Co zrobić, gdy w wieku 60 lat nie masz kierunku w życiu

Śmieszne wydaje się nawet myślenie o celach i kierunku życia, gdy ma się 60 lat.

Ale co jeśli dożyjesz do 95 roku życia? Czy do tego czasu będziesz czekać na swojej kanapie popijając herbatę z kurkumy?

Pułkownik Sanders miał KFC w wieku 65 lat, Frank McCourt został autorem bestsellerów w wieku 66 lat, Jane Fonda wciąż daje czadu w wieku 84 lat! Dlaczego więc ty też nie możesz dać czadu w swoim zmierzchu?

W tym artykule podam Ci krok po kroku, co zrobić, jeśli czujesz się zagubiona po sześćdziesiątce.

1) Przypomnij sobie, że każdy w twoim wieku prawdopodobnie czuje się w ten sposób.

Jeśli nie masz kierunku życia w wieku 60 lat, to na pewno nie jesteś sam.

Widzisz, to właściwie całkiem normalne.

W tym wieku często zdarza się, że ludzie stracili już swoich partnerów (przez śmierć lub rozwód), są też prawdopodobnie na emeryturze z dużą ilością wolnego czasu.

Ci, którzy mają dzieci, też mogą cierpieć na syndrom pustego gniazda.

Ludzie w twoim wieku, którzy wyglądają jakby mieli wszystko pod kontrolą, prawdopodobnie mają problemy, o których nic nie wiesz. Tak samo jak niektórzy ludzie myślą, że ty masz wszystko pod kontrolą, ale czujesz się teraz zagubiony.

Zaufaj mi, każdy, kto przekroczył sześćdziesiątkę, czuł dokładnie to, co ty teraz.

I nie jest to nic złego.

Jest to po prostu normalne uczucie, aby przejść na tym etapie życia, więc nigdy nie żałuj siebie za poczucie zagubienia. Znajdziesz inną rzecz, aby być podekscytowanym o szybciej niż myślisz.

2) Policz swoje błogosławieństwa.

Zanim jeszcze pomyślisz o tym, jak możesz poprawić swoje życie, bądź wdzięczny za rzeczy, które masz i te, które ci się przydarzyły.

Proszę nie przewracać oczami.

To nie jest sposób, aby pocieszyć cię, że to wszystko nie jest takie złe. Cóż, to rodzaj jest, ale to coś więcej niż to - to jest niezbędny krok dla Ciebie, aby znaleźć swój kierunek w życiu.

Zrób to!

Spróbujmy razem.

Może to brzmi zbyt prosto, ale fakt, że wciąż jesteś tu na Ziemi, to coś! Poważnie. Jestem pewien, że niektórzy ludzie, których znasz, już spoczywają sześć stóp pod ziemią. Czy to nie wspaniałe, że wciąż możesz wąchać kwiaty i pić tanie wino?

I nie było tak źle, prawda? Miałeś swoje wspaniałe chwile. Może zakochałeś się głęboko w wieku 20 lat, ale rozwiodłeś się w wieku 40 lat. To nie jest nic. To doświadczenie życiowe, którym warto się delektować.

Dziękuj za dobre rzeczy, a nawet te złe, bo dzięki nim twoje życie nabrało kolorów.

3) Zdefiniuj, co rozumiesz przez "kierunek".

Czujesz, że nie masz żadnego kierunku w życiu. Ale co to tak naprawdę oznacza? Co ważniejsze, co to oznacza dla CIEBIE?

Brak kierunku różni się od zwykłego znudzenia życiem, chociaż nuda jest objawem.

Posiadanie kierunku to też coś innego niż sukces. Jest wiele dróg, którymi można dążyć do szczęśliwego, satysfakcjonującego życia i sukces nie jest jedynym "kierunkiem", w którym można się tam dostać.

