Bạn có bao giờ có thể ngừng yêu ai đó không? 14 bước giúp bạn tiến lên

Mặc dù cảm giác yêu thương của bạn sẽ không bao giờ mất đi, nhưng bạn có thể học cách tách khỏi người không còn tốt cho mình nữa.

Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách tìm thấy sự khép lại sau khi kết thúc cuộc yêu một mối quan hệ và dạy bạn cách sống với trái tim và khối óc rộng mở.

1) Bạn có thể hoàn toàn ngừng yêu ai đó không?

Hãy bắt đầu với câu hỏi lớn ngay từ đầu: bạn có thể thực sự Ngừng yêu một ai đó?

Có thể ngừng yêu một ai đó, nhưng khi bạn thực sự yêu họ sâu đậm, bạn sẽ chỉ ngừng yêu họ, nhưng bạn sẽ mãi yêu họ.

Đó thực sự là điều tuyệt vời của những mối quan hệ bền chặt, lành mạnh.

Khi chúng kết thúc, bạn có thể không còn yêu đối phương nữa, nhưng bạn sẽ luôn mang họ trong tim và muốn điều tốt nhất cho họ.

Tuy nhiên, thật khó để ngừng yêu một ai đó. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giúp quá trình đó trở nên dễ dàng hơn rất nhiều:

2) Học cách buông tay

Nếu bạn đang băn khoăn không biết làm thế nào để ngừng yêu một ai đó, điều đầu tiên bạn muốn làm là học cách buông tay, nói thì dễ hơn làm.

Cách tốt nhất để làm điều này là viết ra tất cả những gì bạn yêu thích ở họ và lý do bạn yêu họ.

Bạn cũng có thể viết ra tất cả những kỷ niệm mà bạn yêu thích với họ hoặc những điều họ đã dạy bạn, để khi nhìn lại bức thư sẽ khiến bạn nhớ mãithử thách.

Cách đây một thời gian, tôi đã phải vật lộn để hiểu mình thực sự muốn gì trong tình yêu. Do bối rối nên tôi quyết định nói chuyện với một huấn luyện viên về mối quan hệ về vấn đề của mình.

Người hùng trong mối quan hệ là nơi tôi tìm thấy huấn luyện viên đặc biệt này, người đã giúp xoay chuyển tình thế cho tôi. Chúng được đặt hoàn hảo để giúp bạn với sự nhầm lẫn như vậy.

Mặc dù tôi không mong đợi rằng mình sẽ nhận được bất kỳ điều gì khác ngoài lời khuyên mơ hồ về những định hướng trừu tượng trong cuộc sống, nhưng một huấn luyện viên về mối quan hệ mà tôi đã trò chuyện đã cho tôi những hiểu biết thực tế về những việc tôi nên làm.

Ngay sau đó, tôi nhận ra mình thực sự muốn gì trong tình yêu.

Nếu điều này nghe có vẻ hấp dẫn, có lẽ bạn cũng nên cố gắng liên hệ với họ và nhận lời khuyên cá nhân về đời sống tình cảm của mình.

Nhấp vào đây để kiểm tra chúng ra.

13) Nhìn vào những điều tốt đẹp trong cuộc sống của bạn

Điều quan trọng là bạn phải dành thời gian để nhìn vào tất cả những điều tốt đẹp trong cuộc sống của mình trước khi bạn có thể bước tiếp.

Hãy dành vài phút và suy nghĩ về những gì bạn sẽ làm cho mình ngay bây giờ.

Điều quan trọng cần nhớ là có những lý do khiến bạn chia tay và lý do của chúng là gì.

Bạn chỉ cần tìm ra bản thân bạn phải nhìn thấy và đối mặt với chúng.

Bằng cách này, bạn có thể học hỏi từ những sai lầm của mình và tiến lên từ mối quan hệ của mình.

Khi bạn tập trung vào những điều tích cực trong cuộc sống của mình, bạn sẽ nhận ra rằng cuộc sống của bạn rốt cuộc cũng không đến nỗi tệ.

14) Hãy tìm ra niềm đam mê của bạn vàmục đích

Một trong những cách tốt nhất để khép lại là dành thời gian cho bản thân.

Khi bạn đầu tư vào đam mê và mục đích của mình, điều đó sẽ cho phép bạn tiếp tục.

Có nhiều thứ khác nhau có thể là niềm đam mê và mục đích của bạn.

Một số người tìm thấy mục đích trong những việc như giúp đỡ người khác hoặc một lý do nào đó mà họ quan tâm sâu sắc.

