Beth i'w wneud pan nad oes gennych unrhyw gyfeiriad mewn bywyd yn 60 oed

Mae hyd yn oed yn chwerthinllyd meddwl am nodau a chyfeiriad bywyd pan fyddwch chi'n 60.

Ond beth os byddwch chi'n byw i 95? A wnewch chi aros ar eich soffa yn sipio te tyrmerig tan hynny?

Roedd y Cyrnol Sanders wedi cael KFC yn 65, daeth Frank McCourt yn awdur a werthodd orau yn 66, mae Jane Fonda yn dal i siglo yn 84! Felly pam na allwch chi siglo eich blynyddoedd cyfnos hefyd?

Yn yr erthygl hon, byddaf yn rhoi canllaw cam wrth gam i chi ar beth i'w wneud os ydych chi'n teimlo ar goll yn eich chwedegau.<1

1) Atgoffwch eich hun fod pawb o'r un oedran â chi fwy na thebyg yn teimlo fel hyn.

Os nad oes gennych chi unrhyw gyfeiriad bywyd pan fyddwch chi'n 60, dydych chi ddim ar eich pen eich hun yn bendant.

Chi wel, mae'n hollol normal.

Yn yr oedran yma, mae'n gyffredin i bobl fod wedi colli eu partneriaid yn barod (naill ai trwy farwolaeth neu ysgariad), ac mae'n debyg eu bod nhw hefyd wedi ymddeol gyda digon o amser rhydd.<1

Efallai bod y rhai sydd â phlant yn dioddef o syndrom nyth gwag hefyd.

Mae'r bobl o'ch oedran chi sy'n edrych fel eu bod nhw wedi cael y cyfan at ei gilydd? Wel, mae'n debyg bod ganddyn nhw broblemau nad ydych chi'n gwybod dim amdanyn nhw. Yn yr un ffordd mae rhai pobl yn meddwl eich bod chi wedi cael y cyfan at ei gilydd ond rydych chi'n teimlo ar goll ar hyn o bryd.

Ymddiried ynof. Mae pawb sydd dros chwe deg oed wedi teimlo'n union yr hyn rydych chi'n ei deimlo ar hyn o bryd.

Ac nid yw'n beth drwg.

Dim ond teimlad normal yw hyn i'w gael yn y cyfnod hwn mewn bywyd , felly peidiwch byth â theimlo'n flin drosoch eich hun am deimlo ar goll. Byddwch yn dod o hydpeth arall i fod yn gyffrous yn ei gylch yn gynt nag yr ydych yn meddwl.

2) Cyfrwch eich bendithion.

Cyn i chi hyd yn oed feddwl am sut y gallwch wella eich bywyd, byddwch yn ddiolchgar am y pethau sydd gennych ac y rhai a ddigwyddodd i ti.

Peidiwch â rholio eich llygaid.

Nid yw hyn yn ffordd i'ch cysuro nad yw mor ddrwg â hynny. Wel, mae'n wir, ond mae'n fwy na hynny - mae'n gam angenrheidiol i chi ddod o hyd i'ch cyfeiriad mewn bywyd.

Ewch i wneud hynny!

Gadewch i ni roi cynnig arni gyda'n gilydd.

A hei, doedd hi ddim mor ddrwg â hynny, oedd e? Cawsoch eich eiliadau gwych. Efallai i chi syrthio'n ddwfn mewn cariad yn 20, ond wedi ysgaru yn 40. NID yw'n ddim byd. Mae'n brofiad bywyd sy'n werth ei flasu o hyd.

Diolch am y pethau da a hyd yn oed y rhai drwg oherwydd maen nhw wedi gwneud eich bywyd yn lliwgar.

3) Diffiniwch beth rydych chi'n ei olygu wrth “gyfeiriad” .

Rydych yn teimlo nad oes gennych unrhyw gyfeiriad mewn bywyd. Ond beth mae hyn yn ei olygu mewn gwirionedd? Yn bwysicach fyth, beth mae'n ei olygu i CHI?

Mae peidio â chael cyfeiriad yn wahanol i ddiflasu ar eich bywyd, er bod diflastod yn symptom.

Mae cael cyfeiriad yn wahanol i lwyddiant hefyd. Mae yna lawer o ffyrdd y gallwch chi ddilyn bywyd hapus, boddhausac nid llwyddiant yw'r unig “gyfeiriad” i'w gyrraedd.

Beth yw eich cwmpawd? Beth yw eich metrigau eich bod chi eisoes i'r cyfeiriad cywir? Pryd allwch chi ddweud o'r diwedd nad ydych chi'n ddigyfeiriad?

