Kas sa saad kunagi lõpetada kellegi armastamist? 14 sammu, mis aitavad sul edasi liikuda

Kuigi teie armastustunne ei kao kunagi, saate õppida, kuidas eralduda inimesest, kes ei ole teile enam sobiv.

See artikkel õpetab teile, kuidas leida pärast suhte lõppemist mingi lõpp ja kuidas elada avatud südame ja meelega.

1) Kas sa suudad täielikult lõpetada kellegi armastamise?

Alustame kohe alguses suurest küsimusest: kas sa saad tegelikult lõpetada kellegi armastamist?

On võimalik lõpetada kellegi armastamine, kuid kui sa tõesti armastad teda sügaval tasandil, siis sa ainult lõpetad tema suhtes armumise, kuid sa armastad teda alati.

See ongi tegelikult tugevate, tervete suhete ilus külg.

Kui nad lõppevad, võite te lõpetada armumise teise inimese vastu, kuid te kannate teda alati oma südames ja soovite talle parimat.

Siiski võib olla raske lõpetada armumist kellegi vastu. Siin on mõned sammud, mida saate teha, et muuta see protsess palju lihtsamaks:

2) Õpi lahti laskma

Kui te mõtlete, kuidas lõpetada armumine, siis kõigepealt peaksite õppima, kuidas lahti lasta, mis on kergemini öeldud kui tehtud.

Parim viis seda teha on kirjutada üles kõik, mis teile nende juures meeldis ja miks te neid armastasite.

Võite ka kirjutada üles kõik oma lemmikmälestused koos nendega või asjad, mida nad teile õpetasid, nii et kui te tagasi vaatate kirja, siis see paneb teid meenutama, milline suurepärane inimene nad olid.

See aitab teil nende armastamisest edasi liikuda ja annab teile aega paranemiseks.

Nüüd, kui olete selle üles kirjutanud, võite endale öelda, et nüüd on okei lahti lasta, mälestused on säilinud, kui te kunagi tunnete vajadust neid uuesti külastada.

Võib olla raske lahti lasta, kuid kui te seda teete, tunnete kergendust.

3) Hakka enda eest hoolitsema

Järgmine samm lahti laskmiseks on hoolitseda enda eest.

Andke endale aega, ruumi ja ressursse, mida vajate tervenemiseks.

Kõige tähtsam on säilitada hea enesehooldus.

Kui te hoolitsete enda eest, siis õpetate oma kehale, et ta ei ole kadunud, ei ole hüljatud ega üksi.

Te olete seal, et hoolitseda selle eest ja te veendute, et olete heas kohas.

Asjad, mida saate teha, et hoolitseda enda eest pärast seda valu on:

• terapeudi külastamine
• päevikutöö
• sõpradega rääkimine
• üksinda aja veetmine

Need asjad annavad vajalikud vahendid, et teie sees olev haav tõeliselt terveks saada.

Asi on selles, et teil on vaja need haavad ära ravida, enne kui saate tegelikult edasi liikuda. Kui te seda ei tee, kannate need lahendamata tunded edasi järgmistesse suhetesse.

4) Mida ütleks andekas nõustaja?

Ülal ja allpool olevad märgid selles artiklis annavad teile hea ettekujutuse sellest, kuidas lõpetada kellegi armastamine.

Isegi siis võib olla väga kasulik rääkida andeka inimesega ja saada temalt juhiseid.

Nad saavad vastata kõikvõimalikele suhete küsimustele ja kõrvaldada teie kahtlused ja mured.

Kas sa saad lõpetada nende armastamist? Kas sa oled mõeldud nendega koos olema?

Hiljuti rääkisin kellegagi selgeltnägemise allikast pärast seda, kui mu suhe oli raskes seisus.

Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate sellest, kuhu mu elu suundub, sealhulgas sellest, kellega ma peaksin olema koos.

Ma olin tegelikult rabatud sellest, kui lahked, kaastundlikud ja asjatundlikud nad olid.

Klõpsake siin, et saada oma armastuslugemine.

Armastuse lugemisel saab andekas nõustaja teile öelda, kas saate oma eksist edasi liikuda, ja mis kõige tähtsam, annab teile võimaluse teha õigeid otsuseid, kui tegemist on armastusega.

5) Hoolitsege ennast hästi

Pärast seda, kui olete enda eest hoolt kandnud, on aeg edasi liikuda ja ennast hästi ravida.

See on eriti oluline samm, kui inimene, keda te armastasite, ei kohelnud teid mingil moel hästi.

Parim viis seda teha on keskenduda omaenda õnnele.

