सामग्री तालिका
तपाईंको प्रेमको भावना कहिल्यै हराउने छैन, तपाईं अब आफ्नो लागि राम्रो नभएको व्यक्तिबाट कसरी अलग हुने भनेर सिक्न सक्नुहुन्छ।
यस लेखले तपाईंलाई सिकाउनेछ कि कसरी अन्त्य पछि केही बन्द खोज्ने। एउटा सम्बन्ध र खुला हृदय र दिमागले कसरी जिउने भनेर सिकाउनुहोस्।
१) के तपाईं कसैलाई माया गर्न पूर्ण रूपमा रोक्न सक्नुहुन्छ?
ब्याटबाटै ठूलो प्रश्नको साथ सुरु गरौं: के तपाईं वास्तवमै सक्नुहुन्छ? कसैलाई माया गर्न छोड्नुहुन्छ?
कसैलाई माया गर्न छोड्न सम्भव छ, तर जब तपाईंले साँच्चै गहिरो स्तरमा माया गर्नुभयो, तपाईंले तिनीहरूसँग प्रेम गर्न मात्र छोड्नुहुनेछ, तर तपाईं तिनीहरूलाई सधैं माया गर्नुहुनेछ।
यो वास्तवमा बलियो, स्वस्थ सम्बन्धको बारेमा सुन्दर कुरा हो।
जब तिनीहरू समाप्त हुन्छन्, तपाईंले अर्को व्यक्तिसँग प्रेम गर्न छोड्न सक्नुहुन्छ, तर तपाईंले तिनीहरूलाई सधैं आफ्नो हृदयमा राख्नुहुनेछ र तिनीहरूको लागि उत्तम चाहनुहुन्छ।
तथापि, कसैसँग प्रेममा हुन रोक्न गाह्रो हुन सक्छ। त्यो प्रक्रियालाई पूर्ण रूपमा सजिलो बनाउन तपाईंले चाल्न सक्ने केही कदमहरू यहाँ छन्:
2) जान्नुहोस् कसरी छोड्ने
यदि तपाईं कसैसँग प्रेममा पर्नबाट कसरी रोक्ने भनेर सोच्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले गर्न चाहनु भएको पहिलो कुरा भनेको कसरी छोड्ने भन्ने कुरा सिक्नु हो, जुन गर्न भन्दा सजिलो हुन्छ।
यस गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको तपाईंले उनीहरूलाई मन पराउनुहुने सबै कुरा र तपाईंले तिनीहरूलाई किन माया गर्नुभयो भनेर लेख्नु हो।
तपाईँले आफ्ना सबै मनपर्ने सम्झनाहरू उनीहरूसँग लेख्न सक्नुहुन्छ वा उनीहरूले तपाईंलाई सिकाएका कुराहरू पनि लेख्न सक्नुहुन्छ, ताकि जब तपाईंले पत्रलाई फर्केर हेर्नुहुन्छ, यसले तपाईंलाई सम्झना गराउन सक्छ।चुनौती।
केही समय अघि, मैले प्रेममा के चाहन्छु भनेर बुझ्न संघर्ष गरें। मेरो भ्रमको परिणामको रूपमा, मैले मेरो मुद्दाको बारेमा सम्बन्ध कोचसँग कुरा गर्ने निर्णय गरे।
सम्बन्ध नायक जहाँ मैले यो विशेष प्रशिक्षक भेट्टाएँ जसले मेरो लागि चीजहरू घुमाउन मद्दत गर्यो। तिनीहरू पनि यस्तो भ्रम संग मद्दत गर्न पूर्ण रूपमा राखिएको छ।
मैले जीवनमा अमूर्त दिशाहरू बारे अस्पष्ट सल्लाह बाहेक अरू केही पाउँछु भन्ने अपेक्षा नगरे पनि, मैले के गर्नुपर्छ भन्ने बारे व्यावहारिक अन्तर्दृष्टि दिएका थिए।>चाँडै, मैले प्रेममा के चाहन्छु भन्ने महसुस गरें।
