Та харилцаандаа асуудалтай байгааг илтгэх 25 шинж тэмдэг

Та өөрийгөө хордлоготой харилцаанд орж, шалтгаан нь өөрөө байж магадгүй гэж бодож байна уу?

Хортой харилцаа гэдэг нь холбогдох хүмүүсийн сэтгэл санааны байнгын өвдөлтийг үүсгэдэг эрүүл бус харилцаа юм.

Таны хувьд Та харилцаандаа асуудал байгаа эсэх, эсвэл өөр ямар нэг зүйл байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд энэ асуудал таныг харуулж болох 25 шинж тэмдгийг дагаж мөрдөөрэй:

1) Та үргэлж сална гэж сүрдүүлдэг

Хэрэв та хорт харилцааныхаа асуудал өөрөө мөн үү гэж гайхаж байгаа бол өөрөөсөө асуугаарай:

Та явахаар байнга сүрдүүлдэг үү?

Хэрэв хариулт нь "тийм" бол. ”, тэгвэл миний хариулт бас “тийм” байна. Чи бол таны хортой харилцааны асуудал.

Хүндрэл бага зэрэг хүндрэлтэй болмогц эсвэл бүтэлгүйтсэн даруйд эргэлзэх магадлал байнга байсаар байтал та яаж тогтвортой харилцаатай болно гэж найдаж байна вэ? чи юу хүсч байна вэ?

2) Та хамтрагчаа шүүмжлэх зүйлээ үргэлж олдог

Хэрэв та хордлоготой харилцаандаа асуудал байгаа гэж бодож байвал энэ бяцхан дасгалыг хийгээд үзээрэй.

Хамтрагчийнхаа талаар хожим харамсаж байсан бүх зүйлээ бичээд үзээрэй.

Өөртөө үнэнч бай.

Одоо:

Хэрэв танд байхгүй бол. Хэрэв та харамсаж байгаа бол асуудал нь та биш байх магадлалтай.

Хэрэв та харамсаж байгаа бол, хэрэв та хамтрагчаа хэтэрхий, шударга бусаар шүүмжилдэг бол таны хор хөнөөлтэй харилцааны шалтгаан нь байж магадгүй юм.

>Гэхдээ чи өөр болж хувирвал яах вэхэрүүл маргаан, гэхдээ хэрэв та харилцаагаа урагшлуулахыг хүсч байвал харилцах чадвартай байх ёстой.

16) Та маргаж байхдаа сэдвээсээ үлддэг

Заримдаа та өөртэйгөө харьцдаг гэж боддог уу? Нэг зүйлийн талаар халуухан яриа өрнүүлээд, гэнэт л шуугиан тарьж, олон жилийн өмнө таны сэтгэлийг гонсойлгож байсан зүйл яриад байна уу?

Одоо:

Мөн юуны тухай ярих нь утгагүй Олон жилийн өмнө та ямар нэгэн хамааралгүй зүйлийн талаар маргалдаж байх үед тохиолдсон.

Та маргааны үеэр сэдэв дээрээ үлдэхийг хүсдэггүй хүнтэй үр дүнтэй харилцаатай болно гэж найдаж болохгүй.

Энэ бол Маргаан, зодооныг өдөөдөг учраас хортой зан үйл.

Үр дүн нь юу?

Та бүх маргааныг тулаан мэтээр харж эхэлдэг бөгөөд хэлэлцүүлэг хурдан хугацаанд нэр зүүх, доромжлох, ерөнхий түрэмгийлэл болж хувирдаг.

Энэ нь хэнд ч сайн биш, энэ нь мэдээжийн хэрэг!

17) Та бэрхшээлийг үл тоомсорлодог

Та харилцаандаа тулгарч буй бэрхшээлийг шийдвэрлэхээс илүүтэй хайхрамжгүй ханддаг уу?

Энд нэг зүйл байна:

Хэрэв та хамтрагчийнхаа улаан тугийг үл тоомсорловол та дахин дахин хорт нөхцөл байдалд орох нь гайхах зүйл биш юм.

Асуудлыг үл тоомсорлох нь цасан бөмбөгөнд хүргэдэг. Таны харилцааны томоохон асуудал болж хувирна.

