19 būdų, kaip priversti vyrą vėl jus mylėti, kai jis nori išsiskirti

Kai esate susituokęs su žmogumi, kuris jūsų nebemyli, gali atrodyti, kad tai neįmanoma. Tačiau taip neturi būti.

Ei, klausyk, jaučiu tavo skausmą. Kai mano vyras norėjo skyrybų, aš taip pat buvau sugniuždyta. Neįsivaizduojama išsiskirti po tiek santuokos metų.

Bet štai kas svarbiausia: kai suprasite, kas lemia jūsų vyrą, ir ugdysite šias savybes savyje, skyrybos gali būti puiki proga iš naujo atrasti save kaip geresnę žmoną.

Perskaičiusi keletą knygų šia tema, išklausiusi keletą internetinių kursų ir atlikusi daugybę tyrimų internete, radau 19 būdų, kaip priversti vyrą vėl jus mylėti!

Įeikime iš karto

1) Pripažinkite, kas jums jame patinka

Kai ginčijatės, lengva pradėti jaustis prislėgtai. Klausydamasi visų vyro "problemų", galite lengvai pasiduoti jo neigiamoms emocijoms.

Kai jis baigs kalbėti, o jūs atsakysite: "Taip, žinau, mieloji", jis nusivils, nes norėjo, kad pripažintumėte, jog yra dalykų, kurie jums patinka.

Vietoj to pabandykite taip: suraskite bent tris dalykus, kurie jums jame patinka.

Pavyzdžiui, galite sakyti: "Man patinka, kad tu visada stengiesi suprasti mano požiūrį ir kartu su manimi spręsti problemas." Ir būtinai pasakykite, ką konkrečiai vertinate.

Tai padės jam pasijusti įvertintam, ir jis greičiausiai norės parodyti savo dėkingumą.

2) Išsakykite jam nuoširdų komplimentą

Kai tikrai mylite savo sutuoktinį ir tikitės, kad pavyks išspręsti problemas, verta dažnai girti vyrą už jam svarbius dalykus.

Pavyzdžiui, pasakykite jam, koks puikus tėvas jis yra arba kaip vertinate jo sunkų darbą uždirbant šeimai pragyvenimui. Įsitikinkite, kad jis jaučiasi vertinamas.

Tai padės jam jaustis mylimam ir atviriau spręsti santykių problemas.

3) Inicijuokite suartėjimą su juo

Tai skiriasi nuo paprasčiausio fizinio kontakto inicijavimo. Inicijuoti suartėjimą reiškia, kad norite patikrinti savo sutuoktinį ir sužinoti, kaip jam sekasi emociškai.

Pavyzdžiui, galite pasakyti: "Mieloji, kaip tu dabar jautiesi? Atrodo, kad kažkas vyksta." Taip pat galite pasakyti: "Gal galėtume pasikalbėti apie tai, kas tau rūpi?"

Pasitikrinimas su juo padės išsklaidyti galimą įtampą. Be to, tai suteiks jums galimybę išsakyti, kaip nerimaujate, kad jūs abu nebendraujate taip, kaip anksčiau.

Dabar jums gali kilti klausimas, kaip tai padės jums priversti vyrą vėl jus mylėti.

Turbūt nenuostabu, kad jūsų pasitenkinimas romantiškais santykiais labai priklauso nuo intymumo su vyru lygio.

To išmokau iš visame pasaulyje žinomo šamano Rudos Iandės jo neįtikėtiname nemokamame vaizdo įraše apie meilę ir intymumą.

Dar svarbiau, kad Ruda taip pat išmokė mane įveikti kliūtis ir pradėti žengti žingsnius, kad priartėčiau prie žmonių, kurie man rūpi. Esu tikra, kad tai padės ir jums!

Taigi, jei norite pagerinti santykius su kitais žmonėmis ir priversti vyrą vėl jus pamilti, pažiūrėkite nemokamą vaizdo įrašą ir suprasite, kodėl turėtumėte pradėti nuo savęs.

Peržiūrėkite nemokamą vaizdo įrašą čia .

4) Paklauskite, ar galite kuo nors padėti.

Labai gali būti, kad jūsų vyras ieško tam tikros rūšies žmonos. Todėl jam gali būti nusibodę, kad nuolat jį barate, verčiate ką nors daryti arba kai keliate jam nepagrįstus reikalavimus.

Tai ypač aktualu, jei jam sunku išreikšti savo jausmus. Taigi paklauskite jo, ar galite kuo nors padėti.

