Maaari mo bang ihinto ang pagmamahal sa isang tao? 14 na hakbang upang matulungan kang magpatuloy

Habang hindi mawawala ang iyong nararamdaman sa pag-ibig, maaari mong matutunan kung paano humiwalay sa isang taong hindi na para sa iyo.

Tuturuan ka ng artikulong ito kung paano makahanap ng pagsasara pagkatapos ng pagtatapos ng isang relasyon at nagtuturo sa iyo kung paano mamuhay nang may bukas na puso at isipan.

1) Maaari mo bang ganap na ihinto ang pagmamahal sa isang tao?

Magsimula tayo sa malaking tanong kaagad: kaya mo ba talaga itigil ang pagmamahal sa isang tao?

Posibleng ihinto ang pagmamahal sa isang tao, ngunit kapag minahal mo siya ng totoo sa malalim na antas, hihinto ka lang sa pag-ibig sa kanya, ngunit palagi mo siyang mamahalin.

Iyan talaga ang maganda sa matibay at malusog na relasyon.

Kapag natapos na ang mga ito, maaaring hindi ka na ma-in love sa ibang tao, ngunit palagi mong dadalhin sila sa iyong puso at gusto mo ang pinakamahusay para sa kanila.

Gayunpaman, maaaring mahirap ihinto ang pag-ibig sa isang tao. Narito ang ilang hakbang na maaari mong gawin para gawing mas madali ang prosesong iyon:

2) Alamin kung paano bumitaw

Kung iniisip mo kung paano ihinto ang pagiging inlove sa isang tao, ang unang bagay na gusto mong gawin ay matutunan kung paano bumitaw, na mas madaling sabihin kaysa gawin.

Ang pinakamahusay na paraan para gawin ito ay sa pamamagitan ng pagsulat ng lahat ng bagay na minahal mo tungkol sa kanila at kung bakit mo sila minahal.

Maaari mo ring isulat ang lahat ng paborito mong alaala kasama sila o mga bagay na itinuro nila sa iyo, para kapag binalikan mo ang liham, ito ay maaalala mochallenge.

Kanina, nahirapan akong intindihin kung ano talaga ang gusto ko sa pag-ibig. Bilang resulta ng aking pagkalito, nagpasya akong makipag-usap sa isang relationship coach tungkol sa aking isyu.

Relationship Hero ay kung saan ko natagpuan ang espesyal na coach na ito na tumulong na baguhin ang mga bagay para sa akin. Ang mga ito ay perpektong inilagay upang tulungan ka rin sa gayong pagkalito.

Kahit na hindi ko inaasahan na makakakuha ako ng anumang bagay maliban sa malabong payo tungkol sa mga abstract na direksyon sa buhay, isang relationship coach na nakausap ko ang nagbigay sa akin ng mga praktikal na insight tungkol sa kung ano ang dapat kong gawin.

Di nagtagal, napagtanto ko kung ano talaga ang gusto ko sa pag-ibig.

Kung mukhang kaakit-akit ito, siguro dapat mo ring subukang makipag-ugnayan sa kanila at makakuha ng personalized na payo tungkol sa iyong buhay pag-ibig.

Mag-click dito upang suriin ang mga ito.

13) Tingnan ang magagandang bagay sa iyong buhay

Mahalagang maglaan ng ilang oras upang tingnan ang lahat ng magagandang bagay sa iyong buhay bago ka makapag-move on.

Maglaan ng ilang minuto at isipin kung ano ang nararanasan mo ngayon.

Mahalagang tandaan na may mga dahilan kung bakit nangyari ang breakup ninyo at kung ano sila.

Kailangan mo lang hanapin nasa loob mo na makita sila at harapin sila.

Sa ganitong paraan, matututo ka sa iyong mga pagkakamali at maka-move on sa iyong relasyon.

Kapag nakatuon ka sa mga positibong bagay sa iyong buhay, mapapansin mong hindi naman ganoon kalala ang buhay mo.

14) Find your passion andlayunin

Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang makahanap ng pagsasara ay sa pamamagitan ng paglalaan ng oras para sa iyong sarili.

Kapag namuhunan ka sa iyong hilig at layunin, ito ay magbibigay-daan sa iyong magpatuloy.

Maraming iba't ibang bagay na maaaring maging hilig mo at layunin mo.

Nakakahanap ng layunin ang ilang tao sa mga bagay tulad ng pagtulong sa iba o isang partikular na dahilan na lubos nilang pinahahalagahan.

