সুচিপত্র
যদিও আপনার ভালবাসার অনুভূতিগুলি কখনই অদৃশ্য হয়ে যাবে না, আপনি শিখতে পারেন কীভাবে এমন একজনের কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন হতে হয় যেটি আর আপনার জন্য ভাল নয়৷
এই নিবন্ধটি আপনাকে শেখাবে কিভাবে শেষ হওয়ার পরে কিছু বন্ধ খুঁজে পেতে হয় একটি সম্পর্ক এবং আপনাকে কীভাবে খোলা হৃদয় ও মন নিয়ে বাঁচতে হয় তা শেখান৷
1) আপনি কি কাউকে ভালবাসা পুরোপুরি বন্ধ করতে পারেন?
আসুন শুরু করা যাক ব্যাট থেকে বড় প্রশ্নটি: আপনি কি আসলেই বলতে পারেন? কাউকে ভালোবাসা বন্ধ করবেন?
কাউকে ভালোবাসা বন্ধ করা সম্ভব, কিন্তু আপনি যখন তাকে গভীর স্তরে ভালোবাসেন, তখন আপনি কেবল তাদের প্রেমে পড়া বন্ধ করবেন, কিন্তু আপনি সবসময় তাদের ভালোবাসবেন।
এটাই আসলে দৃঢ়, সুস্থ সম্পর্কের সুন্দর জিনিস৷
সেগুলি শেষ হয়ে গেলে, আপনি অন্য ব্যক্তির সাথে প্রেম করা বন্ধ করে দিতে পারেন, কিন্তু আপনি সর্বদা তাদের হৃদয়ে বহন করবেন এবং তাদের জন্য সর্বোত্তম চান৷
তবে, কারো প্রেমে পড়া বন্ধ করা কঠিন হতে পারে। এই প্রক্রিয়াটিকে সম্পূর্ণ সহজ করতে আপনি নিতে পারেন এমন কয়েকটি পদক্ষেপ এখানে রয়েছে:
2) কীভাবে ছেড়ে দেওয়া যায় তা শিখুন
যদি আপনি ভাবছেন কীভাবে কারও প্রেমে পড়া বন্ধ করবেন, আপনি প্রথমে যা করতে চান তা হল কীভাবে ছেড়ে দেওয়া যায় তা শিখতে হবে, যা করার চেয়ে বলা সহজ।
এটি করার সর্বোত্তম উপায় হল আপনি তাদের সম্পর্কে আপনার পছন্দের সবকিছু এবং কেন আপনি তাদের ভালবাসেন তা লিখে রাখা।
এছাড়াও আপনি তাদের সাথে আপনার প্রিয় সব স্মৃতি বা তারা আপনাকে শেখানো জিনিসগুলি লিখে রাখতে পারেন, যাতে আপনি চিঠির দিকে ফিরে তাকালে এটি আপনাকে মনে রাখতে পারেচ্যালেঞ্জ।
কিছুক্ষণ আগে, আমি প্রেমে আসলে কী চাই তা বোঝার জন্য আমি কষ্ট পেয়েছি। আমার বিভ্রান্তির ফলে, আমি আমার সমস্যা সম্পর্কে একজন রিলেশনশিপ কোচের সাথে কথা বলার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।
রিলেশনশিপ হিরো যেখানে আমি এই বিশেষ প্রশিক্ষককে খুঁজে পেয়েছি যিনি আমার জন্য সবকিছু ঘুরিয়ে দিতে সাহায্য করেছেন। এই ধরনের বিভ্রান্তিতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য তারা নিখুঁতভাবে স্থাপন করা হয়েছে।
যদিও আমি আশা করিনি যে আমি জীবনের বিমূর্ত দিকনির্দেশ সম্পর্কে অস্পষ্ট পরামর্শ ছাড়া অন্য কিছু পাব, তবে একজন সম্পর্ক কোচ যার সাথে আমি কথা বলেছিলাম সে আমাকে কী করা উচিত সে সম্পর্কে বাস্তব অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে৷
শীঘ্রই, আমি বুঝতে পেরেছি যে আমি সত্যিই প্রেমে কী চাই৷
যদি এটি আকর্ষণীয় মনে হয়, তাহলে হয়ত আপনার তাদের সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করা উচিত এবং আপনার প্রেমের জীবন সম্পর্কে ব্যক্তিগত পরামর্শ নেওয়া উচিত৷
এখানে ক্লিক করুন তাদের চেক আউট করতে.
