Heç kimisə sevməyi dayandıra bilərsinizmi? Davam etməyə kömək edəcək 14 addım

Sevgi hissləriniz heç vaxt yox olmayacaqsa da, siz artıq sizin üçün yaxşı olmayan birindən necə ayrılmağı öyrənə bilərsiniz.

Bu məqalə sizə sevginin bitməsindən sonra bir qədər bağlanmağın yollarını öyrədəcək. bir münasibət qurun və sizə açıq ürək və ağılla necə yaşamağı öyrədin.

1) Birini sevməyi tamamilə dayandıra bilərsinizmi?

Gəlin başdan-başa böyük sualdan başlayaq: həqiqətən edə bilərsinizmi? kimisə sevməyi dayandırmaq?

Birini sevməyi dayandırmaq mümkündür, lakin siz onu dərin səviyyədə həqiqətən sevdiyiniz zaman ona aşiq olmağı dayandıracaqsınız, ancaq onu həmişə sevəcəksiniz.

Güclü, sağlam münasibətlərin gözəl tərəfi də budur.

Onlar bitəndə siz başqa insana aşiq olmağı dayandıra bilərsiniz, lakin siz onu həmişə ürəyinizdə daşıyacaq və onlar üçün ən yaxşısını istəyəcəksiniz.

Lakin kiməsə aşiq olmağı dayandırmaq çətin ola bilər. Bu prosesi çox asanlaşdırmaq üçün atacağınız bir neçə addım bunlardır:

2) Necə buraxacağınızı öyrənin

Əgər kiməsə aşiq olmağı dayandırmağı düşünürsünüzsə, etmək istədiyiniz ilk şey, söyləməkdən daha asan olan buraxmağı öyrənməkdir.

Bunun ən yaxşı yolu, onlar haqqında sevdiyiniz hər şeyi və onları niyə sevdiyinizi yazmaqdır.

Siz həmçinin onlarla bütün sevimli xatirələrinizi və ya sizə öyrətdiklərini yaza bilərsiniz ki, məktuba yenidən baxdığınız zaman bu, sizi xatırlayacaq.problem.

Bir müddət əvvəl mən sevgidə həqiqətən nə istədiyimi başa düşmək üçün mübarizə aparırdım. Qarışıqlığım nəticəsində problemimlə bağlı münasibət üzrə məşqçi ilə danışmaq qərarına gəldim.

Münasibət Qəhrəmanı mənim işimi dəyişməyə kömək edən bu xüsusi məşqçini tapdığım yerdir. Bu cür qarışıqlıqda sizə kömək etmək üçün mükəmməl şəkildə yerləşdiriliblər.

Həyatda mücərrəd istiqamətlər haqqında qeyri-müəyyən məsləhətlərdən başqa bir şey alacağımı gözləməsəm də, danışdığım bir münasibət üzrə məşqçi mənə nə etməli olduğum barədə praktiki fikirlər verdi.

Tezliklə mən sevgidə həqiqətən nə istədiyimi başa düşdüm.

Əgər bu cəlbedici səslənirsə, bəlkə siz də onlarla əlaqə saxlamağa və sevgi həyatınızla bağlı fərdi məsləhətlər almağa çalışmalısınız.

Bura klikləyin. onları yoxlamaq üçün.

13) Həyatınızdakı yaxşı şeylərə baxın

Davam etməzdən əvvəl həyatınızdakı bütün yaxşı şeylərə baxmaq üçün bir az vaxt ayırmaq vacibdir.

Bir neçə dəqiqənizi ayırın və indi sizin üçün nə edəcəyinizi düşünün.

Ayrılmanızın səbəbləri və onların nə olduğunu xatırlamaq vacibdir.

Sadəcə tapmaq lazımdır. onları görmək və onlarla üz-üzə gəlmək öz içinizdədir.

Beləliklə, siz öz səhvlərinizdən dərs çıxarıb münasibətlərinizə davam edə bilərsiniz.

Həyatınızdakı müsbət şeylərə diqqət yetirdiyiniz zaman, həyatınızın o qədər də pis olmadığını görəcəksiniz.

14) Həvəsinizi tapın vəməqsəd

Bağlantı tapmaq üçün ən yaxşı yollardan biri özünüzə vaxt ayırmaqdır.

Ehtirasınıza və məqsədinizə sərmayə qoyduğunuzda, bu sizə irəliləməyinizə imkan verəcək.

Sizin ehtirasınız və məqsədiniz ola biləcək bir çox müxtəlif şeylər var.

