Como afrontar o fracaso: 14 consellos sen tonterías

Queres saber algo?

Son un fracasado. De feito, son un fracaso múltiple!

Agora que o admitín, déixeme explicar por que. Tamén quero dicirche como podes volver diso.

1) Mellora unha área da túa vida

Se queres saber como xestionar o ser un fracaso, comeza por pouco.

En moitos sentidos, o fracaso depende de como o mires, pero unha cousa que sei con certeza é que se nada che sae...

Non o intentes. para cambialo todo dunha soa vez!

Toma unha área da túa vida e mellorala.

Implacablemente. Con entusiasmo. Con todo o teu corazón.

Non sei que é o que che fai crer que eres un fracasado, pero podo dicirche isto.

Non intentes arranxalo todo. ao mesmo tempo.

Adoitaba sentir que era un fracaso porque non podía atopar unha carreira na que me encaixase na que realmente me sentín útil e con talento.

Ao final atopei o meu camiño cara a escribindo e descubrín unha sorpresa moi agradable: á xente lle gustou ler o que escribo!

Funcionei constantemente esa área da miña vida.

Entón mellorei a miña rutina de exercicios. Despois a miña dieta. Despois o meu enfoque das relacións.

Cheguei a esa "meseta" mística onde agora "lo fixen"?

De ningún xeito! Pero definitivamente podo dicir que xa non me considero o fracaso que fixen unha vez.

2) Ponte en marcha

Se queres saber como tratar con sendo un fracaso, deixa de mirar todos os camiñosmira que nunca fuches un obxectivo inxusto, que acabas de ser atacado dun xeito que outros quizais non o foron e que tamén pasaron por cousas polas que ti non pasaches.

Deixa que sexa o que é. e avanza coa túa vida con propósito e coraxe.

13) Pensa no que realmente significa o fracaso e o éxito

Que é o éxito para ti?

Présao en termos tan sinxelos como poidas.

Para min o éxito é a pertenza a un grupo e unha misión na que creo. Ese é o cumio do éxito para min.

Para ti pode ser o individualismo. e creatividade para crear novos mundos a través das túas obras de arte.

Todos temos diferentes motores fundamentais.

Pero o fundamental é non comezar a tratar os fracasos e os éxitos da vida como a última palabra.

A verdade é que mirando atrás podes ver algúns dos teus éxitos como fracasos e algúns dos teus fracasos como éxitos.

É importante comezar a desenvolver unha actitude un pouco dura e menos reactiva ante o fracaso externo e éxito.

Como di o poeta Rudyard Kipling no seu poema "Se:"

"Se podes atopar o triunfo e o desastre, e tratar a eses dous impostores do mesmo xeito..."

O fracaso e o éxito soben e baixan de forma desenfreada. Pero se non tes dentro de ti un núcleo sólido de poder persoal, quedarás atrapado e arrastrado polas súas ilusións.

14) Saír da trampa do fracaso

A trampa do fracaso é cando os patróns da primeira infanciaatraparnos nunha profecía autocumplida.

Comezamos a ver o mundo coa mentalidade dun perdedor e notamos todos os seus problemas e dificultades en lugar das súas oportunidades e bendicións.

Este patrón pode chegar a ser realmente desempoderante.

Do mesmo xeito que é tóxico cando a xente só trata de ser "positivo", é moi desempoderante mirar a vida só desde detrás dun ceño ceño permanente.

"Debe como nós pensar no fracaso, baseándose nas nosas experiencias da infancia, e como nos comportamos como resultado. Pode levar a patróns de pensamento e comportamento persistentes, autosabotadores e auto-realizados", explica My Online Therapy.

"Se tes a trampa da vida do fracaso, probablemente padeces un complexo de inferioridade.

“Ves que tanto ti como os teus logros nunca cumpre os estándares dos teus compañeiros. Isto pode levar á ansiedade e á depresión."

Falla o teu camiño cara ao éxito!

A ironía é que calquera que intente superar a vida sen fallar vai realmente fracasar.

