13টি কারণ যা আপনি খুব কমই চেনেন এমন কাউকে নিয়ে ভাবা বন্ধ করতে পারবেন না

আপনি কি এইমাত্র এমন একজনের সাথে দেখা করেছেন যার সম্পর্কে আপনি চিন্তা করা বন্ধ করতে পারবেন না?

আপনার পথ অতিক্রম করা এই অবিশ্বাস্য ব্যক্তির প্রতি আপনি অবিলম্বে গভীর সংযোগ এবং রোমান্টিক অনুভূতি অনুভব করেছেন।

কিন্তু আপনি শুধু সেগুলি আপনার মন থেকে সরাতে পারে না৷

আমি বুঝতে পেরেছি৷ নতুন কারো সাথে দেখা করা অবিশ্বাস্য মনে হতে পারে যিনি আমাদেরকে নতুন উপায়ে উন্নীত করেন, চ্যালেঞ্জ করেন এবং অনুপ্রাণিত করেন।

কিছু ​​সহজ কারণ আছে যে কারণে আপনি সম্ভবত এই বিশেষ ব্যক্তিকে নিয়ে এত বেশি ভাবছেন, তাই আমি আপনাকে নিয়ে যাব প্রধানগুলো প্রথমে।

এছাড়াও যখন এই ধরনের চিন্তাভাবনা খুব বেশি অনুভব করতে শুরু করে তখন আপনার মনকে পুনরায় ফোকাস করার চেষ্টা করার জন্য আমি আপনাকে দরকারী কৌশলও দেব। আসুন সরাসরি এখানে ঝাঁপিয়ে পড়ি:

13টি কারণ যা আপনি খুব কমই চেনেন এমন কাউকে নিয়ে চিন্তা করা বন্ধ করতে পারবেন না

1) আপনি একটি তাৎক্ষণিক আকর্ষণ অনুভব করেন

যখন আপনি একটি তাৎক্ষণিক আকর্ষণ অনুভব করেন নতুন কেউ, আপনি প্রথমে এটি একটি অত্যন্ত অনুকূল এবং আকর্ষণীয় আলোতে দেখতে পান৷

তারা কোনও ভুল করতে পারে না৷

একটি তাত্ক্ষণিক স্ফুলিঙ্গ অনুভব করা আপনাকে এই ব্যক্তির দিকে মনোনিবেশ করবে৷ আপনি তাদের প্রতি আকৃষ্ট বোধ করেন এবং তারা আপনার ভিতরে গভীরভাবে আঘাত করেছে।

তারা যেভাবে হাসে, বা তারা কীভাবে কথা বলে, বা যখন তারা আপনাকে গভীরভাবে চোখের দিকে তাকায় এবং আপনি অনুভব করেন তার মধ্যে বিশেষ কিছু আছে আপনার হৃদয় দৌড়াতে শুরু করে।

তাই আপনি তাদের সমস্ত সুন্দর এবং কমনীয় গুণাবলী সম্পর্কে চিন্তা করেন।

আপনি যখন তাদের মনে করেন তখন আপনি হাসেন। এটি আপনাকে এতটা আকর্ষণ অনুভব করতে ভাল অনুভব করে।

যদিও আপনি এর সাথে একটি শক্তিশালী রসায়ন অনুভব করতে পারেনঅপছন্দ এবং মন খারাপ করার বাস্তব সমাধান।

আপনি যদি অসন্তুষ্ট ডেটিং, খালি হুকআপ, হতাশাজনক সম্পর্ক, এবং আপনার আশা বারবার ধূলিসাৎ করে ফেলে থাকেন, তাহলে এটি এমন একটি বার্তা যা আপনাকে শুনতে হবে।

বিনামূল্যে ভিডিও দেখতে এখানে ক্লিক করুন.

12) আপনি তাত্ক্ষণিক যৌন সংযোগ অনুভব করেন

যৌনভাবে কারো সাথে অবিলম্বে সংযোগ স্থাপনের অনুভূতি বিরল, তাই এটি আপনাকে তাদের সম্পর্কে ক্রমাগত ভাবতে বাধ্য করতে পারে।

কারো সাথে দেখা আপনি অবশেষে একাধিক মানসিক এবং শারীরিক স্তরের সাথে সংযোগ স্থাপন করলে আপনি দীর্ঘ সময়ের মধ্যে সবচেয়ে বড় উপহারের মতো অনুভব করতে পারেন।

শুধু এই ব্যক্তির সম্পর্কে চিন্তা করলেই আপনার ইতিবাচক অনুভূতি এবং সংবেদন আসে।

এটি আপনাকে উত্তেজনার অনুভূতি দেয় এবং আপনার শারীরিক রসায়ন কতটা শক্তিশালী তা ভাবতে আপনাকে জীবন্ত বোধ করে।

এটি দিয়ে আপনি কী করবেন তাও জানেন না। তাই আপনার মন এবং কল্পনায় হারিয়ে যাওয়া সহজ।

কিছু ​​ধীরগতিতে নিতে মনে রাখবেন, এবং নিজের সাথে এবং আপনি যা অনুভব করছেন তার সাথে সৎ থাকুন।

আপনি যাতে পৌঁছাতে পারেন তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ এই ব্যক্তিকে জানুন যে সে কে, শুধু সে আপনাকে কীভাবে অনুভব করে তার জন্য নয়।

13) আপনি সম্পর্কের লক্ষ্যগুলির সাথে সংযুক্ত

কখনও কখনও আমরা এমন কাউকে নিয়ে ভাবতে পারি যার সাথে আমরা বারবার দেখা করি আবার কারণ আমাদের সম্পর্কের লক্ষ্য রয়েছে এবং আমরা সম্পর্ককে কোথায় নিয়ে যেতে চাই তার একটি আশা।

