Co dělat, když v 60 letech nemáte v životě žádný směr?

Přijde mi směšné přemýšlet o cílech a životním směřování, když je vám 60 let.

Ale co když se dožijete 95 let? Budete do té doby jen čekat na gauči a popíjet kurkumový čaj?

Plukovník Sanders měl KFC v 65 letech, Frank McCourt se stal autorem bestsellerů v 66 letech, Jane Fondová to stále rozjíždí v 84 letech! Tak proč byste nemohli rozjet svůj soumrak i vy?

V tomto článku vám krok za krokem poradím, co dělat, pokud se po šedesátce cítíte ztraceni.

1) Připomeňte si, že podobně se pravděpodobně cítí každý ve vašem věku.

Pokud v šedesáti letech nemáte žádný životní směr, rozhodně nejste sami.

Vidíte, že je to vlastně docela normální.

V tomto věku je běžné, že lidé již přišli o partnera (buď úmrtím, nebo rozvodem) a pravděpodobně jsou také v důchodu a mají spoustu volného času.

Syndromem prázdného hnízda mohou trpět i ti, kteří mají děti.

Lidé ve vašem věku, kteří vypadají, že mají všechno v pořádku? Pravděpodobně mají problémy, o kterých nic nevíte. Stejně jako si někteří lidé myslí, že máte všechno v pořádku, ale právě teď se cítíte ztraceni.

Věřte mi, že každý, komu je víc než šedesát, zažil přesně to, co právě teď cítíte vy.

A není to špatně.

V této fázi života je to normální pocit, takže si nikdy nevyčítejte, že se cítíte ztraceni. Najdete si jinou věc, která vás bude těšit, dříve, než si myslíte.

2) Počítejte s požehnáním.

Ještě než začnete přemýšlet o tom, jak zlepšit svůj život, buďte vděční za věci, které máte, i za ty, které se vám přihodily.

Prosím, nepřevracejte oči v sloup.

Tím vás nechci utěšovat, že to není až tak špatné. No, tak trochu je, ale je to víc než to - je to nezbytný krok k tomu, abyste našli svůj životní směr.

Jděte do toho!

Zkusme to společně.

Možná to bude znít až příliš obyčejně, ale už jen to, že jste ještě tady na Zemi, je něco! Vážně. Jsem si jistá, že někteří vaši známí už odpočívají šest stop pod zemí. Není skvělé, že ještě můžete cítit vůni květin a pít levné víno?

A hele, nebylo to zas tak špatné, ne? Měli jste své skvělé chvíle. Možná jste se ve dvaceti hluboce zamilovali, ale ve čtyřiceti jste se rozvedli. To NENÍ nic. Je to životní zkušenost, kterou stojí za to si ještě vychutnat.

Poděkujte za dobré i špatné věci, protože díky nim je váš život pestrý.

3) Definujte, co máte na mysli pod pojmem "směr".

Máte pocit, že nemáte v životě žádný směr. Co to ale skutečně znamená? A hlavně, co to znamená pro VÁS?

Nemít směr je něco jiného než se jen nudit, i když nuda je příznakem.

Mít směr je také něco jiného než úspěch. Existuje mnoho způsobů, jak usilovat o šťastný a naplněný život, a úspěch není jediným "směrem", kterým se k němu lze dostat.

Jaký je váš kompas? Jaké jsou vaše ukazatele, že už jdete správným směrem? Kdy konečně můžete říct, že nejste bez směru?

Stanovte si čas, kdy o tom budete opravdu přemýšlet.

Možná pro vás smysl pro směr znamená věnovat se svým koníčkům nebo vydělávat více peněz. Možná je to nalezení životní lásky, což je asi ten nejrizikovější "směr", kterým byste se měli vydat, ale to odbočuji...

Co nejjasněji si ujasněte, co myslíte životním směrem.

Pokud nevíte, co pro vás znamená "životní směr", těžko se dostanete z krize.

Jak můžete o něco usilovat, když nemáte jasno, o co vám jde?

4) Znovu (objevte) svůj vnitřní smysl pro cíl.

Je těžké mít dobrý pocit ze stárnutí, když se necítíte synchronizovaní.

A důvodem, proč se můžete cítit "rozladěni", je to, že nežijete svůj život v souladu s hlubším smyslem.

Možná jste vždycky chtěli vlastnit květinářství v Toskánsku, ale když jste začali žít vážně, zjistili jste, že z toho nezbohatnete, a tak jste raději pracovali v reklamě.