यदि यो आकर्षक लाग्छ भने, सायद तपाईंले उनीहरूलाई सम्पर्क गर्ने र आफ्नो प्रेम जीवनको बारेमा व्यक्तिगत सल्लाह प्राप्त गर्ने प्रयास गर्नुपर्छ।
यहाँ क्लिक गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई जाँच गर्न।
13) आफ्नो जीवनका राम्रा चीजहरू हेर्नुहोस्
तपाईं अगाडि बढ्नु अघि आफ्नो जीवनका सबै राम्रा कुराहरू हेर्नको लागि केही समय निकाल्नु महत्त्वपूर्ण छ।
केहि मिनेट समय निकालेर सोच्नुहोस् कि तपाई अहिले तपाईका लागि के गर्दै हुनुहुन्छ।
तपाईँको ब्रेकअप हुनुको कारण र ती के थिए भन्ने कुरा याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ।
तपाईँले मात्र खोज्नु आवश्यक छ। तिनीहरूलाई हेर्न र तिनीहरूको सामना गर्न आफै भित्र।
यस तरिकाले, तपाईं आफ्नो गल्तीहरूबाट सिक्न र आफ्नो सम्बन्धबाट अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ।
जब तपाईं आफ्नो जीवनमा सकारात्मक कुराहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहुन्छ, तपाईले याद गर्नुहुनेछ कि तपाईको जीवन यति खराब छैन, आखिर।
14) आफ्नो जोश खोज्नुहोस् रउद्देश्य
बन्द पत्ता लगाउने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको आफ्नो लागि समय निकाल्नु हो।
जब तपाईंले आफ्नो जोश र उद्देश्यमा लगानी गर्नुहुन्छ, यसले तपाईंलाई अगाडि बढ्न अनुमति दिन्छ।
तपाईँको जुनून र उद्देश्य हुन सक्ने धेरै फरक कुराहरू छन्।
केही मानिसहरूले अरूलाई मद्दत गर्ने वा उनीहरूलाई गहिरो ख्याल गर्ने कुनै कारण जस्ता कुराहरूमा उद्देश्य खोज्छन्।
अन्य मानिसहरूले आफ्नो जोश फेला पार्छन्। प्रकृति, कला, वा जनावरहरू जस्ता चीजहरूमा। तपाईंको जोश र उद्देश्य खोज्ने कुरामा कुनै सही जवाफ छैन।
तथापि, तपाईंलाई खुशी पार्ने र तपाईंलाई जीवनमा पूर्तिको अनुभूति दिने कुरामा समय खर्च गरेर, यसले तपाईंलाई अन्त्यबाट अगाडि बढ्न मद्दत गर्नेछ। सम्बन्धको कारणले गर्दा तपाइँ त्यो व्यक्तिको लागि तपाइँको भावनाहरू बाहेक तपाइँको जीवनका अन्य पक्षहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
आफ्नो जुनून र उद्देश्य पत्ता लगाउनाले तपाइँलाई मानिसहरूको लागि पनि राम्रोसँग मिल्न सक्ने व्यक्तिहरूका सामु पर्दाफास गर्नेछ। तपाई!
तपाईलाई के गर्न मनपर्छ पत्ता लगाउनुहोस् र आफ्नो पहिचानको भावना पुन: प्राप्त गर्नुहोस्!
