Што рабіць, калі ў 60 у цябе няма напрамку ў жыцці

Здаецца, смешна нават думаць пра мэты і жыццёвы кірунак, калі табе 60.

Але што, калі ты дажывеш да 95? Ці будзеце вы проста чакаць на канапе, пацягваючы гарбату з куркумай?

Палкоўнік Сандэрс меў KFC у 65 гадоў, Фрэнк Маккорт стаў аўтарам бэстсэлераў у 66 гадоў, Джэйн Фонда ўсё яшчэ раскошваецца ў 84 гады! Дык чаму б вам таксама не пакаштаваць свае паўзмрокавыя гады?

У гэтым артыкуле я дам вам пакрокавае кіраўніцтва аб тым, што рабіць, калі вы адчуваеце сябе згубленым у свае шэсцьдзесят.

1) Нагадайце сабе, што кожны ў вашым узросце, верагодна, адчувае сябе такім чынам.

Калі ў вас няма напрамку жыцця ў 60, вы дакладна не самотныя.

Вы бачыце, гэта насамрэч цалкам нармальна.

У гэтым узросце звычайна людзі ўжо губляюць сваіх партнёраў (праз смерць або развод), і яны таксама, верагодна, на пенсіі з вялікай колькасцю вольнага часу.

Тыя, у каго ёсць дзеці, таксама могуць пакутаваць ад сіндрому пустога гнязда.

Людзі вашага ўзросту, якія выглядаюць так, быццам у іх усё разам? Ну, напэўна, у іх ёсць праблемы, пра якія вы нічога не ведаеце. Гэтак жа, як некаторыя людзі думаюць, што ў вас усё атрымалася, але вы зараз адчуваеце сябе згубленым.

Паверце мне. Кожны, каму за шэсцьдзесят гадоў, адчуваў менавіта тое, што адчуваеце вы зараз.

І гэта нядрэнна.

Гэта проста нармальнае пачуццё, якое адчуваецца на гэтым этапе жыцця , таму ніколі не шкадуйце сябе за тое, што вы страцілі сябе. Вы знойдзецеіншая рэч, пра якую варта захапіцца раней, чым вы думаеце.

2) Лічыце свае дабраславеньні.

Перш чым нават падумаць, як вы можаце палепшыць сваё жыццё, падзякуйце за тое, што ў вас ёсць і тыя, што здарыліся з вамі.

Калі ласка, не закочвайце вочы.

Гэта не спосаб суцешыць вас тым, што ўсё не так дрэнна. Ну, гэта накшталт так, але гэта больш, чым гэта - гэта неабходны крок для вас, каб знайсці свой кірунак у жыцці.

Ідзі, зрабі гэта!

Давайце паспрабуем гэта разам.

Гэта можа здацца занадта простым, але той факт, што вы ўсё яшчэ тут, на Зямлі, - гэта нешта! Сур'ёзна. Я ўпэўнены, што некаторыя людзі, якіх вы ведаеце, ужо адпачываюць на глыбіні шасці футаў. Хіба не цудоўна, што вы ўсё яшчэ можаце адчуваць пах кветак і піць таннае віно?

І эй, усё было не так ужо дрэнна, ці не так? У вас былі выдатныя моманты. Магчыма, вы моцна закахаліся ў 20, але развяліся ў 40. Гэта НЕ нічога. Гэта жыццёвы вопыт, які ўсё яшчэ варты смакавання.

Скажыце дзякуй за добрыя рэчы і нават за дрэнныя, таму што яны зрабілі вашае жыццё маляўнічым.

3) Вызначце, што вы маеце на ўвазе пад «кірункам» .

Вы адчуваеце, што ў вас няма кірунку ў жыцці. Але што гэта на самай справе азначае? Што яшчэ больш важна, што гэта значыць для ВАС?

Адсутнасць арыентацыі адрозніваецца ад таго, што вы проста сумуеце па сваім жыцці, хаця нуда - гэта сімптом.

Мець кірунак таксама адрозніваецца ад поспеху. Ёсць шмат спосабаў весці шчаслівае, насычанае жыццёі поспех - гэта не адзіны "кірунак", куды можна дабрацца.

