60 yoshda hayot yo'nalishi bo'lmaganda nima qilish kerak

60 yoshga to'lganingizda maqsadlar va hayot yo'nalishi haqida o'ylash ham kulgili tuyuladi.

Agar siz 95 yoshgacha yashasangiz-chi? Shu vaqtgacha divanda zerdeçal choyini ho‘plab kutib turasizmi?

Polkovnik Sanders 65 yoshida KFC iste’mol qilgan, Frenk Makkurt 66 yoshida eng ko‘p sotilgan muallifga aylangan, Jeyn Fonda hamon 84 yoshida uni tebranmoqda! Xo'sh, nega siz ham o'z kuningizning qorong'u yillarini silkita olmaysiz?

Ushbu maqolada men sizga oltmishinchi yoshda o'zingizni adashgandek his qilsangiz nima qilish kerakligi haqida bosqichma-bosqich ko'rsatma beraman.

1) Esda tutingki, sizning yoshingizdagi hamma shunday his qiladi.

Agar siz 60 yoshga to'lganingizda hayot yo'nalishi bo'lmasa, siz, albatta, yolg'iz emassiz.

Siz Qarang, bu juda normal holat.

Bu yoshda odamlar o'z sheriklarini yo'qotib qo'yishlari (o'lim yoki ajralish tufayli) odatiy holdir va ular ko'p bo'sh vaqtlari bilan nafaqaga chiqqan bo'lishi mumkin.

Farzandlari bo'lganlar ham bo'sh uyalar sindromidan aziyat chekayotgan bo'lishi mumkin.

Sizning yoshingizdagi odamlar hammasini birlashtirganga o'xshaydi? Ehtimol, ularda siz hech narsa bilmagan muammolar bor. Xuddi shunday, ba'zi odamlar siz hammasini bir joyga to'pladingiz deb o'ylaydi, lekin hozir o'zingizni yo'qolgandek his qilyapsiz.

Menga ishoning. Oltmish yoshdan oshgan har bir inson hozir siz nimani his qilayotganingizni his qilgan.

Va bu yomon emas.

Bu hayotning ushbu bosqichida boshdan kechiradigan oddiy tuyg'u. , shuning uchun o'zingizni yo'qotganingiz uchun hech qachon afsuslanmang. topasizSiz o'ylaganingizdan tezroq hayajonlanishingiz kerak bo'lgan yana bir narsa.

2) Barakalaringizni hisoblang.

Hayotingizni qanday yaxshilash haqida o'ylamasdan oldin, bor narsangiz uchun shukr qiling va siz bilan sodir bo'lgan voqealar.

Iltimos, ko'zingizni yummang.

Bu unchalik yomon emasligi uchun sizni taskinlashning bir usuli emas. Xo'sh, shunday, lekin bundan ham ko'prog'i — bu hayotda o'z yo'nalishini topish uchun zarur qadamdir.

Boring, buni qiling!

Keling, birgalikda sinab ko'raylik.

Bu juda oddiy tuyulishi mumkin, lekin siz hali ham Yerda ekanligingiz haqiqatdir! Jiddiy. Ishonchim komilki, siz bilgan ba'zi odamlar allaqachon olti fut ostida dam olishmoqda. Siz hali ham gullarni hidlab, arzon vino ichishingiz ajoyib emasmi?

Va bu unchalik yomon emas edi, shunday emasmi? Sizning ajoyib daqiqalaringiz bo'ldi. Balki siz 20 yoshda qattiq sevib qolgansiz, lekin 40 yoshda ajrashgansiz. Bu hech narsa EMAS. Bu hali ham lazzatlanishga arziydigan hayotiy tajriba.

Yaxshi va hatto yomon narsalar uchun rahmat ayting, chunki ular hayotingizni rang-barang qildi.

3) "Yo'nalish" deganda nimani nazarda tutayotganingizni aniqlang. .

Siz hayotda hech qanday yo'nalish yo'qligini his qilasiz. Lekin bu aslida nimani anglatadi? Eng muhimi, bu SIZ uchun nimani anglatadi?

Yo'nalishga ega bo'lmaslik hayotdan shunchaki zerikishdan farq qiladi, garchi zerikish alomat bo'lsa-da.

Yo'nalishga ega bo'lish ham muvaffaqiyatdan farq qiladi. Baxtli va to'laqonli hayotga intilishning ko'plab usullari mavjudva muvaffaqiyat u erga boradigan yagona "yo'nalish" emas.