Pavyzdžiui, galite pasakyti: "Pastebėjau, kad jauti spaudimą. Ar galėčiau perimti skalbimą ar valymą?" Taip pat galite pasiūlyti atlikti kai kuriuos namų ruošos darbus, kad jis turėtų daugiau laiko užsiimti tuo, kas jam patinka.

Tiesiogiai paklaususi, ar galite jam kuo nors padėti, parodysite jam, kaip jums rūpi, kad santuoka būtų sėkminga, ir tapsite geresne žmona, nes šiek tiek palengvinsite savo vyrą.

5) Būkite jo saugi vieta

Jei jūsų vyrui sunkiai sekasi su jumis bendrauti, galbūt jis ieško užtikrintumo. Toks elgesys įprastas, kai poros turi problemų santuokoje.

Dėl šio užtikrintumo poreikio jūsų vyras gali vengti kalbėti apie viską, kas jam svarbu, kad nebūtų "priblokštas".

Taigi, kai jaučiate, kad jūsų vyras siunčia jums signalus, jog jam reikia nuraminimo, neatstumkite jo. Vietoj to, tapkite jam saugia vieta. Būkite žmogus, su kuriuo jis gali pasikalbėti apie viską. Būkite žmogus, į kurį jis gali kreiptis paguodos ir paramos.

Štai ką galite pasakyti: "Žinau, kad yra dalykų, dėl kurių nerimaujate. Žinokite, kad esu čia ir palaikau jus, kaip tik galiu."

Arba: "Žinau, kad dabar viskas baisu, bet viskas bus gerai. Pasikalbėkime apie tai, ką jaučiate, kad galėtume kartu viską išsiaiškinti."

Jei jis atsiveria ir pasakoja apie tai, kas jį slegia, atsispirkite norui kalbėti apie jus. Vietoj to būkite visiškai šalia ir atidžiai klausykitės, kaip jis dalijasi savo jausmais. Kartais jam reikia tik empatijos ir supratimo.

6) Nesistenkite jo pataisyti - sutelkite dėmesį į jausmus

Žinau, kad norite, jog jūsų santykiai su vyru pagerėtų, ir norite padaryti viską, ką galite, kad išsaugotumėte santuoką. Tai suprantama.

Tačiau kai žmogus išgyvena sunkias emocijas, pavyzdžiui, nerimą ar liūdesį, jam beveik neįmanoma visiškai įsiklausyti į jūsų patarimus.

Nesistenkite jo pataisyti, o padėkite jam suprasti, kaip jis jaučiasi. Suteikite jam šiek tiek erdvės, kad jis galėtų būti šalia savo jausmų. Pavyzdžiui, galite pasakyti: "Nieko blogo, kad jaučiatės prislėgtas. Keletą kartų lėtai, giliai įkvėpkite ir leiskite jam išeiti."

Tai leis jūsų vyrui jaustis pakankamai saugiam, kad galėtų jausti tam tikras emocijas, o tai yra labai svarbus žingsnis sprendžiant bet kokias jūsų abiejų problemas.

Kuo labiau padėsite jam suprasti, kaip jis šiuo metu jaučiasi, tuo didesnė tikimybė, kad jis bus imlesnis, kai paklausite, kas jam yra negerai.

7) Nesmerkite jo dėl to, kad jis negali su jumis bendrauti.

Kai lankiau konsultacijas dėl vyro problemų, paaiškėjo, kad mes abu santuokoje buvome sau pernelyg griežti.

Kartais jis jausdavosi įkalintas ir kritikuojamas manęs, kai negalėdavo manęs suprasti, ir bandydavo papasakoti apie savo jausmus, bet dažnai nesugebėdavo jų gerai paaiškinti.

Be to, mes abu vienas kitą taip kritikuodavome, kad mums buvo sunkiau atsiverti ir išspręsti santuokos problemas.

Šiomis dienomis stengiuosi būti mažiau kritiška jo atžvilgiu. Žinau, kad jam labai sunku išreikšti savo jausmus. Todėl šiomis dienomis stengiuosi būti atvira, kai jis bando save išreikšti.

Jei jūsų vyrui sunkiai sekasi bendrauti su jumis, atsispirkite norui jį kritikuoti. Vietoj to būkite kantrūs ir nekaltinkite jo dėl to.

