Sisällysluettelo
Vaikka rakkauden tunteet eivät koskaan katoa, voit oppia irrottautumaan ihmisestä, joka ei enää sovi sinulle.
Tämä artikkeli opettaa sinulle, miten voit löytää ratkaisun suhteen päättymisen jälkeen, ja opettaa sinulle, miten voit elää avoimin sydämin ja mielin.
1) Voitko täysin lakata rakastamasta jotakuta?
Aloitetaan heti alkuun isosta kysymyksestä: voiko jonkun rakastamisen todella lopettaa?
On mahdollista lakata rakastamasta jotakuta, mutta kun todella rakastat häntä syvällä tasolla, lakkaat vain olemasta rakastunut häneen, mutta tulet aina rakastamaan häntä.
Se on itse asiassa se kaunis asia vahvoissa, terveissä suhteissa.
Kun ne päättyvät, et ehkä enää rakasta toista ihmistä, mutta kannat häntä aina sydämessäsi ja haluat hänelle parasta.
Rakkauden lopettaminen voi kuitenkin olla vaikeaa, mutta tässä on muutama askel, joilla voit helpottaa tätä prosessia:
2) Opi päästämään irti
Jos mietit, miten lopettaa rakastuminen johonkuhun, ensimmäinen asia, jonka haluat tehdä, on oppia päästämään irti, mikä on helpommin sanottu kuin tehty.
Paras tapa tehdä tämä on kirjoittaa ylös kaikki se, mitä rakastit heissä ja miksi rakastit heitä.
Voit myös kirjoittaa muistiin kaikki lempimuistosi heidän kanssaan tai asioita, joita he opettivat sinulle, jotta muistat kirjeen jälkeenpäin katsoessasi, miten hieno ihminen he olivat.
Tämä auttaa sinua siirtymään eteenpäin heidän rakastamisestaan ja antaa itsellesi aikaa parantua.
Nyt kun olet kirjoittanut sen ylös, voit sanoa itsellesi, että nyt on hyvä päästää irti, muistot ovat tallessa, jos joskus tunnet tarvetta palata niihin.
Irti päästäminen voi olla vaikeaa, mutta kun se on tehty, tunnet helpotusta.
3) Aloita itsestäsi huolehtiminen
Seuraava askel irti päästämiseen on huolehtia itsestäsi.
Katso myös: Pettävätkö epävarmat naiset parisuhteessa? Kaikki, mitä sinun on tiedettäväAnna itsellesi aikaa, tilaa ja resursseja, joita tarvitset parantumiseen.
Tärkeintä on pitää yllä hyvää itsehoitoa.
Kun huolehdit itsestäsi, opetat kehollesi, ettei se ole eksyksissä, hylätty eikä yksin.
Sinä olet siellä huolehtimassa siitä ja varmistat, että olet hyvässä paikassa.
Asioita, joita voit tehdä huolehtiaksesi itsestäsi kivun jälkeen, ovat:
- terapeutin tapaaminen
- journaling
- puhuminen ystävien kanssa
- viettää aikaa yksin
Nämä asiat tarjoavat tarvittavat välineet, jotta sisäinen haavasi voi todella parantua.
Asia on niin, että sinun on parannettava nuo haavat, ennen kuin voit todella siirtyä eteenpäin. Jos et tee niin, kannat nämä ratkaisemattomat tunteet mukanasi seuraaviin suhteisiin.
4) Mitä lahjakas neuvonantaja sanoisi?
Tämän artikkelin ylä- ja alapuolella olevat merkit antavat sinulle hyvän käsityksen siitä, miten voit lopettaa rakastamisen.
Siitä huolimatta voi olla erittäin kannattavaa puhua lahjakkaan henkilön kanssa ja saada häneltä opastusta.
He voivat vastata kaikenlaisiin ihmissuhdekysymyksiin ja poistaa epäilyksesi ja huolesi.
Voitko lakata rakastamasta heitä? Onko sinun tarkoitus olla heidän kanssaan?
Puhuin hiljattain jollekin Psychic Source -yhtiön työntekijälle käytyäni läpi vaikean vaiheen parisuhteessani.
