Kan du nogensinde holde op med at elske nogen? 14 trin, der kan hjælpe dig med at komme videre

Selv om dine kærlighedsfølelser aldrig vil forsvinde, kan du lære at løsrive dig fra en person, som ikke længere er god for dig.

Denne artikel vil lære dig, hvordan du kan finde en afslutning efter et forholds ophør og lære dig at leve med et åbent hjerte og sind.

1) Kan du helt holde op med at elske nogen?

Lad os starte med det store spørgsmål med det samme: Kan man faktisk holde op med at elske nogen?

Det er muligt at holde op med at elske nogen, men når du virkelig elsker dem på et dybt plan, vil du kun holde op med at være forelsket i dem, men du vil altid elske dem.

Det er faktisk det smukke ved stærke, sunde forhold.

Når de slutter, holder du måske op med at være forelsket i den anden person, men du vil altid bære dem i dit hjerte og ønske det bedste for dem.

Det kan dog være svært at holde op med at være forelsket i en person. Her er nogle få trin, du kan tage for at gøre processen meget nemmere:

2) Lær at give slip

Hvis du spekulerer på, hvordan du kan holde op med at være forelsket i en person, skal du først og fremmest lære at give slip, hvilket er lettere sagt end gjort.

Den bedste måde at gøre det på er ved at skrive alt ned, hvad du elskede ved dem, og hvorfor du elskede dem.

Du kan også skrive alle dine yndlingsminder med dem ned eller ting, som de har lært dig, så når du kigger tilbage på brevet, vil det få dig til at huske, hvor dejlig de var.

Det vil hjælpe dig med at komme videre fra at elske dem og give dig selv tid til at helbrede.

Nu, hvor du har skrevet det ned, kan du sige til dig selv, at det er okay at give slip nu, og at minderne er bevaret, hvis du nogensinde får brug for at gense dem.

Det kan være svært at give slip, men når du først har gjort det, vil du føle en lettelse.

3) Begynd at passe på dig selv

Det næste skridt i retning af at give slip er at passe på dig selv.

Giv dig selv den tid, det rum og de ressourcer, du har brug for til at hele.

Det vigtigste er at bevare en god følelse af selvomsorg.

Når du tager dig af dig selv, lærer du din krop, at den ikke er fortabt, ikke forladt og ikke alene.

Du er der for at tage dig af det, og du vil sørge for, at du er på et godt sted.

Du kan gøre følgende ting for at passe på dig selv efter denne smerte:

• at gå til terapeut
• journalføring
• tale med venner
• at tilbringe tid alene

Disse ting vil give dig de nødvendige redskaber til virkelig at helbrede såret i dit indre.

Sagen er, at du skal hele disse sår, før du kan komme videre. Hvis du ikke gør det, vil du bære disse uløste følelser med dig ind i de næste forhold.

4) Hvad ville en dygtig rådgiver sige?

Tegnene ovenfor og nedenfor i denne artikel vil give dig en god idé om, hvordan du kan holde op med at elske nogen.

Alligevel kan det være meget værdifuldt at tale med en dygtig person og få vejledning af dem.

De kan besvare alle slags spørgsmål om parforhold og fjerne din tvivl og dine bekymringer.

Kan du holde op med at elske dem? Er det meningen, at du skal være sammen med dem?

Jeg talte for nylig med en person fra Psychic Source efter at have været igennem en hård periode i mit forhold.

Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i, hvor mit liv var på vej hen, herunder hvem jeg var bestemt til at være sammen med.

Jeg blev faktisk overrasket over, hvor venlige, medfølende og kyndige de var.

Klik her for at få din egen kærlighedslæsning.

I en kærlighedsaflæsning kan en dygtig rådgiver fortælle dig, om du kan komme videre fra din eks, og vigtigst af alt give dig mulighed for at træffe de rigtige beslutninger, når det kommer til kærlighed.

5) Forkæl dig selv godt

Når du har taget hånd om dig selv, er det tid til at komme videre og behandle dig selv godt.

Dette er et særligt vigtigt skridt, hvis den person, du elskede, på nogen måde ikke behandlede dig godt.

Den bedste måde at gøre det på er ved at fokusere på din egen lykke.

Brug tid på at gøre ting, der gør dig glad, og måske endda tage en pause fra dating i et stykke tid for at fokusere fuldt ud på dig selv.

