Daptar eusi
Lamun anjeun geus nikah jeung nu geus teu bogoh deui ka anjeun, éta bisa ngarasa teu mungkin. Tapi teu kudu kitu.
Eh, dengekeun, kuring ngarasa nyeri anjeun. Nalika salaki kuring hoyong cerai, kuring ogé ancur. Teu bisa dibayangkeun pikeun pisah jalan sanggeus mangtaun-taun nikah.
Tapi ieu intina: Lamun anjeun ngarti naon nu ngajadikeun salaki anjeun keletik, jeung anjeun ngokolakeun sipat-sipat éta dina diri anjeun, cerai bisa jadi kasempetan nu hadé pikeun nyieun deui. sorangan salaku pamajikan nu hadé.
Sanggeus maca sababaraha buku ngeunaan éta subjek, nyokot sababaraha kursus online jeung ngalakukeun loba panalungtikan di internet, kuring manggihan 19 cara sangkan salaki anjeun bogoh deui ka anjeun!
Hayu langsung asup
1) Ngaku naon anu anjeun pikahoyong ngeunaan anjeunna
Nalika anjeun gaduh argumentasi, éta gampang pikeun mimiti ngarasa overwhelmed. Ku ngadéngékeun sagala "masalah" salaki anjeun, anjeun bakal gampang kasedot ku émosi négatifna.
Nalika anjeunna réngsé nyarios sareng anjeun ngawaler, "Ih, kuring terang, sayang," anjeunna bakal kuciwa. sabab anjeunna ngan ukur hoyong anjeun ngaku yén aya hal ngeunaan anjeunna anu anjeun resep.
Coba kieu: Panggihan sahenteuna tilu hal anu anjeun resep ngeunaan anjeunna.
Contona, anjeun bisa ngomong, "Abdi resep cara anjeun salawasna coba ngartos sudut pandang abdi tur ngalakukeun hal kaluar sareng abdi." Sarta pastikeun pikeun ngabejaan manehna husus naon eta anu anjeun ngahargaan.
Ieu bakal nyieun manéhna ngarasabisa ngomong, "Kuring geus ngarasa bener-bener kabeuratan ku masalah urang akhir-akhir ieu sareng kuring ngarasa urang peryogi sababaraha waktos pikeun mikirkeun hal-hal sorangan."
Ngawenangkeun diri pikeun mikirkeun naon anu lumangsung tiasa masihan anjeun duaan. kasempetan pikeun ngolah masalah jeung meunang sababaraha kajelasan.
Lajeng nalika anjeun duanana geus siap pikeun nungkulan masalah babarengan, anjeun bakal leuwih gampang nyieun parobahan diperlukeun pikeun ngalereskeun masalah jeung ningkatkeun nikah anjeun.
13) Fokus kana hal-hal positip jeung jaga diri
Nalika hiji pernikahan pinuh ku masalah, bisa jadi hese ningali naon-naon anu hade. eta pisan. Sadérék bisa ngarasa kajebak dina kaayaan nu nyeri jeung ngarasa teu aya deui jalan kaluarna.
Tapi, inget yén unggal nikah téh aya mangsa nu hadé jeung nu goréng, teu sual sabaraha lila Sadérék geus nikah. atanapi kumaha goréngna ayeuna. Bakal salawasna aya aspék positif pikeun unggal poé anjeun méakkeun kalawan pasangan Anjeun.
Hargai waktos alus anjeun geus spent kalawan pasangan Anjeun. Contona, Sadérék bisa ngomong, "Abdi bungah pisan urang boga kasempetan pikeun ngarasakeun liburan babarengan."
Anjeun bisa ogé ngomong, "Kuring bungah bisa méakkeun waktu jeung anjeun di peuting. Abdi nganuhunkeun yén urang tiasa tuang tuangeun babarengan."
Ngucapkeun sukur pikeun hal-hal anu hadé dina kahirupan anjeun tiasa ngabantosan anjeun langkung kanyamanan sareng optimis. Éta ogé cara anu saé pikeun ngajaga aspék positip anjeunnikah hirup dina pikiran anjeun.
Jadi lamun méakkeun waktu jeung salaki anjeun, mawa sababaraha cara ieu anjeun bersyukur pikeun silih. Anjeun bakal hoyong mastikeun yén anjeunna terang sabaraha anjeun ngahargaan anjeunna sareng kumaha langkung saé nalika anjeun babarengan.