Які ваш компас? Якія вашы паказчыкі паказваюць, што вы ўжо ў правільным кірунку? Калі вы, нарэшце, зможаце сказаць, што вы не пазбаўлены напрамку?

Вызначце час, каб па-сапраўднаму падумаць пра гэта.

Магчыма, пачуццё напрамку для вас азначае займацца сваімі хобі або зарабляць больш грошай. Магчыма, гэта пошук кахання ўсяго жыцця, што, напэўна, з'яўляецца самым рызыкоўным "кірункам", у якім вы павінны рухацца, але я адцягваюся...

Скажыце як мага больш дакладна, што вы маеце на ўвазе пад жыццёвым накірункам.

Калі калі вы не ведаеце, што для вас значыць «кірунак у жыцці», вам будзе цяжка выйсці з крызісу.

Я маю на ўвазе, як вы можаце займацца чымсьці, калі вам не так ясна, што гэта ты імкнешся?

4) Паўторна (адкрый) сваё ўнутранае пачуццё мэты.

Цяжка адчуваць сябе добра ад таго, што старэеш, калі не адчуваеш сябе сінхранізаваным.

І прычына таго, што вы можаце адчуваць сябе «не ў сінхранізацыі», заключаецца ў тым, што вы не жывяце сваім жыццём з глыбокім пачуццём мэты.

Магчыма, вы заўсёды хацелі мець кветкавы магазін у Таскане, але калі вы сталі сур'ёзнымі ў жыцці, вы зразумелі, што гэта не зробіць вас багатымі, таму замест гэтага вы працавалі ў рэкламе.

Вярніцеся да гэтага. Ці, чорт вазьмі, пачні новы! Але паспрабуйце выйсці за рамкі страсці (у нас іх шмат), падумайце пра мэту свайго жыцця.

Як?

Я навучыўся па-новаму выявіць сваю мэту пасля прагляду фільма сузаснавальніка Ideapod Джасціна Браўна відэа насхаваная пастка паляпшэння сябе. Ён тлумачыць, што большасць людзей няправільна разумеюць, як знайсці сваю мэту, выкарыстоўваючы візуалізацыю і іншыя метады самадапамогі.

Аднак візуалізацыя - не лепшы спосаб знайсці сваю мэту. Замест гэтага ёсць новы спосаб зрабіць гэта, якому Джасцін Браўн навучыўся, праводзячы час з шаманам у Бразіліі.

Пасля прагляду відэа я выявіў сваю мэту ў жыцці, і гэта пазбавіла мяне пачуццяў расчаравання і незадаволенасці. Гэта дапамагло мне [звязаць прапанову з праблемай, з якой сутыкнуўся чытач].

5) Памятайце, што ў жыцці шмат раздзелаў.

Мы не можам пастаянна быць «паспяховымі» і «бяспечнымі». ” і ў “правільным” кірунку, пакуль мы не памром.

Гэта проста немагчыма! І, шчыра кажучы, сумна.

Гэта дакладна для ўсіх: мы перастаем адчуваць жыццёвыя ўзлёты і падзенні, толькі калі мы ўжо мёртвыя.

Пакуль мы жывыя, гэта нармальна што мы рухаемся і развіваемся — што мы падымаемся ўверх, апускаемся ўніз і зноў уверх.

Наша жыццё поўна раздзелаў — асабліва ваша, бо вам ужо шэсцьдзесят — і за гэта варта быць удзячным.

Так, некаторыя людзі могуць пражыць жыццё з меншымі (але больш доўгімі) раздзеламі. Але вы шчаслівыя, што маеце такі, які напоўнены больш кароткімі.

І ведаеце што? ваш, магчыма, больш цікавы!

6) Не забывайце, што вы вольныя рабіць усё, што заўгодна, цяпер больш, чым калі-небудзь!

Калі мы маладзейшыя, было шматправілаў, дадзеных нам нашымі бацькамі, аднагодкамі, партнёрамі... у асноўным грамадствам.

Цяпер? Вам афіцыйна дазволена адпісацца ад гэтага, таму што вам толькі што споўнілася шэсцьдзесят!

