Cosa fare quando a 60 anni non si ha una direzione nella vita

Sembra ridicolo anche solo pensare agli obiettivi e alla direzione della vita a 60 anni.

Ma se vivrete fino a 95 anni, vi accontenterete di aspettare sul vostro divano sorseggiando tè alla curcuma fino ad allora?

Il colonnello Sanders aveva KFC a 65 anni, Frank McCourt è diventato un autore di best-seller a 66 anni, Jane Fonda è ancora in forma a 84 anni! Allora perché non potete essere in forma anche voi al tramonto?

In questo articolo vi fornirò una guida passo passo su cosa fare se vi sentite persi a sessant'anni.

1) Ricordatevi che tutti i vostri coetanei probabilmente si sentono così.

Se a 60 anni non avete una direzione per la vostra vita, non siete certo soli.

In realtà è del tutto normale.

A quest'età è frequente che le persone abbiano già perso il proprio partner (per morte o divorzio), e probabilmente sono anche in pensione e hanno molto tempo libero.

Anche chi ha figli potrebbe soffrire della sindrome del nido vuoto.

Le persone della tua età che sembrano avere tutto sotto controllo, probabilmente hanno problemi di cui non sai nulla, così come alcuni pensano che tu abbia tutto sotto controllo, ma in questo momento ti senti perso.

Credetemi, chiunque abbia superato i sessant'anni ha provato esattamente quello che state provando voi in questo momento.

E non è una cosa negativa.

È una sensazione normale che si prova in questa fase della vita, quindi non sentitevi mai dispiaciuti perché vi sentite persi. Troverete un'altra cosa per cui essere entusiasti prima di quanto pensiate.

2) Contate le vostre fortune.

Prima ancora di pensare a come migliorare la vostra vita, siate grati per le cose che avete e per quelle che vi sono capitate.

Per favore, non alzate gli occhi.

Non si tratta di un modo per confortarvi che non è poi così male: lo è in un certo senso, ma è molto di più: è un passo necessario per trovare la vostra direzione nella vita.

Fatelo!

Proviamo insieme.

Può sembrare troppo elementare, ma il fatto che siate ancora qui sulla Terra è già qualcosa. Sono sicuro che alcune persone che conoscete stanno già riposando sottoterra. Non è fantastico che possiate ancora sentire il profumo dei fiori e bere vino a buon mercato?

E poi non è stato poi così male, no? Avete avuto i vostri momenti migliori. Magari vi siete innamorati profondamente a 20 anni, ma avete divorziato a 40. Non è niente, è un'esperienza di vita che vale ancora la pena di assaporare.

Ringraziate le cose belle e anche quelle brutte, perché hanno reso la vostra vita colorata.

3) Definite cosa intendete per "direzione".

Sentite di non avere una direzione nella vita, ma cosa significa davvero? E soprattutto, cosa significa per VOI?

Non avere una direzione è diverso dall'annoiarsi della propria vita, anche se la noia è un sintomo.

Avere una direzione è diverso anche dal successo: ci sono molti modi per perseguire una vita felice e appagante e il successo non è l'unica "direzione" per arrivarci.

Qual è la vostra bussola? Quali sono i parametri che vi permettono di capire che siete già nella direzione giusta? Quando potrete finalmente dire che non siete senza direzione?

Stabilite un tempo per pensarci davvero.

Forse per voi un senso di direzione significa dedicarvi ai vostri hobby o guadagnare più soldi, oppure trovare l'amore della vostra vita, che è probabilmente la "direzione" più rischiosa che dovreste perseguire, ma sto divagando...

Siate il più chiari possibile su cosa intendete per direzione di vita.

Se non sapete cosa significa "direzione della vita" per voi, sarà difficile uscire dalla crisi.

Insomma, come si può perseguire qualcosa se non si ha ben chiaro cosa si vuole ottenere?

4) Rivelare (scoprire) il proprio senso interiore dello scopo.

È difficile sentirsi bene quando si invecchia e non ci si sente in sintonia.

E il motivo per cui potreste sentirvi "fuori sincrono" è che non state vivendo la vostra vita allineata con un senso di scopo più profondo.

Forse avete sempre desiderato possedere un negozio di fiori in Toscana, ma quando avete iniziato a fare sul serio vi siete resi conto che non vi avrebbe reso ricchi e quindi avete lavorato nella pubblicità.

