"A minha paixão é casada": 13 dicas se é o seu caso

Uma das coisas mais difíceis de lidar quando se tem uma paixoneta por alguém que já é casado é saber como seguir em frente.

Sei que pode ser complicado, mas é melhor para toda a gente se reconhecer que não há esperança para uma relação e tentar o seu melhor para não prolongar o inevitável.

Mas esta não é uma tarefa fácil - de facto, algumas pessoas acham-na muito difícil.

Aqui estão 13 coisas que podes fazer quando descobrires que a tua paixão é casada.

Vamos lá!

1) Lembrem-se de que continuam a ser humanos

Por todas as vezes que os construíste na tua cabeça até um nível quase inatingível, não deixes que de repente se tornem alguém completamente diferente.

O facto é que continuam a ser a mesma pessoa por dentro - apenas casados.

Não há razão para deixar de respeitar quem eles são na realidade, mesmo que isso não se enquadre naquilo que imaginou que eles fossem.

Não podes negar que houve noites em que imaginaste como seria se tivesses uma relação com a tua paixoneta, como seria bom que ela te amasse de volta, pois sempre soubeste que ela é uma pessoa maravilhosa e digna dos teus sentimentos.

É preciso lembrar que o facto de serem casados não significa que sejam menos pessoas.

2) Reavaliar a razão pela qual gostou deles em primeiro lugar

Se fores como eu, provavelmente ultrapassaste a tua paixoneta muito rapidamente porque havia demasiadas razões lógicas para que uma relação entre os dois não resultasse.

Mas talvez, se pensar no que o atraiu em primeiro lugar, isso o possa ajudar a compreender porque é que eles se tornaram atraentes para si em primeiro lugar.

Talvez tenham um bom sentido de humor que os torna divertidos de se conviver. Talvez tenham uma paixão por algo que o inspire. Ou talvez tenham um talento que os torna muito queridos pelos outros.

De qualquer forma, se conseguir começar a descobrir o que é que a faz gostar dela em primeiro lugar - mesmo que seja apesar do seu actual estatuto de casada - então pode começar a encontrar alguma paz com os seus sentimentos por ela e como vai lidar com ela daqui para a frente.

3) Concentrar-se nas coisas boas

Em vez de ficar obcecado com o que queria da sua paixão no passado, pare e reflicta sobre as coisas boas que ela tem.

Por exemplo, se se apaixonou por alguém porque a sua personalidade era muito interessante e original, então o seu casamento pode ser mais interessante e original do que pensa.

Ou, se era conhecido como um bom amigo que o apoiava em qualquer circunstância, então talvez seja um amigo melhor do que aquele que lhe dá crédito.

Querem saber porquê?

Se começar a concentrar-se nas coisas boas que o atraíram em primeiro lugar, isso pode ajudá-lo a deixar de se ressentir com a sua paixão por algo que não resultou e, em vez disso, a abraçar as partes boas da pessoa.

Mas em que mais se deve concentrar?

Esta era a pergunta que eu fazia a mim própria sempre que me debatia com os meus problemas de relacionamento. Felizmente, a minha amiga sugeriu-me os treinadores profissionais da Relationship Hero .

Apesar de estar à espera de alguns conselhos vagos sobre como me animar ou ser forte, um treinador com quem falei surpreendeu-me com os seus conselhos sinceros.

O resultado?

Consegui concentrar-me em coisas positivas e esquecer a minha relação.

Em apenas alguns minutos, pode entrar em contacto com um treinador de relações certificado e obter conselhos personalizados específicos para a sua situação.

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4) Deixar de pensar neles

A outra coisa a ter em conta é que, se estiver obcecado com a sua paixão, estará a conduzir-se por um caminho de dor e sofrimento.

É melhor parar imediatamente, porque isso só vai levar a uma experiência negativa.

Sei que vai ser difícil não ter alguém na sua vida que a faça sentir especial e amada, mas fazê-lo vai beneficiá-la a longo prazo - tanto física como emocionalmente.

Pessoalmente, quando andava no liceu, costumava pensar sempre na minha paixoneta, mesmo sabendo que ela estava com outra pessoa.

Mas como estava sempre na minha cabeça - a chatear-me e a enlouquecer-me - sentia-me stressada e deprimida.