कहिलेकाहीं सम्बन्धहरूले हामीलाई हामी वास्तवमै को हौं भन्ने कुराबाट विचलित गर्न सक्छ र हामीले मन पर्ने कुराहरू गर्न छोड्छौं।
अब यसलाई पूर्ण रूपमा पुन: दावी गर्ने र आफ्नो जुनूनमा ध्यान केन्द्रित गर्नको लागि तपाईंले चाहेको सबै समय लिने मौका हो।
यो सजिलो हुनेछ
यद्यपि तपाईं कहिल्यै पूर्ण रूपमा रोक्न सक्नुहुन्न। एक व्यक्तिलाई माया गर्न, यो समय संग सजिलो हुँदै जान्छ।
तपाईले तिनीहरु लाई माया गर्न छोड्नुहुनेछ, र त्यसपछि सबै सुन्दर सम्झनाहरु रहन्छ।
रकसलाई थाहा छ, सायद त्यो बिन्दुमा तपाईं साथी बन्न सक्नुहुन्छ र एकअर्काको जीवनमा हुन सक्नुहुन्छ!
तथापि, यदि तपाईं साँच्चै आफ्ना भावनाहरूसँग कसरी व्यवहार गर्ने भनेर जान्न चाहनुहुन्छ भने, यसलाई मौकाको लागि नछोड्नुहोस्।
बरु, एक प्रतिभाशाली सल्लाहकारसँग कुरा गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई तपाईंले खोजिरहनु भएको जवाफ दिनेछ।
मैले पहिले नै मानसिक स्रोत उल्लेख गरेको छु।
जब मैले उनीहरूबाट पढाइ पाएँ। , उहाँहरू कत्तिको जानकार र समझदार हुनुहुन्थ्यो भनेर म छक्क परें।
उनीहरूले मलाई सबैभन्दा बढी आवश्यक पर्दा मद्दत गरे र त्यसैले म सधैं हृदयघातको सामना गर्ने जो कोहीलाई उनीहरूको सेवाहरू सिफारिस गर्छु।
यहाँ क्लिक गर्नुहोस् आफ्नो व्यावसायिक प्रेम पढाइ प्राप्त गर्नुहोस्।
तिनीहरू कति महान व्यक्ति थिए।यसले तपाईंलाई उनीहरूलाई माया गर्नबाट अगाडि बढ्न र निको पार्नको लागि समय दिन मद्दत गर्नेछ।
अब तपाईंले यसलाई लेख्नुभएको छ, तपाईं आफैलाई भन्न सक्नुहुन्छ कि यो हो। ठिक छ अब जान दिनुहोस्, सम्झनाहरू सुरक्षित छन् यदि तपाईंले तिनीहरूलाई पुन: भेट्न आवश्यक महसुस गर्नुहुन्छ भने।
यसलाई छोड्न गाह्रो हुन सक्छ, तर एकचोटि तपाईंले गरेपछि, तपाईंले राहतको भावना महसुस गर्नुहुनेछ।<1
3) आफ्नो हेरचाह गर्न सुरु गर्नुहोस्
छाड्न छोड्ने अर्को चरण भनेको आफ्नो हेरचाह गर्नु हो।
आफूलाई निको पार्न आवश्यक समय, ठाउँ र स्रोतहरू दिनुहोस्। .
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आत्म-हेरचाहको राम्रो भावना कायम राख्नु हो।
तपाईंले देख्नुहुन्छ, जब तपाईं आफ्नो हेरचाह गर्नुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो शरीरलाई सिकाउँदै हुनुहुन्छ कि यो हराएको छैन, परित्याग गरिएको छैन। , र एक्लै होइन।
तपाईं त्यहाँ यसको हेरचाह गर्न हुनुहुन्छ र तपाईं राम्रो ठाउँमा हुनुहुन्छ भनी सुनिश्चित गर्नुहुनेछ।
तपाईले त्यो दुखाइ पछि आफ्नो हेरचाह गर्न गर्न सक्ने कुराहरू यी हुन्:
- थेरापिस्टलाई भेट्ने
- जर्नलिङ
- साथीहरूसँग कुरा गर्ने
- एक्लै समय बिताउने
यी कुराहरू तपाईंको भित्रको घाउलाई साँच्चै निको पार्न आवश्यक उपकरणहरू उपलब्ध गराउनेछ।
कुरो यो हो, तपाईंले वास्तवमा अगाडि बढ्नु अघि ती घाउहरू निको पार्नु आवश्यक छ। यदि तपाईंले गर्नुभएन भने, तपाईंले यी अनसुलझे भावनाहरूलाई अर्को सम्बन्धहरूमा लैजानुहुनेछ।
4) एक प्रतिभाशाली सल्लाहकारले के भन्नुहुन्छ?
