Ці можаце вы калі-небудзь перастаць кагосьці любіць? 14 крокаў, якія дапамогуць вам рухацца далей

Хоць вашы пачуцці кахання ніколі не знікнуць, вы можаце навучыцца адлучацца ад таго, хто больш для вас непрыемны.

Гэты артыкул навучыць вас, як знайсці нейкае закрыццё пасля заканчэння адносіны і навучыць вас, як жыць з адкрытым сэрцам і розумам.

1) Ці можаце вы цалкам перастаць кахаць кагосьці?

Давайце пачнем з галоўнага пытання: ці можаце вы на самой справе перастаць кахаць кагосьці?

Можна перастаць кахаць кагосьці, але калі вы па-сапраўднаму палюбілі яго на глыбокім узроўні, вы толькі перастанеце быць закаханым у яго, але заўсёды будзеце любіць яго.

Гэта насамрэч самае прыгожае ў моцных, здаровых адносінах.

Калі яны скончацца, вы можаце перастаць быць закаханымі ў іншага чалавека, але вы заўсёды будзеце насіць яго ў сваім сэрцы і жадаць яму лепшага.

Аднак можа быць цяжка перастаць закахацца ў кагосьці. Вось некалькі крокаў, якія вы можаце зрабіць, каб зрабіць гэты працэс значна прасцейшым:

2) Навучыцеся адпускаць

Калі вам цікава, як перастаць быць закаханым у кагосьці, першае, што вы хочаце зрабіць, гэта навучыцца адпускаць, што прасцей сказаць, чым зрабіць.

Лепшы спосаб зрабіць гэта - запісаць усё, што вам у ім спадабалася і чаму вы іх палюбілі.

Вы таксама можаце запісаць усе свае любімыя ўспаміны з імі або тое, чаму яны вас навучылі, так што, калі вы азірнецеся на ліст, вы ўспомніцевыклік.

Некаторы час таму я спрабаваў зразумець, чаго я сапраўды хачу ў каханні. У выніку маёй блытаніны я вырашыў паразмаўляць з трэнерам па ўзаемаадносінах аб сваёй праблеме.

Relationship Hero - гэта месца, дзе я знайшоў гэтага спецыяльнага трэнера, які дапамог мне змяніць сітуацыю. Яны ідэальна падыходзяць, каб дапамагчы вам і з такой блытанінай.

Нягледзячы на ​​тое, што я не чакаў, што атрымаю што-небудзь акрамя расплывістых парад наконт абстрактных кірункаў жыцця, трэнер па ўзаемаадносінах, з якім я размаўляў, даў мне практычныя ідэі аб тым, што мне рабіць.

Неўзабаве я зразумеў, чаго я сапраўды хацеў у каханні.

Калі гэта гучыць прывабна, магчыма, вам таксама варта паспрабаваць звязацца з імі і атрымаць персанальную параду наконт вашага любоўнага жыцця.

Націсніце тут каб праверыць іх.

13) Паглядзіце на добрыя рэчы ў вашым жыцці

Важна вылучыць некаторы час, каб паглядзець на ўсе добрыя рэчы ў вашым жыцці, перш чым вы зможаце рухацца далей.

Выдаткуйце некалькі хвілін і падумайце аб тым, што ў вас ёсць зараз.

Важна памятаць, што ёсць прычыны, па якіх адбыўся ваш разрыў, і якія яны былі.

Вам проста трэба знайсці бачыць іх і сутыкацца з імі ўнутр сябе.

Такім чынам вы можаце вучыцца на сваіх памылках і рухацца далей ад вашых адносін.

Калі вы засяроджваецеся на пазітыўных рэчах у сваім жыцці, вы заўважыце, што вашае жыццё не такое ўжо і дрэннае, у рэшце рэшт.

14) Знайдзіце сваё захапленне імэта

Адзін з лепшых спосабаў знайсці канец - гэта вылучыць час для сябе.

Калі вы інвестуеце ў сваё захапленне і мэту, гэта дазволіць вам рухацца далей.

Ёсць шмат розных рэчаў, якія могуць быць вашым захапленнем і вашай мэтай.