13) আপনার জীবনের ভাল জিনিসগুলি দেখুন
আপনি এগিয়ে যাওয়ার আগে আপনার জীবনের সমস্ত ভাল জিনিসগুলি দেখার জন্য কিছু সময় নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ৷
কয়েক মিনিট সময় নিন এবং আপনি এই মুহূর্তে আপনার জন্য কী করতে চলেছেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন৷
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার ব্রেকআপের কারণগুলি এবং সেগুলি কী ছিল৷
আপনাকে শুধু খুঁজে বের করতে হবে৷ তাদের দেখতে এবং তাদের মুখোমুখি হওয়া নিজের মধ্যেই।
এইভাবে, আপনি আপনার ভুলগুলি থেকে শিখতে পারেন এবং আপনার সম্পর্ক থেকে এগিয়ে যেতে পারেন।
যখন আপনি আপনার জীবনের ইতিবাচক বিষয়গুলিতে ফোকাস করেন, আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার জীবন এতটা খারাপ নয়, সর্বোপরি।
14) আপনার আবেগ খুঁজুন এবংউদ্দেশ্য
ক্লোজার খুঁজে পাওয়ার সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি হল নিজের জন্য সময় নেওয়া৷
যখন আপনি আপনার আবেগ এবং উদ্দেশ্যকে বিনিয়োগ করেন, তখন এটি আপনাকে এগিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেবে৷
অনেক ভিন্ন জিনিস আছে যা আপনার আবেগ এবং আপনার উদ্দেশ্য হতে পারে।
কিছু লোক অন্যদের সাহায্য করা বা তাদের গভীরভাবে যত্নশীল কোনো কারণের মধ্যে উদ্দেশ্য খুঁজে পায়।
অন্যরা তাদের আবেগ খুঁজে পায় প্রকৃতি, শিল্প বা প্রাণীর মতো জিনিসগুলিতে। আপনার আবেগ এবং উদ্দেশ্য খুঁজে বের করার ক্ষেত্রে কোন সঠিক উত্তর নেই।
তবে, এমন কিছুতে সময় ব্যয় করে যা আপনাকে খুশি করে এবং আপনাকে জীবনে পরিপূর্ণতার অনুভূতি দেয়, এটি আপনাকে শেষ থেকে এগিয়ে যেতে সাহায্য করবে একটি সম্পর্কের কারণ আপনি সেই ব্যক্তির প্রতি আপনার অনুভূতি ব্যতীত আপনার জীবনের অন্যান্য দিকগুলিতে ফোকাস করতে সক্ষম হবেন৷
আপনার আবেগ এবং উদ্দেশ্য খুঁজে পাওয়া আপনাকে সেই ব্যক্তিদের কাছেও তুলে ধরবে যেগুলির জন্য একটি ভাল মিল হতে পারে আপনি!
আপনি কী করতে ভালোবাসেন তা খুঁজে বের করুন এবং আপনার পরিচয়ের অনুভূতি ফিরে পান!
কখনও কখনও সম্পর্কগুলি আমাদেরকে আমরা আসলে কে তা থেকে বিভ্রান্ত করতে পারে এবং আমরা আমাদের পছন্দের জিনিসগুলি করা বন্ধ করে দেই৷
এখন আপনার এটি সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করার এবং আপনার আবেগগুলিতে ফোকাস করার জন্য আপনি যতটা সময় চান তা নেওয়ার সুযোগ।
এটি আরও সহজ হয়ে যাবে
যদিও আপনি কখনই পুরোপুরি থামতে পারবেন না একজন মানুষকে ভালবাসা, সময়ের সাথে সাথে এটি আরও সহজ হয়ে যাবে।
আপনি তাদের প্রেমে পড়া বন্ধ করবেন, এবং তারপরে যা বাকি থাকবে তা হল সুন্দর স্মৃতি।
এবংকে জানে, হয়তো সেই মুহুর্তে আপনি বন্ধুও হতে পারেন এবং একে অপরের জীবনেও থাকতে পারেন!
