Чи можна розлюбити когось? 14 кроків, які допоможуть вам рухатися далі

Хоча ваші почуття любові ніколи не зникнуть, ви можете навчитися відокремлюватися від того, хто вам більше не підходить.

Ця стаття навчить вас, як заспокоїтися після розриву стосунків і навчить жити з відкритим серцем і розумом.

1) Чи можете ви повністю розлюбити когось?

Давайте одразу почнемо з головного питання: чи можна насправді розлюбити когось?

Можна розлюбити когось, але коли ви по-справжньому любили його на глибокому рівні, ви лише перестанете бути закоханим у нього, але ви завжди будете любити його.

У цьому, власне, і полягає краса міцних, здорових стосунків.

Коли вони закінчаться, ви, можливо, перестанете любити іншу людину, але ви завжди будете носити її в своєму серці і бажати їй найкращого.

Однак, може бути важко розлюбити когось. Ось кілька кроків, які ви можете зробити, щоб зробити цей процес набагато простішим:

2) Навчитися відпускати

Якщо вам цікаво, як перестати бути закоханим у когось, перше, що ви хочете зробити, це навчитися відпускати, що легше сказати, ніж зробити.

Найкращий спосіб зробити це - записати все, що ви любили в них, і чому ви їх любили.

Ви також можете записати всі ваші улюблені спогади, пов'язані з ними, або речі, яких вони вас навчили, щоб, коли ви озирнетесь на лист, він змусив вас згадати, якою чудовою людиною вони були.

Це допоможе вам відійти від любові до них і дати собі час на зцілення.

Тепер, коли ви це записали, ви можете сказати собі, що тепер можна відпустити, спогади збереглися, якщо ви коли-небудь відчуєте потребу повернутися до них.

Відпустити може бути важко, але як тільки ви це зробите, ви відчуєте полегшення.

3) Почніть піклуватися про себе

Наступним кроком до відпускання є турбота про себе.

Дайте собі час, простір і ресурси, необхідні для зцілення.

Найголовніше - підтримувати гарне почуття турботи про себе.

Розумієте, коли ви дбаєте про себе, ви вчите своє тіло, що воно не загублене, не покинуте і не самотнє.

Ви тут, щоб подбати про це, і ви переконаєтеся, що перебуваєте в хорошому місці.

Ви можете потурбуватися про себе після цього болю:

• відвідування психотерапевта
• ведення журналів
• розмови з друзями
• проведення часу на самоті

Ці речі нададуть необхідні інструменти, щоб по-справжньому загоїти рану всередині вас.

Справа в тому, що вам потрібно загоїти ці рани, перш ніж ви зможете рухатися далі. Якщо ви цього не зробите, ви перенесете ці невирішені почуття в наступні стосунки.

4) Що б сказав талановитий консультант?

Ознаки, наведені вище і нижче в цій статті, дадуть вам гарне уявлення про те, як розлюбити когось.

Незважаючи на це, може бути дуже корисно поговорити з обдарованою людиною і отримати від неї пораду.

Вони можуть відповісти на всілякі питання про стосунки і розвіяти ваші сумніви та тривоги.

Типу, чи можеш ти перестати їх любити? Чи призначена ти для того, щоб бути з ними?

Нещодавно я розмовляла з кимось із Psychic Source після того, як пройшла через важкий період у моїх стосунках.

Після того, як я так довго губився в своїх думках, вони дали мені унікальне розуміння того, куди рухається моє життя, і з ким мені судилося бути.

Я був вражений тим, наскільки вони добрі, співчутливі та обізнані.

Натисніть тут, щоб отримати своє власне любовне чтиво.

Під час любовного ворожіння талановитий радник може сказати вам, чи зможете ви рухатися далі від свого колишнього, і, що найважливіше, дати вам можливість приймати правильні рішення, коли справа доходить до кохання.

5) Ставтеся до себе добре

Після того, як ви подбали про себе, настав час рухатися далі і ставитися до себе добре.

Це особливо важливий крок, якщо людина, яку ви любили, якимось чином погано до вас ставилася.

Найкращий спосіб зробити це - зосередитися на власному щасті.

Проводьте час, роблячи те, що робить вас щасливими, і, можливо, навіть зробіть перерву в побаченнях на деякий час, щоб повністю зосередитися на собі.