Bəzi insanlar başqalarına kömək etmək və ya onları maraqlandıran müəyyən bir səbəb kimi şeylərdə məqsəd tapırlar.

Başqa insanlar öz ehtiraslarını tapırlar. təbiət, sənət və ya heyvanlar kimi şeylərdə. Ehtirasınızı və məqsədinizi tapmaqda düzgün cavab yoxdur.

Lakin, sizi xoşbəxt edən və həyatda doyumluq hissi verən bir şeyə vaxt ayırmaqla, bu, sondan irəliləməyə kömək edəcək. ona görə ki, diqqətinizi o insana olan hisslərinizdən başqa həyatınızın digər aspektlərinə yönəldə biləcəksiniz.

Ehtirasınızı və məqsədinizi tapmaq həm də sizi daha yaxşı uyğunlaşa biləcək insanlarla tanış edəcək. siz!

Nə etməyi sevdiyinizi anlayın və öz şəxsiyyətinizi bərpa edin!

Bəzən münasibətlər bizi həqiqətən kim olduğumuzdan yayındıra bilər və biz sevdiyimiz şeyləri etməyi dayandırırıq.

İndi bunu tam bərpa etmək və ehtiraslarınıza fokuslanmaq üçün istədiyiniz hər şeyi almaq şansınız var.

Daha asanlaşacaq

Baxmayaraq ki, siz heç vaxt tamamilə dayandıra bilməyəcəksiniz. bir insanı sevmək, zaman keçdikcə asanlaşacaq.

Onlara aşiq olmaqdan əl çəkəcəksən və sonra gözəl xatirələr qalıb.

Vəkim bilir, bəlkə o zaman siz hətta dost ola bilərsiniz və bir-birinizin həyatında ola bilərsiniz!

Ancaq həqiqətən də hisslərinizlə necə davranacağınızı öyrənmək istəyirsinizsə, bunu şansa buraxmayın.

Əvəzində, sizə axtardığınız cavabları verəcək istedadlı məsləhətçi ilə danışın.

Psixik Mənbəni daha əvvəl qeyd etdim.

Onlardan oxuduğum zaman , nə qədər bilikli və anlayışlı olduqlarına təəccübləndim.

Ən çox ehtiyacım olanda mənə kömək etdilər və buna görə də onların xidmətlərini həmişə ürək ağrısı ilə üzləşən hər kəsə tövsiyə edirəm.

Bura klikləyin. öz peşəkar sevginizi oxuyun.

Bu, onları sevməyinizə və özünüzə sağalmaq üçün vaxt ayırmağınıza kömək edəcək.

İndi bunu yazandan sonra özünüzə deyə bilərsiniz ki, bu, Yaxşı ki, indi buraxın, xatirələrə yenidən baxmaq zərurəti hiss etsəniz, xatirələr qorunub saxlanılır.

Bu, buraxmaq çətin ola bilər, lakin bunu etdikdən sonra rahatlıq hiss edəcəksiniz.

3) Özünüzə qayğı göstərməyə başlayın

İmkan vermək üçün növbəti addım özünüzə qayğı göstərməkdir.

Özünüzə sağalmaq üçün lazım olan vaxt, yer və resurslar ayırın. .

Ən vacibi, özünə qulluq hissini qorumaqdır.

Görürsən ki, özünüzə qulluq edəndə bədəninizə onun itirilmədiyini, tərk edilmədiyini öyrədirsiniz. , və tək deyil.

Siz onun qayğısına qalmaq üçün oradasınız və yaxşı bir yerdə olduğunuzdan əmin olacaqsınız.

Bu ağrıdan sonra özünüzə qulluq etmək üçün edə biləcəyiniz şeylər bunlardır:

• terapevtlə görüş
• jurnalistlik
• dostlarla danışmaq
• tək vaxt keçirmək

Bunlar içərinizdəki yaranı həqiqətən sağaltmaq üçün lazımi alətləri təmin edəcək.

Məsələ ondadır ki, siz hərəkətə keçməzdən əvvəl bu yaraları sağaltmalısınız. Bunu etməsəniz, bu həll olunmamış hissləri növbəti münasibətlərə daşıyacaqsınız.

4) İstedadlı məsləhətçi nə deyər?

Bu məqalədə yuxarıda və aşağıda göstərilən işarələr sizə kimisə sevməyi dayandırmaq haqqında yaxşı fikir.

Bununla belə,istedadlı bir insanla danışmaq və ondan məsləhət almaq çox dəyərli ola bilər.

Onlar hər cür münasibət suallarına cavab verə, şübhə və narahatlığınızı aradan qaldıra bilər.