Når du har det godt med dig selv og dit liv, bliver det lettere at åbne dit hjerte igen.

Ved at behandle dig selv godt får du en chance for at blive forelsket i dit liv, hvilket betyder, at du langsomt kan miste kærligheden til din eks.

Gør de ting, som du aldrig har gjort for dig selv tidligere, og forkæle dig selv lidt!

• få en ny frisure
• finde din stil og finde nogle outfits, du kan lide
• træning
• finde en hobby, du kan lide, og få tid til den

Disse ting vil hjælpe dig med at blive forelsket i dig selv og flytte fokus væk fra den anden person.

6) Find lukning

En af de bedste måder at handle på efter et brud er at finde en afslutning.

Afslutningen vil hjælpe dig med at give slip på de intense følelser af kærlighed, du har for din eks.

Men nogle gange er du ikke i stand til at få en afslutning fra dem, så hvad kan du gøre i så fald?

Du kan give dig selv en afslutning.

Tænk på det på denne måde: de ønskede ikke at være sammen med dig, de valgte dig ikke af hele deres hjerte, er det ikke allerede lukning nok?

Der er nogen derude, som du ikke behøver at overtale til at blive, en person, som elsker dig for den, du er.

Hvis de ikke kan gøre det, så er de ikke den rette for dig, selvom du måske elsker dem.

Du føler måske stadig intense følelser for din eks, men efterhånden som tiden går, vil du se, at disse følelser begynder at aftage.

Det er vigtigt at gøre ting, der gør dig glad, og at minde dig selv om, at livet går videre.

På den måde kan du til sidst vende dette kapitel og begynde på et nyt.

7) Tag dig tid til at sørge

Et af de vigtigste skridt til at komme videre er at tage sig tid til at sørge. Tag et par uger eller måneder og fokuser på dig selv.

Det er i orden at være ked af det.

Det er i orden at græde.

Det er i orden at ønske dem tilbage.

Men det er vigtigt, at du ikke opgiver dig selv eller dit velbefindende i processen.

Det, du skal forstå, er, at det ikke er din skyld.

Du har ikke gjort noget forkert, og de er ikke for gode til dig; de er bare ikke klar til et forhold lige nu.

De kommer måske tilbage, men hvis de ikke gør det, så er du okay.

Du vil overleve denne hjertesorg og finde en person, som fortjener din kærlighed og opmærksomhed mere end nogen anden nogensinde har gjort eller nogensinde vil gøre.

Alt for mange mennesker springer sorgprocessen over, hvilket faktisk ikke gør andet end at ophobe deres følelser endnu mere.

At tillade dig selv at føle al den smerte og hjertesorg, der følger med, når de forlader dig, er det, der i sidste ende vil gøre dig fri.

Ser du, så snart du overgiver dig til en følelse, giver du slip på den.

Så: Hold op med at kæmpe imod og lad dig selv sørge over, at du ikke længere er sammen med den person, du elsker.

Det er i orden.

Når du har sørget, kan du samle dig op igen, bare rolig.

8) Helbred dit hjerte og sind

Som mennesker vil vi aldrig holde op med at elske nogen.

Men du kan lære at helbrede dit hjerte og sind.

Det bliver ikke let, men det vil være en god afledning, der kan få dig til at glemme alt det, der er sket.

Her er nogle idéer, der kan hjælpe dig i gang:

1) Tag en dag og fokuser på dig selv og forkæl dig selv med de ting, du elsker.

2) Tag en ny hobby eller begynd at træne igen - du vil få det bedre med dig selv og være mere attraktiv for andre i det lange løb.

3) Tag ud med dine venner, og mor dig!

4) Få en ny frisure, eller prøv et nyt makeup-look.

5) Se på frivilligt arbejde eller start dit eget projekt, som du brænder for.

6) Tag på en rejse, selv om det bare er til stranden i weekenden.

7) Lær noget nyt online eller personligt - det vil få dig til at tænke på noget andet og give dig noget at bruge din tid og energi på!

Alle disse aktiviteter vil hjælpe dig med langsomt men sikkert at helbrede dit sind og dit hjerte fra hjertesorg.

Jeg har tidligere nævnt, hvordan en dygtig rådgiver kan afsløre sandheden om, hvordan man holder op med at elske nogen.