Những người khác tìm thấy niềm đam mê của họ trong những thứ như thiên nhiên, nghệ thuật hoặc động vật. Không có câu trả lời đúng khi tìm kiếm đam mê và mục đích của bạn.

Tuy nhiên, bằng cách đầu tư thời gian vào điều gì đó khiến bạn hạnh phúc và mang lại cho bạn cảm giác mãn nguyện trong cuộc sống, điều đó sẽ giúp bạn tiến lên từ cuối của một mối quan hệ vì bạn sẽ có thể tập trung vào các khía cạnh khác trong cuộc sống của mình ngoài cảm xúc của bạn dành cho người đó.

Việc tìm thấy niềm đam mê và mục đích của mình cũng sẽ giúp bạn tiếp xúc với những người có thể phù hợp hơn với bạn bạn!

Tìm ra điều bạn thích làm và lấy lại ý thức về bản sắc của mình!

Đôi khi các mối quan hệ có thể khiến chúng ta mất tập trung khỏi con người thật của mình và chúng ta ngừng làm những điều mình yêu thích.

Bây giờ là cơ hội để bạn lấy lại hoàn toàn điều đó và dành toàn bộ thời gian bạn muốn để tập trung vào đam mê của mình.

Mọi việc sẽ trở nên dễ dàng hơn

Mặc dù bạn có thể không bao giờ dừng lại hoàn toàn Yêu một người, theo thời gian sẽ dễ dàng hơn.

Bạn sẽ hết yêu họ, và tất cả chỉ còn lại là những kỉ niệm đẹp.

Vàbiết đâu vào thời điểm đó, các bạn thậm chí có thể trở thành bạn bè và hiện diện trong cuộc sống của nhau!

Tuy nhiên, nếu bạn thực sự muốn tìm hiểu cách đối mặt với cảm xúc của mình, đừng để điều đó xảy ra.

Thay vào đó, hãy nói chuyện với một cố vấn tài năng, người sẽ cho bạn câu trả lời mà bạn đang tìm kiếm.

Tôi đã đề cập đến Nguồn tâm linh trước đó.

Khi tôi đọc được thông tin từ họ , tôi rất ngạc nhiên về mức độ hiểu biết và thấu hiểu của họ.

Họ đã giúp đỡ tôi khi tôi cần nhất và đó là lý do tại sao tôi luôn giới thiệu dịch vụ của họ cho bất kỳ ai đang phải đối mặt với nỗi đau.

Nhấp vào đây để có được tình yêu đọc sách chuyên nghiệp của riêng bạn.

Điều này sẽ giúp bạn ngừng yêu thương họ và cho bản thân thời gian để chữa lành vết thương.

Bây giờ bạn đã viết ra điều đó, bạn có thể tự nhủ rằng đó là buông tay ngay bây giờ cũng được, những kỷ niệm sẽ được lưu giữ nếu bạn cảm thấy cần phải xem lại chúng.

Có thể khó buông bỏ nhưng một khi đã làm được, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm.

3) Bắt đầu chăm sóc bản thân

Bước tiếp theo để buông tay là chăm sóc bản thân.

Cho bản thân thời gian, không gian và nguồn lực mà bạn cần để chữa lành .

Điều quan trọng nhất là duy trì ý thức chăm sóc bản thân tốt.

Bạn thấy đấy, khi bạn chăm sóc bản thân, bạn đang dạy cho cơ thể mình rằng nó không bị mất đi, không bị bỏ rơi và không đơn độc.

Bạn ở đó để chăm sóc nó và bạn sẽ đảm bảo rằng bạn đang ở một nơi tốt đẹp.

Những điều bạn có thể làm để chăm sóc bản thân sau nỗi đau đó là:

• gặp bác sĩ trị liệu
• viết nhật ký
• nói chuyện với bạn bè
• dành thời gian một mình

Những điều này sẽ cung cấp các công cụ cần thiết để thực sự chữa lành vết thương bên trong bạn.

Vấn đề là, bạn sẽ cần chữa lành những vết thương đó trước khi thực sự có thể bước tiếp. Nếu không, bạn sẽ mang những cảm xúc chưa được giải quyết này vào các mối quan hệ tiếp theo.

4) Một cố vấn tài năng sẽ nói gì?

Các dấu hiệu trên và dưới trong bài viết này sẽ cho bạn biết ý tưởng hay về cách ngừng yêu một ai đó.

Mặc dù vậy,bạn có thể rất đáng để nói chuyện với một người có năng khiếu và nhận được sự hướng dẫn từ họ.

Họ có thể trả lời tất cả các loại câu hỏi về mối quan hệ và loại bỏ những nghi ngờ và lo lắng của bạn.

Giống như, bạn có thể dừng lại không yêu thương họ? Bạn có định ở bên họ không?