Veeda aega tehes asju, mis sind õnnelikuks teevad, ja võib-olla isegi võtke mõneks ajaks pausi tutvumine, et keskenduda täielikult iseendale.

Kui tunnete end ja oma elu hästi, siis on lihtsam hakata taas oma südant avama.

Ravides ennast hästi, saad võimaluse armuda oma ellu, mis tähendab, et saad aeglaselt armuda oma eksist välja.

Tee asju, mida sa varem enda jaoks ei teinud, kuluta end veidi!

• saada uus juukselõikus
• leia oma stiil ja hanki endale meelepäraseid riideid
• treening
• leia endale meelepärane hobi ja leia selleks aega.

Need asjad aitavad teil endasse armuda ja nihutada tähelepanu teiselt inimeselt eemale.

6) Leia sulgemine

Üks parimaid tegevusi pärast lahkuminekut on leida lahendus.

Sulgemine aitab teil lõpuks lahti lasta nendest intensiivsetest armastuse tunnetest, mis teil on oma endise suhtes.

Kuid mõnikord ei ole teil võimalik neid lõpetada, mida siis teha?

Noh, sa võid end sulgeda.

Mõelge selle peale nii: nad ei tahtnud teiega koos olla, nad ei valinud teid kogu südamest, kas see ei ole juba piisav sulgemine?

Seal on keegi, keda sa ei pea veenma, et ta jääks, keegi, kes armastab sind sellisena, nagu sa oled.

Kui nad ei suuda seda teha, siis ei ole nad sinu jaoks need õiged, nii väga kui sa neid ka ei armastaks.

Te võite endiselt tunda intensiivseid tundeid oma eksmehe vastu, kuid aja möödudes näete, et need tunded hakkavad vaibuma.

Oluline on teha asju, mis teevad sind õnnelikuks, ja tuletada endale meelde, et elu läheb edasi.

Nii saate lõpuks selle peatüki lehekülje ümber pöörata ja alustada uut.

7) Võtke aega leinamiseks

Üks tähtsamaid samme edasi liikumiseks on võtta aega ja leinata. Võtke paar nädalat või kuud ja keskenduge iseendale.

Kurvastada on lubatud.

Nutta on lubatud.

See on okei, kui sa tahad neid tagasi.

Kuid on oluline, et te ei loobuks selle käigus endast ega oma heaolust.

Sa pead mõistma, et see ei ole sinu süü.

Sa ei ole midagi valesti teinud ja nad ei ole sinu jaoks liiga head; nad lihtsalt ei ole praegu veel valmis suhteks.

Nad võivad tagasi tulla, aga kui nad ei tule, siis on teil kõik korras.

Te elate selle südamevalu üle ja leiate kellegi, kes väärib teie armastust ja tähelepanu rohkem kui keegi teine on või kunagi väärinud.

Liiga paljud inimesed jätavad leinaprotsessi vahele, mis tegelikult ei tee midagi muud, kui ajab nende emotsioonid veel rohkem üles.

Kui lubate endal tõeliselt tunda kogu nende lahkumisest tulenevat valu ja südamevalu, siis see vabastab teid lõpuks.

Vaadake, niipea kui te tunnetele alla annate, lasete te sellest lahti.

Seega: lõpetage selle vastu võitlemine ja laske endal leinata asjaolu, et te ei ole enam koos inimesega, keda te armastate.

See on okei.

Pärast seda, kui olete leinanud, võite end uuesti üles võtta, ärge muretsege.

8) Tervendage oma südant ja meelt

Inimestena ei lakka me kunagi kedagi armastamast.

Kuid te saate õppida, kuidas oma südant ja meelt tervendada.

Selleks peate te tegema tööd. See ei ole lihtne, kuid see on mõnusaks tähelepanu kõrvalejuhtimiseks, et juhtida tähelepanu kõigele, mis on juhtunud.

Siin on mõned ideed, mis aitavad teil alustada:

1) Võtke päev ja keskenduge iseendale, hellitades ennast asjadega, mida te armastate.

2) Alusta uut hobi või hakka jälle trenni tegema - nii tunned end paremini ja oled pikemas perspektiivis teiste jaoks atraktiivsem.

3) Mine koos sõpradega välja, lõbutsege!

4) Tehke uus soeng või proovige uut meiki.

5) Uurige vabatahtlikku tööd või alustage isegi omaenda projekti, mis on teile südamelähedane.

6) Mine reisile, isegi kui see on lihtsalt nädalavahetuseks rannas.

7) Õpi midagi uut internetis või isiklikult - see viib su mõtted kõrvale ja annab sulle midagi, millega oma aega ja energiat kasutada!