Belə ki, dayandıra bilərsiniz. onları sevmək? Sən onlarla olmaq istəyirsən?

Mən bu yaxınlarda münasibətimdə kobud bir yamaq keçirdikdən sonra Psixik Mənbədən biri ilə danışdım.

Uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra, onlar verdilər. Mənə həyatımın hara getdiyi, o cümlədən kiminlə olmaq istədiyim barədə unikal fikir əldə etdim.

Onların nə qədər mehriban, şəfqətli və bilikli olduqları məni heyran etdi.

Bura klikləyin. öz sevginizi oxuyun.

Sevgili oxumada istedadlı məsləhətçi sizə keçmiş sevgilinizdən davam edə biləcəyinizi söyləyə bilər və ən əsası sevgiyə gəldikdə düzgün qərarlar vermək üçün sizə güc verə bilər.

5) Özünüzlə yaxşı rəftar edin

Özünüzə qulluq etdikdən sonra davam etmək və özünüzlə yaxşı rəftar etmək vaxtıdır.

Bu, xüsusilə vacib addımdır. sevilən hər hansı bir şəkildə sizə yaxşı münasibət göstərmirdi.

Bunu etmənin ən yaxşı yolu diqqətinizi öz xoşbəxtliyinizə yönəltməkdir.

Sizi xoşbəxt edən şeylərə vaxt ayırın və hətta bəlkə də fasilə verin. Özünüzə tam diqqət yetirmək üçün bir müddət tanışlıqdan imtina edin.

Özünüzü və həyatınız haqqında yaxşı hiss etdiyiniz zaman ürəyinizi yenidən açmağa başlamaq daha asan olacaq.

Bununla Özünüzlə yaxşı davransanız, alarsınızhəyatınıza aşiq olmaq şansı, yəni keçmiş sevgilinizdən yavaş-yavaş aşiq ola bilərsiniz.

Keçmişdə özünüz üçün heç etmədiyiniz şeyləri edin, özünüzü bir az xərcləyin!

• yeni saç düzümü əldə edin
• stilinizi tapın və xoşunuza gələn geyimlər əldə edin
• məşq edin
• zövq aldığınız hobbi tapın və ona vaxt ayırın

Bunlar sizə özünüzə aşiq olmağa və diqqəti digər insandan uzaqlaşdırmağa kömək edəcək.

6) Bağlanmağı tapın

Sonra ən yaxşı hərəkət kurslarından biri. Ayrılıq bağlanma tapmaqdır.

Bağlanmaq, nəhayət ki, keçmiş sevgiliniz üçün yaşadığınız o sıx sevgi hisslərini buraxmağa kömək edəcək.

Lakin bəzən siz onu bağlaya bilmirsiniz. Onda nə edə bilərsən?

Yaxşı, sən özünü bağlaya bilərsən.

Bu haqda belə düşün: onlar səninlə olmaq istəmirdilər, ürəkdən seçim etmədilər. siz, bu artıq kifayət qədər bağlanma deyilmi?

Orada qalmağa inandırmaq məcburiyyətində qalmayacağınız, sizi olduğunuz kimi sevən biri var.

Əgər bacararsa' bunu etməsəniz, onları sevdiyiniz qədər onlar sizin üçün deyillər.

Keçmişiniz üçün hələ də güclü hisslər hiss edə bilərsiniz, lakin zaman keçdikcə bu hisslərin olduğunu görəcəksiniz. azalmağa başlayır.

Sizi xoşbəxt edən şeylər etmək və həyatın davam etdiyini özünüzə xatırlatmaq vacibdir.

Beləliklə, siz nəhayət bu fəslin səhifəsini çevirib yeniyenisi.

7) Kədərlənməyə vaxt ayırın

İrəliləmək üçün ən vacib addımlardan biri vaxt ayırıb kədərlənməkdir. Bir neçə həftə və ya ay vaxt ayırın və diqqətinizi özünüzə yönəldin.

Kədərlənmək yaxşıdır.

Ağlamaq yaxşıdır.

Onların geri qayıtmasını istəmək yaxşıdır.

Lakin bu prosesdə özünüzdən və ya rifahınızdan imtina etməməyiniz vacibdir.

Anlamalı olduğunuz odur ki, bu sizin günahınız deyil.

Siz səhv bir şey etmədi və onlar sizin üçün çox yaxşı deyil; onlar sadəcə olaraq indi münasibətə hazır deyillər.

Onlar geri qayıda bilər, amma gəlməsələr, yaxşı olacaqsan.

Sən bu ürək ağrısından sağ çıxacaqsan və elə birini tapacaqsan. sevgi və diqqətinizə hər kəsdən daha çox layiqdir.