Pennu amser i feddwl amdano o ddifrif.

Efallai  bod synnwyr o gyfeiriad i chi yn golygu gwneud eich hobïau neu ennill mwy o arian. Efallai ei fod yn dod o hyd i gariad eich bywyd, sef y “cyfeiriad” mwyaf peryglus mae'n debyg y dylech ei ddilyn ond rwy'n crwydro…

Byddwch mor glir â phosibl wrth yr hyn a olygwch wrth gyfeiriad bywyd.

Os dydych chi ddim yn gwybod beth mae “cyfeiriad bywyd” yn ei olygu i chi, fe fyddwch chi'n ei chael hi'n anodd dianc o'ch argyfwng.

Hynny yw, sut allwch chi fynd ar ôl rhywbeth pan nad ydych chi mor glir beth ydyw ydych chi'n mynd ar ôl?

4) Ail (darganfyddwch) eich synnwyr mewnol o bwrpas.

Mae'n anodd teimlo'n dda am fynd yn hŷn pan nad ydych chi'n teimlo'n gyson.<1

A'r rheswm y gallech chi fod yn teimlo “allan o gysoni” yw oherwydd nad ydych chi'n byw eich bywyd wedi'i alinio â synnwyr dyfnach o bwrpas.

Efallai eich bod chi wedi bod eisiau bod yn berchen ar siop flodau erioed yn Tysgani ond ar ôl i chi fynd o ddifri mewn bywyd, fe sylweddoloch chi na fyddai'n eich gwneud chi'n gyfoethog felly fe wnaethoch chi weithio ym myd hysbysebu yn lle hynny.

Ewch yn ôl at hynny. Neu heck, dechreuwch un newydd! Ond ceisiwch fynd y tu hwnt i angerdd (mae gennym lawer), meddyliwch am bwrpas eich bywyd.

Sut?

Dysgais ffordd newydd o ddarganfod fy mhwrpas ar ôl gwylio Justin Brown's cyd-sylfaenydd Ideapod fideo ar ytrap cudd o wella eich hun. Mae'n esbonio bod y rhan fwyaf o bobl yn camddeall sut i ddod o hyd i'w pwrpas, gan ddefnyddio delweddu a thechnegau hunangymorth eraill.

Fodd bynnag, nid delweddu yw'r ffordd orau o ddod o hyd i'ch pwrpas. Yn lle hynny, mae yna ffordd newydd o wneud hynny a ddysgodd Justin Brown o dreulio amser gyda siaman ym Mrasil.

Ar ôl gwylio’r fideo, darganfyddais fy mhwrpas mewn bywyd a gwnaeth hynny ddiddymu fy nheimladau o rwystredigaeth ac anfodlonrwydd. Helpodd hyn fi i [gysylltu'r traw gyda'r broblem mae'r darllenydd yn ei wynebu].

5) Cofiwch fod gan fywyd lawer o benodau.

Ni allwn fod yn “llwyddiannus” ac yn “ddiogel” yn gyson ” ac i'r cyfeiriad “cywir” nes inni farw.

Mae hynny'n amhosib! Ac yn blwmp ac yn blaen, yn ddiflas.

Mae hyn yn wir i bawb: Dim ond pan fyddwn ni wedi marw yn barod y byddwn ni'n rhoi'r gorau i brofi bywyd. ein bod ni'n symud ac yn esblygu—ein bod ni'n mynd yn uchel ac yn mynd yn isel ac yna'n uchel eto.

Mae ein bywydau yn llawn penodau—yn enwedig eich rhai chi ers eich bod chi eisoes yn drigain—ac mae hynny'n rhywbeth i fod yn ddiolchgar amdano.<1

Ie, efallai y bydd rhai pobl yn byw bywydau gyda phenodau llai (ond hirach). Ond rydych chi wedi'ch bendithio i gael un sy'n llawn o rai byrrach.

A ydych chi'n gwybod beth? mae'n bosibl bod eich un chi yn fwy o hwyl!

6) Peidiwch ag anghofio eich bod yn rhydd i wneud beth bynnag a fynnoch – nawr yn fwy nag erioed!

Nawr? Rydych chi'n cael dad-danysgrifio'n swyddogol i hynny oherwydd eich bod chi newydd droi'n chwe deg!

Gallwch chi liwio'ch gwallt yn wyrdd o'r diwedd a gwisgo bicini rhywiol i'r traeth heb roi drwg i farn pobl eraill. Mae'n eithaf trist, a dweud y gwir, sut rydyn ni ddim ond yn caniatáu i ni'n hunain fod yn rhydd pan rydyn ni'n hŷn.

