Làm gì khi bạn không có phương hướng trong cuộc sống ở tuổi 60

Thật nực cười khi nghĩ về mục tiêu và định hướng cuộc sống khi bạn 60 tuổi.

Nhưng nếu bạn sẽ sống đến 95 tuổi thì sao? Bạn sẽ chỉ nằm trên ghế dài nhấm nháp trà nghệ cho đến lúc đó chứ?

Đại tá Sanders có KFC ở tuổi 65, Frank McCourt trở thành tác giả có sách bán chạy nhất ở tuổi 66, Jane Fonda vẫn làm rung chuyển nó ở tuổi 84! Vậy tại sao bạn không thể tận hưởng những năm cuối đời của mình?

Trong bài viết này, tôi sẽ hướng dẫn bạn từng bước về những việc cần làm nếu bạn cảm thấy lạc lõng ở tuổi 60.

1) Nhắc nhở bản thân rằng tất cả những người ở độ tuổi của bạn có thể cũng đang cảm thấy như vậy.

Nếu bạn không có định hướng cuộc sống khi 60 tuổi, thì chắc chắn bạn không đơn độc.

Bạn Hãy xem, điều đó thực sự khá bình thường.

Ở độ tuổi này, mọi người thường mất đi người bạn đời của mình (do qua đời hoặc ly hôn), và có lẽ họ cũng đã nghỉ hưu với nhiều thời gian rảnh rỗi.

Những người đã có con cũng có thể mắc hội chứng tổ ấm trống rỗng.

Những người ở độ tuổi của bạn trông giống như họ có tất cả mọi thứ cùng nhau? Chà, có lẽ họ có vấn đề mà bạn không biết gì về nó. Giống như cách mà một số người nghĩ rằng bạn đã có tất cả cùng nhau nhưng hiện tại bạn đang cảm thấy lạc lõng.

Hãy tin tôi. Tất cả những người trên 60 tuổi đều cảm thấy chính xác những gì bạn đang cảm thấy ngay bây giờ.

Và đó không phải là điều xấu.

Đây chỉ là một cảm giác bình thường phải trải qua vào giai đoạn này của cuộc đời , vì vậy đừng bao giờ cảm thấy tiếc cho bản thân vì cảm thấy lạc lõng. Bạn sẽ tìm ramột điều khác để phấn khích sớm hơn bạn nghĩ.

2) Hãy đếm những điều may mắn của bạn.

Trước khi bạn nghĩ đến cách bạn có thể cải thiện cuộc sống của mình, hãy biết ơn những điều bạn có và những điều đã xảy ra với bạn.

Xin đừng đảo mắt.

Đây không phải là cách để an ủi bạn rằng mọi chuyện không tệ đến thế. Chà, đại loại là vậy nhưng còn hơn thế nữa—đó là một bước cần thiết để bạn tìm ra phương hướng của mình trong cuộc sống.

Hãy làm đi!

Hãy cùng thử.

Nghe có vẻ quá cơ bản nhưng thực tế là bạn vẫn ở đây trên Trái đất là một điều gì đó! Nghiêm túc. Tôi chắc rằng một số người mà bạn biết đã yên nghỉ dưới sáu feet. Thật tuyệt khi bạn vẫn có thể ngửi thấy mùi hoa và uống rượu vang rẻ tiền phải không?

Và này, mọi chuyện không tệ lắm phải không? Bạn đã có những khoảnh khắc tuyệt vời của bạn. Có thể bạn đã yêu sâu đậm ở tuổi 20, nhưng lại ly hôn ở tuổi 40. KHÔNG PHẢI là không có gì. Đó vẫn là một trải nghiệm cuộc sống đáng để thưởng thức.

Hãy nói lời cảm ơn vì những điều tốt đẹp và cả những điều tồi tệ vì chúng đã khiến cuộc sống của bạn trở nên đầy màu sắc.

3) Xác định ý nghĩa của từ “phương hướng” .

Bạn cảm thấy mình không có định hướng trong cuộc sống. Nhưng điều này thực sự có nghĩa gì? Quan trọng hơn, điều đó có ý nghĩa gì với BẠN?

Không có định hướng khác với việc bạn cảm thấy nhàm chán với cuộc sống của mình, mặc dù buồn chán là một triệu chứng.

Có định hướng cũng khác với thành công. Có nhiều cách để một người có thể theo đuổi một cuộc sống hạnh phúc, viên mãnvà thành công không phải là “phương hướng” duy nhất để đạt được điều đó.

