Si può mai smettere di amare qualcuno? 14 passi per aiutarvi ad andare avanti

Anche se i sentimenti d'amore non scompariranno mai, potete imparare a staccarvi da chi non va più bene per voi.

Questo articolo vi insegnerà come trovare una chiusura dopo la fine di una relazione e vi insegnerà a vivere con il cuore e la mente aperti.

1) Si può smettere di amare qualcuno?

Cominciamo subito con la grande domanda: si può davvero smettere di amare qualcuno?

È possibile smettere di amare qualcuno, ma quando lo si è amato veramente a livello profondo, si smetterà solo di essere innamorati di lui, ma lo si amerà sempre.

È proprio questo il bello delle relazioni forti e sane.

Quando finiscono, si può smettere di essere innamorati dell'altra persona, ma la si porterà sempre nel cuore e si vorrà il meglio per lei.

Tuttavia, può essere difficile smettere di essere innamorati di qualcuno. Ecco alcuni passi che potete fare per rendere questo processo molto più facile:

2) Imparare a lasciar andare

Se vi state chiedendo come smettere di essere innamorati di qualcuno, la prima cosa da fare è imparare a lasciarlo andare, il che è più facile a dirsi che a farsi.

Il modo migliore per farlo è scrivere tutto ciò che vi è piaciuto di loro e perché li avete amati.

Potete anche scrivere tutti i vostri ricordi preferiti con loro o le cose che vi hanno insegnato, in modo che quando riguarderete la lettera, vi ricorderete che persona fantastica era.

Questo vi aiuterà ad andare avanti dopo averli amati e a darvi il tempo di guarire.

Ora che l'avete scritto, potete dire a voi stessi che va bene lasciar perdere ora, i ricordi sono conservati se mai sentite il bisogno di rivederli.

Può essere difficile lasciarsi andare, ma una volta che l'avrete fatto, proverete un senso di sollievo.

3) Iniziare a prendersi cura di sé

Il passo successivo al lasciarsi andare è prendersi cura di se stessi.

Concedetevi il tempo, lo spazio e le risorse di cui avete bisogno per guarire.

La cosa più importante è mantenere un buon senso di cura di sé.

Quando vi prendete cura di voi stessi, insegnate al vostro corpo che non è perso, non è abbandonato e non è solo.

Siete lì per occuparvene e vi assicurerete di essere in un buon posto.

Le cose che potete fare per prendervi cura di voi stessi dopo il dolore sono:

• vedere un terapeuta
• diario
• parlare con gli amici
• trascorrere del tempo da soli

Queste cose forniranno gli strumenti necessari per guarire veramente la ferita che avete dentro di voi.

Il fatto è che dovrete curare queste ferite prima di poter andare avanti. Se non lo fate, vi porterete dietro questi sentimenti irrisolti nelle relazioni successive.

4) Cosa direbbe un consulente dotato?

I segnali riportati sopra e sotto in questo articolo vi daranno una buona idea di come smettere di amare qualcuno.

Tuttavia, può essere molto utile parlare con una persona dotata di talento e farsi guidare da lei.

Sono in grado di rispondere a tutti i tipi di domande sulle relazioni di coppia e di sciogliere dubbi e preoccupazioni.

Ad esempio, puoi smettere di amarli? Sei destinato a stare con loro?

Di recente ho parlato con qualcuno di Psychic Source dopo aver attraversato un periodo difficile nella mia relazione.

Dopo essermi persa nei miei pensieri per tanto tempo, mi hanno dato una visione unica di dove stava andando la mia vita, compresa la persona con cui ero destinata a stare.

Sono rimasta davvero sbalordita da quanto fossero gentili, compassionevoli e competenti.

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In una lettura d'amore, un consulente dotato può dirvi se potete andare avanti con il vostro ex e, soprattutto, mettervi in grado di prendere le decisioni giuste quando si tratta di amore.

5) Trattarsi bene

Dopo esservi presi cura di voi stessi, è il momento di andare avanti e di trattarvi bene.

Questo è un passo particolarmente importante se la persona che amavate non vi trattava bene.

Il modo migliore per farlo è concentrarsi sulla propria felicità.

