Можете ли някога да спрете да обичате някого? 14 стъпки, които ще ви помогнат да продължите напред

Въпреки че любовните ви чувства никога няма да изчезнат, можете да се научите как да се откъснете от човек, който вече не е добър за вас.

В тази статия ще научите как да намерите решение след края на една връзка и как да живеете с отворено сърце и ум.

1) Можете ли да спрете напълно да обичате някого?

Нека започнем с големия въпрос: можете ли наистина да спрете да обичате някого?

Възможно е да спрете да обичате някого, но когато наистина сте го обичали на дълбоко ниво, ще спрете да бъдете влюбени в него, но винаги ще го обичате.

Това всъщност е най-хубавото нещо в силните и здрави връзки.

Когато те приключат, може да спрете да обичате другия човек, но винаги ще го носите в сърцето си и ще искате най-доброто за него.

Въпреки това може да е трудно да спрете да обичате някого. Ето няколко стъпки, които можете да предприемете, за да улесните този процес:

2) Научете се да пускате

Ако се чудите как да престанете да бъдете влюбени в някого, първото нещо, което трябва да направите, е да се научите да се отказвате, което е по-лесно да се каже, отколкото да се направи.

Най-добрият начин е да запишете всичко, което сте харесали в тях, и защо сте ги харесали.

Можете също така да напишете всички свои любими спомени с тях или неща, на които са ви научили, така че когато погледнете назад към писмото, да си спомните какъв велик човек е бил той.

Това ще ви помогне да се отърсите от любовта към тях и да си дадете време да се излекувате.

Сега, след като сте го записали, можете да си кажете, че е нормално да се откажете сега, спомените са запазени, ако някога почувствате нужда да се върнете към тях.

Може да е трудно да се отпуснете, но щом го направите, ще почувствате облекчение.

3) Започнете да се грижите за себе си

Следващата стъпка към отпускането е да се погрижите за себе си.

Дайте си времето, пространството и ресурсите, от които се нуждаете, за да се излекувате.

Най-важното е да поддържате добро чувство за грижа за себе си.

Виждате ли, когато се грижите за себе си, вие учите тялото си, че не е изгубено, не е изоставено и не е само.

Вие сте там, за да се погрижите за него и ще се уверите, че сте на добро място.

Нещата, които можете да направите, за да се погрижите за себе си след тази болка, са:

• посещение на терапевт
• водене на дневник
• разговори с приятели
• прекарване на време насаме

Тези неща ще ви осигурят необходимите инструменти, за да излекувате истински раната в себе си.

Работата е там, че трябва да излекувате тези рани, преди да можете да продължите напред. Ако не го направите, ще пренесете тези неразрешени чувства в следващите си връзки.

4) Какво би казал един надарен съветник?

Признаците по-горе и по-долу в тази статия ще ви дадат добра представа за това как да спрете да обичате някого.

Въпреки това може да се окаже много полезно да поговорите с надарен човек и да получите насоки от него.

Те могат да отговорят на всички въпроси, свързани с взаимоотношенията, и да премахнат съмненията и притесненията ви.

Можеш ли да спреш да ги обичаш? Предназначено ли ти е да бъдеш с тях?

Неотдавна говорих с човек от Psychic Source, след като преживях тежък период във връзката си.

След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникална представа за това накъде отива животът ми, включително с кого трябва да бъда.

Всъщност бях поразен от това колко любезни, състрадателни и компетентни бяха те.

Кликнете тук, за да получите свое собствено любовно четене.

При любовното четене надареният съветник може да ви каже дали можете да продължите напред с бившия си и най-вече да ви даде възможност да вземете правилните решения, когато става въпрос за любов.

5) Отнасяйте се добре към себе си

След като сте се погрижили за себе си, е време да продължите напред и да се отнасяте добре към себе си.

Това е особено важна стъпка, ако човекът, когото сте обичали, по някакъв начин не се е отнасял добре с вас.

Най-добрият начин да го направите е да се съсредоточите върху собственото си щастие.