Por fim, cheguei a um ponto em que tive de deixar de pensar neles porque já não era saudável para nenhum de nós. Mais para mim.

Por isso, dê um descanso à sua mente (e ao seu coração).

5) Começar a pensar nos seus defeitos

Agora que já sabe como ultrapassar a sua paixão, a última coisa que vai querer fazer é ficar obcecado com ela, o que só pode levar à infelicidade e à dor.

Em vez disso, comece a pensar nos defeitos que o levaram a considerá-lo menos atraente ou apelativo.

Talvez estejam demasiado concentrados na carreira e na família, o que dificulta o convívio com os amigos, ou talvez sejam demasiado teimosos e se recusem a ouvi-lo quando tem uma opinião diferente sobre algo.

Seja o que for, comece a lembrar-se porque é que se esforçou tanto para não se envolver com eles.

Isto é especialmente útil na sua jornada para aceitar e deixar ir. Lembrar-se das coisas que não gosta na sua paixão irá de alguma forma acelerar o processo.

6) Faça coisas para se distrair

Eu sei, eu sei... Não se pode simplesmente dizer a alguém para deixar de pensar na pessoa por quem tem sentimentos e esperar que ela o siga obedientemente.

Para evitar pensar neles, porque não fazer coisas ou actividades que o ajudem emocionalmente?

Por exemplo, se gosta de ler, escolha um livro que o mantenha ocupado durante as próximas semanas. Se gosta de ir ao ginásio, esforce-se por ir pelo menos quatro vezes esta semana. Ou se o seu passatempo é jogar videojogos e tem vários jogos em mente, então jogue-os o mais que puder.

Uma distracção é uma excelente forma de deixar de lado os seus sentimentos por eles, porque o afasta mentalmente de pensar neles.

Se precisar de algumas ideias sobre como se distrair, tente escrever no seu diário sobre algo que o ajude a distrair-se. Ou se for uma pessoa mais visual, tire uma fotografia e coloque-a na sua parede.

Parece muito difícil, mas confie no processo e faça-o por si próprio.

Mas, mesmo assim, pode levantar-se esta questão:

Porque é que o amor começa tantas vezes bem, mas acaba por se tornar um pesadelo?

E qual é a solução para te distrair completamente da tua paixão que já é casada?

A resposta está contida na relação que tem consigo próprio.

Aprendi isso com o renomado xamã Rudá Iandê, que me ensinou a enxergar através das mentiras que contamos a nós mesmos sobre o amor, e a me tornar verdadeiramente empoderada.

Como Rudá explica neste vídeo gratuito, o amor não é o que muitos de nós pensamos que é. De facto, muitos de nós estão a auto-sabotar as suas vidas amorosas sem se aperceberem disso!

Temos de encarar o facto de que nem sempre vai dar certo, mesmo que tenhamos sentimentos profundos por alguém desde o início. É que a sua paixão é casada com outra pessoa!

É demasiado frequente perseguirmos uma imagem idealizada de alguém e criarmos expectativas que, garantidamente, serão defraudadas.

Demasiadas vezes, estamos em terreno movediço com nós próprios e isso transporta-se para relações tóxicas que se tornam um inferno na terra.

Os ensinamentos de Rudá mostraram-me uma perspectiva totalmente nova.

Enquanto assistia ao filme, senti que alguém compreendia as minhas dificuldades em encontrar o amor pela primeira vez - e finalmente ofereceu uma solução real e prática para me tornar uma pessoa melhor (e, esperemos, um amante).

Se estás farto de ter estes sentimentos frustrantes em relação à tua paixoneta e de ver as tuas esperanças frustradas vezes sem conta, então esta é uma mensagem que precisas de ouvir.

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7) Rodeie-se de pessoas que o apoiem e compreendam

Provavelmente está a sentir-se magoado, devastado e de coração partido por causa dos seus sentimentos pela sua paixão.

Mas se sentir que precisa de falar com alguém que o ouça, compreenda e não o julgue, tente estar com essa pessoa.

Podem ser seus:

- membro próximo da família

- melhor amigo

- parente próximo

- amigo online que conhece há anos

Não tem de estar sozinho durante este período difícil, bem, pode... Mas não é melhor ter alguém a quem possa recorrer e com quem possa partilhar os seus pensamentos e sentimentos?

