीदार ती वाढवत आहे.

कधी कधी, आपण जितके जास्त विषारी असतो तितकेआपल्या वर्तनाचा आपल्या जीवनात इतरांवर कधी परिणाम होतो हे पाहणे आपल्यासाठी कठीण आहे.

तुम्हाला तुमचे नातेसंबंध सुधारायचे असतील आणि सर्वसाधारणपणे बरे वाटायचे असेल, तर तुम्हाला जगाकडे पाहण्याच्या तुमच्या दृष्टिकोनावर काम करणे आवश्यक आहे.

आतल्या बाजूने लक्ष केंद्रित करण्यासाठी थोडा वेळ काढा आणि ही नकारात्मकता कशामुळे निर्माण होत आहे ते शोधून काढा जेणेकरून तुम्ही बदलासाठी काम सुरू करू शकता.

अधिक सकारात्मक व्हा!

25) तुम्ही स्वत: ची तोडफोड करता विनाकारण

तुमची स्वत:ची तोडफोड करण्याची प्रवृत्ती असेल तर तुम्हाला तुमच्या नात्यात समस्या आहेत यात आश्चर्य नाही.

तुम्ही स्वत:ची तोडफोड करण्याचे कारण म्हणजे तुम्हाला असे वाटत नाही आनंदी राहण्यास पात्र आहात.

आता:

तुम्ही पुरेसे चांगले किंवा आनंदासाठी पात्र नाही असा तुमचा विश्वास आहे.

तुम्हाला असेही वाटेल की तुमचे जीवन एखाद्यासाठी खूप कठीण आहे. तुम्ही आनंदी राहा.

विश्वास बदलेपर्यंत आणि स्वतःला हे स्पष्ट होत नाही तोपर्यंत ही विचारसरणी सुरू राहील की अशाच परिस्थितीत असे अनेक लोक आहेत ज्यांना त्यांचे जीवन कितीही कठीण असतानाही आनंद मिळवता आला आहे, मग का तुम्ही करू शकत नाही का?

माझा लेख तुम्हाला आवडला का? तुमच्या फीडमध्ये यासारखे आणखी लेख पाहण्यासाठी मला Facebook वर लाईक करा.

सत्य हे आहे की, आपल्यापैकी बहुतेकांना आपल्यामध्ये किती शक्ती आणि क्षमता आहे हे कधीच कळत नाही.

समाज, प्रसारमाध्यमे, आपली शिक्षण व्यवस्था यांच्या सततच्या कंडिशनिंगमुळे आपण दबून जातो. , आणि बरेच काही.

परिणाम?

आपण जे वास्तव निर्माण करतो ते आपल्या चेतनेमध्ये जगणाऱ्या वास्तवापासून अलिप्त होते.

मी हे (आणि बरेच काही) पासून शिकलो. जगप्रसिद्ध शमन रुडा इआंदे. या मनाला आनंद देणार्‍या मोफत व्हिडिओमध्ये, तो स्पष्ट करतो की प्रेम हे आपल्यापैकी अनेकांना वाटते तसे नसते. खरं तर, आपल्यापैकी बरेच जण आपल्या प्रेमाच्या जीवनाची जाणीव न करता स्वतःची तोडफोड करत आहेत!

आणि तुम्ही तुमच्या प्रेमाचा त्याग करण्याचा एक मार्ग म्हणजे तुमच्या जोडीदारावर टीका करण्याच्या गोष्टी शोधणे.

जरा त्याबद्दल विचार करा.

अनेकदा आपण आपल्या जोडीदाराला “निराकरण” करण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी तारणहार आणि पीडित यांच्या सह-आश्रित भूमिकेत पडतो, फक्त एक दयनीय, ​​कडू दिनचर्यामध्ये संपतो.

तुम्ही काही करत आहात असे वाटते? तसे असल्यास, तुम्ही कदाचित रुदाच्या शिकवणी पहा. माझ्यावर विश्वास ठेवा, जेव्हा तुमच्या प्रेम जीवनाचा विचार केला जातो तेव्हा त्याची अंतर्दृष्टी तुम्हाला संपूर्ण नवीन दृष्टीकोन विकसित करण्यात मदत करेल.