Sutelkite dėmesį į tai, kad padėtumėte jam jaustis saugiam ir palaikomam santuokoje, darydami viską, ką galite padaryti dėl jo, ir turėdami omenyje, kad jam gali prireikti daugiau laiko, nei jūs galite skirti, kad galėtų pasikalbėti apie savo jausmus.

Bet kaip galite ignoruoti tai, kas taip svarbu jūsų meilės gyvenimui?

Svarbiausia ne ignoruoti, o prisitaikyti ir susidoroti su juo. Išmokau strategijų, kaip susidoroti su sunkumais santykiuose, padedant profesionaliam treneriui "Relationship Hero".

"Relationship Hero" yra labai populiari santykių mokymo svetainė, nes ji siūlo sprendimus, o ne tik kalbas.

Vos per kelias minutes galite užmegzti ryšį su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti konkrečiai jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Spustelėkite čia, jei norite juos patikrinti.

8) Nepriimkite jo pykčio asmeniškai

Kai esate susituokęs su žmogumi, kuris jūsų nebemyli, jis gali jaustis prislėgtas santykių problemų. Jis taip pat gali jaustis taip, tarsi šiuo metu nekontroliuotų savo jausmų ar gyvenimo.

Dėl to jis gali labai greitai supykti, kai jūs abu kalbate apie konkrečią temą ar situaciją.

Taigi nepriimkite jo pykčio ar nusivylimo asmeniškai. Tikriausiai yra kažkas, kas verčia jį taip jaustis, ir tai nesusiję su jumis. Tai gali būti susiję su sunkumais darbe, finansinėmis problemomis, sveikatos problemomis ar kitomis problemomis, kurios nesusijusios su jūsų santuoka.

Užuot perdėtai reagavę į jo pyktį, leiskite jam žinoti, kad esate šalia. Pavyzdžiui, galite pasakyti: "Suprantu, kad dabar jautiesi prislėgtas. Susėskime kartu ir pasikalbėkime apie tai, kas vyksta."

Taip pat galite pasakyti: "Žinau, kad baisu, kai santuokoje kyla problemų. Leisk man palaikyti tave už rankos, kol kalbėsimės, kad galėčiau tau parodyti, kaip man rūpi, kad viskas pavyktų."

Parodykite jam, kaip stipriai jį mylite ir norite kartu išspręsti problemas.

Imkitės veiksmų, kol dar nevėlu išsaugoti santuoką.

9) Atvirai pasakykite sutuoktiniui apie savo jausmus

Nereikia laukti, kol iškils problema, ir tik tada pranešti, ką jaučiate. Padėsite būti kuo nuoširdesni su sutuoktiniu, kad galėtumėte geriau suprasti vienas kitą.

Kai abu jaučiatės esantys atvira knyga ir saugiai kalbate vienas su kitu, bus daug lengviau spręsti iškilusias problemas. Šis atvirumas taip pat labai svarbus sveikiems santykiams ir santuokai.

Štai pavyzdys, ką galėtumėte pasakyti, jei jūsų vyras atrodo nutolęs:

"Dabar jaučiuosi vieniša, nes atrodo, kad nebesugebame praleisti pakankamai laiko kartu ir nebendraujame taip, kaip anksčiau.

Taip pat galite sakyti: "Šiuo metu jaučiuosi išsigandęs, nes jaučiu, kad nebendraujame taip, kaip anksčiau.

Tai padės vyrui sužinoti, kaip dėl jo jaučiatės. Jei jis į tai atsakys užtikrintai, tikėtina, kad norės kartu su jumis spręsti šią problemą.

10) Nepamirškite, kad problemos - tai galimybė augti

Problemų kupinoje santuokoje lengva užsisklęsti ir nusivilti.

Kai kenčiate dėl skyrybų ir atrodo, kad viskas žlunga, lengva jaustis beviltiškai.

Tačiau atminkite, kad nesvarbu, kokiomis aplinkybėmis atsidūrėte, visada galima ko nors išmokti ir visada galima tobulėti kaip asmenybei.

Atminkite, kad jūsų vyras taip pat išgyvena sunkumus. Jis gali patirti sunkias emocijas, pavyzdžiui, gėdą, pyktį ar liūdesį.

Taigi, užuot sutelkę dėmesį į neigiamus dalykus, galvokite apie tai, kaip abu galite augti iš šios patirties.

Pavyzdžiui, jei susidūrėte su romanu, sutelkite dėmesį į tai, kad tai galimybė išgydyti vienas kitą ir dar labiau sustiprinti santuoką.