আমরা সবাই যখন কল্পনা করি যে আমরা এইমাত্র দেখা করতে পারি তখন আমরা সবাই উত্তেজিত হইএকটি নিখুঁত সম্পর্ক কী তা আমাদের ধারণার সাথে খাপ খায়।

সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ পল বাশেয়া উইলিয়ামস শেয়ার করেছেন,

"লোকেরা দীর্ঘমেয়াদী কিছু থাকার সম্ভাবনার জন্য বিবাহিত হয়ে ওঠে। এটি অগত্যা যে নির্দিষ্ট ব্যক্তির সাথে তারা এইমাত্র দেখা করেছে তার সম্পর্কে নয়, এটি সেই সম্পর্কের অবস্থা সম্পর্কে যা তারা লাভের প্রত্যাশা করেছিল৷

এর মানে হল যে আপনি এই নতুন সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করবেন না, বিশেষ নয় কারণ আপনি ভাবছেন ব্যক্তির, কিন্তু আপনি তাদের সাথে কী তৈরি করতে পারেন এবং খুঁজে পেতে পারেন তার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে৷

আপনি একটি "কী-হতে-হতে পারে" সম্পর্কের ফলাফলের দিকে মনোনিবেশ করেন৷

সেই সময় আপনি যে ব্যক্তিকে খুব কমই চেনেন তাকে আদর্শ করে তোলার ফলে আপনার মনকে ইচ্ছাপূর্ণ চিন্তাভাবনা দিয়ে পূর্ণ করা সহজ।

এটি চিন্তা করার একটি বিপজ্জনক উপায় হতে পারে।

লোকটিকে সে যেভাবে চেনেন তার চেয়ে বরং অথবা আপনি উভয়ই কীভাবে একে অপরের সাথে স্বাভাবিকভাবে সম্পর্ক করবেন, আপনি সম্পর্কের যুক্তিসঙ্গত ফলাফলের উপর স্থির হয়ে যান এবং সারাদিন ধরে ক্রমাগত সেই সম্পর্কে চিন্তা করেন।

9 জিনিস চেষ্টা করার জন্য যখন আপনি কাউকে চিন্তা করা বন্ধ করতে পারবেন না খুব কমই জানেন

আপনি সম্ভবত বুঝতে শুরু করেছেন কেন আপনি আপনার জীবনে এই নতুন ব্যক্তিকে নিয়ে খুব বেশি ভাবছেন৷

যদি এটি সম্পর্কে এত ভাবছেন ব্যক্তি আপনার দৈনন্দিন জীবনের পথে বাধা হয়ে আসছে এবং আপনার ঘুমের অভ্যাসকে প্রভাবিত করছে, এটি আর স্বাস্থ্যকর নয়৷

তাহলে এখন আপনি কী চেষ্টা করতে পারেন?

এখানে চেষ্টা করার জন্য কিছু সহজ টিপস দেওয়া হল এই ব্যক্তিকে আপনার থেকে নাওমন:

1) আপনি কি চান?

নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি এই ব্যক্তির সাথে কী চান?

আপনি কি একটি গভীর বন্ধুত্ব, একটি নৈমিত্তিক সম্পর্ক, একটি গভীর কামনা করেন? রোম্যান্স, নাকি সেক্স?

যদি আপনার মন অবাস্তব আশা এবং স্বপ্নে নিমজ্জিত থাকে, তাহলে আপনি সম্ভবত এই ব্যক্তির সাথে কথা বলতে পারেন যে তারাও কী চায় এবং নিজেকে আপনার উদীয়মান সম্পর্কের বাস্তবতায় ফিরিয়ে আনতে পারেন।<1

2) আপনার চিন্তা দমন না করার চেষ্টা করুন

হেলথলাইন অনুসারে, আপনি যখন আপনার চিন্তা (বা অনুভূতি) দমন করেন তখন সেগুলি শক্তিশালী হয়ে ওঠে।

তাই যখন আপনি চেষ্টা করেন এবং এই ব্যক্তিটিকে আপনার মাথা থেকে ঠেলে দিন, তারা তত বেশি সেখানে আটকে থাকবে।

পরিবর্তে, আপনি যখন নিজেকে এই ব্যক্তির সম্পর্কে গভীর চিন্তায় পড়েন, তখন অন্য কিছু নিয়ে চিন্তা করার চেষ্টা করুন (যেমন আপনার কুকুর, আপনার বন্ধু, আপনার বাড়ির রঙ ইত্যাদি)

3) বাস্তবতাকে গ্রহণ করুন

সেগুলি থেকে দূরে না গিয়ে সেই চিন্তাগুলির দিকে টিউন করুন৷

যদিও এটি অযৌক্তিক মনে হতে পারে, এই কৌশলটি আপনাকে পরিস্থিতির বাস্তবতা মেনে নিতে সাহায্য করবে।

এবং ধ্যানের অনুশীলনগুলি আপনার জন্য কার্যকরী করে তুলবে।

আপনার চিন্তাভাবনাগুলি অন্বেষণ করে এবং বসে থাকার মাধ্যমে, আপনি তাদের আলগা করতে এবং আপনাকে অতিক্রম করতে কাজ করতে পারেন। .

4) তাদের কাছ থেকে একটু বিরতি নিন

কেন বিরতি নিতে সময় নেবেন না এবং অন্য কারও সাথে নতুন অভিজ্ঞতার চেষ্টা করুন যাতে আপনাকে নতুন কিছু ভাবতে হয়?

