Czy można kiedykolwiek przestać kogoś kochać? 14 kroków, które pomogą ci przejść dalej

Podczas gdy twoje uczucia miłości nigdy nie znikną, możesz nauczyć się odłączać od kogoś, kto nie jest już dla ciebie dobry.

Ten artykuł nauczy cię, jak znaleźć jakieś zamknięcie po zakończeniu związku i nauczy cię, jak żyć z otwartym sercem i umysłem.

1) Czy można w pełni przestać kogoś kochać?

Zacznijmy od razu od ważnego pytania: czy faktycznie można przestać kogoś kochać?

Możliwe jest, aby przestać kogoś kochać, ale kiedy naprawdę kochałeś je na głębokim poziomie, przestaniesz tylko być w nich zakochany, ale zawsze będziesz je kochać.

To jest właśnie piękna rzecz w silnych, zdrowych związkach.

Kiedy się kończą, możesz przestać być zakochany w drugiej osobie, ale zawsze będziesz nosił je w swoim sercu i będziesz chciał dla nich jak najlepiej.

Jednak może być trudno przestać być zakochanym w kimś. Oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby uczynić ten proces o wiele łatwiejszym:

2) Naucz się odpuszczać

Jeśli zastanawiasz się, jak przestać być zakochanym w kimś, pierwszą rzeczą, którą chcesz zrobić, jest nauczyć się puszczać, co jest łatwiejsze do powiedzenia niż zrobienia.

Najlepszym sposobem na to jest zapisanie wszystkiego, co kochałeś o nich i dlaczego je kochałeś.

Możesz również napisać wszystkie swoje ulubione wspomnienia z nimi lub rzeczy, których nauczyli cię, tak, że kiedy spojrzysz wstecz na list, sprawi, że będziesz pamiętać, jaka wspaniała osoba była.

To pomoże ci przejść od kochania ich i dać sobie czas na uzdrowienie.

Teraz, gdy to zapisałeś, możesz powiedzieć sobie, że to jest w porządku, aby puścić teraz, wspomnienia są zachowane, jeśli kiedykolwiek poczujesz potrzebę powrotu do nich.

Odpuszczenie może być trudne, ale gdy już to zrobisz, poczujesz ulgę.

3) Zacznij dbać o siebie

Kolejnym krokiem do odpuszczenia jest zadbanie o siebie.

Daj sobie czas, przestrzeń i zasoby, których potrzebujesz, aby się wyleczyć.

Najważniejsze jest utrzymanie dobrego poczucia dbałości o siebie.

Widzisz, kiedy dbasz o siebie, uczysz swoje ciało, że nie jest zagubione, nie jest porzucone i nie jest samo.

Jesteście tam po to, aby się tym zająć i upewnić się, że jesteście w dobrym miejscu.

Rzeczy, które możesz zrobić, aby zadbać o siebie po tym bólu są:

• spotkanie z terapeutą
• journaling
• rozmowy z przyjaciółmi
• spędzanie czasu w samotności

Te rzeczy dostarczą niezbędnych narzędzi, aby naprawdę uleczyć ranę wewnątrz ciebie.

Chodzi o to, że będziesz musiał wyleczyć te rany, zanim będziesz mógł faktycznie ruszyć dalej. Jeśli tego nie zrobisz, będziesz nosił te nierozwiązane uczucia do następnych związków.

4) Co powiedziałby utalentowany doradca?

Znaki powyżej i poniżej w tym artykule dadzą ci dobry pomysł, jak przestać kogoś kochać.

Mimo to, może być bardzo warto porozmawiać z osobą utalentowaną i uzyskać od niej wskazówki.

Potrafią odpowiedzieć na wszelkiego rodzaju pytania związane z relacjami i pozbawić Cię wątpliwości i obaw.

Czy możesz przestać ich kochać? Czy masz być z nimi?

Niedawno rozmawiałem z kimś z Psychic Source po przejściu przez trudny okres w moim związku.