Ond efallai mai dyna yw gwraidd eich argyfwng hefyd.

Oherwydd eich bod chi nawr yn rhydd i gwnewch beth bynnag rydych chi ei eisiau, rydych chi'n teimlo ar goll. Rydych chi mor gyfarwydd ag aros yn y blwch fel nad ydych chi'n gwybod beth i'w wneud unwaith y byddwch chi allan ohono.

Ond dim ond dros dro yw'r teimlad hwn.

I symud allan o y ffync yma, meddyliwch beth oeddech chi eisiau bod pan yn blentyn. A wnaethoch chi unwaith ddychmygu byw ar ben bryn fel unicorn sy'n berchen ar dair cath? Boed hynny!

Ewch yn ôl at ddymuniadau “gwirion” eich plentyndod neu dychmygwch fywyd sy'n ymddangos mor wallgof, yna rhowch gynnig ar hynny.

7) Cael gwared ar y bywyd rydych chi wedi'i ddychmygu erioed.

Efallai bod y bywyd rydych chi wedi'i ddychmygu erioed pan fyddwch chi'n 60 oed eisoes wedi dyddio.

Dewch i ni ddweud eich bod chi yn eich tridegau bob amser wedi dychmygu pan fyddwch chi'n ymddeol, y byddwch chi'n teithio'r byd gyda'ch gŵr neu wraig a'ch pum cath.

Ond beth os gwnaeth eich partner eich ysgaru neu os nad ydych wedi ymddeol eto neu os nad ydych hyd yn oed yn berchen ar un gath?

Wel felly, fe allwch chi addasu. Yn hytrach na theithio'r byd gyda phartner, yna gwnewch hynny gyda'chplant!

A dyma'r peth: Gallwch chi hefyd hepgor y weledigaeth honno os nad ydych chi'n ei hoffi'n barod, a dychmygu un newydd rydych chi'n ei hoffi mewn gwirionedd.

Rydych chi dal yn rhydd i freuddwydio , i ddechrau drosodd. A dylai breuddwydion fod yn rhydd, heb eu gosod mewn carreg.

Y peth da heb unrhyw gyfeiriad eto yw y gallwch chi fynd i unrhyw gyfeiriad yr hoffech chi fynd. Felly cymerwch yr amser i eistedd i lawr a dychmygu'ch bywyd heb feddwl am eich gweledigaethau yn y gorffennol.

Ni wnaethoch lofnodi contract gyda'ch breuddwydion yn y gorffennol. Gallwch chi freuddwydio yn y presennol.

8) Byddwch yn gyfrifol am eich bywyd.

Efallai eich bod yn teimlo ar goll oherwydd eich bod wedi bod yn angori eich penderfyniadau ar y bobl o'ch cwmpas—eich bos, eich partner , eich rhieni, eich plant.

Nawr eich bod yn chwe deg, mae'n bryd cymryd perchnogaeth o'ch bywyd. Dyma'r unig ffordd i gyffroi eto!

Ond beth sydd ei angen i adeiladu bywyd llawn cyfleoedd cyffrous ac anturiaethau llawn angerdd?

Mae'r rhan fwyaf ohonom yn gobeithio am fywyd fel 'na, ond teimlwn yn sownd, yn methu cyflawni y nodau a osodasom yn ddymunol ar ddechreu pob blwyddyn.

Teimlais yr un ffordd nes i mi gymeryd rhan yn Life Journal. Wedi'i greu gan yr athrawes a hyfforddwr bywyd Jeanette Brown, dyma'r alwad ddeffro eithaf yr oedd ei hangen arnaf i roi'r gorau i freuddwydio a dechrau gweithredu.

Cliciwch yma i ddarganfod mwy am Life Journal.

Beth yn gwneud arweiniad Jeanette yn fwy effeithiol na rhaglenni hunanddatblygu eraill?

Mae'n syml:Mae Jeanette wedi creu ffordd unigryw o roi rheolaeth i CHI ar eich bywyd.

Nid oes ganddi ddiddordeb mewn dweud wrthych sut i fyw eich bywyd. Yn lle hynny, bydd hi'n rhoi offer gydol oes i chi a fydd yn eich helpu i gyflawni eich holl nodau, gan gadw'r ffocws ar yr hyn rydych chi'n angerddol amdano.

A dyna sy'n gwneud Life Journal mor bwerus.

>Os ydych chi'n barod i ddechrau byw'r bywyd rydych chi wedi breuddwydio amdano erioed, mae angen i chi edrych ar gyngor Jeanette. Pwy a wyr, fe allai heddiw fod yn ddiwrnod cyntaf eich bywyd newydd.