Sizning kompasingiz nima? Sizning ko'rsatkichlaringiz qanday, siz allaqachon to'g'ri yo'nalishdasiz? Nihoyat, qachon yo'l-yo'riqsiz emasligingizni ayta olasiz?

Bu haqda o'ylash uchun vaqt belgilang.

Balki  sizga yo'nalish hissi sevimli mashg'ulotlaringiz bilan shug'ullanish yoki ko'proq pul ishlashdir. Ehtimol, bu sizning hayotingizning sevgisini topishdir, bu siz davom ettirishingiz kerak bo'lgan eng xavfli "yo'nalish" bo'lsa-da, lekin men chekinaman...

Hayot yo'nalishi deganda nimani nazarda tutayotganingizni iloji boricha aniqroq ayting.

Agar siz "hayot yo'nalishi" siz uchun nimani anglatishini bilmaysiz, inqirozdan chiqishingiz qiyin bo'ladi.

Aytmoqchimanki, siz nima ekanligini tushunmasangiz, qanday qilib biror narsaga intilasiz. ketyapsizmi?

4) O'zingizning ichki maqsad tuyg'usini qayta (kashf qiling).

O'zingizni uyg'un bo'lmasangiz, keksayib qolganingizni yaxshi his qilish qiyin.

Va o'zingizni "sinxron" his qilishingizning sababi, hayotingizni yanada chuqurroq maqsad tuyg'usi bilan o'tkazmasligingizdir.

Balki siz doimo gul do'koniga ega bo'lishni xohlagandirsiz. Toskanada, lekin hayotga jiddiy kirishganingizda, bu sizni boy qilmasligini tushundingiz va buning o'rniga reklama sohasida ishladingiz.

Unga qayting. Yoki yangisini boshlang! Ammo ehtirosdan tashqariga chiqishga harakat qiling (bizda juda ko'p), hayotingizdagi maqsadingiz haqida o'ylab ko'ring.

Qanday qilib?

Men Ideapod asoschisi Jastin Braunning filmini tomosha qilganimdan so'ng maqsadimni aniqlashning yangi usulini o'rgandim. dagi videoo'zingizni yaxshilashning yashirin tuzog'i. Uning tushuntirishicha, ko‘pchilik vizualizatsiya va boshqa o‘z-o‘ziga yordam usullaridan foydalanib, o‘z maqsadlarini qanday topishni noto‘g‘ri tushunishadi.

Biroq, vizualizatsiya maqsadingizni topishning eng yaxshi usuli emas. Buning oʻrniga, Jastin Braun Braziliyada shaman bilan vaqt oʻtkazishdan oʻrgangan yangi usul bor.

Videoni koʻrganimdan soʻng men hayotdagi maqsadimni bilib oldim va bu mening umidsizlik va norozilik tuygʻularimni yoʻqotdi. Bu menga [oʻquvchi duch kelayotgan muammo bilan bogʻlanishga] yordam berdi.

5) Hayot koʻp boblardan iboratligini unutmang.

Biz doimo “muvaffaqiyatli” va “xavfsiz” boʻla olmaymiz. ” va biz o'lgunimizcha “to'g'ri” yo'nalishda.

Bu shunchaki imkonsiz! Ochig'ini aytganda, zerikarli.

Bu hamma uchun to'g'ri: biz faqat o'lganimizdan so'ng hayotning past-balandligini boshdan kechirishni to'xtatamiz.

Biz tirik ekanmiz, bu oddiy hol. Biz harakat qilishimiz va evolyutsiyamiz — yuqoriga va pastga, keyin yana yuqoriga ko‘tarilishimiz uchun.

Bizning hayotimiz boblarga to‘la, ayniqsa siz oltmish yoshdasiz — va bu uchun minnatdorchilik bildirish kerak.

Ha, ba'zi odamlar kamroq (lekin uzoqroq) bo'limlar bilan yashashlari mumkin. Lekin siz qisqaroq bo'lganlar bilan to'ldirilganingizdan baxtiyorsiz.

Va bilasizmi? sizniki, ehtimol, qiziqarliroqdir!

6) Shuni unutmangki, siz o'zingiz xohlagan narsani qilishda erkinsiz — hozir har qachongidan ham ko'proq!

Qachon biz yoshroqmiz, ko'p ediOta-onamiz, tengdoshlarimiz, hamkorlarimiz... jamiyat tomonidan bizga berilgan qoidalar.

Endi? Siz endigina oltmish yoshga to'lganingiz uchun obunani bekor qilishingizga rasman ruxsat berilgan!