Kun olin niin kauan ollut ajatuksissani, ne antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen siitä, mihin elämäni oli menossa, mukaan lukien siitä, kenen kanssa minun oli tarkoitus olla.
Olin todella otettu siitä, miten ystävällisiä, myötätuntoisia ja asiantuntevia he olivat.
Klikkaa tästä saadaksesi oman rakkauslukemasi.
Rakkauslukemisessa lahjakas neuvonantaja voi kertoa sinulle, voitko jatkaa elämääsi exäsi kanssa, ja mikä tärkeintä, antaa sinulle voimaa tehdä oikeita päätöksiä rakkauden suhteen.
5) Kohtele itseäsi hyvin
Kun olet huolehtinut itsestäsi, on aika siirtyä eteenpäin ja kohdella itseäsi hyvin.
Tämä on erityisen tärkeä askel, jos rakastamasi henkilö ei millään tavalla kohdellut sinua hyvin.
Paras tapa tehdä tämä on keskittyä omaan onnellisuuteen.
Vietä aikaa tekemällä asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi, ja ehkä jopa pidä taukoa seurustelusta jonkin aikaa, jotta voit keskittyä täysin itseesi.
Kun sinulla on hyvä olo itsestäsi ja elämästäsi, sinun on helpompi alkaa avata sydämesi uudelleen.
Kun kohtelet itseäsi hyvin, saat mahdollisuuden rakastua elämääsi, mikä tarkoittaa, että voit hitaasti rakastua exääsi.
Tee asioita, joita et ole koskaan aiemmin tehnyt itsellesi, tee itsellesi vähän ylellisyyksiä!
- käydä uudessa kampauksessa
- löydä oma tyylisi ja hanki asuja, joista pidät.
- harjoitus
- löydä harrastus, josta nautit, ja varaa sille aikaa.
Nämä asiat auttavat sinua rakastumaan itseesi ja siirtämään huomion pois toisesta ihmisestä.
6) Etsi sulkeminen
Yksi parhaista toimintatavoista eron jälkeen on saada asia päätökseen.
Sulkeminen auttaa sinua vihdoin päästämään irti niistä voimakkaista rakkauden tunteista, joita sinulla on exääsi kohtaan.
Joskus et kuitenkaan pysty saamaan heiltä päätöstä, joten mitä voit tehdä silloin?
No, voit antaa itsellesi lopputilin.
Ajattele asiaa näin: he eivät halunneet olla kanssasi, he eivät valinneet sinua täydestä sydämestään, eikö se ole jo riittävä päätös?
Siellä on joku, jota sinun ei tarvitse suostutella jäämään, joku, joka rakastaa sinua sellaisena kuin olet.
Jos hän ei pysty siihen, hän ei ole se oikea sinulle, vaikka kuinka rakastaisit häntä.
Saatat edelleen tuntea voimakkaita tunteita exääsi kohtaan, mutta ajan myötä huomaat, että nämä tunteet alkavat laantua.
On tärkeää tehdä asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi, ja muistuttaa itseäsi siitä, että elämä jatkuu.
Näin voit lopulta kääntää tämän luvun sivun ja aloittaa uuden luvun.
7) Ota aikaa suruun
Yksi tärkeimmistä askeleista eteenpäin siirtymisessä on ottaa aikaa ja surra. Ota muutama viikko tai kuukausi aikaa ja keskity itseesi.
On ihan okei olla surullinen.
Itkeminen on ok.
On ihan ok haluta heidät takaisin.
On kuitenkin tärkeää, ettet luovu itsestäsi tai hyvinvoinnistasi tässä prosessissa.
Sinun on ymmärrettävä, että se ei ole sinun vikasi.
Et ole tehnyt mitään väärää, eivätkä he ole liian hyviä sinulle; he eivät vain ole nyt valmiita suhteeseen.
He saattavat palata, mutta jos eivät palaa, sinä pärjäät kyllä.
Selviät tästä sydänsuruista ja löydät jonkun, joka ansaitsee rakkautesi ja huomiosi enemmän kuin kukaan muu on koskaan ansainnut tai tulee koskaan ansaitsemaan.