সোশ্যাল মিডিয়াতে তাদের চেক করা বা তাদের সাথে সময় কাটানো থেকে নিজেকে সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন।

আপনিও করতে পারেন।পিছনে টানুন এবং আপনার পাঠ্য, কল এবং ভিডিও চ্যাট সীমিত করুন। তারা প্রথমে আপনার সাথে যোগাযোগ না করা পর্যন্ত অপেক্ষা করার চেষ্টা করুন।

এক ধাপ পিছিয়ে যাওয়ার মাধ্যমে, আপনি সেই চিন্তাগুলিকে আপনার মাথার মধ্যে থাকা থেকে কমিয়ে আনতে পারেন।

5) আপনার সময় দিয়ে কিছু করুন

আপনার পছন্দের জিনিসগুলি করতে আপনার বেশিরভাগ সময় ব্যয় করুন। এটি আপনাকে ব্যস্ত রাখবে এবং এই নতুন চিত্তাকর্ষক ব্যক্তির কাছ থেকে আপনার মনকে দূরে সরিয়ে দেবে।

আপনার পরিবারের সাথে সময় কাটানোর এবং বন্ধুদের সাথে আড্ডা দেওয়ার সেরা সময়।

আপনিও নথিভুক্ত করতে পারেন একটি অনলাইন ফিটনেস ক্লাস, একটি নতুন শখ শুরু করুন, বা সম্প্রদায়ের ইভেন্টে যোগ দিন৷

যখন এই ব্যক্তি রাতে আপনার চিন্তাভাবনা দখল করে, একটি ভাল বই পান বা একটি দুর্দান্ত সিনেমা দেখুন৷

6) থাকুন মুহুর্তের দিকে মনোনিবেশ করুন

নিজেকে বাস্তবতার সাথে তাল মিলিয়ে রাখুন।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন আপনার বন্ধুদের সাথে ডিনার করতে যান, তখন আপনার মন কোথায় থাকে? আপনি যখন ব্যায়াম করছেন, তখন আপনি যা করছেন তার উপর ফোকাস করছেন?

আপনি কি করছেন ঠিক সেই বিষয়ে আপনার মন রাখতে পারবেন?

মননশীলতার অনুশীলন আপনাকে ফোকাস করতে সাহায্য করবে। এইভাবে আপনি জীবনকে সম্পূর্ণরূপে উপভোগ করতে এবং অনুভব করতে পারেন যেমনটি ঘটে।

7) নিজের জন্য এবং নিজের সম্পর্কে আরও চিন্তা করুন

আত্ম-প্রেম আপনাকে সম্পূর্ণ এবং সুখী বোধ করে।

তাই আপনার খুব বেশি সময় এবং শক্তি ব্যয় করার পরিবর্তে এই নতুন ব্যক্তির সম্পর্কে চিন্তা করা বা দিবাস্বপ্ন দেখার পরিবর্তে, যাকে আপনি খুব কমই চেনেন, নিজের দিকে আরও ফোকাস করার চেষ্টা করুন৷

আপনার প্রয়োজনগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং নিজেকে সেই ভালবাসা দিন যা আপনি এটি দিচ্ছেনব্যক্তি৷

নিজেকে ভালবাসা এবং যত্ন পাওয়ার যোগ্য হিসাবে দেখুন৷

যেমন শামান রুদা ইয়ান্দে তার ভালবাসা এবং ঘনিষ্ঠতার মাস্টারক্লাসে শেয়ার করেছেন, “এই মূল চাবিকাঠিটি হল নিজের জন্য, আপনার জীবনের জন্য দায়িত্ব নেওয়া , আপনার সুখের জন্য এবং আপনার দুর্ভাগ্যের জন্য। প্রথমে নিজের সাথে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে, নিজেকে সম্মান করুন এবং আপনার মধ্যে ভালবাসার সম্পর্ক রয়েছে তা নিশ্চিত করুন৷”

8) কিছু আত্মা অনুসন্ধান করুন

আপনার অনুভূতিগুলি আরও ভালভাবে বোঝার জন্য নিজেকে আরও জানুন৷

এই সমস্ত আশ্চর্যজনক গুণাবলীর সাথে নিজেকে আরও ভাল আলোতে দেখুন। এটি করার সময়, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনাকে যাচাই করার জন্য কারো প্রয়োজন নেই।

জার্নালিং অনেক সাহায্য করে।

এই ব্যক্তি সম্পর্কে চিন্তা করা বা লেখার পরিবর্তে, আপনার চিন্তাভাবনা সম্পর্কে লিখুন এবং অনুভূতি।

আপনার যে মহৎ গুণাবলী রয়েছে তা নিয়ে চিন্তা করুন এবং তাদের জন্য কৃতজ্ঞ হোন। আপনার স্বপ্ন, আপনার পরিকল্পনা এবং আপনার আকাঙ্ক্ষা সম্পর্কে লিখুন৷

9) আপনার চিন্তা খাওয়ানো বন্ধ করুন

আপনি এই ব্যক্তির কথা ভাবতে থাকবেন এবং যখন আপনি আপনার মনকে খাওয়াতে থাকবেন তখন এটি আরও শক্তিশালী হবে৷

যদিও এটি আপনাকে এক বা অন্য উপায়ে খুশি করতে পারে, তবে ক্রমাগত এটি করা ক্ষতিকর হতে পারে, অন্তত বলতে। কিন্তু কখনই আপনার চিন্তাকে পুনরুদ্ধার করবেন না বা সেগুলিতে আরও লিপ্ত হবেন না। শুধু আপনার মনকে ফোকাস করার জন্য নতুন কিছু দিন।