Вы нарэшце можаце пафарбаваць валасы ў зялёны колер і надзець сэксуальнае бікіні на пляж, не напляваючы на ​​тое, што думаюць іншыя. Сапраўды вельмі сумна, як мы дазваляем сабе быць свабоднымі толькі ў сталым узросце.

Але гэта таксама можа быць коранем вашага крызісу.

Таму што вы зараз вольныя рабіце ўсё, што хочаце, вы адчуваеце сябе згубленым. Вы так прызвычаіліся заставацца ў скрынцы, што не ведаеце, што рабіць, як толькі выйдзеце з яе.

Але гэта пачуццё толькі часовае.

Каб выйсці з гэты фанк, падумай, кім ты хацеў быць, калі быў дзіцем. Вы калісьці ўяўлялі сабе жыццё на вяршыні пагорка аднарогам, які валодае трыма коткамі? Будзьце такімі!

Вярніцеся да сваіх «дурных» дзіцячых жаданняў або ўявіце жыццё, якое здаецца такім вар'яцкім, тады паспрабуйце гэта.

7) Пазбаўцеся ад жыцця, якое вы заўсёды ўяўлялі.

Жыццё, якое вы заўсёды ўяўлялі сабе, калі вам споўніцца 60 гадоў, магчыма, ужо састарэла.

Скажам, у свае трыццаць гадоў вы заўсёды ўяўлялі, што калі выйдзеце на пенсію, вы будзеце падарожнічаць па свеце са сваімі муж або жонка і вашы пяць катоў.

Але што, калі ваш партнёр развёўся з вамі, ці вы яшчэ не на пенсіі, ці ў вас нават няма ніводнай кошкі?

Ну, тады вы можаце наладзіць. Замест таго, каб падарожнічаць па свеце з партнёрам, проста рабіце гэта са сваімдзеці!

І вось што: вы таксама можаце адмовіцца ад гэтага бачання, калі яно вам ужо не падабаецца, і ўявіць новае, якое вам сапраўды падабаецца.

Вы ўсё яшчэ вольныя марыць , пачаць спачатку. І мары павінны быць свабоднымі, а не высечанымі ў камені.

Добрая рэч, калі яшчэ няма напрамку, заключаецца ў тым, што вы можаце ісці ў любым накірунку, у якім хочаце ісці. Так што знайдзіце час, каб сесці і ўявіць сваё жыццё, не думаючы пра свае мінулыя бачанні.

Вы не падпісалі кантракт са сваімі мінулымі марамі. Вы можаце марыць у сучаснасці.

8) Вазьміце пад кантроль сваё жыццё.

Магчыма, вы адчуваеце сябе згубленым, таму што вы прывязвалі свае рашэнні да людзей вакол вас — вашага боса, вашага партнёра , вашых бацькоў, вашых дзяцей.

Цяпер, калі вам шэсцьдзесят, прыйшоў час узяць на сябе ўласнасць свайго жыцця. Гэта адзіны спосаб зноў захапіцца!

Але што трэба, каб пабудаваць жыццё, напоўненае захапляльнымі магчымасцямі і запалам?

Большасць з нас спадзяецца на такое жыццё, але мы адчуваем сябе ў тупіку, не можам дасягнуць мэтаў, якія жадаем паставіць у пачатку кожнага года.

Я адчуваў тое ж самае, пакуль не прыняў удзел у Life Journal. Створаны настаўніцай і трэнерам па жыцці Жанэт Браўн, гэта быў найлепшы званок для абуджэння, які мне патрэбны быў, каб перастаць марыць і пачаць дзейнічаць.

Націсніце тут, каб даведацца больш пра Life Journal.

Што робіць кіраўніцтва Жанет больш эфектыўным, чым іншыя праграмы самаразвіцця?

Гэта проста:Жанетт стварыла унікальны спосаб даць ВАМ кантроль над сваім жыццём.

Яна не зацікаўлена казаць вам, як жыць сваім жыццём. Замест гэтага яна дасць вам інструменты на ўсё жыццё, якія дапамогуць вам дасягнуць усіх вашых мэтаў, засяроджваючыся на тым, чым вы захапляецеся.