Éta ogé bakal masihan salaki anjeun ngahargaan naon anu aya dina hirupna. . Sabalikna, ieu tiasa ngabantosan anjeunna langkung caket sareng langkung nyambung sareng anjeun.
14) Pasihan anjeunna sababaraha dorongan unggal dinten
Salah sahiji ide anu paling penting anu kedah didangu ku lalaki nyaéta yén aranjeunna dipikacinta. , dihargaan jeung penting.
Cara nu hadé pikeun némbongkeun pangajén jeung dorongan salaki Sadérék nyaéta méré nyaho manéhna kumaha manéhna ngajadikeun hirup Sadérék hadé. Sadérék bisa ngomong, ”Kuring ngarasa bagja jeung tengtrem lamun aya jeung anjeun.”
Ngucapkeun rasa sukur nu tulus ku cara nu positip jeung ngadukung bisa ngabantu manéhna ngarasa leuwih dihargaan, dihargaan, jeung dipikanyaah. Éta ogé bakal ngabantosan anjeunna ngahubungkeun parasaan positip ieu sareng aya di sabudeureun anjeun.
Nalika éta kajadian, anjeunna bakal langkung condong hoyong aya di sabudeureun anjeun ogé. Ieu bakal ngajantenkeun perkawinan anjeun kuat, anu mangrupikeun tujuan anu utami.
Upami ieu sanés anu biasa anjeun lakukeun, émut, latihan ngajantenkeun sampurna!
15) Hayu anjeunna janten bagian tina anjeun. hirup saban poé
Nalika aya mangsa nu hadé dina perkawinan anjeun, penting pikeun mastikeun yén anjeun méakkeun waktu babarengan salaku pasangan.
Tapi lamun aya masalah, éta bisa jadi hésé pikeun anjeun jeungsalaki anjeun méakkeun waktu kualitas babarengan kusabab jumlah negativity anu anjeun bisa ngarasakeun unggal poé.
Tapi ulah sono kana kualitas waktos saling ku jadi sibuk teuing nyoba nyingkahan konflik atawa ku ngarasa overwhelmed jeung pundung dina hubungan anjeun.
16) Pasihan anjeunna waktos kanggo sono ka anjeun
Jauh sakedapan tiasa janten cara anu saé pikeun masihan pasangan anjeun waktos sono ka anjeun. jeung ngalaman kumaha rasana lamun teu aya di sabudeureun.
Lamun anjeun jeung salaki méakkeun loba waktu babarengan, gampang pikeun silih anggap wae.
Maka pasihan anjeunna sababaraha waktos. waktos mikir ngeunaan sagala hal anu anjeunna mikanyaah ngeunaan anjeun. Éta bakal ngabantosan anjeunna ngahargaan anjeun sareng hoyong pendak deui sareng anjeun.
17) Jaga penampilan anjeun
Urang sering kalibet dina dendam kawin sareng hilap katingali saé.
Ku kituna butuh waktu pikeun ngurus diri. Kéngingkeun baju énggal sareng perhiasan anu saé, atanapi cabut rambut sareng warna.
Ieu bakal ngabantosan anjeun langkung percaya diri nalika aya di sakuriling pasangan. Ieu bakal ngajantenkeun anjeunna hoyong langkung caket sareng anjeun!
18) Reuwaskeun anjeunna ku cara anu ngajantenkeun anjeunna istimewa
Ngalereskeun nikah henteu kedah setrés. Janten kréatif sareng pikirkeun sababaraha cara pikeun kaget anjeunna supados anjeunna ngarasa istimewa.
Misalna, hadiahkeun naon anu dipikahoyong dina ulang taunna atanapi kaget anjeunna ku ngalakukeun hal anu pikaresepeun.babarengan. Teu kudu mahal atawa luar biasa.
Ngan hiji hal anu bakal ngajadikeun manéhna ngarasa husus, kawas mawa manéhna kaluar pikeun dinner ka tempat anu anjeun nyaho manéhna resep atawa indit kaluar dahar di. réstoran anu ku anjeun duaan resep.
Panginten anjeun tiasa nyandak kelas masak babarengan sareng diajar masak babarengan.