Gần đây, tôi đã nói chuyện với một người từ Nguồn tâm linh sau khi trải qua một giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của mình.

Sau khi chìm đắm trong suy nghĩ quá lâu, họ đã đồng ý cho tôi một cái nhìn sâu sắc độc đáo về hướng đi của cuộc đời tôi, bao gồm cả việc tôi sẽ ở bên ai.

Tôi thực sự bị ấn tượng bởi sự tốt bụng, nhân ái và hiểu biết của họ.

Nhấp vào đây để đọc bài tình yêu của riêng bạn.

Trong bài đọc tình yêu, một cố vấn tài năng có thể cho bạn biết liệu bạn có thể bước tiếp từ người yêu cũ hay không và quan trọng nhất là trao quyền cho bạn để đưa ra quyết định đúng đắn khi yêu.

5) Đối xử tốt với bản thân

Sau khi bạn đã chăm sóc bản thân tốt, đã đến lúc tiếp tục và đối xử tốt với bản thân.

Đây là bước đặc biệt quan trọng nếu người đó là bạn. người thân yêu không đối xử tốt với bạn theo bất kỳ cách nào.

Cách tốt nhất để làm điều này là tập trung vào hạnh phúc của chính bạn.

Dành thời gian làm những việc khiến bạn hạnh phúc và thậm chí có thể nghỉ ngơi hẹn hò một thời gian để hoàn toàn tập trung vào bản thân.

Khi bạn cảm thấy hài lòng về bản thân và cuộc sống của mình thì bạn sẽ dễ dàng bắt đầu mở lòng trở lại.

Bằng cách đối xử tốt với bản thân, bạn sẽ nhận được mộtcơ hội để yêu cuộc sống của bạn, điều đó có nghĩa là bạn có thể dần dần hết yêu người yêu cũ.

Hãy làm những điều bạn chưa từng làm trong quá khứ, vung tiền một chút!

• cắt một kiểu tóc mới
• tìm phong cách của bạn và chọn một vài bộ trang phục bạn thích
• tập thể dục
• tìm một sở thích mà bạn yêu thích và dành thời gian cho nó

Những điều này sẽ giúp bạn yêu bản thân mình và chuyển sự tập trung ra khỏi người khác.

6) Tìm kiếm sự kết thúc

Một trong những cách hành động tốt nhất sau một chia tay là tìm đến sự kết thúc.

Kết thúc sẽ giúp bạn cuối cùng buông bỏ những cảm xúc yêu thương mãnh liệt mà bạn dành cho người yêu cũ.

Nhưng đôi khi bạn không ở vị thế để kết thúc họ, vậy bạn có thể làm gì sau đó?

Chà, bạn có thể khép mình lại.

Hãy nghĩ theo cách này: họ không muốn ở bên bạn, họ không toàn tâm toàn ý lựa chọn bạn, như vậy đã đủ khép kín chưa?

Có một người nào đó ngoài kia mà bạn không cần phải thuyết phục để ở lại, một người yêu bạn vì chính con người bạn.

Nếu họ có thể' Nếu bạn không làm điều đó, thì họ không phải là người dành cho bạn, dù bạn có thể yêu họ nhiều như thế nào.

Bạn có thể vẫn còn cảm xúc mãnh liệt với người yêu cũ, nhưng khi thời gian trôi qua, bạn sẽ thấy rằng những cảm xúc này bắt đầu lắng xuống.

Điều quan trọng là làm những điều khiến bạn hạnh phúc và nhắc nhở bản thân rằng cuộc sống vẫn tiếp diễn.

Bằng cách đó, cuối cùng bạn có thể lật sang trang này và bắt đầu mộtcái mới.

7) Dành thời gian để đau buồn

Một trong những bước quan trọng nhất để tiến lên là dành thời gian và đau buồn. Hãy dành vài tuần hoặc vài tháng và tập trung vào bản thân.

Buồn cũng không sao.

Khóc cũng không sao.

Muốn họ quay lại cũng không sao.

Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn không được từ bỏ bản thân hoặc sức khỏe của mình trong quá trình này.

Điều bạn cần hiểu là đó không phải là lỗi của bạn.

Bạn không làm gì sai, và họ không quá tốt với bạn; họ chỉ chưa sẵn sàng cho một mối quan hệ ngay bây giờ.

Họ có thể quay lại, nhưng nếu họ không quay lại, bạn sẽ ổn thôi.

Bạn sẽ vượt qua nỗi đau này và tìm được một người xứng đáng với tình yêu và sự quan tâm của bạn hơn bất kỳ ai khác đã từng hoặc sẽ từng làm.

