Სარჩევი
როცა დაქორწინებული ხარ ადამიანზე, რომელსაც აღარ უყვარხარ, ეს შეიძლება შეუძლებელი იყოს. მაგრამ ასე არ უნდა იყოს.
ჰეი, მისმინე, ვგრძნობ შენს ტკივილს. როცა ჩემს ქმარს განქორწინება სურდა, მეც განადგურებული ვიყავი. წარმოუდგენელია ამდენი წლის ქორწინების შემდეგ გზების განცალკევება.
მაგრამ აქ არის მთავარი: როცა ხვდები, თუ რა აიძულებს შენს ქმარს და შენს თავში ამ თვისებებს განავითარებ, განქორწინება შეიძლება იყოს ხელახლა გამოგონების შესანიშნავი შესაძლებლობა. შენ, როგორც უკეთესი ცოლი.
ამ თემაზე რამდენიმე წიგნის წაკითხვის, ონლაინ კურსების გავლისა და ინტერნეტში ბევრი კვლევის შემდეგ, ვიპოვე 19 გზა, რათა შენი ქმარი კვლავ შეგიყვარო!
<. 0>მოდით პირდაპირ გადავიდეთ1) აღიარეთ რა მოგწონთ მასში
როდესაც კამათში ხართ, ადვილია დაიწყოთ გადატვირთულობის შეგრძნება. თქვენი ქმრის ყველა „პრობლემის“ მოსმენით, თქვენ ადვილად შეძლებთ მის ნეგატიურ ემოციებს.
როდესაც ის საუბარს დაასრულებს და თქვენ უპასუხებთ: „ჰო, ვიცი, ძვირფასო“, ის იმედგაცრუებული დარჩება. რადგან მას მხოლოდ ის სურდა, რომ გეღიარებინა, რომ მასში არის რაღაცეები, რაც მოგწონს.
სცადე ეს: იპოვე მინიმუმ სამი რამ, რაც მოგწონს მასში.
მაგალითად, შენ შეიძლება თქვას: „მე მიყვარს ის, რომ თქვენ ყოველთვის ცდილობთ გაიგოთ ჩემი პერსპექტივა და მოაგვაროთ საქმეები ჩემთან ერთად“. და აუცილებლად უთხარით მას კონკრეტულად რას აფასებთ.
ეს მას აგრძნობინებსშეიძლება თქვას: „ამ ბოლო დროს ძალიან გადატვირთული ვარ ჩვენი პრობლემებით და ვგრძნობ, რომ გვჭირდება გარკვეული დრო, რომ დავფიქრდეთ საკითხებზე დამოუკიდებლად“. პრობლემების გადასაჭრელად და გარკვეული სიცხადის მიღების შანსი.
მაშინ, როცა ორივე მზად იქნებით ერთად მოაგვაროთ საქმეები, უფრო სავარაუდოა, რომ განახორციელოთ ცვლილებები, რომლებიც აუცილებელია პრობლემების გადასაჭრელად და თქვენი ქორწინების გასაუმჯობესებლად.
13) კონცენტრირება მოახდინეთ დადებით მხარეებზე და იზრუნეთ საკუთარ თავზე
როდესაც ქორწინება სავსეა პრობლემებით, ძნელია რაიმეს დანახვა, რაც კარგია. ეს საერთოდ. შეიძლება იგრძნოთ თავი მტკივნეულ სიტუაციაში ხაფანგში და იგრძნოთ, რომ ამისგან გამოსავალი არ არის.
თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ყოველი ქორწინება შეიცავს როგორც კარგ, ასევე ცუდ პერიოდებს, მიუხედავად იმისა, რამდენი ხანია რაც დაქორწინებული ხართ. ან რა ცუდია ახლა. მეუღლესთან ერთად გატარებული ყოველი დღე ყოველთვის იქნება დადებითი ასპექტები.
დააფასეთ ის კარგი დრო, რომელიც მეუღლესთან ერთად გაატარეთ. მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ: „ძალიან მიხარია, რომ ჩვენ გვქონდა შესაძლებლობა ერთად გაგვეტარებინა ჩვენი შვებულება“. საღამოები. მადლობელი ვარ, რომ ვახშამზე ერთად წავიდეთ.“
მადლობის გამოხატვა თქვენს ცხოვრებაში სიკეთეებისთვის დაგეხმარებათ მეტი კომფორტისა და ოპტიმიზმის პოვნაში. ეს ასევე შესანიშნავი გზაა თქვენი დადებითი ასპექტების შესანარჩუნებლადქორწინება შენს გონებაში ცოცხლობს.
