Hvað á að gera þegar þú hefur enga stefnu í lífinu 60 ára

Það virðist grátlegt að hugsa um markmið og lífsstefnu þegar þú ert sextugur.

En hvað ef þú lifir til 95 ára? Ætlarðu bara að bíða í sófanum þínum og drekka túrmerik te þangað til?

Ourste Sanders var með KFC 65 ára, Frank McCourt varð metsöluhöfundur 66 ára, Jane Fonda er enn að rokka það 84 ára! Svo hvers vegna geturðu ekki líka rokkað?

Í þessari grein mun ég gefa þér skref-fyrir-skref leiðbeiningar um hvað þú átt að gera ef þú ert að missa þig á sextugsaldri.

1) Minndu sjálfan þig á að öllum á þínum aldri líður líklega svona.

Ef þú hefur enga stefnu í lífinu þegar þú ert sextugur ertu örugglega ekki einn.

Þú sjáðu, það er í rauninni alveg eðlilegt.

Á þessum aldri er algengt að fólk hafi þegar misst maka sinn (annaðhvort vegna andláts eða skilnaðar), og það er líka líklega komið á eftirlaun með nægan frítíma.

Þeir sem eiga börn gætu líka þjáðst af tómu hreiðurheilkenni.

Fólkið á þínum aldri sem lítur út fyrir að hafa allt saman? Jæja, þeir hafa líklega vandamál sem þú veist ekkert um. Á sama hátt og sumir halda að þú hafir allt saman en þér líður illa núna.

Treystu mér. Allir sem eru eldri en sextugir hafa fundið nákvæmlega það sem þú ert að líða núna.

Og það er ekki slæmt.

Þetta er bara eðlileg tilfinning að gangast undir á þessum áfanga í lífinu , svo ekki vorkenna sjálfum þér að vera glataður. Þú munt finnaannað til að vera spenntur fyrir fyrr en þú heldur.

2) Teldu blessanir þínar.

Áður en þú hugsar um hvernig þú getur bætt líf þitt skaltu vera þakklátur fyrir það sem þú hefur og þær sem komu fyrir þig.

Vinsamlegast ekki ranghvolfa augunum.

Þetta er ekki leið til að hugga þig við að þetta sé ekki svo slæmt. Jæja, það er það en það er meira en það — þetta er nauðsynlegt skref fyrir þig til að finna þína stefnu í lífinu.

Farðu og gerðu það!

Við skulum reyna það saman.

Það hljómar kannski of einfalt en sú staðreynd að þú ert enn hér á jörðinni er eitthvað! Í alvöru. Ég er viss um að sumir sem þú þekkir hvíla nú þegar sex fet undir. Er það ekki frábært að þú getur ennþá lykt af blómum og drukkið ódýrt vín?

Og hey, það var ekki svo slæmt, var það? Þú áttir þínar frábæru stundir. Kannski varðstu djúpt ástfanginn 20 ára, en skildir 40 ára. Það er EKKI ekkert. Þetta er lífsreynsla sem vert er að njóta enn.

Segðu takk fyrir góða hluti og jafnvel þá slæmu vegna þess að þeir hafa gert líf þitt litríkt.

3) Skilgreindu hvað þú átt við með „stefnu“ .

Þér finnst þú hafa enga stefnu í lífinu. En hvað þýðir þetta eiginlega? Meira um vert, hvað þýðir það fyrir ÞIG?

Að hafa ekki leiðsögn er ólíkt því að leiðast bara í lífinu, þó leiðindi séu einkenni.

Að hafa stefnu er líka öðruvísi en að ná árangri. Það eru margar leiðir sem hægt er að stunda hamingjusöm og fullnægjandi lífog árangur er ekki eina „áttin“ til að komast þangað.

Hver er áttavitinn þinn? Hverjar eru mælikvarðar þínir um að þú sért nú þegar í rétta átt? Hvenær geturðu loksins sagt að þú sért ekki stefnulaus?