Nakikita ng ibang tao ang kanilang hilig sa mga bagay tulad ng kalikasan, sining, o hayop. Walang tamang sagot pagdating sa paghahanap ng iyong hilig at layunin.

Gayunpaman, sa pamamagitan ng paglalaan ng oras sa isang bagay na magpapasaya sa iyo at nagbibigay sa iyo ng kasiyahan sa buhay, makakatulong ito sa iyong magpatuloy mula sa dulo ng isang relasyon dahil makakatuon ka sa iba pang aspeto ng iyong buhay maliban sa iyong nararamdaman para sa taong iyon.

Ang paghahanap ng iyong hilig at layunin ay maglalantad din sa iyo sa mga taong maaaring mas makakapareha ikaw!

Alamin kung ano ang gusto mong gawin at mabawi ang iyong pagkakakilanlan!

Minsan ang mga relasyon ay maaaring makagambala sa atin sa kung sino talaga tayo at huminto tayo sa paggawa ng mga bagay na gusto natin.

Ngayon na ang iyong pagkakataon na bawiin iyon nang buo at gawin ang lahat ng oras na gusto mo upang tumuon sa iyong mga hilig.

Ito ay magiging mas madali

Bagama't hindi ka maaaring ganap na huminto ang pagmamahal sa isang tao, magiging mas madali ito sa paglipas ng panahon.

Titigil ka na sa pag-ibig sa kanya, at ang natitira na lang ay ang mga magagandang alaala.

Atwho knows, baka sa puntong iyon ay pwede na kayong maging magkaibigan at maging sa buhay ng isa't isa!

Gayunpaman, kung gusto mo talagang malaman kung paano haharapin ang iyong nararamdaman, huwag mong hayaang magkataon.

Sa halip, makipag-usap sa isang mahusay na tagapayo na magbibigay sa iyo ng mga sagot na hinahanap mo.

Nabanggit ko kanina ang Psychic Source.

Nang makakuha ako ng pagbabasa mula sa kanila , nagulat ako sa kung gaano sila kabatid at maunawain.

Tinulungan nila ako noong kailangan ko ito at kaya naman lagi kong inirerekomenda ang kanilang mga serbisyo sa sinumang nahaharap sa heartbreak.

Mag-click dito para kumuha ng sarili mong propesyonal na pagbabasa ng pag-ibig.

Makakatulong ito sa iyo na magpatuloy sa pagmamahal sa kanila at bigyan ang iyong sarili ng oras para gumaling.

Ngayong naisulat mo na ito, masasabi mo sa iyong sarili na ito na. okay na bumitaw ngayon, ang mga alaala ay napanatili kung sakaling maramdaman mo na kailangan mong balikan ang mga ito.

Maaaring mahirap bumitaw, ngunit kapag nagawa mo na, makakaramdam ka ng ginhawa.

3) Simulan ang pag-aalaga sa iyong sarili

Ang susunod na hakbang sa pagpapaubaya ay ang pag-aalaga sa iyong sarili.

Bigyan ang iyong sarili ng oras, espasyo, at mga mapagkukunan na kailangan mong pagalingin .

Ang pinakamahalagang bagay ay upang mapanatili ang isang mabuting pakiramdam ng pangangalaga sa sarili.

Nakikita mo, kapag inalagaan mo ang iyong sarili, tinuturuan mo ang iyong katawan na hindi ito nawawala, hindi iniiwan , at hindi nag-iisa.

Nandiyan ka para alagaan ito at sisiguraduhin mong nasa magandang lugar ka.

Mga bagay na maaari mong gawin para pangalagaan ang iyong sarili pagkatapos ng sakit na iyon ay:

• pagpapatingin sa isang therapist
• pagmamahayag
• pakikipag-usap sa mga kaibigan
• paggugol ng oras mag-isa

Ang mga bagay na ito magbibigay ng mga kinakailangang tool para talagang gumaling ang sugat sa loob mo.

Ang mahalaga, kakailanganin mong pagalingin ang mga sugat na iyon bago ka talaga makapag-move on. Kung hindi mo gagawin, dadalhin mo ang hindi nalutas na mga damdaming ito sa mga susunod na relasyon.

4) Ano ang sasabihin ng isang matalinong tagapayo?

Ang mga palatandaan sa itaas at ibaba sa artikulong ito ay magbibigay sa iyo ng isang magandang ideya kung paano ihinto ang pagmamahal sa isang tao.

Kahit na,maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang na makipag-usap sa isang taong may talento at makakuha ng patnubay mula sa kanila.

Maaari nilang sagutin ang lahat ng uri ng mga tanong sa relasyon at alisin ang iyong mga pagdududa at pag-aalala.