Həddindən artıq çox insan kədərlənmə prosesini atlayır, bu isə əslində onların emosiyalarını daha da sıxışdırmaqdan başqa heç nə etmir.

Özünüzə icazə verin. Onların getməsinin bütün ağrılarını və ürək ağrılarını həqiqətən hiss etmək sizi sonda azad edəcək.

Görürsən ki, bir emosiyaya təslim olan kimi onu buraxırsan.

Beləliklə: onunla mübarizəni dayandır və daha sevdiyin insanla olmadığına görə kədərlənməyə icazə ver.

Heç bir şey yoxdur.

Kədərləndikdən sonra özünüzü yenidən qaldıra bilərsiniz, etməyin. narahat olun.

8) Ürəyinizi və zehninizi sağaldın

İnsanlar olaraq biz heç vaxt kimisə sevməyi dayandırmayacağıq.

Ancaq siz ürəyinizi və ürəyinizi necə sağaltmağı öyrənə bilərsiniz. ağıl.

Etmək üçünki, bir az iş qoymaq lazımdır. Bu, asan olmayacaq, lakin baş verən hər şeydən fikrinizi yayındırmaq gözəl diqqətinizi yayındıracaq.

Başlamağa kömək edəcək bəzi fikirlər bunlardır:

1) gün və özünüzə diqqət yetirin, özünüzü sevdiyiniz şeylərlə əzizləyin.

2) Yeni hobbi ilə məşğul olun və ya yenidən məşqə başlayın – uzun müddət ərzində özünüzü daha yaxşı hiss edəcək və başqaları üçün daha cəlbedici olacaqsınız. qaç.

3) Dostlarınızla çölə çıxın, əylənin!

4) Yeni saç düzümü alın və ya yeni makiyaj sınayın.

5) Baxın könüllülük və ya hətta ehtiraslı olduğunuz öz layihənizə başlamaq.

6) Həftə sonu üçün çimərlik olsa belə, səyahətə çıxın.

7) Nəyisə öyrənin. yeni onlayn və ya şəxsən – bu, ağlınızı hər şeydən uzaqlaşdıracaq və vaxtınız və enerjinizlə məşğul olacaqsınız!

Bütün bu fəaliyyətlər yavaş-yavaş, lakin şübhəsiz ki, ağlınızı və ürəyinizi ürək ağrısından sağaltmağa kömək edəcək. .

İstedadlı bir məsləhətçinin köməyinin kimisə sevməyi dayandırmaq haqqında həqiqəti necə aşkar edə biləcəyini daha əvvəl qeyd etdim.

Axtardığınız nəticəyə çatana qədər əlamətləri təhlil edə bilərsiniz, lakin istedadlı bir insandan məsləhət almaq sizə vəziyyətə əsl aydınlıq gətirəcək.

Bunun nə qədər faydalı ola biləcəyini öz təcrübəmdən bilirəm. Sizinlə oxşar problemlə üzləşdiyim zaman onlar mənə çox ehtiyac duyduğum təlimatı verdilər.

Məlumatınızı əldə etmək üçün buraya klikləyinöz sevginizi oxuyun.

9) Açıq ürək və ağılla necə yaşamağı öyrənin

Uzun müddətli münasibətdə olduqdan sonra yeni bir insanla ünsiyyət qurmaq çətin ola bilər.

Özünüzü emosiyalarınızı saxlayaraq və ya başqa münasibətə hazır olmadığınız kimi hiss edə bilərsiniz.

Hələ görüşə hazır olmamağınız tamamilə etibarlıdır.

Ancaq bu Tanışlığa başlamağınız da yaxşıdır və istəmirsinizsə, dərhal başqa münasibətə keçmək məcburiyyətində deyilsiniz.

Anlamaq vacibdir ki, sevgi hissləriniz heç vaxt yox olmayacaq, ancaq siz bunu edə bilərsiniz. Artıq sənin üçün yaxşı olmayan birindən necə ayrılacağını öyrən.

Amma ürəyini bu qədər incitdikdən sonra yenidən necə aça bilərsən?

Yaxşı, sənə gəlməli olacaqsan. qapalı bir ürəklə yaşamağın açıq ürəklə yaşamaqdan qat-qat ağrılı olduğunu başa düşmək.

Sizi bilmirəm, amma seçim etməli olsaydım:

Birini sevmək tam və insan beyninin qavraya bildiyi bütün duyğular spektrini yaşamaq,

və ya

Bütün həyatım boyu uyuşmaq, heç vaxt özümü heç bir şey hiss etməmə icazə verməmək, çünki bu, inciyə bilməyəcəyim deməkdir

Mən həmişə birinci variantı seçəcəyəm.