Liian monet ihmiset ohittavat suruprosessin, mikä ei itse asiassa tee mitään muuta kuin lisää heidän tunteitaan.
Se, että sallit itsesi todella tuntea kaiken sen tuskan ja sydänsurun, jonka heidän lähtönsä aiheuttaa, vapauttaa sinut lopulta.
Heti kun antaudut tunteelle, päästät siitä irti.
Lakkaa siis taistelemasta sitä vastaan ja anna itsesi surra sitä, ettet ole enää rakastamasi ihmisen kanssa.
Ei se mitään.
Kun olet surrut, voit nousta taas ylös, älä huoli.
8) Paranna sydämesi ja mielesi
Ihmisinä emme koskaan lakkaa rakastamasta jotakuta.
Mutta voit oppia parantamaan sydämesi ja mielesi.
Se ei ole helppoa, mutta se on mukavaa ajanvietettä, joka vie ajatuksesi pois kaikesta tapahtuneesta.
Seuraavassa on muutamia ideoita, jotka auttavat sinua pääsemään alkuun:
1) Ota päivä ja keskity itseesi ja hemmottele itseäsi rakastamillasi asioilla.
2) Aloita uusi harrastus tai treenaa uudelleen - voit paremmin ja olet pitkällä aikavälillä houkuttelevampi muiden silmissä.
3) Mene ulos ystävien kanssa, pidä hauskaa!
4) Hanki uusi kampaus tai kokeile uutta meikkiä.
5) Tutustu vapaaehtoistyöhön tai aloita oma projekti, josta olet innostunut.
6) Lähde matkalle, vaikka vain rannalle viikonlopuksi.
7) Opettele jotain uutta verkossa tai henkilökohtaisesti - se saa ajatuksesi muualle ja antaa sinulle jotain tekemistä ajallesi ja energiallesi!
Kaikki nämä aktiviteetit auttavat sinua parantamaan hitaasti mutta varmasti mielesi ja sydämesi sydänsuruista.
Mainitsin aiemmin, miten lahjakkaan neuvonantajan apu voi paljastaa totuuden siitä, miten lopettaa jonkun rakastaminen.
Voit analysoida merkkejä, kunnes pääset etsimääsi johtopäätökseen, mutta lahjakkaan henkilön opastus antaa sinulle todellista selvyyttä tilanteeseen.
Tiedän kokemuksesta, miten hyödyllinen se voi olla. Kun minulla oli samanlainen ongelma kuin sinulla, sain heiltä kipeästi tarvitsemaani opastusta.
Klikkaa tästä saadaksesi oman rakkauslukemasi.
9) Opi elämään avoimin sydämin ja mielin.
Pitkäaikaisen suhteen jälkeen voi olla vaikeaa avautua jollekin uudelle ihmiselle.
Saatat huomata pidätellä tunteitasi tai tuntea, ettet ole valmis uuteen suhteeseen.
On täysin perusteltua, että et ole vielä valmis seurustelemaan.
Mutta on myös ok aloittaa seurustelu, eikä sinun tarvitse hypätä heti uuteen suhteeseen, jos et halua.
On tärkeää ymmärtää, että vaikka rakkauden tunteet eivät koskaan katoa, voit oppia irrottautumaan ihmisestä, joka ei enää sovi sinulle.
Mutta miten voit avata sydämesi uudelleen sen jälkeen, kun sitä on loukattu niin pahasti?
No, sinun on tultava siihen ymmärrykseen, että suljetun sydämen kanssa eläminen on paljon kivuliaampaa kuin avoimen sydämen kanssa eläminen.
En tiedä sinusta, mutta jos minun pitäisi valita..:
Rakastaa jotakuta täysin ja kokea koko se tunteiden kirjo, jonka ihmisaivoni voivat käsittää,
tai
Olen ollut turta koko elämäni ajan, en ole koskaan antanut itseni tuntea mitään, koska se tarkoittaa, etten voi satuttaa itseäni.
Valitsen aina ensimmäisen vaihtoehdon.
Näen asian näin: meillä ei ole aavistustakaan, miksi olemme täällä tällä planeetalla, tiedämme vain, että olemme täällä kokemassa tämän elämän.