Po zagubieniu się w swoich myślach przez tak długi czas, dały mi one wyjątkowy wgląd w to, dokąd zmierzało moje życie, w tym z kim miałem być.

Byłem właściwie zdmuchnięty przez to, jak mili, współczujący i znający się na rzeczy byli.

Kliknij tutaj, aby uzyskać swój własny odczyt miłosny.

W czytaniu miłosnym, utalentowany doradca może powiedzieć, czy możesz przejść dalej od swojego byłego, a co najważniejsze upoważnić cię do podejmowania właściwych decyzji, jeśli chodzi o miłość.

5) Traktuj siebie dobrze

Po tym jak zadbałeś o siebie, czas ruszyć dalej i traktować się dobrze.

Jest to szczególnie ważny krok, jeśli osoba, którą kochałeś, w jakikolwiek sposób nie traktowała cię dobrze.

Najlepszym sposobem na to jest skupienie się na własnym szczęściu.

Spędzaj czas robiąc rzeczy, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy, a może nawet zrobić sobie przerwę od randek na jakiś czas, aby w pełni skupić się na sobie.

Kiedy poczujesz się dobrze ze sobą i swoim życiem wtedy łatwiej będzie Ci zacząć ponownie otwierać swoje serce.

Traktując siebie dobrze, masz szansę zakochać się w swoim życiu, co oznacza, że możesz powoli wypadać z miłości do swojego byłego.

Zrób rzeczy, których nigdy nie zrobiłeś dla siebie w przeszłości, splurge siebie trochę!

• zrobić sobie nową fryzurę
• znajdź swój styl i zdobądź kilka strojów, które lubisz
• trening
• znajdź hobby, które sprawia ci przyjemność i znajdź na nie czas

Te rzeczy pomogą ci zakochać się w sobie i przesunąć punkt ciężkości z dala od drugiej osoby.

6) Znajdź zamknięcie

Jednym z najlepszych kierunków działania po rozstaniu jest znalezienie zamknięcia.

Zamknięcie pomoże ci w końcu puścić te intensywne uczucia miłości, które masz dla swojego ex.

Ale czasami nie jesteś w stanie uzyskać od nich zamknięcia, więc co możesz wtedy zrobić?

Cóż, możesz dać sobie spokój.

Pomyśl o tym w ten sposób: nie chcieli być z tobą, nie wybrali cię z całego serca, czy to już nie jest wystarczające zamknięcie?

Jest tam ktoś, kogo nie będziesz musiał przekonywać do pozostania, ktoś, kto kocha cię za to, kim jesteś.

Jeśli nie mogą tego zrobić, to nie są tym dla ciebie, tak bardzo jak możesz je kochać.

Możesz nadal czuć intensywne uczucia do swojego ex, ale w miarę upływu czasu zobaczysz, że te uczucia zaczynają ustępować.

Ważne jest, aby robić rzeczy, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy i przypomnieć sobie, że życie idzie dalej.

W ten sposób możesz w końcu odwrócić stronę tego rozdziału i rozpocząć nowy.

7) Poświęć czas na żałobę

Jednym z najważniejszych kroków, aby przejść dalej, jest poświęcenie czasu i żałoba. Weź kilka tygodni lub miesięcy i skup się na sobie.

Nie ma nic złego w byciu smutnym.

Dobrze jest płakać.

To w porządku, że chcesz je odzyskać.

Ale, ważne jest, abyś nie rezygnował z siebie lub swojego dobrego samopoczucia w tym procesie.

Musisz zrozumieć, że to nie twoja wina.

Nie zrobiłeś nic złego, a oni nie są zbyt dobrzy dla ciebie; po prostu nie są gotowi na związek w tej chwili.

Może wrócą, ale jeśli nie, będzie dobrze.

Przetrwasz ten ból serca i znajdziesz kogoś, kto zasługuje na twoją miłość i uwagę bardziej niż ktokolwiek inny kiedykolwiek miał lub kiedykolwiek będzie.

Zbyt wiele osób pomija proces żałoby, co w rzeczywistości nie robi nic, a tylko jeszcze bardziej spiętrza ich emocje.

