Vai jūs kādreiz varat pārstāt mīlēt kādu cilvēku? 14 soļi, kas palīdzēs jums pāriet uz dzīvi tālāk

Lai gan mīlestības jūtas nekad nepazudīs, jūs varat iemācīties, kā nošķirties no cilvēka, kurš jums vairs neder.

Šajā rakstā uzzināsiet, kā pēc attiecību pārtraukšanas rast risinājumu un iemācīties dzīvot ar atvērtu sirdi un prātu.

1) Vai jūs varat pilnībā pārtraukt mīlēt kādu cilvēku?

Sāksim ar lielo jautājumu: vai jūs patiešām varat pārstāt mīlēt kādu cilvēku?

Ir iespējams pārstāt mīlēt kādu cilvēku, bet, ja jūs patiesi mīlēsiet viņu dziļi, jūs tikai pārtrauksiet viņu mīlēt, bet mīlēsiet viņu vienmēr.

Patiesībā tas ir skaists aspekts spēcīgās un veselīgās attiecībās.

Kad tās beidzas, jūs, iespējams, pārstājat mīlēt otru cilvēku, bet jūs vienmēr nēsāsiet viņu savā sirdī un vēlēsieties viņam vislabāko.

Tomēr var būt grūti pārtraukt mīlēt kādu cilvēku. Lūk, daži soļi, ko varat veikt, lai šo procesu padarītu daudz vieglāku:

2) Iemācies atlaist

Ja vēlaties uzzināt, kā pārtraukt mīlēt kādu cilvēku, vispirms ir jāiemācās viņu pamest, taču to ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt.

Vislabākais veids, kā to izdarīt, ir pierakstīt visu, kas jums viņos patika, un iemeslus, kāpēc jums viņi patika.

Varat arī pierakstīt visas savas mīļākās atmiņas par viņiem vai lietas, ko viņi jums iemācījuši, lai, atskatoties uz vēstuli, jūs atcerētos, kāds lielisks cilvēks viņi bija.

Tas palīdzēs jums pāriet no mīlestības pret viņiem un dot sev laiku, lai dziedinātos.

Tagad, kad esat to pierakstījis, varat sev pateikt, ka tagad ir labi atlaist, atmiņas ir saglabātas, ja kādreiz radīsies nepieciešamība tās atkal apskatīt.

Var būt grūti atlaist, bet, kad to izdarīsiet, sajutīsiet atvieglojumu.

3) Sāciet rūpēties par sevi

Nākamais solis ceļā uz atbrīvošanos ir rūpēties par sevi.

Dodiet sev laiku, vietu un resursus, kas nepieciešami, lai izveseļotos.

Vissvarīgākais ir saglabāt labu pašaprūpes sajūtu.

Redziet, rūpējoties par sevi, jūs mācāt savam ķermenim, ka tas nav pazudis, nav pamests un nav viens.

Jūs esat tur, lai par to parūpētos, un jūs pārliecināsieties, ka atrodaties labā vietā.

Pēc sāpēm varat par sevi parūpēties šādi:

• apmeklējot terapeitu.
• žurnālu veidošana
• sarunas ar draugiem
• pavadīt laiku vienatnē

Šīs lietas nodrošinās nepieciešamos instrumentus, lai patiesi izārstētu brūci, kas ir jūsu iekšienē.

Problēma ir tāda, ka, pirms jūs patiešām varēsiet doties tālāk, jums būs jāārstē šīs brūces. Ja to nedarīsiet, jūs pārnēsāsiet šīs neatrisinātās jūtas uz nākamajām attiecībām.

4) Ko teiktu talantīgs padomdevējs?

Šajā rakstā iepriekš un zemāk redzamās pazīmes sniegs jums labu priekšstatu par to, kā pārtraukt mīlēt kādu cilvēku.

Tomēr var būt ļoti noderīgi aprunāties ar talantīgu cilvēku un saņemt no viņa norādījumus.

Viņi var atbildēt uz visdažādākajiem attiecību jautājumiem un kliedēt jūsu šaubas un bažas.

Piemēram, vai jūs varat pārstāt viņus mīlēt? Vai jums ir lemts būt kopā ar viņiem?

Es nesen runāju ar kādu no "Psihiskā avota" pēc tam, kad manās attiecībās bija smags periods.

Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, tās man sniedza unikālu ieskatu par to, uz kurieni virzās mana dzīve, tostarp par to, ar ko man bija lemts būt kopā.

Mani pārsteidza tas, cik laipni, līdzjūtīgi un zinoši viņi bija.

Spiediet šeit, lai saņemtu savu mīlestības lasījumu.

Mīlas lasījumā talantīgs padomdevējs var jums pateikt, vai jūs varat pāriet no bijušā, un, pats galvenais, dot jums iespēju pieņemt pareizos lēmumus, kad runa ir par mīlestību.

5) Labi sevi palutini

Pēc tam, kad esat par sevi parūpējies, ir pienācis laiks doties tālāk un labi sevi aprūpēt.

Tas ir īpaši svarīgs solis, ja mīļotais cilvēks pret jums nav izturējies labi.

Vislabākais veids, kā to izdarīt, ir koncentrēties uz savu laimi.

Pavadiet laiku, darot lietas, kas jums sagādā prieku, un varbūt pat uz kādu laiku pārtrauciet randiņus, lai pilnībā pievērstos sev.

Kad jutīsieties labi par sevi un savu dzīvi, būs vieglāk atkal atvērt savu sirdi.

Labi rūpējoties par sevi, jums ir iespēja iemīlēties savā dzīvē, kas nozīmē, ka jūs varat lēnām atmest mīlestību uz savu bijušo.

Dariet lietas, ko agrāk nekad neesat darījuši sev par prieku, nedaudz palutiniet sevi!

• iegūt jaunu frizūru
• atrodiet savu stilu un iegādājieties sev tīkamus tērpus.
• treniņš
• atrodiet hobiju, kas jums patīk, un veltiet tam laiku.

Šīs lietas palīdzēs jums iemīlēt sevi un novērst uzmanību no otras personas.

6) Atrodiet slēgšanu

Viens no labākajiem veidiem, kā rīkoties pēc šķiršanās, ir rast risinājumu.

Noslēgšanās palīdzēs jums beidzot atbrīvoties no spēcīgajām mīlestības jūtām pret bijušo.

Taču dažkārt jūs nevarat no viņiem saņemt noslēgumu, ko tad darīt?

Nu, jūs varat noslēgt savu dzīvi.

Padomājiet par to šādi: viņi negribēja būt kopā ar jums, viņi neizvēlējās jūs no visas sirds, vai tas jau nav pietiekams noslēgums?

Tur ir kāds, kurš jums nebūs jāpārliecina palikt, kāds, kurš jūs mīl tādu, kāds esat.

Ja viņi to nespēj, tad viņi nav īstais variants, lai arī cik ļoti jūs viņus mīlētu.

Iespējams, jūs joprojām izjutīsiet spēcīgas jūtas pret savu bijušo, taču, laikam ejot, redzēsiet, ka šīs jūtas sāk mazināties.

Ir svarīgi darīt lietas, kas dara jūs laimīgu, un atgādināt sev, ka dzīve turpinās.

Šādā veidā jūs beidzot varēsiet pāršķirt šīs nodaļas lapu un sākt jaunu nodaļu.

7) veltiet laiku sērošanai

Viens no svarīgākajiem soļiem, lai pārietu uz dzīvi, ir veltīt laiku un apraudāt aizgājušo. Dažas nedēļas vai mēnešus veltiet sev un koncentrējieties uz sevi.

Ir labi būt skumjam.

Ir labi raudāt.

Tas ir normāli, ja vēlaties tos atgūt.

Taču ir svarīgi, lai šajā procesā jūs neatteiktos no sevis vai savas labklājības.

Jums ir jāsaprot, ka tā nav jūsu vaina.

Jūs neko nedarījāt nepareizi, un viņi jums nav pārāk labi; viņi vienkārši šobrīd nav gatavi attiecībām.

Viņi var atgriezties, bet, ja neatgriezīsies, ar jums viss būs kārtībā.

Jūs pārdzīvosiet šo sirdssāpes un atradīsiet kādu, kurš ir pelnījis jūsu mīlestību un uzmanību vairāk nekā jebkurš cits, kas jebkad ir vai jebkad būs.