ასე რომ, როცა მეუღლესთან ერთად ატარებთ დროს, ახსენით რამდენიმე გზა, რომლითაც ერთმანეთის მადლიერი ხართ. თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ მან იცის, რამდენად აფასებთ მას და რამდენად უკეთესია, როცა ერთად ხართ.
ეს ასევე მისცემს თქვენს ქმარს მადლიერების გრძნობას იმის მიმართ, რაც მას აქვს ცხოვრებაში. . თავის მხრივ, ეს შეიძლება დაეხმაროს მას უფრო დაახლოებული და დაკავშირებულად იგრძნოს თქვენთან.
14) მიეცით მას ყოველდღიურად წახალისება
ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი იდეა, რომელიც მამაკაცებს უნდა მოისმინონ, არის ის, რომ ისინი უყვართ. , ღირებული და მნიშვნელოვანი.
თქვენი ქმრის მადლიერებისა და გამხნევების გამოხატვის შესანიშნავი გზაა აცნობოთ მას, როგორ აუმჯობესებს თქვენს ცხოვრებას. შეიძლება თქვათ: „მე თავს ძალიან ბედნიერად და მშვიდად ვგრძნობ, როცა შენთან ერთად ვარ“.
ნამდვილი მადლიერების გამოხატვა პოზიტიურად და მხარდაჭერით შეიძლება დაეხმაროს მას იგრძნოს უფრო დაფასებული, დაფასებული და საყვარელი. ეს ასევე დაეხმარება მას ამ პოზიტიური გრძნობების დაკავშირებაში თქვენს ირგვლივ ყოფნასთან.
როდესაც ეს მოხდება, ის უფრო მიდრეკილი იქნება თქვენთან ყოფნასთან ერთად. ეს გახდის თქვენს ქორწინებას, რაც არის საბოლოო მიზანი.
თუ ეს არ არის ის რასაც თქვენ ჩვეულებრივ აკეთებთ, გახსოვდეთ, პრაქტიკა სრულყოფილს ხდის!
15) მიეცით მას თქვენი ნაწილი იყოს ცხოვრება ყოველდღე
როდესაც ქორწინებაში კარგი დროა, მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ ერთად ატარებთ დროს, როგორც წყვილს.
მაგრამ როცა პრობლემებია, ეს შეიძლება იყოს რთული. თქვენ დათქვენი ქმარი გაატაროს ხარისხიანი დრო ერთად იმ ნეგატიურობის გამო, რომელიც შეიძლება ყოველდღიურად იგრძნოთ.
მაგრამ არ გამოტოვოთ ხარისხიანი დრო ერთმანეთთან იმით, რომ ძალიან დაკავებულები გახდებით კონფლიქტის თავიდან აცილების მიზნით ან გადატვირთულობის გრძნობით. და იმედგაცრუებული ხართ თქვენს ურთიერთობაში.
16) მიეცით მას გარკვეული დრო, რომ მოგაკლოთ
ცოტა ხნით ერთმანეთისგან შორს ყოფნა შეიძლება კარგი გზა იყოს პარტნიორისთვის, რომ მოგაკლოთ დრო. და განიცადო როგორია როცა არ ხარ.
როდესაც შენ და შენი ქმარი დიდ დროს ატარებთ ერთად, ადვილია ერთმანეთის თავისთავად მიღება.
ასე რომ მიეცით მას ცოტა დროა იფიქროს ყველაფერზე, რაც მას უყვარს შენში. ეს მას დაეხმარება დაგიფასოს და მოისურვოს ისევ შენს გვერდით იყოს.
17) იზრუნე შენს გარეგნობაზე
ჩვენ ხშირად ვხვდებით ქორწინების წყენას და გვავიწყდება ლამაზი გამომეტყველება.
ასე რომ, დაუთმეთ გარკვეული დრო საკუთარ თავზე ზრუნვას. შეიძინეთ ახალი სამოსი და ლამაზი სამკაულები, ან შეიძინეთ თმის ვარცხნილობა და ფერი.
ეს დაგეხმარება უფრო თავდაჯერებულად იგრძნოთ თავი, როცა მეუღლესთან ერთად ხართ. ეს მას კიდევ უფრო გაუჩენს თქვენს გვერდით ყოფნის სურვილს!