Porque a vida non se trata dunha medalla de ouro brillante e unha puntuación perfecta.

Trátase de vivir e aprender, de volver levantarse despois dos teus rasguños e de volver máis forte unha vez que teñas enfrontouse ás tormentas da vida.

Esta cita da superestrella do baloncesto Michael Jordan repítese moito. Pero repítese por unha boa razón: porque é verdade!

Como dixo:

“Fallo máis de 9.000 tiros no meucarreira. Perdín case 300 partidos. Vinte e seis veces confiaron en min para facer o tiro gañador do partido e fallo.

“Fallou unha e outra vez na miña vida. E por iso o triunfo.”

Boom masivo. Iso está aí.

A única forma de ter éxito é fracasando.

Nunca vai saír completamente ileso, e esa non debería ser a túa obxectivo.

Deixa que o fracaso sexa a túa guía e o teu recordatorio.

Deixa que te apoies contra a parede e non che dea outro sitio onde ir senón adiante.

Conseguiches isto. !

Comeza a pensar no fracaso dunha forma completamente nova.

Deixa atrás os xuízos e as medidas externas.

Comeza por ti mesmo. Deixa de buscar solucións externas para resolver a túa vida, no fondo, sabes que isto non está funcionando.

E iso é porque ata que mires dentro e desatar o teu poder persoal, nunca atoparás a satisfacción e a realización. estás a buscar.

Isto aprendín do chamán Rudá Iandê. A súa misión vital é axudar ás persoas a recuperar o equilibrio nas súas vidas e liberar a súa creatividade e potencial. Ten un enfoque incrible que combina técnicas xamánicas antigas cun xiro moderno.

No seu excelente vídeo gratuíto, Rudá explica métodos eficaces para conseguir o que queres na vida e deixar de ser arrastrado por aqueles que só son ralentizará.

Entón, se queres construír unha mellor relación contigo mesmo, desbloquear o teu potencial infinito e poñer a paixón no centro de todo o que fas, comeza agora consultando os seus consellos xenuínos.

Aquí tes unha ligazón ao vídeo gratuíto de novo.

3) Aclara sobre "ser un fracaso" e "fracaso"

É fundamental entender unha cousa antes de continuar.

O fracaso non te converte nun fracaso.

É por iso que unha das cousas máis importantes que podes facer para tratar de ser un fracaso é darse conta de que os teus fracasos non definenti.

Por moito que esteas seguro de que es un fracaso, non es un obxecto estático.

Os teus fracasos pasados ​​ou actuais non te marcan de por vida. e aínda tes gasolina no tanque.

Non te rindas agora e non cometas o erro de etiquetarte como un fracaso de toda a vida só porque fallaches en varias cousas.

Pode que fracasaras, podes esteas fracasando, pero non es "un fracaso".

A xente volve de divorcios desordenados, cancro, enfermidade mental, perda de emprego e fracasos horribles en traballo e na súa vida persoal.

Ti tamén podes.

4) Deixa de fregar sal na ferida

Así que fallaches e ti séntese mal?

Síntoo escoitalo.

Pero realmente quero que te pares un momento e reflexiones.

Que está cambiando ti. deterse niso?

Como está a mellorar a situación.

Agora entendo que ás veces hai que pensar en como fallaches para facelo mellor a próxima vez. Pero non te esaxeres!

Como di Susan Tardanico:

“Obsesionarse co teu fracaso non cambiará o resultado. De feito, só intensificará o resultado, atrapandote nun ciclo de perdición emocional que che impide seguir adiante.

“Non podes cambiar o pasado, pero podes moldear o teu futuro.

"Canto máis rápido dás un paso positivo cara adiante, máis rápido podes deixar atrás estes pensamentos debilitantes e monopolizadores."

5) Figuradescubrir o que realmente queres

Moitos de nós fracasamos porque non sabemos realmente o que queremos.

Díxoo o filósofo alemán Arthur Schopenhauer. "un home pode conseguir o que quere, pero non quere o que quere".