Mən bunu belə görürəm: bu planetdə niyə burada olduğumuz barədə heç bir fikrimiz yoxdur, yeganə bildiyimiz odur ki, biz bu həyatı yaşamaq üçün buradayıq.

İndi: Öldükdən sonra nə olacağını bilmirəm, ona görə də bu həyatı yaşamaq istəyirəmtam həcmdə, heç nəyi kənarda qoymadan.

Əgər bu, həyatımın ən gözəl xatirələrinin bəzilərinin müqabilində ağrı hiss edəcəyim anlamına gəlirsə, elə də olsun.

Bəlkə zehniyyətinizi başqasına dəyişə bilərsiniz. və bu, ürəyinizi açmağınıza kömək edəcək.

10) Keçmişi buraxın

Əvvəlki vəziyyətinizə heç vaxt geri dönə bilməyəcəyinizi bilmək, davam etmək üçün ilk addımdır. açıq həyat yaşamaq.

Çətin olacaq, amma keçmişi buraxmağa başlamaq vacibdir.

Keçmişi buraxdıqdan sonra diqqətinizi özünüzə yönəldə biləcəksiniz. və ehtiyaclarınız.

Münasibətiniz sona çatdı və bunu qəbul etməyi öyrəndikdən sonra keçmiş sevgilinizlə sevgini itirmək daha asan olacaq.

Bu bir prosesdir, lakin bu sizin üçün bir prosesdir. təkbaşına edə bilərsən.

Davam etməyə hazır olduğunuz zaman yeni biri ilə tanış olmağa başlamağınız yaxşıdır.

Dərhal başqa bir münasibətə keçmək lazım deyil, amma bunu etməyin. 'Özünüzü keçmişdə ilişib qalmağınıza imkan verməyin.

11) Dostlarınız və ailənizlə vaxt keçirin

Ümumi yanlış fikir ondan ibarətdir ki, biz ayrılıqdan sonra tək qalmalıyıq.

Özünüzə vaxt keçirmək faydalı ola bilsə də, dostlarınız və ailənizlə vaxt keçirmək də vacibdir.

Sizə qayğı göstərən insanlarla vaxt keçirmək münasibətləri daha da tərk etməyə imkan verir.

Bu, sizə öz hissləriniz haqqında danışmaq imkanı verir, bu da sizə irəliləməyə kömək edir.

Bu, həmişə asan deyil. Bəzi insanlarboşanmaqdan xəcalət çəkə və ya utana bilər, ona görə də onlar dostları və ailə üzvləri ilə görüşməkdən çəkinə bilərlər.

Ancaq münasibətləri davam etdirmək istəyirsinizsə, o zaman danışmağınız və hisslərinizi bildirməyiniz vacibdir. sağalmaq üçün.

Nəhayət, sevdiklərinizlə vaxt keçirmək sizə hazırda həyatınızdakı bütün yaxşı şeyləri xatırladacaq!

Onlar sizə özünüzü yaxşı hiss etməyə kömək edə bilər və bu, xoşdur. Nə olursa olsun, hələ də sizi qeyd-şərtsiz sevən insanların olduğunu görmək üçün!

12) İndi eşqdə nə istədiyinizi anlayın

İrəli davam etməzdən əvvəl, nə olduğunu anlamaq vacibdir. yeni bir münasibət qurmaq istəyirsiniz.

Ehtiyaclarınız və istəklərinizlə bağlı özünüzə qarşı dürüst olmaqdan qorxmayın.

Görürsünüz ki, bir münasibətdən sonra siz çox şey öyrənmisiniz və çox şey əldə etdiniz. daha çox təcrübə.

Bu, sizə növbəti münasibətinizdən tam olaraq nə istədiyinizi müəyyən etməyə kömək edəcək!

Münasibətin sadəcə uğursuz olduğunu söyləməyə inanmıram. çünki siz ayrıldınız.

Məncə, heç bir münasibət uğursuzluq deyil, onların hamısı sizin öyrənmə prosesinizin bir hissəsidir və hər dəfə sizə nəsə öyrədir.

İndi nə istədiyinizi anlayın. , və bu, buraxıb davam etmənizə kömək edəcək.

İndi yəqin ki, siz həqiqətən sevgidə nə istədiyinizi anlamağın ən yaxşı yolunun nə olduğunu düşünürsünüz.

İcazə verin, nə etdiyimi sizinlə bölüşüm. eyni ilə üzləşdiyim zaman