सामग्री सारणी
तुम्ही ६० वर्षांचे असताना ध्येये आणि जीवनाच्या दिशेचा विचार करणेही हास्यास्पद वाटते.
पण तुम्ही ९५ वर्षांचे असाल तर? तोपर्यंत तुम्ही तुमच्या पलंगावर हळदीचा चहा घेत थांबणार आहात का?
कर्नल सँडर्सचे KFC होते 65, फ्रँक मॅककोर्ट हे 66 व्या वर्षी सर्वाधिक विकले जाणारे लेखक बनले, जेन फोंडा अजूनही 84 व्या वर्षी ते थक्क करत आहे! तर मग तुम्ही तुमची संध्याकाळची वर्षे देखील का रॉक करू शकत नाही?
या लेखात, मी तुम्हाला तुमच्या साठच्या दशकात हरवल्यासारखे वाटत असल्यास काय करावे याबद्दल चरण-दर-चरण मार्गदर्शक देईन.<1
1) स्वतःला स्मरण करून द्या की तुमच्या वयातील प्रत्येकजण कदाचित असेच अनुभवत असेल.
तुम्ही ६० वर्षांचे असताना तुम्हाला जीवनाची दिशा नसेल, तर तुम्ही नक्कीच एकटे नाही आहात.
तुम्ही बघा, हे अगदी सामान्य आहे.
या वयात, लोकांनी आधीच त्यांचे भागीदार गमावले आहेत (मृत्यू किंवा घटस्फोटाद्वारे) आणि ते बहुधा भरपूर मोकळा वेळ देऊन निवृत्तही झाले आहेत.
ज्यांना मुलं आहेत त्यांनाही एम्प्टी-नेस्ट सिंड्रोमचा त्रास होऊ शकतो.
तुमच्या वयाच्या लोकांना हे सगळं जमलं आहे का? बरं, त्यांना कदाचित समस्या आहेत ज्याबद्दल तुम्हाला काहीच माहिती नाही. तशाच प्रकारे काही लोकांना वाटते की तुम्हाला हे सर्व जमले आहे परंतु तुम्ही आत्ता हरवल्यासारखे वाटत आहात.
माझ्यावर विश्वास ठेवा. साठ वर्षांहून अधिक वय असलेल्या प्रत्येकाला तुम्हाला आत्ता काय वाटत आहे हे नक्की जाणवले आहे.
हे देखील पहा: एखाद्याच्या मृत्यूबद्दल स्वप्न पाहण्याचा आध्यात्मिक अर्थआणि ही काही वाईट गोष्ट नाही.
आयुष्यातील या टप्प्यावर जाण्याची ही एक सामान्य भावना आहे. , म्हणून हरवल्याबद्दल स्वतःबद्दल कधीही वाईट वाटू नका. तुम्हाला सापडेलतुम्‍ही विचार करण्‍यापेक्षा लवकर उत्‍साहित होण्‍याची दुसरी गोष्ट.
2) तुमचे आशीर्वाद मोजा.
तुम्ही तुमचे जीवन कसे सुधारू शकता याचा विचार करण्यापूर्वी, तुमच्याकडे असलेल्या गोष्टींबद्दल कृतज्ञता बाळगा आणि जे तुमच्यासोबत घडले आहे.
कृपया डोळे फिरवू नका.
तुम्हाला दिलासा देण्याचा हा मार्ग नाही की हे सर्व इतके वाईट नाही. बरं, हे थोतांड आहे पण ते त्याहूनही अधिक आहे—आयुष्यात तुमची दिशा शोधण्यासाठी तुमच्यासाठी हे एक आवश्यक पाऊल आहे.
जा ते करा!
चला एकत्र प्रयत्न करूया.
हे खूप मूलभूत वाटेल पण तुम्ही अजूनही पृथ्वीवर आहात ही वस्तुस्थिती आहे! गंभीरपणे. मला खात्री आहे की तुमच्या ओळखीचे काही लोक आधीच सहा फूट खाली विश्रांती घेत आहेत. तुम्ही अजूनही फुलांचा वास घेऊ शकता आणि स्वस्त वाईन पिऊ शकता हे छान आहे का?
आणि अहो, हे सर्व इतके वाईट नव्हते का? तुमचे छान क्षण होते. कदाचित तुम्ही 20 व्या वर्षी प्रेमात पडला असाल, परंतु 40 व्या वर्षी घटस्फोट झाला. हे काहीच नाही. हा एक जीवन अनुभव आहे ज्याचा आस्वाद घेण्यासारखा आहे.