Esta visión pesimista era parte da visión de Schopenhauer da "vontade xeral", que postula que os seres humanos están suxeitos a un desexo e esforzo ilimitados. para impoñer a súa vontade e para encher un baleiro que nunca se pode cubrir.

Pero outros son moito máis optimistas que Schopenhauer.

O feito é que se podes descubrir o que tes. realmente queres e despois tomas medidas para conseguilo, estás moi por diante da gran maioría da xente.

Demasiados de nós tratamos de conseguir o que os nosos pais, sociedade, amigos ou cultura. dinos que queiramos.

Ou esforzámonos por conseguir que o que o noso ego nos di que nos fará felices: un gran traballo, unha muller atractiva, unha casa incrible nos Berkshires.

Entón conseguimos e mira ao teu redor cunha sensación de afundimento...

A sensación de baleiro aínda está aí.

A verdade é que saber o que queres debería ser máis sobre saber cal é o estado do sentimento e a misión Estás buscando máis que cousas materiais exteriores.

Pensa no éxito material e os aspectos externos como pegamento que mantén unido un fermoso modelo de avión.

Son cousas importantes ás que prestar atención. seguro, pero é máis importante que tipo de avión queres e que queres usalopara?

Unha viaxe a Tahití soa moi ben agora mesmo, se me preguntas...

6) Mira a imaxe grande

Mantén o Ten en conta o panorama xeral se estás lidiando cun fracaso.

Se acabas de perder un gran traballo, ninguén te culpará por sentirte frustrado, non apreciado ou vítima.

Pero pensa na sorte que tes. ter a túa saúde física e a experiencia que che deu o último traballo. Quizais poidas mellorar o teu currículo e buscar emprego nuns días e atopar algo aínda mellor.

Nunca digas nunca.

Hai todo tipo de situacións nas que vai a vida. para frustrar os teus plans e poñerte de novo ao punto de partida.

Moitos deles poden non ser culpa túa de ningún xeito.

Nestes momentos é fácil tirar a toalla e dicir que se Así serán as cousas, xa estás intentando.

Pero todo o que fai isto é perder o tempo.

Cando teñas un fracaso a próxima vez, mira o panorama xeral. .

Pensa na última vez que fallaches e recordas como volveches aínda? Podes facelo de novo.

7) Deixa de buscar unha persoa que te salve

Moitos de nós queremos atopar o amor e unha relación satisfactoria. Seino que si.

Ese é un desexo saudable e empoderador.

Pero cando ese desexo se converte nunha expectativa, nun dereito e nun soño grande e idealista é cando as cousas se poñen un pouco menos positivas.

Isto é porque moitos de nós construímosa expectativa de que algún día coñeceremos o amor das nosas vidas e que todo se poña no seu lugar.

A verdade é que aínda que atopes a túa chama xemelga despois de ler este artigo, cada relación ten os seus defectos, incluso un construído sobre o amor verdadeiro.

Por iso a procura de atopar o amor verdadeiro e a intimidade ten que facerse do xeito correcto se queres ter éxito.

É posible que non esteas fallando no amor, polo que por moito que non atopes o que creou a túa imaxinación.

Deixa de crer nunha persoa perfecta que completará a túa vida e comeza a notar as persoas imperfectas pero atractivas que te rodean.

É un ollo real. -opener.

8) Aprende en quen confiar

Unha das maiores leccións que me ensinou o fracaso é a de ter coidado en quen confiar.

Non se trata de ser paranoico ou de pecharse aos demais.

Trátase moito máis de confiar nas túas observacións e intuición.

Presta atención ás palabras, comportamento e accións dos demais. Diránche moito sobre esa persoa.

Por exemplo, se alguén raramente fala contigo sen mencionar o diñeiro ou a súa necesidade de axuda con cartos... é moi probable que che guste polo teu diñeiro!

Se segues namorando de persoas que te apuñalan polas costas e tes relacións fracasadas terribles, comeza a mirar as características que estas persoas teñen en común.

O máis probable é que ti tamén confíes na xente. facilmente epreparándote para a decepción.