Kõik need tegevused aitavad teil aeglaselt, kuid kindlalt tervendada oma meelt ja südant südamevalu.

Ma mainisin varem, kuidas andeka nõustaja abi võib paljastada tõe selle kohta, kuidas lõpetada kellegi armastamine.

Te võite analüüsida märke, kuni jõuate otsitava järelduseni, kuid andekate inimeste juhendamine annab teile tegeliku selguse olukorra kohta.

Ma tean omast kogemusest, kui kasulik see võib olla. Kui mul oli sinuga sarnane probleem, andsid nad mulle juhiseid, mida ma hädasti vajasin.

Klõpsake siin, et saada oma armastuslugemine.

9) Õpi elama avatud südame ja meelega.

Pärast pikaajalist suhet võib olla raske avada end kellelegi uuele.

Võib juhtuda, et sa hoiad oma emotsioone tagasi või tunned, et sa ei ole veel üheks suhteks valmis.

See on täiesti õigustatud, et sa ei ole veel valmis kohtinguteks.

Kuid on ka okei, kui hakkate tutvuma, ja te ei pea kohe teise suhtesse hüppama, kui te seda ei soovi.

Oluline on mõista, et kuigi teie armastustunne ei kao kunagi, saate õppida, kuidas eralduda inimesest, kes teile enam ei sobi.

Aga kuidas saab oma südant uuesti avada, kui see on nii rängalt haavatud?

Noh, te peate jõudma arusaamisele, et suletud südamega elamine on palju valusam kui avatud südamega elamine.

Ma ei tea, kuidas teie, aga kui ma peaksin valima:

Armastada kedagi täielikult ja kogeda kogu emotsioonide spektrit, mida mu inimaju suudab mõista,

või

Tunnen end kogu elu tuimana, ei lase end kunagi midagi tunda, sest see tähendab, et ma ei saa haiget saada.

Ma valin alati esimese võimaluse.

Ma näen seda nii: meil ei ole aimugi, miks me siin planeedil oleme, me teame vaid seda, et oleme siin, et kogeda seda elu.

Nüüd: ma ei tea, mis juhtub pärast meie surma, seega tahan seda elu kogeda täies ulatuses, jättes midagi välja.

Kui see tähendab, et ma pean tundma valu, et saada vastutasuks mõned minu elu kaunimad mälestused, siis olgu nii.

Võib-olla saate oma mõtteviisi muuta ja see aitab teil avada oma südant.

10) Lase minevikust lahti

Teadmine, et sa ei saa kunagi tagasi minna selliseks, nagu sa enne olid, on esimene samm edasi liikumiseks ja avatud elu elamiseks.

See saab olema raske, kuid on oluline hakata minevikku lahti laskma.

Kui olete minevikust lahti lasknud, saate keskenduda iseendale ja oma vajadustele.

Teie suhe on lõppenud ja kui õpite seda aktsepteerima, siis on lihtsam oma eksist armuda.

See on protsess, kuid seda saab teha ka ise.

Kui olete valmis edasi liikuma, on okei hakata kohtuma kellegi uuega.

Te ei pea kohe teise suhtesse hüppama, kuid ärge laske end minevikusse takerduda.

11) Veeda aega sõprade ja perega

Levinud väärarusaam on, et me peame olema üksi, kui püüame lahkuminekust edasi liikuda.

Kuigi üksi veedetud aeg võib olla kasulik, on oluline veeta aega ka koos sõprade ja perega.

Aja veetmine koos inimestega, kes sinust hoolivad, võimaldab sul suhetest veelgi rohkem lahti lasta.

See annab teile võimaluse rääkida oma tunnetest, mis aitab teil edasi liikuda.

See ei ole aga alati lihtne. Mõned inimesed võivad tunda piinlikkust või häbi lahkumineku pärast, nii et nad võivad vältida sõprade ja pereliikmetega kohtumist.

Aga kui sa tahad sellest suhtest edasi liikuda, siis on oluline, et sa räägid ja ütled, mida sa tunned, et paraneda.

Lõpetuseks, aja veetmine lähedastega tuletab teile meelde kõiki häid asju teie elus praegu!

Need aitavad sul end hästi tunda ja on tore näha, et on ikka veel inimesi, kes armastavad sind tingimusteta, ükskõik, mis ka ei juhtuks!

12) Mõelge välja, mida te praegu armastuses soovite

Enne kui saate edasi liikuda, on oluline välja selgitada, mida te uues suhtes soovite.

Ära karda olla enda suhtes aus oma vajaduste ja soovide osas.

Näete, et pärast suhet olete õppinud nii palju rohkem ja teinud nii palju rohkem kogemusi.