मोफत व्हिडिओ पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा.

3) तुम्ही तुमच्या जोडीदाराबद्दल सर्वात वाईट गृहीत धरता

तुम्ही नेहमी तुमच्या जोडीदाराबद्दल सर्वात वाईट गृहीत धरता का?

तुम्हाला त्यांना संशयाचा फायदा देणे कठीण जाते का? ?

आता:

तुम्ही दोन्ही प्रश्नांना "होय" असे उत्तर दिले असेल, तर तुम्ही तुमच्या विषाचे कारण असू शकतानाते.

निरोगी नाते हे विश्वास आणि विश्वासावर आधारित असते.

तुम्हाला ते कोणीही देऊ शकत नाही, ते आतून आले पाहिजे.

तुम्ही बघा, काही असेल तर जोडप्यामध्ये विश्वास किंवा विश्वास नाही, चुकीच्या अर्थाने आणि गैरसमजामुळे संघर्ष आणि मारामारी होणे अपरिहार्य आहे.

4) तुम्ही चुका आणि तक्रारींचे प्रमाण ठेवता

तुम्ही नेहमी लक्षात ठेवण्यास सक्षम आहात का? भूतकाळातील चुका आणि तक्रारी?

तुम्ही भूतकाळ सोडू शकत नसाल आणि तुमच्या जोडीदाराला माफ करू शकत नसाल, तर तुमचे नाते आणि तुमचे जीवन पुढे जाणे खूप कठीण जाईल.

जोपर्यंत तुम्ही वर्तमान आणि भविष्यावर लक्ष केंद्रित करायला शिकत नाही आणि गेलेल्या गोष्टींना जाऊ द्यायला शिकत नाही तोपर्यंत तुम्ही तुमचा जोडीदार गमावण्याचा धोका पत्करता.

सोप्या भाषेत सांगा:

एखादी व्यक्ती इतकेच करू शकते विषारी नात्यापासून दूर जाण्यापूर्वी घ्या.

5) नातेसंबंध प्रशिक्षक काय म्हणतील?

या लेखातील चिन्हे तुम्हाला नात्यात समस्या आहे की नाही हे समजण्यास मदत करेल, तुमच्या परिस्थितीबद्दल नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी बोलणे उपयुक्त ठरू शकते.

व्यावसायिक नातेसंबंध प्रशिक्षकासह, तुम्ही तुमच्या प्रेम जीवनात ज्या विशिष्ट समस्यांना तोंड देत आहात त्यानुसार तुम्हाला सल्ला मिळू शकतो.

रिलेशनशिप हिरो ही एक अशी साइट आहे जिथे उच्च प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षक लोकांना जटिल आणि कठीण प्रेम परिस्थितीत नेव्हिगेट करण्यात मदत करतात, जसे की नातेसंबंध संकटात असताना. ते लोकप्रिय आहेत कारण ते लोकांना खरोखर मदत करतातसमस्या सोडवा.

मी त्यांची शिफारस का करू?

ठीक आहे, माझ्या स्वतःच्या प्रेम जीवनात अडचणी आल्यावर, मी काही महिन्यांपूर्वी त्यांच्याशी संपर्क साधला. इतके दिवस असहाय्य वाटल्यानंतर, त्यांनी मला माझ्या नातेसंबंधाच्या गतीशीलतेबद्दल एक अनोखी अंतर्दृष्टी दिली, ज्यामध्ये मी ज्या समस्यांना तोंड देत होते त्यावर मात कशी करावी याबद्दल व्यावहारिक सल्ला दिला.

किती खरा, समजूतदार आणि व्यावसायिक आहे हे पाहून मी भारावून गेलो. ते होते.

तुम्ही काही मिनिटांत प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीनुसार विशिष्ट सल्ला मिळवू शकता.

सुरू करण्यासाठी येथे क्लिक करा.

6) प्रत्येक गोष्टीसाठी तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला दोष देत आहात

तुमची चूक असताना तुम्ही हे कबूल करू शकत नाही का?

तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराची नेहमीच चूक वाटत असेल, तर तुम्हीच कारणीभूत असण्याची शक्यता आहे. तुमच्या नात्यात तणाव आणि निराशा.