Pozwalając sobie naprawdę poczuć cały ból i ból serca z ich odejścia jest tym, co ostatecznie uwolni cię.

Widzisz, gdy tylko poddasz się jakiejś emocji, pozwalasz jej odejść.

Zatem: przestań z tym walczyć i pozwól sobie na żałobę, że nie jesteś już z osobą, którą kochasz.

W porządku.

Po żałobie możesz się znowu podnieść, nie martw się.

8) Uzdrów swoje serce i umysł

Jako ludzie, nigdy nie przestaniemy kogoś kochać.

Ale, możesz nauczyć się jak uzdrowić swoje serce i umysł.

Aby to zrobić, trzeba będzie włożyć trochę pracy. Nie będzie to łatwe, ale będzie to miłe rozproszenie, aby wziąć swój umysł od wszystkiego, co się stało.

Oto kilka pomysłów, które pomogą Ci zacząć:

1) Weź dzień i skupić się na sobie, rozpieszczając się z rzeczy, które kochasz.

2) Podejmij nowe hobby lub zacznij znowu ćwiczyć - poczujesz się lepiej ze sobą i na dłuższą metę będziesz bardziej atrakcyjny dla innych.

3) Wyjdź z przyjaciółmi, baw się dobrze!

4) Zrób sobie nową fryzurę lub wypróbuj nowy makijaż.

5) Przyjrzyj się wolontariatowi, a nawet rozpoczęciu własnego projektu, który jest twoją pasją.

6) Idź na wycieczkę, nawet jeśli jest to tylko do plaży na weekend.

7) Naucz się czegoś nowego online lub osobiście - to dostaniesz swój umysł od rzeczy i dać coś zrobić ze swoim czasem i energią!

Wszystkie te czynności pomogą Ci powoli, ale skutecznie wyleczyć swój umysł i serce ze złamanego serca.

Wspomniałem wcześniej, jak pomoc utalentowanego doradcy może ujawnić prawdę o tym, jak przestać kogoś kochać.

Mogłabyś analizować znaki, aż doszłabyś do wniosków, których szukasz, ale uzyskanie wskazówek od uzdolnionej osoby da ci prawdziwą jasność sytuacji.

Wiem z doświadczenia, jak bardzo może być pomocny. Kiedy przechodziłam przez podobny problem do Ciebie, dali mi wskazówki, których tak bardzo potrzebowałam.

Kliknij tutaj, aby uzyskać swój własny odczyt miłosny.

9) Naucz się żyć z otwartym sercem i umysłem

Po byciu w długoterminowym związku, może być trudno otworzyć się na kogoś nowego.

Może się okazać, że powstrzymujesz swoje emocje lub czujesz, że nie jesteś gotowa na kolejny związek.

To jest całkowicie uzasadnione, aby nie być gotowym na randki po prostu jeszcze.

Ale jest również w porządku, aby rozpocząć randki, i nie musisz skakać od razu do innego związku, jeśli nie chcesz.

Ważne jest, aby zrozumieć, że podczas gdy twoje uczucia miłości nigdy nie znikną, możesz nauczyć się odłączać od kogoś, kto nie jest już dla ciebie dobry.

Ale jak otworzyć na nowo swoje serce po tym, jak zostało tak bardzo zranione?

Cóż, trzeba będzie dojść do wniosku, że życie z zamkniętym sercem jest o wiele bardziej bolesne niż życie z otwartym sercem.

Nie wiem jak Wy, ale gdybym miał wybierać między:

Kochać kogoś w pełni i doświadczać całego spektrum emocji, które mój ludzki mózg może pojąć,

lub

Przez całe życie czułem się odrętwiały, nigdy nie pozwalałem sobie na odczuwanie czegokolwiek, bo to oznacza, że nie mogę zostać zraniony.

Zawsze będę wybierał pierwszą opcję.

Widzę to w ten sposób: nie mamy pojęcia, dlaczego jesteśmy tutaj na tej planecie, jedyne co wiemy, to że jesteśmy tutaj, aby doświadczyć tego życia.