Gaya ng, maaari mo bang ihinto nagmamahal sa kanila? Sinadya mo ba silang makasama?

Kamakailan ay nakausap ko ang isang tao mula sa Psychic Source pagkatapos dumaan sa isang mahirap na patch sa aking relasyon.

Pagkatapos mawala sa aking pag-iisip nang matagal, nagbigay sila isang natatanging insight sa kung saan patungo ang buhay ko, kasama na kung sino ang nakatakdang makasama ko.

Talagang nabigla ako sa kung gaano sila kabait, mahabagin, at kaalaman.

Mag-click dito para kumuha ng sarili mong pagbabasa ng pag-ibig.

Sa pagbabasa ng pag-ibig, masasabi sa iyo ng isang magaling na tagapayo kung kaya mo bang mag-move on sa iyong dating, at higit sa lahat, bigyan ka ng kapangyarihang gumawa ng mga tamang desisyon pagdating sa pag-ibig.

5) Tratuhin nang mabuti ang iyong sarili

Pagkatapos mong alagaan ang iyong sarili, oras na para magpatuloy at tratuhin ang iyong sarili nang maayos.

Ito ay isang mahalagang hakbang kung ang taong ikaw ay ang minamahal ay sa anumang paraan hindi ka tinatrato nang maayos.

Ang pinakamahusay na paraan para gawin ito ay sa pamamagitan ng pagtutok sa iyong sariling kaligayahan.

Gumugol ng oras sa paggawa ng mga bagay na nagpapasaya sa iyo at maaaring magpahinga pa mula sa pakikipag-date nang ilang sandali upang lubos na tumuon sa iyong sarili.

Kapag maganda ang pakiramdam mo tungkol sa iyong sarili at sa iyong buhay, magiging mas madaling simulan muli ang iyong puso.

Sa pamamagitan ng pagtrato sa iyong sarili ng mabuti, makakakuha ka ng isangchance to fall in love with your life, which means you can slowly fall out of love with your ex.

Gawin mo ang mga bagay na hindi mo nagawa para sa sarili mo sa nakaraan, magsayang ng kaunti!

• magpagupit ng bagong gupit
• hanapin ang iyong istilo at kumuha ng mga damit na gusto mo
• pag-eehersisyo
• hanapin ang isang libangan na gusto mo at maglaan ng oras para dito

Ang mga bagay na ito ay tutulong sa iyo na mahalin ang iyong sarili at ilipat ang atensyon sa ibang tao.

6) Humanap ng pagsasara

Isa sa mga pinakamahusay na paraan ng pagkilos pagkatapos ng isang Ang paghihiwalay ay upang makahanap ng pagsasara.

Ang pagsasara ay tutulong sa iyo na tuluyang maalis ang matinding pagmamahal na mayroon ka para sa iyong dating.

Ngunit kung minsan ay wala ka sa posisyon para makakuha ng pagsasara. sila, kaya ano ang maaari mong gawin pagkatapos?

Buweno, maaari mong bigyan ang iyong sarili ng pagsasara.

Isipin mo ito sa ganitong paraan: hindi ka nila gustong makasama, hindi sila buong pusong pumili ikaw, hindi pa ba sapat na closure na iyon?

May isang tao diyan na hindi mo kailangang kumbinsihin na manatili, isang taong nagmamahal sa iyo kung sino ka.

Kung kaya nila' t do that, then they're not the one for you, as much as you might love them.

Maaari ka pa ring makaramdam ng matinding nararamdaman para sa iyong ex, pero habang lumilipas ang panahon, makikita mo na ang mga damdaming ito. magsimulang humina.

Mahalagang gawin ang mga bagay na magpapasaya sa iyo at ipaalala sa iyong sarili na patuloy ang buhay.

Sa ganoong paraan, maaari mong buksan ang pahina sa kabanatang ito at magsimula ng isangbago.

7) Maglaan ng oras para magdalamhati

Isa sa pinakamahalagang hakbang para magpatuloy ay maglaan ng oras at magdalamhati. Maglaan ng ilang linggo o buwan at tumuon sa iyong sarili.

Okay lang maging malungkot.

Okay lang umiyak.

Okay lang na gusto mo silang balikan.

Ngunit, mahalagang hindi mo isuko ang iyong sarili o ang iyong kapakanan sa proseso.

Ang kailangan mong maunawaan ay hindi mo ito kasalanan.

Ikaw hindi gumawa ng anumang mali, at hindi sila masyadong mabuti para sa iyo; hindi lang sila handa sa isang relasyon ngayon.

