60 yaşında həyatda heç bir istiqamətiniz olmadıqda nə etməli

60 yaşında məqsədlər və həyat istiqamətləri haqqında düşünmək belə gülməli görünür.

Bəs 95-ə qədər yaşasanız necə olacaq? O vaxta qədər divanda zerdeçal çayı yudumlayacaqsan?

Polkovnik Sanders 65 yaşında KFC-yə sahib idi, Frank McCourt 66 yaşında ən çox satılan müəllif oldu, Ceyn Fonda hələ də 84 yaşında onu yelləyir! Bəs niyə sən də alaqaranlıq illərini silkələyə bilmirsən?

Bu yazıda mən sizə altmışıncı yaşlarında itmiş hiss edirsinizsə nə etməli olduğunuza dair addım-addım təlimat verəcəyəm.

1) Özünüzə xatırladın ki, yaşınızdakı hər kəs yəqin ki, belə hiss edir.

Əgər 60 yaşında həyat istiqamətiniz yoxdursa, siz mütləq tək deyilsiniz.

Siz Baxın, bu, əslində olduqca normaldır.

Bu yaşda insanların artıq partnyorlarını itirməsi (ölüm və ya boşanma nəticəsində) adi haldır və onlar da çoxlu boş vaxtları olan təqaüdə çıxmış olurlar.

Uşaqları olanlar da boş yuva sindromundan əziyyət çəkə bilər.

Sizin yaşınızdakı insanlar hamısını bir yerə toplayıb? Yəqin ki, onların heç bir şey bilmədiyiniz problemləri var. Eyni şəkildə bəzi insanlar sizin hər şeyi bir yerə topladığınızı düşünür, lakin indi özünüzü itirmiş hiss edirsiniz.

Mənə etibar edin. Yaşı altmışdan yuxarı olan hər kəs sizin indi nə hiss etdiyinizi tam olaraq hiss edib.

Və bu, pis bir şey deyil.

Bu, həyatın bu mərhələsində yaşamaq adi hissdir. , buna görə də heç vaxt itirdiyinizə görə özünüzə yazıq olmayın. taparsandüşündüyünüzdən daha tez həyəcanlanacağınız başqa bir şeydir.

2) Nemətlərinizi sayın.

Həyatınızı necə yaxşılaşdıra biləcəyinizi düşünməzdən əvvəl, sahib olduğunuz şeylərə görə şükür edin və başınıza gələnlər.

Lütfən, gözlərinizi yummayın.

Bu, o qədər də pis olmadığına görə sizə təsəlli vermək üçün bir yol deyil. Bəli, belədir, amma bundan da artıqdır—bu, həyatda öz istiqamətinizi tapmaq üçün zəruri addımdır.

Get bunu!

Gəlin bunu birlikdə sınayaq.

Bu, çox sadə səslənə bilər, amma hələ də Yer üzündə olmanız bir şeydir! Ciddi. Əminəm ki, tanıdığınız bəzi insanlar artıq altı fut aşağıda dincəlir. Hələ də güllərin iyini duya və ucuz şərab içə bilməyiniz əla deyilmi?

Və hey, o qədər də pis deyildi, elə deyilmi? Gözəl anlarınızı yaşadın. Ola bilsin ki, siz 20 yaşında aşiq oldunuz, amma 40 yaşında boşandınız. Bu, heç nə DEYİL. Bu, hələ də dadmağa dəyər bir həyat təcrübəsidir.

Yaxşı və hətta pis şeylər üçün təşəkkür edin, çünki onlar həyatınızı rəngarəng edib.

3) "İstiqamət" dedikdə nə demək istədiyinizi müəyyənləşdirin. .

Həyatda heç bir istiqamətinizin olmadığını hiss edirsiniz. Amma bu, həqiqətən nə deməkdir? Daha da önəmlisi odur ki, bu SİZİN üçün nə deməkdir?

İstiqamətə malik olmamaq həyatdan sıxılmaqdan fərqlidir, baxmayaraq ki, cansıxıcılıq bir simptomdur.

İstiqamətə sahib olmaq da uğurdan fərqlidir. Xoşbəxt və dolğun bir həyat sürməyin bir çox yolu varvə uğur ora çatmaq üçün yeganə “istiqamət” deyil.

Sizin kompasınız nədir? Artıq düzgün istiqamətdə olduğunuz göstəriciləriniz hansılardır? Nəhayət, nə vaxt istiqamətsiz olmadığınızı deyə bilərsiniz?