Nyt: En tiedä, mitä tapahtuu kuolemamme jälkeen, joten haluan kokea tämän elämän täydessä laajuudessaan, enkä jättää mitään pois.
Jos se tarkoittaa, että joudun tuntemaan kipua vastineeksi elämäni kauneimmista muistoista, niin olkoon niin.
Ehkä voit muuttaa ajattelutapasi siihen suuntaan, ja se auttaa sinua avaamaan sydämesi.
10) Päästä irti menneisyydestä
Tieto siitä, että et voi koskaan palata entiseen elämääsi, on ensimmäinen askel eteenpäin ja elää avointa elämää.
Se on vaikeaa, mutta on tärkeää alkaa päästää irti menneisyydestä.
Kun päästät irti menneisyydestä, voit keskittyä itseesi ja tarpeisiisi.
Suhteenne on ohi, ja kun opit hyväksymään sen, sinun on helpompi lopettaa rakastuminen exääsi.
Se on prosessi, mutta voit tehdä sen itse.
Kun olet valmis jatkamaan elämääsi, on ihan okei alkaa seurustella jonkun uuden kanssa.
Sinun ei tarvitse hypätä heti uuteen suhteeseen, mutta älä anna itsesi juuttua menneisyyteen.
11) Vietä aikaa ystävien ja perheen kanssa
Yleinen väärinkäsitys on, että meidän on oltava yksin, kun yritämme päästä eroon erosta.
Vaikka ajan viettäminen yksin voi olla hyödyllistä, on myös tärkeää viettää aikaa ystävien ja perheen kanssa.
Kun vietät aikaa sellaisten ihmisten kanssa, jotka välittävät sinusta, voit päästää irti suhteesta entistä enemmän.
Se antaa sinulle mahdollisuuden puhua tunteistasi, mikä auttaa sinua pääsemään eteenpäin.
Se ei kuitenkaan ole aina helppoa. Jotkut saattavat tuntea häpeää tai häpeää eron vuoksi, joten he saattavat välttää ystävien ja perheenjäsenten tapaamista.
Mutta jos haluat päästä suhteesta eteenpäin, on tärkeää, että puhut ja kerrot tunteistasi, jotta voit parantua.
Lopuksi, viettämällä aikaa läheisten kanssa muistutat sinua kaikista niistä hyvistä asioista, joita elämässäsi on juuri nyt!
Ne voivat auttaa sinua tuntemaan olosi hyväksi, ja on mukavaa nähdä, että on yhä ihmisiä, jotka rakastavat sinua ehdoitta, vaikka mitä tapahtuisi!
12) Selvitä, mitä haluat rakkaudessa nyt.
Ennen kuin voit siirtyä eteenpäin, on tärkeää selvittää, mitä haluat uudelta suhteelta.
Älä pelkää olla rehellinen itsellesi tarpeistasi ja toiveistasi.
Parisuhteen jälkeen olet oppinut niin paljon enemmän ja saanut niin paljon uusia kokemuksia.
Tämä auttaa sinua tunnistamaan, mitä juuri sinä haluat seuraavalta suhteeltasi!
Tämä on myös syy, miksi en usko siihen, että suhdetta voi sanoa epäonnistuneeksi vain siksi, että se on eronnut.
Mielestäni mikään suhde ei ole epäonnistunut, vaan ne kaikki ovat osa oppimisprosessia ja opettavat sinulle joka kerta jotakin.
Selvitä, mitä haluat nyt, ja se auttaa sinua päästämään irti ja siirtymään eteenpäin.
Nyt mietit varmaan, mikä on paras tapa selvittää, mitä todella haluat rakkaudessa.
Kerron teille, mitä tein silloin, kun olin saman haasteen edessä.
Katso myös: Miten käsitellä väärennettyjä perheenjäseniäJokin aika sitten kamppailin ymmärtääkseni, mitä todella halusin rakkaudessa. Hämmennykseni vuoksi päätin puhua asiasta parisuhdevalmennuksen kanssa.