Хэрэв та хамтрагчтайгаа асуудлаа ярилцахын тулд хүчин чармайлт гаргахад бэлэн байгаа бол хэрүүл маргаан үүсэх эсвэл итгэл найдвар буурах магадлал багасна.

Зүгээр л. тавих:

Хэрэв таЭрүүл харилцаатай байхыг хүсч байгаа бол та хамтрагчтайгаа асуудлыг үл тоомсорлохын оронд ярилцахыг хичээх хэрэгтэй.

18) Та олон нийтийн сүлжээнд донтсон байна

Өө, тийм ээ, орчин үеийн (эмэгтэй) хүний ​​асуудал – сошиал медиа!

Заримдаа бид мэдээний сувгууд болон олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр гүйлгэх гэж маш их цаг зарцуулдаг тул гэртээ байгаа харилцаагаа үл тоомсорлодог.

Ялангуяа урт хугацааны харилцааны хувьд энэ нь тийм ч сайн биш юм.

Та хамтрагчтайгаа цагийг сайхан өнгөрүүлж байгаа гэдэгтээ итгэлтэй байвал үе үе олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэлд оролцоход гэмгүй.

19) Та найзуудаа алдаж байна

Таны олон найзууд алга болж байгааг та анзаарсан уу?

Тэд амралтаараа явна гэж хэлсэн байж магадгүй, гэхдээ чи Энэ нь тийм биш гэдэгт итгэлтэй байна.

Тэд чамтай мессеж бичихээ больсон, чамтай ойр дотно байхаа больсон.

Хэрвээ энэ нь танил сонсогдож байвал та хортой байх магадлалтай.

Хэн нэгэн хордлоготой байна гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Тэдний зан авир нь маш их бухимдалтай, ойртохын аргагүй бөгөөд эдгээр зан үйлийн улмаас хүмүүс тэдний эргэн тойронд байхаа больсон гэсэн үг.

Та өөрийгөө харахгүй байж магадгүй юм. хортой, гэхдээ хэрвээ та маш их жүжиглэж байгаа эсвэл цаг хугацааны явцад олон найзаа алдсан бол хортой байж болзошгүй.

20) Та зөвхөн өөрийнхөө тухай л боддог

Хийх Та ихэнхдээ өөрийгөө нэгдүгээрт тавьдаг уу? Та үргэлж өөрийнхөө тухай боддог уу?

Танд хамтрагчийнхаа талаар бодох зав гардаг уусанал зөрөлдөөн гарах үед өөрийн хэрэгцээ шаардлага, хэрэгцээ шаардлагад нийцэх үү?

Хортой хүмүүс бусдын хэрэгцээ шаардлагаас илүү өөрсдийн хэрэгцээ, хүсэлд санаа тавьдаг.

Хортой хүмүүс сайн сайхан сэтгэлтэй байж болно. бусад хүмүүст хэрэгтэй зүйлийн талаархи санаа, гэхдээ тэд бусдад анхаарлаа төвлөрүүлдэггүй - тэд зөвхөн өөрсдөдөө л төвлөрдөг.

21) Та удирдаж байна

Чи тийм байх ёстой юм шиг санагдаж байна уу? хяналтанд байна уу?

Хэрэв та харилцаанд хортой хүн байсан бол үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байж болно.

Хүмүүс өөрсдийгөө хоргүй гэдэгт үргэлж итгэхийг хүсдэг, тиймээс энэ нь маш чухал байдаг. Хортой байгаагийн шинж тэмдгийг мэдэж, шаардлагатай бол зан авираа өөрчлөх арга хэмжээ авна.

Хортой хүмүүс бас заль мэх, удирдан чиглүүлдэг гэдгээрээ алдартай.

Тэд гэм буруутайг мэдрэх, айлган сүрдүүлэх тактик, болон Бусдаас хүссэн зүйлээ авахын тулд сэтгэл хөдлөлийн шантааж.

Магадгүй өөрийгөө удаан харах цаг болсон байх.

22) Та өөртөө хэзээ ч хариуцлага хүлээхгүй

Та үргэлж байдаг уу? Аливаа зүйлд хамтрагчаа буруутгах уу?

Таны буруу юу ч биш гэж үү?

Хортой хүмүүс өөрсдийгөө хортой гэдгээ мэддэггүй байж магадгүй. Тэд ямар нэг буруу зүйл хийж байгаагаа ухаарахгүй ч байж магадгүй.