Vraťte se k ní. Nebo si, sakra, založte novou! Ale zkuste jít dál než jen k vášni (máme jich hodně), přemýšlejte o svém životním cíli.

Jak?

Nový způsob, jak objevit svůj cíl, jsem se naučil po zhlédnutí videa spoluzakladatele Ideapodu Justina Browna o skryté pasti sebezdokonalování. Vysvětluje, že většina lidí špatně chápe, jak najít svůj cíl, a to pomocí vizualizace a dalších technik svépomoci.

Vizualizace však není nejlepším způsobem, jak najít svůj cíl. Místo toho existuje nový způsob, který se Justin Brown naučil při pobytu se šamanem v Brazílii.

Po zhlédnutí videa jsem objevil svůj životní cíl a rozplynul se tak můj pocit frustrace a nespokojenosti. To mi pomohlo [spojit hřiště s problémem, se kterým se čtenář potýká].

5) Pamatujte, že život má mnoho kapitol.

Nemůžeme být neustále "úspěšní" a "zajištění" a jít "správným" směrem, dokud nezemřeme.

To je prostě nemožné! A upřímně řečeno, nudné.

To platí pro každého: Životní vzestupy a pády přestaneme prožívat, až když už jsme mrtví.

Dokud jsme naživu, je normální, že se pohybujeme a vyvíjíme - že se dostáváme vysoko a nízko a pak zase vysoko.

Náš život je plný kapitol - zvláště ten váš, když už je vám šedesát - a za to můžeme být vděční.

Ano, někteří lidé mohou žít život s menšími (ale delšími) kapitolami. Ale vy jste požehnáni, že máte život, který je naplněn kratšími kapitolami.

A víte co? ten váš je možná zábavnější!

6) Nezapomeňte, že můžete dělat, co se vám zlíbí - teď víc než kdy jindy!

Když jsme byli mladší, rodiče, vrstevníci, partneři... v podstatě společnost nám dávala spoustu pravidel.

Teď? Oficiálně se můžeš odhlásit, protože ti právě bylo šedesát!

Konečně si můžeš obarvit vlasy na zeleno a chodit na pláž v sexy bikinách, aniž by tě zajímalo, co si o tom myslí ostatní. Je to docela smutné, jak si dovolujeme být svobodní, až když jsme starší.

Může být ale také příčinou vaší krize.

Protože si teď můžete dělat, co chcete, cítíte se ztraceni. Jste tak zvyklí zůstávat ve škatulce, že nevíte, co dělat, jakmile se z ní dostanete.

Tento pocit je však pouze dočasný.

Abyste se z toho dostali, vzpomeňte si, čím jste chtěli být, když jste byli malí. Představovali jste si kdysi, že budete žít na vrcholu kopce jako jednorožec, který vlastní tři kočky? Buďte takoví!

Vraťte se ke svým "hloupým" přáním z dětství nebo si představte život, který se vám zdá tak bláznivý, a pak to zkuste.

7) Zbavte se života, který jste si vždy představovali.

Život, který jste si vždycky představovali po šedesátce, už může být zastaralý.

Řekněme, že jste si ve svých třiceti letech vždycky představovali, že až půjdete do důchodu, budete s manželem nebo manželkou a svými pěti kočkami cestovat po světě.

Ale co když se s vámi rozvedl partner, nejste ještě v důchodu nebo nemáte ani jednu kočku?

Pak se můžete přizpůsobit. Místo cestování po světě s partnerem to prostě udělejte se svými dětmi!

A tady je jedna věc: Pokud se vám nelíbí, můžete tuto vizi také zrušit a představit si novou, která se vám bude opravdu líbit.

Stále můžete svobodně snít, začít znovu. A sny by měly být svobodné, ne vytesané do kamene.

Dobrá věc na tom, že zatím nemáte žádný směr, je, že se můžete vydat jakýmkoli směrem, kterým chcete. Proto si udělejte čas, sedněte si a představte si svůj život bez myšlenek na své minulé vize.

Nepodepsali jste smlouvu se svými minulými sny. Můžete snít v přítomnosti.

8) Vezměte svůj život do svých rukou.

Možná se cítíte ztraceni, protože jste svá rozhodnutí vázali na lidi kolem sebe - na šéfa, partnera, rodiče, děti.

Teď, když je vám šedesát, je čas převzít odpovědnost za svůj život. Jen tak se můžete znovu těšit!

Co je však třeba udělat pro to, abyste si vybudovali život plný vzrušujících příležitostí a dobrodružství plných vášně?