Löysin Relationship Heron kautta tämän erityisen valmentajan, joka auttoi minua kääntämään asiat parhain päin. He ovat täydellisessä asemassa auttamaan sinuakin tällaisessa hämmennyksessä.
Vaikka en odottanut saavani muuta kuin epämääräisiä neuvoja abstrakteista elämänsuunnista, eräs parisuhdevalmentaja, jonka kanssa puhuin, antoi minulle käytännön näkemyksiä siitä, mitä minun pitäisi tehdä.
Pian tajusin, mitä todella halusin rakkaudessa.
Jos tämä kuulostaa houkuttelevalta, ehkä sinun pitäisi myös yrittää ottaa heihin yhteyttä ja saada henkilökohtaisia neuvoja rakkauselämääsi liittyen.
Klikkaa tästä ja tutustu niihin .
13) Katso elämäsi hyviä asioita.
On tärkeää ottaa aikaa tarkastella kaikkia hyviä asioita elämässäsi, ennen kuin voit siirtyä eteenpäin.
Mieti muutama minuutti, mitä kaikkea sinulla on nyt eduksesi.
On tärkeää muistaa, että on olemassa syitä siihen, miksi erosi tapahtui ja mitä ne olivat.
Sinun on vain löydettävä itsestäsi kyky nähdä ne ja kohdata ne.
Näin voit oppia virheistäsi ja jatkaa suhdettasi.
Kun keskityt positiivisiin asioihin elämässäsi, huomaat, että elämäsi ei olekaan niin huonoa.
14) Löydä intohimosi ja tarkoituksesi
Yksi parhaista tavoista saada asia päätökseen on ottaa aikaa itsellesi.
Kun panostat intohimoosi ja tarkoitukseesi, voit siirtyä eteenpäin.
On monia eri asioita, jotka voivat olla intohimosi ja tarkoituksesi.
Jotkut ihmiset löytävät tarkoituksen esimerkiksi auttamalla muita ihmisiä tai tietyn asian, josta he välittävät syvästi.
Toiset taas löytävät intohimonsa esimerkiksi luonnosta, taiteesta tai eläimistä. Intohimon ja tarkoituksen löytämiseen ei ole oikeaa vastausta.
Jos kuitenkin panostat aikaa johonkin, mikä tekee sinut onnelliseksi ja antaa sinulle tunteen täyttymyksestä elämässäsi, se auttaa sinua pääsemään eteenpäin suhteen päättymisestä, koska voit keskittyä muihin elämän osa-alueisiin kuin tunteisiisi kyseistä henkilöä kohtaan.
Intohimosi ja tarkoituksesi löytäminen paljastaa sinulle myös ihmiset, jotka saattavat sopia sinulle paremmin!
Selvitä, mitä rakastat tehdä, ja hanki identiteettisi takaisin!
Joskus ihmissuhteet voivat viedä meidät pois siitä, keitä todella olemme, ja lakkaamme tekemästä asioita, joita rakastamme.
Nyt sinulla on tilaisuus ottaa se takaisin ja ottaa kaikki haluamasi aika, jotta voit keskittyä intohimoosi.
Se helpottuu
Vaikka et ehkä koskaan lakkaa kokonaan rakastamasta ihmistä, se helpottuu ajan myötä.
Lakkaat rakastamasta heitä, ja sitten jäljellä ovat vain kauniit muistot.
Ja kuka tietää, ehkä siinä vaiheessa voitte jopa olla ystäviä ja osallistua toistenne elämään!
Jos kuitenkin todella haluat selvittää, miten käsitellä tunteitasi, älä jätä sitä sattuman varaan.
Puhu sen sijaan lahjakkaalle neuvonantajalle, joka antaa sinulle etsimäsi vastaukset.
Mainitsin aiemmin Psychic Source -lähteen.
Kun sain heiltä lukeman, olin yllättynyt siitä, miten asiantuntevia ja ymmärtäväisiä he olivat.
He auttoivat minua silloin, kun tarvitsin sitä eniten, ja siksi suosittelen aina heidän palveluitaan kaikille sydänsuruista kärsiville.
Klikkaa tästä saadaksesi oman ammattimaisen rakkauslukemisesi.