La bàn của bạn là gì? Các số liệu của bạn cho thấy bạn đã đi đúng hướng là gì? Cuối cùng thì khi nào bạn có thể nói rằng mình không phải là người không có phương hướng?

Dành thời gian để thực sự suy nghĩ về điều đó.

Có thể  bạn cảm thấy có phương hướng nghĩa là thực hiện sở thích của mình hoặc kiếm nhiều tiền hơn. Có thể đó là việc tìm kiếm tình yêu của đời bạn, đó có lẽ là “hướng đi” mạo hiểm nhất mà bạn nên theo đuổi nhưng tôi lạc đề rồi…

Hãy giải thích rõ ràng nhất có thể ý nghĩa của định hướng cuộc đời bạn.

Nếu bạn không biết “định hướng cuộc đời” có ý nghĩa như thế nào đối với bạn, bạn sẽ khó thoát ra khỏi khủng hoảng.

Ý tôi là, làm sao bạn có thể theo đuổi một thứ gì đó khi bạn không rõ nó là gì bạn có đang theo đuổi nó không?

4) Tìm lại (khám phá) mục đích bên trong của bạn.

Thật khó để cảm thấy hài lòng về việc già đi khi bạn không cảm thấy đồng bộ.

Và lý do bạn có thể cảm thấy “lạc điệu” là vì bạn không sống cuộc sống của mình theo mục đích sâu sắc hơn.

Có thể bạn luôn muốn sở hữu một cửa hàng hoa ở Tuscany nhưng khi bạn nghiêm túc trong cuộc sống, bạn nhận ra rằng điều đó sẽ không giúp bạn trở nên giàu có nên thay vào đó, bạn đã làm việc trong lĩnh vực quảng cáo.

Quay lại vấn đề đó. Hay heck, bắt đầu một cái mới! Nhưng hãy cố gắng vượt qua đam mê (chúng ta có rất nhiều), hãy nghĩ đến mục đích sống của bạn.

Bằng cách nào?

Tôi đã học được một cách mới để khám phá mục đích của mình sau khi xem Justin Brown của người đồng sáng lập Ideapod video trêncái bẫy ẩn giấu của việc cải thiện bản thân. Anh ấy giải thích rằng hầu hết mọi người đều hiểu sai cách tìm ra mục đích của mình bằng cách sử dụng hình dung và các kỹ thuật tự trợ giúp khác.

Tuy nhiên, hình dung không phải là cách tốt nhất để tìm ra mục đích của bạn. Thay vào đó, có một cách mới để thực hiện điều đó mà Justin Brown đã học được khi dành thời gian với một thầy cúng ở Brazil.

Sau khi xem video, tôi đã khám phá ra mục đích sống của mình và điều đó làm tan biến cảm giác thất vọng và bất mãn trong tôi. Điều này đã giúp tôi [kết nối phần trình bày với vấn đề mà người đọc đang gặp phải].

5) Hãy nhớ rằng cuộc sống có nhiều chương.

Chúng ta không thể liên tục “thành công” và “an toàn”. ” và đi theo hướng “đúng” cho đến khi chúng ta chết.

Điều đó là không thể! Và khá thẳng thắn, nhàm chán.

Điều này đúng với tất cả mọi người: Chúng ta chỉ ngừng trải qua những thăng trầm của cuộc sống khi chúng ta đã chết.

Miễn là chúng ta còn sống, đó chỉ là điều bình thường rằng chúng ta di chuyển và phát triển—rằng chúng ta lên cao rồi lại đi xuống thấp rồi lại lên cao.

Cuộc đời của chúng ta có rất nhiều chương—đặc biệt là cuộc đời của bạn vì bạn đã 60 tuổi—và đó là điều đáng để biết ơn.

Có, một số người có thể sống cả đời với ít chương hơn (nhưng dài hơn). Nhưng bạn thật may mắn khi có một cái chứa đầy những cái ngắn hơn.

Và bạn biết gì không? của bạn có thể thú vị hơn!

6) Đừng quên rằng bạn được tự do làm bất cứ điều gì mình thích—bây giờ hơn bao giờ hết!

Khi nào chúng tôi trẻ hơn, có rất nhiềuvề các quy tắc do cha mẹ, đồng nghiệp, đối tác…về cơ bản là xã hội đưa ra cho chúng ta.

Bây giờ? Bạn chính thức được phép hủy đăng ký vì bạn mới bước sang tuổi sáu mươi!

Cuối cùng thì bạn cũng có thể nhuộm tóc màu xanh lá cây và mặc một bộ bikini gợi cảm đi biển mà không cần quan tâm người khác nghĩ gì. Thực sự khá buồn khi chúng ta chỉ cho phép mình được tự do khi đã lớn tuổi.