Ma cercate di andare oltre le passioni (ne abbiamo tante), pensate allo scopo della vostra vita.

Come?

Ho imparato un nuovo modo di scoprire il mio scopo dopo aver visto il video del cofondatore di Ideapod Justin Brown sulla trappola nascosta del miglioramento di se stessi, in cui spiega che la maggior parte delle persone fraintende come trovare il proprio scopo, utilizzando la visualizzazione e altre tecniche di auto-aiuto.

Tuttavia, la visualizzazione non è il modo migliore per trovare il proprio scopo, bensì un nuovo modo di farlo che Justin Brown ha imparato trascorrendo del tempo con uno sciamano in Brasile.

Dopo aver visto il video, ho scoperto il mio scopo nella vita e ho dissolto i miei sentimenti di frustrazione e insoddisfazione. Questo mi ha aiutato a [collegare l'argomento al problema che il lettore sta affrontando].

5) Ricordate che la vita ha molti capitoli.

Non possiamo essere costantemente "vincenti", "sicuri" e nella "giusta" direzione fino alla morte.

È semplicemente impossibile! E francamente, noioso.

Questo vale per tutti: smettiamo di sperimentare gli alti e bassi della vita solo quando siamo già morti.

Finché siamo vivi, è normale che ci muoviamo e ci evolviamo, che andiamo in alto e in basso e poi di nuovo in alto.

Le nostre vite sono piene di capitoli - soprattutto la tua, visto che hai già sessant'anni - e questo è qualcosa di cui essere grati.

Sì, alcune persone possono vivere una vita con capitoli minori (ma più lunghi), ma voi siete fortunati ad averne una piena di capitoli più brevi.

E sapete una cosa? Il vostro è forse più divertente!

6) Non dimenticate che siete liberi di fare ciò che volete, ora più che mai!

Quando siamo più giovani, ci sono state date molte regole dai nostri genitori, dai coetanei, dai partner... dalla società, in sostanza.

Ora sei ufficialmente autorizzato a disiscriverti perché hai appena compiuto sessant'anni!

Potete finalmente tingervi i capelli di verde e indossare un bikini sexy in spiaggia senza preoccuparvi di quello che pensano gli altri. È davvero triste che ci permettiamo di essere liberi solo quando siamo più grandi.

Ma potrebbe anche essere la radice della vostra crisi.

Poiché ora siete liberi di fare ciò che volete, vi sentite persi: siete così abituati a rimanere nella scatola che non sapete cosa fare una volta usciti da essa.

Ma questa sensazione è solo temporanea.

Per uscire da questa situazione, pensate a quello che volevate essere da bambini. Immaginavate di vivere in cima a una collina come un unicorno che possiede tre gatti? Siate così!

Tornate ai vostri "sciocchi" desideri d'infanzia o immaginate una vita che vi sembra così folle, poi provateci.

7) Liberatevi della vita che avete sempre immaginato.

La vita che avete sempre immaginato quando avrete compiuto 60 anni potrebbe essere già superata.

Diciamo che a trent'anni avete sempre immaginato che quando sareste andati in pensione avreste viaggiato per il mondo con vostro marito o vostra moglie e i vostri cinque gatti.

Ma cosa succede se il vostro partner ha divorziato, se non siete ancora in pensione o se non possedete nemmeno un gatto?

Allora potete adattarvi: invece di viaggiare per il mondo con un partner, fatelo con i vostri figli!

Ed ecco il punto: potete anche eliminare quella visione, se già non vi piace, e immaginarne una nuova che vi piaccia davvero.

Siete ancora liberi di sognare, di ricominciare. E i sogni dovrebbero essere liberi, non fissati nella pietra.

Il vantaggio di non avere ancora una direzione è che potete andare in qualsiasi direzione vogliate. Prendetevi quindi il tempo di sedervi e di immaginare la vostra vita senza pensare alle vostre visioni passate.

Non avete firmato un contratto con i vostri sogni passati. Potete sognare nel presente.

8) Prendete in mano la vostra vita.

Forse vi sentite persi perché avete ancorato le vostre decisioni alle persone che vi circondano: il vostro capo, il vostro partner, i vostri genitori, i vostri figli.