Arba jei jūsų santuokoje pinigai yra problema, pasinaudokite ja kaip galimybe išmokti, kaip kartu gyventi pagal biudžetą.

11) Nebijokite atsiprašyti

Net jei atrodo, kad jis nuolat atsiprašinėja, jūsų vyrui vis tiek reikia išgirsti atsiprašymą iš jūsų.

Pavyzdžiui, galite pasakyti: "Atsiprašau, kad susinervinau ir šaukiau ant tavęs. Žinau, kad tai tave įskaudino, ir man nedera taip elgtis."

Jis įvertins, jei atsiprašysite už savo klaidas. Kuo dažniau atsiprašysite, kai tai bus tinkama, tuo mažesnė tikimybė, kad ateityje per konfliktus vyras taip ginsis jūsų atžvilgiu.

Tai padės jam būti atviram su jumis ir jaustis patogiau dalijantis savo jausmais, mintimis ir idėjomis. Jis taip pat bus labiau linkęs jus išklausyti, jei atsiprašysite už savo klaidas.

12) Kai reikia, suteikite savo santykiams šiek tiek erdvės

Gali ateiti laikas, kai jums ir jūsų vyrui reikės šiek tiek erdvės vienas kitam. Kartais dviem žmonėms reikia kuriam laikui nutraukti bendravimą, nes jie nenori kalbėtis apie tam tikrus dalykus.

Nebijokite kalbėti apie tai, kas jus neramina šiuo laikotarpiu - tiesiog atvirai pasakykite sutuoktiniui, kaip jaučiatės ir kodėl taip jaučiatės.

Tiesą sakant, tai padės jam jaustis patogiau ir nesuvaržytam, kai jis pats žengs šį žingsnį. Jis bus dėkingas, jei jūs padarysite tą patį dėl jo.

Šis patarimas ypač naudingas vyrams, kuriems sunku išreikšti savo jausmus.

Galite sakyti: "Pastaruoju metu jaučiuosi labai prislėgtas mūsų problemų, todėl manau, kad mums reikia šiek tiek laiko pagalvoti patiems."

Skirdami sau laiko apmąstyti, kas vyksta, galite abu turėti galimybę išnagrinėti problemas ir įgyti aiškumo.

Tada, kai abu būsite pasiruošę kartu spręsti problemas, bus labiau tikėtina, kad imsitės pokyčių, reikalingų problemoms išspręsti ir santuokai pagerinti.

13) sutelkite dėmesį į teigiamus dalykus ir rūpinkitės savimi

Kai santuoka kupina problemų, gali būti sunku įžvelgti joje ką nors gero. Galite jaustis įkalinti skausmingoje situacijoje ir jums gali atrodyti, kad nėra jokios išeities.

Tačiau atminkite, kad kiekvienoje santuokoje būna ir gerų, ir blogų akimirkų, nesvarbu, kiek laiko esate susituokę ir kaip blogai dabar yra. Kiekviena diena, kurią praleidžiate su sutuoktiniu, visada turės teigiamų aspektų.

Įvertinkite gerą laiką, praleistą su sutuoktiniu. Pavyzdžiui, galite pasakyti: "Labai džiaugiuosi, kad turėjome galimybę kartu pasimėgauti atostogomis."

Taip pat galite sakyti: "Džiaugiuosi, kad galiu su tavimi leisti laiką vakarais. Esu dėkingas, kad galime kartu nueiti vakarieniauti".

Dėkingumas už gerus dalykus jūsų gyvenime gali padėti jums rasti daugiau paguodos ir optimizmo. Be to, tai puikus būdas išlaikyti teigiamus jūsų santuokos aspektus mintyse.

Taigi, kai praleidžiate laiką su sutuoktiniu, užsiminkite apie kai kuriuos iš šių būdų, kuriais esate dėkingi vienas kitam. Norėsite įsitikinti, kad jis žino, kaip labai jį vertinate ir kaip daug geriau, kai esate kartu.

Tai taip pat suteiks jūsų vyrui dėkingumo jausmą už tai, ką jis turi savo gyvenime. Savo ruožtu tai gali padėti jam jaustis artimesniam ir labiau susijusiam su jumis.

14) Kasdien jį padrąsinkite

Viena svarbiausių minčių, kurias vyrai turi išgirsti, yra ta, kad jie yra mylimi, vertinami ir svarbūs.

Puikus būdas parodyti vyrui dėkingumą ir padrąsinimą - leisti jam suprasti, kaip jis daro jūsų gyvenimą geresnį. Galite pasakyti: "Jaučiuosi tokia laiminga ir rami, kai esu su tavimi."