Bu barədə həqiqətən düşünmək üçün vaxt təyin edin.

Ola bilsin ki, sizə istiqamət vermək hobbinizlə məşğul olmaq və ya daha çox pul qazanmaq deməkdir. Bəlkə də bu, həyatınızın eşqini tapmaqdır, bu, yəqin ki, izləməli olduğunuz ən riskli “istiqamət”dir, amma mən kənara çəkilirəm...

Həyat istiqaməti dedikdə mümkün qədər aydın olun.

Əgər siz “həyat istiqaməti”nin sizin üçün nə demək olduğunu bilmirsiniz, böhrandan çıxmaqda çətinlik çəkəcəksiniz.

Demək istədiyim odur ki, siz bir şeyin nə olduğunu o qədər də aydın bilmədiyiniz halda necə arxasınca gedə bilərsiniz. ardınca gedirsən?

4) Daxili məqsəd duyğunu yenidən (kəşf et).

Yaşlanma hiss etmədiyiniz zaman qocalmaqdan xoş hiss etmək çətindir.

Və özünüzü "sinxronizasiyadan kənar" hiss etməyin səbəbi həyatınızı daha dərin məqsəd hissi ilə yaşamamağınızdır.

Bəlkə də həmişə çiçək dükanına sahib olmaq istəmisiniz. Toskanada, amma həyatda ciddiləşəndə ​​bunun səni zəngin etməyəcəyini anladın və bunun əvəzinə reklamda işlədin.

Ona qayıt. Və ya heck, yenisini başlayın! Ancaq ehtirasdan kənara çıxmağa çalışın (bizdə çox şey var), həyat məqsədinizi düşünün.

Necə?

Mən Ideapod-un həmtəsisçisi Castin Braunun filminə baxdıqdan sonra məqsədimi kəşf etməyin yeni yolunu öyrəndim. haqqında videoözünüzü təkmilləşdirməyin gizli tələsi. O izah edir ki, insanların çoxu vizuallaşdırma və digər özünə kömək üsullarından istifadə edərək məqsədlərini necə tapmağı səhv başa düşür.

Lakin vizuallaşdırma məqsədinizi tapmaq üçün ən yaxşı üsul deyil. Bunun əvəzinə, Castin Braunun Braziliyada bir şamanla vaxt keçirməkdən öyrəndiyi yeni bir yol var.

Videoya baxdıqdan sonra həyatdakı məqsədimi kəşf etdim və bu, məyusluq və narazılıq hisslərimi aradan qaldırdı. Bu, mənə [meydançanı oxucunun üzləşdiyi problemlə əlaqələndirməyə] kömək etdi.

5) Unutmayın ki, həyatın çoxlu fəsilləri var.

Biz daim “uğurlu” və “təhlükəsiz” ola bilmərik. ” və biz ölənə qədər “doğru” istiqamətdə.

Bu sadəcə mümkün deyil! Açığını desəm, darıxdırıcı.

Bu, hamı üçün doğrudur: Biz yalnız artıq öləndə həyatın eniş-yoxuşunu yaşamırıq.

Həyatda olduğumuz müddətdə bu, sadəcə normaldır. Hərəkət etdiyimiz və təkamül etdiyimiz—yüksəyə qalxdığımız və endiyimiz və sonra yenidən yüksəldiyimiz.

Həyatımız fəsillərlə doludur, xüsusən də sən artıq altmış yaşındasan— və buna görə minnətdar olmaq lazımdır.

Bəli, bəzi insanlar daha az (lakin daha uzun) fəsillərlə ömür sürə bilər. Ancaq daha qısa olanlarla dolu birinə sahib olduğunuz üçün xoşbəxtsiniz.

Bilirsinizmi? sizinki daha əyləncəlidir!

6) Unutmayın ki, istədiyiniz hər şeyi etməkdə azadsınız—indi həmişəkindən daha çox!

O zaman biz gəncik, çox idiƏsasən, valideynlərimiz, həmyaşıdlarımız, tərəfdaşlarımız... cəmiyyət tərəfindən bizə verilən qaydalar.

İndi? Sizə rəsmi olaraq abunəlikdən çıxmağa icazəniz var, çünki altmış yaşınız yenicə tamam oldu!

Nəhayət, başqalarının nə düşündüyünə əhəmiyyət vermədən saçınızı yaşıl rəngə boyaya və çimərliyə seksual bikini geyə bilərsiniz. Çox üzücüdür ki, yalnız qocalanda özümüzə azad olmağa icazə veririk.