Некаторыя людзі знаходзяць мэту ў такіх рэчах, як дапамога іншым або пэўная справа, якая іх вельмі хвалюе.

Іншыя людзі знаходзяць сваё захапленне у такіх рэчах, як прырода, мастацтва або жывёлы. Няма правільнага адказу, калі справа даходзіць да пошуку свайго захаплення і мэты.

Аднак калі вы ўкладваеце час у тое, што робіць вас шчаслівымі і дае адчуванне задавальнення ў жыцці, гэта дапаможа вам рухацца далей ад канца адносін, таму што вы зможаце засяродзіцца на іншых аспектах свайго жыцця, акрамя пачуццяў да гэтага чалавека.

Знаходжанне вашага запалу і мэты таксама адкрые вас для людзей, якія могуць быць лепш для вас вы!

Высветліце, чым вы любіце займацца, і аднавіце пачуццё ідэнтычнасці!

Часам адносіны могуць адцягнуць нас ад таго, кім мы ёсць на самой справе, і мы перастаем рабіць тое, што любім.

Цяпер у вас ёсць шанец цалкам вярнуць гэта і засяродзіцца на сваіх захапленнях столькі часу, колькі хочаце.

Гэта стане прасцей

Хоць вы ніколі не можаце цалкам спыніцца кахаючы чалавека, з часам стане лягчэй.

Вы перастанеце быць закаханым у яго, і тады застануцца толькі прыгожыя ўспаміны.

Іхто ведае, магчыма, у гэты момант вы нават зможаце быць сябрамі і быць у жыцці адзін аднаго!

Аднак, калі вы сапраўды хочаце даведацца, як справіцца са сваімі пачуццямі, не пакідайце гэта на волю выпадку.

Замест гэтага звярніцеся да таленавітага кансультанта, які дасць вам адказы, якія вы шукаеце.

Я згадваў Psychic Source раней.

Калі я атрымаў ад іх чытанне , я быў здзіўлены іх дасведчанасцю і разуменнем.

Яны дапамагалі мне, калі мне гэта было найбольш патрэбна, і таму я заўсёды рэкамендую іх паслугі ўсім, хто сутыкнуўся з разбітым сэрцам.

Націсніце тут, каб атрымайце ўласнае прафесійнае любоўнае чытанне.

Гэта дапаможа вам перастаць любіць іх і дасць час вылечыцца.

Цяпер, калі вы гэта запісалі, вы можаце сказаць сабе, што гэта добра адпусціць зараз, успаміны захаваюцца, калі вы калі-небудзь адчуеце неабходнасць вярнуцца да іх.

Гэта можа быць цяжка адпусціць, але калі вы гэта зробіце, вы адчуеце палёгку.

3) Пачніце клапаціцца пра сябе

Наступны крок да адпушчэння - паклапаціцца пра сябе.

Дайце сабе час, прастору і рэсурсы, неабходныя для аздараўлення .

Самае важнае - падтрымліваць добрае пачуццё самаабслугоўвання.

Разумееце, калі вы клапоціцеся пра сябе, вы вучыце сваё цела таму, што яно не страчанае і не пакінутае , і не адзін.

Вы тут, каб паклапаціцца пра гэта, і вы пераканайцеся, што вы ў добрым месцы.

Што вы можаце зрабіць, каб паклапаціцца пра сябе пасля гэтага болю гэта:

• наведванне тэрапеўта
• вядзенне дзённіка
• размова з сябрамі
• бавіць час у адзіноце

Гэтыя рэчы прадаставіць неабходныя інструменты, каб па-сапраўднаму загаіць раны ўнутры вас.

Справа ў тым, што вам трэба будзе залячыць гэтыя раны, перш чым вы зможаце рухацца далей. Калі вы гэтага не зробіце, вы перанясеце гэтыя нявырашаныя пачуцці ў наступныя адносіны.

4) Што б сказаў таленавіты дарадца?

Знакі вышэй і ніжэй у гэтым артыкуле дадуць вам добрая ідэя, як перастаць кахаць кагосьці.

Нягледзячы на ​​гэта,можа быць вельмі карысным пагаварыць з адораным чалавекам і атрымаць ад яго рэкамендацыі.