Oxir-oqibat, siz sochlaringizni yashil rangga bo'yashingiz va boshqalarning fikriga e'tibor bermasdan, sohilga seksual bikini kiyishingiz mumkin. Keksayganimizdagina o‘zimizga erkin bo‘lishga imkon berayotganimiz juda achinarli.

Ammo bu sizning inqirozingizning ildizi ham bo‘lishi mumkin.

Chunki endi siz erkinsiz. xohlagan narsani qiling, o'zingizni yo'qolgandek his qilasiz. Siz qutida qolishga shunchalik odatlanib qolgansizki, undan chiqib ketganingizdan keyin nima qilishni bilmay qolasiz.

Ammo bu tuyg'u faqat vaqtinchalik.

Chiqish uchun Bu fank, bolaligingizda qanday bo'lishni xohlaganingizni o'ylab ko'ring. Bir paytlar tepalik tepasida uchta mushuk egasi bo'lgan yagona shoxdek yashashni tasavvur qilganmisiz? Shunday bo'l!

Bolalikdagi "ahmoqona" orzularingizga qayting yoki juda aqldan ozgan hayotni tasavvur qiling, keyin buni sinab ko'ring.

7) Har doim tasavvur qilgan hayotingizdan xalos bo'ling.

60 yoshga to'lganingizda tasavvur qilgan hayotingiz allaqachon eskirgan bo'lishi mumkin.

Aytaylik, o'ttiz yoshingizda nafaqaga chiqqaningizda, siz doimo o'z qo'lingiz bilan dunyo bo'ylab sayohat qilasiz, deb o'ylagansiz. er yoki xotin va sizning beshta mushukingiz.

Agar sherigingiz siz bilan ajrashgan bo'lsa yoki siz hali nafaqaga chiqmagan bo'lsangiz yoki bitta mushukingiz bo'lmasa-chi?

Xo'sh, shunday bo'ladi. sozlash. Hamkoringiz bilan dunyo bo'ylab sayohat qilish o'rniga, buni o'zingiz bilan qilingBolalar!

Mana bu: agar sizga yoqmasa, bu ko'rinishdan voz kechishingiz va o'zingizga haqiqatan ham yoqadigan yangisini tasavvur qilishingiz mumkin.

Siz hali ham orzu qilishda erkinsiz. , qaytadan boshlash uchun. Orzular esa erkin bo'lishi kerak, toshga o'rnatilgan emas.

Hali hech qanday yo'nalish yo'qligining yaxshi tomoni shundaki, siz xohlagan tomonga borishingiz mumkin. Shunday ekan, o‘tirib, o‘tmishdagi tasavvurlaringizni o‘ylamasdan, hayotingizni tasavvur qilishga vaqt ajrating.

O‘tmishdagi orzularingiz bilan shartnoma imzolamadingiz. Siz hozirda orzu qilishingiz mumkin.

8) Hayotingiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling.

Balki o'zingizni yo'qolgandek his qilasiz, chunki siz qarorlaringizni atrofingizdagi odamlarga - xo'jayiningizga, sherigingizga bog'lagansiz. , ota-onangiz, farzandlaringiz.

Endi oltmish yoshdasiz, hayotingizga egalik qilish vaqti keldi. Bu yana hayajonlanishning yagona yo'li!

Ammo qiziqarli imkoniyatlar va ehtirosli sarguzashtlarga to'la hayotni qurish uchun nima qilish kerak?

Ko'pchiligimiz shunday hayotga umid qilamiz, lekin biz o'zimizni tiqilib qolgandek his qilamiz va har yil boshida o'z oldimizga qo'ygan maqsadlarimizga erisha olmay qolamiz.

Men Life Journal jurnalida qatnashgunimga qadar xuddi shunday his qildim. O'qituvchi va hayot murabbiyi Janet Braun tomonidan yaratilgan, bu tush ko'rishni to'xtatib, harakat qilishni boshlashim kerak bo'lgan eng so'nggi uyg'onish qo'ng'irog'i edi.

Life Journal haqida ko'proq ma'lumot olish uchun shu yerni bosing.

Nima Janetning ko'rsatmalari boshqa o'z-o'zini rivojlantirish dasturlariga qaraganda samaraliroq qiladimi?

Bu oddiy:Janet SIZNI hayotingizni nazorat qilishning o'ziga xos usulini yaratdi.

U sizga hayotingizni qanday yashashni aytib berishdan manfaatdor emas. Buning o‘rniga, u sizga barcha maqsadlaringizga erishishga yordam beradigan va o‘zingizni ishtiyoqli narsaga qaratishga yordam beradigan umrbod vositalarni beradi.

Va bu Life Journalni kuchli qiladi.