Se partilhar estes sentimentos pesados, confie em mim, sentir-se-á melhor e mais leve.

Eu sei que as pessoas vão começar a fazer-lhe um milhão de perguntas quando o virem triste, mas não deixe que isso o incomode. Não lhes compete compreender o que está a passar.

As pessoas querem apoiá-lo e estão dispostas a fazê-lo. Seja paciente e tente o seu melhor para não pensar na pessoa que o magoou.

8) Não penses em confessar-lhes os teus sentimentos

Sei que é algo que queres muito fazer, mas não acho que seja uma boa ideia.

Em primeiro lugar, não saberias como se sentem, não saberias como reagiriam ou agiriam depois da tua confissão. Eram a tua paixoneta, sim... mas até que ponto os conheces realmente? E eles em relação a ti?

Em segundo lugar, se eles estão felizes com a pessoa com quem estão agora, então seria errado da sua parte criar um problema entre eles ao ponto de poderem separar-se.

Sei que vai ser difícil para ti não o fazeres, mas tens de o fazer por ti.

Na verdade, há uma coisa que pode fazer se quiser mesmo confessar à sua paixão: escrever-lhe uma carta.

Por isso, é preciso pegar numa caneta e num papel e escrever.

Despeja todos os teus sentimentos nesta carta, escreve todas as coisas que sempre quiseste dizer-lhes. Confessa o teu coração, não te esqueças nem deixes nada.

Mas nunca o envie. Isto é apenas algo que pode fazer se sentir que precisa de escrever para se livrar desses sentimentos.

Então, queima esta carta. Sim, ouviste bem. Tens de a queimar.

Veja-o em chamas, depois solte-o no ar. Aí está, acabou de se confessar, mas está um passo à frente para se libertar.

9) Desejar sinceramente felicidades à sua paixão e ao seu cônjuge

Aceite o facto de que os vai ver como um casal casado.

Isto pode ser difícil para si porque está sempre a pensar que eles ainda estão solteiros ou que ainda namoram e que ainda tem uma hipótese, mas a confiança diz-lhe que já não estão.

Sei que não é isto que estás à procura, mas quero mesmo que faças algo que te torne uma pessoa maior.

Mas não quero que penses demasiado, podes desejar-lhes uma vida inteira de felicidade mesmo sem lhes dizeres estas palavras.

Como assim?

- Se a sua cara-metade publicou algo relacionado com o casamento na sua conta das redes sociais, dê-lhe um polegar para cima.

- Se, por acaso, cruzar com o casal durante a sua saída, tente felicitá-lo.

- Se você e a sua paixão já eram amigos mesmo antes de se casarem, envie-lhes uma mensagem de felicitações curta mas sincera.

Desejar a felicidade da sua paixão e do seu cônjuge vai ajudá-lo a libertar todos os seus sentimentos por eles, porque se ainda os tem, então é provável que ainda queira estar com eles mesmo depois do casamento.

Saiba que a sua paixão tem um casamento feliz e tente ficar feliz por ela também.

10) Dê a si próprio tempo para se curar desta situação

Eu sei que é bom acabar com tudo o que nos faz lembrar a pessoa que não conseguimos esquecer, mas também é importante dar algum tempo a nós próprios.

Pode ser tentador permitir-se chafurdar na sua dor e mágoa, mas isso só levará a mais infelicidade.

A melhor coisa que pode fazer é começar a seguir em frente e voltar a expor-se - conhecer novos amigos, criar novas memórias e redescobrir quem é como pessoa.

Não se esqueça de que tem muitos amigos que gostam de si e se preocupam consigo, por isso não tenha medo de partilhar os seus sentimentos com eles - mesmo que não estejam no mesmo sítio que você.

Acima de tudo, não apressar as coisas nem fazer as coisas à pressa. Não há necessidade de o fazer.

Dê a si próprio tempo para se curar desta situação, deste mau final (da sua parte). Dê a si próprio tempo para seguir em frente e sentir-se melhor consigo próprio.

Como já referi, pode precisar da ajuda de amigos, familiares, terapeutas ou de alguém com quem possa realmente falar sobre o que está a sentir neste momento.

