جدول المحتويات
على الرغم من أن مشاعرك بالحب لن تختفي أبدًا ، يمكنك تعلم كيفية الانفصال عن شخص ليس جيدًا لك بعد الآن.
ستعلمك هذه المقالة كيفية العثور على بعض الخاتمة بعد نهاية علاقة وتعلمك كيف تعيش بقلب وعقل منفتح.
1) هل يمكنك التوقف عن حب شخص ما تمامًا؟
لنبدأ بالسؤال الكبير فورًا: هل يمكنك فعلاً توقف عن حب شخص ما؟ 0> هذا في الواقع هو الشيء الجميل في العلاقات القوية والصحية.
عندما تنتهي ، قد تتوقف عن الحب مع الشخص الآخر ، لكنك ستحمله دائمًا في قلبك وتريد الأفضل له.
ومع ذلك ، قد يكون من الصعب التوقف عن الحب مع شخص ما. فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لجعل هذه العملية أسهل كثيرًا:
2) تعرف على كيفية التخلي
إذا كنت تتساءل عن كيفية التوقف عن الوقوع في حب شخص ما ، أول شيء تريد القيام به هو تعلم كيفية التخلي ، وهو قول أسهل من فعله.
أفضل طريقة للقيام بذلك هي من خلال تدوين كل ما أحببته عنهم ولماذا أحببتهم.
يمكنك أيضًا تدوين جميع ذكرياتك المفضلة معهم أو الأشياء التي علموك إياها ، بحيث عندما تنظر إلى الحرف مرة أخرى ، ستجعلك تتذكرالتحدي.
منذ فترة ، كافحت لفهم ما أريده حقًا في الحب. كنتيجة للارتباك الذي أصابني ، قررت التحدث إلى مدرب العلاقات حول مشكلتي.
Relationship Hero هو المكان الذي وجدت فيه هذا المدرب الخاص الذي ساعدني في تغيير الأمور بالنسبة لي. إنهم في وضع مثالي لمساعدتك في مثل هذا الارتباك أيضًا.
على الرغم من أنني لم أتوقع أنني سأحصل على أي شيء آخر غير النصائح الغامضة حول الاتجاهات المجردة في الحياة ، فقد أعطاني مدرب العلاقات الذي تحدثت إليه رؤى عملية حول ما يجب أن أفعله.
قريبًا ، أدركت ما كنت أريده حقًا في الحب.
إذا كان هذا يبدو جذابًا ، فربما يجب عليك أيضًا محاولة الوصول إليهم والحصول على نصائح مخصصة حول حياتك العاطفية.
انقر هنا للتحقق منها.
13) انظر إلى الأشياء الجيدة في حياتك
من المهم أن تأخذ بعض الوقت للنظر في كل الأشياء الجيدة في حياتك قبل أن تتمكن من المضي قدمًا.
خذ بضع دقائق وفكر في ما لديك الآن.
من المهم أن تتذكر أن هناك أسبابًا لحدوث الانفصال وما كانت عليه.
ما عليك سوى العثور على في داخلك أن تراهم وتواجههم.
بهذه الطريقة ، يمكنك التعلم من أخطائك والمضي قدمًا في علاقتك.
عندما تركز على الأشياء الإيجابية في حياتك ، ستلاحظ أن حياتك ليست سيئة للغاية ، بعد كل شيء.
14) ابحث عن شغفك والغرض
من أفضل الطرق لإيجاد الخاتمة قضاء بعض الوقت لنفسك.
عندما تستثمر في شغفك وهدفك ، سيسمح لك ذلك بالمضي قدمًا.
هناك العديد من الأشياء المختلفة التي يمكن أن تكون شغفك وهدفك.
يجد بعض الأشخاص هدفًا في أشياء مثل مساعدة الآخرين أو قضية معينة يهتمون بها بشدة.
يجد الآخرون شغفهم في أشياء مثل الطبيعة أو الفن أو الحيوانات. لا توجد إجابة صحيحة عندما يتعلق الأمر بإيجاد شغفك وهدفك.
