جدول المحتويات
هل قابلت للتو شخصًا لا يمكنك التوقف عن التفكير فيه؟
شعرت على الفور بعلاقة عميقة ومشاعر رومانسية تجاه هذا الشخص المذهل الذي تجاوز طريقك.
لكنك فقط أنت لا أستطيع إخراجهم من عقلك.
فهمت. قد يكون من المذهل أن تقابل شخصًا جديدًا يرتقي بنا ويتحدىنا ويلهمنا بطرق جديدة.
هناك بعض الأسباب البسيطة التي تجعلك تفكر كثيرًا في هذا الشخص المميز ، لذلك سأطلعك على أهمها أولاً.
سأقدم لك أيضًا استراتيجيات مفيدة لمحاولة إعادة تركيز عقلك عندما يبدأ هذا النوع من التفكير في الشعور كثيرًا. دعنا ننتقل مباشرة إلى:
13 سببًا لا يمكنك التوقف عن التفكير في شخص بالكاد تعرفه
1) تشعر بجاذبية فورية
عندما تشعر بجاذبية فورية تجاهه شخص جديد ، سترى ذلك أولاً في ضوء مواتٍ وجذاب للغاية.
لا يمكنهم فعل الخطأ.
الشعور بالشرارة الفورية سيجعلك تركز على هذا الشخص. تشعر بالانجذاب تجاههم وقد ضربوا وترًا عميقًا بداخلك.
هناك شيء مميز جدًا حول الطريقة التي يبتسمون بها ، أو كيف يتحدثون ، أو عندما ينظرون إليك بعمق في عينيك وتشعر يبدأ قلبك بالتسابق.
لذا تفكر في كل صفاتهم الجميلة والساحرة.
تبتسم عندما تفكر فيهم. يجعلك تشعر بالرضا عن الانجذاب.
بينما يمكنك أن تشعر بكيمياء قويةحل عملي للشعور بالحب والإحباط.
إذا انتهيت من المواعدة غير المرضية ، والعلاقات الفارغة ، والعلاقات المحبطة ، وتحطمت آمالك مرارًا وتكرارًا ، فهذه رسالة تحتاج إلى سماعها.
انقر هنا لمشاهدة الفيديو المجاني.
12) تشعر باتصال جنسي فوري
من النادر أن تشعر وكأنك تتصل بشخص ما على الفور جنسيًا ، لذلك قد يجعلك هذا تفكر فيه باستمرار.
مقابلة شخص ما أخيرًا تتواصل معها على عدة مستويات عاطفية وجسدية يمكن أن تشعر بأنها أعظم هدية صادفتها منذ وقت طويل.
مجرد التفكير في هذا الشخص يجلب لك مشاعر وأحاسيس إيجابية.
يمنحك إحساسًا بالإثارة ويجعلك تشعر بأنك على قيد الحياة لتفكر في مدى قوة الكيمياء الفيزيائية لديك.
أنت لا تعرف حتى ماذا تفعل بها. لذلك من السهل أن تضيع في عقلك وأوهامك.
تذكر أن تأخذ الأمور ببطء ، وكن صريحًا مع نفسك ومع ما تمر به.
من المهم التأكد من حصولك على تعرف على هذا الشخص على طبيعته ، وليس فقط لما يشعر به.
13) أنت مرتبط بأهداف العلاقة
أحيانًا يمكننا التفكير في شخص قابلناه للتو مرارًا وتكرارًا مرة أخرى لأن لدينا أهداف علاقة وأمل في المكان الذي نريد أن تؤدي إليه العلاقة.
نتحمس جميعًا عندما نتخيل أن شخصًا قابلناه للتو يمكنهتتناسب مع فكرتنا عن العلاقة المثالية.
يشارك خبير العلاقات بول باشيا ويليامز ،
"يتزوج الناس من إمكانية وجود شيء طويل الأمد. لا يتعلق الأمر بالضرورة بالشخص المحدد الذي قابلوه للتو ، إنه يتعلق بحالة العلاقة التي توقعوا اكتسابها. من الشخص ، ولكن ركز على ما قد تخلقه وتجده معه.