Jaki jest Twój kompas, jakie są Twoje metryki, że już jesteś we właściwym kierunku? Kiedy wreszcie możesz powiedzieć, że nie jesteś bezkierunkowy?

Wyznacz czas, aby naprawdę się nad tym zastanowić.

Może poczucie kierunku dla Ciebie oznacza realizowanie swojego hobby lub zarabianie większej ilości pieniędzy, a może to znalezienie miłości swojego życia, co jest chyba najbardziej ryzykownym "kierunkiem", do którego powinieneś dążyć, ale odbiegam od tematu....

Bądź tak jasny, jak to tylko możliwe, co rozumiesz przez kierunek życia.

Jeśli nie wiesz, co oznacza dla ciebie "kierunek życia", trudno ci będzie wyjść z kryzysu.

Chodzi mi o to, jak można dążyć do czegoś, kiedy nie jest tak jasne, do czego się zmierza?

4) Re (odkryj) swoje wewnętrzne poczucie celu.

Trudno jest czuć się dobrze ze starzeniem się, gdy nie czujesz się zsynchronizowany.

I powód ty możesz czuć "out of sync" jest ponieważ ty no żyjesz twój życie wyrównujący z głębokim sensem purpose.

Może zawsze chciałeś mieć własną kwiaciarnię w Toskanii, ale kiedy spoważniałeś w życiu, zdałeś sobie sprawę, że to nie uczyni cię bogatym, więc zamiast tego pracowałeś w reklamie.

Wróć do tego, lub heck, zacznij nowy! Ale spróbuj wyjść poza pasję (mamy ich wiele), pomyśl o swoim celu życiowym.

Jak?

Poznałem nowy sposób na odkrycie swojego celu po obejrzeniu wideo współzałożyciela Ideapod, Justina Browna, na temat ukrytej pułapki ulepszania siebie. Wyjaśnia on, że większość ludzi źle rozumie, jak znaleźć swój cel, używając wizualizacji i innych technik samopomocy.

Jednak wizualizacja nie jest najlepszym sposobem na znalezienie swojego celu. Zamiast tego istnieje nowy sposób, który Justin Brown poznał spędzając czas z szamanem w Brazylii.

Po obejrzeniu filmu odkryłem swój cel w życiu i to rozwiązało moje uczucia frustracji i niezadowolenia. To pomogło mi [połączyć pitch z problemem, przed którym stoi czytelnik].

5) Pamiętaj, że życie ma wiele rozdziałów.

Nie możemy być ciągle "udani", "bezpieczni" i w "dobrym" kierunku aż do śmierci.

To po prostu niemożliwe! I szczerze mówiąc, nudne.

Dotyczy to wszystkich: przestajemy doświadczać życiowych wzlotów i upadków dopiero wtedy, gdy jesteśmy już martwi.

Dopóki żyjemy, to normalne, że się poruszamy i ewoluujemy - że idziemy wysoko i nisko, a potem znowu wysoko.

Nasze życie jest pełne rozdziałów - zwłaszcza twoje, skoro masz już sześćdziesiątkę - i to jest coś, za co warto być wdzięcznym.

Tak, niektórzy ludzie mogą żyć z mniejszymi (ale dłuższymi) rozdziałami, ale jesteś błogosławiony, że masz ten, który jest wypełniony krótszymi.

I wiesz co? Twój jest prawdopodobnie fajniejszy!

6) Nie zapominaj, że jesteś wolny i możesz robić co chcesz - teraz bardziej niż kiedykolwiek!

Kiedy jesteśmy młodsi, istniało wiele zasad przekazanych nam przez rodziców, rówieśników, partnerów...społeczeństwo w zasadzie.

Teraz oficjalnie wolno ci się z tego wypisać, bo właśnie skończyłeś sześćdziesiąt lat!

Możesz w końcu przefarbować włosy na zielono i nosić seksowne bikini na plaży, nie przejmując się tym, co myślą inni ludzie. To dość smutne, naprawdę, jak pozwalamy sobie na wolność tylko wtedy, gdy jesteśmy starsi.