Коли ви почуваєтеся добре про себе і своє життя, тоді вам буде легше почати знову відкривати своє серце.

Добре ставлячись до себе, ви отримуєте шанс полюбити своє життя, а це означає, що ви можете поступово розлюбити свого колишнього.

Зробіть те, що ви ніколи не робили для себе раніше, трохи побалуйте себе!

• зробити нову зачіску
• знайдіть свій стиль і придбайте вбрання, які вам подобаються
• тренування
• знайдіть хобі, яке вам подобається, і приділяйте йому час

Ці речі допоможуть вам полюбити себе і змістити фокус уваги з іншої людини.

6) Знайти завершення

Один з найкращих способів дій після розриву - це знайти заспокоєння.

Закриття допоможе вам нарешті відпустити ті сильні почуття любові, які ви відчуваєте до свого колишнього.

Але іноді ви не в змозі отримати від них завершення, що ж тоді робити?

Що ж, ти можеш поставити крапку.

Подумайте про це так: вони не хотіли бути з вами, вони не обрали вас усім серцем, хіба це не є достатнім завершенням?

Є хтось, кого вам не доведеться переконувати залишитися, хтось, хто любить вас такими, якими ви є.

Якщо вони не можуть цього зробити, то вони не для вас, як би сильно ви їх не любили.

Ви все ще можете відчувати сильні почуття до свого колишнього, але з часом ви побачите, що ці почуття починають вщухати.

Важливо робити те, що робить вас щасливими і нагадує, що життя триває.

Таким чином, ви зможете перегорнути сторінку цього розділу і почати новий.

7) Знайдіть час, щоб посумувати

Один з найважливіших кроків для того, щоб рухатися далі, - це знайти час і погорювати. Витратьте кілька тижнів або місяців і зосередьтеся на собі.

Сумувати - це нормально.

Плакати - це нормально.

Хотіти їх повернути - це нормально.

Але важливо, щоб ви не ставили хрест на собі та своєму благополуччі в цьому процесі.

Вам потрібно зрозуміти, що це не ваша провина.

Ви не зробили нічого поганого, і вони не надто хороші для вас; вони просто не готові до стосунків прямо зараз.

Вони можуть повернутися, але якщо ні, з вами все буде добре.

Ви переживете цей розрив і знайдете когось, хто заслуговує на вашу любов і увагу більше, ніж будь-хто інший коли-небудь заслуговував або заслуговує.

Занадто багато людей пропускають процес горювання, що насправді нічого не дає, окрім того, що вони ще більше накопичують свої емоції.

Дозвольте собі по-справжньому відчути весь біль і страждання від їхнього відходу - це те, що врешті-решт зробить вас вільними.

Розумієте, як тільки ви піддаєтеся емоції, ви її відпускаєте.

Тому перестаньте боротися з цим і дозвольте собі засмутитися через те, що ви більше не з коханою людиною.

Усе гаразд.

Після того, як ви переживете горе, ви зможете знову зібратися з думками, не хвилюйтеся.

8) Зцілюйте своє серце і розум

Як люди, ми ніколи не перестанемо любити когось.

Але ви можете навчитися зцілювати своє серце і розум.

Для цього вам доведеться докласти певних зусиль. Це буде нелегко, але це буде приємним відволіканням, щоб відволіктися від усього, що трапилося.

Ось кілька ідей, які допоможуть вам почати:

1) Виділіть день і зосередьтеся на собі, балуючи себе улюбленими речами.

2) Займіться новим хобі або знову почніть займатися спортом - ви відчуєте себе краще і в довгостроковій перспективі станете привабливішими для інших.

3) Гуляйте з друзями, веселіться!

4) Зробіть нову зачіску або спробуйте новий макіяж.

5) Подумайте про волонтерство або навіть про те, щоб розпочати власний проект, яким ви захоплені.

6) Відправляйтеся в подорож, навіть якщо це просто на пляж на вихідні.

7) Вивчайте щось нове онлайн або особисто - це відволіче вас від справ і дасть вам щось, чим можна зайняти свій час та енергію!

Всі ці дії допоможуть вам повільно, але впевнено зцілити свій розум і серце від душевного болю.