Baka bumalik sila, pero kung hindi, magiging okay ka.

Malalampasan mo ang heartbreak na ito at makakahanap ka ng taong makakasama mo. deserves your love and attention more than anyone else have ever had or ever will.

Masyadong maraming tao ang lumalampas sa proseso ng pagdadalamhati, na talagang walang ginagawa kundi itago ang kanilang mga emosyon nang higit pa.

Payagan ang iyong sarili ang tunay na maramdaman ang lahat ng sakit at sakit sa puso mula sa kanilang pag-alis ay siyang magpapalaya sa iyo sa huli.

Nakikita mo, sa sandaling sumuko ka sa isang emosyon, hinayaan mo ito.

Kaya: stop fighting it and let yourself grieve the fact na hindi mo na kasama ang taong mahal mo.

It's okay.

Pagkatapos mong mag-greried pwede ka nang bumangon ulit, huwag mag-alala.

8) Pagalingin ang iyong puso at isipan

Bilang mga tao, hinding-hindi tayo titigil sa pagmamahal sa isang tao.

Ngunit, maaari mong matutunan kung paano pagalingin ang iyong puso at isip.

Upang magawana, kakailanganin mong ilagay sa ilang trabaho. Hindi ito magiging madali, ngunit ito ay isang magandang distraction na alisin sa isip mo ang lahat ng nangyari.

Narito ang ilang ideya upang matulungan kang magsimula:

1) Kumuha ng araw at tumuon sa iyong sarili, pinalayaw ang iyong sarili sa mga bagay na gusto mo.

2) Kumuha ng bagong libangan, o magsimulang mag-ehersisyo muli – mas gaganda ang pakiramdam mo tungkol sa iyong sarili at magiging mas kaakit-akit ka sa iba sa mahabang panahon tumakbo.

3) Lumabas kasama ang iyong mga kaibigan, magsaya!

4) Kumuha ng bagong hairstyle, o subukan ang bagong makeup look.

5) Tingnan sa pagboboluntaryo, o maging sa pagsisimula ng sarili mong proyekto na kinahihiligan mo.

6) Maglakbay, kahit na sa beach lang para sa katapusan ng linggo.

7) Matuto ng isang bagay bago online o personal – mapapawi nito ang iyong isipan sa mga bagay-bagay at magbibigay sa iyo ng isang bagay na gagawin sa iyong oras at lakas!

Lahat ng mga aktibidad na ito ay makakatulong sa iyo nang dahan-dahan ngunit tiyak na hihilom ang iyong isip at puso mula sa dalamhati .

Nabanggit ko kanina kung paano maihahayag ng tulong ng isang matalinong tagapayo ang katotohanan tungkol sa kung paano ihinto ang pagmamahal sa isang tao.

Maaari mong suriin ang mga palatandaan hanggang sa maabot mo ang konklusyon na hinahanap mo, ngunit ang pagkuha ng gabay mula sa isang taong may likas na kakayahan ay magbibigay sa iyo ng tunay na kalinawan sa sitwasyon.

Alam ko mula sa karanasan kung gaano ito nakakatulong. Noong dumaranas ako ng katulad na problema sa iyo, binigyan nila ako ng gabay na kailangan ko.

Mag-click dito para makuha ang iyongsariling pagbabasa ng pag-ibig.

9) Alamin kung paano mamuhay nang may bukas na puso at isipan

Pagkatapos ng isang pangmatagalang relasyon, maaaring mahirap magbukas sa isang bagong tao.

Maaaring makita mo ang iyong sarili na pinipigilan ang iyong mga damdamin o pakiramdam na hindi ka pa handa para sa isa pang relasyon.

Ganap na wasto ang hindi pa handa para sa pakikipag-date.

Ngunit ito ay okay din na magsimulang makipag-date, at hindi mo na kailangang lumipat sa ibang relasyon kung ayaw mo.

Mahalagang maunawaan na habang hindi mawawala ang iyong damdamin ng pag-ibig, maaari mong alamin kung paano humiwalay sa isang taong hindi na mabuti para sa iyo.

Ngunit paano mo mabubuksan muli ang iyong puso pagkatapos itong masaktan nang husto?

Well, kailangan mong pumunta sa the realization that living with a closed heart is so much painful than living with an open heart.

Ewan ko sayo, pero kung kailangan kong pumili sa pagitan ng:

Mahalin ang isang tao ganap at nararanasan ang buong spectrum ng mga emosyon na kayang unawain ng aking utak ng tao,

o

Pakiramdam na manhid ako sa buong buhay ko, hinding-hindi ako papayag na makaramdam ng kahit ano dahil nangangahulugan iyon na hindi ako masasaktan

Palagi kong pipiliin ang unang opsyon.