आता:

दोष शोधणे हा निकालावर नियंत्रण ठेवण्याचा किंवा नात्यात झालेल्या चुकीचा बदला घेण्याचा एक मार्ग आहे.

हे वारंवार घडत असल्यास, यामुळे एक अस्वास्थ्यकर पॅटर्न होऊ शकतो जिथे एखादी व्यक्ती आपल्या जोडीदारामध्ये गोष्टी कशा सुधारू शकतात यावर कोणतेही उपाय न देता सतत दोष शोधतात.

हे केवळ प्रत्येक व्यक्तीसाठीच नाही तर एक जोडपे त्या भावना बाजूला ठेवण्यास आणि खरोखर महत्त्वाच्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्यास सक्षम असेल: कोण दुमडत नाही यासारख्या क्षुल्लक गोष्टींबद्दल वादात अडकण्याऐवजी जीवनाचा आनंद घेण्यासाठी एकत्र वेळ घालवणेडिश टॉवेल व्यवस्थित ठेवा.

थोडक्यात:

प्रत्येकजण चुका करतो, परंतु जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमचा जोडीदारच तुमच्या नात्यात चुका करतो, तर तुमची समस्या आहे.

7) तुम्ही एक उत्तम मॅनिपुलेटर आहात

विषारी व्यक्तीचे स्पष्ट लक्षण हे आहे की ते एक उत्तम हाताळणी करणारे आहेत.

हेराफेरी हे एक विषारी वर्तन आहे कारण ते चुकीचे आहे इतरांचा वापर तुमच्या स्वतःसाठी करा.

म्हणून स्वतःला विचारा, तुम्हाला जे हवे आहे ते मिळवण्यासाठी तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी सतत फेरफार करत आहात का?

तुम्ही या प्रश्नाचे उत्तर “होय” असल्यास, तुम्ही तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला व्यक्तीऐवजी वस्तू बनवत आहात.

8) तुम्हाला नाटकाचे व्यसन लागले आहे

तुम्ही अनेकदा भांडणात असाल आणि तुमचे नाते नेहमीच बिघडत असेल तर ब्रेकअप होणे, मग नाटक हा तुमच्या आयुष्याचा एक अस्वास्थ्यकर भाग बनला आहे हे ओळखण्याची वेळ येऊ शकते.

आता:

तुम्हाला नाटकाचे व्यसन असेल, तर तुमचे नाते आणखी बिघडणे अपरिहार्य आहे. विषारी आणि विध्वंसक.

इतर कोणाशीही निरोगी नातेसंबंध ठेवण्यासाठी, तुम्ही सतत भांडण न करता किंवा एकमेकांचा मत्सर न करता संवाद साधता आला पाहिजे.

नाटकाला स्थान नाही. आनंदी नातेसंबंधात.

9) तुमच्याकडे एक प्रमुख श्रेष्ठता संकुल आहे

तुम्हाला वाटते की तुम्ही सर्वांपेक्षा चांगले आहात?

तुम्ही तुमच्या जोडीदारापेक्षा चांगले आहात असे तुम्हाला वाटते का?

तर मग, माझ्याकडे तुमच्यासाठी बातमी आहे. आपण आपल्या विषारी कारण असू शकतेसंबंध.

विषारी लोकांमध्ये श्रेष्ठता कॉम्प्लेक्स असतात ज्यात शाब्दिक पुट-डाउन, नियंत्रित वर्तन, नकारात्मक देहबोली आणि आक्रमक कृती यांचा समावेश असू शकतो.

या प्रकारचे व्यक्तिमत्व गुणधर्म असलेल्या लोकांना हे आवडते इतरांवर वर्चस्व गाजवतात.

ते अराजकता निर्माण करून शक्तीचा भ्रम निर्माण करू शकतात किंवा जे मान्यतेसाठी इतरांकडून आदर व्यक्त करतात त्यांच्याबद्दल तीव्र मत्सर करतात.

आणि एवढेच नाही!

विषारी व्यक्ती नेहमी खूप विनम्र असते आणि अनेकदा ती नेहमी बरोबर असल्याचे आढळते.