Pārāk daudzi cilvēki izlaiž sērošanas procesu, kas patiesībā neko nedara, tikai vēl vairāk uzkurina emocijas.

Ļaujot sev patiesi izjust visas sāpes un sirdssāpes, ko izraisīja viņu aiziešana, tu galu galā kļūsi brīvs.

Redziet, tiklīdz jūs nododaties emocijām, jūs tās palaižat vaļā.

Tātad: pārstājiet cīnīties un ļaujiet sev apraudāt to, ka vairs neesat kopā ar mīļoto cilvēku.

Viss ir kārtībā.

Pēc tam, kad esat apraudājis, varat atkal pacelties, neuztraucieties.

8) Dziediniet savu sirdi un prātu

Mēs kā cilvēki nekad nepārstāsim mīlēt kādu cilvēku.

Taču jūs varat iemācīties dziedināt savu sirdi un prātu.

Lai to izdarītu, jums būs jāiegulda darbs. Tas nebūs viegli, taču tas būs patīkams izklaidējošs pasākums, kas novērsīs jūsu domas no visa, kas ir noticis.

Šeit ir sniegtas dažas idejas, kas palīdzēs jums sākt darbu:

1) Veltiet sev vienu dienu un pievērsiet uzmanību sev, palutinot sevi ar to, kas jums patīk.

2) Nodarbojieties ar kādu jaunu hobiju vai atsāciet sportot - ilgtermiņā jūs jutīsieties labāk un būsiet pievilcīgāks citiem.

3) Dodieties ārā ar draugiem, izklaidējieties!

4) Izveidojiet jaunu frizūru vai izmēģiniet jaunu grimu.

5) Ieskaties brīvprātīgajā darbā vai pat izveido savu projektu, kas tev patīk.

6) Dodieties ceļojumā, pat ja tas ir tikai nedēļas nogales brauciens uz pludmali.

7) Uzziniet kaut ko jaunu tiešsaistē vai klātienē - tas atsviedīs jūsu domas un ļaus jums kaut ko darīt ar savu laiku un enerģiju!

Visas šīs aktivitātes palīdzēs jums lēnām, bet noteikti izārstēt prātu un sirdi no salauztās sirds.

Jau iepriekš minēju, ka talantīga padomdevēja palīdzība var atklāt patiesību par to, kā pārtraukt mīlēt kādu cilvēku.

Jūs varētu analizēt pazīmes, līdz nonākat pie vajadzīgā secinājuma, taču, saņemot padomu no talantīgas personas, jūs gūsiet patiesu skaidrību par situāciju.

No savas pieredzes zinu, cik noderīga tā var būt. Kad man bija līdzīga problēma kā jums, viņi man sniedza norādījumus, kas man bija ļoti vajadzīgi.

Spiediet šeit, lai saņemtu savu mīlestības lasījumu.

9) iemācīties dzīvot ar atvērtu sirdi un prātu.

Pēc ilgstošām attiecībām var būt grūti atvērties jaunam cilvēkam.

Iespējams, ka jūs atturēsiet savas emocijas vai jutīsieties tā, it kā neesat gatavs jaunām attiecībām.

Tas ir pilnīgi pamatoti - vēl nebūt gatavam randiņiem.

Taču ir arī labi sākt satikties, un jums nav uzreiz jāiesaistās citās attiecībās, ja jūs to nevēlaties.

Ir svarīgi saprast, ka, lai gan mīlestības jūtas nekad nepazudīs, jūs varat iemācīties nošķirties no cilvēka, kurš jums vairs nav piemērots.

Bet kā jūs varat atkal atvērt savu sirdi, ja tā ir tik ļoti ievainota?

Jums būs jāsaprot, ka dzīve ar slēgtu sirdi ir daudz sāpīgāka nekā dzīve ar atvērtu sirdi.

Nezinu, kā jums, bet, ja man būtu jāizvēlas starp:

Mīlēt kādu pilnībā un izjust visu emociju spektru, ko spēj aptvert manas cilvēciskās smadzenes,

vai

Visu mūžu jūtos nejūtīga, nekad neļaujot sev neko sajust, jo tas nozīmē, ka es nevaru ciest.

Es vienmēr izvēlos pirmo iespēju.

Es to redzu šādi: mums nav ne jausmas, kāpēc mēs esam šeit, uz šīs planētas, mēs zinām tikai to, ka esam šeit, lai piedzīvotu šo dzīvi.