चांगल्या गोष्टींसाठी धन्यवाद म्हणा आणि वाईट गोष्टींबद्दलही धन्यवाद कारण त्यांनी तुमचे जीवन रंगीत केले आहे.
3) “दिशा” द्वारे तुम्हाला काय म्हणायचे आहे ते परिभाषित करा .
तुम्हाला असे वाटते की तुम्हाला जीवनात दिशा नाही. पण याचा नेमका अर्थ काय? सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, त्याचा तुमच्यासाठी काय अर्थ आहे?
दिशा नसणे हे तुमच्या जीवनाचा कंटाळा येण्यापेक्षा वेगळे आहे, जरी कंटाळा हे एक लक्षण आहे.
दिशा मिळणे हे यशापेक्षा वेगळे आहे. आनंदी, परिपूर्ण जीवन जगण्याचे अनेक मार्ग आहेतआणि तिथे जाण्यासाठी यश ही एकमेव “दिशा” नाही.
तुमचा होकायंत्र काय आहे? तुम्ही आधीच योग्य दिशेने आहात असे तुमचे मेट्रिक्स काय आहेत? तुम्ही दिशाहीन नाही असे शेवटी कधी म्हणू शकता?
त्याबद्दल खरोखर विचार करण्यासाठी एक वेळ सेट करा.
कदाचित तुमच्यासाठी दिशा समजणे म्हणजे तुमचे छंद करणे किंवा अधिक पैसे कमवणे. कदाचित ते तुमच्या जीवनावरील प्रेम शोधत असेल, जी कदाचित सर्वात धोकादायक "दिशा" आहे ज्याचा तुम्ही पाठपुरावा केला पाहिजे परंतु मी मागे हटतो...
जीवन दिशा म्हणजे काय हे शक्य तितके स्पष्ट व्हा.
जर तुमच्यासाठी "जीवन दिशा" म्हणजे काय हे तुम्हाला माहीत नाही, तुमच्या संकटातून बाहेर पडणे तुम्हाला कठीण जाईल.
म्हणजे, तुम्ही एखाद्या गोष्टीचा पाठपुरावा कसा करू शकता जेव्हा तुम्ही ते काय ते स्पष्ट नसाल. तुम्ही मागे जात आहात का?
4) तुमची आंतरिक जाणीव पुन्हा (शोधा)>
आणि तुम्हाला "समक्रमित नाही" असे वाटण्याचे कारण म्हणजे तुम्ही तुमचे जीवन सखोल उद्देशाने जगत नाही.
कदाचित तुम्हाला नेहमी फ्लॉवर शॉपची मालकी हवी असेल टस्कनीमध्ये पण जेव्हा तुम्ही जीवनात गंभीर झालात तेव्हा तुम्हाला समजले की ते तुम्हाला श्रीमंत बनवणार नाही म्हणून तुम्ही त्याऐवजी जाहिरातींमध्ये काम केले.
त्याकडे परत जा. किंवा हेक, एक नवीन सुरू करा! पण उत्कटतेच्या पलीकडे जाण्याचा प्रयत्न करा (आमच्याकडे बरेच काही आहे), तुमच्या जीवनाच्या उद्देशाचा विचार करा.
कसे?
आयडियापॉडचे सह-संस्थापक जस्टिन ब्राउन पाहिल्यानंतर मी माझा उद्देश शोधण्याचा एक नवीन मार्ग शिकलो. वर व्हिडिओस्वतःला सुधारण्याचा छुपा सापळा. ते स्पष्ट करतात की बहुतेक लोक व्हिज्युअलायझेशन आणि इतर स्व-मदत तंत्रांचा वापर करून त्यांचा हेतू कसा शोधायचा याचा गैरसमज करतात.
तथापि, तुमचा उद्देश शोधण्याचा व्हिज्युअलायझेशन हा सर्वोत्तम मार्ग नाही. त्याऐवजी, हे करण्याचा एक नवीन मार्ग आहे जो जस्टिन ब्राउनने ब्राझीलमधील एका शमनसोबत वेळ घालवण्यापासून शिकला.
व्हिडिओ पाहिल्यानंतर, मला माझ्या जीवनातील उद्देश सापडला आणि त्यामुळे माझ्या निराशा आणि असंतोषाच्या भावना दूर झाल्या. यामुळे मला [वाचकाला भेडसावत असलेल्या समस्येशी खेळपट्टी जोडण्यात] मदत झाली.
5) लक्षात ठेवा की जीवनात अनेक अध्याय आहेत.