আপনার মনের দায়িত্ব নিন

কখনও কখনও এটি হতাশাজনক এবং হতাশাজনক হতে পারে যখন আমাদের চিন্তা এমন কারো সাথে জড়িয়ে যায় যখন আমরা খুব কমই জানি বা শুধুদেখা হয়েছে।

যদিও অন্য লোকেদের কথা ভাবা স্বাভাবিক, আমরা এটাকে আমাদের জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করতে দিতে পারি না।

আপনি খুব কমই চেনেন এমন কাউকে বা আপনি এইমাত্র দেখা করেছেন এবং ডেট করেছেন এমন কাউকে ভাবাটা একটা ব্যাপার। প্রতিটি নারী তার জীবনের কোনো না কোনো সময়ে অভিজ্ঞতা লাভ করে। তাই এটা নিয়ে খুব বেশি চাপ ও চিন্তা করবেন না।

পরিবর্তন এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি প্রক্রিয়া করা সহজ নয়। আপনার মন জিনিসগুলি সাজাতে সময় নেবে৷

কিন্তু আপনার চিন্তাভাবনা এবং আপনার অনুভূতিগুলি স্বীকার করার মাধ্যমে, আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি সত্যিই কী অনুভব করছেন৷

এটি আপনাকে উপলব্ধি করবে যে সংযুক্তি আপনি যতটা মনে করেন ততটা শক্তিশালী নয়।

তারপর, ধীরে ধীরে এই চিন্তাগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করুন এবং তাদের ছেড়ে দেওয়ার জন্য কাজ করুন।

আপনার গৌরবময় জীবন যাপন করুন

তাই যখন আপনি খুঁজে পাবেন আপনি সারাদিন এমন একজনের কথা ভাবছেন যার সাথে আপনি এইমাত্র দেখা করেছেন এবং সেগুলি আপনার মন থেকে সরাতে পারবেন না, আপনার কাছে দুটি বিকল্প রয়েছে:

আপনি আপনার চিন্তাভাবনা এবং আবেগ এবং কল্পনাগুলিকে বন্যভাবে চলতে দিতে পারেন এবং আপনার দখল নিতে পারেন জীবন।

অথবা আপনি আপনার মানসিকতা পুনরায় ফোকাস করতে পারেন এবং আপনি যে ব্যক্তির সাথে আরও আরামদায়ক এবং আত্মবিশ্বাসী হতে কিছু সময় নিতে পারেন।

অথচ, আমরা আমাদের চারপাশের লোকদের নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না বা জোর করতে পারি না তারা আমাদের ভালোবাসুন।

আপনার কাছে বিষাক্ত, অস্বাস্থ্যকর এবং বেদনাদায়ক সম্পর্ক থেকে সরে এসে আরও সত্যিকারের, সুখী এবং সুখী জীবন উপভোগ করার ক্ষমতা রয়েছে যা ভালবাসায় পরিপূর্ণ।

কিন্তু এটা আমাদের অভ্যাস পরিবর্তন করা কঠিন, এবং তাৎক্ষণিকভাবে আমাদের সম্পর্কের মধ্যে এই গুণগুলি নিয়ে আসা।

আমরাখুব অল্প বয়স থেকেই মনে করা হয় যে সুখ বাহ্যিক থেকে আসে। যে যখন আমরা "নিখুঁত" ব্যক্তিকে আবিষ্কার করি, তখন আমরা হঠাৎ করে পরিপূর্ণ, সুখী এবং জীবনে নিরাপদ বোধ করব।

এই ধরনের চিন্তাভাবনা অনেক অসুখী সম্পর্কের কারণ হয়। এটি আপনাকে আত্মবিশ্বাস, আশাবাদ এবং ব্যক্তিগত স্বাধীনতায় পূর্ণ জীবনযাপন থেকেও বিরত রাখে।

এ কারণেই প্রেমময় এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক গড়ে তোলার বিষয়ে রুদা ইয়ান্দের ভিডিওটি দেখতে খুবই সতেজ। তিনি মৃদুভাবে আমাদের মনে করিয়ে দেন যে আমরা সবাই ক্ষমতায়িত বোধ করতে পারি।

তবে আমরা কে এবং আমরা কে হতে চাই তা আমাদের খুঁজে বের করতে হবে।

আপনি এখানে বিনামূল্যে ভিডিওটি দেখতে পারেন।

এই আলোচনা আপনাকে আত্ম-জ্ঞানের একটি শক্তিশালী ভিত্তি গড়ে তোলার পথে শুরু করবে, যা আপনার জীবন উপভোগ করার এবং নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসী হওয়ার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ চাবিকাঠি, এমনকি যদি এই বিশেষ কেউ আশেপাশে নাও থাকে।

আপনি যত বেশি নিরাপদ বোধ করতে পারবেন এবং আপনি যে বিস্ময়কর ব্যক্তির সাথে সংযুক্ত থাকবেন, আপনি তত বেশি সজ্জিত হবেন নতুন সম্পর্কের সাথে যোগাযোগ করতে।

আপনি আরও আত্মবিশ্বাসের সাথে তাদের মধ্যে পা রাখতে সক্ষম হবেন। এটি আপনার প্রতি সবচেয়ে সদয় এবং প্রেমময়, এবং আপনি যার সাথে এইমাত্র দেখা করেছেন।

সুতরাং, আপনি যখন নতুন কারো সাথে দেখা করার জন্য নিজেকে উত্তেজিত বোধ করেন, তখন কেন উন্মাদনা থেকে সরে আসতে এবং ফোকাস করতে কিছু সময় নেবেন না চালু করুন এবং একজন ব্যক্তির সাথে গভীরভাবে সংযোগ করুন যিনি আপনার সারাজীবন থাকবেন - আপনি?