Teraz: nie wiem co będzie po śmierci, więc chcę przeżyć to życie w pełni, nie pomijając niczego.

Jeśli oznacza to, że będę odczuwał ból w zamian za jedne z najpiękniejszych wspomnień w moim życiu, niech tak będzie.

Może uda ci się przesunąć swój sposób myślenia na to i to pomoże ci otworzyć serce.

10) Odpuść sobie przeszłość

Wiedząc, że nigdy nie możesz wrócić do tego, kim byłeś wcześniej, jest pierwszym krokiem do przejścia i życia otwartego.

Będzie to trudne, ale koniecznie trzeba zacząć odpuszczać przeszłość.

Gdy odpuścisz przeszłość, będziesz mógł skupić się na sobie i swoich potrzebach.

Twój związek jest skończony i kiedy nauczysz się to akceptować, łatwiej będzie ci wypaść z miłości do swojego ex.

Jest to proces, ale taki, który można wykonać samodzielnie.

Kiedy jesteś gotowy, aby przejść dalej, to jest w porządku, aby rozpocząć randki z kimś nowym.

Nie musisz od razu wskakiwać w kolejny związek, ale nie pozwól sobie utknąć w przeszłości.

11) Spędzać czas z przyjaciółmi i rodziną

Powszechnym błędnym przekonaniem jest to, że musimy być sami, gdy próbujemy przejść dalej od rozpadu.

Chociaż spędzanie czasu samemu może być korzystne, ważne jest również spędzanie czasu z przyjaciółmi i rodziną.

Spędzanie czasu z ludźmi, którzy się o ciebie troszczą, pozwala ci jeszcze bardziej odpuścić związek.

Daje możliwość porozmawiania o swoich uczuciach, co pomaga ruszyć dalej.

Nie zawsze jest to jednak łatwe. Niektórzy ludzie mogą czuć się zakłopotani lub zawstydzeni rozstaniem, więc mogą unikać spotkań z przyjaciółmi i członkami rodziny.

Ale jeśli chcesz iść dalej od związku, to ważne jest, abyś mówił i powiedział, jak się czujesz, aby uzdrowić.

Wreszcie, spędzanie czasu z bliskimi przypomni ci o wszystkich dobrych rzeczach w twoim życiu właśnie teraz!

Mogą pomóc ci czuć się dobrze o sobie i miło jest zobaczyć, że są jeszcze ludzie, którzy kochają cię bezwarunkowo, bez względu na wszystko!

12) Określ, czego chcesz teraz w miłości

Zanim będziesz mógł ruszyć dalej, ważne jest, aby dowiedzieć się, czego chcesz w nowym związku.

Nie bój się być szczerym wobec siebie w kwestii swoich potrzeb i pragnień.

Widzisz, po związku nauczyłeś się o wiele więcej i zrobiłeś tyle więcej doświadczeń.

To pomoże Ci zidentyfikować dokładnie to, czego chcesz od swojego następnego związku!

To jest też powód, dla którego nie wierzę w mówienie, że związek się nie udał tylko dlatego, że się zerwało.

Moim zdaniem żaden związek nie jest porażką, wszystkie są częścią twojego procesu uczenia się, ucząc cię czegoś za każdym razem.

Określ, co to jest chcesz teraz, a to pomoże Ci puścić i iść dalej.

Teraz pewnie zastanawiasz się, jaki jest najlepszy sposób, aby dowiedzieć się, czego naprawdę chcesz w miłości.

Pozwól, że podzielę się z Tobą tym, co zrobiłam, gdy stanęłam przed tym samym wyzwaniem.

Jakiś czas temu zmagałem się ze zrozumieniem, czego tak naprawdę chcę w miłości. W wyniku mojego zamieszania postanowiłem porozmawiać o moim problemie z trenerem relacji.