Nuoširdus dėkingumo išreiškimas pozityviu ir palaikančiu būdu gali padėti jam pasijusti labiau vertinamam, įvertintam ir mylimam. Tai taip pat padės jam susieti šiuos teigiamus jausmus su buvimu šalia jūsų.

Kai taip atsitiks, jis taip pat bus labiau linkęs norėti būti šalia jūsų. Tai sustiprins jūsų santuoką, o tai yra svarbiausias tikslas.

Jei paprastai to nedarote, atminkite, kad praktika daro meistriškumą!

15) Leiskite jam būti jūsų gyvenimo dalimi kiekvieną dieną.

Kai jūsų santuokoje gera, svarbu užtikrinti, kad laiką praleistumėte kartu kaip pora.

Tačiau kai kyla problemų, jums ir jūsų vyrui gali būti sunku praleisti kokybišką laiką kartu, nes kiekvieną dieną galite jausti daug neigiamų emocijų.

Tačiau nepraleiskite kokybiško laiko vienas kitam, nes esate pernelyg užsiėmę bandymais išvengti konfliktų arba jaučiatės prislėgti ir nusivylę savo santykiais.

16) Suteikite jam laiko pasiilgti jūsų

Jei kurį laiką būsite atskirai vienas nuo kito, tai gali būti geras būdas suteikti partneriui laiko pasiilgti jūsų ir patirti, ką jis jaučia, kai jūsų nėra šalia.

Kai su vyru daug laiko praleidžiate kartu, lengva priimti vienas kitą kaip savaime suprantamą dalyką.

Taigi skirkite jam šiek tiek laiko pagalvoti apie visus dalykus, kuriuos jis jumyse myli. Tai padės jam įvertinti jus ir vėl norėti būti šalia jūsų.

17) Pasirūpinkite savo išvaizda

Dažnai pasineriame į santuokines nuoskaudas ir pamirštame gražiai atrodyti.

Taigi skirkite laiko pasirūpinti savimi. Įsigykite naują aprangą ir gražių papuošalų arba nusikirpkite ir nusidažykite plaukus.

Tai padės jums jaustis labiau pasitikinčiai savimi, kai būsite šalia sutuoktinio. Dėl to jis dar labiau norės būti šalia jūsų!

18) nustebinkite jį taip, kad jis jaustųsi ypatingas.

Santuokos taisymas ne visada turi kelti stresą. Būkite kūrybingi ir sugalvokite būdų, kaip jį nustebinti, kad jis jaustųsi ypatingas.

Pavyzdžiui, gimtadienio proga padovanokite jam tai, ko jis nori, arba nustebinkite jį kartu nuveikdami ką nors smagaus. Tai nebūtinai turi būti kas nors brangaus ar neįprasto.

Tiesiog kažką, kas padėtų jam pasijusti ypatingam, pavyzdžiui, nusiveskite jį vakarienės į vietą, kurią jis mėgsta, arba nueikite pavalgyti į restoraną, kurį abu mėgstate.

Galbūt galėtumėte kartu lankyti maisto gaminimo kursus ir mokytis gaminti kartu.

Tai padės sustiprinti jūsų santuoką ir bus nuostabi patirtis, kurią galėsite įtraukti į savo atminties banką. Abu smagiai praleisite laiką, skaniai pavalgysite ir ilgus metus prisiminsite šią ypatingą dieną.

19) Nesikoncentruokite į tai, kas jūsų santuokoje negerai

Santuokose kyla daugybė problemų, kurių niekas negali kontroliuoti.

Jei sutelksite dėmesį į smulkias santuokos problemas, atrodys, kad apskritai negalite būti laimingi kartu.

Vietoj to sutelkite dėmesį į tai, ką vienas kitame mylite. Atmeskite smulkmenas ir sutelkite dėmesį į bendrą vaizdą. Bendras vaizdas - tai laiminga ir sveika santuoka, kurioje yra visi svarbūs dalykai.

Išvada

Santykiai - tai nuolatinis procesas, kurio metu mokomasi mylėti, priimti ir atleisti vienas kitam.

Tikėtina, kad jūsų tikslas yra ilgalaikis, todėl dirbkite toliau. Galiausiai jūsų pastangos atsipirks.

Tikiuosi, kad šie patarimai padės jums vėl priversti vyrą jus mylėti ir išsaugoti tvirtą santuoką.

Sėkmės!