Ieu bakal ngabantosan nguatkeun perkawinan anjeun sareng bakal janten pangalaman anu saé pikeun anjeun. bank mémori. Anjeun duaan bakal senang-senang, tuang tuangeun anu lezat sareng émut dinten khusus ieu kanggo taun-taun anu bakal datang.
19) Tong fokus kana naon anu salah dina pernikahan anjeun
Aya seueur masalah dina nikah anu sagemblengna di luar kontrol saha.
Lamun fokus kana masalah leutik dina nikah anjeun, sigana moal aya deui jalan pikeun anjeun senang babarengan.
Sabalikna, difokuskeun naon anjeun bogoh ngeunaan silih. Hayu hal leutik balik sarta difokuskeun big picture. Gambar gedéna nyaéta perkawinan anu bagja jeung séhat anu ngandung sagala hal anu penting di jerona.
Kacindekan
Hubungan téh mangrupa prosés pengkuh pikeun diajar mikanyaah, narima jeung silih hampura.
Kasempetan anjeun dina hal ieu kanggo jangka panjang, janten teraskeun damel. Usaha anjeun bakal aya hasilna.
Mugi tips ieu tiasa ngabantosan anjeun ngajantenkeun salaki anjeun bogoh deui sareng ngajaga perkawinan anjeun kuat.
Wilujeng!
Dihargaan, sarta anjeunna bakal leuwih gampang hayang némbongkeun éta pangajén dina mulang.2) Puji manéhna, tulus
Lamun anjeun bener-bener nyaah ka salaki anjeun sarta miharep anjeun bisa ngaliwatan. masalahna, éta mangrupakeun ide nu sae pikeun sering muji salaki anjeun dina hal-hal anu penting pikeun manéhna.
Contona, wartosan anjeunna kumaha bapa hébat manéhna atawa sabaraha anjeun ngahargaan gawé teuasna dina nyieun hirup keur kulawarga. Pastikeun anjeunna ngarasa hargana.
Ieu bakal ngabantu anjeunna ngarasa dipikacinta tur leuwih kabuka pikeun ngajawab masalah dina hubungan.
3) Mimitian ngadeukeutan ka anjeunna
Ieu béda ti saukur ngamimitian kontak fisik. Miwiti ngaraket hartina anjeun hoyong ngahubungi pasangan anjeun sareng terang kumaha kaayaan émosional anjeunna.
Misalna, anjeun tiasa nyarios, "Sayang, kumaha perasaan anjeun ayeuna? Anjeun sigana sapertos aya anu aya. ” Anjeun ogé tiasa nyarios, "Naha urang tiasa nyarioskeun naon anu aya dina pikiran anjeun?"
Mariksa sareng anjeunna bakal ngabantosan ngirangan poténsial tegangan. Éta ogé bakal masihan anjeun kasempetan pikeun nganyatakeun kumaha hariwang anjeun yén anjeun duaan henteu komunikasi sapertos baheula.
Ayeuna anjeun panginten panginten kumaha ieu bakal ngabantosan anjeun ngajantenkeun salaki anjeun bogoh. anjeun deui.
Muhun, sugan teu heran, kapuasan anjeun tina hubungan romantis nyata gumantung kana tingkat sauyunan anjeun gaduh sareng salaki anjeun.
Kuring diajar ieu tidukun dunya-renowned Rudá Iandê, dina video bébas luar biasa na on Cinta jeung sauyunan.
Anu leuwih penting, Rudá ogé ngajar kuring cara nungkulan halangan-halangan jeung ngamimitian nyokot léngkah-léngkah pikeun ngadeukeutkeun jalma-jalma nu dipikanyaah ku kuring. Sareng kuring yakin ieu bakal ngabantosan anjeun ogé!
Janten, upami anjeun hoyong ningkatkeun hubungan anjeun sareng batur sareng ngajantenkeun salaki anjeun bogoh deui ka anjeun, tonton pidéo gratisna sareng ngartos naha anjeun kedah ngamimitian ku diri anjeun.
Pariksa video gratis di dieu.
4) Tanya manéhna lamun aya nanaon nu bisa Anjeun pigawé pikeun mantuan kaluar
Mungkin pisan nu salaki anjeun neangan jenis nu tangtu pamajikan. Janten anjeunna tiasa bosen ku cara anjeun terus-terusan ngaganggu anjeunna, ngadorong anjeunna ngalakukeun hal-hal, atanapi nalika anjeun tungtutan anu teu masuk akal ka anjeunna.