यस लेखमा माथि र तलका संकेतहरूले तपाईंलाई एक कसैलाई माया गर्न कसरी रोक्ने भन्ने राम्रो विचार।
त्यसो भए पनि,यो एक प्रतिभाशाली व्यक्तिसँग कुरा गर्न र उहाँबाट मार्गदर्शन प्राप्त गर्न धेरै सार्थक हुन सक्छ।
तिनीहरूले सबै प्रकारका सम्बन्ध प्रश्नहरूको जवाफ दिन सक्छन् र तपाईंको शंका र चिन्ताहरू हटाउन सक्छन्।
जस्तै, के तपाईं रोक्न सक्नुहुन्छ? तिनीहरूलाई माया गर्ने? के तपाईं तिनीहरूसँग हुन चाहनुहुन्छ?
मैले भर्खरै मेरो सम्बन्धमा कुनै नराम्रो प्याचबाट गुज्रिएपछि मानसिक स्रोतबाट कसैसँग कुरा गरेको छु।
यति लामो समयसम्म मेरो विचारमा हराएपछि, उनीहरूले दिए मेरो जीवन कहाँ गइरहेको थियो भन्ने बारे मलाई एउटा अनौठो अन्तर्दृष्टि, जसमा म कोसँग हुन चाहन्छु।
उनीहरू कत्ति दयालु, दयालु र जानकार थिए भनेर म वास्तवमा अचम्मित भएँ।
यहाँ क्लिक गर्नुहोस्। आफ्नो प्रेम पढाइ प्राप्त गर्नुहोस्।
प्रेम पढाइमा, एक प्रतिभाशाली सल्लाहकारले तपाईंलाई आफ्नो पूर्वबाट अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ कि भनेर बताउन सक्नुहुन्छ, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा प्रेमको कुरा आउँदा सही निर्णयहरू गर्न तपाईंलाई सशक्त बनाउनुहोस्।<1
5) आफूलाई राम्रोसँग व्यवहार गर्नुहोस्
तपाईंले आफ्नो हेरचाह गरिसकेपछि, यो अगाडि बढ्ने र राम्रोसँग व्यवहार गर्ने समय हो।
यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण कदम हो यदि तपाईंले मायाले कुनै पनि हिसाबले तपाईलाई राम्रोसँग व्यवहार नगरेको थियो।
यसको सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको आफ्नो खुसीमा ध्यान केन्द्रित गर्नु हो।
तपाईलाई खुशी पार्ने काममा समय बिताउनुहोस् र सायद विश्राम पनि लिनुहोस्। आफूमा पूर्ण रूपमा ध्यान केन्द्रित गर्नको लागि केही समयको लागि डेटिङबाट।
जब तपाईं आफ्नो र आफ्नो जीवनको बारेमा राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ, तब फेरि आफ्नो हृदय खोल्न सुरु गर्न सजिलो हुनेछ।
द्वारा आफूलाई राम्रोसँग व्यवहार गर्दै, तपाईंले एक पाउनुहुन्छआफ्नो जीवनसँग प्रेम गर्ने मौका, जसको मतलब तपाईं आफ्नो पूर्वसँग बिस्तारै प्रेममा पर्न सक्नुहुन्छ।
विगतमा तपाईंले आफ्नो लागि कहिल्यै नगरेको काम गर्नुहोस्, आफैलाई थोरै छुटाउनुहोस्!