Nhưng đó cũng có thể là gốc rễ khiến bạn gặp khủng hoảng.

Bởi vì giờ đây bạn được tự do làm bất cứ điều gì bạn muốn, bạn cảm thấy lạc lõng. Bạn đã quá quen với việc ở trong hộp đến mức bạn không biết phải làm gì khi ra khỏi hộp.

Nhưng cảm giác này chỉ là tạm thời.

Để thoát ra khỏi hộp thú vị này, hãy nghĩ về những gì bạn muốn trở thành khi bạn còn là một đứa trẻ. Bạn đã từng tưởng tượng sống trên đỉnh đồi như một con kỳ lân sở hữu ba con mèo chưa? Hãy là thế!

Quay trở lại với những điều ước thời thơ ấu “ngớ ngẩn” của bạn hoặc tưởng tượng về một cuộc sống có vẻ rất điên rồ, rồi hãy thử điều đó.

7) Thoát khỏi cuộc sống mà bạn hằng tưởng tượng.

Cuộc sống mà bạn luôn tưởng tượng khi bước sang tuổi 60 có thể đã lỗi thời.

Giả sử rằng ở độ tuổi 30, bạn luôn tưởng tượng rằng khi nghỉ hưu, bạn sẽ đi du lịch khắp thế giới cùng gia đình chồng hoặc vợ và năm con mèo của bạn.

Nhưng nếu người bạn đời của bạn ly hôn với bạn hoặc bạn chưa nghỉ hưu hoặc thậm chí bạn không sở hữu một con mèo nào thì sao?

Vậy thì, bạn có thể điều chỉnh. Thay vì đi du lịch khắp thế giới với đối tác, thì hãy làm điều đó với bạncác con!

Và đây là vấn đề: Bạn cũng có thể thoát khỏi tầm nhìn đó nếu bạn chưa thích nó và tưởng tượng ra một tầm nhìn mới mà bạn thực sự thích.

Bạn vẫn có thể tự do mơ ước , làm lại từ đầu. Và ước mơ nên được tự do, không phải cố định.

Điều tốt khi chưa có phương hướng là bạn có thể đi theo bất kỳ hướng nào bạn muốn. Vì vậy, hãy dành thời gian để ngồi xuống và tưởng tượng cuộc sống của bạn mà không nghĩ đến những hình dung trong quá khứ.

Bạn không ký hợp đồng với những giấc mơ trong quá khứ. Bạn có thể mơ ước trong hiện tại.

8) Chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình.

Có thể bạn cảm thấy mất phương hướng vì bạn đã phụ thuộc quá nhiều vào quyết định của mình vào những người xung quanh—sếp, đối tác của bạn , cha mẹ, con cái của bạn.

Bây giờ bạn đã 60 tuổi, đã đến lúc làm chủ cuộc sống của mình. Đó là cách duy nhất để phấn khích trở lại!

Nhưng cần làm gì để xây dựng một cuộc sống tràn ngập những cơ hội thú vị và những cuộc phiêu lưu đầy đam mê?

Hầu hết chúng ta đều hy vọng vào một cuộc sống như vậy, nhưng chúng tôi cảm thấy bế tắc, không thể đạt được những mục tiêu mà chúng tôi mong muốn đặt ra vào đầu mỗi năm.

Tôi cũng cảm thấy như vậy cho đến khi tham gia Nhật ký cuộc sống. Được tạo bởi giáo viên và huấn luyện viên cuộc sống Jeanette Brown, đây là hồi chuông cảnh tỉnh cuối cùng mà tôi cần để ngừng mơ mộng và bắt đầu hành động.

Nhấp vào đây để tìm hiểu thêm về Life Journal.

Điều gì làm cho hướng dẫn của Jeanette hiệu quả hơn các chương trình phát triển bản thân khác?

Thật đơn giản:Jeanette đã tạo ra một cách độc đáo để giúp BẠN kiểm soát cuộc sống của mình.

Cô ấy không quan tâm đến việc nói cho bạn biết cách sống cuộc sống của mình. Thay vào đó, cô ấy sẽ cung cấp cho bạn những công cụ trọn đời giúp bạn đạt được tất cả các mục tiêu của mình, duy trì sự tập trung vào những gì bạn đam mê.

Và đó là điều khiến Life Journal trở nên mạnh mẽ như vậy.