Dyma'r ddolen unwaith eto.

9) Amgylchynwch eich hun gyda phobl angerddol.

Mae llawer o'n hapusrwydd yn dibynnu ar y bobl rydyn ni'n hongian o gwmpas gyda nhw.

Os ydych chi'n teimlo nad oes gennych chi gyfeiriad bywyd, efallai eich bod chi wedi'ch amgylchynu gan bobl nad ydyn nhw'n gweld hynny pwysigrwydd mawr i ddod o hyd i gyfeiriad bywyd. Efallai eu bod nhw'n hapus yn chwarae cardiau ac yn hel clecs drwy'r prynhawn.

A wyddoch chi beth? Mae'r hyn maen nhw'n ei wneud yn hollol iawn (cofiwch bwynt 6?).

Ond os ydych chi'n dal eisiau darganfod a dilyn pwrpas eich bywyd, yna byddwch gyda phobl sy'n dihysbyddu'r math hwn o egni.

>Peidiwch ag ofni hongian allan gyda'r rhai llawer iau na chi. Mae ganddyn nhw'r egni heintus a all eich helpu i symud i'r bywyd rydych chi ei eisiau. Rhai pobl hŷn, hefyd, ond maen nhw’n frid prin.

Pan ydych chi yn eich chwedegau, mae’n hawdd disgyn i drefn, a mynd yn ôl at yr un math o feddwl. Torri hynnypatrwm ar hyn o bryd.

A gallwch ddechrau gwneud hynny drwy fod o gwmpas pobl o'r un anian, hyd yn oed os mai eich nai 6 oed ydyw.

10) Does dim rhaid i chi fynd am aur.

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn teimlo bod yn rhaid iddyn nhw adael cymynrodd cyn marw…bod yn rhaid iddyn nhw fod yn GWYCH am wneud rhywbeth! Mae'n debyg mai'r natur ddynol yw meddwl fel hyn oherwydd rydyn ni'n meddwl mai dyma'r ffordd orau i ni fod yn ddefnyddiol… i gael ein cofio.

Mae mwy a mwy ohonom eisiau gwneud tolc yn y bydysawd—i fod y nesaf Steve Jobs neu Da Vinci.

Does dim rhaid i chi wneud hynny o gwbl!

Gallwch chi fod yn GWNEUD rhywbeth yr ydych yn ei garu, ac nid o reidrwydd yn rhagori ynddo.

> Bonws yn unig yw gwobrau a chanmoliaeth. Yr hyn sy'n bwysicach yw'r pleser a gewch o wneud rhywbeth yr ydych yn wirioneddol yn ei fwynhau neu'n cael pwrpas ynddo.

11) Trowch bryder a hunandosturi yn gyffro.

Rydych chi ar y “trydydd gweithred" eich bywyd, fel petai. Ac yn union fel yn y ffilmiau, gall fod yn foment fwyaf gwerth chweil eich bywyd.

Yn lle poeni nad ydych chi'n gwybod y bennod nesaf, byddwch yn gyffrous!

Gall unrhyw beth ddigwydd o hyd! . Mae'n wir.

Efallai y byddwch chi'n cwympo mewn cariad eto fel na wnaethoch chi erioed o'r blaen, efallai y byddwch chi'n dechrau busnes newydd a fydd yn helpu'r byd, efallai y byddwch chi hyd yn oed yn dod yn seren TikTok.

Mae unrhyw beth yn dal i fod. yn bosibl gyda'r bennod newydd rydych ar fin mynd i mewn iddi.

Amnewid ofn gyda “Beth os bydd pethau'n troi allanwel?”

Achos mae'n debyg y byddan nhw.

CASGLIAD

Rwyf bob amser yn cofio geiriau Michael Caine wrth feddwl am henaint.

Dywedodd:

“Rhaid i chi beidio ag eistedd o gwmpas yn aros i farw. Pan fyddwch chi'n marw, dylech chi ddod i mewn i'r fynwent ar gefn beic modur, llithro i stop wrth ochr yr arch, neidio i mewn a dweud: “Gwych dwi newydd wneud e.”

Os ydych chi'n teimlo ar goll , ewch ar y beic modur hwnnw a dechrau symud.

Fe welwch fod unrhyw gyfeiriad yn well nag aros yn ei le. Ond wrth gwrs, byddai rhywfaint o fewnsylliad yn gwneud lles i chi cyn i chi droi'r injan ymlaen.

Wnaethoch chi hoffi fy erthygl? Hoffwch fi ar Facebook i weld mwy o erthyglau fel hyn yn eich porthiant.