Relationship Hero to miejsce, w którym znalazłam tego wyjątkowego trenera, który pomógł mi odwrócić sprawy. Są oni doskonale przygotowani do tego, aby pomóc Ci również w takim zamieszaniu.

Chociaż nie spodziewałam się, że dostanę coś innego niż ogólnikowe porady dotyczące abstrakcyjnych kierunków w życiu, trener relacji, z którym rozmawiałam, dał mi praktyczne wskazówki, co powinnam zrobić.

Wkrótce zrozumiałem, czego naprawdę chcę w miłości.

Jeśli brzmi to atrakcyjnie, może powinieneś również spróbować dotrzeć do nich i uzyskać spersonalizowane porady dotyczące twojego życia miłosnego.

Kliknij tutaj, aby je sprawdzić .

13) Spójrz na dobre rzeczy w swoim życiu

Ważne jest, aby poświęcić trochę czasu, aby spojrzeć na wszystkie dobre rzeczy w swoim życiu, zanim będzie można przejść dalej.

Poświęć kilka minut i pomyśl o tym, co masz teraz dla siebie.

Ważne jest, aby pamiętać, że istnieją powody, dla których twoje rozstanie się stało i jakie one były.

Trzeba tylko znaleźć w sobie to, by je dostrzec i stawić im czoła.

W ten sposób możesz uczyć się na swoich błędach i iść dalej od swojego związku.

Kiedy skupisz się na pozytywnych rzeczach w swoim życiu, zauważysz, że Twoje życie nie jest przecież takie złe.

14) Znajdź swoją pasję i cel

Jednym z najlepszych sposobów na znalezienie zamknięcia jest poświęcenie czasu dla siebie.

Kiedy zainwestujesz w swoją pasję i cel, pozwoli Ci to ruszyć dalej.

Jest wiele różnych rzeczy, które mogą być Twoją pasją i Twoim celem.

Niektórzy ludzie znajdują cel w takich rzeczach jak pomoc innym lub pewna sprawa, na której im bardzo zależy.

Inni ludzie znajdują swoją pasję w takich rzeczach jak natura, sztuka czy zwierzęta. Nie ma dobrej odpowiedzi, jeśli chodzi o znalezienie swojej pasji i celu.

Jednak inwestując czas w coś, co Cię uszczęśliwia i daje Ci poczucie spełnienia w życiu, pomoże Ci to ruszyć z miejsca po zakończeniu związku, ponieważ będziesz mógł skupić się na innych aspektach swojego życia niż uczucia do tej osoby.

Znalezienie swojej pasji i celu będzie również narażać cię na ludzi, którzy mogą być lepszym dopasowaniem dla ciebie!

Ustal, co to jest to, co kochasz robić i odzyskaj poczucie tożsamości!

Czasami relacje mogą nas odciągnąć od tego, kim naprawdę jesteśmy i przestajemy robić rzeczy, które kochamy.

Teraz masz szansę odzyskać to w pełni i poświęcić tyle czasu, ile chcesz, aby skupić się na swoich pasjach.

Będzie łatwiej.

Chociaż możesz nigdy całkowicie nie przestać kochać danej osoby, z czasem będzie to łatwiejsze.

Przestaniesz być w nich zakochany, a wtedy pozostaną tylko piękne wspomnienia.

A kto wie, może w tym momencie będziecie mogli się nawet zaprzyjaźnić i być w swoim życiu!

Jeśli jednak naprawdę chcesz dowiedzieć się, jak radzić sobie z uczuciami, nie pozostawiaj tego przypadkowi.

Zamiast tego porozmawiaj z utalentowanym doradcą, który udzieli Ci odpowiedzi, których szukasz.

Wspomniałem wcześniej o Psychic Source.

Kiedy dostałam od nich lekturę, byłam zaskoczona tym, jaką wiedzą i zrozumieniem się wykazali.

Pomogli mi, gdy najbardziej tego potrzebowałam i dlatego zawsze polecam ich usługi każdemu, kto boryka się ze złamanym sercem.

Kliknij tutaj, aby uzyskać swój własny profesjonalny odczyt miłosny.