18) გააოცეთ ისე, რომ თავი განსაკუთრებულად იგრძნოს
ქორწინების გამოსწორება ყოველთვის არ უნდა იყოს სტრესული. იყავით კრეატიული და იფიქრეთ მის გასაოცრად, რათა თავი განსაკუთრებულად იგრძნოს.
მაგალითად, აჩუქეთ მას ის რაც მას სურს დაბადების დღეზე ან გააკვირვეთ რაიმე სახალისო საქმის კეთებით.ერთად. ეს არ უნდა იყოს რაიმე ძვირი ან უჩვეულო.
უბრალოდ ის, რაც მას განსაკუთრებულს გრძნობს, მაგალითად, სადილზე წაყვანა ისეთ ადგილას, სადაც იცით, რომ მოსწონს, ან საჭმელად წასვლა რესტორანი, რომელიც ორივეს გიყვართ.
შეიძლება ერთად გაიაროთ კულინარიის გაკვეთილი და ერთად ისწავლოთ საჭმლის მომზადება.
ეს დაგეხმარებათ გააძლიეროთ თქვენი ქორწინება და იქნება გასაოცარი გამოცდილება. მეხსიერების ბანკი. თქვენ ორივე გაერთობით, შეჭამთ გემრიელ საჭმელს და გემახსოვრებათ ეს განსაკუთრებული დღე წლების განმავლობაში.
19) ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას იმაზე, თუ რა არის ცუდი თქვენს ქორწინებაში
ძალიან ბევრი პრობლემაა ქორწინებები, რომლებიც სრულიად სცილდება ვინმეს კონტროლს.
თუ თქვენ ყურადღებას გაამახვილებთ თქვენს ქორწინებაში არსებულ წვრილმან საკითხებზე, როგორც ჩანს, თქვენ არ გაქვთ გზა, რომ ერთად იყოთ ბედნიერი.
სანაცვლოდ, ყურადღება გაამახვილეთ იმაზე, რაც ერთმანეთში გიყვართ. გაუშვით წვრილმანები და ფოკუსირდით დიდ სურათზე. დიდი სურათი არის ბედნიერი და ჯანსაღი ქორწინება, რომელსაც აქვს ყველა მნიშვნელოვანი რამ.
დასკვნა
ურთიერთობა ერთმანეთის სიყვარულის, მიღებისა და პატიების სწავლის მუდმივი პროცესია.
დიდი შანსია, რომ ამ საქმეში დიდი ხნის მანძილზე იქნებით, ასე რომ განაგრძეთ მუშაობა. თქვენი ძალისხმევა საბოლოოდ ანაზღაურდება.
იმედი მაქვს, რომ ეს რჩევები დაგეხმარებათ, კვლავ შეგიყვაროთ ქმარი და შეინარჩუნოთ თქვენი ქორწინება ძლიერი.
წარმატებებს გისურვებთ!
დაფასებულია და მას უფრო მეტად სურს სანაცვლოდ გამოხატოს ეს მადლიერება.2) შეაქეთ მას გულწრფელად
როდესაც ნამდვილად გიყვართ თქვენი მეუღლე და იმედოვნებთ, რომ შეძლებთ ამის გაკეთებას. კარგი იდეაა, ხშირად აკეთო კომპლიმენტი შენს ქმარს მისთვის მნიშვნელოვანი საკითხების შესახებ.
მაგალითად, უთხარი მას, როგორი შესანიშნავი მამაა ის ან რამდენად აფასებ მის შრომას საარსებო წყაროსთვის. ოჯახი. დარწმუნდით, რომ ის გრძნობს თავს დაფასებულად.
ეს დაეხმარება მას იგრძნოს სიყვარული და უფრო ღია იყოს ურთიერთობაში არსებულ პრობლემებზე მუშაობისთვის.
3) დაიწყეთ მასთან დაახლოება
ეს არის განსხვავდება უბრალოდ ფიზიკური კონტაქტისგან. დაახლოების წამოწყება ნიშნავს, რომ გსურს შეხვიდე შენს მეუღლესთან და გაარკვიო, როგორ არის ის ემოციურად.
მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ: „საყვარელო, როგორ გრძნობ თავს ახლა? როგორც ჩანს, რაღაც ხდება. ” თქვენ ასევე შეგიძლიათ თქვათ: „შეიძლება ვისაუბროთ იმაზე, რაც გგონიათ?“
მასთან დაკავშირება ხელს შეუწყობს პოტენციური დაძაბულობის განმუხტვას. ეს ასევე მოგცემთ შესაძლებლობას გამოხატოთ, თუ რამდენად ღელავთ, რომ თქვენ არ ურთიერთობთ ისე, როგორც ადრე.
ახლა შეიძლება გაინტერესებთ, როგორ დაგეხმარებათ ეს თქვენი ქმრის შეყვარებაში. ისევ შენ.
აბა, ალბათ გასაკვირი არ არის, რომ რომანტიული ურთიერთობით თქვენი კმაყოფილება მნიშვნელოვნად არის დამოკიდებული ქმართან ინტიმურ ურთიერთობაზე.
ეს მე გავიგემსოფლიოში ცნობილი შამანი რუდა იანდე, თავის წარმოუდგენელ უფასო ვიდეოში სიყვარულისა და ინტიმური ურთიერთობის შესახებ.
რაც უფრო მნიშვნელოვანია, რუდამ ასევე მასწავლა, როგორ გადავლახო დაბრკოლებები და დავიწყო ნაბიჯების გადადგმა იმ ადამიანებთან დასაახლოებლად, რომლებიც მაინტერესებს. და დარწმუნებული ვარ, რომ ეს ასევე დაგეხმარებათ!
ასე რომ, თუ გსურთ გააუმჯობესოთ ურთიერთობა სხვებთან და ქმარს კვლავ შეგიყვაროთ, უყურეთ მის უფასო ვიდეოს და გაიგეთ, რატომ უნდა დაიწყოთ საკუთარი თავით.
ნახეთ უფასო ვიდეო აქ.
4) ჰკითხეთ, არის თუ არა რაიმე, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ დახმარებისთვის
ძალიან შესაძლებელია, რომ თქვენი ქმარი ეძებს რაიმე სახის ცოლს. ასე რომ, ის შეიძლება დაიღალა იმით, რომ თქვენ მუდმივად აწუწუნებთ, უბიძგებთ მას რაიმესკენ, ან როდესაც თქვენ მას დაუსაბუთებელ მოთხოვნებს უყენებთ.
ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ მას უჭირს გრძნობების გადმოცემა. ასე რომ, ჰკითხეთ მას, არის თუ არა რაიმე, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ დაგეხმაროთ.
მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ: „ვამჩნევ, რომ ზეწოლას განიცდი. შემიძლია ავიღო სამრეცხაო ან დასუფთავება?” თქვენ ასევე შეგიძლიათ შესთავაზოთ მისი ზოგიერთი სამუშაოს შესრულება, ასე რომ, მას ექნება მეტი დრო დახარჯოს იმაზე, რაც მოსწონს.
თუ პირდაპირ ჰკითხავთ, არის თუ არა რაიმე, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ მის დასახმარებლად, გაჩვენებთ როგორ თქვენ ძალიან ზრუნავთ იმაზე, რომ ქორწინება იმუშაოს და ეს ასევე გახდებით უკეთესი ცოლი, თუ თქვენს ქმარს შვებას მიანიჭებთ.
5) იყავით მისი უსაფრთხო ადგილი
თუ თქვენს ქმარს აქვსუჭირს თქვენთან ურთიერთობა, ის შეიძლება ეძებს დამშვიდებას. ასეთი ქცევა ხშირია, როდესაც წყვილებს აქვთ პრობლემები ქორწინებაში.
დარწმუნების საჭიროების შედეგად, თქვენი ქმარი შეიძლება შეეცადოს თავი აარიდოს მისთვის მნიშვნელოვანზე საუბარს, რათა არ გახდეს "გადატვირთული".
ასე რომ, როცა გრძნობთ, თითქოს თქვენი ქმარი გიგზავნით სიგნალებს იმის შესახებ, რომ დამშვიდება გჭირდებათ, ნუ აშორებთ მას. ამის ნაცვლად, გახადეთ მისთვის უსაფრთხო ადგილი. იყავი ადამიანი, ვისთანაც მას შეუძლია ისაუბროს ნებისმიერ თემაზე. იყავით ის ადამიანი, რომელსაც შეუძლია ეძებოს კომფორტი და მხარდაჭერა.
აი, რა შეგიძლიათ თქვათ: „მე ვიცი, რომ არის რაღაცეები, რაც გაწუხებთ. გთხოვთ, იცოდეთ, რომ მე აქ ვარ თქვენთვის და მხარს დაგიჭერთ, როგორც შემიძლია. მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რას გრძნობთ, რათა ერთად გავარკვიოთ.”