Quá nhiều người bỏ qua quá trình đau buồn, điều thực sự chẳng làm được gì ngoài việc dồn nén cảm xúc của họ nhiều hơn.

Cho phép bản thân để thực sự cảm nhận được tất cả nỗi đau và sự đau lòng khi họ rời đi là điều cuối cùng sẽ giải phóng bạn.

Bạn thấy đấy, ngay khi đầu hàng trước một cảm xúc, bạn sẽ để nó ra đi.

Vì vậy: ngừng đấu tranh với nó và để bản thân đau buồn vì không còn ở bên người mình yêu nữa.

Không sao đâu.

Sau khi đau buồn, bạn có thể vực dậy bản thân, đừng lo lắng.

8) Chữa lành trái tim và khối óc của bạn

Là con người, chúng ta sẽ không bao giờ ngừng yêu thương một ai đó.

Tuy nhiên, bạn có thể học cách chữa lành trái tim và khối óc của mình tâm trí.

Để làmđó, bạn sẽ cần phải đưa vào một số công việc. Điều này sẽ không dễ dàng, nhưng sẽ là một sự phân tâm thú vị để bạn quên đi mọi thứ đã xảy ra.

Dưới đây là một số ý tưởng giúp bạn bắt đầu:

1) Hãy thử ngày và tập trung vào bản thân, nuông chiều bản thân bằng những điều bạn yêu thích.

2) Thực hiện một sở thích mới hoặc bắt đầu tập luyện trở lại – bạn sẽ cảm thấy tốt hơn về bản thân và trở nên hấp dẫn hơn trong mắt người khác về lâu dài chạy.

3) Đi chơi với bạn bè, vui vẻ một chút!

4) Làm kiểu tóc mới hoặc thử phong cách trang điểm mới.

5) Nhìn tham gia hoạt động tình nguyện hoặc thậm chí bắt đầu dự án của riêng bạn mà bạn đam mê.

6) Thực hiện một chuyến đi, ngay cả khi đó chỉ là đến bãi biển vào cuối tuần.

7) Học hỏi điều gì đó mới trực tuyến hoặc gặp trực tiếp – nó sẽ giúp bạn quên đi mọi thứ và mang đến cho bạn điều gì đó để làm với thời gian và năng lượng của mình!

Tất cả những hoạt động này sẽ giúp bạn chữa lành tâm trí và trái tim của bạn một cách từ từ nhưng chắc chắn .

Tôi đã đề cập trước đó về việc sự trợ giúp của một cố vấn tài năng có thể tiết lộ sự thật về cách ngừng yêu một người như thế nào.

Bạn có thể phân tích các dấu hiệu cho đến khi đi đến kết luận mà mình đang tìm kiếm, nhưng nhận được hướng dẫn từ một người có năng khiếu sẽ giúp bạn thực sự hiểu rõ về tình huống.

Qua kinh nghiệm, tôi biết nó có thể hữu ích như thế nào. Khi tôi gặp vấn đề tương tự như bạn, họ đã cho tôi hướng dẫn mà tôi vô cùng cần thiết.

Nhấp vào đây để nhậnđọc về tình yêu của chính mình.

9) Học cách sống với trái tim và khối óc rộng mở

Sau một mối quan hệ lâu dài, bạn có thể khó mở lòng với một người mới.

Bạn có thể thấy mình đang kìm nén cảm xúc hoặc cảm thấy như mình chưa sẵn sàng cho một mối quan hệ khác.

Việc chưa sẵn sàng để hẹn hò là hoàn toàn có cơ sở.

Nhưng điều đó hoàn toàn đúng bắt đầu hẹn hò cũng không sao và bạn không cần phải nhảy ngay vào một mối quan hệ khác nếu không muốn.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng mặc dù cảm xúc yêu thương của bạn sẽ không bao giờ biến mất nhưng bạn vẫn có thể học cách tách rời khỏi một người không còn tốt cho bạn nữa.

Nhưng làm sao bạn có thể mở rộng trái tim mình một lần nữa sau khi nó đã bị tổn thương nặng nề?

Chà, bạn sẽ cần đến với nhận ra rằng sống với trái tim khép kín còn đau đớn hơn nhiều so với sống với trái tim rộng mở.

Tôi không biết bạn thế nào, nhưng nếu tôi phải lựa chọn giữa:

Yêu một người đầy đủ và trải nghiệm toàn bộ cung bậc cảm xúc mà bộ não con người của tôi có thể hiểu được,

hoặc

Cảm giác tê liệt cả đời, không bao giờ để bản thân cảm thấy bất cứ điều gì vì điều đó có nghĩa là tôi không thể bị tổn thương

Tôi sẽ luôn chọn phương án đầu tiên.