<4यी चीजहरूले तपाईंलाई आफैसँग प्रेममा पर्न र अर्को व्यक्तिबाट ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्नेछ।
6) बन्द खोज्नुहोस्
एउटा पछिको उत्कृष्ट कार्यहरू मध्ये एक ब्रेकअप भनेको क्लोजर फेला पार्नु हो।
बन्दले तपाईंलाई अन्ततः आफ्नो पूर्वको लागि भएको प्रेमको ती तीव्र भावनाहरूलाई छोड्न मद्दत गर्नेछ।
तर कहिलेकाहीँ तपाईं बन्द हुने स्थितिमा हुनुहुन्न। तिनीहरू, त्यसोभए तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ?
ठीक छ, तपाईं आफैलाई बन्द गर्न सक्नुहुन्छ।
यसलाई यसरी सोच्नुहोस्: तिनीहरू तपाईंसँग हुन चाहँदैनन्, तिनीहरूले पूर्ण हृदयले छनौट गरेनन्। तपाई, के त्यो पहिले नै बन्द पर्याप्त छैन?
त्यहाँ कोही हुनुहुन्छ जसलाई तपाईले बस्नका लागि मनाउनु पर्दैन, तपाईलाई माया गर्ने कोही हुनुहुन्छ। त्यसो नगर्नुहोस्, तब तिनीहरू तपाईंको लागि होइनन्, जति तपाईंले तिनीहरूलाई माया गर्नुहुन्छ।
तपाईं अझै पनि आफ्नो पूर्वको लागि तीव्र भावनाहरू महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, तर समय बित्दै जाँदा, तपाईंले यी भावनाहरू देख्नुहुनेछ। कम हुन सुरु गर्नुहोस्।
तपाईलाई खुसी पार्ने र जीवन चलिरहन्छ भनेर आफैलाई सम्झाउने कामहरू गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: Lifebook अनलाइन समीक्षा (2023): तपाईंले यो (2023) नपढेसम्म खरिद नगर्नुहोस्यस तरिकाले, तपाइँ अन्ततः यस अध्यायको पृष्ठ पल्टाउन सक्नुहुन्छ र एउटा सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।नयाँ।
7) शोक गर्न समय लिनुहोस्
अगाडि बढ्नको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कदमहरू मध्ये एक समय लिनु र शोक गर्नु हो। केहि हप्ता वा महिनाहरू लिनुहोस् र आफैमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।
दु:खित हुनु ठीक छ।
रुनु ठीक छ।
तिनीहरूलाई फिर्ता लिन चाहनु ठीक छ।
तर, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले प्रक्रियामा आफूलाई वा आफ्नो भलाइलाई त्याग्नुहुन्न।
तपाईले बुझ्नु पर्ने कुरा यो हो कि यो तपाईंको गल्ती होइन।
तपाईं केहि गलत गरेनन्, र तिनीहरू तपाईंको लागि धेरै राम्रो छैनन्; तिनीहरू अहिले सम्बन्धको लागि तयार छैनन्।