Ieu hususna leres upami anjeunna sesah ngémutan parasaanana. Jadi, tanyakeun ka manéhna lamun aya nu bisa Anjeun pigawé pikeun mantuan.
Misalna, Sadérék bisa ngomong, “Kuring perhatikeun yén anjeun ngarasa kateken. Dupi abdi tiasa nyandak alih cuci atanapi beberesih?" Anjeun ogé tiasa nawiskeun pikeun ngalakukeun sababaraha tugasna, supados anjeunna gaduh waktos langkung seueur pikeun nyéépkeun naon anu anjeunna resep.
Nanya langsung upami aya anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngabantosan anjeunna bakal nunjukkeun ka anjeunna kumaha teuing anjeun paduli sangkan nikah jalan, sarta ogé bakal ngajadikeun anjeun pamajikan hadé ku méré salaki anjeun sababaraha relief.
5) Jadi tempat aman na
Lamun salaki anjeun ngabogaansesah komunikasi sareng anjeun, anjeunna tiasa milarian kayakinan. Kalakuan kitu téh ilaharna lamun pasangan keur aya masalah dina nikahna.
Ku alatan éta, salaki Sadérék bisa ngajauhan omongan nu penting pikeun manéhna, supaya manéhna teu jadi "Kawalahan."
Jadi lamun anjeun ngarasa saolah-olah salaki anjeun ngirimkeun sinyal butuh kayakinan, ulah nyorong anjeunna jauh. Sabalikna, jantenkeun diri anjeun tempat anu aman pikeun anjeunna. Janten jalma anu anjeunna tiasa ngobrol ngeunaan naon waé. Janten jalma anu anjeunna tiasa milarian kanyamanan sareng dukungan.
Ieu naon anu anjeun tiasa nyarios, "Kuring terang aya hal anu anjeun pikahariwangeun. Punten terang yén kuring di dieu pikeun anjeun sareng ngadukung anjeun dina cara naon waé anu kuring tiasa."
Atawa "Kuring terang yén kaayaan ayeuna pikasieuneun, tapi éta bakal henteu kunanaon. Hayu urang ngobrol ngeunaan naon anu anjeun rasakeun supados urang tiasa terang ieu babarengan."
Upami anjeunna muka sareng ngabagi naon anu lumangsung, nolak pangjurung pikeun nyarios ngeunaan anjeun. Gantina, janten pinuh hadir tur attentively ngadangukeun anjeunna nalika anjeunna babagi kumaha anjeunna perasaan. Kadang-kadang anu anjeunna peryogikeun nyaéta empati sareng pangertian.
6) Tong nyobian ngalereskeun anjeunna - fokus kana parasaan
Kuring terang yén anjeun hoyong. nyieun hal hadé jeung salaki anjeun, sarta rék ngalakukeun sagalana nu bisa pikeun nyalametkeun nikah. Éta kaharti.
Tapi lamun aya nu ngalaman kasusahémosi, kayaning kahariwang atawa kasedih, ampir teu mungkin pikeun aranjeunna bisa pinuh narima nasehat anjeun.
Jadi, ulah nyoba ngalereskeun anjeunna. Sabalikna, difokuskeun ngabantosan anjeunna ngartos kumaha parasaan anjeunna. Pasihan anjeunna sababaraha rohangan supados anjeunna tiasa hadir sareng parasaan na. Contona, Anjeun bisa ngomong, "Teu nanaon mun ngarasa overwhelmed. Tarik napas jero sababaraha waktos, teras antepkeun."
Ieu bakal ngajantenkeun salaki anjeun ngarasa cukup aman pikeun ngaraosan sababaraha émosi, anu mangrupikeun léngkah kritis pikeun ngarengsekeun masalah anu anjeun duaan.
Langkung anjeun ngabantosan anjeunna ngartos kumaha parasaan anjeunna ayeuna, langkung dipikaresep anjeunna bakal resep nalika anjeun naroskeun naon anu salah.
7) Tong masihan anjeunna waktos teuas ngeunaan teu bisa komunikasi sareng anjeun
Waktos abdi di konseling pikeun masalah salaki kuring, janten jelas yén dua urang teuing teuas dina diri urang sorangan dina nikah urang.