তবে, আপনি যদি সত্যিই আপনার অনুভূতিগুলিকে কীভাবে মোকাবেলা করতে চান তা খুঁজে পেতে চান তবে এটি সুযোগের জন্য ছেড়ে দেবেন না।
পরিবর্তে, একজন প্রতিভাধর উপদেষ্টার সাথে কথা বলুন যিনি আপনাকে উত্তর দেবেন যা আপনি খুঁজছেন।
আমি আগে সাইকিক সোর্স উল্লেখ করেছি।
যখন আমি তাদের কাছ থেকে একটি পড়া পেয়েছি। , আমি অবাক হয়েছিলাম যে তারা কতটা জ্ঞানী এবং বোধগম্য ছিল৷
যখন আমার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন ছিল তখন তারা আমাকে সাহায্য করেছিল এবং সেই কারণেই আমি সর্বদা তাদের পরিষেবার পরামর্শ দিই যাদের হৃদয় ভাঙার সম্মুখীন হয়৷
এখানে ক্লিক করুন আপনার নিজের পেশাদার প্রেম পড়া পান.
তারা কত মহান ব্যক্তি ছিলেন।এটি আপনাকে তাদের ভালবাসা থেকে এগিয়ে যেতে এবং নিজেকে নিরাময়ের জন্য সময় দিতে সাহায্য করবে।
এখন আপনি এটি লিখে রেখেছেন, আপনি নিজেকে বলতে পারেন যে এটি এখন ছেড়ে দেওয়া ঠিক আছে, আপনি যদি কখনও সেগুলিকে আবার দেখার প্রয়োজন অনুভব করেন তবে স্মৃতিগুলি সংরক্ষণ করা হয়৷
এটি ছেড়ে দেওয়া কঠিন হতে পারে, কিন্তু একবার আপনি এটি করলে, আপনি স্বস্তি বোধ করবেন৷<1
3) নিজের যত্ন নেওয়া শুরু করুন
হাতে ছেড়ে দেওয়ার পরবর্তী ধাপ হল নিজের যত্ন নেওয়া।
নিজেকে সময়, স্থান এবং সংস্থান দিন যা আপনার নিরাময়ের জন্য প্রয়োজন .
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল আত্ম-যত্নের একটি ভাল অনুভূতি বজায় রাখা।
আপনি দেখুন, যখন আপনি নিজের যত্ন নেন, আপনি আপনার শরীরকে শেখাচ্ছেন যে এটি হারিয়ে যায়নি, পরিত্যক্ত নয় , এবং একা নয়।
আপনি এটির যত্ন নেওয়ার জন্য আছেন এবং আপনি নিশ্চিত করবেন যে আপনি একটি ভাল জায়গায় আছেন।
সেই ব্যথার পরে নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনি যা করতে পারেন হল:
- থেরাপিস্টকে দেখা
- জার্নালিং
- বন্ধুদের সাথে কথা বলা
- একাকী সময় কাটানো
এই জিনিসগুলি আপনার ভিতরের ক্ষতটি সত্যিকার অর্থে নিরাময় করার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম সরবরাহ করবে৷
বিষয়টি হল, আপনি আসলে এগিয়ে যাওয়ার আগে আপনাকে সেই ক্ষতগুলি নিরাময় করতে হবে৷ যদি আপনি তা না করেন, তাহলে আপনি এই অমীমাংসিত অনুভূতিগুলিকে পরবর্তী সম্পর্কের মধ্যে নিয়ে যাবেন৷
4) একজন প্রতিভাধর উপদেষ্টা কী বলবেন?
এই নিবন্ধের উপরে এবং নীচের চিহ্নগুলি আপনাকে দেবে কিভাবে কাউকে ভালোবাসা বন্ধ করা যায় সে সম্পর্কে ভালো ধারণা।
এমনকি,একজন প্রতিভাধর ব্যক্তির সাথে কথা বলা এবং তাদের কাছ থেকে দিকনির্দেশনা পাওয়া খুবই সার্থক হতে পারে।
তারা সব ধরণের সম্পর্কের প্রশ্নের উত্তর দিতে পারে এবং আপনার সন্দেহ ও উদ্বেগ দূর করতে পারে।
যেমন, আপনি কি থামতে পারেন? তাদের ভালবাসা? আপনি কি তাদের সাথে থাকতে চান?