თუ ის გაიხსნება და გაგიზიარებთ იმას, რაც ხდება, წინააღმდეგობა გაუწიეთ სურვილს, რომ ეს თქვენზე გაამახვილოთ. ამის ნაცვლად, იყავით სრულად და ყურადღებით მოუსმინეთ მას, როდესაც ის უზიარებს იმას, თუ როგორ გრძნობს თავს. ზოგჯერ მას მხოლოდ თანაგრძნობა და გაგება სჭირდება.
6) ნუ ეცდებით მის გამოსწორებას - ამის ნაცვლად ყურადღება გაამახვილეთ გრძნობებზე
მე ვიცი, რომ გსურთ გააუმჯობესე საქმე შენს ქმართან და გინდა ყველაფერი გააკეთო ქორწინების გადასარჩენად. ეს გასაგებია.
მაგრამ როცა ვინმეს სირთულეები აქვსემოციები, როგორიცაა შფოთვა ან სევდა, პრაქტიკულად შეუძლებელია, რომ ისინი სრულად მიიღონ თქვენი რჩევა.
ასე რომ, ნუ ეცდებით მის გამოსწორებას. ამის ნაცვლად, ყურადღება გაამახვილეთ იმაზე, რომ დაეხმაროთ მას იმის გაგებაში, თუ როგორ გრძნობს თავს. მიეცით მას გარკვეული სივრცე, რათა მან შეძლოს საკუთარი გრძნობების წინაშე. მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ: „არა უშავს, როცა თავს გადატვირთულად გრძნობ. აიღეთ რამდენიმე ნელი, ღრმად ამოსუნთქვა და გაუშვით.”
ეს საშუალებას მისცემს თქვენს ქმარს თავი საკმარისად დაცულად იგრძნოს გარკვეული ემოციები, რაც გადამწყვეტი ნაბიჯია ნებისმიერი პრობლემის გადასაჭრელად, რაც თქვენ გაქვთ.
რაც უფრო მეტად ეხმარებით მას იმის გაგებაში, თუ როგორ გრძნობს თავს ამ მომენტში, მით უფრო სავარაუდოა, რომ ის იქნება მიმღები, როცა ჰკითხავთ, რა არის არასწორი.
7) არ მისცეთ მას უჭირდა თქვენთან დაკავშირება
როდესაც მე ვიყავი კონსულტაციაზე ჩემი ქმრის საკითხებზე, გაირკვა, რომ ჩვენ ორნი ძალიან რთულნი ვიყავით საკუთარ თავზე ქორწინებაში.
ის ხანდახან გრძნობდა თავს ჩემს ხაფანგში და აკრიტიკებდა, როცა არ მესმოდა, და ცდილობდა მეთქვა თავისი გრძნობების შესახებ, მაგრამ ხშირად ვერ ახსნიდა მათ კარგად.
ჩვენც ორივენი ვაკრიტიკებდით. ერთმანეთი იმდენად, რომ გაგვიჭირდა ქორწინებაში არსებული პრობლემების გახსნა და გამოსწორება.
ამ დღეებში ვცდილობ ნაკლებად კრიტიკული ვიყო მის მიმართ. მე ვიცი, რომ მისთვის ძალიან რთულია გრძნობების გამოხატვა. ასე რომ, ამ დღეებში ვცდილობ ღია გონება მქონდეს, როცა ის ცდილობს გამოხატოსთავად.
თუ თქვენს ქმარს უჭირს თქვენთან ურთიერთობა, წინააღმდეგობა გაუწიეთ მისი კრიტიკის სურვილს. ამის ნაცვლად, იყავით მომთმენი და ნუ გაართულებთ მას ამის გამო.
კონცენტრირება მოახდინეთ იმაზე, რომ დაეხმაროთ მას თავი დაცულად იგრძნოს და მხარი დაუჭიროს ქორწინებაში, გააკეთეთ ის, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ მისთვის და გაითვალისწინეთ, რომ მას შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეს. ვიდრე თქვენ შეგიძლიათ მისცეთ მის გრძნობებზე სასაუბროდ.
