Inhoudsopgave
Het lijkt belachelijk om op je zestigste nog na te denken over doelen en levensrichting.
Maar wat als je 95 wordt? Blijf je tot die tijd op je bank zitten nippen van kurkuma thee?
Colonel Sanders had KFC op zijn 65ste, Frank McCourt werd een bestseller auteur op zijn 66ste, Jane Fonda rockt nog steeds op haar 84ste! Dus waarom zou jij niet ook je laatste jaren kunnen rocken?
In dit artikel geef ik je een stap-voor-stap handleiding over wat je moet doen als je je verloren voelt in je zestiger jaren.
1) Herinner jezelf eraan dat iedereen van jouw leeftijd zich waarschijnlijk zo voelt.
Als je geen richting in je leven hebt als je 60 bent, ben je zeker niet de enige.
Zie je, het is eigenlijk heel normaal.
Op deze leeftijd hebben mensen vaak hun partner al verloren (door overlijden of scheiding), en zijn ze waarschijnlijk gepensioneerd en hebben ze veel vrije tijd.
Zij die kinderen hebben kunnen ook lijden aan het lege-nest-syndroom.
De mensen van jouw leeftijd die eruit zien alsof ze het allemaal voor elkaar hebben? Nou, die hebben waarschijnlijk problemen waar je niets van weet. Net zoals sommige mensen denken dat jij het allemaal voor elkaar hebt, maar je voelt je nu verloren.
Geloof me. Iedereen boven de zestig heeft precies gevoeld wat jij nu voelt.
En het is geen slechte zaak.
Dit is een normaal gevoel in deze levensfase, dus heb nooit medelijden met jezelf omdat je je verloren voelt. Je vindt sneller dan je denkt iets anders om enthousiast over te zijn.
2) Tel je zegeningen.
Voordat je ook maar denkt aan hoe je je leven kunt verbeteren, wees dankbaar voor de dingen die je hebt en die je zijn overkomen.
Rol alsjeblieft niet met je ogen.
Dit is geen manier om je te troosten dat het allemaal niet zo erg is. Nou, dat is het wel, maar het is meer dan dat - het is een noodzakelijke stap voor je om je richting in het leven te vinden.
Ga het doen!
Laten we het samen proberen.
Het klinkt misschien te eenvoudig, maar het feit dat je nog steeds hier op aarde bent is iets! Serieus. Ik weet zeker dat sommige mensen die je kent al zes voet onder de grond liggen. Is het niet geweldig dat je nog steeds bloemen kunt ruiken en goedkope wijn kunt drinken?
En hé, zo slecht was het toch niet? Je had je mooie momenten. Misschien werd je op je twintigste hevig verliefd, maar scheidde je op je veertigste. Het is niet niks. Het is een levenservaring die het waard is om van te genieten.
Zeg dank voor de goede en zelfs de slechte dingen omdat ze je leven kleurrijk hebben gemaakt.
3) Definieer wat je bedoelt met "richting".
Je hebt het gevoel dat je geen richting hebt in je leven. Maar wat betekent dit werkelijk? Belangrijker nog, wat betekent het voor JOU?
Geen richting hebben is iets anders dan je vervelen met je leven, hoewel verveling een symptoom is.
Er zijn vele manieren om een gelukkig, bevredigend leven na te streven en succes is niet de enige "richting" om daar te komen.
Wat is je kompas? Wat zijn je meetgegevens dat je al in de goede richting zit? Wanneer kun je eindelijk zeggen dat je niet richtingloos bent?
Stel een tijd in om er echt over na te denken.
Misschien betekent een gevoel van richting voor jou het doen van je hobby's of het verdienen van meer geld. Misschien is het het vinden van de liefde van je leven, wat waarschijnlijk de meest riskante "richting" is die je zou moeten nastreven, maar ik dwaal af...
Wees zo duidelijk mogelijk over wat je bedoelt met levensrichting.
Als je niet weet wat "levensrichting" voor jou betekent, zul je het moeilijk vinden om uit je crisis te komen.
Ik bedoel, hoe kun je iets nastreven als je niet weet wat je wilt?
4) Her(ontdek) je innerlijke doelgerichtheid.
Het is moeilijk om je goed te voelen over ouder worden als je je niet synchroon voelt.
En de reden dat je je "niet synchroon" voelt, is omdat je je leven niet leeft in overeenstemming met een dieper gevoel van doelgerichtheid.
Misschien heb je altijd al een bloemenwinkel in Toscane willen hebben, maar toen je serieus werd in het leven, besefte je dat je daar niet rijk van zou worden, dus werkte je in plaats daarvan in de reclame.