আমি সম্প্রতি আমার সম্পর্কের মধ্যে একটি রুক্ষ প্যাচের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে সাইকিক সোর্স থেকে একজনের সাথে কথা বলেছিলাম৷
এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা দিয়েছে আমার জীবন কোথায় যাচ্ছে সে সম্পর্কে আমার একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি, যার সাথে আমি কার সাথে থাকতে চাইছিলাম৷
তারা কতটা দয়ালু, সহানুভূতিশীল এবং জ্ঞানী ছিল তা দেখে আমি সত্যিই বিস্মিত হয়ে গিয়েছিলাম৷
এখানে ক্লিক করুন আপনার নিজের ভালবাসার পাঠ পান।
প্রেমের পাঠে, একজন প্রতিভাধর উপদেষ্টা আপনাকে বলতে পারেন যে আপনি আপনার প্রাক্তন থেকে এগিয়ে যেতে পারবেন কিনা এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে প্রেমের ক্ষেত্রে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য আপনাকে ক্ষমতাবান করুন।<1
5) নিজের সাথে ভাল আচরণ করুন
আপনি নিজের যত্ন নেওয়ার পরে, এটি এগিয়ে যাওয়ার এবং নিজের সাথে ভাল আচরণ করার সময়।
এটি একটি বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ যদি আপনি যে ব্যক্তি প্রিয়জন কোনভাবেই আপনার সাথে ভাল আচরণ করেনি।
এটি করার সর্বোত্তম উপায় হল আপনার নিজের সুখের দিকে মনোনিবেশ করা।
এমন কিছু করার জন্য সময় কাটান যা আপনাকে খুশি করে এবং এমনকি একটি বিরতিও নিতে পারে নিজের প্রতি পুরোপুরি ফোকাস করার জন্য কিছুক্ষণের জন্য ডেটিং থেকে।
যখন আপনি নিজের এবং আপনার জীবন সম্পর্কে ভাল অনুভব করবেন তখন আপনার হৃদয় আবার খোলা শুরু করা সহজ হবে।
দ্বারা নিজেকে ভাল আচরণ, আপনি একটি পেতেআপনার জীবনের প্রেমে পড়ার সুযোগ, যার অর্থ হল আপনি ধীরে ধীরে আপনার প্রাক্তনের প্রেমে পড়ে যেতে পারেন।
যা আপনি অতীতে নিজের জন্য করেননি তা করুন, নিজেকে একটু স্প্লার্জ করুন!
<4এই জিনিসগুলি আপনাকে নিজের সাথে প্রেমে পড়তে এবং অন্য ব্যক্তির থেকে ফোকাসকে সরিয়ে নিতে সাহায্য করবে।
6) ক্লোজার খুঁজুন
একটি পরের সেরা পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি ব্রেকআপ হল ক্লোজার খুঁজে বের করা।
ক্লোজার আপনাকে শেষ পর্যন্ত আপনার প্রাক্তনের জন্য আপনার সেই তীব্র ভালবাসার অনুভূতিগুলিকে ছেড়ে দিতে সাহায্য করবে।
কিন্তু কখনও কখনও আপনি বন্ধ হওয়ার অবস্থানে থাকেন না তাদের, তাহলে আপনি তখন কি করতে পারেন?
আচ্ছা, আপনি নিজেকে বন্ধ করে দিতে পারেন।
এটি সম্পর্কে এভাবে চিন্তা করুন: তারা আপনার সাথে থাকতে চায়নি, তারা আন্তরিকভাবে বেছে নেয়নি আপনি, এটা কি ইতিমধ্যেই যথেষ্ট বন্ধ হয়ে গেছে?