Du kan analysere tegnene, indtil du når frem til den konklusion, du leder efter, men hvis du får vejledning fra en begavet person, vil du virkelig få klarhed over situationen.

Jeg ved af erfaring, hvor nyttigt det kan være. Da jeg stod med et lignende problem som dig, gav de mig den vejledning, jeg havde hårdt brug for.

Klik her for at få din egen kærlighedslæsning.

9) Lær at leve med et åbent hjerte og sind

Når man har været i et langvarigt forhold, kan det være svært at åbne op over for en ny person.

Du kan finde dig selv i at holde dine følelser tilbage eller føle, at du ikke er klar til et nyt forhold.

Det er helt i orden at være ikke klar til at date endnu.

Men det er også okay at begynde at date, og du behøver ikke at springe direkte ind i et nyt forhold, hvis du ikke har lyst til det.

Det er vigtigt at forstå, at selv om dine kærlighedsfølelser aldrig vil forsvinde, kan du lære at løsrive dig fra en person, som ikke længere er god for dig.

Men hvordan kan du åbne dit hjerte igen, efter at det er blevet så hårdt såret?

Nå, men du bliver nødt til at indse, at det er meget mere smertefuldt at leve med et lukket hjerte end at leve med et åbent hjerte.

Jeg ved ikke med dig, men hvis jeg skulle vælge mellem:

At elske nogen fuldt ud og opleve hele det spektrum af følelser, som min menneskelige hjerne kan forstå,

eller

At føle mig følelsesløs hele mit liv, aldrig lade mig selv føle noget, fordi det betyder, at jeg ikke kan blive såret

Jeg vil altid vælge den første mulighed.

Jeg ser det på denne måde: Vi har ingen idé om, hvorfor vi er her på denne planet, alt vi ved er, at vi er her for at opleve dette liv.

Nu: Jeg ved ikke, hvad der vil ske efter vores død, så jeg vil gerne opleve dette liv fuldt ud, uden at udelade noget.

Hvis det betyder, at jeg skal føle smerte til gengæld for nogle af de smukkeste minder i mit liv, så må det være sådan.

Måske kan du ændre din tankegang til det, og det vil hjælpe dig med at åbne dit hjerte.

10) Giv slip på fortiden

At vide, at du aldrig kan vende tilbage til den, du var før, er det første skridt til at komme videre og leve et åbent liv.

Det vil være svært, men det er vigtigt at begynde at give slip på fortiden.

Når du først har givet slip på fortiden, kan du fokusere på dig selv og dine behov.

Dit forhold er slut, og når du lærer at acceptere det, bliver det nemmere at forlade kærligheden til din eks.

Det er en proces, men det er en proces, som du kan gøre på egen hånd.

Når du er klar til at komme videre, er det okay at begynde at date en ny.

Du behøver ikke at kaste dig ud i et nyt forhold med det samme, men du må ikke lade dig selv blive hængende i fortiden.

11) Brug tid sammen med venner og familie

En almindelig misforståelse er, at vi skal være alene, når vi forsøger at komme videre efter et brud.

Selv om det kan være godt at være alene, er det også vigtigt at tilbringe tid sammen med venner og familie.

Når du tilbringer tid sammen med mennesker, der holder af dig, kan du give slip på forholdet endnu mere.

Det giver dig mulighed for at tale om dine følelser, hvilket hjælper dig med at komme videre.

Det er dog ikke altid let. Nogle mennesker kan føle sig flove eller skamme sig over bruddet, så de undgår måske at se venner og familiemedlemmer.

Men hvis du ønsker at komme videre fra forholdet, er det vigtigt, at du taler ud og siger, hvordan du har det, så du kan komme til hægterne.

Endelig vil det at tilbringe tid sammen med dine kære minder dig om alle de gode ting i dit liv lige nu!

De kan hjælpe dig med at få det godt med dig selv, og det er rart at se, at der stadig er mennesker, der elsker dig betingelsesløst, uanset hvad!

12) Find ud af, hvad du vil have i kærligheden nu

Før du kan komme videre, er det vigtigt at finde ud af, hvad du ønsker i et nyt forhold.

Du skal ikke være bange for at være ærlig over for dig selv om dine behov og ønsker.

Ser du, efter et forhold har du lært så meget mere og har gjort så mange flere erfaringer.