Ancaq bu, böhranınızın kökü də ola bilər.

Çünki indi sərbəstsiniz. nə istəyirsən et, özünü itmiş hiss edirsən. Siz qutuda qalmağa o qədər öyrəşmisiniz ki, qutudan çıxdıqdan sonra nə edəcəyinizi bilmirsiniz.

Ancaq bu hiss müvəqqətidir.

Çıxarmaq Bu funk, uşaq olanda nə olmaq istədiyini düşün. Bir dəfə üç pişiyi olan təkbuynuzlu bir təpənin üstündə yaşamağı təsəvvür etdinizmi? Belə ol!

Uşaqlıqdakı "səfeh" arzularınıza qayıdın və ya çox çılğın görünən həyatı təsəvvür edin, sonra bunu sınayın.

7) Həmişə xəyal etdiyiniz həyatdan qurtulun.

60 yaşınızda həmişə təsəvvür etdiyiniz həyat artıq köhnəlmiş ola bilər.

Tutaq ki, otuzuncu yaşlarınızda həmişə təqaüdə çıxanda dünyanı səyahətə çıxaracağınızı təsəvvür etmisiniz. ər və ya arvad və beş pişiyiniz.

Bəs əgər partnyorunuz sizdən boşansa və ya hələ təqaüdə çıxmamısınızsa və ya bircə dənə pişiyiniz yoxdursa necə?

Yaxşı, siz edə bilərsiniz. tənzimləmək. Bir tərəfdaşla dünyanı səyahət etmək əvəzinə, bunu yalnız özünüzlə edinuşaqlar!

Və burada bir şey var: Onsuz da xoşunuza gəlmirsə, bu görüntüdən imtina edə və həqiqətən bəyəndiyiniz yenisini təsəvvür edə bilərsiniz.

Siz hələ də xəyal etməkdə sərbəstsiniz. , yenidən başlamaq üçün. Xəyallar isə azad olmalıdır, daş-qalaq olmamalıdır.

Hələ istiqamətin olmamasının yaxşı tərəfi odur ki, siz istədiyiniz istiqamətə gedə bilərsiniz. Odur ki, oturub keçmiş xəyallarınızı düşünmədən həyatınızı təsəvvür etməyə vaxt ayırın.

Siz keçmiş xəyallarınızla müqavilə imzalamamısınız. Siz indiki zamanda xəyal qura bilərsiniz.

8) Həyatınıza nəzarət edin.

Ola bilsin ki, qərarlarınızı ətrafınızdakı insanlara - müdirinizə, tərəfdaşınıza bağladığınız üçün özünüzü itirmiş kimi hiss edirsiniz. , valideynləriniz, övladlarınız.

İndi altmış yaşınız olduğuna görə həyatınıza sahib çıxmağın vaxtıdır. Yenidən həyəcanlanmağın yeganə yolu budur!

Bəs maraqlı fürsətlər və ehtirasla dolu macəralarla dolu bir həyat qurmaq üçün nə lazımdır?

Çoxumuz belə bir həyata ümid edirik, lakin biz hər ilin əvvəlində arzuladığımız məqsədlərə nail ola bilmədiyimiz üçün ilişib qalmışıq.

Mən Life Journal-da iştirak edənə qədər eyni hissləri hiss etdim. Müəllim və həyat məşqçisi Jeanette Brown tərəfindən yaradılmışdır, bu, yuxu görməyi dayandırmaq və hərəkətə keçmək üçün mənə lazım olan son oyanış zəngi idi.

Life Journal haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün buraya klikləyin.

Nə Jeanette rəhbərliyini digər özünü inkişaf proqramlarından daha effektiv edir?

Bu sadədir:Jeanette SİZİN həyatınızı idarə etmək üçün unikal üsul yaratdı.

O, sizə həyatınızı necə yaşayacağınızı söyləməkdə maraqlı deyil. Əvəzində o, sizə bütün məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edəcək və diqqətinizi həvəsli olduğunuz şeylərə yönəltməyə kömək edəcək ömürlük alətlər verəcək.

Və Life Journal-ı bu qədər güclü edən də budur.

Həmişə arzuladığınız həyatı yaşamağa hazırsınızsa, Jeanette-in məsləhətlərinə baxmalısınız. Kim bilir, bu gün yeni həyatınızın ilk günü ola bilər.