მაგრამ როგორ შეგიძლიათ უგულებელყოთ რაღაც ისეთი მნიშვნელოვანი თქვენი სასიყვარულო ცხოვრებაში? მოერგოს მას და გაუმკლავდეს მას. მე ვისწავლე სტრატეგიები, როგორ გავუმკლავდე რთულ პერიოდს ჩემს ურთიერთობაში, პროფესიონალი მწვრთნელის დახმარებით Relationship Hero-ში.
Relationship Hero არის ძალიან პოპულარული ურთიერთობების ქოუჩინგის საიტი, რადგან ისინი უზრუნველყოფენ გადაწყვეტილებებს და არა მხოლოდ ლაპარაკს.
სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.
დააწკაპუნეთ აქ მათ შესამოწმებლად.
Იხილეთ ასევე: რატომ ბრუნდება, თუ არ ვუყვარვარ? 17 მიზეზი და რა უნდა გავაკეთოთ ამის შესახებ8) ნუ მიიღებთ მის ბრაზს პირადად
როდესაც დაქორწინებული ხართ ადამიანზე, რომელსაც აღარ უყვარხართ, შესაძლოა ურთიერთობაში არსებული პრობლემებით გადაიტვირთოს. ის ასევე შეიძლება გრძნობდეს, რომ ახლა არ აკონტროლებს თავის გრძნობებსა და ცხოვრებას.
შედეგად, ის შეიძლება ძალიან სწრაფად გაბრაზდეს, როდესაც თქვენ ორი კონკრეტულ თემაზე ან სიტუაციაზე საუბრობთ.
ასე რომ, პირადად ნუ მიიღებ მის ბრაზს ან იმედგაცრუებას. არსებობს ალბათრაღაც აიძულებს მას ამ გრძნობას და ეს შენთან არაფერ შუაშია. ეს შეიძლება დაკავშირებული იყოს სამსახურში სირთულეებთან, ფინანსურ პრობლემებთან, ჯანმრთელობის საკითხებთან ან სხვა პრობლემასთან, რომელიც თქვენი ქორწინების ფარგლებს გარეთაა.
ნაცვლად იმისა, რომ გადაჭარბებული რეაგირება მოახდინოთ მის ბრაზზე, აცნობეთ მას, რომ თქვენ მის გვერდით ხართ. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ თქვათ: „მესმის, რომ ახლა თავს გადატვირთულად გრძნობთ. მოდით დავსხდეთ ერთად და ვისაუბროთ იმაზე, რაც ხდება.“
თქვენ ასევე შეგიძლიათ თქვათ: „ვიცი, რომ საშინელებაა, როცა ქორწინებაში პრობლემები გვაქვს. ნება მომეცით ხელი ჩაგიჭიროთ, სანამ ვსაუბრობთ, რათა გაჩვენოთ, თუ რამდენად მაინტერესებს ამ სამუშაოს შესრულება.”
Იხილეთ ასევე: 11 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი ყოფილი გირჩევენ (და რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ)აჩვენეთ მას, რამდენად გიყვართ იგი და გსურთ პრობლემების გადაჭრა ერთად.
მიიღეთ ზომები, სანამ ძალიან გვიან იქნება თქვენი ქორწინების გადასარჩენად.
9) იყავით ღია თქვენს მეუღლესთან, თუ როგორ გრძნობთ თავს
თქვენ არ გჭირდებათ ლოდინი, სანამ რაიმე პრობლემა შეგექმნებათ. აცნობეთ რას გრძნობთ. ეს დაგეხმარებათ იყოთ რაც შეიძლება გულწრფელი მეუღლესთან, რათა თქვენ ორმა შეძლოთ ერთმანეთის უფრო სრულად გაგება.
როცა ორივე გრძნობთ, რომ ღია წიგნი ხართ და თავს უსაფრთხოდ გრძნობთ ერთმანეთთან საუბრისას, ეს იქნება ბევრად უფრო ადვილი იქნება პრობლემების გადაჭრა, როდესაც ისინი წარმოიქმნება. ეს გახსნილობა ასევე აუცილებელია ჯანსაღი ურთიერთობისა და ქორწინებისთვის.
აქ არის მაგალითი იმისა, თუ რას იტყვით, თუ თქვენი ქმარი შორს გეჩვენებათ:
„ახლა თავს მარტოსულად ვგრძნობ, რადგანროგორც ჩანს, ჩვენ არ ვატარებთ საკმარის დროს ერთად ან არ ვურთიერთობთ ისე, როგორც ადრე.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ თქვათ: „ამჟამად მეშინია, რადგან ვგრძნობ, რომ არ ვურთიერთობთ ისე, როგორც ჩვენ ადრე.