Прекарвайте време в неща, които ви правят щастливи, и може би дори си вземете почивка от запознанствата за известно време, за да се съсредоточите изцяло върху себе си.

Когато се чувствате добре със себе си и с живота си, ще ви е по-лесно да отворите сърцето си отново.

Като се отнасяте добре към себе си, получавате шанс да се влюбите в живота си, което означава, че можете бавно да се откажете от любовта към бившия си.

Направете нещата, които никога не сте правили за себе си в миналото, поглезете се малко!

• нова прическа
• открийте стила си и си купете дрехи, които ви харесват
• тренировка
• открийте хоби, което ви харесва, и отделете време за него.

Тези неща ще ви помогнат да се влюбите в себе си и да изместите фокуса от другия човек.

6) Намиране на затваряне

Един от най-добрите начини за действие след раздяла е да намерите решение.

Затварянето ще ви помогне най-накрая да се освободите от силните чувства на любов към бившия си.

Понякога обаче не сте в състояние да получите заключение от тях, така че какво можете да направите тогава?

Е, можете да си дадете сметка за това.

Помислете за това по следния начин: те не са искали да бъдат с вас, не са ви избрали с цялото си сърце, не е ли това вече достатъчно?

Има някой, когото няма да ви се налага да убеждавате да остане, някой, който ви обича такива, каквито сте.

Ако не могат да го направят, значи не са подходящи за вас, колкото и да ги обичате.

Възможно е все още да изпитвате силни чувства към бившия си съпруг, но с течение на времето ще видите, че те започват да отслабват.

Важно е да правите неща, които ви правят щастливи, и да си напомняте, че животът продължава.

По този начин ще можете да отгърнете страницата на тази глава и да започнете нова.

7) Отделете време за скръб

Една от най-важните стъпки, за да продължите напред, е да отделите време и да скърбите. Отделете няколко седмици или месеци и се съсредоточете върху себе си.

Нормално е да сте тъжни.

Нормално е да плачете.

Нормално е да искате да си ги върнете.

Но е важно да не се отказвате от себе си и от благосъстоянието си в този процес.

Трябва да разберете, че това не е ваша вина.

Не сте направили нищо лошо и те не са твърде добри за вас; просто не са готови за връзка точно сега.

Може да се върнат, но ако не се върнат, всичко ще бъде наред.

Ще оцелеете и ще откриете някого, който заслужава любовта и вниманието ви повече, отколкото някой друг някога е заслужавал или някога ще заслужава.

Твърде много хора прескачат процеса на скърбене, което всъщност не води до нищо друго, освен до още по-голямо натрупване на емоции.

Ако си позволите наистина да почувствате цялата болка и мъка от тяхното напускане, това ще ви освободи.

Виждате ли, щом се отдадете на дадена емоция, вие я оставяте да си отиде.

Така че: престанете да се борите с нея и си позволете да скърбите за факта, че вече не сте с любимия човек.

Всичко е наред.

След като скърбите, можете да се съвземете отново, не се притеснявайте.

8) Излекувайте сърцето и ума си

Като хора никога няма да спрем да обичаме някого.

Но можете да научите как да излекувате сърцето и ума си.

За да го направите, ще трябва да положите малко труд. Няма да е лесно, но ще е приятно разсейване, което ще ви отвлече от всичко, което се е случило.

Ето няколко идеи, които ще ви помогнат да започнете:

1) Отделете един ден и се съсредоточете върху себе си, като се поглезите с нещата, които обичате.

2) Заемете се с ново хоби или започнете отново да тренирате - ще се почувствате по-добре и ще бъдете по-привлекателни за околните в дългосрочен план.

3) Излезте с приятелите си, забавлявайте се!

4) Направете си нова прическа или изпробвайте нов грим.

5) Потърсете възможност за доброволческа дейност или дори за стартиране на собствен проект, който ви вълнува.

6) Отидете на екскурзия, дори да е само на плажа за уикенда.

7) Научете нещо ново онлайн или на живо - това ще ви разсее и ще ви даде възможност да използвате времето и енергията си!

