Čo robiť, keď v 60 rokoch nemáte v živote smer

Zdá sa smiešne, že v šesťdesiatke vôbec premýšľate o cieľoch a životnom smerovaní.

Ale čo ak sa dožijete 95 rokov? Budete dovtedy len čakať na gauči a popíjať kurkumový čaj?

Plukovník Sanders mal KFC v 65 rokoch, Frank McCourt sa stal najpredávanejším autorom v 66 rokoch, Jane Fonda to stále rozbieha v 84 rokoch! Tak prečo by ste nemohli rozbehnúť svoj súmrak aj vy?

V tomto článku vám poskytnem podrobný návod, čo robiť, ak sa po šesťdesiatke cítite stratení.

1) Pripomeňte si, že každý vo vašom veku sa pravdepodobne cíti rovnako.

Ak nemáte v 60 rokoch žiadny životný smer, určite nie ste sami.

Vidíte, že je to vlastne úplne normálne.

V tomto veku už ľudia bežne stratili partnera (buď smrťou, alebo rozvodom) a pravdepodobne sú už aj na dôchodku a majú veľa voľného času.

Syndrómom prázdneho hniezda môžu trpieť aj tí, ktorí majú deti.

Ľudia vo vašom veku, ktorí vyzerajú, že majú všetko pohromade? No, pravdepodobne majú problémy, o ktorých nič neviete. Rovnako ako si niektorí ľudia myslia, že máte všetko pohromade, ale práve teraz sa cítite stratení.

Verte mi, že každý, kto má viac ako šesťdesiat rokov, zažil presne to, čo práve teraz cítite vy.

A to nie je zlé.

Je to normálny pocit, ktorým v tejto fáze života prechádzate, takže sa nikdy neľutujte, že sa cítite stratení. Nájdete si inú vec, ktorá vás bude tešiť skôr, ako si myslíte.

2) Spočítajte si svoje požehnania.

Ešte predtým, ako sa zamyslíte nad tým, ako zlepšiť svoj život, buďte vďační za veci, ktoré máte, a za tie, ktoré sa vám stali.

Prosím, nekrúťte očami.

Toto nie je spôsob, ako vás utešiť, že to nie je až také zlé. No, tak trochu je, ale je to viac ako to - je to nevyhnutný krok, aby ste našli svoj životný smer.

Choďte do toho!

Vyskúšajme to spoločne.

Možno to znie príliš zásadne, ale už len to, že ste ešte stále tu na Zemi, je niečo! Vážne. Som si istá, že niektorí vaši známi už odpočívajú šesť stôp pod zemou. Nie je skvelé, že ešte stále môžete cítiť vôňu kvetov a piť lacné víno?

A hej, nebolo to až také zlé, však? Mali ste svoje skvelé chvíle. Možno ste sa hlboko zamilovali v dvadsiatke, ale rozviedli ste sa v štyridsiatke. To NIE je nič. Je to životná skúsenosť, ktorú sa oplatí vychutnávať stále.

Poďakujte sa za dobré veci, aj za tie zlé, pretože vám spestrili život.

3) Definujte, čo myslíte pod pojmom "smer".

Máte pocit, že váš život nemá smer. Ale čo to naozaj znamená? A čo je dôležitejšie, čo to znamená pre VÁS?

Nemať smer sa líši od toho, že sa nudíte, hoci nuda je jedným z príznakov.

Mať smer je niečo iné ako úspech. Existuje mnoho spôsobov, ako sa dá usilovať o šťastný a naplnený život, a úspech nie je jediným "smerom", ktorým sa k nemu dá dostať.

Aký je váš kompas? Aké sú vaše ukazovatele, že už idete správnym smerom? Kedy konečne môžete povedať, že nie ste bez smeru?

Stanovte si čas, kedy o tom budete naozaj premýšľať.

Možno pre teba zmysel pre smerovanie znamená robiť svoje koníčky alebo zarábať viac peňazí. Možno je to nájsť lásku svojho života, čo je asi najrizikovejší "smer", ktorým by si sa mal uberať, ale to odbočujem...

Čo najjasnejšie vyjadrite, čo máte na mysli, keď hovoríte o životnom smerovaní.

Ak neviete, čo pre vás znamená "životný smer", ťažko sa dostanete z krízy.

Ako sa môžete o niečo usilovať, keď nemáte jasno v tom, o čo vám ide?

4) Znovu (objavte) svoj vnútorný zmysel pre cieľ.

Je ťažké cítiť sa dobre, keď starnete, keď sa necítite synchronizovane.

A dôvodom, prečo sa môžete cítiť "nesynchronizovaní", je to, že nežijete svoj život v súlade s hlbším zmyslom pre účel.

Možno ste vždy chceli mať kvetinárstvo v Toskánsku, ale keď ste sa začali vážne zaoberať životom, uvedomili ste si, že z toho nezbohatnete, a tak ste radšej pracovali v reklame.