Яны могуць адказаць на ўсе віды пытанняў аб адносінах і пазбавіць вас сумненняў і клопатаў.

Напрыклад, вы можаце спыніцца любіць іх? Табе прызначана быць з імі?

Нядаўна я размаўляў з кімсьці з Psychic Source пасля таго, як у маіх адносінах прайшоў цяжкі перыяд.

Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі я атрымаў унікальнае ўяўленне аб тым, куды ішло маё жыццё, у тым ліку пра тое, з кім я павінен быў быць.

Я быў уражаны тым, наколькі яны былі добрымі, спагадлівымі і дасведчанымі.

Націсніце тут, каб атрымлівайце ўласнае чытанне пра каханне.

У чытанні пра каханне таленавіты дарадца можа сказаць вам, ці можаце вы перайсці ад былога, і, самае галоўнае, дасць вам магчымасць прымаць правільныя рашэнні, калі справа даходзіць да кахання.

5) Ставіцеся да сябе добра

Пасля таго як вы паклапаціліся пра сябе, прыйшоў час рухацца далей і ставіцца да сябе добра.

Гэта асабліва важны крок, калі чалавек, якога вы каханы ніякім чынам не абыходзіўся з вамі добра.

Лепшы спосаб зрабіць гэта, засяродзіўшыся на ўласным шчасце.

Правядзіце час за тым, што робіць вас шчаслівым, і, магчыма, нават адпачніце ад спатканняў на некаторы час, каб цалкам засяродзіцца на сабе.

Калі вы адчуваеце сябе добра ў сабе і сваім жыцці, тады вам будзе прасцей зноў пачаць адкрываць сваё сэрца.

Аўтар ставячыся да сябе добра, вы атрымаеце aшанец закахацца ў сваё жыццё, што азначае, што вы можаце павольна разлюбіць свайго былога.

Рабіце тое, што ніколі не рабілі для сябе ў мінулым, выдаткуйце сябе крыху!

• зрабіць новую прычоску
• знайсці свой стыль і набыць уборы, якія вам падабаюцца
• трэніравацца
• знайсці хобі, якое вам падабаецца, і знайсці для яго час

Гэтыя рэчы дапамогуць вам закахацца ў сябе і зрушыць увагу з іншага чалавека.

6) Знайдзіце закрыццё

Адзін з лепшых спосабаў дзеяння пасля разрыў - гэта знайсці закрыццё.

Закрыццё дапаможа вам нарэшце адмовіцца ад таго моцнага пачуцця кахання, якое вы адчуваеце да былога.

Але часам вы не ў стане атрымаць закрыццё ад іх, і што вы можаце тады зрабіць?

Ну, вы можаце закрыць сябе.

Падумайце пра гэта так: яны не хацелі быць з вамі, яны не выбіралі ўсім сэрцам ты, хіба гэтага ўжо не дастаткова?

Ёсць нехта, каго табе не трэба будзе пераконваць застацца, той, хто любіць цябе такім, які ты ёсць.

Калі яны могуць' калі не зробіце гэтага, то яны вам не падыходзяць, як бы моцна вы іх ні любілі.

Вы ўсё яшчэ можаце адчуваць моцныя пачуцці да былога, але з цягам часу вы ўбачыце, што гэтыя пачуцці пачынаюць сціхаць.

Важна рабіць рэчы, якія робяць вас шчаслівымі і нагадваюць сабе, што жыццё працягваецца.

Такім чынам, вы можаце ў рэшце рэшт перагарнуць старонку гэтай главы і пачацьновы.

7) Знайдзіце час, каб смуткаваць

Адзін з самых важных крокаў, каб рухацца далей, - гэта знайсці час і смуткаваць. Выдаткуйце некалькі тыдняў ці месяцаў і засяродзьцеся на сабе.

Гэта нармальна - сумаваць.

Гэта нармальна - плакаць.

Гэта нармальна - жадаць іх вяртання.

Але важна, каб вы не адмаўляліся ад сябе і свайго дабрабыту ў працэсе.

Вам трэба разумець, што гэта не ваша віна.

Вы не зрабіў нічога дрэннага, і яны не занадта добрыя для вас; яны проста не гатовыя да адносін зараз.