সম্ভবত এই ব্যক্তিটি অনুভব করেন যে তারা আপনাকে পেয়েছেন, ঠিক আপনি যেমন আছেন এবং আপনি অনুভব করতে পারেন যে তারা আপনার প্রতি কতটা আকৃষ্ট সেইসাথে।

সুতরাং, আপনার মন ভাবতে শুরু করে যে আপনি কিভাবে আবার পথ পাড়ি দেবেন, বা আপনার কি টেক্সট করা উচিত বা পরবর্তীতে কি বলা উচিত।

কারো প্রতি অবিলম্বে আকৃষ্ট বোধ করা আমাদের চিন্তাভাবনা গ্রহণ করতে পারে কারণ আপনি তাদের জন্য দৃঢ় অনুভূতি অনুভব করতে পারে কিন্তু তারা কী অনুভব করছে এবং আপনি যে আকর্ষণ অনুভব করছেন তা যদি তারা ভাগ করে তবে সে সম্পর্কে কোনো ধারণা নেই।

তাই আপনি আপনার মুখোমুখি রিপ্লে করুন এবং কিছু সূত্র খোঁজার চেষ্টা করার জন্য তাদের সমস্ত বিবরণ চিন্তা করুন।

2) আপনি একাকী বোধ করছেন

আসুন এক মুহুর্তের জন্য সৎ হই। আপনি কি একাকী বোধ করছেন?

আমি সেখানে ছিলাম, আমার এমন কিছু মুহূর্ত ছিল যখন আমি অনুভব করেছি যে আমার জীবন ভাগ করে নেওয়ার মতো আমার কাছে বিশেষ কেউ নেই যেমন আমি কে তা কেউ দেখে না এবং আমাকে বোঝে।

তাই যখন আমি নতুন কারো সাথে দেখা করি, এবং তারা আমাকে জানতে আগ্রহী বলে মনে হয়, আমি ভাবতে শুরু করি যে এই ব্যক্তিটি অবশেষে "একজন।"

ইনি শেষ পর্যন্ত আমাকে বুঝবেন। অথবা আমাকে বাঁচান। অথবা আমার জীবনকে এমনভাবে পরিবর্তন করুন যেটা দেখার মতো সাহস বা শক্তি আমার ছিল না।

আপনি যদি একাকী বোধ করেন, তাহলে এটা সৎভাবে দেখার সময় যে আপনি নতুন কাউকে কীভাবে দেখেন এবং কী কী প্রভাব ফেলে। আপনি তাদের কাছ থেকে আশা করেন।

3) একজন অত্যন্ত স্বজ্ঞাত উপদেষ্টা এটি নিশ্চিত করেছেন

আমি এই নিবন্ধে যে লক্ষণগুলি প্রকাশ করছিআপনি যে কারণে আপনি সবেমাত্র চেনেন তার সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করতে পারবেন না সে সম্পর্কে আপনাকে একটি ভাল ধারণা দেবে।

কিন্তু আপনি কি একজন প্রতিভাধর উপদেষ্টার সাথে কথা বলে আরও স্পষ্টতা পেতে পারেন?

স্পষ্টতই, আপনাকে এমন কাউকে খুঁজে বের করতে হবে যা আপনি বিশ্বাস করতে পারেন। সেখানে অনেক নকল বিশেষজ্ঞের সাথে, একটি সুন্দর BS ডিটেক্টর থাকা গুরুত্বপূর্ণ।

একটি অগোছালো ব্রেক আপের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে, আমি সম্প্রতি মানসিক উত্স চেষ্টা করেছি। তারা আমাকে জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় নির্দেশিকা প্রদান করেছে, যার মধ্যে আমি কার সাথে থাকতে চাই।

তারা কতটা সদয়, যত্নশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিল তা দেখে আমি সত্যিই বিস্মিত হয়েছিলাম।

আপনার নিজের প্রেম পড়ার জন্য এখানে ক্লিক করুন।

একজন প্রতিভাধর উপদেষ্টা শুধুমাত্র আপনাকে বলতে পারবেন না কেন আপনি এমন কাউকে নিয়ে চিন্তা করা বন্ধ করতে পারবেন না যাকে আপনি এমনকি জানেন না, তবে তারা আপনার সমস্ত ভালবাসার সম্ভাবনাও প্রকাশ করতে পারে।

4) আপনি তার ব্যক্তিত্ব এবং মনোভাবের প্রতি আকৃষ্ট হয়েছেন

তবে আবার, আপনি দুর্দান্ত অনুভব করতে পারেন এবং একেবারেই একা নন। আপনি হয়তো দেখতে পাচ্ছেন যে এই ব্যক্তিটি যাকে আপনি খুব কমই চেনেন তা অত্যন্ত মজার, কমনীয়, শক্তিশালী, নম্র এবং চিত্তাকর্ষক৷

আপনি তাদের সম্পর্কে এতটা ভাবছেন কারণ তারা খুব বিরল বলে মনে হচ্ছে৷ তাদের বৈশিষ্ট্যগুলির একটি অনন্য সমন্বয় থাকতে পারে যা আপনি প্রশংসা করেন এবং চান৷

আপনি জানেন না কীভাবে, তবে এই নতুন ব্যক্তিটি তাদের সমস্ত ইতিবাচক গুণাবলী, ভাব এবং ক্যারিশমা সহ আপনাকে কেবল টানছে৷

আপনি যত বেশি তাদের আশেপাশে থাকবেন, ততই ভালো অনুভব করবেন।

এবং এটি শুধু আপনি নন। তুমি লক্ষ্য করোযে অন্য লোকেরাও এই ব্যক্তির দিকে বিকিরণ করে এবং ঝাঁকে ঝাঁকে আসে।