Всички тези дейности ще ви помогнат бавно, но сигурно да излекувате ума и сърцето си от разбитото сърце.

По-рано споменах как помощта на надарен консултант може да разкрие истината за това как да спрем да обичаме някого.

Бихте могли да анализирате знаците, докато стигнете до търсеното заключение, но получаването на напътствия от надарен човек ще ви даде истинска яснота за ситуацията.

От опит знам колко полезна може да бъде тя. Когато преживявах подобен на вашия проблем, те ми дадоха насоките, от които имах голяма нужда.

Кликнете тук, за да получите свое собствено любовно четене.

9) Научете се да живеете с отворено сърце и ум

След дългогодишна връзка може да е трудно да се отвориш към нов човек.

Може да се окаже, че сдържате емоциите си или се чувствате така, сякаш не сте готови за нова връзка.

Напълно валидно е все още да не сте готови за запознанства.

Но също така е нормално да започнете да се срещате и не е нужно да се впускате веднага в друга връзка, ако не искате.

Важно е да разберете, че въпреки че любовните ви чувства никога няма да изчезнат, можете да се научите как да се отделяте от човек, който вече не е добър за вас.

Но как да отворите сърцето си отново, след като е било наранено толкова силно?

Е, ще трябва да осъзнаете, че животът със затворено сърце е много по-болезнен от този с отворено сърце.

Не знам за вас, но ако трябваше да избирам между:

Да обичаш някого изцяло и да изпиташ целия спектър от емоции, които човешкият ми мозък може да възприеме,

или

През целия си живот съм се чувствал безчувствен, не съм си позволявал да чувствам нищо, защото това означава, че не мога да бъда наранен.

Винаги избирам първия вариант.

Аз го виждам по следния начин: нямаме представа защо сме тук, на тази планета, знаем само, че сме тук, за да изживеем този живот.

Сега: не знам какво ще се случи след смъртта ни, затова искам да изживея този живот в пълния му обем, без да пропускам нищо.

Ако това означава, че ще изпитвам болка в замяна на някои от най-красивите спомени в живота ми, нека бъде така.

Може би ще успеете да промените начина си на мислене и това ще ви помогне да отворите сърцето си.

10) Откажете се от миналото

Да знаете, че никога не можете да се върнете към това, което сте били преди, е първата стъпка, за да продължите напред и да живеете отворен живот.

Ще бъде трудно, но е важно да започнете да се отказвате от миналото.

След като оставите миналото, ще можете да се съсредоточите върху себе си и своите нужди.

Връзката ви е приключила и след като се научите да приемате това, ще ви бъде по-лесно да разлюбите бившия си.

Това е процес, но можете да го направите сами.

Когато сте готови да продължите напред, е нормално да започнете да се срещате с нов човек.

Не е нужно веднага да се впускате в нова връзка, но не позволявайте да затънете в миналото.

11) Прекарване на време с приятели и семейство

Често срещано погрешно схващане е, че когато се опитваме да преодолеем раздялата, трябва да сме сами.

Въпреки че прекарването на време насаме със себе си може да бъде полезно, важно е да прекарвате време и с приятелите и семейството си.

Прекарването на време с хора, които се грижат за вас, ви позволява да се освободите от връзката още повече.

Това ви дава възможност да говорите за чувствата си, което ви помага да продължите напред.

Някои хора може да се чувстват неудобно или да се срамуват от раздялата, затова може да избягват да се виждат с приятели и членове на семейството си.

Но ако искате да продължите връзката си, е важно да говорите и да кажете как се чувствате, за да се излекувате.

И накрая, прекарването на време с любимите хора ще ви напомни за всички хубави неща в живота ви в момента!

Те могат да ви помогнат да се чувствате добре и е хубаво да видите, че все още има хора, които ви обичат безусловно, независимо от всичко!

12) Разберете какво искате в любовта сега

Преди да продължите напред, е важно да разберете какво искате в новата си връзка.

Не се страхувайте да бъдете честни със себе си относно нуждите и желанията си.