आम्ही सतत "यशस्वी" आणि "सुरक्षित" राहू शकत नाही. ” आणि आपण मरेपर्यंत “योग्य” दिशेने.
ते अशक्य आहे! आणि अगदी स्पष्टपणे, कंटाळवाणे.
हे प्रत्येकासाठी खरे आहे: जेव्हा आपण आधीच मृत असतो तेव्हाच आपण जीवनातील चढ-उतार अनुभवणे थांबवतो.
जोपर्यंत आपण जिवंत आहोत तोपर्यंत हे सामान्य आहे की आपण हलतो आणि विकसित होतो—जे आपण उंचावर जातो आणि खालच्या पातळीवर जातो आणि नंतर पुन्हा उंच जातो.
आमचे जीवन अध्यायांनी भरलेले आहे—विशेषत: तुमचे आहे कारण तुम्ही आधीच साठ वर्षाचे आहात—आणि त्याबद्दल आभार मानण्यासारखे आहे.<1
होय, काही लोक कमी (परंतु जास्त) अध्यायांसह जीवन जगू शकतात. पण तुम्हांला आशीर्वाद आहे की जे लहान मुलांनी भरलेले आहे.
आणि तुम्हाला काय माहित आहे? तुमचे हे कदाचित अधिक मजेदार आहे!
6) तुम्हाला जे आवडते ते करण्यास तुम्ही मोकळे आहात हे विसरू नका—आता पूर्वीपेक्षा जास्त!
केव्हा आम्ही लहान आहोत, बरेच होतेमुळात आमच्या पालकांनी, समवयस्कांनी, भागीदारांनी... समाजाने आम्हाला दिलेल्या नियमांचे.
आता? तुम्ही नुकतेच साठ वर्षांचे झाल्‍याने तुम्हाला अधिकृतपणे याचे सदस्‍यत्‍व रद्द करण्याची परवानगी आहे!
तुम्ही शेवटी तुमचे केस हिरवे रंगवू शकता आणि इतर लोक काय विचार करतील याला काहीही न देता बीचवर मादक बिकिनी घालू शकता. हे खूप दुःखी आहे, खरंच, जेव्हा आपण मोठे होतो तेव्हाच आपण स्वतःला कसे मोकळे होऊ देतो.
परंतु हे तुमच्या संकटाचे मूळ देखील असू शकते.
कारण आता तुम्ही मुक्त आहात तुम्हाला पाहिजे ते करा, तुम्हाला हरवल्यासारखे वाटते. तुम्हाला बॉक्समध्ये राहण्याची इतकी सवय झाली आहे की एकदा तुम्ही त्यातून बाहेर पडल्यावर काय करावे हे तुम्हाला कळत नाही.
पण ही भावना तात्पुरती आहे.
बाहेर पडण्यासाठी या फंक, तुम्ही लहान असताना तुम्हाला काय व्हायचे होते याचा विचार करा. तुम्ही एकदा टेकडीच्या शिखरावर तीन मांजरींचा मालक असलेला युनिकॉर्न म्हणून राहण्याची कल्पना केली होती का? ते व्हा!
तुमच्या "मूर्ख" बालपणाच्या इच्छेकडे परत जा किंवा खूप वेडे वाटणाऱ्या आयुष्याची कल्पना करा, मग ते करून पहा.
7) तुम्ही नेहमी कल्पना केलेल्या जीवनातून मुक्त व्हा.
तुम्ही 60 वर्षांचे झाल्यावर ज्या जीवनाची तुम्ही नेहमी कल्पना केली असेल ती कदाचित आधीच जुनी असेल.
चला असे म्हणूया की तुमच्या तीसव्या वर्षी तुम्ही नेहमी कल्पना केली होती की जेव्हा तुम्ही निवृत्त होता तेव्हा तुम्ही तुमच्यासोबत जगाचा प्रवास करत असाल. पती किंवा पत्नी आणि तुमच्या पाच मांजरी.
परंतु तुमच्या जोडीदाराने तुम्हाला घटस्फोट दिला असेल किंवा तुम्ही अद्याप सेवानिवृत्त झाला नसाल किंवा तुमच्याकडे एकही मांजर नसेल तर?
तर मग, तुम्ही करू शकता समायोजित करा जोडीदारासोबत जग प्रवास करण्याऐवजी फक्त तुमच्यासोबत करामुलांनो!