Гэсэн хэдий ч, харилцаандаа санал зөрөлдөөн, зөрчилдөөн гарах бүртээ та өөрийгөө хортой гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байдаг. өөр хүн болон тэднийг удирдахыг оролдоорой.

Хэрэв энэ нь танд санагдаж байгаа бол энэ нь магадгүй гэсэн үг юмТа өөрийгөө хэрхэн харах, бусад хүмүүстэй харилцах харилцаанд маш буруу зүйл байдаг.

Жишээ нь, хэрэв та амьдралдаа болж буй үйл явдлын төлөө хариуцлага хүлээхийг хэзээ ч хүсэхгүй байгаа бол, мөн бүх хүнтэй хамт. Таны эргэн тойронд – энэ нь таны зан чанарт ямар нэг зүйл дутагдаж байна гэсэн үг юм.

23) Та даргатай

Чи захирагч бөгөөд эргэн тойрныхоо хүмүүст захиалга өгөх хандлагатай байдаг.

Таны хамтрагч энэ зан үйлдээ сэтгэл хангалуун бус байдаг, учир нь энэ нь таны хүсэлтийг хэчнээн үндэслэлгүй, шударга бус байсан ч гэсэн таны хэлсэн зүйлийг хийх ёстой байдалд оруулдаг.

Дарга хүмүүс харилцаанд хэцүү байдаг.

Захиргааны хүмүүс ихэвчлэн аз жаргалтай байдаггүй бөгөөд ихэвчлэн аз жаргалгүй гэр бүлтэй болдог.

Гол нь тэдний олонх нь үүнийг мэддэггүй! Тэд өөрсдийгөө зүгээр л хариуцаж байна гэж боддог ч тэдний үйлдэл нь үнэн хэрэгтээ хамтрагчдаа өөртэй нь адил биш мэт сэтгэгдэл төрүүлж байна.

Энд нэг зүйл байна:

Хэрэв та өөрийнхөөрөө байхыг хүсч байвал илүү анхааралтай хандах хэрэгтэй. харилцаа холбоо.

24) Та үргэлж муухай ааштай байдаг

Та юу ч болохгүй юм шиг санагдаж байна уу?

Та үргэлж муухай ааштай байдаг уу?

Тийм ээ, таны харилцаа хортой байгаад гайхах зүйл алга!

Муу сэтгэл санаа нь дургүйцэл, үл итгэх байдалд хүргэдэг. эргэн тойронд маш их сөрөг энерги байдаг бөгөөд таны хамтрагч үүнийг өөртөө шингээж авдаг.

Заримдаа бид илүү хортой байх тусамБидний зан авир бусдад хэзээ нөлөөлж байгааг харах нь бидэнд илүү хэцүү байдаг.

Хэрэв та харилцаагаа засч, ерөнхийдөө илүү сайн болохыг хүсч байвал ертөнцийг үзэх үзэл дээрээ ажиллаж эхлэх хэрэгтэй.

Өөрчлөлтийн төлөө ажиллаж эхлэхийн тулд дотогшоо анхаарлаа төвлөрүүлж, энэ сөрөг зүйл юунаас болж байгааг олж мэдэхэд цаг гарга.

Илүү эерэг байгаарай!

25) Та өөрийгөө хорлон сүйтгэж байна. ямар ч шалтгаангүйгээр

Хэрэв та өөрийгөө хорлон сүйтгэх хандлагатай бол таны харилцаанд асуудал байгаа нь гайхах зүйл биш юм.

Та өөрийгөө хорлон сүйтгэдэг шалтгаан нь та өөрийгөө хорлон сүйтгэдэг гэж боддоггүйтэй холбоотой юм. аз жаргалтай байх ёстой.

Одоо:

Та өөрийгөө хангалттай сайн биш эсвэл аз жаргалд хүрэх нь зохисгүй гэж үзэж байна.

Мөн таны амьдрал хэн нэгэнд хэтэрхий хэцүү байна гэж бодож магадгүй юм. Чамайг аз жаргалтай байгаасай.