Agar siz doimo orzu qilgan hayotingizda yashashni boshlashga tayyor bo'lsangiz, Janetning maslahatlarini ko'rib chiqishingiz kerak. Kim biladi, bugun yangi hayotingizning birinchi kuni bo'lishi mumkin.

Mana yana bir bor havola.

9) O'zingizni ehtirosli odamlar bilan o'rab oling.

Bizning baxtimiz ko'p narsa biz bilan birga bo'lgan odamlarga bog'liq.

Agar o'zingizni hayot yo'nalishida etishmayotgandek his qilsangiz, ehtimol sizni ko'rmaydigan odamlar o'rab olgandir. hayot yo'nalishini topishda katta ahamiyatga ega. Balki ular tushdan keyin karta o'ynab, g'iybat qilishdan xursand bo'lishadi.

Va bilasizmi? Ular qilayotgan ishi mutlaqo ma'qul (6-bandni eslaysizmi?).

Agar siz hali ham o'z hayot maqsadingizni kashf qilishni va unga intilishni istasangiz, unda bunday energiya chiqaradigan odamlar bilan birga bo'ling.

>O'zingizdan ancha yoshroq bo'lganlar bilan muloqot qilishdan qo'rqmang. Ular o'zingiz xohlagan hayotga borishingizga yordam beradigan yuqumli energiyaga ega. Ba'zi keksa odamlar ham, lekin ular kamdan-kam uchraydigan zotdir.

Oltmish yoshda bo'lganingizda, odatiy holga tushib qolish va yana bir xil fikrlash tarziga qaytish oson. Buni buzhozir namuna.

Va buni 6 yoshli jiyaningiz bo'lsa ham, o'xshash odamlar atrofida bo'lishdan boshlashingiz mumkin.

10) Borishingiz shart emas. oltin uchun.

Ko'p odamlar o'lishdan oldin meros qoldirishlari kerak, deb o'ylashadi... biror narsada BUYUK bo'lishlari kerak! Ehtimol, inson tabiati shunday fikrlashdir, chunki biz bu biz uchun foydali bo'lish... esda qolishning eng yaxshi yo'li, deb o'ylaymiz.

Bizning ko'pchiligimiz koinotda chuqur iz qoldirmoqchi bo'lib, keyingi bo'lishni xohlaymiz. Stiv Djobs yoki Da Vinchi.

Buni mutlaqo qilish shart emas!

Siz shunchaki o'zingiz yoqtirgan narsa bilan shug'ullanishingiz mumkin va bunda ustunlik qilish shart emas.

Mukofotlar va maqtovlar shunchaki bonusdir. Eng muhimi, siz chin dildan zavqlanadigan yoki maqsad topadigan ishni qilishdan oladigan zavqdir.

11) Xavotir va o'zingizga achinishni hayajonga aylantiring.

Siz "uchinchi" bosqichdasiz. "hayotingizning harakati". Va xuddi filmlardagi kabi, bu hayotingizdagi eng foydali lahza bo'lishi mumkin.

Keyingi bobni bilmayman deb xavotirlanishning o'rniga, hayajonga tushing!

Hali hamma narsa sodir bo'lishi mumkin. . To'g'ri.

Siz ilgari hech qachon bo'lmaganidek yana sevib qolishingiz, dunyoga yordam beradigan yangi biznes boshlashingiz, hatto TikTok super yulduziga aylanishingiz mumkin.

Hammasi haligacha. Siz kirmoqchi boʻlgan yangi bob bilan mumkin.

Dread soʻzini “Agar hammasi yaxshi boʻlsa-chi” bilan almashtiring.Xo'sh?

Chunki ular shunday bo'ladi.

XULOSA

Men keksalik haqida o'ylaganimda doim Maykl Keynning so'zlarini eslayman.

U shunday dedi:

“O‘limni kutib o‘tirmaslik kerak. O'lganingizda, mototsiklda qabristonga kirib, tobut yonida to'xtab, sakrab kirib: "Ajoyib, men buni hozir qildim" deb ayting.

Agar o'zingizni adashgandek his qilsangiz. , shunchaki o‘sha mototsiklga o‘tirib, harakatni boshlang.

O‘z joyida qolishdan ko‘ra har qanday yo‘nalish afzalroq ekanini tushunasiz. Lekin, albatta, dvigatelni yoqishdan oldin ba'zi bir introspektsiya sizga yaxshi yordam beradi.

Maqolim sizga yoqdimi? Tasmangizda shunga o'xshash ko'proq maqolalarni ko'rish uchun Facebookda menga yoqing.