Settu þér tíma til að hugsa málið í alvörunni.

Kannski þýðir leiðin þín að stunda áhugamál þín eða vinna sér inn meiri peninga. Kannski er það að finna ást lífs þíns, sem er líklega áhættusamasta „stefnan“ sem þú ættir að sækjast eftir, en ég víkja...

Vertu eins skýr og mögulegt er með hvað þú átt við með lífsstefnu.

Ef þú veist ekki hvað "lífsstefna" þýðir fyrir þig, þú munt eiga erfitt með að komast út úr kreppunni þinni.

Ég meina, hvernig geturðu stundað eitthvað þegar þér er ekki svo ljóst hvað það er. ertu að fara á eftir?

4) Endur (uppgötvaðu) innri tilfinningu þína fyrir tilgangi.

Það er erfitt að líða vel með að eldast þegar þér líður ekki í takt.

Og ástæðan fyrir því að þér gæti fundist „ósamstilltur“ er sú að þú lifir ekki lífi þínu í takt við dýpri tilfinningu fyrir tilgangi.

Kannski hefur þig alltaf langað til að eiga blómabúð í Toskana en þegar þú varðst alvarlegur í lífinu, áttaði þú þig á því að það mun ekki gera þig ríkan svo þú vannst í auglýsingum í staðinn.

Farðu aftur að því. Eða fjandinn, byrjaðu á nýjum! En reyndu að fara lengra en ástríðu (við höfum mikið), hugsaðu um tilgang lífsins.

Hvernig?

Ég lærði nýja leið til að uppgötva tilgang minn eftir að hafa horft á Justin Brown, stofnanda Ideapod, myndband áfalin gildra til að bæta sjálfan þig. Hann útskýrir að flestir misskilji hvernig eigi að finna tilgang sinn, með því að nota sjónmyndir og aðrar sjálfshjálparaðferðir.

Hins vegar er sjónmynd ekki besta leiðin til að finna tilgang þinn. Þess í stað er ný leið til að gera það sem Justin Brown lærði af því að eyða tíma með shaman í Brasilíu.

Eftir að hafa horft á myndbandið uppgötvaði ég tilgang minn í lífinu og það leysti upp tilfinningar mínar um gremju og óánægju. Þetta hjálpaði mér að [tengja völlinn við vandamálið sem lesandinn stendur frammi fyrir].

5) Mundu að lífið hefur marga kafla.

Við getum ekki verið stöðugt „árangursrík“ og „örugg“ ” og í „rétta“ átt þangað til við deyjum.

Það er bara ómögulegt! Og satt að segja, leiðinlegt.

Þetta á við um alla: Við hættum bara að upplifa hæðir og lægðir í lífinu þegar við erum þegar dáin.

Svo lengi sem við erum á lífi er það bara eðlilegt að við hreyfumst og þróumst – að við förum hátt og lækkum lágt og svo aftur hátt.

Líf okkar er fullt af köflum – sérstaklega þitt þar sem þú ert þegar orðinn sextugur – og það er eitthvað til að vera þakklátur fyrir.

Já, sumt fólk gæti lifað lífi með minni (en lengri) köflum. En þú ert heppinn að eiga einn sem er fullur af styttri.

Og veistu hvað? þitt er mögulega skemmtilegra!

6) Ekki gleyma því að þér er frjálst að gera hvað sem þér líkar—nú meira en nokkru sinni fyrr!

Hvenær við erum yngri, það var fulltreglna sem foreldrar okkar, jafnaldrar, samstarfsaðilar okkar hafa gefið okkur... samfélagið í grundvallaratriðum.

Nú? Þú hefur opinberlega leyfi til að segja upp áskrift að því vegna þess að þú ert nýorðinn sextugur!

Þú getur loksins litað hárið þitt grænt og klæðst kynþokkafullu bikiníi á ströndina án þess að gefa neitt eftir hvað öðrum finnst. Það er frekar sorglegt, í raun, hvernig við leyfum okkur aðeins að vera frjáls þegar við erum eldri.