Ora che avete sessant'anni, è il momento di prendere in mano la vostra vita: è l'unico modo per tornare ad emozionarvi!

Ma cosa ci vuole per costruire una vita piena di opportunità eccitanti e di avventure alimentate dalla passione?

Molti di noi sperano in una vita così, ma si sentono bloccati, incapaci di raggiungere gli obiettivi che desideriamo fissare all'inizio di ogni anno.

Mi sentivo così anche io, fino a quando non ho partecipato al Life Journal. Creato dall'insegnante e life coach Jeanette Brown, è stato il campanello d'allarme definitivo di cui avevo bisogno per smettere di sognare e iniziare ad agire.

Fare clic qui per saperne di più sul Life Journal.

Cosa rende la guida di Jeanette più efficace di altri programmi di autosviluppo?

È semplice: Jeanette ha creato un modo unico per mettere VOI in controllo della vostra vita.

Non è interessata a dirvi come vivere la vostra vita, ma vi darà strumenti per tutta la vita che vi aiuteranno a raggiungere tutti i vostri obiettivi, mantenendo l'attenzione su ciò che vi appassiona.

Ed è questo che rende il Life Journal così potente.

Se siete pronti a iniziare a vivere la vita che avete sempre sognato, dovete dare un'occhiata ai consigli di Jeanette. Chissà, oggi potrebbe essere il primo giorno della vostra nuova vita.

Ecco ancora una volta il link.

9) Circondatevi di persone appassionate.

Gran parte della nostra felicità dipende dalle persone che frequentiamo.

Se vi sentite privi di una direzione di vita, forse siete circondati da persone che non vedono l'importanza di trovare una direzione di vita. Forse sono felici di giocare a carte e spettegolare tutto il pomeriggio.

E sapete una cosa? Quello che stanno facendo va benissimo (ricordate il punto 6?).

Ma se volete comunque scoprire e perseguire il vostro scopo di vita, state con persone che emanano questo tipo di energia.

Non esitate a frequentare persone molto più giovani di voi: hanno un'energia contagiosa che può aiutarvi a raggiungere la vita che desiderate. Anche alcuni anziani, ma sono una razza rara.

A sessant'anni è facile cadere nella routine e tornare a pensare allo stesso modo. Rompete subito questo schema.

E potete iniziare a farlo stando vicino a persone che la pensano come voi, anche se si tratta di vostro nipote di 6 anni.

10) Non è necessario puntare all'oro.

La maggior parte delle persone sente di dover lasciare un'eredità prima di morire... di dover essere GRANDI in qualcosa! Probabilmente è nella natura umana pensare in questo modo perché pensiamo che sia il modo migliore per essere utili... per essere ricordati.

Un numero sempre maggiore di noi vuole lasciare un segno nell'universo, essere il prossimo Steve Jobs o Da Vinci.

Non è assolutamente necessario farlo!

Si può semplicemente fare qualcosa che si ama, senza necessariamente eccellere.

I premi e gli elogi sono solo un bonus: ciò che è più importante è il piacere che si prova nel fare qualcosa che ci piace veramente o in cui troviamo uno scopo.

11) Trasformare la preoccupazione e l'autocommiserazione in entusiasmo.

Siete al "terzo atto" della vostra vita, per così dire, e proprio come nei film, può essere il momento più gratificante della vostra vita.

Invece di preoccuparvi di non conoscere il prossimo capitolo, emozionatevi!

Tutto può ancora accadere, è vero.

Potreste innamorarvi di nuovo come non avete mai fatto prima, potreste avviare una nuova attività che aiuterà il mondo, potreste persino diventare una superstar di TikTok.

Tutto è ancora possibile con il nuovo capitolo in cui state per entrare.

Sostituite il timore con "E se le cose andassero bene?".

Perché probabilmente lo faranno.

CONCLUSIONE

Mi vengono sempre in mente le parole di Michael Caine quando penso alla vecchiaia.

Ha detto:

"Quando si muore, si dovrebbe entrare nel cimitero con la moto, fermarsi accanto alla bara, saltarci dentro e dire: "Fantastico, ce l'ho fatta".

Se vi sentite persi, salite su quella moto e iniziate a muovervi.

Scoprirete che qualsiasi direzione è meglio che rimanere fermi, ma naturalmente un po' di introspezione vi farà bene prima di accendere il motore.

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