ومع ذلك ، من خلال استثمار الوقت في شيء يجعلك سعيدًا ويمنحك إحساسًا بالإنجاز في الحياة ، سيساعدك ذلك على المضي قدمًا من النهاية من العلاقة لأنك ستتمكن من التركيز على جوانب أخرى من حياتك بخلاف مشاعرك لذلك الشخص. أنت!
اكتشف ما تحب أن تفعله واستعد إحساسك بالهوية!
في بعض الأحيان يمكن للعلاقات أن تشتت انتباهنا عن هويتنا الحقيقية ونتوقف عن فعل الأشياء التي نحبها.
الآن هي فرصتك لاستعادة ذلك بالكامل واستغلال الوقت الذي تريده للتركيز على شغفك.
سيصبح أسهل
على الرغم من أنك قد لا تتوقف تمامًا حب شخص ما ، سيصبح أسهل بمرور الوقت.
ستتوقف عن الحب معهم ، وبعد ذلك كل ما تبقى هو الذكريات الجميلة.
ومن يدري ، ربما في هذه المرحلة يمكنك حتى أن تكونا أصدقاء وأن تكونا في حياة بعضكما البعض!
أنظر أيضا: يصعب سماع هذه الحقائق الوحشية الـ 22 عن الحياة ، لكنها ستجعلك شخصًا أفضل بكثيرومع ذلك ، إذا كنت تريد حقًا معرفة كيفية التعامل مع مشاعرك ، فلا تترك الأمر متروكًا للصدفة.
بدلاً من ذلك ، تحدث إلى مستشار موهوب سيعطيك الإجابات التي تبحث عنها.
لقد ذكرت مصدر Psychic في وقت سابق.
عندما تلقيت قراءة منهم ، لقد فوجئت بمدى معرفتهم وفهمهم.
لقد ساعدوني عندما كنت في أمس الحاجة إليها ولهذا السبب أوصي دائمًا بخدماتهم لأي شخص يواجه حسرة.
انقر هنا من أجل احصل على محبتك المهنية للقراءة.
يا له من شخص رائع.سيساعدك هذا على المضي قدمًا من محبتهم ومنح نفسك وقتًا للشفاء.
الآن بعد أن كتبت ذلك ، يمكنك أن تخبر نفسك أنه حسنًا للتخلي الآن ، يتم الاحتفاظ بالذكريات إذا شعرت بالحاجة إلى إعادة زيارتها.
قد يكون من الصعب تركها ، ولكن بمجرد أن تفعل ذلك ، ستشعر بالراحة.
3) ابدأ في الاعتناء بنفسك
الخطوة التالية للتخلي هي الاعتناء بنفسك.
امنح نفسك الوقت والمساحة والموارد التي تحتاجها للشفاء .
أهم شيء هو الحفاظ على شعور جيد بالرعاية الذاتية.
كما ترى ، عندما تعتني بنفسك ، فأنت تعلم جسدك أنه لم يفقده ، وليس مهجورًا. ، وليس بمفردك.
أنت موجود لتعتني به وستتأكد من أنك في مكان جيد.
أشياء يمكنك القيام بها لتعتني بنفسك بعد هذا الألم هي:
- رؤية معالج
- تسجيل يوميات
- التحدث إلى الأصدقاء
- قضاء الوقت بمفردك
هذه الأشياء سيوفر الأدوات اللازمة للشفاء الحقيقي للجرح بداخلك.
الشيء هو أنك ستحتاج إلى التئام تلك الجروح قبل أن تتمكن من المضي قدمًا. إذا لم تقم بذلك ، فسوف تنقل هذه المشاعر التي لم يتم حلها إلى العلاقات التالية.
4) ماذا سيقول المرشد الموهوب؟
العلامات أعلاه وأدناه في هذه المقالة ستمنحك فكرة جيدة عن كيفية التوقف عن حب شخص ما.
مع ذلك ،قد يكون من المفيد جدًا التحدث إلى شخص موهوب والحصول على إرشادات منه.
يمكنهم الإجابة على جميع أنواع الأسئلة المتعلقة بالعلاقة وإزالة شكوكك ومخاوفك.
