Ar galite kada nors nustoti mylėti kitą žmogų? 14 žingsnių, padedančių gyventi toliau

Nors meilės jausmai niekada neišnyks, galite išmokti atsiriboti nuo žmogaus, kuris jums nebetinka.

Šiame straipsnyje sužinosite, kaip užbaigti santykius ir kaip gyventi atvira širdimi ir protu.

1) Ar galite visiškai nustoti ką nors mylėti?

Pradėkime nuo svarbiausio klausimo: ar iš tikrųjų galite nustoti mylėti žmogų?

Galima nustoti ką nors mylėti, bet kai iš tiesų mylite žmogų giliai, nustosite jį mylėti tik tada, kai nustosite jį mylėti, bet visada mylėsite.

Iš tikrųjų tai ir yra gražus stiprių, sveikų santykių bruožas.

Jiems pasibaigus, galbūt nustosite mylėti kitą asmenį, bet visada jį nešiositės širdyje ir norėsite jam geriausio.

Tačiau gali būti sunku nustoti mylėti žmogų. Štai keli žingsniai, kurių galite imtis, kad šis procesas būtų daug lengvesnis:

2) Išmokite atleisti

Jei norite sužinoti, kaip nustoti mylėti kitą žmogų, pirmiausia turite išmokti jį paleisti, tačiau tai lengviau pasakyti, nei padaryti.

Geriausias būdas tai padaryti - užrašyti viską, kas jums patiko ir kodėl jums patiko.

Taip pat galite užrašyti visus savo mėgstamiausius prisiminimus su jais arba dalykus, kurių jie jus išmokė, kad, pažvelgę į laišką, prisimintumėte, koks puikus žmogus jie buvo.

Tai padės jums atsitraukti nuo meilės jiems ir duos jums laiko pasveikti.

Dabar, kai viską užrašėte, galite sau pasakyti, kad dabar galima viską paleisti, nes prisiminimai yra išsaugoti, jei kada nors pajustumėte poreikį prie jų sugrįžti.

Gali būti sunku atleisti, bet kai tai padarysite, pajusite palengvėjimą.

3) Pradėkite rūpintis savimi

Kitas žingsnis siekiant atleisti - pasirūpinti savimi.

Suteikite sau laiko, erdvės ir išteklių, kurių jums reikia, kad pasveiktumėte.

Svarbiausia - išlaikyti gerą savitvardos jausmą.

Matote, kai rūpinatės savimi, mokote savo kūną, kad jis nėra prarastas, apleistas ir vienišas.

Jūs esate čia tam, kad juo pasirūpintumėte ir įsitikintumėte, kad esate geroje vietoje.

Dalykai, kuriuos galite padaryti, kad pasirūpintumėte savimi po šio skausmo, yra šie:

• lankytis pas terapeutą.
• žurnalų rašymas
• pokalbiai su draugais
• leisti laiką vieni

Šie dalykai suteiks reikiamų priemonių, kad iš tiesų užgydytumėte savo vidinę žaizdą.

Esmė ta, kad, prieš pradėdami gyventi toliau, turėsite išsigydyti šias žaizdas. Jei to nepadarysite, neišspręstus jausmus perkelsite į kitus santykius.

4) Ką pasakytų gabus patarėjas?

Aukščiau ir žemiau šiame straipsnyje pateikti ženklai padės suprasti, kaip nustoti mylėti žmogų.

Vis dėlto gali būti labai naudinga pasikalbėti su gabiu žmogumi ir gauti iš jo patarimų.

Jie gali atsakyti į visus su santykiais susijusius klausimus ir išsklaidyti jūsų abejones bei rūpesčius.

Pavyzdžiui, ar galite nustoti juos mylėti? Ar jums lemta būti su jais?

Neseniai kalbėjausi su žmogumi iš "Psychic Source" po to, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį.

Ilgą laiką buvęs paskendęs savo mintyse, aš turėjau unikalią galimybę suprasti, kur link krypsta mano gyvenimas, įskaitant tai, su kuo man skirta būti.

Buvau iš tikrųjų priblokštas, kokie jie buvo malonūs, užjaučiantys ir kompetentingi.

Spustelėkite čia ir užsisakykite savo meilės skaitymą.

Skaitydamas apie meilę talentingas patarėjas gali pasakyti, ar galite gyventi toliau nuo savo buvusiojo, o svarbiausia - suteikti jums galimybę priimti teisingus sprendimus, kai kalbama apie meilę.

5) Gerai elkitės su savimi

Kai pasirūpinsite savimi, laikas judėti toliau ir gerai elgtis su savimi.

Tai ypač svarbus žingsnis, jei asmuo, kurį mylėjote, su jumis nesielgė gerai.

Geriausias būdas tai padaryti - sutelkti dėmesį į savo laimę.