उनीहरू फर्कन सक्छन्, तर यदि तिनीहरूले गरेनन् भने, तपाईं ठीक हुनुहुनेछ।
तपाईं यस हृदयघातबाट बच्नुहुनेछ र कसैलाई भेट्टाउनुहुनेछ तपाईंको माया र ध्यान अरू कसैले पाएको वा कहिल्यै पाउने भन्दा बढी योग्य छ।
धेरै मानिसहरूले शोक गर्ने प्रक्रियालाई छोड्छन्, जसले वास्तवमा आफ्ना भावनाहरूलाई अझ बढि दबाएर केही गर्दैन।
आफूलाई अनुमति दिँदै उनीहरूबाट छाडेर गएका सबै पीडा र मनको पीडालाई साँच्चै महसुस गर्नु भनेको अन्ततः तपाइँलाई मुक्त गराउने कुरा हो।
तपाईले देख्नुहुन्छ, जब तपाइँ भावनामा आत्मसमर्पण गर्नुहुन्छ, तपाइँ यसलाई जान दिनुहुन्छ।
त्यसोभए: यससँग लड्न बन्द गर्नुहोस् र आफूलाई मन परेको व्यक्तिसँग नभएको तथ्यलाई दुःख दिनुहोस्।
यो ठीक छ।
दु:ख पाएपछि तपाईं आफैंलाई फेरि उठाउन सक्नुहुन्छ, नगर्नुहोस्। चिन्ता गर्नुहोस्।
8) आफ्नो हृदय र दिमागलाई निको पार्नुहोस्
मानिसको रूपमा, हामी कसैलाई माया गर्न छोड्ने छैनौं।
तर, तपाईंले आफ्नो हृदयलाई कसरी निको पार्ने भनेर सिक्न सक्नुहुन्छ र दिमाग।
गर्नको लागिकि, तपाईले केहि काममा राख्नु पर्छ। यो सजिलो हुनेछैन, तर यो भएको सबै कुराबाट आफ्नो दिमाग हटाउन एक राम्रो व्यवधान हुनेछ।
तपाईंलाई सुरु गर्न मद्दत गर्न यहाँ केही विचारहरू छन्:
1) एक लिनुहोस् दिन र आफैमा ध्यान केन्द्रित गर्दै, आफूलाई मनपर्ने चीजहरूसँग आफैलाई लाड गर्दै।
२) नयाँ शौक लिनुहोस्, वा फेरि काम गर्न थाल्नुहोस् – तपाईं आफ्नो बारेमा राम्रो महसुस गर्नुहुनेछ र लामो समयसम्म अरूहरूका लागि अझ आकर्षक हुनुहुनेछ। दौडनुहोस्।
3) आफ्ना साथीहरूसँग बाहिर जानुहोस्, केही रमाइलो गर्नुहोस्!
यो पनि हेर्नुहोस्: आफ्नो प्रेमिकालाई आश्चर्यचकित गर्न 37 आकर्षक तरिकाहरू4) नयाँ हेयरस्टाइल पाउनुहोस्, वा नयाँ मेकअप लुक प्रयोग गरी हेर्नुहोस्।
5) हेर्नुहोस् स्वयम्सेवामा, वा आफैंको परियोजना सुरु गर्न पनि जुन तपाईं भावुक हुनुहुन्छ।
6) यात्रामा जानुहोस्, चाहे त्यो सप्ताहन्तको लागि समुद्र तटमा मात्र हो।
7) केहि सिक्नुहोस्। नयाँ अनलाइन वा व्यक्तिगत रूपमा - यसले तपाइँको दिमागलाई चीजहरू हटाउनेछ र तपाइँलाई तपाइँको समय र ऊर्जाको साथ केहि गर्न दिनेछ!
यी सबै गतिविधिहरूले तपाइँलाई बिस्तारै तर निश्चित रूपमा तपाइँको दिमाग र हृदयलाई हृदयघातबाट निको पार्न मद्दत गर्नेछ। .