Итгэл үнэмшил өөрчлөгдөх хүртэл энэ бодлын хэв маяг үргэлжлэх бөгөөд амьдрал нь хичнээн хэцүү байсан ч аз жаргалыг олж чадсан ижил төстэй нөхцөл байдалд олон хүмүүс байгаа нь тодорхой болох хүртэл үргэлжлэх болно. чадахгүй байна уу?

Миний нийтлэл танд таалагдсан уу? Та фэйсбүүк дээрээ лайк дарж, үүнтэй төстэй нийтлэлүүдийг илүү олон удаа үзэхийг хүсвэл.

Үнэн нь бидний ихэнх нь бидний дотор ямар их хүч чадал, боломж байдгийг хэзээ ч ухаардаггүй.

Нийгэм, хэвлэл мэдээлэл, боловсролын системийнхээ байнгын нөхцөл байдалд бид гацдаг. , ба түүнээс дээш.

Үр дүн?

Бидний бий болгож буй бодит байдал нь бидний ухамсарт амьдардаг бодит байдлаас салдаг.

Би үүнийг (болон илүү олон зүйлийг) дэлхийд алдартай бөө Руда Иандэ. Энэхүү сэтгэл хөдөлгөм үнэгүй видеон дээр тэрээр хайр бол бидний олонхын бодож байгаа зүйл биш гэдгийг тайлбарлав. Үнэндээ бидний ихэнх нь хайр дурлалын амьдралаа өөрөө ч мэдэлгүй хорлон сүйтгэж байна!

Та хайраа золиослох арга замуудын нэг бол хамтрагчаа шүүмжлэх зүйл олох явдал юм.

Тийм л бодоод үз.

Бид дэндүү олонтаа аврагч, хохирогч хоёрын бие биенээсээ хамааралгүй үүрэг гүйцэтгэж, хамтрагчаа "засах" гэж оролддог ч эцэст нь өрөвдөлтэй, гашуун хэвшилд автдаг.

Та ямар нэг зүйл хийж байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Хэрэв тийм бол та Рудагийн сургаалыг үзэх хэрэгтэй. Надад итгээрэй, түүний ойлголтууд хайр дурлалын амьдралд тань цоо шинэ хэтийн төлөвийг бий болгоход тусална.

Үнэгүй видеог үзэхийн тулд энд дарна уу.

3) Та хамтрагчийнхаа талаар хамгийн муу зүйл гэж боддог

Та хамтрагчаа үргэлж хамгийн муу гэж үздэг үү?

Танд эргэлзээ төрүүлэхэд хэцүү байдаг уу? ?

Одоо:

Хэрэв та хоёр асуултанд "тийм" гэж хариулсан бол таны хордлогын шалтгаан нь байж магадгүй юм.харилцаа.

Эрүүл харилцаа бол итгэлцэл, итгэл дээр суурилдаг.

Хэн ч чамд үүнийг өгч чадахгүй, энэ нь дотроосоо гарах ёстой.

Хэрэв байгаа бол та харж байна уу. Хосуудын хооронд итгэлцэл, итгэл үнэмшил байхгүй бол буруу тайлбарлаж, үл ойлголцсоны улмаас зөрчилдөөн, хэрүүл маргаан гарах нь гарцаагүй.

4) Та алдаа, гомдлын оноогоо хадгалдаг

Та үргэлж санаж чаддаг уу? Өнгөрсөн алдаа, гомдол?

Хэрэв та өнгөрсөн зүйлээ орхиж, хамтрагчаа уучилж чадахгүй байгаа бол харилцаа, амьдралаа урагшлуулахад маш хэцүү байх болно.

Хэрэв та одоо болон ирээдүйгээ анхаарч, өнгөрсөн үеийг өнгөрөөж сурахгүй бол хамтрагчаа алдах эрсдэлтэй.

Энгийнээр хэлэхэд:

Хүнд маш их зүйл бий. Хортой харилцаанаасаа салахаасаа өмнө үүнийг аваарай.

5) Харилцааны дасгалжуулагч юу гэж хэлэх вэ?

Энэ өгүүлэлд байгаа шинж тэмдгүүд нь таныг харилцааны асуудал мөн эсэхийг ойлгоход тусална. Энэ нь таны нөхцөл байдлын талаар харилцааны дасгалжуулагчтай ярилцах нь тустай байж болно.