आणि ही गोष्ट आहे: जर तुम्हाला ती आधीपासून आवडत नसेल तर तुम्ही ती दृष्टी देखील काढून टाकू शकता आणि तुम्हाला खरोखर आवडलेल्या नवीनची कल्पना करू शकता.
हे देखील पहा: 56 जॉर्ज ऑर्वेलचे अवतरण आजही आपल्या जगात खरे आहेतुम्ही अजूनही स्वप्न पाहण्यास मोकळे आहात , पुन्हा सुरू करण्यासाठी. आणि स्वप्ने मोकळी असली पाहिजेत, दगडात न ठेवता.
अद्याप कोणतीही दिशा नसलेली चांगली गोष्ट म्हणजे तुम्हाला जायचे आहे त्या दिशेने तुम्ही जाऊ शकता. त्यामुळे बसण्यासाठी वेळ काढा आणि तुमच्या भूतकाळातील स्वप्नांचा विचार न करता तुमच्या जीवनाची कल्पना करा.
तुम्ही तुमच्या भूतकाळातील स्वप्नांसह करारावर स्वाक्षरी केलेली नाही. तुम्ही वर्तमानात स्वप्न पाहू शकता.
8) तुमच्या आयुष्याची जबाबदारी घ्या.
तुम्ही तुमचे निर्णय तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांवर - तुमचा बॉस, तुमचा जोडीदार यांच्यावर अँकर करत असल्यामुळे कदाचित तुम्हाला हरवल्यासारखे वाटत असेल. , तुमचे पालक, तुमची मुले.
आता तुम्ही साठ वर्षाचे आहात, तुमच्या आयुष्याची मालकी घेण्याची वेळ आली आहे. पुन्हा उत्साही होण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे!
परंतु रोमांचक संधी आणि उत्कटतेने भरलेल्या साहसांनी भरलेले जीवन तयार करण्यासाठी काय करावे लागेल?
आपल्यापैकी बहुतेकांना अशा जीवनाची आशा आहे, परंतु प्रत्येक वर्षाच्या सुरुवातीस आम्ही इच्छेने ठरवलेली उद्दिष्टे साध्य करू शकत नाही, असे आम्हाला वाटते.
मी लाइफ जर्नलमध्ये भाग घेईपर्यंत मला असेच वाटले. शिक्षक आणि लाइफ कोच जीनेट ब्राउन यांनी तयार केलेले, हे स्वप्न पाहणे थांबवण्यासाठी आणि कृती करण्यास सुरुवात करण्यासाठी मला आवश्यक असलेला अंतिम वेक-अप कॉल होता.
लाइफ जर्नलबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी येथे क्लिक करा.
काय जेनेटचे मार्गदर्शन इतर स्वयं-विकास कार्यक्रमांपेक्षा अधिक प्रभावी बनवते?
हे सोपे आहे:जीनेटने तुम्हाला तुमच्या जीवनावर नियंत्रण ठेवण्याचा एक अनोखा मार्ग तयार केला आहे.
तिला तुमचे जीवन कसे जगायचे हे सांगण्यात रस नाही. त्याऐवजी, ती तुम्हाला आयुष्यभराची साधने देईल जी तुम्हाला तुमची सर्व उद्दिष्टे साध्य करण्यात मदत करतील, तुम्हाला कशाची आवड आहे यावर लक्ष केंद्रित केले जाईल.
आणि यामुळेच लाइफ जर्नल खूप शक्तिशाली बनते.
तुम्ही नेहमी ज्याचे स्वप्न पाहिले ते जीवन जगण्यास तुम्ही तयार असाल, तर तुम्हाला जीनेटचा सल्ला पहावा लागेल. कोणास ठाऊक, आज तुमच्या नवीन आयुष्याचा पहिला दिवस असू शकतो.
पुन्हा एकदा ही लिंक आहे.
9) उत्साही लोकांसोबत स्वतःला वेढून घ्या.
आम्ही ज्या लोकांसोबत वावरतो त्यावर आपला बराचसा आनंद अवलंबून असतो.
तुम्हाला असे वाटत असेल की तुमच्याकडे जीवनाची दिशा कमी आहे, तर कदाचित तुमच्या आजूबाजूला असे लोक आहेत ज्यांना ते दिसत नाही. जीवनाची दिशा शोधण्यात खूप महत्त्व आहे. कदाचित ते पत्ते खेळण्यात आणि दुपारी गप्पा मारण्यात आनंदी असतील.
आणि तुम्हाला काय माहित आहे? ते जे करत आहेत ते पूर्णपणे ठीक आहे (मुद्दा 6 लक्षात ठेवा?).