Anjeunna kadang ngarasa kajebak jeung dikritik ku kuring lamun manehna teu bisa ngarti kuring, sarta anjeunna bakal nyoba ngabejaan kuring ngeunaan parasaan na tapi mindeng teu bisa ngajelaskeun eta kalawan alus.
Kami dua urang oge kritik. silih pikasieuneun nepi ka jadi hésé pikeun urang pikeun muka tur ngalereskeun masalah dina nikah urang.
Poé ieu, kuring nyoba pikeun jadi kirang kritis anjeunna. Kuring terang yén éta hésé pisan pikeun anjeunna ngémutan parasaanana. Janten dinten ieu, kuring nyobian gaduh pikiran kabuka nalika anjeunna nyobian nganyatakeunsorangan.
Lamun salaki anjeun ngalaman masalah komunikasi jeung anjeun, tahan kahayang pikeun ngritik manéhna. Sabalikna, sing sabar jeung ulah nepi ka susah.
Fokus pikeun mantuan manéhna ngarasa aman tur dirojong dina perkawinan ku cara ngalakukeun naon nu bisa Anjeun pigawé pikeun manéhna sarta inget yén manéhna bisa butuh waktu leuwih. ti anjeun tiasa masihan dina raraga ngobrol ngeunaan parasaan na.
Tapi kumaha anjeun tiasa malire hal anu penting pikeun kahirupan cinta anjeun? adaptasi jeung eta jeung nungkulan eta. Kuring diajar strategi pikeun nanganan waktos susah dina hubungan kuring kalayan bantosan pelatih profésional di Relationship Hero .
Relationship Hero mangrupikeun situs pelatihan hubungan anu populer pisan sabab nyayogikeun solusi, sanés ngan ukur ngobrol.
Dina ngan sababaraha menit anjeun tiasa nyambung sareng palatih hubungan anu disertipikasi sareng nampi naséhat anu khusus pikeun kaayaan anjeun.
Klik di dieu pikeun mariksa aranjeunna kaluar.
8) Tong merhatikeun amarahna sacara pribadi
Nalika anjeun nikah ka jalma anu geus teu nyaah deui ka anjeun, manéhna bisa ngarasa kabeuratan ku masalah dina hubungan éta. Bisa jadi manéhna ogé ngarasa teu boga kontrol kana parasaan atawa hirupna ayeuna.
Akibatna, manéhna bisa jadi ambek pisan mun anjeun duaan keur ngobrol ngeunaan hiji topik atawa situasi nu tangtu.
Ku kituna, ulah nyandak amarah atawa frustasi na pribadi. Aya meureunhal anu ngabalukarkeun manéhna ngarasa cara kieu jeung teu aya hubunganana jeung anjeun. Éta meureun aya hubunganana sareng kasusah di tempat damel, masalah kauangan, masalah kaséhatan, atanapi sababaraha masalah sanés anu aya di luar nikah anjeun.
Tinimbang overreacting kana amarahna, béwarakeun anjeunna yén anjeun aya pikeun anjeunna. Contona, Anjeun bisa ngomong, "Kuring ngarti yén anjeun ngarasa overwhelmed ayeuna. Hayu urang diuk babarengan jeung ngobrol ngeunaan naon anu lumangsung."
Anjeun bisa ogé ngomong, "Kuring nyaho yén éta pikasieuneun lamun urang ngalaman masalah dina nikah. Hayu atuh nyepengan leungeun anjeun bari urang ngobrol supados abdi tiasa nunjukkeun ka anjeun kumaha kuring paduli ngeunaan damel ieu."
Tunjukkeun ka anjeunna kumaha anjeun bogoh ka anjeunna sareng hoyong ngarengsekeun masalahna babarengan.
Tempo_ogé: 19 cara sangkan salaki anjeun bogoh deui ka anjeun nalika anjeunna hoyong ceraiLakukeun tindakan samemeh telat pikeun nyalametkeun nikah.
9) Buka jeung salaki anjeun ngeunaan perasaan anjeun
Teu kudu nungguan nepi ka aya masalah samemeh anjeun. komunikasikeun naon anu anjeun rasakeun. Ieu bakal mantuan mun jujur ka pasangan Anjeun sabisa-bisa sangkan anjeun dua bisa ngarti silih leuwih lengkep.