Budur bir daha link.

9) Özünüzü ehtiraslı insanlarla əhatə edin.

Xoşbəxtliyimizin çoxu bir yerdə olduğumuz insanlardan asılıdır.

Əgər həyatınızın istiqamətini itirdiyinizi hiss edirsinizsə, bəlkə də ətrafınızda bunu görməyən insanlar var. həyat istiqamətinin tapılmasında böyük əhəmiyyət kəsb edir. Bəlkə də onlar bütün günortadan sonra kart oynamaqdan və dedi-qodu etməkdən xoşbəxtdirlər.

Bilirsinizmi? Onların etdikləri tamamilə yaxşıdır (6-cı bəndi xatırlayın?).

Ancaq hələ də həyat məqsədinizi kəşf etmək və həyata keçirmək istəyirsinizsə, o zaman bu cür enerji yayan insanlarla birlikdə olun.

>Özünüzdən çox kiçik olanlarla vaxt keçirməkdən çəkinməyin. İstədiyiniz həyata doğru irəliləməyə kömək edə biləcək yoluxucu enerjiyə malikdirlər. Bəzi yaşlı insanlar da var, lakin onlar nadir cinslərdir.

Altmışıncı yaşlarında olanda rutinə düşmək və eyni düşüncə tərzinə qayıtmaq asandır. Bunu qırhal-hazırda nümunə.

Və 6 yaşlı qardaşınız oğlu olsa belə, həmfikir insanların ətrafında olmaqla bunu etməyə başlaya bilərsiniz.

10) Getməyə ehtiyac yoxdur. qızıl üçün.

İnsanların çoxu ölməzdən əvvəl miras qoymalı olduqlarını düşünürlər...bir şeydə MÖHKÜM olmalıdırlar! Çox güman ki, bu cür düşünmək insan təbiətidir, çünki düşünürük ki, bu, bizim üçün faydalı olmağın... xatırlanmağın ən yaxşı yoludur.

Getdikcə daha çoxumuz kainatda bir xırdalıq yaratmaq - növbəti olmaq istəyirik. Stiv Cobs və ya Da Vinçi.

Bunu qətiyyən etmək məcburiyyətində deyilsiniz!

Sən sadəcə sevdiyin bir şeyi EDİR ola bilərsən və bunda mütləq üstün olmaya bilərsən.

Mükafatlar və təriflər sadəcə bir bonusdur. Daha önəmlisi, həqiqətən zövq aldığınız və ya məqsəd tapdığınız bir işi görməkdən aldığınız həzzdir.

11) Narahatlığı və özünə yazığı həyəcana çevirin.

Siz “üçüncü yerdəsiniz” "həyatınızın hərəkəti". Və eynilə filmlərdə olduğu kimi, bu, həyatınızın ən faydalı anı ola bilər.

Növbəti fəsli bilmədiyiniz üçün narahat olmaq əvəzinə, həyəcanlandırın!

Hələ hər şey ola bilər. . Bu doğrudur.

Əvvəllər heç etmədiyiniz kimi yenidən aşiq ola bilərsiniz, dünyaya kömək edəcək yeni bir işə başlaya, hətta TikTok super ulduzu ola bilərsiniz.

Hələ hər şey var. daxil olmaq üzrə olduğunuz yeni fəsillə mümkündür.

Qorxu sözünü “İşlər yaxşılığa doğru gedərsə, necə olacaq” ilə əvəz edin.yaxşı?”

Çünki çox güman ki, edəcəklər.

NƏTİCƏ

Mən həmişə qocalıq haqqında düşünəndə Maykl Keynin sözlərini xatırlayıram.

O dedi:

“Oturub ölməyi gözləməməlisən. Öləndə qəbiristanlığa motosikletlə gəlməli, tabutun kənarında dayanmalı, içəri atılmalı və deməlisən: “Əla, indicə bacardım”.

Əgər özünüzü itirdiyinizi hiss edirsinizsə. , sadəcə həmin motosikletə minin və sadəcə hərəkət etməyə başlayın.

İstənilən istiqamətin yerində qalmaqdan daha yaxşı olduğunu görəcəksiniz. Amma təbii ki, mühərriki işə salmazdan əvvəl bəzi introspeksiya sizə yaxşı təsir göstərəcək.

Mənim məqaləmi bəyəndinizmi? Lentinizdə daha çox belə məqalə görmək üçün Facebook-da məni bəyənin.