Яны могуць вярнуцца, але калі яны гэтага не зробяць, у вас усё будзе ў парадку.

Вы перажывеце гэтае гора і знойдзеце таго, хто заслугоўвае вашай любові і ўвагі больш, чым хто-небудзь іншы.

Занадта шмат людзей прапускаюць працэс смутку, які насамрэч нічога не робіць, акрамя таго, што яшчэ больш стрымлівае іх эмоцыі.

Дазваляючы сабе па-сапраўднаму адчуць увесь боль і душэўны боль ад іх сыходу - гэта тое, што ў канчатковым рахунку вызваліць вас.

Разумееце, як толькі вы аддаяцеся эмоцыям, вы адпускаеце іх.

Такім чынам: перастаньце змагацца з гэтым і дазвольце сабе смуткаваць з-за таго, што вы больш не з чалавекам, якога любіце.

Гэта нармальна.

Пасля таго, як вы смуткуеце, вы можаце зноў узяцца за сябе, не турбуйцеся.

8) Вылечыце сваё сэрца і розум

Як людзі, мы ніколі не перастанем кагосьці любіць.

Але вы можаце навучыцца вылечваць сваё сэрца і розум.

Для таго, каб зрабіцьшто, вам трэба будзе папрацаваць. Гэта будзе няпроста, але будзе прыемна адцягнуць увагу ад усяго, што адбылося.

Вось некалькі ідэй, якія дапамогуць вам пачаць:

1) Вазьміце дзень і засяродзьцеся на сабе, песцячы сябе тым, што любіце.

2) Займіцеся новым хобі або зноў пачніце займацца - вы будзеце адчуваць сябе лепш і будзеце больш прывабнымі для іншых надоўга бегай.

3) Выйдзі са сваімі сябрамі, павесяліцца!

4) Зрабі новую прычоску або паспрабуй новы макіяж.

5) Паглядзі у валанцёрства, ці нават пачаць свой уласны праект, які вы захапляеце.

6) Адпраўляйцеся ў падарожжа, нават калі гэта проста на пляж на выходныя.

7) Даведайцеся што-небудзь новае ў інтэрнэце або асабіста – гэта адцягне вашыя думкі і дасць вам час і энергію!

Усе гэтыя дзеянні дапамогуць вам павольна, але дакладна вылечыць ваш розум і сэрца ад разбітага сэрца .

Я згадваў раней, як дапамога таленавітага дарадцы можа раскрыць праўду аб тым, як перастаць кахаць кагосьці.

Вы можаце аналізаваць прыкметы, пакуль не прыйдзеце да высновы, якую шукаеце, але атрыманне рэкамендацый ад адоранага чалавека дасць вам сапраўдную яснасць у сітуацыі.

З вопыту я ведаю, наколькі гэта можа быць карысна. Калі я сутыкаўся з такой жа праблемай, як і вы, яны далі мне вельмі патрэбныя рэкамендацыі.

Націсніце тут, каб атрымаць свойуласнае любоўнае чытанне.

9) Навучыцеся жыць з адкрытым сэрцам і розумам

Пасля працяглых адносін можа быць цяжка адкрыцца камусьці новаму.

Вы можаце стрымліваць свае эмоцыі або адчуваць сябе не гатовымі да новых адносін.

Цалкам правільна пакуль не быць гатовым да спатканняў.

Але гэта таксама можна пачынаць сустракацца, і вам не трэба адразу кідацца ў іншыя адносіны, калі вы гэтага не хочаце.

Важна разумець, што хоць вашы пачуцці кахання ніколі не знікнуць, вы можаце навучыцеся адлучацца ад таго, хто больш для вас непрыемны.

Але як вы можаце адкрыць сваё сэрца зноў пасля таго, як яно было так моцна паранена?

Ну, вам трэба будзе прыйсці да разуменне таго, што жыць з закрытым сэрцам нашмат больш балюча, чым жыць з адкрытым сэрцам.

Я не ведаю, як вы, але калі б мне прыйшлося выбіраць паміж:

Кахаць каго-небудзь цалкам і адчуваць увесь спектр эмоцый, якія можа ўсвядоміць мой чалавечы мозг,

ці

адчуваць здранцвенне ўсё жыццё, ніколі не дазваляючы сабе нічога адчуваць, таму што гэта азначае, што я не магу пацярпець

Я заўсёды буду выбіраць першы варыянт.