Ga daarnaar terug. Of begin een nieuwe! Maar probeer verder te gaan dan passie (we hebben er veel), denk aan je levensdoel.
Hoe?
Ik leerde een nieuwe manier om mijn doel te ontdekken na het bekijken van Ideapod medeoprichter Justin Brown's video over de verborgen valkuil van het verbeteren van jezelf. Hij legt uit dat de meeste mensen verkeerd begrijpen hoe ze hun doel kunnen vinden, met behulp van visualisatie en andere zelfhulp technieken.
Maar visualisatie is niet de beste manier om je doel te vinden. In plaats daarvan is er een nieuwe manier die Justin Brown leerde door tijd door te brengen met een sjamaan in Brazilië.
Na het bekijken van de video ontdekte ik mijn doel in het leven en het loste mijn gevoelens van frustratie en ontevredenheid op. Dit hielp me om [de pitch te verbinden met het probleem waarmee de lezer wordt geconfronteerd].
5) Onthoud dat het leven vele hoofdstukken heeft.
We kunnen niet voortdurend "succesvol" en "veilig" en in de "juiste" richting zijn totdat we sterven.
Dat is gewoon onmogelijk! En eerlijk gezegd, saai.
Dit geldt voor iedereen: We stoppen pas met het ervaren van de ups en downs van het leven als we al dood zijn.
Zolang we leven, is het normaal dat we bewegen en evolueren - dat we hoog en laag gaan en dan weer hoog.
Onze levens zitten vol hoofdstukken - vooral het jouwe, want je bent al zestig - en dat is iets om dankbaar voor te zijn.
Ja, sommige mensen leiden een leven met mindere (maar langere) hoofdstukken. Maar jij bent gezegend met een leven vol kortere hoofdstukken.
En weet je wat? Die van jou is misschien wel leuker!
6) Vergeet niet dat je vrij bent om te doen wat je wilt - nu meer dan ooit!
Toen we jonger waren, kregen we veel regels van onze ouders, leeftijdsgenoten, partners... de maatschappij, eigenlijk.
Nu? Je mag je daar officieel voor afmelden omdat je net zestig bent geworden!
Zie ook: 10 tekenen om je zorgen te maken als je man te vriendelijk is met een collegaJe kunt eindelijk je haar groen verven en in een sexy bikini naar het strand gaan zonder dat het je iets kan schelen wat anderen denken. Het is eigenlijk best triest, hoe we onszelf pas toestaan om vrij te zijn als we ouder zijn.
Maar het kan ook de oorzaak van je crisis zijn.
Omdat je nu vrij bent om te doen wat je wilt, voel je je verloren. Je bent zo gewend om in de doos te blijven dat je niet weet wat je moet doen als je er eenmaal uit bent.
Maar dit gevoel is slechts tijdelijk.
Om uit deze funk te komen, denk aan wat je als kind wilde zijn. Heb je je ooit voorgesteld om bovenop een heuvel te wonen als een eenhoorn die drie katten heeft? Wees dat!
Ga terug naar je "domme" kinderwensen of stel je een leven voor dat zo gek lijkt, probeer dat dan.
7) Weg met het leven dat je je altijd hebt voorgesteld.
Het leven dat je je altijd hebt voorgesteld als je 60 wordt, is misschien al achterhaald.
Laten we zeggen dat je je als dertiger altijd hebt voorgesteld dat je na je pensioen met je man of vrouw en je vijf katten de wereld zou rondreizen.
Maar wat als je partner van je is gescheiden of je nog niet met pensioen bent of zelfs geen enkele kat bezit?
Nou, dan kun je je aanpassen. In plaats van de wereld rond te reizen met een partner, doe je het gewoon met je kinderen!
En hier is het ding: je kunt die visie ook weggooien als ze je nog niet bevalt, en je een nieuwe voorstellen die je echt leuk vindt.
Je bent nog steeds vrij om te dromen, om opnieuw te beginnen. En dromen moeten vrij zijn, niet in steen gebeiteld.
Het goede van nog geen richting hebben is dat je alle kanten op kunt. Dus neem de tijd om te gaan zitten en je je leven voor te stellen zonder aan je vroegere visies te denken.
Je hebt geen contract getekend met je dromen uit het verleden. Je kunt dromen in het heden.
8) Neem de leiding over je leven.
Misschien voel je je verloren omdat je je beslissingen baseert op de mensen om je heen - je baas, je partner, je ouders, je kinderen.
Nu je zestig bent, is het tijd om je leven in eigen handen te nemen. Het is de enige manier om weer enthousiast te worden!
Maar wat is er nodig om een leven op te bouwen vol spannende mogelijkheden en avonturen vol passie?