Passate del tempo a fare cose che vi rendono felici e magari prendete anche una pausa dagli appuntamenti per un po', per concentrarvi completamente su voi stessi.

Quando vi sentirete bene con voi stessi e con la vostra vita, sarà più facile ricominciare ad aprire il vostro cuore.

Trattandovi bene, avrete la possibilità di innamorarvi della vostra vita, il che significa che potrete lentamente disinnamorarvi del vostro ex.

Fate le cose che non avete mai fatto per voi stessi in passato, concedetevi qualche lusso!

• tagliarsi i capelli
• trovare il vostro stile e ottenere alcuni abiti che vi piacciono
• allenamento
• trovare un hobby che vi piaccia e dedicargli del tempo

Queste cose vi aiuteranno a innamorarvi di voi stessi e a spostare l'attenzione dall'altra persona.

6) Trovare la chiusura

Una delle migliori azioni da intraprendere dopo una rottura è quella di trovare una chiusura.

La chiusura vi aiuterà a lasciar andare finalmente gli intensi sentimenti d'amore che provate per il vostro ex.

Ma a volte non si è in grado di ottenere una chiusura da parte loro, quindi cosa si può fare?

Beh, potete darvi pace.

Pensateci: non volevano stare con voi, non vi hanno scelto con tutto il cuore, non è già una chiusura sufficiente?

Là fuori c'è qualcuno che non dovrete convincere a restare, qualcuno che vi ama per quello che siete.

Se non è in grado di farlo, allora non è la persona giusta per voi, per quanto possiate amarla.

Potreste ancora provare sentimenti intensi per il vostro ex, ma con il passare del tempo vedrete che questi sentimenti inizieranno a diminuire.

È importante fare cose che ci rendono felici e ricordare a noi stessi che la vita continua.

In questo modo, alla fine potrete voltare pagina e iniziare un nuovo capitolo.

7) Prendetevi del tempo per elaborare il lutto

Uno dei passi più importanti per andare avanti è prendersi del tempo per elaborare il lutto. Prendetevi qualche settimana o mese e concentratevi su voi stessi.

Va bene essere tristi.

Va bene piangere.

Non c'è niente di male a rivolgerli indietro.

Ma è importante che non rinunciate a voi stessi o al vostro benessere in questo processo.

Quello che dovete capire è che non è colpa vostra.

Non avete fatto nulla di male e loro non sono troppo buoni per voi; semplicemente non sono pronti per una relazione in questo momento.

Potrebbero tornare, ma se non dovessero tornare, starete bene.

Sopravviverete a questo strazio e troverete qualcuno che merita il vostro amore e la vostra attenzione più di quanto chiunque altro abbia mai fatto o farà.

Troppe persone saltano il processo di elaborazione del lutto, il che in realtà non fa altro che soffocare ancora di più le loro emozioni.

Permettere a voi stessi di provare davvero tutto il dolore e lo strazio per la loro partenza è ciò che alla fine vi renderà liberi.

Vedete, non appena vi arrendete a un'emozione, la lasciate andare.

Quindi: smettete di lottare e lasciatevi addolorare dal fatto che non state più con la persona che amate.

Non c'è problema.

Dopo aver elaborato il lutto, potrete rialzarvi, non preoccupatevi.

8) Guarire il cuore e la mente

Come esseri umani, non smetteremo mai di amare qualcuno.

Ma si può imparare a guarire il cuore e la mente.

Per farlo, dovrete impegnarvi un po': non sarà facile, ma sarà una bella distrazione per distogliere la mente da tutto quello che è successo.

Ecco alcune idee per iniziare:

1) Prendetevi un giorno per concentrarvi su voi stessi, coccolandovi con le cose che amate.

2) dedicatevi a un nuovo hobby o ricominciate ad allenarvi: vi sentirete meglio con voi stessi e, a lungo andare, sarete più attraenti per gli altri.

3) Uscite con gli amici, divertitevi!

4) Tagliate i capelli o provate un nuovo look per il trucco.

5) Cercate di fare volontariato o di avviare un progetto personale che vi appassioni.

6) Fare un viaggio, anche se si tratta solo di andare al mare per il fine settimana.

7) Imparate qualcosa di nuovo online o di persona: vi distrarrà e vi darà qualcosa da fare con il vostro tempo e la vostra energia!