Lamun anjeun duanana ngarasa yén anjeun hiji buku muka tur ngarasa aman ngobrol jeung unggal lianna, éta bakal jadi loba gampang pikeun nungkulan masalah sakumaha aranjeunna timbul. Keterbukaan ieu ogé penting pikeun mibanda hubungan anu séhat sareng nikah.
Ieu conto naon anu anjeun tiasa nyarios upami salaki anjeun katingalina jauh:
"Kuring ngarasa sepi ayeuna kusababSigana urang geus teu méakkeun cukup waktu babarengan atawa komunikasi kawas baheula.
Anjeun bisa ogé ngomong, “Kuring ngarasa sieun ayeuna sabab kuring ngarasa kawas urang teu komunikasi cara urang. baheula.
Ieu bakal ngabantu salaki anjeun terang kumaha perasaan anjeun. Upami anjeunna ngaréspon kalayan ngayakinkeun, teras anjeunna bakal langkung resep ngabéréskeun masalahna sareng anjeun.
10) Inget yén masalah mangrupikeun kasempetan pikeun tumuwuh
Di tengah-tengah masalah. nikah nu pinuh ku masalah, gampang kakeueum jeung pundung.
Lamun keur kanyenyerian alatan pepegatan jeung ngarasa sagalana geus rubuh, gampang ngarasa putus asa.
Tapi émut yén dina kaayaan naon waé anu anjeun pikahoyong, sok aya anu tiasa diajar tina éta sareng salawasna aya jalan pikeun tumbuh salaku jalma.
Émut yén salaki anjeun ogé berjuang. Bisa jadi manéhna keur nyanghareupan émosi nu hésé, saperti éra, ambek atawa sedih.
Ku kituna, tinimbang fokus kana hal-hal nu négatif jeung sagala hal nu bakal dijalani, pikirkeun kumaha anjeun bisa tumuwuh tina ieu. pangalaman.
Misalna, lamun keur urusan urusan, fokus kana kanyataan yén éta téh kasempetan pikeun silih cageur sarta nguatkeun perkawinan anjeun malah leuwih.
Atawa lamun duit. mangrupa masalah dina nikah anjeun, make eta salaku kasempetan pikeun diajar kumaha carana hirup dina anggaransasarengan.
11) Tong sieun menta hampura
Sanajan rumasa sok menta hampura, salaki maneh kudu ngadenge eta hampura ti maneh.
Keur Contona, Anjeun bisa ngomong, "Hapunten abdi kesel sareng ngagorowok ka anjeun. Kuring terang yén éta nganyenyeri pikeun anjeun sareng henteu kunanaon pikeun kuring ngalakukeun éta. Beuki sering anjeun menta hampura lamun éta pantes, beuki saeutik kamungkinan salaki anjeun bakal jadi defensif ka anjeun dina mangsa konflik hareup.
Hal ieu bakal mantuan manéhna pikeun terbuka jeung anjeun sarta ngarasa leuwih nyaman babagi parasaanana. , pikiran jeung gagasan. Manéhna ogé bakal leuwih gampang ngadéngékeun anjeun lamun anjeun menta hampura pikeun kasalahan anjeun.
12) Masihan hubungan anjeun sababaraha spasi lamun diperlukeun
Bisa jadi hiji waktu anjeun jeung salaki anjeun butuh sababaraha spasi ti silih. Sakapeung, dua jalma kudu eureun kontak sakeudeung sabab teu hayang ngobrol ngeunaan hal-hal nu tangtu.
Tong sieun ngobrol ngeunaan naon nu ngaganggu anjeun salila ieu – cukup buka jeung pasangan anjeun ngeunaan kumaha perasaan anjeun sarta naha anjeun ngarasa kawas ieu.
Tempo_ogé: 14 tanda héran awéwé keur flirting sareng anjeun ngaliwatan téksMalah, éta bakal mantuan manéhna ngarasa leuwih nyaman jeung untrapped ku nyokot léngkah ieu sorangan. Anjeunna bakal ngahargaan upami anjeun ngalakukeun hal anu sami pikeun anjeunna.
Tip ieu hususna mangpaat pikeun lalaki anu sesah ngémutan parasaanana.
Anjeun.