Skirkite laiko dalykams, kurie jus džiugina, ir galbūt net kuriam laikui nutraukite pasimatymus, kad galėtumėte visiškai susitelkti į save.

Kai gerai jausitės savimi ir savo gyvenimu, bus lengviau vėl atverti širdį.

Gerai elgdamiesi su savimi turėsite galimybę įsimylėti savo gyvenimą, o tai reiškia, kad galite pamažu nustoti mylėti savo buvusįjį.

Darykite tai, ko anksčiau niekada nedarėte dėl savęs, šiek tiek pasilepinkite!

• pasidaryti naują šukuoseną
• raskite savo stilių ir įsigykite jums patinkančią aprangą.
• treniruotės
• susiraskite mėgstamą hobį ir skirkite jam laiko.

Šie dalykai padės jums įsimylėti save ir nukreipti dėmesį nuo kito asmens.

6) Raskite uždarymą

Vienas iš geriausių veiksmų po išsiskyrimo - užbaigti santykius.

Uždarymas padės jums pagaliau paleisti tuos stiprius meilės jausmus, kuriuos jaučiate savo buvusiajam.

Tačiau kartais negalite iš jų gauti atsakymo, tad ką tuomet daryti?

Na, galite užbaigti savo gyvenimą.

Pagalvokite apie tai taip: jie nenorėjo būti su jumis, jie nepasirinko jūsų iš visos širdies, ar tai nėra pakankamas uždarumas?

Ten yra žmogus, kurio nereikės įtikinėti pasilikti, kuris myli jus tokį, koks esate.

Jei jie negali to padaryti, vadinasi, jie jums netinka, kad ir kaip juos mylėtumėte.

Galbūt vis dar jaučiate stiprius jausmus savo buvusiajam, bet laikui bėgant pastebėsite, kad šie jausmai ima slopti.

Svarbu daryti tai, kas jus džiugina, ir priminti sau, kad gyvenimas tęsiasi.

Taip galiausiai galėsite užversti šio skyriaus puslapį ir pradėti naują.

7) Skirkite laiko liūdesiui

Vienas iš svarbiausių žingsnių norint gyventi toliau - skirti laiko ir gedėti. Skirkite kelias savaites ar mėnesius ir sutelkite dėmesį į save.

Ne bėda būti liūdnam.

Verkti galima.

Gerai, kad norite juos susigrąžinti.

Tačiau svarbu, kad šio proceso metu neatsisakytumėte savęs ar savo gerovės.

Turite suprasti, kad tai nėra jūsų kaltė.

Nieko blogo nepadarėte, ir jie nėra jums per daug geri; jie tiesiog dabar nėra pasirengę santykiams.

Jie gali grįžti, bet jei negrįš, viskas bus gerai.

Išgyvensite šį širdies smūgį ir rasite žmogų, kuris nusipelno jūsų meilės ir dėmesio labiau nei bet kas kitas.

Pernelyg daug žmonių praleidžia gedėjimo procesą, o tai tik dar labiau sustiprina jų emocijas.

Galiausiai jus išlaisvins tai, kad leisite sau iš tikrųjų pajusti visą skausmą ir širdgėlą dėl jų išėjimo.

Matote, kai tik atsiduodate emocijai, ją paleidžiate.

Taigi: nustokite kovoti ir leiskite sau liūdėti dėl to, kad nebesate su mylimu žmogumi.

Viskas gerai.

Kai liūdėsite, galėsite vėl atsitiesti, nesijaudinkite.

8) Išgydykite savo širdį ir protą

Būdami žmonės, mes niekada nenustosime mylėti.

Tačiau galite išmokti išgydyti savo širdį ir protą.

Kad tai padarytumėte, turėsite įdėti šiek tiek darbo. Tai nebus lengva, tačiau tai bus malonus išsiblaškymas, padėsiantis atitraukti mintis nuo visko, kas nutiko.

Pateikiame keletą idėjų, kurios padės jums pradėti:

1) Skirkite dieną sau ir skirkite dėmesio sau, palepinkite save tuo, ką mėgstate.

2) Užsiimkite nauju hobiu arba vėl pradėkite sportuoti - ilgainiui jausitės geriau ir būsite patrauklesni kitiems.

3) Išeikite su draugais, pasilinksminkite!

4) Pasidarykite naują šukuoseną arba išbandykite naują makiažą.

5) Pasidomėkite, ar galite užsiimti savanoriška veikla arba net pradėti savo projektą, kuris jums patinka.

6) Išvykite į kelionę, net jei tai būtų tik savaitgalio kelionė į paplūdimį.

7) Sužinokite ką nors naujo internetu arba asmeniškai - tai padės jums atsipalaiduoti ir suteiks laiko bei energijos!