En það gæti líka verið rót kreppunnar þinnar.

Því þú ert nú frjáls til að gerðu hvað sem þú vilt, þér finnst þú glataður. Þú ert svo vanur að vera í kassanum að þú veist ekki hvað þú átt að gera þegar þú ert kominn út úr honum.

En þessi tilfinning er bara tímabundið.

Til að flytja út úr honum. þetta fönk, hugsaðu um hvað þú vildir verða þegar þú ert barn. Hefurðu einu sinni ímyndað þér að búa ofan á hæð sem einhyrningur sem á þrjá ketti? Vertu það!

Farðu aftur að „kjánalegu“ æskuóskunum þínum eða ímyndaðu þér líf sem virðist svo brjálað, reyndu svo það.

7) Losaðu þig við lífið sem þú hefur alltaf ímyndað þér.

Lífið sem þú hefur alltaf ímyndað þér þegar þú verður sextugur gæti nú þegar verið úrelt.

Segjum að á þrítugsaldri hafirðu alltaf ímyndað þér að þegar þú hættir á eftirlaun þá ferð þú um heiminn með þínum eiginmaður eða eiginkona og kettirnir þínir fimm.

En hvað ef maki þinn skildi við þig eða þú ert ekki enn kominn á eftirlaun eða þú átt ekki einu sinni einn kött?

Jæja, þá geturðu stilla. Í stað þess að ferðast um heiminn með maka, gerðu það þá bara með þínumkrakkar!

Og hér er málið: Þú getur líka sleppt þeirri sýn ef þér líkar það ekki nú þegar og ímyndað þér nýja sem þér líkar svo sannarlega við.

Þér er enn frjálst að dreyma , til að byrja upp á nýtt. Og draumar ættu að vera frjálsir, ekki steyptir í stein.

Það góða við að hafa enga stefnu ennþá er að þú getur farið hvaða átt sem þú vilt. Svo gefðu þér tíma til að setjast niður og ímyndaðu þér líf þitt án þess að hugsa um fyrri sýn þína.

Þú skrifaðir ekki undir samning við fyrri drauma þína. Þú getur látið þig dreyma í núinu.

8) Taktu stjórn á lífi þínu.

Kannski finnst þér þú glataður vegna þess að þú hefur fest ákvarðanir þínar á fólkið í kringum þig – yfirmann þinn, maka þinn , foreldrar þínir, börnin þín.

Nú þegar þú ert sextugur er kominn tími til að eignast líf þitt. Það er eina leiðin til að verða spennt aftur!

En hvað þarf til að byggja upp líf fullt af spennandi tækifærum og ástríðufullum ævintýrum?

Flest okkar vonumst eftir svona lífi, en okkur finnst við vera föst, ófær um að ná þeim markmiðum sem við óskuðum okkur eftir í upphafi hvers árs.

Mér leið eins þangað til ég tók þátt í Life Journal. Þetta var hið fullkomna vekjara sem ég þurfti til að hætta að dreyma og byrja að grípa til aðgerða, búið til af kennaranum og lífsþjálfaranum Jeanette Brown.

Smelltu hér til að fá frekari upplýsingar um Life Journal.

Hvað gerir leiðbeiningar Jeanette skilvirkari en önnur sjálfsþróunarverkefni?

Það er einfalt:Jeanette's skapaði einstaka leið til að láta ÞIG stjórna lífi þínu.

Hún hefur ekki áhuga á að segja þér hvernig þú átt að lifa lífinu þínu. Í staðinn mun hún gefa þér ævilöng verkfæri sem hjálpa þér að ná öllum markmiðum þínum og halda fókusnum á það sem þú hefur brennandi áhuga á.

Og það er það sem gerir Life Journal svo öflugt.