Ale może to być również źródło twojego kryzysu.

Ponieważ jesteś teraz wolny i możesz robić, co chcesz, czujesz się zagubiony. Tak bardzo przywykłeś do przebywania w pudełku, że nie wiesz, co zrobić, gdy już z niego wyjdziesz.

Ale to uczucie jest tylko chwilowe.

Aby wyjść z tego funku, pomyśl, czym chciałeś być w dzieciństwie. Czy kiedyś wyobrażałeś sobie, że mieszkasz na szczycie wzgórza jako jednorożec, który jest właścicielem trzech kotów? Bądź tym!

Wróć do swoich "głupich" życzeń z dzieciństwa lub wyobraź sobie życie, które wydaje się tak szalone, a następnie spróbuj tego.

7) Pozbądź się życia, które zawsze sobie wyobrażałeś.

Życie, które zawsze wyobrażałeś sobie po ukończeniu 60 lat może być już nieaktualne.

Powiedzmy, że w latach trzydziestych zawsze wyobrażałeś sobie, że kiedy przejdziesz na emeryturę, będziesz podróżował po świecie z mężem lub żoną i twoimi pięcioma kotami.

Ale co jeśli Twój partner się z Tobą rozwiódł, albo nie jesteś jeszcze na emeryturze, albo nie posiadasz nawet jednego kota?

Cóż, można się dostosować. Zamiast podróżować po świecie z partnerem, to po prostu zrób to ze swoimi dziećmi!

I oto chodzi: możesz też scapować tę wizję, jeśli już ci się nie podoba, i wyobrazić sobie nową, która naprawdę ci się podoba.

Nadal jesteś wolny, by marzyć, by zacząć od nowa. A marzenia powinny być wolne, a nie osadzone w kamieniu.

Dobrą rzeczą w posiadaniu bez kierunku jeszcze jest to, że możesz iść w dowolnym kierunku, który chcesz. Więc wziąć czas, aby usiąść i wyobrazić sobie swoje życie bez myślenia o swoich wizjach przeszłości.

Nie podpisałeś umowy ze swoimi przeszłymi marzeniami, możesz marzyć w teraźniejszości.

8) Przejmij odpowiedzialność za swoje życie.

Może czujesz się zagubiony, ponieważ zakotwiczyłeś swoje decyzje na ludziach wokół ciebie - szefie, partnerze, rodzicach, dzieciach.

Teraz, gdy masz sześćdziesiąt lat, nadszedł czas, aby wziąć na własność swoje życie. To jedyny sposób, aby ponownie się podekscytować!

Ale co trzeba zrobić, aby zbudować życie pełne ekscytujących możliwości i przygód napędzanych pasją?

Większość z nas ma nadzieję na takie życie, ale czujemy, że utknęliśmy, nie mogąc osiągnąć celów, które życzeniowo wyznaczamy na początku każdego roku.

Czułam się tak samo, dopóki nie wzięłam udziału w Life Journal. Stworzony przez nauczycielkę i trenerkę życia Jeanette Brown, był ostatecznym sygnałem ostrzegawczym, którego potrzebowałam, aby przestać marzyć i zacząć działać.

Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej o Life Journal.

Co sprawia, że poradnictwo Jeanette jest bardziej skuteczne niż inne programy samorozwoju?

To proste: Jeanette stworzyła unikalną metodę, dzięki której TY masz kontrolę nad swoim życiem.

Nie jest zainteresowana mówieniem ci, jak masz żyć. Zamiast tego, da ci narzędzia na całe życie, które pomogą ci osiągnąć wszystkie twoje cele, skupiając się na tym, co jest twoją pasją.

I to właśnie czyni Life Journal tak potężnym.