Visa ši veikla padės jums lėtai, bet užtikrintai išgydyti savo protą ir širdį nuo sudaužytos širdies.

Anksčiau minėjau, kad talentingo patarėjo pagalba gali atskleisti tiesą apie tai, kaip nustoti mylėti žmogų.

Galite analizuoti ženklus, kol prieisite prie reikiamos išvados, bet jei gausite patarimų iš talentingo žmogaus, situacija taps tikrai aiški.

Iš patirties žinau, kaip tai gali būti naudinga. Kai sprendžiau panašią problemą kaip ir jūs, jie man suteikė patarimų, kurių man labai reikėjo.

Spauskite čia ir užsisakykite savo meilės skaitymą.

9) Išmokite gyventi atvira širdimi ir protu.

Po ilgalaikių santykių gali būti sunku atsiverti naujam žmogui.

Gali būti, kad sulaikote savo emocijas arba jaučiatės nepasirengę naujiems santykiams.

Visiškai teisinga dar nebūti pasiruošusiam pasimatymams.

Tačiau taip pat galima pradėti susitikinėti ir nereikia iš karto leistis į kitus santykius, jei nenorite.

Svarbu suprasti, kad nors meilės jausmai niekada neišnyks, galite išmokti atsiriboti nuo žmogaus, kuris jums nebetinka.

Bet kaip vėl atverti širdį, kai ji buvo taip skaudžiai įskaudinta?

Jums reikės suvokti, kad gyventi uždara širdimi yra daug skausmingiau nei gyventi atvira širdimi.

Nežinau, kaip jūs, bet jei man reikėtų rinktis tarp:

Mylėti žmogų iki galo ir patirti visą spektrą emocijų, kurias gali suvokti mano žmogiškosios smegenys,

arba

Visą gyvenimą jaučiuosi nejautrus, niekada neleidžiu sau nieko pajusti, nes tai reiškia, kad negaliu susižeisti.

Visada renkuosi pirmąją galimybę.

Aš į tai žiūriu taip: mes neturime supratimo, kodėl esame šioje planetoje, žinome tik tiek, kad esame čia tam, kad patirtume šį gyvenimą.

Dabar: nežinau, kas bus po mirties, todėl noriu šį gyvenimą patirti iki galo, nieko nepalikdamas nuošalyje.

Jei tai reiškia, kad jausiu skausmą mainais į gražiausius savo gyvenimo prisiminimus, tebūnie.

Galbūt jums pavyks pakeisti savo mąstyseną ir tai padės atverti širdį.

10) Atleiskite praeitį

Žinojimas, kad niekada nebegalėsite grįžti prie to, kas buvote anksčiau, yra pirmas žingsnis į priekį ir atvirą gyvenimą.

Bus sunku, bet būtina pradėti atsisakyti praeities.

Kai atleisite praeitį, galėsite sutelkti dėmesį į save ir savo poreikius.

Jūsų santykiai baigėsi, ir kai išmoksite tai priimti, bus lengviau nemylėti savo buvusio vyro.

Tai procesas, bet jį galite atlikti patys.

Kai būsite pasiruošę gyventi toliau, galite pradėti susitikinėti su nauju žmogumi.

Neprivalote iš karto pradėti naujų santykių, bet neleiskite sau užstrigti praeityje.

11) Leiskite laiką su draugais ir šeima

Dažnai klaidingai manoma, kad bandydami išgyventi išsiskyrimą turime būti vieni.

Nors leisti laiką vienam gali būti naudinga, taip pat svarbu leisti laiką su draugais ir šeima.

Leisdami laiką su žmonėmis, kurie jumis rūpinasi, galite dar labiau atleisti santykius.

Tai suteikia jums galimybę pasikalbėti apie savo jausmus, o tai padeda judėti pirmyn.

Tačiau tai ne visada lengva. Kai kurie žmonės gali jaustis nesmagiai arba gėdytis išsiskyrimo, todėl gali vengti susitikti su draugais ir šeimos nariais.

Tačiau jei norite nutraukti santykius, svarbu, kad kalbėtumėte ir pasakytumėte, kaip jaučiatės, kad pasveiktumėte.

Galiausiai laikas, praleistas su artimaisiais, primins jums visus gerus dalykus, kurie dabar yra jūsų gyvenime!

Jie gali padėti gerai jaustis ir malonu matyti, kad vis dar yra žmonių, kurie jus besąlygiškai myli, kad ir kas nutiktų!

12) Išsiaiškinkite, ko norite meilėje dabar

Prieš pradedant gyventi toliau, svarbu išsiaiškinti, ko norite naujuose santykiuose.

Nebijokite būti sąžiningi sau dėl savo poreikių ir norų.

Matote, po santykių išmokote daug daugiau ir įgijote daug daugiau patirties.