তারা প্রাকৃতিক ক্যারিশমায় পূর্ণ।

আশ্চর্যের কিছু নেই যে আপনি এই ব্যক্তিকে নিয়ে এত ভাবছেন, তারা কমনীয়। এমনকি যদি আপনি একে অপরকে খুব কমই জানেন বা সবেমাত্র ডেটিং শুরু করেন, তবুও আপনি তাদের খুব আকর্ষণীয় আভায় মুগ্ধ হন৷

5) এটি আবেশের লক্ষণ হতে পারে

যদি আপনি রোমান্টিক হন দীর্ঘদিন ধরে কারো সাথে সম্পর্ক বা ডেটিং, কাউকে নিয়ে প্রায়ই ভাবাটাই স্বাভাবিক। কিন্তু যখন আপনি এইমাত্র কারো সাথে দেখা করেন, তখন আপনি তাদের সম্পর্কে ক্রমাগত চিন্তা করতে পারেন কারণ আপনি তাদের প্রতি একটি অস্বাস্থ্যকর আবেশ তৈরি করছেন৷

যা স্বাভাবিক নয় তা হল যখন আপনি তাদের সম্পর্কে এতটা ভাবতে শুরু করেন যে আপনি হয়ে ওঠেন আপনার জীবনের অন্য কিছুতে ফোকাস করতে অক্ষম এবং আপনি ভালভাবে কাজ করতে পারবেন না।

এই ধরনের আবেশ আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয়।

আচ্ছন্ন হওয়ার কিছু সতর্কতা লক্ষণ এখানে রয়েছে কারো সাথে:

• আপনি তাকে সম্ভাব্য সব উপায়ে ধাক্কা দিতে পারেন
• অন্যদের সাথে আপনার বন্ধুত্ব এবং সম্পর্ক ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে
• আপনি তাদের কাছ থেকে অবাঞ্ছিত মনোযোগ চান ব্যক্তি

নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কি কারণে আপনি তার প্রতি আচ্ছন্ন হতে পারেন এবং এটি কি আপনাকে আপনার দৈনন্দিন জীবনযাপন থেকে বিরত রাখছে?

6) আপনি তাদের রহস্যময় উপায়ে আকৃষ্ট হন

কখনও কখনও আমরা এমন কাউকে নিয়ে ভাবি যাকে আমরা খুব কমই চিনি কারণ আমরা তাদের খুঁজে বের করতে পারি না৷

এগুলি একটি অন্তহীন রহস্য এবং আনন্দদায়ক বিস্ময়ে পূর্ণ৷

এটিহতে পারে যেভাবে তারা তাদের বছর অতিক্রম করে বুদ্ধিমান বলে মনে হয় বা তারা যেভাবে নিজেকে বহন করে, বা যেভাবে তারা তাদের মনের সমস্ত কিছু আপনাকে বলবে না।

মনস্তাত্ত্বিক বিজ্ঞানে প্রকাশিত একটি গবেষণা প্রকাশ করে যে অনুপলব্ধ হওয়া সত্যিই আকর্ষণীয় . আমরা এমন একজনের প্রতি বেশি আকৃষ্ট হই যার অনুভূতি অস্পষ্ট।

আমরা তাদের সম্পর্কে এত চিন্তা করি কারণ আমরা তাদের খুঁজে বের করার চেষ্টা করছি।

আপনি না পাওয়ার জন্য এটি একটি বড় কারণ। এই নতুন মানুষটি আপনার মাথা থেকে বের করে দেয়।

এরা আপনার কাছে সম্পূর্ণ রহস্য।

তাদের একাকীত্ব এবং প্রত্যাহার করা প্রকৃতি আপনাকে আরও কাছে টানে। আপনি তাদের কাছে পৌঁছাতে এবং তাদের আরও বুঝতে চান। আপনি তাদের খুঁজে বের করতে চান।

এই ব্যক্তিটি একটি চ্যালেঞ্জ।

আপনি তাদের চিন্তাভাবনার সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস পেতে চান এবং তাদের অন্তর্নিহিত অনুভূতিগুলি জানতে চান।

আপনার অবচেতন মন এই ব্যক্তিটি কে তা বের করার চেষ্টা করছেন, এবং যেহেতু আপনি খুব কৌতূহলী, আপনি সাহায্য করতে পারবেন না কিন্তু আপনি এইমাত্র দেখা এই ব্যক্তির সম্পর্কে এতটা ভাবতে পারবেন না৷

7) আপনি ব্যক্তিটিকে একটি বিভ্রান্তি হিসাবে ব্যবহার করছেন

আপনি যদি আপনার জীবনের অন্যান্য অংশ পছন্দ না করেন এবং নিজেকে বিভ্রান্ত করতে চান তবে আপনি যাকে এইমাত্র দেখা করেছেন তার উপর হাইপারফোকাস করা সহজ৷

আপনি কি এখনই আপনার জীবন নিয়ে খুশি? এর কিছু অংশ কি খারাপ লাগছে?