Раніше я вже згадував, як допомога талановитого радника може відкрити правду про те, як перестати любити когось.

Ви можете аналізувати знаки, поки не прийдете до потрібного вам висновку, але отримання настанов від обдарованої людини дасть вам справжню ясність у ситуації.

Я знаю з власного досвіду, наскільки це може бути корисно. Коли я переживав подібну до вашої проблему, вони дали мені настанови, яких я вкрай потребував.

Натисніть тут, щоб отримати своє власне любовне чтиво.

9) Навчитися жити з відкритим серцем і розумом

Після тривалих стосунків може бути важко відкритися комусь новому.

Можливо, ви стримуєте свої емоції або відчуваєте, що не готові до нових стосунків.

Це цілком виправдано, що ви ще не готові до побачень.

Але це також нормально - почати зустрічатися, і не обов'язково одразу занурюватися в інші стосунки, якщо ви цього не хочете.

Важливо розуміти, що хоча ваші почуття любові ніколи не зникнуть, ви можете навчитися відокремлюватися від того, хто вам більше не підходить.

Але як можна знову відкрити своє серце після того, як воно так сильно постраждало?

Що ж, вам потрібно прийти до усвідомлення того, що жити із закритим серцем набагато болючіше, ніж жити з відкритим серцем.

Не знаю, як ви, але якби мені довелося обирати між:

Любити когось повністю і відчувати весь спектр емоцій, який може осягнути мій людський мозок,

або

Все життя відчувати себе заціпенілим, ніколи не дозволяти собі нічого відчувати, тому що це означає, що мені не може бути боляче

Я завжди обираю перший варіант.

Я бачу це так: ми не знаємо, чому ми тут, на цій планеті, все, що ми знаємо, це те, що ми тут, щоб відчути це життя.

Зараз: Я не знаю, що буде після нашої смерті, тому хочу прожити це життя в повній мірі, нічого не пропускаючи.

Якщо це означає, що я відчую біль в обмін на одні з найкрасивіших спогадів у моєму житті, нехай так і буде.

Можливо, ви зможете змінити своє мислення на це, і це допоможе вам відкрити своє серце.

10) Відпустити минуле

Усвідомлення того, що ви ніколи не зможете повернутися до того, ким були раніше, є першим кроком до того, щоб рухатися далі і жити відкритим життям.

Це буде важко, але дуже важливо почати відпускати минуле.

Відпустивши минуле, ви зможете зосередитися на собі та своїх потребах.

Ваші стосунки закінчилися, і як тільки ви навчитеся прийняти це, вам буде легше розлюбити свого колишнього.

Це процес, який ви можете здійснити самостійно.

Коли ви готові рухатися далі, можна почати зустрічатися з кимось новим.

Вам не обов'язково одразу кидатися в нові стосунки, але не дозволяйте собі застрягти в минулому.

11) Проводьте час з друзями та родиною

Поширеною помилкою є думка, що нам потрібно побути на самоті, коли ми намагаємося пережити розрив стосунків.

Хоча проведення часу наодинці може бути корисним, також важливо проводити час з друзями та родиною.

Проводячи час з людьми, які піклуються про вас, ви можете ще більше відпустити стосунки.

Це дає можливість поговорити про свої почуття, що допомагає рухатися далі.

Однак це не завжди легко. Деякі люди можуть відчувати збентеження або сором від розриву, тому можуть уникати зустрічей з друзями та членами сім'ї.

Але якщо ви хочете рухатися далі від цих стосунків, то для зцілення важливо говорити про те, що ви відчуваєте, і говорити про те, що ви відчуваєте.

Нарешті, час, проведений з близькими, нагадає вам про все хороше, що є у вашому житті прямо зараз!

Вони можуть допомогти вам почуватися добре, і приємно бачити, що все ще є люди, які люблять вас беззастережно, незважаючи ні на що!

12) З'ясуйте, чого ви хочете від кохання зараз

Перш ніж рухатися далі, важливо з'ясувати, чого ви хочете від нових стосунків.

Не бійтеся бути чесними з собою щодо своїх потреб і бажань.

Розумієте, після стосунків ви дізнаєтесь набагато більше і отримуєте набагато більше досвіду.

Це допоможе вам точно визначити, чого саме ви хочете від своїх наступних стосунків!