مثل ، يمكنك التوقف تحبهم؟ هل من المفترض أن تكون معهم؟
لقد تحدثت مؤخرًا إلى شخص ما من Psychic Source بعد أن مررت برقعة تقريبية في علاقتي.
بعد أن ضاع في أفكاري لفترة طويلة ، أعطوا بالنسبة لي نظرة ثاقبة فريدة من نوعها إلى أين كانت حياتي تتجه ، بما في ذلك من كان من المفترض أن أكون معه.
لقد شعرت بالذهول حقًا بمدى كونهم طيبون وعاطفون ومعلمون.
انقر هنا احصل على حبك الخاص للقراءة.
في قراءة الحب ، يمكن للمستشار الموهوب أن يخبرك ما إذا كان يمكنك الانتقال من حبيبتك السابقة ، والأهم من ذلك تمكينك من اتخاذ القرارات الصحيحة عندما يتعلق الأمر بالحب.
5) عامل نفسك جيدًا
بعد أن تعتني بنفسك ، حان الوقت للمضي قدمًا ومعاملة نفسك جيدًا.
هذه خطوة مهمة بشكل خاص إذا كان الشخص أحببته كان بأي حال من الأحوال لا يعاملك بشكل جيد من المواعدة لفترة من أجل التركيز بشكل كامل على نفسك.
عندما تشعر بالرضا عن نفسك وحياتك ، سيكون من الأسهل البدء في فتح قلبك مرة أخرى.
بواسطة معاملة نفسك بشكل جيد ، تحصل علىفرصة لتقع في حب حياتك ، مما يعني أنه يمكنك أن تقع ببطء في حب حبيبتك السابقة.
افعل الأشياء التي لم تفعلها من قبل لنفسك في الماضي ، وتفاخر قليلاً!
- احصل على قصة شعر جديدة
- ابحث عن أسلوبك واحصل على بعض الملابس التي تحبها
- تمرين
- ابحث عن هواية تستمتع بها وخصص لها وقتًا
ستساعدك هذه الأشياء على الوقوع في حب نفسك وتحويل التركيز بعيدًا عن الشخص الآخر.
6) ابحث عن الإغلاق
أحد أفضل مسارات العمل بعد الانفصال هو إيجاد الخاتمة.
سيساعدك الإغلاق أخيرًا على التخلي عن مشاعر الحب الشديدة التي تشعر بها تجاه حبيبك السابق. لهم ، فماذا يمكنك أن تفعل بعد ذلك؟ أنت ، أليس هذا بالفعل إغلاقًا كافيًا؟
هناك شخص ما لن تضطر إلى إقناعه بالبقاء ، شخص يحبك على ما أنت عليه.
إذا كان بإمكانهم ' لن تفعل ذلك ، فهي ليست من أجلك ، بقدر ما تحبها.
قد لا تزال تشعر بمشاعر شديدة تجاه حبيبتك السابقة ، ولكن مع مرور الوقت ، سترى أن هذه المشاعر تبدأ في الهدوء.
من المهم أن تفعل أشياء تجعلك سعيدًا وتذكر نفسك بأن الحياة تستمر.
بهذه الطريقة ، يمكنك في النهاية قلب الصفحة في هذا الفصل وبدءواحدة جديدة.
7) خذ وقتًا للحزن
واحدة من أهم الخطوات للمضي قدمًا هي أخذ الوقت والحزن. خذ بضعة أسابيع أو شهور وركز على نفسك.
لا بأس أن تكون حزينًا.
لا بأس في البكاء.
لا بأس في إعادتهم.
لكن من المهم ألا تتخلى عن نفسك أو رفاهيتك في هذه العملية.
ما تحتاج إلى فهمه هو أنه ليس خطأك.
أنت لم يفعلوا شيئًا خاطئًا ، وهم ليسوا جيدًا بالنسبة لك ؛ هم فقط ليسوا مستعدين لعلاقة في الوقت الحالي.
قد يعودون ، لكن إذا لم يفعلوا ، فستكون بخير.