Jeśli jesteś gotowa, aby zacząć żyć życiem, o którym zawsze marzyłaś, musisz sprawdzić porady Jeanette. Kto wie, dziś może być pierwszy dzień Twojego nowego życia.

Poniżej jeszcze raz link.

9) Otaczaj się ludźmi z pasją.

Wiele naszego szczęścia zależy od ludzi, z którymi się zadajemy.

Jeśli czujesz, że brakuje ci kierunku życia, może otaczają cię ludzie, którzy nie widzą tak wielkiej wagi w znalezieniu kierunku życia. Może są szczęśliwi grając w karty i plotkując całe popołudnie.

I wiecie co, to co robią jest całkowicie w porządku (pamiętacie punkt 6?).

Ale jeśli nadal chcesz odkryć i realizować swój cel życiowy, to przebywaj z ludźmi, którzy emanują tego rodzaju energią.

Nie unikaj spędzania czasu z tymi znacznie młodszymi od ciebie. Mają zaraźliwą energię, która może pomóc ci napędzić się do życia, które chcesz. Niektórzy starsi ludzie, też, ale są rzadkim gatunkiem.

Kiedy jesteś po sześćdziesiątce, łatwo popaść w rutynę i wrócić do tego samego sposobu myślenia. Przełam ten schemat już teraz.

I możesz zacząć to robić, przebywając w otoczeniu podobnie myślących ludzi, nawet jeśli jest to twój 6-letni bratanek.

10) Nie musisz iść po złoto.

Większość ludzi czuje, że musi pozostawić po sobie spuściznę przed śmiercią... że musi być w czymś WIELKIM! To chyba ludzka natura, aby myśleć w ten sposób, ponieważ uważamy, że to najlepszy sposób, abyśmy byli użyteczni... abyśmy zostali zapamiętani.

Coraz więcej z nas pragnie zaistnieć we wszechświecie - być następnym Stevem Jobsem czy Da Vinci.

Absolutnie nie musisz tego robić!

Możesz być po prostu DOING coś, co kochasz, i niekoniecznie excelling w nim.

Nagrody i pochwały to tylko dodatek. Ważniejsza jest przyjemność, jaką czerpiesz z robienia czegoś, co naprawdę lubisz lub w czym znajdujesz cel.

11) Zamień zmartwienie i użalanie się nad sobą w podniecenie.

Jesteś w "trzecim akcie" swojego życia, że tak powiem. I tak jak w filmach, może to być najbardziej satysfakcjonujący moment w twoim życiu.

Zamiast martwić się, że nie znasz kolejnego rozdziału, ekscytuj się!

Wszystko może się jeszcze zdarzyć, to prawda.

Możesz zakochać się ponownie jak nigdy wcześniej, możesz rozpocząć nowy biznes, który pomoże światu, możesz nawet zostać supergwiazdą TikTok.

Wszystko jest jeszcze możliwe dzięki nowemu rozdziałowi, w który właśnie wchodzisz.

Zastąp strach słowami "A co jeśli wszystko dobrze się skończy?".

Bo prawdopodobnie tak będzie.

PODSUMOWANIE

Zawsze, gdy myślę o starości, przypominają mi się słowa Michaela Caine'a.

powiedział:

"Nie wolno siedzieć i czekać na śmierć, a kiedy umrzesz, powinieneś przyjechać na cmentarz na motorze, poślizgnąć się do zatrzymania przy boku trumny, wskoczyć do środka i powiedzieć: "Świetnie, że właśnie mi się udało".

Jeśli czujesz się zagubiony, po prostu wsiądź na ten motocykl i po prostu zacznij się ruszać.

Przekonasz się, że każdy kierunek jest lepszy niż pozostawanie w miejscu. Ale oczywiście trochę introspekcji dobrze by ci zrobiło, zanim włączysz silnik.

Podobał Ci się mój artykuł? Polub mnie na Facebooku, aby zobaczyć więcej takich artykułów w swoim feedzie.