10) तुम्ही प्रत्येक गोष्टीचे अतिविश्लेषण करता

तुम्हाला सतत काळजी वाटत असेल तर काहीतरी चूक होईल आणि प्रत्येक परिस्थितीचे अति-विश्लेषण करत आहात, तुमच्या नात्यात समस्या असू शकते.

आता:

जेव्हा तुम्ही एखाद्याशी नातेसंबंधात असाल, तेव्हा काळजी करणे सामान्य आहे भविष्यात.

नेहमीच अनिश्चितता आणि अज्ञात गोष्टी चिंतेचे कारण बनत असतात.

परंतु जर तुम्ही स्वत:ला सतत चिंताग्रस्त आणि प्रत्येक गोष्टीवर ताणतणाव करत असाल, तर कदाचित तुमची समस्या असू शकते. तुमच्या नात्यात.

या समस्येचे निराकरण करण्याचा मार्ग म्हणजे नात्यात घडणाऱ्या किंवा न घडणाऱ्या प्रत्येक निर्णयाचे किंवा घटनेचे विश्लेषण करणे हा नाही.

त्याऐवजी, सध्याच्या क्षणावर आणि कसे तुमच्या जोडीदाराला वाटत आहे.

काही गोष्टी ज्यांना संबोधित करणे आवश्यक आहे, तर पुढे काय होऊ शकते यावर जास्त लक्ष न देता त्यांची काळजी घ्या.

हे दोघांनाही मदत करेलतुमच्यापैकी सध्याच्या क्षणात चांगला वेळ आहे आणि भविष्यासाठी अधिक शक्यतांसाठी जागा सोडा.

11) तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या सीमांचा आदर करत नाही

काही विशिष्ट सीमा आहेत ज्या आवश्यक आहेत कार्याशी संबंध, आणि बहुतेक लोकांना त्या सीमा काय आहेत हे माहित आहे.

हे तुमच्यासाठी नवीन आहे का?

तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या सीमांचा सतत अनादर करत आहात असे तुम्हाला आढळते का?

तुमच्या सीमा काय आहेत हे तुम्हाला कळत नसल्यामुळे असे होऊ शकते.

या समस्येचे निराकरण करण्याचा मार्ग म्हणजे तुमच्या वागणुकीचे निरीक्षण करणे.

तुम्हाला कदाचित तुमच्या जोडीदाराशी याबद्दल बोलायचे आहे. .

• त्यांना कसे वाटते ते विचारा.
• तुम्ही रेषा ओलांडता तेव्हा त्यांना सांगण्यास सांगा.

हे खूप महत्वाचे आहे कारण सीमांचा आदर न करता विषारी नातेसंबंध निर्माण करतात.

12) तुम्ही आत्ममग्न आहात

आत्ममग्न लोक सर्व काही वैयक्तिकरित्या घेतात आणि जग त्यांच्याभोवती फिरते असे वाटते.

यामुळे त्यांच्यात सहसा सहानुभूतीचा अभाव असतो आणि प्रत्येकासाठी काय चांगले होईल याचा विचार करण्यापेक्षा वेळ काढून निर्णय घेतात.

आता:

तुम्ही स्वत:ला आणि तुमच्या समस्यांबद्दल सतत विचार करत असल्यास, कदाचित तुमच्या नात्यात तुमची समस्या असू शकते.

या समस्येचे निराकरण करण्याचा मार्ग म्हणजे तुमच्या जोडीदारावर आणि त्यांच्या भावनांवर लक्ष केंद्रित करणे.

तुम्ही हे करायला शिकलात तर तुमच्या आयुष्यातील सर्व नातेसंबंधांमध्ये तुम्हाला मदत करा, मग ती कुटुंबातील सदस्यांसोबत असो,मित्र, किंवा सहकाऱ्यांनो.

तुम्हाला हे लक्षात ठेवण्याची गरज आहे की तुम्ही फक्त भावनांनी ग्रस्त नाही आहात.

सारांश:

तुम्हाला तिथे कसे रहायचे ते शिकणे आवश्यक आहे इतर.

13) तुमचा राग आहे

तुम्ही तुमच्या जोडीदारावर सतत मार खात असाल, तुम्हाला तुमचा राग आवरता येत नसेल, तर तुम्ही कारणीभूत आहात विषारी नातेसंबंध.