Většina z nás doufá v takový život, ale cítíme se zaseknutí, neschopní dosáhnout cílů, které jsme si na začátku každého roku vytkli.

Cítila jsem se stejně, dokud jsem se nezúčastnila programu Life Journal. Ten vytvořila učitelka a životní koučka Jeanette Brownová a byl pro mě tím nejlepším budíčkem, který jsem potřebovala, abych přestala snít a začala jednat.

Kliknutím sem se dozvíte více o časopise Life Journal.

V čem je Jeanettino vedení účinnější než jiné programy seberozvoje?

Je to jednoduché: Jeanette vytvořila jedinečný způsob, jak dát VÁM kontrolu nad vaším životem.

Nechce vám říkat, jak máte žít svůj život. Místo toho vám poskytne celoživotní nástroje, které vám pomohou dosáhnout všech vašich cílů, přičemž se budete soustředit na to, co vás baví.

A to je to, co dělá Životní deník tak mocným.

Pokud jste připraveni začít žít život, o jakém jste vždycky snili, musíte si Jeanettinu radu přečíst. Kdo ví, třeba právě dnešek bude prvním dnem vašeho nového života.

Zde je odkaz ještě jednou.

9) Obklopte se zapálenými lidmi.

Hodně našeho štěstí závisí na lidech, se kterými se stýkáme.

Pokud máte pocit, že vám chybí životní směr, možná jste obklopeni lidmi, kteří v hledání životního směru nevidí takový význam. Možná jsou šťastní, když celé odpoledne hrají karty a drbou.

A víte co? To, co dělají, je naprosto v pořádku (pamatujete si bod 6?).

Pokud však přesto chcete objevit svůj životní cíl a jít za ním, buďte s lidmi, kteří vyzařují tento druh energie.

Nevyhýbejte se setkávání s lidmi mnohem mladšími než vy. Mají nakažlivou energii, která vám může pomoci pohánět vás k životu, po kterém toužíte. Někteří starší lidé také, ale jsou vzácným druhem.

Když je vám šedesát, snadno upadnete do rutiny a vrátíte se ke stejnému způsobu myšlení. Přerušte tento vzorec právě teď.

A to můžete začít dělat tím, že se budete pohybovat mezi podobně smýšlejícími lidmi, i kdyby to měl být váš šestiletý synovec.

10) Nemusíte jít za zlatem.

Většina lidí má pocit, že po sobě musí před smrtí zanechat nějaký odkaz... že musí být v něčem VELCÍ! Je to pravděpodobně lidská přirozenost, že takto uvažujeme, protože si myslíme, že je to nejlepší způsob, jak být užiteční... jak si nás zapamatovat.

Stále více z nás chce udělat díru do vesmíru - být dalším Stevem Jobsem nebo Da Vincim.

To rozhodně nemusíte!

Můžete prostě DĚLAT něco, co vás baví, a nemusíte v tom nutně vynikat.

Ocenění a pochvaly jsou jen bonusem. Důležitější je radost z toho, že děláte něco, co vás skutečně baví nebo v čem nacházíte smysl.

11) Proměňte starosti a sebelítost ve vzrušení.

Jste takříkajíc ve "třetím dějství" svého života. A stejně jako ve filmech to může být nejpřínosnější okamžik vašeho života.

Místo abyste se trápili tím, že neznáte další kapitolu, těšte se!

Stále se může stát cokoli. To je pravda.

Možná se znovu zamilujete jako nikdy předtím, možná založíte nový podnik, který pomůže světu, možná se dokonce stanete superhvězdou TikToku.

V nové kapitole, do které se chystáte vstoupit, je stále možné všechno.

Nahraďte strach otázkou "Co když to dobře dopadne?".

Protože to pravděpodobně udělají.

ZÁVĚR

Když přemýšlím o stáří, vždycky si vzpomenu na slova Michaela Cainea.

Řekl:

"Nesmíš sedět a čekat, až umřeš. Až umřeš, měl bys přijet na hřbitov na motorce, smykem zastavit u rakve, skočit dovnitř a říct: "Skvělé, právě jsem to dokázal.""

Pokud se cítíte ztraceni, nasedněte na motorku a rozjeďte se.

Zjistíte, že jakýkoli směr je lepší než setrvávání na místě. Ale samozřejmě by vám prospěla trocha introspekce, než zapnete motor.

Líbil se vám můj článek? Dejte mi like na Facebooku, aby se vám ve feedu objevovaly další podobné články.