সেখানে এমন কেউ আছেন যাকে থাকার জন্য আপনাকে বোঝাতে হবে না, এমন একজন যে আপনাকে ভালোবাসে তার জন্য।
যদি তারা পারে' তা না করে, তাহলে তারা আপনার জন্য একজন নয়, আপনি তাদের যতটা ভালোবাসতে পারেন।
আপনি এখনও আপনার প্রাক্তনের জন্য তীব্র অনুভূতি অনুভব করতে পারেন, কিন্তু যত সময় যাবে, আপনি দেখতে পাবেন যে এই অনুভূতিগুলি কমতে শুরু করুন।
এমন কিছু করা গুরুত্বপূর্ণ যা আপনাকে খুশি করে এবং নিজেকে মনে করিয়ে দেয় যে জীবন চলতে থাকে।
এইভাবে, আপনি শেষ পর্যন্ত এই অধ্যায়ের পৃষ্ঠাটি চালু করতে পারেন এবং একটি শুরু করতে পারেননতুন।
7) শোক করার জন্য সময় নিন
এগিয়ে যাওয়ার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি হল সময় নেওয়া এবং শোক করা। কয়েক সপ্তাহ বা মাস সময় নিন এবং নিজের উপর ফোকাস করুন।
দুঃখী হওয়া ঠিক আছে।
কান্না করা ঠিক আছে।
সেগুলিকে ফিরে পেতে ঠিক আছে।
কিন্তু, এই প্রক্রিয়ার মধ্যে আপনি নিজেকে বা আপনার মঙ্গলকে ছেড়ে দেবেন না তা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনাকে যা বুঝতে হবে তা হল এটি আপনার দোষ নয়।
আপনি কিছু ভুল করেননি, এবং তারা আপনার জন্য খুব ভাল নয়; তারা এখনই একটি সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত নয়৷
তারা ফিরে আসতে পারে, কিন্তু যদি তারা না আসে তবে আপনি ঠিক থাকবেন৷
আপনি এই হৃদয়বিদারক থেকে বেঁচে যাবেন এবং এমন কাউকে খুঁজে পাবেন যিনি আপনার ভালবাসা এবং মনোযোগ অন্য কারোর চেয়ে বেশি প্রাপ্য সত্যিকার অর্থে তাদের চলে যাওয়া সমস্ত ব্যথা এবং হৃদয়ের যন্ত্রণা অনুভব করাই শেষ পর্যন্ত আপনাকে মুক্ত করবে।
আপনি দেখেন, আপনি আবেগের কাছে আত্মসমর্পণ করার সাথে সাথেই আপনি তা ছেড়ে দেন।
তাই: এটির সাথে লড়াই করা বন্ধ করুন এবং নিজেকে দুঃখিত করুন যে আপনি আর যাকে ভালোবাসেন তার সাথে আপনি নেই।
এটা ঠিক আছে।
আপনি দুঃখ পাওয়ার পরে আবার নিজেকে তুলে নিতে পারেন, করবেন না। দুশ্চিন্তা।
8) আপনার হৃদয় ও মনকে সুস্থ করুন
মানুষ হিসাবে, আমরা কখনই কাউকে ভালবাসা বন্ধ করব না।
কিন্তু, আপনি কীভাবে আপনার হৃদয়কে সুস্থ করবেন তা শিখতে পারেন এবং মন।
করতেযে, আপনাকে কিছু কাজ করতে হবে। এটি সহজ হবে না, তবে যা ঘটেছিল তা থেকে আপনার মন সরিয়ে নেওয়া একটি চমৎকার বিভ্রান্তি হবে৷
শুরু করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু ধারণা রয়েছে:
1) একটি নিন দিন এবং নিজের প্রতি ফোকাস করুন, আপনার পছন্দের জিনিসগুলির সাথে নিজেকে প্যাম্পার করুন৷
2) একটি নতুন শখ নিন, বা আবার কাজ শুরু করুন – আপনি নিজের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করবেন এবং দীর্ঘ সময়ের মধ্যে অন্যদের কাছে আরও আকর্ষণীয় হবেন চালান৷
3) আপনার বন্ধুদের সাথে বাইরে যান, কিছু মজা করুন!
4) একটি নতুন চুলের স্টাইল পান, বা একটি নতুন মেকআপ লুক ব্যবহার করে দেখুন৷
5) দেখুন স্বেচ্ছাসেবীতে, অথবা এমনকি আপনার নিজের প্রজেক্ট শুরু করার জন্য যা আপনি উত্সাহী।
আরো দেখুন: আপনার স্ত্রী আপনাকে তালাক দিতে চায় এমন 10টি উপায়6) ভ্রমণে যান, এমনকি যদি তা শুধুমাত্র সপ্তাহান্তে সমুদ্র সৈকতে হয়।
7) কিছু শিখুন নতুন অনলাইন বা ব্যক্তিগতভাবে - এটি আপনার মনকে সরিয়ে দেবে এবং আপনাকে আপনার সময় এবং শক্তি দিয়ে কিছু করার সুযোগ দেবে!
এই সমস্ত কার্যকলাপ আপনাকে ধীরে ধীরে সাহায্য করবে কিন্তু নিশ্চিতভাবে আপনার মন ও হৃদয়কে হার্টব্রেক থেকে নিরাময় করবে .