Nếu bạn đã sẵn sàng để bắt đầu sống cuộc sống mà bạn luôn mơ ước, bạn cần xem lời khuyên của Jeanette. Biết đâu, hôm nay có thể là ngày đầu tiên trong cuộc sống mới của bạn.

Một lần nữa đây là liên kết.

9) Kết bạn với những người đam mê.

Phần lớn hạnh phúc của chúng ta phụ thuộc vào những người mà chúng ta giao du cùng.

Nếu bạn cảm thấy mình thiếu phương hướng trong cuộc sống, có thể xung quanh bạn là những người không nhìn thấy như vậy. rất quan trọng trong việc tìm ra hướng đi của cuộc đời. Có thể họ đang vui vẻ chơi bài và tán gẫu cả buổi chiều.

Và bạn biết không? Những gì họ đang làm là hoàn toàn ổn (hãy nhớ điểm 6?).

Nhưng nếu bạn vẫn muốn khám phá và theo đuổi mục đích sống của mình, thì hãy ở bên những người tỏa ra loại năng lượng này.

Đừng ngại giao du với những người trẻ hơn bạn nhiều tuổi. Họ có năng lượng truyền nhiễm có thể giúp bạn tiến tới cuộc sống mà bạn muốn. Một số người lớn tuổi cũng vậy, nhưng họ là giống hiếm.

Khi bạn ở độ tuổi sáu mươi, bạn rất dễ rơi vào thói quen và quay trở lại lối suy nghĩ cũ. Phá vỡ điều đómẫu ngay bây giờ.

Và bạn có thể bắt đầu làm điều đó bằng cách ở gần những người có cùng chí hướng, ngay cả khi đó là cháu trai 6 tuổi của bạn.

10) Bạn không cần phải đi để đổi lấy vàng.

Hầu hết mọi người đều cảm thấy rằng họ phải để lại một di sản trước khi chết…rằng họ phải trở nên TUYỆT VỜI ở một lĩnh vực nào đó! Bản chất con người có thể nghĩ theo cách này bởi vì chúng ta nghĩ rằng đó là cách tốt nhất để chúng ta trở nên hữu ích…được ghi nhớ.

Ngày càng có nhiều người trong chúng ta muốn tạo ra dấu ấn trong vũ trụ—trở thành người tiếp theo Steve Jobs hoặc Da Vinci.

Bạn hoàn toàn không cần phải làm điều đó!

Bạn chỉ cần LÀM điều gì đó mà bạn yêu thích và không nhất thiết phải xuất sắc trong lĩnh vực đó.

Giải thưởng và khen ngợi chỉ là một phần thưởng. Điều quan trọng hơn là niềm vui mà bạn có được khi làm điều gì đó mà bạn thực sự yêu thích hoặc tìm thấy mục đích trong đó.

11) Biến lo lắng và tủi thân thành phấn khích.

Bạn đang ở “bước thứ ba hành động” của cuộc đời bạn, có thể nói như vậy. Và cũng giống như trong phim, đó có thể là khoảnh khắc bổ ích nhất trong cuộc đời bạn.

Thay vì lo lắng không biết chương tiếp theo, hãy vui lên!

Mọi chuyện vẫn có thể xảy ra . Đó là sự thật.

Bạn có thể lại yêu như chưa từng yêu, bạn có thể bắt đầu một công việc kinh doanh mới giúp ích cho thế giới, thậm chí bạn có thể trở thành siêu sao TikTok.

Mọi thứ vẫn vậy có thể với chương mới mà bạn sắp bước vào.

Thay thế nỗi sợ hãi bằng “Điều gì sẽ xảy ra nếu mọi việc diễn ratốt chứ?”

Bởi vì họ có thể sẽ như vậy.

KẾT LUẬN

Tôi luôn nhớ những lời của Michael Caine khi nghĩ về tuổi già.

Ông nói:

“Không được ngồi chờ chết. Khi bạn chết, bạn nên đi xe máy vào nghĩa trang, dừng lại bên quan tài, nhảy vào và nói: “Thật tuyệt, tôi vừa làm được”.

Nếu bạn cảm thấy lạc lõng , chỉ cần lên chiếc mô tô đó và bắt đầu di chuyển.

Bạn sẽ thấy rằng đi theo bất kỳ hướng nào cũng tốt hơn là đứng yên tại chỗ. Nhưng tất nhiên, bạn nên xem xét nội tâm một chút trước khi khởi động động cơ.

Bạn có thích bài viết của tôi không? Thích tôi trên Facebook để xem thêm các bài viết như thế này trong nguồn cấp dữ liệu của bạn.