O tempo é um grande curandeiro e dar-te-á a força de que precisas para seguir em frente.

11) Tentar começar a namorar

Não há nada de errado em sair com alguém novo, se quisermos, claro!

Se é isso que lhe apetece, não pare! Há pessoas boas por aí que o vão amar por aquilo que você é, só estão à espera que as encontre, ou o contrário.

Depois de saber que a sua paixoneta está fora do mercado (para sempre), pode sentir que precisa de mais do que um simples abraço. Pode querer aproximar-se de outra pessoa, mas depois terá medo de sentir os mesmos sentimentos que tem pela sua paixoneta e de ter outro mau final.

Mas não se preocupe, como todos sabemos, as pessoas entram e saem das nossas vidas.

Pode tentar começar a sair com alguém novo com quem seja mais compatível, talvez alguém que faça sobressair o melhor de si.

No entanto, é preciso ter cuidado para não apressar as coisas com o novo interesse amoroso, pois, como já referi, tentar apressar as coisas só fará com que se sinta insatisfeito com o final.

Dê a si próprio tempo para se habituar ao seu novo interesse amoroso, que poderá vir a conhecer em breve. Não apresse nada e deixe as coisas acontecerem naturalmente.

12) Aceitar como se está a sentir e que está tudo bem

Sei que isto é difícil, mas é importante que aceite o que sente pela pessoa que não consegue esquecer e o que sente quando descobre que ela é casada.

O seu coração pode dizer o contrário, mas o seu cérebro entende isso perfeitamente. Por isso, tente seguir o seu cérebro e o seu coração seguirá.

Aceite a forma como se sente e deixe-se levar pelo processo de cura.

Poderá sentir que está longe de melhorar, mas passado algum tempo, voltará a sentir-se bem.

E estou disposto a apostar que será muito mais confiante do que alguma vez pensou ser antes de isto acontecer.

Tem esperança no teu novo eu quando conseguires ultrapassar todos estes sentimentos do teu coração.

13) Por fim... esquecer o que sente por eles

Se estás tão interessada na tua paixão e eles são agora um casal, então é óbvio que tens de aceitar que eles estão fora do mercado.

Deixe de lado todos esses sentimentos por eles, não tenha medo de o fazer e deixe-os nas mãos do universo. Pode não saber quando ou como, mas encontrará outro grande amor que o fará mais feliz do que nunca.

Mas se já tentou durante muito tempo, mas ainda não conseguiu ultrapassar a sua paixão, saiba que é altura de seguir em frente. Não enlouqueça por essa pessoa que já não quer ter nada a ver consigo.

Saiba que pode ultrapassar a sua paixão e apaixonar-se por outra pessoa ao mesmo tempo.

Nunca desista do amor ou da esperança de encontrar outra pessoa.

A vida é imprevisível, especialmente para aqueles que querem encontrar o verdadeiro amor e a felicidade.

O mais importante é nunca perder a esperança de que um dia o seu desejo se tornará realidade.

A vida tem muitas surpresas bonitas quando menos esperamos.

Conclusão

"O verdadeiro amor é quando conhecemos a pessoa que muda o rumo da nossa vida, que nos faz querer cuidar melhor de nós próprios e nos faz querer ser uma pessoa melhor."

- Tu.

Quero com isto dizer que, se aprendermos a manter-nos fiéis ao que nos faz felizes, não nos preocuparemos com a nossa vida amorosa.

Deixaremos também de nos concentrar nos outros, de nos preocuparmos com eles e com o que estão a fazer, porque não é a nossa vida que temos de viver para nós.

E se não conseguir amar a si mesmo o suficiente para deixar de lado seus sentimentos por eles, sempre os terá em sua mente, e isso é uma perda de tempo.

Ama-te mais, para que um dia possas ultrapassar tudo isto.

Tenha fé em si próprio e saiba que é suficientemente forte para fazer tudo.

Por último, gostaria de dizer que espero que tudo corra pelo melhor.

Se a sua mente está totalmente decidida a não voltar a pensar na pessoa, então não deve haver qualquer problema em ultrapassar a sua paixoneta e seguir em frente com a sua vida.

Lembre-se, este sentimento é como qualquer outro sentimento; vai e vem, mas acabará por passar.

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