সারাদিন এই ব্যক্তির কথা চিন্তা করা আপনার জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্র থেকে নিজেকে বিক্ষিপ্ত করার এবং আপনার মেজাজ উত্তোলনের একটি দ্রুত উপায় হতে পারে।

এর জন্য উদাহরণস্বরূপ, যদি কাজ কঠিন মনে হয়, আপনি আপনার ব্যয় করতে পারেনএই নতুন এবং দুর্দান্ত অপরিচিত ব্যক্তিকে অনলাইনে খুঁজে বের করার সময় যাতে আপনি যা পারেন তা জানতে পারেন৷

অথবা, আপনি যদি আপনার পরিবার বা বন্ধুদের সাথে একটি চ্যালেঞ্জিং সময় অনুভব করেন তবে আপনি এই নতুনটি দিয়ে আপনার চিন্তাভাবনা পূরণ করতে বেছে নিতে পারেন ব্যক্তি কারণ তারা আপনাকে হাসায় বা হাসায় এবং ইচ্ছা অনুভব করে।

সময়সীমা বা দ্বন্দ্ব বা আপনার জীবনে যে পরিবর্তনগুলি করতে হবে তা মোকাবেলা করার পরিবর্তে, আপনি নিজেকে এই নতুন বিভ্রান্তির সাথে ব্যস্ত রাখুন।

আপনি যদি এমন কাউকে নিয়ে চিন্তা করা বন্ধ করতে না পারেন যাকে আপনি বিভ্রান্তির বাইরে খুব কমই জানেন , আপনি কি সমস্যার মূলে যাওয়ার কথা বিবেচনা করেছেন?

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, প্রেমে আমাদের বেশিরভাগ ত্রুটিগুলি আমাদের নিজেদের সাথে আমাদের নিজস্ব জটিল অভ্যন্তরীণ সম্পর্ক থেকে উদ্ভূত হয় – আপনি কীভাবে প্রথমে অভ্যন্তরীণটি না দেখে বাহ্যিকটি ঠিক করতে পারেন?

আমি এটা শিখেছি বিশ্ববিখ্যাত শামান রুদা ইয়ান্দের কাছ থেকে, প্রেম এবং অন্তরঙ্গতার উপর তার অবিশ্বাস্য ফ্রি ভিডিওতে।

সুতরাং, আপনি যদি অন্য কারো সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করতে চান এবং নিজের জীবনের দিকে মনোযোগ দিতে চান, তাহলে আপনাকে প্রথমে নিজের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করতে হবে।

এখানে বিনামূল্যের ভিডিও দেখুন।

আপনি Rudá-এর শক্তিশালী ভিডিওতে ব্যবহারিক সমাধান এবং আরও অনেক কিছু পাবেন, সমাধান যা সারাজীবন আপনার সাথে থাকবে।

8) আপনি প্রজেক্ট করছেন

যদি আপনি দেখতে পান যে আপনি বারবার নতুন কাউকে নিয়ে ভাবছেন, তাহলে এমন হতে পারে যে আপনি তাদের দিকে প্রজেক্ট করছেন।

অনুসারে লাইসেন্স করাসাইকোথেরাপিস্ট কারেন আর. কোয়েনিগ, এম.এড, এলসিএসডব্লিউ, প্রক্ষেপণ হল “অজ্ঞাতসারে অবাঞ্ছিত আবেগ বা বৈশিষ্ট্য গ্রহণ করা যা আপনি নিজের সম্পর্কে পছন্দ করেন না এবং সেগুলিকে অন্য কাউকে দায়ী করা।”

উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি না করেন দুর্বল বোধ করা এবং কারও কাছে খোলার মতো, আপনি এই নতুন ব্যক্তিকে বন্ধ এবং সংরক্ষিত করার সমস্ত উপায় সম্পর্কে থাকতে পারেন।

আপনি নিজেকে বোঝানোর উপায়গুলি নিয়ে ভাবতে থাকেন যে তারা এই নির্দিষ্ট উপায়। এটি আপনাকে দূরে বোধ করে রাখে কারণ তিনি কেন এমন আচরণ করছেন তার সমস্ত কারণ আপনি নিজেই বলেছেন।

আপনি হয়তো বুঝতে পারবেন না যে আপনি এটি করছেন।

যখন আপনার প্রজেক্ট, আপনি ঘুরে দাঁড়ান একজন নতুন মানুষ অবচেতন ফ্যান্টাসিতে।

সাবধানে থাকুন। আপনি যখন লক্ষ্য করেন যে আপনি সবসময় নতুন কাউকে নিয়ে ভাবছেন, তখন আপনি হয়ত আপনার অনুভূতি, চিন্তাভাবনা, ত্রুটি, ভয় এবং ছলকে এই ব্যক্তির প্রতি রাখছেন এবং বুঝতে পারবেন না।

প্রকল্প বাস্তবতা নয়।

এটি একটি সাধারণ উপায় যে আমরা আমাদের ব্যক্তিত্বের এমন দিকগুলি থেকে নিজেদেরকে রক্ষা করতে পারি যা আমরা গ্রহণযোগ্য বলে মনে করি না৷

যখন আপনি এই ব্যক্তিটিকে খুব কমই চিনেন তখন আপনার কল্পনাকে উপস্থাপন করা সহজ৷

এবং আপনি যখন একজন ব্যক্তিকে ফ্যান্টাসি বলে কল্পনা করেন, তখন তাকে আপনার মন থেকে বের করা আপনার পক্ষে কঠিন হয়ে পড়ে।

9) সে পরিচিত বোধ করে

সম্ভবত আপনি এই ব্যক্তিটির কথা ভাবছেন যার সাথে আপনি এইমাত্র দেখা করেছেন কারণ তারা আপনাকে এমন একজনের কথা মনে করিয়ে দেয় যাকে আপনি ইতিমধ্যেই চেনেন, এবং আপনার মনে হয় আপনি ইতিমধ্যেই তাদের সম্পর্কে অনেক কিছু জানেন৷

এই নতুন ব্যক্তিআপনাকে আপনার উচ্চ বিদ্যালয়ের প্রিয়তমা বা বন্ধুর কথা মনে করিয়ে দিতে পারে যার সাথে আপনি খুব ঘনিষ্ঠ বোধ করতেন।