І менавіта гэта робіць Life Journal такім магутным.

Калі вы гатовыя пачаць жыць жыццём, пра якое заўсёды марылі, вам трэба паслухаць парады Жанет. Хто ведае, сёння можа быць першы дзень вашага новага жыцця.

Вось яшчэ раз спасылка.

9) Атачыце сябе захопленымі людзьмі.

Шмат у чым наша шчасце залежыць ад людзей, з якімі мы знаходзімся.

Калі вы адчуваеце, што вам не хапае арыентацыі ў жыцці, магчыма, вас атачаюць людзі, якія гэтага не бачаць вялікае значэнне ў пошуку жыццёвага кірунку. Магчыма, яны шчаслівыя гуляць у карты і пляткарыць увесь дзень.

І ведаеце што? Тое, што яны робяць, цалкам нармальна (памятаеце пункт 6?).

Але калі вы ўсё яшчэ хочаце выявіць і дасягнуць мэты свайго жыцця, тады будзьце з людзьмі, якія выпраменьваюць такую ​​энергію.

Не цурайцеся зносін з тымі, хто нашмат маладзейшы за вас. Яны валодаюць заражальнай энергіяй, якая можа дапамагчы вам рухацца да жыцця, якога вы хочаце. Некаторыя пажылыя людзі таксама, але яны рэдкая парода.

Калі табе за шэсцьдзесят, лёгка ўвайсці ў руціну і вярнуцца да ранейшага мыслення. Разбі гэташаблон прама зараз.

І вы можаце пачаць рабіць гэта, знаходзячыся побач з аднадумцамі, нават калі гэта ваш 6-гадовы пляменнік.

10) Вам не трэба ісці за золата.

Большасць людзей лічаць, што яны павінны пакінуць спадчыну перад смерцю...што яны павінны быць ВЯЛІКІМІ ў нечым! Верагодна, чалавечая прырода думаць такім чынам, таму што мы лічым, што гэта лепшы спосаб быць карыснымі…каб нас запомнілі.

Усё больш і больш з нас жадаюць зрабіць пралом у сусвеце — быць наступнымі Стыў Джобс або Да Вінчы.

Вам зусім неабавязкова гэтага рабіць!

Вы можаце проста РАБІЦЬ тое, што вам падабаецца, і неабавязкова быць выдатным у гэтым.

Прэміі і пахвалы - толькі бонус. Больш важным з'яўляецца задавальненне, якое вы атрымліваеце ад таго, што вам шчыра падабаецца або ў чым знаходзіце мэту.

11) Ператварыце клопат і жаль да сябе ў хваляванне.

Вы на «трэцім акт» вашага жыцця, так бы мовіць. І, як у кіно, гэта можа стаць самым карысным момантам у вашым жыцці.

Замест таго, каб хвалявацца, што вы не ведаеце наступнага раздзела, захапляйцеся!

Усё яшчэ можа здарыцца . Гэта праўда.

Вы можаце зноў закахацца, як ніколі раней, вы можаце пачаць новы бізнес, які дапаможа свету, вы можаце нават стаць суперзоркай TikTok.

Усё яшчэ магчыма з новым раздзелам, у які вы збіраецеся ўвайсці.

Замяніце страх на «Што, калі ўсё павернеццану?»

Таму што яны, хутчэй за ўсё, будуць.

ЗАКЛЮЧЭННЕ

Я заўсёды ўспамінаю словы Майкла Кейна, калі думаю пра старасць.

Ён сказаў:

«Вы не павінны сядзець і чакаць смерці. Калі вы паміраеце, вы павінны прыехаць на могілкі на матацыкле, спыніцца каля труны, ускочыць і сказаць: «Выдатна, я толькі што здолеў».

Калі вы адчуваеце сябе згубленым , проста сядзьце на гэты матацыкл і пачніце рухацца.

Вы ўбачыце, што любы кірунак лепш, чым заставацца на месцы. Але, вядома, трохі самааналізу прынясуць карысць, перш чым уключыць рухавік.

Вам спадабаўся мой артыкул? Пастаўце лайк мне на Facebook, каб бачыць больш падобных артыкулаў у вашай стужцы.