Tai padės jums tiksliai nustatyti, ko norite iš kitų santykių!

Dėl šios priežasties taip pat netikiu, kad santykiai žlugo vien dėl to, kad išsiskyrėte.

Mano nuomone, jokie santykiai nėra nesėkmingi, jie visi yra mokymosi proceso dalis, kaskart ko nors išmokanti.

Išsiaiškinkite, ko norite dabar, ir tai padės jums atleisti ir judėti pirmyn.

Dabar tikriausiai galvojate, koks geriausias būdas išsiaiškinti, ko iš tikrųjų norite meilėje.

Leiskite pasidalyti su jumis tuo, ką dariau, kai susidūriau su tuo pačiu iššūkiu.

Prieš kurį laiką man buvo sunku suprasti, ko iš tikrųjų noriu meilėje. Dėl savo sumaišties nusprendžiau pasikalbėti su santykių treneriu apie savo problemą.

"Relationship Hero" - tai vieta, kur radau šį ypatingą trenerį, kuris padėjo man viską pakeisti. Jie puikiai gali padėti ir jums, kai kyla tokia sumaištis.

Nors ir nesitikėjau, kad gausiu ką nors daugiau nei miglotus patarimus apie abstrakčias gyvenimo kryptis, santykių treneris, su kuriuo kalbėjausi, pateikė praktinių įžvalgų, ką turėčiau daryti.

Netrukus supratau, ko iš tikrųjų norėjau meilėje.

Jei tai skamba patraukliai, galbūt turėtumėte pabandyti susisiekti su jais ir gauti asmeninį patarimą apie savo meilės gyvenimą.

Spustelėkite čia, jei norite juos patikrinti.

13) Pažvelkite į gerus dalykus savo gyvenime

Prieš pradedant gyventi toliau, svarbu šiek tiek laiko pažvelgti į visus gerus dalykus savo gyvenime.

Skirkite kelias minutes ir pagalvokite, ką dabar turite gero.

Svarbu nepamiršti, kad yra priežasčių, dėl kurių įvyko jūsų išsiskyrimas, ir kokios jos buvo.

Jums tereikia rasti savyje jėgų jas pamatyti ir su jomis susidurti.

Taip galėsite pasimokyti iš savo klaidų ir tęsti santykius.

Kai sutelksite dėmesį į teigiamus dalykus savo gyvenime, pastebėsite, kad jūsų gyvenimas vis dėlto nėra toks blogas.

14) Atraskite savo aistrą ir tikslą

Vienas iš geriausių būdų užbaigti pokalbį - skirti laiko sau.

Kai investuosite į savo aistrą ir tikslą, galėsite judėti pirmyn.

Jūsų aistra ir tikslas gali būti įvairūs dalykai.

Kai kurie žmonės randa tikslą, pavyzdžiui, padėdami kitiems arba vykdydami tam tikrą jiems rūpimą veiklą.

Kiti žmonės savo aistrą atranda gamtoje, mene ar gyvūnuose. Nėra teisingo atsakymo, kai reikia rasti savo aistrą ir tikslą.

Tačiau investuodami laiką į tai, kas jus džiugina ir suteikia jums gyvenimo pilnatvės jausmą, galėsite lengviau išgyventi santykių pabaigą, nes galėsite sutelkti dėmesį į kitus gyvenimo aspektus, o ne į jausmus tam asmeniui.

Ieškodami savo aistros ir tikslo, taip pat susipažinsite su žmonėmis, kurie gali būti jums tinkamesni!

Išsiaiškinkite, ką mėgstate daryti, ir atgaukite savo tapatybės jausmą!

Kartais santykiai gali atitraukti mus nuo to, kas iš tikrųjų esame, ir mes nustojame daryti tai, ką mėgstame.

Dabar turite progą jį visiškai susigrąžinti ir skirti visą norimą laiką savo aistroms.

Bus lengviau

Nors galbūt niekada visiškai nenustosite mylėti žmogaus, laikui bėgant tai taps lengviau.

Jūs nustosite juos mylėti, ir tada liks tik gražūs prisiminimai.

Ir kas žino, gal tuomet net galėsite tapti draugais ir dalyvauti vienas kito gyvenime!

Tačiau jei tikrai norite sužinoti, kaip susidoroti su savo jausmais, nepalikite to atsitiktinumui.

Vietoj to kreipkitės į talentingą patarėją, kuris pateiks jums reikiamus atsakymus.

Anksčiau minėjau "Psichikos šaltinį".

Kai gavau jų parodymus, buvau nustebinta, kokie išmanantys ir supratingi jie buvo.

Jie man padėjo, kai to labiausiai reikėjo, todėl visada rekomenduoju jų paslaugas visiems, kurie susiduria su širdgėla.

Spauskite čia ir gaukite profesionalų meilės skaitymą.