Tutte queste attività vi aiuteranno a guarire lentamente ma inesorabilmente la vostra mente e il vostro cuore dal dolore del cuore.

Prima ho detto che l'aiuto di un consulente esperto può rivelare la verità su come smettere di amare qualcuno.

Potreste analizzare i segni fino a giungere alla conclusione che cercate, ma chiedere la guida di una persona dotata di talento vi darà una vera chiarezza sulla situazione.

So per esperienza quanto può essere utile: quando ho avuto un problema simile al vostro, mi hanno dato la guida di cui avevo bisogno.

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9) Imparare a vivere con cuore e mente aperti

Dopo una relazione di lunga durata, può essere difficile aprirsi con qualcuno di nuovo.

Potreste ritrovarvi a trattenere le vostre emozioni o a pensare di non essere pronti per un'altra relazione.

È assolutamente valido non essere ancora pronti per un appuntamento.

Ma va bene anche iniziare a frequentare qualcuno, e non dovete buttarvi subito in un'altra relazione se non volete.

È importante capire che, anche se i sentimenti d'amore non scompariranno mai, si può imparare a staccarsi da chi non va più bene per noi.

Ma come si può riaprire il cuore dopo che è stato ferito così gravemente?

Ebbene, dovrete rendervi conto che vivere con un cuore chiuso è molto più doloroso che vivere con un cuore aperto.

Non so voi, ma se dovessi scegliere tra:

Amare qualcuno in modo completo e sperimentare l'intero spettro di emozioni che il mio cervello umano può comprendere,

o

Sentirmi insensibile per tutta la vita, non permettere a me stesso di provare qualcosa perché così non posso farmi male.

Sceglierò sempre la prima opzione.

Io la vedo così: non abbiamo idea del perché siamo qui su questo pianeta, sappiamo solo che siamo qui per sperimentare questa vita.

Ora: non so cosa succederà dopo la morte, quindi voglio vivere questa vita al massimo, senza tralasciare nulla.

Se questo significa che proverò dolore in cambio di alcuni dei ricordi più belli della mia vita, così sia.

Forse puoi cambiare la tua mentalità in questo senso e questo ti aiuterà ad aprire il tuo cuore.

10) Lasciare andare il passato

Sapere che non si può tornare indietro a ciò che si era prima è il primo passo per andare avanti e vivere una vita aperta.

Sarà difficile, ma è fondamentale iniziare a lasciar andare il passato.

Una volta lasciato andare il passato, potrete concentrarvi su voi stessi e sulle vostre esigenze.

La vostra relazione è finita e una volta che avrete imparato ad accettarlo, sarà più facile disinnamorarsi del vostro ex.

È un processo che si può fare da soli.

Quando si è pronti a voltare pagina, è giusto iniziare a frequentare qualcuno di nuovo.

Non dovete buttarvi subito in un'altra relazione, ma non lasciatevi bloccare dal passato.

11) Trascorrere del tempo con amici e familiari

Un'idea sbagliata comune è quella di dover stare da soli quando si cerca di superare una rottura.

Sebbene trascorrere del tempo da soli possa essere utile, è importante anche passare del tempo con gli amici e la famiglia.

Trascorrere del tempo con persone che si preoccupano per voi vi permette di lasciare andare la relazione ancora di più.

Vi dà l'opportunità di parlare dei vostri sentimenti e vi aiuta ad andare avanti.

Non è sempre facile, però: alcune persone possono sentirsi imbarazzate o vergognarsi della rottura e quindi evitare di vedere amici e familiari.

Ma se volete andare avanti con la relazione, è importante che parliate e diciate come vi sentite per guarire.

Infine, passare del tempo con i propri cari vi ricorderà tutte le cose belle della vostra vita in questo momento!

Possono aiutarvi a sentirvi bene con voi stessi ed è bello vedere che ci sono ancora persone che vi amano incondizionatamente, a prescindere da tutto!

12) Capire cosa si vuole in amore adesso

Prima di andare avanti, è importante capire cosa si vuole in una nuova relazione.

Non abbiate paura di essere onesti con voi stessi riguardo alle vostre esigenze e ai vostri desideri.