Виждате ли, след една връзка сте научили много повече и сте натрупали много повече опит.

Това ще ви помогне да определите какво точно искате от следващата си връзка!

Това е и причината да не вярвам, че една връзка се е провалила само защото сте се разделили.

Според мен никоя връзка не е провал, всички те са част от процеса на учене и всеки път ви учат на нещо.

Разберете какво искате сега и това ще ви помогне да се освободите и да продължите напред.

Сега вероятно се чудите какъв е най-добрият начин да разберете какво наистина искате в любовта.

Позволете ми да споделя с вас какво направих, когато бях изправен пред същото предизвикателство.

Преди известно време се борех да разбера какво наистина искам в любовта. В резултат на объркването си реших да поговоря с треньор по връзки за проблема си.

В Relationship Hero намерих този специален треньор, който ми помогна да обърна нещата. Те са напълно подходящи да помогнат и на вас в подобно объркване.

Въпреки че не очаквах, че ще получа нещо различно от мъгляви съвети за абстрактни насоки в живота, треньорът по връзки, с когото разговарях, ми даде практични идеи за това какво трябва да направя.

Скоро разбрах какво наистина искам в любовта.

Ако това ви звучи привлекателно, може би трябва да се опитате да се свържете с тях и да получите персонализиран съвет за любовния си живот.

Кликнете тук, за да ги разгледате .

13) Погледнете добрите неща в живота си

Важно е да отделите малко време, за да разгледате всички добри неща в живота си, преди да продължите напред.

Отделете няколко минути и помислете за това, което ви е от полза в момента.

Важно е да запомните, че има причини за раздялата ви и какви са те.

Просто трябва да откриете в себе си сили да ги видите и да се изправите срещу тях.

По този начин можете да се поучите от грешките си и да продължите напред във връзката си.

Когато се съсредоточите върху положителните неща в живота си, ще забележите, че животът ви все пак не е толкова лош.

14) Открийте своята страст и цел

Един от най-добрите начини да намерите изход от ситуацията е да отделите време за себе си.

Когато инвестирате в своята страст и цел, това ще ви позволи да продължите напред.

Има много различни неща, които могат да бъдат ваша страст и цел.

Някои хора намират смисъл в това да помагат на другите или в определена кауза, за която са силно загрижени.

Други хора намират своята страст в неща като природата, изкуството или животните. Няма правилен отговор, когато става въпрос за намиране на вашата страст и цел.

Въпреки това, ако инвестирате време в нещо, което ви прави щастливи и ви дава усещане за удовлетворение от живота, това ще ви помогне да продължите напред след края на една връзка, защото ще можете да се съсредоточите върху други аспекти на живота си, различни от чувствата ви към този човек.

Откриването на вашата страст и цел ще ви разкрие и хората, които биха могли да бъдат по-подходящи за вас!

Разберете какво обичате да правите и възстановете чувството си за идентичност!

Понякога взаимоотношенията могат да ни отклонят от това, което наистина сме, и да спрем да правим нещата, които обичаме.

Сега имате възможност да си го върнете напълно и да отделите цялото време, което искате, за да се съсредоточите върху страстите си.

Ще стане по-лесно

Въпреки че никога няма да престанете да обичате даден човек напълно, с течение на времето това ще стане по-лесно.

Ще престанете да бъдете влюбени в тях и тогава ще ви останат само красивите спомени.

И кой знае, може би в този момент ще можете дори да станете приятели и да присъствате в живота на другия!

Ако обаче наистина искате да разберете как да се справите с чувствата си, не оставяйте това на случайността.

Вместо това се обърнете към надарен консултант, който ще ви даде отговорите, които търсите.

По-рано споменах "Психичен източник".

Когато получих показания от тях, бях изненадана от това, че те бяха компетентни и разбиращи.

Те ми помогнаха, когато имах най-голяма нужда, и затова винаги препоръчвам услугите им на всеки, който е изправен пред разбито сърце.

Кликнете тук, за да получите своя собствена професионална любовна прогноза.