Nakikita ko ito sa ganitong paraan: wala tayong ideya kung bakit tayo narito sa planetang ito, ang alam lang natin ay narito tayo para maranasan ang buhay na ito.

Ngayon: Hindi ko alam kung ano ang mangyayari pagkatapos nating mamatay, kaya gusto kong maranasan ang buhay na ito hanggang sabuong lawak, walang iiwan.

Kung ang ibig sabihin nito ay makakaramdam ako ng sakit kapalit ng ilan sa pinakamagagandang alaala ng aking buhay, maging ito.

Siguro maaari mong ilipat ang iyong pag-iisip sa iyon at makakatulong ito sa iyo na buksan ang iyong puso.

10) Let go of the past

Ang pag-alam na hindi mo na maibabalik ang dati ay ang unang hakbang sa pag-move on at mamuhay ng bukas na buhay.

Magiging mahirap, ngunit mahalagang simulan ang pag-alis sa nakaraan.

Kapag binitawan mo na ang nakaraan, magagawa mong tumuon sa iyong sarili at ang iyong mga pangangailangan.

Tapos na ang iyong relasyon at kapag natutunan mong tanggapin iyon, mas madaling ma-fall out of love sa iyong ex.

Ito ay isang proseso, ngunit ito ay isa sa iyo magagawa mo nang mag-isa.

Kapag handa ka nang mag-move on, okay lang na magsimula kang makipag-date sa isang bagong tao.

Hindi mo kailangang lumipat kaagad sa ibang relasyon, ngunit huwag Huwag hayaan ang iyong sarili na maipit sa nakaraan.

11) Gumugol ng oras sa mga kaibigan at pamilya

Ang karaniwang maling akala ay kailangan nating mapag-isa kapag sinusubukang mag-move on mula sa isang breakup.

Bagaman maaaring maging kapaki-pakinabang ang paggugol ng oras sa iyong sarili, mahalaga din na gumugol ng oras kasama ang mga kaibigan at pamilya.

Ang paggugol ng oras sa mga taong nagmamalasakit sa iyo ay nagbibigay-daan sa iyo na palayain ang relasyon nang higit pa.

Binibigyan ka nito ng pagkakataong pag-usapan ang iyong nararamdaman, na tumutulong sa iyong magpatuloy.

Gayunpaman, hindi ito laging madali. Ang ilang mga taomaaaring nahihiya o nahihiya sa hiwalayan, kaya maaaring hindi nila makita ang mga kaibigan at miyembro ng pamilya.

Ngunit kung gusto mong magpatuloy sa relasyon, mahalagang magsalita ka at sabihin ang iyong nararamdaman para gumaling.

Panghuli, ang paggugol ng oras kasama ang mga mahal sa buhay ay magpapaalala sa iyo ng lahat ng magagandang bagay sa iyong buhay ngayon!

Makakatulong sila sa iyo na maging mabuti ang iyong sarili, at maganda ito para makitang may mga taong nagmamahal pa rin sa iyo nang walang kondisyon, anuman ang mangyari!

12) Alamin kung ano ang gusto mo sa pag-ibig ngayon

Bago ka makapag-move on, mahalagang malaman kung ano ang gusto mo. gusto mo sa isang bagong relasyon.

Huwag matakot na maging tapat sa iyong sarili tungkol sa iyong mga pangangailangan at kagustuhan.

Nakikita mo, pagkatapos ng isang relasyon ay marami kang natutunan at nagawa napakaraming karanasan.

Tutulungan ka nitong matukoy kung ano mismo ang gusto mo sa susunod mong relasyon!

Iyon din ang dahilan kung bakit hindi ako naniniwala sa pagsasabing bigo ang isang relasyon. dahil naghiwalay kayo.

Sa aking palagay, walang kabiguan ang relasyon, lahat sila ay bahagi ng proseso ng iyong pag-aaral, na nagtuturo sa iyo ng isang bagay sa bawat oras.

Alamin kung ano ang gusto mo ngayon , at makakatulong ito sa iyong bumitaw at magpatuloy.

Ngayon marahil ay nagtataka ka kung ano ang pinakamahusay na paraan upang malaman kung ano talaga ang gusto mo sa pag-ibig.

Hayaan akong ibahagi sa iyo kung ano ang ginawa ko noon pa man ay ganoon din ang kaharap ko