أنت تركز على نتيجة علاقة "ما كان يمكن أن يكون".
هذا هو الوقت المناسب من السهل أن تملأ عقلك بالتفكير بالتمني بينما تجعل الشخص الذي بالكاد تعرفه مثالياً.
قد تكون هذه طريقة خطيرة في التفكير.
بدلاً من التعرف على الشخص كما هو أو كيف ستتعاملان بشكل طبيعي مع بعضكما البعض ، فأنت تركز على النتيجة المعقولة للعلاقة وتفكر دائمًا في ذلك طوال اليوم.
9 أشياء يمكنك تجربتها عندما لا يمكنك التوقف عن التفكير في شخص ما بالكاد تعرف
ربما بدأت تدرك سبب تفكيرك كثيرًا في هذا الشخص الجديد في حياتك.
إذا كنت تفكر كثيرًا في هذا شخص يعيق حياتك اليومية ويؤثر على عادات نومك ، لم يعد صحيًا بعد الآن.
والآن ما الذي يمكنك تجربته؟
إليك بعض النصائح البسيطة لمحاولة ابعد هذا الشخص عنكالعقل:
1) ماذا تريد؟
اسأل نفسك ماذا تريد مع هذا الشخص؟
هل تتوق إلى صداقة عميقة ، علاقة غير رسمية ، عميقة الرومانسية ، أم الجنس؟
إذا كان عقلك مغمورًا في آمال وأحلام غير محققة ، فربما يمكنك التحدث إلى هذا الشخص لمعرفة ما يريده أيضًا وإعادة نفسك إلى حقيقة علاقتك الناشئة.
2) حاول ألا تقمع أفكارك
وفقًا لـ Healthline ، عندما تقمع أفكارك (أو مشاعرك) فإنها تميل إلى أن تصبح أقوى.
لذلك عندما تبذل جهدًا و ادفع هذا الشخص بعيدًا عن رأسك ، كلما بقي هناك.
بدلاً من ذلك ، عندما تجد نفسك في حالة تفكير عميق حول هذا الشخص ، حاول التحول والتفكير في شيء آخر (مثل كلبك ، أو أصدقائك ، أو لون منزلك ، وما إلى ذلك)
3) تقبل الواقع
تناغم مع تلك الأفكار بدلاً من الابتعاد عنها.
بينما قد يبدو الأمر غير منطقي ، هذه الإستراتيجية سوف يساعدك على قبول حقيقة الموقف.
وجعل ممارسات التأمل تعمل من أجلك.
من خلال استكشاف أفكارك والجلوس عليها ، يمكنك العمل على تفريغها وتجاوزك .
4) خذ استراحة منهم
لماذا لا تأخذ وقتًا للراحة وتجربة تجربة جديدة مع شخص آخر لمنحك أشياء جديدة لتفكر فيها؟
حاول أن تمنع نفسك من التحقق منها على وسائل التواصل الاجتماعي أو قضاء الوقت معهم.
يمكنك أيضًاالتراجع والحد من الرسائل النصية والمكالمات ومحادثات الفيديو. حاول الانتظار حتى يتصلوا بك أولاً.
بالتراجع خطوة إلى الوراء ، يمكنك تقليل هذه الأفكار من أن تعلق في رأسك.
5) افعل الأشياء بوقتك
اقض معظم وقتك في فعل الأشياء التي تحبها. سيبقيك هذا مشغولاً وسيأخذك بعيدًا عن هذا الشخص الآسر الجديد.
إنه أفضل وقت لقضاء بعض الوقت مع عائلتك والتسكع مع الأصدقاء.
يمكنك أيضًا التسجيل في صف لياقة بدنية عبر الإنترنت ، ابدأ هواية جديدة ، أو انضم إلى أحداث مجتمعية.
عندما يشغل هذا الشخص أفكارك في الليل ، احصل على كتاب جيد أو شاهد فيلمًا رائعًا بدلاً من ذلك.