ستنجو من هذا الحزن وتجد شخصًا يستحق حبك واهتمامك أكثر من أي شخص آخر. أن تشعر حقًا بكل الألم وأوجاع القلب من مغادرتهم هو ما سيحررك في النهاية.
كما ترى ، بمجرد استسلامك لعاطفة ما ، اتركها تذهب.
لذلك: توقف عن محاربته ودع نفسك تحزن حقيقة أنك لست مع الشخص الذي تحبه بعد الآن.
لا بأس.
بعد أن تحزن ، يمكنك التقاط نفسك مرة أخرى ، لا تفعل قلق.
8) شفاء قلبك وعقلك
كبشر ، لن نتوقف أبدًا عن حب شخص ما.
ولكن ، يمكنك تعلم كيفية شفاء قلبك و العقل.
من أجل القيام بهذلك ، سوف تحتاج إلى القيام ببعض الأعمال. لن يكون الأمر سهلاً ، لكنه سيكون إلهاءًا رائعًا لإبعاد عقلك عن كل ما حدث.
إليك بعض الأفكار لمساعدتك على البدء:
1) خذ يوم وركز على نفسك ، دلل نفسك بالأشياء التي تحبها.
2) مارس هواية جديدة ، أو ابدأ التمرين مرة أخرى - ستشعر بتحسن تجاه نفسك وستكون أكثر جاذبية للآخرين على المدى الطويل اركض.
3) اخرج مع أصدقائك واستمتع ببعض المرح
4) احصل على تسريحة شعر جديدة أو جرب مظهر مكياج جديد.
5) انظري في العمل التطوعي ، أو حتى بدء مشروعك الخاص الذي أنت متحمس له.
6) اذهب في رحلة ، حتى لو كانت مجرد الذهاب إلى الشاطئ لقضاء عطلة نهاية الأسبوع.
7) تعلم شيئًا جديد على الإنترنت أو شخصيًا - سيبعد عقلك عن الأشياء ويمنحك شيئًا لتفعله بوقتك وطاقتك!
ستساعدك كل هذه الأنشطة ببطء ولكن بثبات على شفاء عقلك وقلبك من حسرة القلب .
لقد ذكرت سابقًا كيف يمكن بمساعدة مستشار موهوب أن تكشف الحقيقة حول كيفية التوقف عن حب شخص ما.
يمكنك تحليل العلامات حتى تصل إلى النتيجة التي تبحث عنها ، لكن الحصول على إرشادات من شخص موهوب سيمنحك وضوحًا حقيقيًا بشأن الموقف.
أنظر أيضا: كيفية تشغيل المتعقل: 8 خطوات بسيطة 
أعرف من التجربة مدى فائدة ذلك. عندما كنت أعاني من مشكلة مماثلة لك ، قدموا لي الإرشادات التي كنت في حاجة ماسة إليها.
انقر هنا للحصول علىأحب القراءة الخاصة.
9) تعلم كيف تعيش بقلب وعقل منفتح
بعد أن تكون في علاقة طويلة الأمد ، قد يكون من الصعب الانفتاح على شخص جديد.
قد تجد نفسك تكبح مشاعرك أو تشعر وكأنك لست مستعدًا لعلاقة أخرى.
من الصحيح تمامًا ألا تكون مستعدًا للمواعدة بعد.
حسنًا أيضًا لبدء المواعدة ، وليس عليك القفز مباشرة إلى علاقة أخرى إذا كنت لا تريد ذلك.
من المهم أن تفهم أنه بينما لن تختفي مشاعر الحب أبدًا ، يمكنك تعلم كيف تنفصل عن شخص لا يناسبك بعد الآن.
ولكن كيف يمكنك فتح قلبك مرة أخرى بعد أن تأذى بشدة؟
حسنًا ، ستحتاج إلى القدوم إلى إدراك أن العيش بقلب مغلق أكثر إيلامًا بكثير من العيش بقلب مفتوح.