मैले पहिले उल्लेख गरेको छु कि कसरी एक प्रतिभाशाली सल्लाहकारको मद्दतले कसैलाई माया गर्न रोक्ने बारे सत्य प्रकट गर्न सक्छ।
तपाईंले खोजिरहनु भएको निष्कर्षमा नपुगुञ्जेल तपाईंले संकेतहरूको विश्लेषण गर्न सक्नुहुन्छ, तर एक प्रतिभाशाली व्यक्तिबाट मार्गदर्शन प्राप्त गर्नाले तपाईंलाई स्थितिमा वास्तविक स्पष्टता दिनेछ।
मलाई अनुभवबाट थाहा छ यो कत्तिको सहयोगी हुन सक्छ। जब म तपाईंसँग यस्तै समस्याबाट गुज्रिरहेको थिएँ, उनीहरूले मलाई धेरै आवश्यक पर्ने मार्गदर्शन दिए।
तपाईंको प्राप्त गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्आफ्नो प्रेम पढाइ।
9) खुला हृदय र दिमागले कसरी बाँच्ने सिक्नुहोस्
दीर्घकालीन सम्बन्धमा रहेपछि, नयाँ कसैसँग खुल्न गाह्रो हुन सक्छ।
तपाईले आफ्नो भावनालाई पछाडी राखेको वा अर्को सम्बन्धको लागि तयार नभएको महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
अहिलेसम्म डेटिङको लागि तयार नहुनु पूर्णतया मान्य छ।
तर यो हो डेटिङ सुरु गर्न पनि ठिक छ, र यदि तपाईं चाहनुहुन्न भने अर्को सम्बन्धमा हाम फाल्नु पर्दैन।
तपाईंको प्रेमको भावना कहिल्यै हराउने छैन भन्ने कुरा बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ, तपाईंले अब तपाईका लागि राम्रो नभएको व्यक्तिबाट कसरी अलग हुने सिक्नुहोस्।
तर यति नराम्रो चोट लागेपछि तपाइँ कसरी आफ्नो हृदय फेरि खोल्न सक्नुहुन्छ?
ठीक छ, तपाइँ आउनु पर्छ। खुला हृदयले बाँच्नु भन्दा बन्द हृदयले बाँच्नु धेरै पीडादायी हुन्छ भन्ने अनुभूति।
मलाई तिम्रो बारेमा थाहा छैन, तर यदि मैले बीचमा छनौट गर्नुपर्यो भने:
कसैलाई माया गर्ने मेरो मानव मस्तिष्कले बुझ्न सक्ने भावनाहरूको सम्पूर्ण स्पेक्ट्रम पूर्णतया र अनुभव गर्दै,
वा
मेरो सम्पूर्ण जीवन सुन्न महसुस गर्दै, आफूलाई कहिल्यै केही महसुस गर्न नदिने किनभने यसको मतलब म चोट लाग्न सक्दिन<1
म सधैं पहिलो विकल्प रोज्छु।
म यसलाई यसरी देख्छु: हामी यो ग्रहमा किन छौं भन्ने हामीलाई थाहा छैन, हामीलाई थाहा छ कि हामी यो जीवन अनुभव गर्न यहाँ छौं।
अब: मलाई थाहा छैन हामी मरे पछि के हुन्छ, त्यसैले म यो जीवनको अनुभव गर्न चाहन्छु।पूर्ण हदसम्म, केहि पनि नछोडी।
यदि यसको मतलब म मेरो जीवनका केहि सुन्दर सम्झनाहरूको बदलामा पीडा महसुस गर्नेछु, त्यसो होस्।
सायद तपाईं आफ्नो मानसिकतालाई परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ त्यो र यसले तपाईंलाई आफ्नो हृदय खोल्न मद्दत गर्नेछ।
10) विगतलाई छोड्नुहोस्
तपाईं पहिले जो हुनुहुन्थ्यो त्यसमा तपाईं कहिल्यै फर्कन सक्नुहुन्न भन्ने थाहा पाउनु अघि बढ्ने पहिलो चरण हो र खुला जीवन जिउन।
यो गाह्रो हुनेछ, तर विगतलाई छोड्न सुरु गर्न आवश्यक छ।
एकपटक तपाईंले विगतलाई छोड्नुभयो भने, तपाईं आफैमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। र तपाईंको आवश्यकताहरू।