Мэргэжлийн харилцааны дасгалжуулагчийн тусламжтайгаар та хайр дурлалын амьдралдаа тулгараад байгаа тодорхой асуудлуудад тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Relationship Hero бол харилцаа нь аюулд орсон гэх мэт хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь хүмүүст туслах өндөр боловсролтой харилцааны дасгалжуулагчдын сайт юм. Тэд хүмүүст чин сэтгэлээсээ тусалдаг учраас алдартайАсуудлыг шийдээрэй.

Яагаад би тэднийг санал болгож байна вэ?

За яахав, хайр дурлалын амьдралдаа бэрхшээл тулгарсны дараа би хэдэн сарын өмнө тэдэнд хандсан. Удаан хугацааны турш арчаагүй мэт санагдсаны эцэст тэд надад тулгарч буй асуудлуудыг хэрхэн даван туулах талаар практик зөвлөгөөг багтаасан харилцааныхаа динамикийн талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Хэрхэн чин сэтгэлээсээ, ойлгодог, мэргэжлийн байсан нь намайг гайхшруулсан. тэд байсан.

Та хэдхэн минутын дотор гэрчилгээжсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Энд дарж эхлээрэй.

6) Та бүх зүйлд хамтрагчаа буруутгадаг

Та буруугаа хүлээн зөвшөөрч чадахгүй байна уу?

Хэрвээ та хамтрагчаасаа үргэлж бурууг хайдаг бол та өөрөө л буруутай байх магадлалтай. таны харилцаанд хурцадмал байдал, бухимдал.

Одоо:

Алдаа хайх нь үр дүнг хянах эсвэл харилцаанд ямар нэг алдаа гарсны төлөө өшөө авах гэсэн арга юм.

Хэрэв энэ нь хангалттай олон удаа тохиолдвол нэг хүн өөрийн хамтрагчдаа байнга алдаа хайж, нөхцөл байдлыг хэрхэн сайжруулах талаар ямар ч шийдлийг санал болгодоггүй эрүүл бус хэв маягт хүргэж болзошгүй юм.

Энэ нь зөвхөн хувь хүн бүрийн хувьд ч чухал биш юм. хосууд эдгээр мэдрэмжээ хойш тавьж, үнэхээр чухал зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвартай байх: хэн эвхэгддэггүй гэх мэт өчүүхэн зүйлийн талаар маргалдахын оронд амьдралаас таашаал авч хамтдаа цагийг өнгөрөөх.аяга тавагны алчуураа зөв дээшлүүл.

Товчхондоо:

Хүн бүр алдаа гаргадаг, гэхдээ та хоёрын харилцаанд зөвхөн хамтрагч чинь л алдаа гаргадаг гэж бодож байвал та өөрөө л асуудал болно.

7) Та бол гайхалтай манипулятор

Хортой хүний ​​тод шинж тэмдэг бол тэд агуу манипулятор юм.

Захиргааны үйлдэл нь хортой үйлдэл юм, учир нь энэ нь буруу юм. Бусдыг өөрийнхөө хэрэгслээр ашиглаарай.

Тиймээс та хүссэн зүйлээ авахын тулд хамтрагчаа байнга удирдаж байна уу?

Хэрэв та энэ асуултанд "тийм" гэж хариулсан бол өөрөөсөө асуугаарай. хамтрагчаа хүн биш объект болгон хувиргаж байна.

8) Та жүжигт донтсон байна

Хэрэв та байнга хэрүүл маргаантай тулгардаг бол, таны харилцаа үргэлж маргаантай байдаг бол Хэрэв салсан бол жүжиг таны амьдралын эрүүл бус хэсэг болсныг ойлгох цаг нь болсон байж магадгүй.

Одоо:

Хэрэв та жүжигт донтсон бол таны харилцаа тийм ч их болж хувирах нь гарцаагүй. хортой, хор хөнөөлтэй.

Хэн нэгэнтэй эрүүл харилцаатай байхын тулд та байнга хэрэлдэхгүйгээр, бие биедээ атаархахгүйгээр харилцах ёстой.

Драмт тоглох газар байхгүй. аз жаргалтай харилцаатай.

9) Танд давуу тал бий

Та өөрийгөө бүх хүнээс илүү гэж боддог уу?

Чи өөрийгөө хамтрагчаасаа илүү гэж бодож байна уу?