Я бачу гэта так: мы паняцця не маем, чаму мы тут, на гэтай планеце, усё, што мы ведаем, гэта тое, што мы тут, каб выпрабаваць гэтае жыццё.

Цяпер: я не ведаю, што будзе пасля нашай смерці, таму я хачу пражыць гэтае жыццё да канцапоўным аб'ёме, нічога не пакідаючы.

Калі гэта азначае, што я буду адчуваць боль у абмен на некаторыя з самых прыгожых успамінаў у маім жыцці, няхай будзе так.

Магчыма, вы можаце змяніць сваё мысленне на гэта дапаможа вам адкрыць сваё сэрца.

10) Адпусціце мінулае

Веданне таго, што вы ніколі не зможаце вярнуцца да таго, кім вы былі раней, - гэта першы крок да таго, каб рухацца далей і жыць адкрытым жыццём.

Гэта будзе цяжка, але вельмі важна пачаць адпускаць мінулае.

Як толькі вы адпусціце мінулае, вы зможаце засяродзіцца на сабе і вашы патрэбы.

Вашы адносіны скончыліся, і як толькі вы навучыцеся гэта прымаць, вам будзе лягчэй разлюбіць былога.

Гэта працэс, але гэта працэс, які вы можаце зрабіць самастойна.

Калі вы будзеце гатовыя рухацца далей, можна пачаць сустракацца з кімсьці новым.

Вам не трэба адразу ўступаць у іншыя адносіны, але не Не дазваляйце сабе затрымацца ў мінулым.

11) Праводзіце час з сябрамі і сям'ёй

Распаўсюджанае памылковае меркаванне заключаецца ў тым, што нам трэба пабыць сам-насам, калі мы спрабуем спыніць разрыў.

Хоць бавіць час сам-насам можа быць карысным, таксама важна праводзіць час з сябрамі і сям'ёй.

Бавіць час з людзьмі, якія клапоцяцца пра вас, дазваляе вам яшчэ больш адпусціць адносіны.

Гэта дае вам магчымасць расказаць пра свае пачуцці, што дапамагае рухацца далей.

Але гэта не заўсёды лёгка. Некаторыя людзімогуць адчуваць няёмкасць або сорам за разрыў, таму яны могуць пазбягаць сустрэч з сябрамі і членамі сям'і.

Але калі вы хочаце спыніць адносіны, важна, каб вы выказаліся і сказалі, што вы адчуваеце каб вылечыцца.

Нарэшце, правядзенне часу з блізкімі будзе нагадваць вам пра ўсё добрае ў вашым жыцці зараз!

Яны могуць дапамагчы вам адчуваць сябе добра, і гэта прыемна бачыць, што ўсё яшчэ ёсць людзі, якія любяць цябе безумоўна, нягледзячы ні на што!

12) Вызначце, чаго вы хочаце ў каханні зараз

Перш чым рухацца далей, важна высветліць, што вы жадаеце ў новых адносінах.

Не бойцеся быць шчырымі з самім сабой аб сваіх патрэбах і жаданнях.

Разумееце, пасля адносін вы даведаліся значна больш і зрабілі так шмат больш вопыту.

Гэта дапаможа вам дакладна вызначыць, чаго менавіта вы хочаце ад сваіх наступных адносін!

Гэта таксама прычына, чаму я не веру ў тое, што адносіны проста праваліліся таму што вы рассталіся.

На мой погляд, ніякія адносіны не з'яўляюцца няўдачай, усе яны з'яўляюцца часткай вашага працэсу навучання, кожны раз вучаць вас нечаму.

Высветліце, чаго вы хочаце зараз , і гэта дапаможа вам адпусціць і рухацца далей.

Цяпер вы, напэўна, задаецца пытаннем, які лепшы спосаб высветліць, чаго вы сапраўды хочаце ў каханні.

Дазвольце мне падзяліцца з вамі тым, што я зрабіў таму, калі я сутыкнуўся з тым жа