তারা এমনকি আপনার পরিবারের একজন সদস্যের কথা মনে করতে পারে যে আপনার খুব কাছের ছিল।

কখনও কখনও আমরা একটি নির্দিষ্ট ধরনের ব্যক্তির প্রতি আকৃষ্ট হয় কারণ তারা আমাদের পরিচিত অনুভূতি অনুভব করে। যখন আমরা তাদের আশেপাশে থাকি, তখন আমাদের মনে হয় আমরা ইতিমধ্যেই তাদের বুঝতে পেরেছি৷

কিন্তু কখনও কখনও আমরা একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তিত্ব বা আচরণের সেটের প্রতি ক্রমাগত আকৃষ্ট হই কারণ এমন একটি পাঠ শেখার জন্য যা আমরা এখনও পুরোপুরি আয়ত্ত করতে পারিনি৷

আপনি যদি সারাদিন এমন কাউকে নিয়ে ভাবতে থাকেন যাকে আপনি খুব কমই চেনেন, তবে সে এমন একটি প্রশ্নের উত্তর হতে পারে যা অনেক দিন ধরে আপনার মনে ঘুরছে৷

10) আপনি উদ্বিগ্ন সংযুক্তির সাথে মোকাবিলা করা

যখন আপনি নিজেকে সারাদিন কাউকে নিয়ে ভাবতে থাকেন, তখন আপনিও কি অপ্রতিরোধ্য উদ্বেগের অনুভূতি অনুভব করেন?

আমি সেখানে ছিলাম। আমি এমন একজনের সাথে দেখা করেছি যাকে নতুন এবং অবিশ্বাস্য মনে হয়েছে এবং তারপরে ভয় তৈরি হতে শুরু করেছে। আমি চিন্তা করতে শুরু করেছি যে আমি ভুল কথা বলব, বা আমাদের মিথস্ক্রিয়া পুনরায় খেলব এবং উদ্বিগ্ন বোধ করি যে আমি আমাদের মিথস্ক্রিয়াতে ভুল করেছি।

আমি ক্রমাগত উদ্বিগ্ন যে আমি ভুল কাজ বলেছি বা করেছি। তাই আমি তাদের সম্পর্কে আরও বেশি করে ভাবব এবং বারবার ইন্টারঅ্যাকশনগুলিকে রিপ্লে করব৷

এটি প্রায়শই ঘটে যদি আমাদের একটি উদ্বিগ্ন বা ব্যস্ত সংযুক্তি শৈলী থাকে৷ এবং আমরা নিশ্চিতকরণ এবং অনুমোদনের জন্য অন্যদের দিকে তাকাই৷

অথবা কখনও কখনও, আমরা নতুনের দিকে তাকাইযেগুলো কাজ করেনি সেগুলোর সাথে মোকাবিলা করার উপায় হিসেবে মোহ।

আরও কিছু কারণ আছে যে কারণে আমরা খুব সহজেই আবেগগতভাবে সংযুক্ত হয়ে যাই, যার মধ্যে রয়েছে:

• একটি মানসিক শূন্যতা রয়েছে যার প্রয়োজন পূর্ণ হতে হবে
• আমাদের পরিত্যাগের অতীত সমস্যা রয়েছে
• আমরা একা থাকতে বা একাকী বোধ করতে অস্বস্তি বোধ করি
• আমরা যখন শিশু ছিলাম তখন পিতামাতা বা যত্নদাতার দ্বারা আমাদের উপেক্ষা করা হয়েছিল

11) আপনি হতাশ এবং বিষণ্ণ বোধ করেন

আপনি যদি নিজেকে এমন একজন ব্যক্তির কথা ভাবছেন যা আপনি খুব কমই চেনেন, তার কারণ হতে পারে আপনি হতাশ এবং বিষণ্ণ বোধ করছেন এবং তাদের সম্পর্কে চিন্তাভাবনা আপনাকে অনুভব করে একটু ভালো।

এটা সত্য বিশেষ করে যদি আপনি আপনার প্রাক্তন প্রেমিকের সাথে সম্পর্ক শেষ করে ফেলেন।

আপনি হয়তো এমন কাউকে ভেবে নিজেকে বিভ্রান্ত করছেন যে আপনি এইমাত্র দেখা করেছেন কারণ এটি আপনাকে কম অনুভব করতে সহায়তা করে ব্যথা এবং ক্ষতি।

আপনি যদি এই ব্যক্তিটিকে আপনার চিন্তাভাবনার উপর আধিপত্য বিস্তার করতে দেন তবে আপনি সম্ভবত আর এতটা নিচু এবং নীল বোধ করতে চান না।

রুদা যেমন এই ভিডিওতে ব্যাখ্যা করেছেন, আমাদের মধ্যে অনেকেই একটি বিষাক্ত উপায়ে প্রেম তাড়া করুন কারণ আমাদের নিজস্ব অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতার সাথে কিছু বন্ধ রয়েছে। আমি এই অবিশ্বাস্য ভিডিওটি আগে উল্লেখ করেছি।

আমরা ভয়ানক সম্পর্ক বা খালি এনকাউন্টারের মধ্যে আটকে যাই কারণ আমরা গভীর হতাশার অনুভূতি অনুভব করি বা এই ব্যক্তির সাথে থাকার অযোগ্য বলে মনে করি।

রুদার ভিডিও দেখার সময়, আমার মনে হয়েছিল কেউ সৎভাবে আমার সংগ্রাম বুঝতে পেরেছে এবং অবশেষে একটি বাস্তব প্রস্তাব দিয়েছে,