Це також причина, чому я не вірю в те, що стосунки провалилися тільки тому, що ви розійшлися.

На мою думку, жодні стосунки не є невдачею, всі вони є частиною процесу твого навчання, щоразу навчаючи тебе чомусь.

З'ясуйте, чого ви хочете зараз, і це допоможе вам відпустити і рухатися далі.

Тепер ви, напевно, задаєтесь питанням, який найкращий спосіб з'ясувати, чого ви насправді хочете в коханні.

Дозвольте поділитися з вами тим, що я зробив, коли зіткнувся з такою ж проблемою.

Деякий час тому я намагався зрозуміти, чого я насправді хочу в коханні. В результаті моєї розгубленості я вирішив поговорити про свою проблему з тренером з питань стосунків.

Саме там я знайшов особливого тренера, який допоміг мені змінити ситуацію. Вони чудово допоможуть і вам впоратися з такою плутаниною.

Хоча я не очікував, що отримаю щось, окрім невиразних порад щодо абстрактних напрямків у житті, коуч зі стосунків, з яким я спілкувався, дав мені практичні поради щодо того, що мені слід робити.

Незабаром я зрозуміла, чого насправді хочу в коханні.

Якщо це звучить привабливо, можливо, вам також варто спробувати зв'язатися з ними і отримати індивідуальну пораду щодо вашого особистого життя.

Натисніть тут, щоб переглянути їх.

13) Подивіться на хороші речі у вашому житті

Важливо приділити трохи часу тому, щоб подивитися на все хороше, що є у вашому житті, перш ніж рухатися далі.

Витратьте кілька хвилин і подумайте про те, що у вас є зараз.

Важливо пам'ятати, що існують причини вашого розриву, і які саме.

Потрібно лише знайти в собі сили побачити їх і зустрітися з ними обличчям до обличчя.

Таким чином, ви можете вчитися на своїх помилках і рухатися далі у ваших стосунках.

Коли ви зосередитеся на позитивних речах у своєму житті, ви помітите, що ваше життя не таке вже й погане.

14) Знайдіть свою пристрасть і мету

Один з найкращих способів заспокоїтися - приділити час собі.

Коли ви інвестуєте в свою пристрасть і мету, це дозволить вам рухатися далі.

Є багато різних речей, які можуть бути вашою пристрастю і метою.

Деякі люди знаходять сенс у таких речах, як допомога іншим або певна справа, яка їм глибоко небайдужа.

Інші люди знаходять свою пристрасть у таких речах, як природа, мистецтво чи тварини. Немає правильної відповіді, коли йдеться про те, як знайти свою пристрасть і мету.

Однак, інвестуючи час у те, що робить вас щасливими і дає відчуття повноти життя, це допоможе вам рухатися далі після розриву стосунків, оскільки ви зможете зосередитися на інших аспектах вашого життя, окрім почуттів до цієї людини.

Знайшовши свою пристрасть і мету, ви також познайомитеся з людьми, які можуть бути кращою парою для вас!

З'ясуйте, що саме ви любите робити, і відновіть своє почуття ідентичності!

Іноді стосунки можуть відволікати нас від того, ким ми є насправді, і ми перестаємо робити те, що любимо.

Зараз у вас є шанс повністю повернути його і витратити стільки часу, скільки ви хочете, щоб зосередитися на своїх пристрастях.

Стане легше

Хоча ви ніколи не зможете повністю розлюбити людину, з часом це стане легше.

Ви перестанете їх любити, і тоді все, що залишиться, - це прекрасні спогади.

І хто знає, можливо, в цей момент ви навіть зможете подружитися і бути в житті один одного!

Однак, якщо ви дійсно хочете дізнатися, як впоратися зі своїми почуттями, не залишайте це на волю випадку.

Замість цього зверніться до талановитого консультанта, який дасть вам відповіді, які ви шукаєте.

Раніше я вже згадував про екстрасенсорне джерело.

Коли я отримав від них читання, я був здивований тим, наскільки вони були обізнані і розуміли.

Вони допомогли мені, коли я потребував цього найбільше, і саме тому я завжди рекомендую їхні послуги всім, хто стикається з розбитим серцем.

Натисніть тут, щоб отримати власне професійне любовне читання.