За тэгвэл чамд нэг мэдээ байна. Та хордлогын шалтгаан болж магадгүйхарилцаа.

Хортой хүмүүст үг хэлэх, хянах зан үйл, сөрөг биеийн хөдөлгөөн, түрэмгий үйлдэл зэрэг давуу байдлын цогцолбор байдаг.

Ийм төрлийн зан чанарын шинж чанартай хүмүүс Бусдыг давамгайлдаг.

Тэд эмх замбараагүй байдал үүсгэн эрх мэдлийн хуурмаг байдлыг бий болгож, эсвэл бусдаас хүндлэл хүлээдэг хүмүүст маш их атаархдаг.

Түүгээр ч барахгүй!

Хортой хүн үргэлж гутаан доромжлолтой байдаг бөгөөд үргэлж өөрийнхөө зөвийг олж хардаг.

10) Та бүх зүйлийг хэт задлан шинжилдэг

Хэрэв та үүнд байнга санаа зовдог бол ямар нэг зүйл буруу болж, нөхцөл байдал болгонд хэт дүн шинжилгээ хийж байгаа бол та харилцаандаа асуудал үүсгэж болзошгүй.

Одоо:

Хэн нэгэнтэй үерхэж байхдаа санаа зовох нь хэвийн үзэгдэл юм. ирээдүй.

Үргэлж эргэлзээ төрүүлж болох тодорхойгүй, үл мэдэгдэх зүйл байх болно.

Гэхдээ хэрэв та бүх зүйлд байнга санаа зовж, стресст ордог бол энэ нь танд асуудал байж магадгүй юм. таны харилцаанд.

Энэ асуудлыг засах арга бол харилцаанд тохиолдсон эсвэл тохиолдохгүй шийдвэр, үйл явдал болгонд дүн шинжилгээ хийх биш юм.

Харин одоо байгаа мөчид анхаарлаа төвлөрүүл. Таны хамтрагч мэдэрч байна.

Хэрэв шийдвэрлэх шаардлагатай зүйл байвал дараа нь юу болох талаар нэг их анхаарал хандуулалгүйгээр анхаарч үзээрэй.

Энэ нь хоёуланд нь туслах болно.Та яг одоо цагийг илүү сайхан өнгөрөөж, ирээдүйдээ илүү их боломжийг үлдээж байна.

11) Та хамтрагчийнхаа хил хязгаарыг хүндэтгэдэггүй

Зайлшгүй тодорхой хил хязгаарууд байдаг. үйл ажиллагаатай харилцах харилцаа бөгөөд ихэнх хүмүүс эдгээр хил хязгаар гэж юу байдгийг мэддэг.

Энэ нь танд шинэ сонсогдож байна уу?

Та хамтрагчийнхаа хил хязгаарыг байнга үл хүндэтгэдэг гэж та анзаарч байна уу?

Энэ нь та өөрийн хил хязгаарыг мэддэггүйтэй холбоотой байж болох юм.

Энэ асуудлыг засах арга бол таны зан байдлыг ажиглах явдал юм.

Та мөн энэ талаар хамтрагчтайгаа ярилцаж болно. .

• Тэднээс юу мэдэрч байгааг нь асуу.
• Хязгаарыг давахдаа хэлэхийг тэднээс хүс.

Хил хязгаарыг үл хүндэтгэдэг учраас энэ нь маш чухал юм. хорт харилцаанд хүргэдэг.

12) Та өөрийгөө шингээдэг

Өөрийгөө шингээдэг хүмүүс бүх зүйлийг өөрийн биеэр авч, ертөнц тэднийг тойрон эргэдэг гэж боддог.

Үүнээс болоод. Тэд хүн бүрт юу хамгийн сайн байх талаар бодох цаг гаргахын оронд бусдыг өрөвдөх сэтгэлгүй, дур зоргоороо шийдвэр гаргадаг.

Одоо:

Хэрэв та өөрийнхөө тухай болон асуудлынхаа талаар байнга боддог бол, Энэ нь таны харилцааны асуудал байж болох юм.

Энэ асуудлыг засах арга бол түнш болон түүний мэдрэмж дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм.

Хэрэв та үүнийг хийж сурвал Таны амьдралын бүхий л харилцаанд туслах, гэр бүлийн гишүүдтэйгээ байх,найз нөхөд, хамтран ажиллагсад.