6) ابق ركز على اللحظة. عندما تمارس الرياضة ، هل تركز على ما تفعله؟
هل يمكنك التركيز على ما تفعله بالضبط؟
ممارسة اليقظة الذهنية ستساعدك على التركيز. بهذه الطريقة يمكنك الاستمتاع بالحياة وتجربتها بشكل كامل فور حدوثها.
7) فكر أكثر في نفسك وحول نفسك
حب الذات يجعلك تشعر بالكمال والسعادة.
لذا بدلاً من قضاء الكثير من وقتك وطاقتك في التفكير أو أحلام اليقظة حول هذا الشخص الجديد الذي بالكاد تعرفه ، حاول التركيز أكثر على نفسك.
فكر في احتياجاتك وامنح نفسك نفس الحب الذي تمنحه لهذاشخص.
انظر إلى نفسك على أنك تستحق أن تحظى بالحب والاهتمام.
كما يشارك شامان رودا إياندي في محبته وحميميته ، "هذا المفتاح هو أن تتحمل المسؤولية عن نفسك وعن حياتك لسعادتك ومآسيك. لتلتزم بنفسك أولاً ، احترم نفسك ، وتأكد من أن لديك علاقة حب.
8) قم ببعض البحث عن النفس
تعرف على نفسك أكثر لفهم مشاعرك بشكل أفضل.
انظر إلى نفسك في صورة أفضل مع كل تلك الصفات المذهلة. عند القيام بذلك ، سترى أنك لست بحاجة إلى شخص ما للتحقق من صحتك.
كتابة اليوميات تساعد كثيرًا.
بدلاً من التفكير أو الكتابة عن هذا الشخص ، اكتب عن أفكارك و المشاعر.
فكر في الصفات العظيمة التي تمتلكها وكن شاكرًا لها. اكتب عن أحلامك وخططك ورغباتك.
9) توقف عن تغذية أفكارك
ستستمر في التفكير في هذا الشخص وسيزداد قوة عندما تستمر في تغذية عقلك.
بينما يمكن أن يجعلك سعيدًا بطريقة أو بأخرى ، فإن القيام بذلك باستمرار قد يكون مؤلمًا ، على أقل تقدير.
إذا ظهر هذا الرجل في ذهنك ، اعترف بذلك. لكن لا تزود أفكارك بالطاقة ولا تنغمس فيها أكثر. فقط امنح عقلك شيئًا جديدًا للتركيز عليه.
تولي مسؤولية عقلك
في بعض الأحيان قد يكون الأمر محبطًا ومحبطًا للآمال عندما تختتم أفكارنا مع شخص بالكاد نعرفه أو فقطالتقى.
في حين أنه من الطبيعي أن نفكر في أشخاص آخرين ، لا يمكننا السماح لهذا بالتحكم في حياتنا.
التفكير في شخص بالكاد تعرفه أو شخص قابلته للتو وتاريخه شيء كل امرأة تعيش في مرحلة ما من حياتها. لذلك لا تشدد ولا تقلق كثيرًا حيال ذلك.
ليس من السهل معالجة التغيير والنمو الشخصي. سوف يستغرق عقلك بعض الوقت لفرز الأشياء.
ولكن من خلال الاعتراف بأفكارك ومشاعرك ، ستفهم ما تختبره حقًا.
هذا سيجعلك تدرك أن التعلق ليس قوياً كما تعتقد.
بعد ذلك ، تحكم في هذه الأفكار تدريجيًا واعمل على تركها.
عش حياتك المجيدة
لذلك عندما تجد أنك تفكر في شخص قابلته للتو ، طوال اليوم ولا يمكنك إخراجه من عقلك ، فلديك خياران:
يمكنك أن تدع أفكارك وعواطفك وأوهامك تنطلق وتسيطر على حياتك الحياة.
أو يمكنك إعادة تركيز عقليتك وتأخذ بعض الوقت لتكون أكثر راحة وثقة مع الشخص الذي أنت عليه.