तपाईंको सम्बन्ध समाप्त भयो र तपाईंले यसलाई स्वीकार गर्न सिक्नुभयो भने, तपाईंको पूर्वसँग प्रेम गर्न सजिलो हुनेछ।
यो एक प्रक्रिया हो, तर यो एक हो जुन तपाईं तपाईं आफैले गर्न सक्नुहुन्छ।
जब तपाईं अगाडि बढ्न तयार हुनुहुन्छ, नयाँ कसैसँग डेटिङ सुरु गर्नु ठीक छ।
तपाईले तुरुन्तै अर्को सम्बन्धमा हाम फाल्न पर्दैन, तर आफूलाई विगतमा अलमलिन नदिनुहोस्।
११) साथी र परिवारसँग समय बिताउनुहोस्
एक सामान्य गलत धारणा यो हो कि ब्रेकअपबाट अगाडि बढ्ने प्रयास गर्दा हामी एक्लै हुनु पर्छ।
यद्यपि एक्लै समय बिताउनु फाइदाजनक हुन सक्छ, साथीभाइ र परिवारसँग समय बिताउनु पनि महत्त्वपूर्ण छ।
तपाईंको ख्याल राख्ने मानिसहरूसँग समय बिताउनुले तपाईंलाई अझ बढी सम्बन्धलाई छोड्न अनुमति दिन्छ।
यसले तपाईंलाई आफ्ना भावनाहरूबारे कुरा गर्ने मौका दिन्छ, जसले तपाईंलाई अगाडि बढ्न मद्दत गर्छ।
यद्यपि यो सधैं सजिलो हुँदैन। केही मानिसहरूब्रेकअपको कारण लज्जित वा लज्जित महसुस हुन सक्छ, त्यसैले तिनीहरू साथीहरू र परिवारका सदस्यहरूलाई भेट्नबाट जोगिन सक्छन्।
तर यदि तपाईं सम्बन्धबाट अगाडि बढ्न चाहनुहुन्छ भने, त्यसोभए तपाईंले कुरा गर्नु र तपाईं कस्तो महसुस गरिरहनुभएको छ भन्नु महत्त्वपूर्ण छ। निको पार्नको लागि।
अन्तमा, प्रियजनहरूसँग समय बिताउनुले तपाईंलाई अहिले तपाईंको जीवनका सबै राम्रा कुराहरूको सम्झना दिलाउनेछ!
तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो बारेमा राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छन्, र यो राम्रो छ तपाईलाई निःशर्त माया गर्ने मानिसहरू अझै पनि छन् भनी हेर्नको लागि, जे भए पनि!
12) अब तपाईलाई मायामा के चाहानुहुन्छ भन्ने कुरा पत्ता लगाउनुहोस्
अगाडि बढ्नु अघि, के थाहा पाउनु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं नयाँ सम्बन्धमा चाहनुहुन्छ।
आफ्नो आवश्यकता र चाहनाको बारेमा आफैसँग इमानदार हुन नडराउनुहोस्।
तपाईंले देख्नुभयो, सम्बन्ध पछि तपाईंले धेरै कुरा सिक्नुभयो र बनाउनुभयो। धेरै धेरै अनुभवहरू।
यसले तपाइँलाई तपाइँको अर्को सम्बन्धबाट के चाहानुहुन्छ भनेर ठ्याक्कै पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ!
यो पनि कारण हो कि म सम्बन्ध असफल भयो भन्नमा विश्वास गर्दिन। किनकी तिमी टुटेको छौ।
मेरो विचारमा, कुनै पनि सम्बन्ध असफल हुदैन, ती सबै तपाइँको सिक्ने प्रक्रियाको हिस्सा हुन्, तपाइँलाई हरेक पटक केहि सिकाउदै हुनुहुन्छ।
तपाईलाई अहिले के चाहियो भनी पत्ता लगाउनुहोस् , र यसले तपाईलाई छोड्न र अगाडि बढ्न मद्दत गर्नेछ।
अब तपाई सायद सोच्नुहुन्छ कि तपाई साँच्चै मायामा के चाहनुहुन्छ भनेर पत्ता लगाउने सबैभन्दा राम्रो तरिका के हो।
मैले के गरेँ मलाई तपाईसँग साझेदारी गर्न दिनुहोस्। जब म उस्तै सामना गरिरहेको थिएँ