Та мэдрэмжтэй цорын ганц хүн биш гэдгийг санах хэрэгтэй.

Үндсэндээ:

Та тэнд байж сурах хэрэгтэй. бусад.

13) Та ааштай

Хэрвээ та хамтрагчаа байнга гомдоож, уураа барьж чадахгүй бол та өөрөө уур хилэнгийн шалтгаан болж байна гэсэн үг. хортой харилцаа.

Одоо:

Хүмүүс ааштай байх үед бодол санаа, мэдрэмжээ барихад хэцүү болдог.

Энэ нь мөн тэднийг хэн ч байсан шоолоход хүргэдэг. тэдэнтэй хамгийн ойр байдаг.

Гэхдээ санаа зоволтгүй!

Энэ асуудлыг шийдэх арга бол уураа гаргаж сурах явдал юм.

Гэхдээ би үүнийг ойлгож байна. , эдгээр мэдрэмжээ тайлах нь хэцүү байх болно, ялангуяа та эдгээр мэдрэмжийг хянах гэж удаан оролдсон бол хэцүү байх болно.

Хэрэв тийм бол би Руда Иандэгийн Хайрын тухай гайхалтай үнэгүй видеог үзэхийг зөвлөж байна. болон дотно байдал.

Руда бол өөр өөрийгөө амьдралын дасгалжуулагч гэж үздэг хүн биш. Бөө мөргөл болон өөрийн амьдралын замналаар дамжуулан тэрээр эртний эдгээх арга техникийг орчин үеийн хэв маягаар бий болгосон.

Түүний видео нь өөртэйгөө харилцаагаа засч, хамгийн чухал харилцаанд анхаарлаа хандуулж эхлэх сайхан арга юм. – өөрт чинь байгаа.

Тиймээс хэрвээ та уураа эргүүлэн авч, насан туршдаа танд үлдэх шийдлийг олоход бэлэн байгаа бол би танд дараах холбоосыг үлдээж байна:

Үнэгүй видеог үзэхийн тулд энд дарна уу.

14)Та хамтрагчдаа бүх ажлыг хийхийг зөвшөөрч байна

Чи хэзээ ч гараа бохирдуулахыг хүсдэггүй тул харилцааныхаа бүх ажлыг хамтрагчдаа хийлгэдэг.

Танилцаж байна уу?

Гэрийн ажил хийх, хүүхдүүдээ асрах, гэртээ гахайн мах авчрах, унтлагын өрөөнд хийх санаачилга гээд бүгдийг нь хамтрагчдаа даатгана.

Хэрэв та харилцаагаа сайн сайхан болгосон гэж бодож байвал. хордлого болж, чиний зөв, шалтгаан нь таны зан чанар юм.

Та аливаа зүйлийг засахын тулд юу хийж чадах вэ?

Харилцааны харилцаанд идэвхтэй оролцож эхэл. Ямар нэгэн зүйл хийх санаачлага гарга.

Хүнд санаа тавьдаг гэдгээ харуул!

15) Та хамтрагчаа чулуугаар чулуудаж байна

Та маргааны дундуур өөрийгөө хааж эхэлж байна уу? ?

Гэнэт харилцахаа больж, ухарч байна уу?

Өөр хүнтэй харилцахаас татгалзах нь гомдоох, урам хугарах үр дагаварт хүргэж болзошгүй.

Мэрүүл маргааны үеэр дуугаа хураахыг "чулуу цохих" гэж нэрлэдэг. Үүнийг "чимээгүй эмчилгээ" гэж бас нэрлэдэг.

Үнэнийг хэлье:

Энэ нь зөвхөн харилцаанд хор хөнөөл учруулахаас гадна хортой юм.

Хэрэв та үүнийг хийж байгаа бол Ихэнхдээ, дараа нь таны харилцаа асуудалтай тулгардаг.

Та ямар нэг зүйлийг засахын тулд юу хийж чадах вэ?

Хамтрагчаа чулуугаар цохихын оронд харилцаа холбоог нээж өг.

Тэдний яриаг сонс. Түүхийн тал болон өөрийнхийгөө өг.

Хамгийн үед үүссэн бүх сэтгэл хөдлөлийг даван туулахад хэцүү гэдгийг би мэднэ.