আমি আগে উল্লেখ করেছি যে কীভাবে একজন প্রতিভাধর উপদেষ্টার সাহায্য কাউকে ভালবাসা বন্ধ করতে পারে সে সম্পর্কে সত্য প্রকাশ করতে পারে।
আপনি যে উপসংহারটি খুঁজছেন সেখানে পৌঁছানো পর্যন্ত আপনি লক্ষণগুলি বিশ্লেষণ করতে পারেন, কিন্তু একজন প্রতিভাধর ব্যক্তির কাছ থেকে নির্দেশনা পাওয়া আপনাকে পরিস্থিতি সম্পর্কে প্রকৃত স্পষ্টতা দেবে।
আমি অভিজ্ঞতা থেকে জানি এটি কতটা সহায়ক হতে পারে। আমি যখন আপনার সাথে একই রকম সমস্যার মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম, তখন তারা আমাকে এমন নির্দেশনা দিয়েছিল যা আমার খুব দরকার ছিল৷
আপনার পেতে এখানে ক্লিক করুননিজের পছন্দের পড়া।
9) কীভাবে খোলা হৃদয় ও মন নিয়ে বাঁচতে হয় তা শিখুন
দীর্ঘদিনের সম্পর্কে থাকার পর, নতুন কারো কাছে খোলামেলা হওয়া কঠিন হতে পারে।
আপনি হয়তো নিজের আবেগকে চেপে রাখতে পারেন বা অনুভব করতে পারেন যে আপনি অন্য সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত নন৷
এখনও ডেটিং করার জন্য প্রস্তুত না হওয়া সম্পূর্ণ বৈধ৷
কিন্তু এটি ডেটিং শুরু করাও ঠিক আছে, এবং আপনি যদি না চান তবে আপনাকে সরাসরি অন্য সম্পর্কে ঝাঁপিয়ে পড়তে হবে না।
এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার ভালবাসার অনুভূতি কখনই অদৃশ্য হবে না, আপনি করতে পারেন যে আপনার জন্য আর ভালো নয় তার থেকে কীভাবে বিচ্ছিন্ন হতে হয় তা শিখুন৷
কিন্তু এত খারাপভাবে আঘাত করার পরে আপনি কীভাবে আপনার হৃদয় আবার খুলবেন?
আচ্ছা, আপনাকে আসতে হবে উপলব্ধি যে একটি বদ্ধ হৃদয়ের সাথে বেঁচে থাকা একটি খোলা হৃদয়ের সাথে বেঁচে থাকার চেয়ে অনেক বেশি বেদনাদায়ক৷
আমি আপনার সম্পর্কে জানি না, তবে যদি আমাকে বেছে নিতে হয়:
কাউকে ভালবাসা আমার মানব মস্তিষ্ক বুঝতে পারে এমন আবেগের পুরো স্পেকট্রাম সম্পূর্ণরূপে এবং অনুভব করছি,
অথবা
আমার সারা জীবন অসাড় বোধ করছি, নিজেকে কখনও কিছু অনুভব করতে দিচ্ছি না কারণ এর মানে আমি আঘাত পেতে পারি না
আমি সর্বদা প্রথম বিকল্পটি বেছে নেব৷
আমি এটিকে এইভাবে দেখি: আমরা কেন এই গ্রহে এখানে এসেছি তা আমাদের কোন ধারণা নেই, আমরা শুধু জানি যে আমরা এখানে এই জীবন উপভোগ করতে এসেছি৷
এখন: আমি জানি না আমাদের মৃত্যুর পরে কী হবে, তাই আমি এই জীবনকে এর অভিজ্ঞতা নিতে চাইসম্পূর্ণ পরিমাণে, কিছুই বাদ রাখিনি।
তার মানে যদি আমি আমার জীবনের সবচেয়ে সুন্দর কিছু স্মৃতির বিনিময়ে ব্যথা অনুভব করব, তাই হোক।
হয়তো আপনি আপনার মানসিকতা পরিবর্তন করতে পারেন এবং এটি আপনাকে আপনার হৃদয় খুলতে সাহায্য করবে।
10) অতীতকে ছেড়ে দিন
আপনি যে আগে ছিলেন সেখানে আপনি কখনই ফিরে যেতে পারবেন না তা জেনে রাখাই হল এগিয়ে যাওয়ার প্রথম ধাপ এবং খোলামেলা জীবন যাপন করা।
এটা কঠিন হবে, তবে অতীতকে ছেড়ে দেওয়া শুরু করা অপরিহার্য।
একবার আপনি অতীতকে ছেড়ে দিলে, আপনি নিজের উপর ফোকাস করতে সক্ষম হবেন। এবং আপনার প্রয়োজন।