De meesten van ons hopen op zo'n leven, maar we voelen ons vastzitten, niet in staat om de doelen te bereiken die we aan het begin van elk jaar zo graag willen stellen.
Ik dacht er net zo over, totdat ik deelnam aan Life Journal, een initiatief van Jeanette Brown, lerares en levenscoach, en dat was de ultieme waarschuwing die ik nodig had om te stoppen met dromen en actie te ondernemen.
Klik hier voor meer informatie over Life Journal.
Wat maakt Jeanette's begeleiding effectiever dan andere zelfontwikkelingsprogramma's?
Het is eenvoudig: Jeanette heeft een unieke manier gecreëerd om JIJ de controle over je leven te geven.
Ze wil je niet vertellen hoe je je leven moet leiden. In plaats daarvan geeft ze je levenslange hulpmiddelen die je zullen helpen al je doelen te bereiken, waarbij je de focus houdt op datgene waar je gepassioneerd over bent.
En dat maakt Life Journal zo krachtig.
Als je klaar bent om het leven te leiden waar je altijd van gedroomd hebt, moet je Jeanette's advies lezen. Wie weet is vandaag de eerste dag van je nieuwe leven.
Hier is de link nog eens.
9) Omring jezelf met gepassioneerde mensen.
Veel van ons geluk hangt af van de mensen met wie we omgaan.
Als je het gevoel hebt dat je geen levensrichting hebt, ben je misschien omringd door mensen die niet zoveel belang hechten aan het vinden van een levensrichting. Misschien zijn ze tevreden met de hele middag kaarten en roddelen.
En weet je wat? Wat ze doen is helemaal oké (herinner je je punt 6?).
Maar als je toch je levensdoel wilt ontdekken en nastreven, ga dan om met mensen die dit soort energie uitstralen.
Zie ook: 24 tekenen dat hij gewoon een beschermend vriendje is (en niet controlerend)Ga graag om met mensen die veel jonger zijn dan jij. Zij hebben de aanstekelijke energie die je kan helpen het leven te leiden dat je wilt. Sommige oudere mensen ook, maar die zijn zeldzaam.
Als je in de zestig bent, is het makkelijk om in een routine te vervallen, en terug te gaan naar dezelfde manier van denken. Doorbreek dat patroon nu.
En je kunt daarmee beginnen door in de buurt te zijn van gelijkgestemde mensen, ook al is het je 6-jarige neefje.
10) Je hoeft niet voor goud te gaan.
De meeste mensen vinden dat ze een erfenis moeten nalaten voor ze sterven... dat ze ergens GROOT in moeten zijn! Het is waarschijnlijk menselijk om zo te denken omdat we denken dat het de beste manier is om nuttig te zijn... om herinnerd te worden.
Steeds meer van ons willen een deuk in het universum slaan - de volgende Steve Jobs of Da Vinci zijn.
Dat hoef je absoluut niet te doen!
Je kunt gewoon iets doen waar je van houdt, en er niet per se in uitblinken.
Prijzen en lof zijn slechts een bonus. Wat belangrijker is, is het plezier dat je beleeft aan iets dat je echt leuk vindt of waarin je een doel vindt.
11) Verander zorgen en zelfmedelijden in opwinding.
Je bent bij de "derde akte" van je leven, bij wijze van spreken. En net als in de films kan dat het meest belonende moment van je leven zijn.
In plaats van je zorgen te maken dat je het volgende hoofdstuk niet kent, word enthousiast!
Alles kan nog gebeuren. Het is waar.
Misschien word je weer verliefd zoals je dat nooit eerder deed, misschien begin je een nieuw bedrijf dat de wereld helpt, misschien word je zelfs een TikTok-superster.
Alles is nog mogelijk met het nieuwe hoofdstuk dat je gaat betreden.
Vervang angst door "Wat als het goed komt?"
Omdat ze dat waarschijnlijk zullen doen.
CONCLUSIE
Ik denk altijd aan de woorden van Michael Caine als ik aan ouderdom denk.
Hij zei:
"Je moet niet gaan zitten wachten tot je sterft. Als je sterft, moet je op een motor het kerkhof oprijden, naast de kist tot stilstand komen, erin springen en zeggen: "Geweldig, ik heb het net gehaald."
Als je je verloren voelt, stap dan op die motor en begin te rijden.
Je zult merken dat elke richting beter is dan op je plaats blijven. Maar natuurlijk zou wat introspectie je goed doen voordat je de motor aanzet.
Vond je mijn artikel leuk? Like me op Facebook om meer van dit soort artikelen in je feed te zien.