لا أعرف عنك ، لكن إذا كان علي الاختيار بين:
حب شخص ما أعاني من طيف كامل من المشاعر التي يستطيع عقلي البشري فهمها ،
أو
أشعر بالخدر طوال حياتي ، ولا أترك نفسي أشعر بأي شيء لأن هذا يعني أنني لا أستطيع أن أتأذى
سأختار دائمًا الخيار الأول.
أرى الأمر على هذا النحو: ليس لدينا أي فكرة عن سبب وجودنا هنا على هذا الكوكب ، كل ما نعرفه هو أننا هنا لتجربة هذه الحياة.
الآن: لا أعرف ماذا سيحدث بعد أن نموت ، لذلك أريد أن أجرب هذه الحياةإلى أقصى حد ، دون ترك أي شيء.
إذا كان ذلك يعني أنني سأشعر بالألم في مقابل بعض أجمل ذكريات حياتي ، فليكن ذلك.
ربما يمكنك تغيير طريقة تفكيرك إلى هذا وسيساعدك على فتح قلبك.
10) اترك الماضي
معرفة أنه لا يمكنك العودة إلى ما كنت عليه من قبل هو الخطوة الأولى في المضي قدمًا و العيش في حياة مفتوحة.
سيكون الأمر صعبًا ، لكن من الضروري أن تبدأ في التخلي عن الماضي.
بمجرد التخلي عن الماضي ، ستتمكن من التركيز على نفسك واحتياجاتك.
انتهت علاقتك وبمجرد أن تتعلم تقبل ذلك ، سيكون من الأسهل أن تقع في الحب مع حبيبتك السابقة.
إنها عملية ، لكنها عملية أنت يمكن أن تفعله بمفردك.
عندما تكون مستعدًا للمضي قدمًا ، فلا بأس أن تبدأ في مواعدة شخص جديد.
ليس عليك القفز إلى علاقة أخرى على الفور ، ولكن لا لا تدع نفسك تتعثر في الماضي.
11) اقض الوقت مع الأصدقاء والعائلة
من المفاهيم الخاطئة الشائعة أننا نحتاج إلى أن نكون وحدنا عند محاولة تجاوز الانفصال.
على الرغم من أن قضاء الوقت بمفردك يمكن أن يكون مفيدًا ، إلا أنه من المهم أيضًا قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة.
يتيح لك قضاء الوقت مع الأشخاص الذين يهتمون بك التخلي عن العلاقة أكثر.
يمنحك فرصة للتحدث عن مشاعرك ، مما يساعدك على المضي قدمًا.
ليس الأمر سهلاً دائمًا. بعض الناسقد يشعر بالحرج أو الخجل من الانفصال ، لذلك قد يتجنبوا رؤية الأصدقاء وأفراد الأسرة.
ولكن إذا كنت تريد الانتقال من العلاقة ، فمن المهم أن تتحدث بصوت عال وتقول ما تشعر به من أجل الشفاء.
أخيرًا ، سيذكرك قضاء الوقت مع أحبائك بكل الأشياء الجيدة في حياتك الآن!
يمكنهم مساعدتك على الشعور بالرضا عن نفسك ، وهذا شيء لطيف لترى أنه لا يزال هناك أشخاص يحبونك دون قيد أو شرط ، بغض النظر عن أي شيء!
12) اكتشف ما تريده في الحب الآن
قبل أن تتمكن من المضي قدمًا ، من المهم معرفة ما تريد علاقة جديدة.
لا تخف من أن تكون صادقًا مع نفسك بشأن احتياجاتك ورغباتك.
كما ترى ، بعد علاقة تعلمت أكثر من ذلك بكثير وقمت بعمل الكثير من الخبرات.
سيساعدك هذا على تحديد ما تريده بالضبط من علاقتك التالية!
وهذا أيضًا سبب عدم اعتقادي بالقول أن العلاقة فشلت فقط لانك انفصلت ، وسيساعدك على التخلي والمضي قدمًا.
الآن ربما تتساءل ما هي أفضل طريقة لمعرفة ما تريده حقًا في الحب.
دعني أشاركك ما فعلته عندما كنت أواجه نفس الشيء