আপনার সম্পর্ক শেষ হয়ে গেছে এবং আপনি একবার তা মেনে নিতে শিখলে, আপনার প্রাক্তনের প্রেমে পড়া সহজ হবে।
এটি একটি প্রক্রিয়া, কিন্তু এটি এমন একটি যে আপনি আপনি নিজেই করতে পারেন।
আপনি যখন এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হন, তখন নতুন কাউকে ডেটিং করা ঠিক আছে।
আপনাকে এখনই অন্য সম্পর্কে ঝাঁপিয়ে পড়তে হবে না, কিন্তু না নিজেকে অতীতে আটকে যেতে দেবেন না।
11) বন্ধু এবং পরিবারের সাথে সময় কাটান
একটি সাধারণ ভুল ধারণা হল যে ব্রেকআপ থেকে এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করার সময় আমাদের একা থাকতে হবে।
যদিও নিজের জন্য সময় কাটানো উপকারী হতে পারে, তবে বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে সময় কাটানোও গুরুত্বপূর্ণ৷
যারা আপনার যত্ন নেয় তাদের সাথে সময় কাটানো আপনাকে আরও বেশি সম্পর্ক ছেড়ে দিতে দেয়৷
এটি আপনাকে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলার সুযোগ দেয়, যা আপনাকে এগিয়ে যেতে সাহায্য করে।
যদিও এটা সবসময় সহজ নয়। কিছু মানুষব্রেকআপের জন্য বিব্রত বা লজ্জিত বোধ করতে পারে, তাই তারা বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সদস্যদের দেখা এড়াতে পারে।
কিন্তু আপনি যদি সম্পর্ক থেকে এগিয়ে যেতে চান, তাহলে আপনার কথা বলা এবং আপনি কেমন অনুভব করছেন তা বলা গুরুত্বপূর্ণ নিরাময় করার জন্য।
অবশেষে, প্রিয়জনের সাথে সময় কাটানো আপনাকে এই মুহূর্তে আপনার জীবনের সমস্ত ভাল জিনিসের কথা মনে করিয়ে দেবে!
এগুলি আপনাকে নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করতে সাহায্য করতে পারে এবং এটি চমৎকার দেখতে যে এখনও কিছু মানুষ আছে যারা আপনাকে নিঃশর্তভাবে ভালোবাসে, যাই হোক না কেন!
12) আপনি এখনই প্রেমে কী চান তা খুঁজে বের করুন
আপনি এগিয়ে যাওয়ার আগে, এটি নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ আপনি একটি নতুন সম্পর্ক করতে চান৷
আপনার চাহিদা এবং চাওয়া সম্পর্কে নিজের সাথে সৎ হতে ভয় পাবেন না৷
দেখুন, একটি সম্পর্কের পরে আপনি আরও অনেক কিছু শিখেছেন এবং তৈরি করেছেন আরও অনেক অভিজ্ঞতা।
এটি আপনাকে আপনার পরবর্তী সম্পর্ক থেকে ঠিক কী চাই তা শনাক্ত করতে সাহায্য করবে!
এটাও কারণ যে আমি একটি সম্পর্ক ব্যর্থ হয়েছে বলে বিশ্বাস করি না। কারণ আপনি ভেঙে পড়েছেন।
আমার মতে, কোনো সম্পর্কই ব্যর্থতা নয়, এগুলো সবই আপনার শেখার প্রক্রিয়ার অংশ, প্রতিবার আপনাকে কিছু না কিছু শেখায়।
এখন আপনি কী চান তা খুঁজে বের করুন। , এবং এটি আপনাকে ছেড়ে যেতে এবং এগিয়ে যেতে সাহায্য করবে৷
আরো দেখুন: আয়হুয়াস্কাকে দাদী বলা হয় কেন? আসল অর্থএখন আপনি সম্ভবত ভাবছেন যে আপনি সত্যিই প্রেমে কী চান তা বোঝার সেরা উপায় কী৷
আমি যা করেছি তা আমাকে আপনার সাথে শেয়ার করতে দিন ফিরে যখন আমি একই সম্মুখীন ছিল