ეს დაეხმარება შენს ქმარს გაიგოს, როგორ გრძნობს თავს. თუ ის პასუხისმგებლობით უპასუხებს, მაშინ მას დიდი ალბათობით მოისურვებს პრობლემის გადაჭრა თქვენთან ერთად.
10) გახსოვდეთ, რომ პრობლემები ზრდის შესაძლებლობაა
შუაში პრობლემებით სავსე ქორწინება, ადვილია გადატვირთვა და იმედგაცრუება.
როდესაც განქორწინება გტკივა და გრძნობ, რომ ყველაფერი ინგრევა, ადვილია თავი უიმედოდ იგრძნო.
მაგრამ. დაიმახსოვრე, რომელ ვითარებაშიც არ უნდა აღმოჩნდე, ყოველთვის არის რაღაცის სწავლა მისგან და ყოველთვის არის გზა, რომ გაიზარდო როგორც პიროვნება.
გახსოვდეს, რომ შენს ქმარსაც უჭირს. მას შეიძლება ჰქონდეს რთული ემოციები, როგორიცაა სირცხვილი, ბრაზი ან მწუხარება.
ასე რომ, იმის ნაცვლად, რომ ფოკუსირება მოახდინოთ ნეგატიურზე და ყველაფერზე, რასაც განიცდით, იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ გაიზარდოთ ამისგან. გამოცდილება.
მაგალითად, თუ საქმე გაქვთ საქმესთან, ყურადღება გაამახვილეთ იმაზე, რომ ეს არის ერთმანეთისგან განკურნების და თქვენი ქორწინების კიდევ უფრო გაძლიერების შესაძლებლობა.
ან თუ ფული. თქვენი ქორწინების პრობლემაა, გამოიყენეთ ის, როგორც შესაძლებლობა ისწავლოთ როგორ იცხოვროთ ბიუჯეტის ფარგლებშიერთად.
11) ნუ შეგეშინდებათ ბოდიშის მოხდა
თუნდაც გეგონოთ, რომ ის ყოველთვის ბოდიშს იხდის, თქვენს ქმარს მაინც სჭირდება ეს ბოდიში თქვენგან.
რადგან მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ: „ბოდიში, რომ გავბრაზდი და გიყვირე. მე ვიცი, რომ ეს შენთვის საწყენი იყო და არ ვარგა, რომ ეს გავაკეთო.”
ის დააფასებს, თუ ბოდიშს მოიხდით თქვენი შეცდომების გამო. რაც უფრო ხშირად მოიხდით ბოდიშს, როდესაც ეს მიზანშეწონილია, მით ნაკლებია ალბათობა იმისა, რომ თქვენი ქმარი ისეთივე თავდაცვითი იქნება თქვენს მიმართ მომავალი კონფლიქტების დროს.
ეს დაეხმარება მას ღია იყოს თქვენთან და უფრო კომფორტულად იგრძნოს თავი გრძნობების გაზიარებაში. , აზრები და იდეები. ის ასევე მოგისმენს, თუ ბოდიშს მოიხდით თქვენი შეცდომების გამო.
12) მიეცით თქვენს ურთიერთობას გარკვეული სივრცე საჭიროების შემთხვევაში
შეიძლება დადგეს მომენტი, როდესაც თქვენ და თქვენს ქმარს რაღაც დაგჭირდებათ. სივრცე ერთმანეთისგან. ხანდახან ორ ადამიანს გარკვეული დროით უნდა შეწყვიტოს ურთიერთობა, რადგან არ სურთ გარკვეულ საკითხებზე ლაპარაკი.
ნუ შეგეშინდებათ ისაუბროთ იმაზე, რაც გაწუხებთ ამ დროს – უბრალოდ იყავით ღია. თქვენი მეუღლე იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობთ თავს და რატომ გრძნობთ თავს ასე.
ფაქტობრივად, ეს დაეხმარება მას თავი იგრძნოს უფრო კომფორტულად და დაუცველად ამ ნაბიჯის დამოუკიდებლად გადადგმით. ის დააფასებს, თუ იგივეს გააკეთებთ მისთვის.
ეს რჩევა განსაკუთრებით სასარგებლოა მამაკაცებისთვის, რომლებსაც უჭირთ თავიანთი გრძნობების გადმოცემა.
თქვენ