Tagad: es nezinu, kas notiks pēc mūsu nāves, tāpēc es vēlos izdzīvot šo dzīvi pilnā mērā, neko neatstājot ārpus tās.

Ja tas nozīmē, ka man nāksies izjust sāpes apmaiņā pret dažām no skaistākajām atmiņām manā dzīvē, lai tā būtu.

Varbūt jūs varat mainīt savu domāšanas veidu, un tas palīdzēs jums atvērt sirdi.

10) Atlaidiet pagātni

Pirmais solis ceļā uz to, lai turpinātu dzīvot tālāk un dzīvotu atvērtu dzīvi, ir apzināties, ka nekad vairs nevarēsiet atgriezties pie tā, kāds bijāt agrāk.

Tas būs grūti, bet ir svarīgi sākt atlaist pagātni.

Tiklīdz atmetīsiet pagātni, varēsiet koncentrēties uz sevi un savām vajadzībām.

Jūsu attiecības ir beigušās, un, kad iemācīsieties to pieņemt, būs vieglāk atmest mīlestību pret bijušo.

Tas ir process, bet to varat paveikt pats.

Kad esi gatavs doties tālāk, vari sākt satikties ar jaunu cilvēku.

Jums nav uzreiz jāiesaistās citās attiecībās, taču neļaujiet sev iesprūst pagātnē.

11) Pavadiet laiku kopā ar draugiem un ģimeni

Bieži izplatīts maldīgs priekšstats ir tas, ka, cenšoties pārdzīvot šķiršanos, mums ir jābūt vieniem.

Lai gan laika pavadīšana vienatnē var būt lietderīga, ir svarīgi pavadīt laiku arī kopā ar draugiem un ģimeni.

Pavadot laiku kopā ar cilvēkiem, kuriem tu rūp, tu vari vēl vairāk atbrīvoties no attiecībām.

Tas dod jums iespēju runāt par savām jūtām, kas palīdz jums virzīties uz priekšu.

Tomēr ne vienmēr tas ir viegli. Daži cilvēki var justies neērti vai kaunēties par šķiršanos, tāpēc viņi var izvairīties no tikšanās ar draugiem un ģimenes locekļiem.

Taču, ja vēlaties pārtraukt attiecības, ir svarīgi, lai jūs runātu un pateiktu, kā jūtaties, lai izveseļotos.

Visbeidzot, laika pavadīšana kopā ar mīļajiem cilvēkiem atgādinās jums par visu labo, kas šobrīd ir jūsu dzīvē!

Tie var palīdzēt jums justies labi par sevi, un ir patīkami redzēt, ka joprojām ir cilvēki, kas jūs mīl bez nosacījumiem, lai kas notiktu!

12) Noskaidrojiet, ko vēlaties mīlestībā tagad.

Pirms doties tālāk, ir svarīgi noskaidrot, ko vēlaties jaunajās attiecībās.

Nebaidieties būt godīgi pret sevi par savām vajadzībām un vēlmēm.

Redzi, pēc attiecībām tu esi iemācījies daudz vairāk un guvis daudz vairāk pieredzes.

Tas palīdzēs jums precīzi noteikt, ko vēlaties no savām nākamajām attiecībām!

Tas ir arī iemesls, kādēļ es neticu, ka attiecības ir izjukušas tikai tāpēc, ka esat izšķīrušies.

Manuprāt, nevienas attiecības nav neveiksmīgas, tās visas ir daļa no mācību procesa, kas katru reizi tev kaut ko iemāca.

Noskaidrojiet, ko vēlaties tagad, un tas palīdzēs jums atbrīvoties un doties tālāk.

Tagad jūs droši vien domājat, kāds ir labākais veids, kā noskaidrot, ko jūs patiešām vēlaties mīlestībā.

Ļaujiet man dalīties ar jums par to, ko es darīju, kad saskāros ar to pašu izaicinājumu.

Pirms kāda laika man bija grūti saprast, ko es īsti vēlos mīlestībā. Savas neskaidrības dēļ es nolēmu par savu problēmu aprunāties ar attiecību treneri.