Ef þú ert tilbúinn að byrja að lifa því lífi sem þig hefur alltaf dreymt um þarftu að skoða ráð Jeanette. Hver veit, í dag gæti verið fyrsti dagur nýja lífs þíns.

Hér er hlekkurinn enn og aftur.

9) Umkringdu þig ástríðufullu fólki.

Mikið af hamingju okkar veltur á fólkinu sem við umgengjumst.

Ef þér finnst vanta stefnu í lífinu ertu kannski umkringdur fólki sem sér það ekki. miklu máli við að finna lífsstefnu. Kannski eru þeir ánægðir að spila á spil og slúðra allan eftirmiðdaginn.

Og veistu hvað? Það sem þeir eru að gera er algjörlega í lagi (munið eftir lið 6?).

En ef þú vilt samt uppgötva og elta tilgang lífsins, vertu þá með fólki sem streymir frá þér svona orku.

Ekki skorast undan að hanga með þeim sem eru miklu yngri en þú. Þeir hafa smitandi orku sem getur hjálpað þér að knýja áfram til lífs sem þú vilt. Sumt eldra fólk líka, en það er sjaldgæf tegund.

Þegar maður er á sextugsaldri er auðvelt að falla inn í rútínu og fara aftur í sömu hugsun. Brjóttu þaðmynstur núna.

Og þú getur byrjað að gera það með því að vera í kringum fólk sem hugsar eins, jafnvel þótt það sé 6 ára frændi þinn.

10) Þú þarft ekki að fara fyrir gull.

Flestir telja að þeir þurfi að skilja eftir arfleifð áður en þeir deyja...að þeir þurfi að vera FRÁBÆRIR í einhverju! Það er líklega mannlegt eðli að hugsa svona vegna þess að við teljum að það sé besta leiðin fyrir okkur til að vera gagnleg...til þess að muna eftir okkur.

Fleiri og fleiri okkar vilja gera dæld í alheiminum – vera næst. Steve Jobs eða Da Vinci.

Þú þarft alls ekki að gera það!

Þú getur bara verið að GERA eitthvað sem þú elskar, og ekki endilega skara fram úr í því.

Verðlaun og lof eru bara bónus. Það sem skiptir meira máli er ánægjan sem þú færð af því að gera eitthvað sem þú hefur virkilega gaman af eða finnur tilgang í.

11) Breyttu áhyggjum og sjálfsvorkunn í spennu.

Þú ert í „þriðju athöfn" lífs þíns, ef svo má segja. Og rétt eins og í kvikmyndum getur þetta verið gefandi augnablik lífs þíns.

Í stað þess að hafa áhyggjur af því að þú vitir ekki næsta kafla skaltu æsa þig!

Allt getur samt gerst . Það er satt.

Þú gætir orðið ástfanginn aftur eins og þú hefur aldrei gert áður, þú gætir stofnað nýtt fyrirtæki sem mun hjálpa heiminum, þú gætir jafnvel orðið TikTok stórstjarna.

Allt er enn mögulegt með nýja kaflanum sem þú ert að fara inn í.

Skiptu út hræðslu fyrir „Hvað ef hlutirnir munu snúast útjæja?”

Vegna þess að þeir munu líklega gera það.

NIÐURSTAÐA

Ég man alltaf eftir orðum Michael Caine þegar ég hugsa um elli.

Hann sagði:

„Þú mátt ekki sitja og bíða eftir að deyja. Þegar þú deyrð ættirðu að koma inn í kirkjugarðinn á mótorhjóli, renna til stans við hlið kistunnar, hoppa inn og segja: „Frábært, ég náði því bara.“

Ef þú ert að missa þig. , farðu bara á mótorhjólið og farðu bara að hreyfa þig.

Þú munt komast að því að hvaða átt er betri en að vera á sínum stað. En auðvitað myndi einhver sjálfsskoðun gera þér gott áður en þú kveikir á vélinni.

Líst þér vel á greinina mína? Líkaðu við mig á Facebook til að sjá fleiri svona greinar í straumnum þínum.