Vráťte sa k nej. Alebo si, dočerta, založte novú! Ale skúste ísť ďalej ako k vášni (máme ich veľa), premýšľajte o svojom životnom cieli.

Ako?

Nový spôsob, ako objaviť svoj cieľ, som sa naučil po zhliadnutí videa spoluzakladateľa spoločnosti Ideapod Justina Browna o skrytej pasci zlepšovania sa. Vysvetľuje, že väčšina ľudí nesprávne chápe, ako nájsť svoj cieľ pomocou vizualizácie a iných techník svojpomoci.

Vizualizácia však nie je najlepší spôsob, ako nájsť svoj cieľ. Namiesto toho existuje nový spôsob, ktorý sa Justin Brown naučil počas pobytu so šamanom v Brazílii.

Po pozretí videa som objavil svoj životný cieľ a rozplynul sa v ňom môj pocit frustrácie a nespokojnosti. To mi pomohlo [spojiť ihrisko s problémom, ktorému čitateľ čelí].

5) Pamätajte, že život má mnoho kapitol.

Nemôžeme byť neustále "úspešní", "zabezpečení" a v "správnom" smere, kým nezomrieme.

To je jednoducho nemožné! A úprimne povedané, nudné.

Platí to pre každého: Životné vzostupy a pády prestávame prežívať až vtedy, keď sme už mŕtvi.

Pokiaľ sme nažive, je normálne, že sa pohybujeme a vyvíjame - že sme vysoko a nízko a potom opäť vysoko.

Náš život je plný kapitol - najmä ten váš, keďže už máte šesťdesiat - a za to treba byť vďačný.

Áno, niektorí ľudia môžu žiť životy s menšími (ale dlhšími) kapitolami. Ale vy ste požehnaní, že máte život, ktorý je naplnený kratšími kapitolami.

A viete čo? ten váš je možno zábavnejší!

6) Nezabúdajte, že môžete robiť, čo sa vám zachce - teraz viac ako kedykoľvek predtým!

Keď sme boli mladší, rodičia, rovesníci, partneri... v podstate spoločnosť nám dávala veľa pravidiel.

Teraz? Oficiálne sa môžete odhlásiť, pretože ste práve dovŕšili šesťdesiatku!

Konečne si môžeš zafarbiť vlasy na zeleno a nosiť na pláži sexi bikiny bez toho, aby ti záležalo na tom, čo si myslia ostatní. Je to naozaj smutné, ako si slobodu dovolíme, až keď sme starší.

Môže to však byť aj príčinou vašej krízy.

Pretože teraz môžete robiť, čo chcete, cítite sa stratení. Ste takí zvyknutí zostať v škatuli, že neviete, čo robiť, keď sa z nej dostanete.

Tento pocit je však len dočasný.

Ak sa chcete dostať z tejto situácie, spomeňte si, čím ste chceli byť, keď ste boli malí. Predstavovali ste si, že budete žiť na vrchole kopca ako jednorožec, ktorý vlastní tri mačky? Buďte takí!

Vráťte sa k svojim "hlúpym" detským želaniam alebo si predstavte život, ktorý sa vám zdá taký bláznivý, a potom to skúste.

7) Zbavte sa života, ktorý ste si vždy predstavovali.

Život, ktorý ste si vždy predstavovali, keď dovŕšite 60 rokov, už môže byť zastaraný.

Povedzme, že po tridsiatke ste si vždy predstavovali, že keď pôjdete do dôchodku, budete cestovať po svete s manželom alebo manželkou a svojimi piatimi mačkami.

Ale čo ak sa s vami rozviedol partner, ešte nie ste na dôchodku alebo nemáte ani jednu mačku?

Namiesto toho, aby ste cestovali po svete s partnerom, urobte to so svojimi deťmi!

A tu je jedna vec: ak sa vám táto vízia nepáči, môžete ju tiež zahodiť a predstaviť si novú, ktorá sa vám naozaj páči.

Stále môžete slobodne snívať, začať odznova. A sny by mali byť slobodné, nie vytesané do kameňa.

Dobrá vec na tom, že ešte nemáte žiadne smerovanie, je, že sa môžete vydať akýmkoľvek smerom. Preto si nájdite čas, sadnite si a predstavte si svoj život bez toho, aby ste mysleli na svoje minulé vízie.

Nepodpísali ste zmluvu so svojimi minulými snami. Môžete snívať v prítomnosti.

8) Prevezmite zodpovednosť za svoj život.

Možno sa cítite stratení, pretože ste svoje rozhodnutia viazali na ľudí okolo seba - na svojho šéfa, partnera, rodičov, deti.

Teraz, keď máte šesťdesiat, je čas prevziať zodpovednosť za svoj život. Len tak sa môžete opäť nadchnúť!