Attiecību varonis ir vieta, kur es atradu šo īpašo treneri, kurš man palīdzēja mainīt situāciju. Viņi ir lieliski piemēroti, lai palīdzētu arī jums šādos neskaidrību gadījumos.

Lai gan es negaidīju, ka saņemšu kaut ko citu, izņemot neskaidrus padomus par abstraktiem dzīves virzieniem, attiecību treneris, ar kuru es runāju, sniedza man praktiskas atziņas par to, ko man darīt.

Drīz vien es sapratu, ko īsti vēlos mīlestībā.

Ja tas izklausās pievilcīgi, varbūt jums vajadzētu arī mēģināt sazināties ar viņiem un saņemt personalizētu padomu par savu mīlas dzīvi.

Noklikšķiniet šeit, lai tos apskatītu.

13) Pievērsiet uzmanību labajām lietām savā dzīvē.

Pirms turpināt dzīvot tālāk, ir svarīgi veltīt laiku tam, lai apzinātu visas labās lietas savā dzīvē.

Atvēliet dažas minūtes un padomājiet par to, kas jums šobrīd ir izdevīgs.

Ir svarīgi atcerēties, ka ir iemesli, kāpēc jūsu šķiršanās notika un kādi tie bija.

Jums tikai jāatrod sevī spēks tos saskatīt un stāties tiem pretī.

Šādā veidā jūs varat mācīties no savām kļūdām un turpināt attiecības.

Kad koncentrēsieties uz pozitīvajām lietām savā dzīvē, jūs pamanīsiet, ka jūsu dzīve tomēr nav nemaz tik slikta.

14) Atrodi savu aizraušanos un mērķi

Viens no labākajiem veidiem, kā rast risinājumu, ir veltīt laiku sev.

Kad ieguldīsiet līdzekļus savā kaislībā un mērķī, tas ļaus jums virzīties uz priekšu.

Ir daudz dažādu lietu, kas var būt jūsu aizraušanās un mērķis.

Daži cilvēki atrod mērķi, piemēram, palīdzot citiem vai kādā noteiktā lietā, kas viņiem ļoti rūp.

Citi cilvēki savu aizraušanos rod, piemēram, dabā, mākslā vai dzīvniekos. Nav pareizas atbildes, kad runa ir par savas aizraušanās un mērķa atrašanu.

Tomēr, ieguldot laiku kādā lietā, kas dara jūs laimīgu un sniedz jums dzīves piepildījuma sajūtu, tas palīdzēs jums pārvarēt attiecību beigas, jo jūs varēsiet koncentrēties uz citiem dzīves aspektiem, nevis jūtām pret šo cilvēku.

Atrodot savu aizraušanos un mērķi, jūs arī iepazīsieties ar cilvēkiem, kuri varētu būt jums piemērotāki!

Noskaidrojiet, ko jūs mīlat darīt, un atgūstiet savu identitātes sajūtu!

Dažreiz attiecības var novērst mūsu uzmanību no tā, kas mēs patiesi esam, un mēs pārstājam darīt to, kas mums patīk.

Tagad jums ir iespēja to pilnībā atgūt un veltīt visu laiku, ko vēlaties, lai pievērstos savām kaislībām.

Tas kļūs vieglāk

Lai gan jūs, iespējams, nekad pilnībā nepārstāsiet mīlēt kādu cilvēku, ar laiku tas kļūs vieglāk.

Jūs pārstāsiet viņus mīlēt, un tad paliks tikai skaistas atmiņas.

Un kas zina, varbūt tad jūs pat varēsiet kļūt par draugiem un būt viens otra dzīvē!

Tomēr, ja patiešām vēlaties uzzināt, kā tikt galā ar savām jūtām, neatstājiet to nejaušības ziņā.

Tā vietā vērsieties pie talantīga konsultanta, kurš sniegs jums atbildes uz jūsu jautājumiem.

Es jau iepriekš pieminēju Psihisko avotu.

Kad es saņēmu no viņiem lasījumu, es biju pārsteigts par viņu zināšanām un sapratni.

Viņi man palīdzēja, kad man tas bija visvairāk vajadzīgs, un tāpēc es vienmēr iesaku viņu pakalpojumus ikvienam, kas saskaras ar sirdssāpēm.

Spiediet šeit, lai saņemtu savu profesionālu mīlestības lasījumu.