Vedete, dopo una relazione avete imparato molto di più e avete fatto molte più esperienze.

Questo vi aiuterà a identificare esattamente ciò che volete dalla vostra prossima relazione!

Questo è anche il motivo per cui non credo che si possa dire che una relazione sia fallita solo perché ci si è lasciati.

Secondo me, nessuna relazione è un fallimento, sono tutte parte del vostro processo di apprendimento, vi insegnano qualcosa ogni volta.

Capire cos'è che volete ora vi aiuterà a lasciar andare e ad andare avanti.

Ora probabilmente vi chiederete qual è il modo migliore per capire cosa volete davvero in amore.

Permettetemi di condividere con voi quello che ho fatto quando mi sono trovato ad affrontare la stessa sfida.

Qualche tempo fa, ho faticato a capire cosa volessi veramente in amore e, in seguito alla mia confusione, ho deciso di parlare del mio problema con un coach di relazioni.

Relationship Hero è il luogo in cui ho trovato questo coach speciale che mi ha aiutato a cambiare le cose. Sono perfettamente in grado di aiutare anche voi con questa confusione.

Anche se non mi aspettavo di ricevere qualcosa di diverso da vaghi consigli su direzioni astratte della vita, un coach di relazioni con cui ho parlato mi ha dato spunti pratici su cosa fare.

Presto ho capito cosa volevo veramente in amore.

Se la cosa vi sembra allettante, forse dovreste anche provare a contattarli per ricevere consigli personalizzati sulla vostra vita sentimentale.

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13) Guardare alle cose belle della propria vita

È importante prendersi del tempo per guardare a tutte le cose positive della propria vita prima di andare avanti.

Prendetevi qualche minuto e pensate a ciò che avete di buono in questo momento.

È importante ricordare che ci sono dei motivi per cui è avvenuta la rottura e quali sono stati.

Basta trovare dentro di sé la capacità di vederle e affrontarle.

In questo modo, potrete imparare dai vostri errori e andare avanti nella vostra relazione.

Quando vi concentrate sulle cose positive della vostra vita, noterete che la vostra vita non è poi così male.

14) Trovare la propria passione e il proprio scopo

Uno dei modi migliori per trovare una soluzione è prendersi del tempo per se stessi.

Quando investite nella vostra passione e nel vostro scopo, vi permetterà di andare avanti.

Ci sono molte cose diverse che possono essere la vostra passione e il vostro scopo.

Alcune persone trovano uno scopo in cose come aiutare gli altri o in una determinata causa a cui tengono molto.

Altre persone trovano la loro passione in cose come la natura, l'arte o gli animali. Non c'è una risposta giusta quando si tratta di trovare la propria passione e il proprio scopo.

Tuttavia, investire del tempo in qualcosa che vi rende felici e vi dà un senso di appagamento nella vita, vi aiuterà a superare la fine di una relazione perché sarete in grado di concentrarvi su altri aspetti della vostra vita oltre ai sentimenti per quella persona.

Trovare la vostra passione e il vostro scopo vi farà scoprire le persone che potrebbero essere più adatte a voi!

Scoprite cosa amate fare e recuperate il vostro senso di identità!

A volte le relazioni possono distrarci da chi siamo veramente e smettiamo di fare le cose che amiamo.

Ora avete l'occasione di reclamare pienamente questo tempo e di prendervi tutto il tempo che volete per concentrarvi sulle vostre passioni.

Diventerà più facile

Anche se non si potrà mai smettere del tutto di amare una persona, col tempo sarà più facile.

Smetterete di essere innamorati di loro, e allora rimarranno solo i bei ricordi.

E chissà, forse a quel punto potrete anche essere amici e partecipare alla vita dell'altro!

Tuttavia, se volete davvero scoprire come gestire i vostri sentimenti, non lasciateli al caso.

Rivolgetevi invece a un consulente esperto che vi darà le risposte che cercate.

Prima ho parlato di Sorgente Psichica.

Quando ho ricevuto una lettura da loro, sono rimasta sorpresa da quanto fossero competenti e comprensivi.

Mi hanno aiutato quando ne avevo più bisogno ed è per questo che raccomando sempre i loro servizi a chiunque abbia il cuore spezzato.

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