See aitab teil täpselt kindlaks teha, mida te oma järgmisest suhtest tahate!

See on ka põhjus, miks ma ei usu, et suhe ebaõnnestus lihtsalt sellepärast, et te lahku läksite.

Minu arvates ei ole ükski suhe läbikukkumine, need kõik on osa teie õppimisprotsessist, õpetades teile iga kord midagi.

Mõelge välja, mida te praegu tahate, ja see aitab teil lahti lasta ja edasi liikuda.

Nüüd mõtlete ilmselt, mis on parim viis välja selgitada, mida te tegelikult armastuses tahate.

Lubage mul jagada teiega seda, mida ma tegin, kui mul oli sama väljakutse.

Mõni aeg tagasi olin hädas, et aru saada, mida ma tegelikult armastuses tahan. Oma segaduse tõttu otsustasin rääkida oma probleemist suhtecoachiga.

Relationship Hero on koht, kus ma leidsin selle erilise treeneri, kes aitas asjad minu jaoks ümber pöörata. Nad on suurepäraselt valmis aitama ka teid sellises segaduses.

Kuigi ma ei oodanud, et ma saan midagi muud kui ebamääraseid nõuandeid abstraktsete elussuundade kohta, andis mulle üks suhtecoach, kellega ma rääkisin, praktilisi teadmisi selle kohta, mida ma peaksin tegema.

Peagi sain aru, mida ma tegelikult armastuses tahtsin.

Kui see kõlab ahvatlevana, siis võib-olla peaksite proovima ka nendega ühendust võtta ja saada isiklikku nõu oma armuelu kohta.

Klõpsake siin, et neid kontrollida .

13) Vaadake oma elu häid asju.

On oluline võtta aega, et vaadata kõiki häid asju oma elus, enne kui saad edasi liikuda.

Võtke paar minutit aega ja mõelge, mis teil praegu on.

Oluline on meeles pidada, et on olemas põhjused, miks teie lahkuminek toimus ja millised need olid.

Sa pead lihtsalt leidma endas selle, et neid näha ja nendega silmitsi seista.

Nii saate oma vigadest õppida ja suhetest edasi liikuda.

Kui keskendute oma elu positiivsetele asjadele, märkate, et teie elu polegi nii halb.

14) Leia oma kirg ja eesmärk

Üks parimaid viise, kuidas leida lahendus, on võtta aega enda jaoks.

Kui te investeerite oma kirge ja eesmärki, võimaldab see teil edasi liikuda.

On palju erinevaid asju, mis võivad olla teie kirg ja teie eesmärk.

Mõned inimesed leiavad eesmärgi sellistes asjades nagu teiste aitamine või teatud asi, millest nad väga hoolivad.

Teised inimesed leiavad oma kire sellistes asjades nagu loodus, kunst või loomad. Oma kire ja eesmärgi leidmisel ei ole õiget vastust.

Kui aga investeerid aega millessegi, mis teeb sind õnnelikuks ja annab sulle elutunnet, aitab see sul suhte lõppemisest edasi liikuda, sest saad keskenduda oma elu muudele aspektidele peale tunnete selle inimese vastu.

Oma kire ja eesmärgi leidmine paljastab sind ka inimestele, kes võiksid sulle paremini sobida!

Leia välja, mida sa armastad teha, ja leia oma identiteeditunne tagasi!

Mõnikord võivad suhted meid kõrvale juhtida sellest, kes me tegelikult oleme, ja me lõpetame nende asjade tegemise, mida me armastame.

Nüüd on teil võimalus see täielikult tagasi nõuda ja võtta endale kogu aeg, mida soovite, et keskenduda oma kirgedele.

See muutub lihtsamaks

Kuigi te ei pruugi kunagi täielikult lõpetada inimese armastamist, muutub see aja jooksul kergemaks.

Te lõpetate nende suhtes armumise ja siis jäävad alles vaid ilusad mälestused.

Ja kes teab, võib-olla saate sel hetkel isegi sõpradeks ja üksteise elus osaleda!

Kui te aga tõesti soovite teada saada, kuidas oma tunnetega toime tulla, ärge jätke seda juhuse hooleks.

Selle asemel rääkige andeka nõustajaga, kes annab teile vastused, mida otsite.

Ma mainisin varem Psüühilist Allikat.

Kui ma neilt lugemist sain, olin üllatunud, kui asjatundlikud ja mõistvad nad olid.

Nad aitasid mind välja, kui ma seda kõige rohkem vajasin, ja seepärast soovitan nende teenuseid alati kõigile, kes seisavad silmitsi südamevigastusega.

Klõpsake siin, et saada oma professionaalne armastuslugemine.