Como di Interview Kickstart:

“Hai dous tipos de fracasos que atopas. Unha onde, a pesar da túa caída, as persoas na que confías quedan atrás, e outra, onde te illan por completo.

“A medida que sopesas as razóns do fracaso, ás veces, entenderás que pode haber un certo individuo responsable deste descenso repentino da túa vida."

9) Accede á túa rede

Os amigos e colegas que te rodean son unha poderosa rede na que podes acceder .

O fracaso é unha oportunidade para facer un balance de onde estamos e achegarnos a quen nos pode botar unha man.

Moitas veces acabamos illando cando fallamos, levando a un ciclo aínda peor de depresión e decepcións futuras.

En lugar de encerrarte no teu cuarto cando as cousas fallan, úsao como unha oportunidade para ampliar a túa rede.

Fala con xente nova. e atopa a quen che está de costas e a quen tamén podes axudar.

Os maiores gañadores da vida son aqueles que son capaces de atopar persoas de confianza e intelixentes coas que colaborar na súa vida profesional e persoal.

10) Compárate co ti de onte

Podería ser millonario cunha muller na que amo e na que confío e aínda así me sinto un completo fracaso se miro a un magnate multimillonario con tres mulleres que ama e que é aínda máis popular ca min.

O noso ego xogaverdadeiros trucos para nós cando comezamos a compararnos cos demais.

Porque sempre haberá alguén que sexa máis grande, mellor ou máis forte, polo menos desde a túa perspectiva.

Se estás lidando con fracaso e sentir que fracasaches, inicia unha nova forma de medir o éxito.

Compárate con como estabas onte en lugar de compararte cos demais.

Comeza a ver os teus fracasos como un trampolín. , non lápidas.

Como di Marisa Peer:

“A verdade é que calquera que teña triunfo en algo fracasou no camiño.

“En lugar de recoñecer que intelixentes, fortes e resistentes somos, a maioría de nós pasamos a maior parte do noso tempo comparando as nosas debilidades coas fortalezas doutra persoa.

“Seguimos revivindo momentos de derrota ou desenvolvendo un apego pouco saudable a unha idea de quen. ou como queremos ser.”

11) Deixa de tomar o fracaso persoalmente

Cando fallamos é unha sensación horrible. É fácil tomalo persoalmente.

Por que me pasou isto a min ?

Por que teño todas estas rupturas terribles?

Por que teño cústalle tanto encaixar nun traballo?

Por que ninguén entende a miña complexa e xenial visión da sociedade?

Por que me segue pasando esta merda?

Ben , a verdade é que moitas cousas desta merda seguen pasando a todo o mundo, todos tratamos con ela de diferentes xeitos e con diferentes niveis devictimismo.

Aprende a deixar de tomar o fracaso de forma tan persoal e aprenderás unha das leccións máis valiosas que podes aprender na vida sobre o éxito e a resiliencia.

Como di Skills You Need:

“Unha razón pola que algunhas persoas consideran que o fracaso é devastador é que a súa identidade está ligada ao éxito.

“ Noutras palabras, cando fracasan, vense a si mesmos como un fracaso, en lugar de percibir que experimentaron un retroceso.

“Tenta non ver o fracaso ou o éxito como persoais: en cambio, é algo que experimentas. "Non cambia o 'ti' real."

12) Usa o fracaso como motivador, non como motivo para renunciar

O fracaso pode ser combustible en vez de ser un motivo para parar.

Pensa nas túas frustracións e decepcións e deixa que se alimenten do teu desexo de facelo mellor a próxima vez.

Deixa de alimentar unha profecía autocumplida. no que estás destinado a fracasar e a quedarte curto.

Se alguén se queixa constantemente do seu rexistro de relacións fallidas, por exemplo, pode ser unha persoa con quen ter unha relación difícil porque está demasiado fixado. os seus fracasos.

Ti mesmo só caerás nun ciclo de fracaso se te asocias con outros que se deleitan e se deleitan co fracaso.

Si, tes que aceptar cando fracasaches...

Pero non tes que celebralo.

Comeza a ver os éxitos que recibiches como adestramento. Comezar a