Čo je však potrebné na to, aby ste si vybudovali život plný vzrušujúcich príležitostí a dobrodružstiev poháňaných vášňou?

Väčšina z nás dúfa v takýto život, ale cítime sa zaseknutí a nedokážeme dosiahnuť ciele, ktoré sme si na začiatku roka vytýčili.

Cítila som sa rovnako, kým som sa nezúčastnila na programe Life Journal. Vytvorila ho učiteľka a životná koučka Jeanette Brownová a bol pre mňa tým najlepším budíčkom, ktorý som potrebovala, aby som prestala snívať a začala konať.

Kliknutím sem sa dozviete viac o denníku Life Journal.

V čom je Jeanettino poradenstvo účinnejšie ako iné programy sebarozvoja?

Je to jednoduché: Jeanette vytvorila jedinečný spôsob, ako môžete mať svoj život pod kontrolou VY.

Nemá záujem hovoriť vám, ako máte žiť svoj život. Namiesto toho vám poskytne celoživotné nástroje, ktoré vám pomôžu dosiahnuť všetky vaše ciele, pričom sa budete sústrediť na to, čo vás baví.

A to je to, čo robí Denník života takým silným.

Ak ste pripravení začať žiť život, o akom ste vždy snívali, musíte si pozrieť Jeanettine rady. Kto vie, možno práve dnes bude prvý deň vášho nového života.

Tu je odkaz ešte raz.

9) Obklopte sa zanietenými ľuďmi.

Veľa nášho šťastia závisí od ľudí, s ktorými sa stretávame.

Ak máte pocit, že vám chýba životný smer, možno ste obklopení ľuďmi, ktorí v hľadaní životného smeru nevidia až taký veľký význam. Možno sú šťastní, keď celé popoludnie hrajú karty a klebetia.

A viete čo? To, čo robia, je úplne v poriadku (pamätáte si bod 6?).

Ak však chcete stále objavovať a sledovať svoj životný cieľ, buďte s ľuďmi, ktorí vyžarujú tento druh energie.

Nevyhýbajte sa stretnutiam s tými, ktorí sú oveľa mladší ako vy. Majú nákazlivú energiu, ktorá vám môže pomôcť poháňať vás k životu, po ktorom túžite. Aj niektorí starší ľudia, ale tí sú vzácnym druhom.

Po šesťdesiatke je ľahké upadnúť do rutiny a vrátiť sa k rovnakému spôsobu myslenia. Prelomte tento vzorec hneď teraz.

A môžete to začať robiť tak, že sa budete stretávať s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi, aj keď je to váš šesťročný synovec.

10) Nemusíte ísť po zlato.

Väčšina ľudí má pocit, že pred smrťou musia zanechať odkaz... že musia byť v niečom VEĽKÍ! Je to pravdepodobne ľudská prirodzenosť takto uvažovať, pretože si myslíme, že je to najlepší spôsob, ako byť užitoční... aby si nás pamätali.

Čoraz viac z nás chce urobiť dieru do vesmíru - byť ďalším Stevom Jobsom alebo Da Vincim.

Rozhodne to nemusíte robiť!

Môžete jednoducho robiť niečo, čo vás baví, a nemusíte v tom nutne vynikať.

Ocenenia a pochvaly sú len bonusom. Dôležitejšie je potešenie z toho, že robíte niečo, čo vás skutočne baví alebo v čom nachádzate zmysel.

11) Premeňte obavy a sebaľútosť na vzrušenie.

Nachádzate sa takpovediac v "treťom dejstve" svojho života. A rovnako ako vo filmoch, môže to byť najpozitívnejší moment vášho života.

Namiesto toho, aby ste sa trápili, že nepoznáte ďalšiu kapitolu, tešte sa!

Stále sa môže stať čokoľvek. Je to pravda.

Možno sa znova zamilujete ako nikdy predtým, možno začnete nový biznis, ktorý pomôže svetu, možno sa dokonca stanete superhviezdou TikToku.

V novej kapitole, do ktorej sa chystáte vstúpiť, je stále možné všetko.

Nahraďte strach otázkou "Čo ak všetko dobre dopadne?"

Pretože pravdepodobne budú.

ZÁVER

Vždy si spomeniem na slová Michaela Cainea, keď premýšľam o starobe.

Povedal:

"Nesmiete sedieť a čakať na smrť. Keď zomriete, mali by ste prísť na cintorín na motorke, zastaviť pri rakve, skočiť do nej a povedať: "Skvelé, práve som to dokázal."

Ak sa cítite stratení, nasadnite na motorku a začnite sa hýbať.

Zistíte, že akýkoľvek smer je lepší ako zostať na mieste. Ale samozrejme, pred zapnutím motora by vám prospelo trochu introspekcie.

Páčil sa vám môj článok? Páči sa vám na Facebooku, aby ste videli viac podobných článkov.