आता:

जेव्हा लोकांचा राग असतो, तेव्हा त्यांना त्यांचे विचार आणि भावना ठेवणं कठीण होऊन बसतं.

यामुळे त्यांना कोणावरही ताशेरे ओढतात. त्यांच्या सर्वात जवळ आहे.

पण काळजी करू नका!

या समस्येचे निराकरण करण्याचा मार्ग म्हणजे तुमचा राग कसा सोडवायचा हे शिकणे.

पण मला समजले , त्या भावनांना बाहेर पडू देणे कठिण असू शकते, विशेषत: जर तुम्ही त्यांच्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करत असाल तर.

असे असेल तर, मी पुन्हा एकदा Rudá Iandê चा अतुलनीय विनामूल्य व्हिडिओ पाहण्याची शिफारस करतो. आणि .

रुडा हा दुसरा स्वयं-व्यावसायिक जीवन प्रशिक्षक नाही. शमनवाद आणि त्याच्या स्वत: च्या जीवन प्रवासाद्वारे, त्याने प्राचीन उपचार पद्धतींकडे आधुनिक काळातील एक वळण तयार केले आहे.

आणि त्याचा व्हिडिओ हा तुमचा स्वतःशी संबंध सुधारण्याचा आणि सर्वांत महत्त्वाच्या नातेसंबंधावर लक्ष केंद्रित करण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे. – जे तुमच्याकडे आहे.

म्हणून तुम्ही तुमच्या रागावर नियंत्रण ठेवण्यास आणि आयुष्यभर तुमच्यासोबत राहतील असे उपाय शोधण्यास तयार असाल, तर मी तुमच्यासाठी एक लिंक देत आहे:

मोफत व्हिडिओ पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा.

14)तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला सर्व काम करू देत आहात

तुम्हाला तुमचे हात कधीही घाणेरडे करायचे नाहीत, त्यामुळे तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला नात्यातील सर्व काम करू देता.

ओळखीचे वाटत आहे का?

घराच्या आजूबाजूच्या गोष्टी पूर्ण करणे, मुलांची काळजी घेणे, घरी खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस आणणे किंवा बेडरूममध्ये काही गोष्टी सुरू करणे, हे सर्व तुम्ही तुमच्या जोडीदारावर सोडता.

तुम्हाला वाटत असेल की तुमचे नाते विषारी व्हा, तुम्ही बरोबर आहात आणि तुमचे वर्तन हे कारण आहे.

गोष्टी ठीक करण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता?

तुमच्या नात्यात सक्रिय सहभाग घेऊन सुरुवात करा. काहीतरी करण्यासाठी पुढाकार घ्या.

तुमच्या महत्त्वाच्या व्यक्तीला तुमची काळजी आहे हे दाखवा!

15) तुम्ही तुमच्या जोडीदारावर दगडफेक करा

तुम्ही स्वतःला मध्यभागी वाद घालण्यास सुरुवात करता आहात असे दिसते का? ?

तुम्ही संप्रेषण करणे अचानक थांबवता आणि मागे हटता का?

दुसऱ्या व्यक्तीशी संवाद साधण्यास नकार दिल्याने त्रासदायक आणि निराशाजनक परिणाम होऊ शकतात.

वादाच्या वेळी बंद पडणे याला "दगडी मारणे" म्हणतात. आणि त्याला “द सायलेंट ट्रिटमेंट” म्हणूनही ओळखले जाते.

येथे सत्य आहे:

हे केवळ नात्यासाठी हानिकारक नाही तर ते विषारी आहे.

तुम्ही स्वतःला असे करत असल्याचे आढळल्यास अनेकदा, मग तुमचे नातेसंबंध अडचणीत येतात.

गोष्टी ठीक करण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता?

तुमच्या जोडीदारावर दगडफेक करण्याऐवजी, संवादासाठी स्वतःला मोकळे करा.

त्यांचे ऐका कथेची बाजू आणि तुमची द्या.

मला माहित आहे की एखाद्या वेळी उद्भवणाऱ्या सर्व भावनांना सामोरे जाणे कठीण आहे.