परंतु तुम्हाला अजूनही तुमच्या जीवनाचा उद्देश शोधायचा असेल आणि त्याचा पाठपुरावा करायचा असेल, तर अशा लोकांसोबत रहा जे या प्रकारची उर्जा देतात.
तुमच्यापेक्षा वयाने लहान असलेल्यांसोबत हँग आउट करायला लाजू नका. त्यांच्याकडे संसर्गजन्य ऊर्जा आहे जी तुम्हाला हव्या त्या जीवनात पुढे जाण्यास मदत करू शकते. काही वृद्ध लोक देखील आहेत, परंतु त्या एक दुर्मिळ जाती आहेत.
जेव्हा तुम्ही तुमच्या साठच्या दशकात असता, तेव्हा नित्यक्रमात पडणे आणि त्याच प्रकारच्या विचारसरणीकडे परत जाणे सोपे असते. ते तोडआत्ताच नमुना.
आणि तुम्ही समविचारी लोकांभोवती राहून ते करायला सुरुवात करू शकता, जरी तो तुमचा 6 वर्षांचा पुतण्या असला तरीही.
10) तुम्हाला जाण्याची गरज नाही सोन्यासाठी.
बहुतेक लोकांना असे वाटते की त्यांनी मरण्यापूर्वी एक वारसा सोडला पाहिजे… की त्यांनी काहीतरी महान असणे आवश्यक आहे! असा विचार करणे हा बहुधा मानवी स्वभाव आहे कारण आपल्याला असे वाटते की आपल्यासाठी उपयुक्त होण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे...लक्षात ठेवण्यासाठी.
आमच्यापैकी अधिकाधिक लोकांना विश्वात एक डेंट बनवायचे आहे - पुढील बनण्यासाठी स्टीव्ह जॉब्स किंवा दा विंची.
तुम्हाला ते करण्याची गरज नाही!
तुम्ही तुम्हाला आवडते असे काहीतरी करू शकता, आणि त्यात उत्कृष्ट असणे आवश्यक नाही.
पुरस्कार आणि स्तुती हा फक्त एक बोनस आहे. याहून महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुम्हाला जे काही केल्याचा आनंद मिळतो किंवा ज्याचा तुम्हाला मनापासून आनंद मिळतो किंवा त्यात हेतू शोधतो.
11) काळजी आणि आत्म-दया उत्साहात बदला.
तुम्ही “तिसऱ्या क्रमांकावर आहात. तुमच्या आयुष्यातील कृती करा. आणि चित्रपटांप्रमाणेच, तो तुमच्या आयुष्यातील सर्वात फायद्याचा क्षण असू शकतो.
तुम्हाला पुढचा अध्याय माहित नाही याची काळजी करण्याऐवजी, उत्साही व्हा!
काहीही होऊ शकते. . हे खरे आहे.
तुम्ही पुन्हा प्रेमात पडू शकता जसे तुम्ही पूर्वी कधीच केले नव्हते, तुम्ही एक नवीन व्यवसाय सुरू करू शकता ज्यामुळे जगाला मदत होईल, तुम्ही TikTok सुपरस्टार देखील होऊ शकता.
काहीही आहे. तुम्ही ज्या नवीन अध्यायात प्रवेश करणार आहात ते शक्य आहे.
भयीच्या जागी “काय होईल तर काय होईलबरं?”
कारण ते कदाचित करतील.
निष्कर्ष
मी जेव्हा म्हातारपणाबद्दल विचार करतो तेव्हा मला मायकेल केनचे शब्द नेहमी आठवतात.
तो म्हणाला:
“तुम्ही मरणाची वाट पाहत बसू नका. तुमचा मृत्यू झाल्यावर तुम्ही मोटारसायकलवरून स्मशानभूमीत यावे, शवपेटीच्या बाजूला थांबावे, आत उडी मारून म्हणावे: “छान मी बनवले.”
तुम्हाला हरवल्यासारखे वाटत असल्यास , फक्त त्या मोटारसायकलवर चढा आणि चालायला सुरुवात करा.
जागी राहण्यापेक्षा कोणतीही दिशा चांगली आहे हे तुम्हाला दिसेल. पण अर्थातच, तुम्ही इंजिन चालू करण्यापूर्वी काही आत्मनिरीक्षण तुम्हाला चांगले करेल.
माझा लेख तुम्हाला आवडला का? तुमच्या फीडमध्ये यासारखे आणखी लेख पाहण्यासाठी मला Facebook वर लाईक करा.