Tôi thấy thế này: chúng ta không biết tại sao mình lại ở đây trên hành tinh này, tất cả những gì chúng ta biết là chúng ta ở đây để trải nghiệm cuộc sống này.

Bây giờ: Tôi không biết điều gì sẽ xảy ra sau khi chúng ta chết, vì vậy tôi muốn trải nghiệm cuộc sống này theo cách của nótoàn diện, không bỏ sót thứ gì.

Nếu điều đó có nghĩa là tôi sẽ cảm thấy đau đớn để đổi lấy một số ký ức đẹp đẽ nhất trong cuộc đời mình, thì cứ như vậy đi.

Có lẽ bạn có thể thay đổi suy nghĩ của mình sang điều đó và nó sẽ giúp bạn mở rộng trái tim mình.

10) Bỏ qua quá khứ

Biết rằng bạn không bao giờ có thể trở lại như trước đây là bước đầu tiên để tiếp tục và sống một cuộc sống cởi mở.

Sẽ khó khăn nhưng điều cần thiết là bắt đầu buông bỏ quá khứ.

Một khi buông bỏ quá khứ, bạn sẽ có thể tập trung vào chính mình và nhu cầu của bạn.

Mối quan hệ của bạn đã kết thúc và một khi bạn học cách chấp nhận điều đó, bạn sẽ dễ dàng hết yêu người yêu cũ hơn.

Đó là một quá trình, nhưng đó là một quá trình mà bạn bạn có thể tự làm.

Khi bạn đã sẵn sàng bước tiếp, bạn có thể bắt đầu hẹn hò với một người mới.

Bạn không cần phải nhảy vào một mối quan hệ khác ngay lập tức, nhưng đừng đừng để bản thân bị mắc kẹt trong quá khứ.

11) Dành thời gian cho bạn bè và gia đình

Một quan niệm sai lầm phổ biến là chúng ta cần ở một mình khi cố gắng bước tiếp sau khi chia tay.

Mặc dù dành thời gian cho bản thân có thể có lợi, nhưng dành thời gian cho bạn bè và gia đình cũng rất quan trọng.

Dành thời gian cho những người quan tâm đến bạn cho phép bạn từ bỏ mối quan hệ nhiều hơn.

Đó là cơ hội để bạn nói về cảm xúc của mình, giúp bạn tiếp tục.

Tuy nhiên, điều đó không phải lúc nào cũng dễ dàng. Một số ngườicó thể cảm thấy xấu hổ hoặc xấu hổ về việc chia tay, vì vậy họ có thể tránh gặp mặt bạn bè và các thành viên trong gia đình.

Nhưng nếu bạn muốn tiếp tục mối quan hệ, thì điều quan trọng là bạn phải lên tiếng và nói ra cảm giác của mình để chữa lành vết thương.

Cuối cùng, dành thời gian cho những người thân yêu sẽ nhắc nhở bạn về tất cả những điều tốt đẹp trong cuộc sống của bạn ngay bây giờ!

Họ có thể giúp bạn cảm thấy hài lòng về bản thân và điều đó thật tuyệt để thấy rằng vẫn có những người yêu bạn vô điều kiện, cho dù thế nào đi chăng nữa!

12) Tìm hiểu xem bạn muốn gì trong tình yêu ngay bây giờ

Trước khi bạn có thể bước tiếp, điều quan trọng là phải tìm ra điều gì bạn muốn có một mối quan hệ mới.

Đừng ngại thành thật với bản thân về những nhu cầu và mong muốn của bạn.

Bạn thấy đấy, sau một mối quan hệ, bạn đã học được nhiều điều hơn và đã làm được rất nhiều trải nghiệm nữa.

Điều này sẽ giúp bạn xác định chính xác điều bạn muốn từ mối quan hệ tiếp theo của mình!

Đó cũng là lý do tại sao tôi không tin vào việc nói rằng một mối quan hệ chỉ thất bại bởi vì bạn đã chia tay.

Theo tôi, không có mối quan hệ nào là thất bại, tất cả chúng đều là một phần trong quá trình học hỏi của bạn, luôn dạy cho bạn điều gì đó.

Hãy tìm ra điều bạn muốn bây giờ , và nó sẽ giúp bạn buông bỏ và bước tiếp.

Bây giờ có lẽ bạn đang thắc mắc đâu là cách tốt nhất để tìm ra điều bạn thực sự muốn trong tình yêu.

Hãy để tôi chia sẻ với bạn những gì tôi đã làm trở lại khi tôi đang đối mặt với cùng một