Det vil hjælpe dig med at finde ud af, hvad det er, du ønsker dig af dit næste forhold!

Det er også grunden til, at jeg ikke tror på, at man kan sige, at et forhold er mislykkedes, bare fordi man har slået op.

Efter min mening er intet forhold en fiasko, de er alle en del af din læringsproces og lærer dig noget hver gang.

Find ud af, hvad det er, du vil have nu, og det vil hjælpe dig med at give slip og komme videre.

Nu spekulerer du sikkert på, hvad der er den bedste måde at finde ud af, hvad du virkelig vil have i kærlighed.

Lad mig fortælle dig, hvad jeg gjorde, da jeg stod over for den samme udfordring.

For et stykke tid siden kæmpede jeg med at forstå, hvad jeg egentlig ville have i kærlighed. Som følge af min forvirring besluttede jeg at tale med en relationscoach om mit problem.

Relationship Hero er stedet, hvor jeg fandt denne specielle coach, som hjalp mig med at vende tingene for mig. De er perfekt placeret til også at hjælpe dig med en sådan forvirring.

Selv om jeg ikke forventede, at jeg ville få andet end vage råd om abstrakte retninger i livet, gav en relationscoach, som jeg talte med, mig praktisk indsigt i, hvad jeg skulle gøre.

Snart indså jeg, hvad jeg virkelig ønskede i kærlighed.

Hvis det lyder tiltalende, bør du måske også prøve at kontakte dem og få personlige råd om dit kærlighedsliv.

Klik her for at tjekke dem ud.

13) Se på de gode ting i dit liv

Det er vigtigt at tage sig tid til at se på alle de gode ting i dit liv, før du kan komme videre.

Tag et par minutter og tænk over, hvad du har det godt for dig lige nu.

Det er vigtigt at huske, at der er grunde til, at dit brud skete, og hvad de var.

Du skal bare finde det i dig selv til at se dem og se dem i øjnene.

På den måde kan du lære af dine fejl og komme videre fra dit forhold.

Når du fokuserer på de positive ting i dit liv, vil du opdage, at dit liv ikke er så slemt endda.

14) Find din passion og dit formål

En af de bedste måder at finde en afslutning på er ved at tage tid til dig selv.

Når du investerer i din passion og dit formål, giver det dig mulighed for at komme videre.

Der er mange forskellige ting, der kan være din passion og dit formål.

Nogle mennesker finder et formål i ting som at hjælpe andre eller i en bestemt sag, som de holder meget af.

Andre mennesker finder deres passion i ting som naturen, kunst eller dyr. Der er ikke noget rigtigt svar, når det kommer til at finde din passion og dit formål.

Men ved at investere tid i noget, der gør dig glad og giver dig en følelse af tilfredsstillelse i livet, vil det hjælpe dig med at komme videre efter et afsluttet forhold, fordi du vil kunne fokusere på andre aspekter af dit liv end dine følelser for den pågældende person.

Når du finder din passion og dit formål, vil du også finde de mennesker, der måske passer bedre til dig!

Find ud af, hvad det er, du elsker at lave, og genvind din identitetsfølelse!

Nogle gange kan relationer distrahere os fra, hvem vi virkelig er, og vi holder op med at gøre de ting, vi elsker.

Nu har du chancen for at genvinde den fuldt ud og tage al den tid, du ønsker, til at fokusere på dine passioner.

Det bliver lettere

Selv om du måske aldrig helt holder op med at elske en person, vil det blive lettere med tiden.

Du vil holde op med at være forelsket i dem, og så er der kun de smukke minder tilbage.

Og hvem ved, måske kan I på det tidspunkt endda blive venner og være med i hinandens liv!

Men hvis du virkelig ønsker at finde ud af, hvordan du skal håndtere dine følelser, skal du ikke overlade det til tilfældighederne.

Tal i stedet med en dygtig rådgiver, som vil give dig de svar, du søger.

Jeg nævnte Psychic Source tidligere.

Da jeg fik en læsning fra dem, blev jeg overrasket over, hvor vidende og forstående de var.

De hjalp mig, da jeg havde mest brug for det, og derfor anbefaler jeg altid deres tjenester til alle, der står over for hjertesorger.

Klik her for at få din egen professionelle kærlighedslæsning.