بعد كل شيء ، لا يمكننا التحكم في الأشخاص من حولنا أو القوة ليحبونا.
لديك القدرة على التحول من العلاقات السامة وغير الصحية والمؤلمة لتجربة حياة أكثر أصالة وسعادة وسعادة مليئة بالحب.
من الصعب تغيير عاداتنا ، وإدخال هذه الصفات على الفور في علاقاتنا.
لدينامشروط منذ سن مبكرة جدًا للاعتقاد بأن السعادة تأتي من الخارج. عندما نكتشف الشخص "المثالي" ، سنشعر فجأة بالرضا والسعادة والأمان في الحياة.
هذا النوع من التفكير يسبب الكثير من العلاقات غير السعيدة. كما أنه يمنعك من عيش حياة مليئة بالثقة والتفاؤل والحرية الشخصية.
وهذا هو سبب منعش مشاهدة مقطع فيديو Rudá Iandê حول بناء علاقات محبة وصحية. يذكرنا بلطف أنه يمكننا جميعًا أن نشعر بالقوة.
ولكن علينا معرفة من نحن ومن نريد أن نكون.
يمكنك مشاهدة الفيديو مجانًا هنا.
ستبدأ هذه المناقشة على طريق تطوير قاعدة قوية من المعرفة الذاتية ، والتي تعد مفتاحًا حاسمًا للاستمتاع بحياتك والثقة بنفسك ، حتى لو لم يكن هذا الشخص المميز موجودًا.
كلما شعرت بالأمان والتواصل مع الشخص الرائع الذي أنت عليه ، كلما كنت أفضل استعدادًا للتعامل مع علاقات جديدة.
ستتمكن من الدخول إليها بثقة أكبر بطريقة ما هذا هو الأكثر لطفًا ومحبًا لك ، والشخص الذي قابلته للتو.
لذلك ، عندما تجد نفسك متحمسًا لمقابلة شخص جديد ، فلماذا لا تأخذ بعض الوقت للتراجع عن الجنون والتركيز على والتواصل بعمق مع الشخص الوحيد الذي سيكون أنت طوال حياتك - أنت؟
شخص ما ، يمكن أن يكون ذلك لأنك تشعر بالأمان والقرب منهم ، أو متشابهًا للغاية ، أو مثيرًا.ربما يشعر هذا الشخص أنه يفهمك ، تمامًا كما أنت ويمكنك أن تشعر بمدى انجذابه إليك كذلك.
لذا ، يبدأ عقلك في التساؤل عن كيفية عبور المسارات مرة أخرى ، أو ما يجب أن ترسله أو تقوله بعد ذلك.
الشعور بالانجذاب الفوري لشخص ما يمكن أن يتبنى أفكارنا لأنك قد تشعر بمشاعر قوية تجاههم ولكن ليس لديهم أي فكرة عما يواجهونه وما إذا كانوا يشاركونك نفس الانجذاب الذي تشعر به.
لذا فأنت تعيد مواجهتك وتفكر في كل تفاصيلهم لمحاولة العثور على بعض القرائن.
2) تشعر بالوحدة
لنكن صادقين للحظة. هل تشعر بالوحدة؟
لقد كنت هناك ، لقد مررت بلحظات شعرت فيها أنه ليس لدي أي شخص مميز لأشارك حياتي معه كما لو كان لا أحد يرى من أنا ويفهمني.
لذلك عندما أقابل شخصًا جديدًا ، ويبدو أنه مهتم بالتعرف عليّ ، بدأت أعتقد أن هذا الشخص هو في النهاية "الشخص".
هذا هو الشخص الذي سيفهمني أخيرًا. أو أنقذني. أو غير حياتي بطريقة لم أمتلك الشجاعة أو الطاقة للنظر إليها.
إذا كنت تشعر بالوحدة ، فقد حان الوقت للنظر بصدق في كيفية تأثير ذلك على نظرتك إلى شخص جديد وماذا تتوقع منهم.
أنظر أيضا: 24 سببًا نفسيًا لماذا أنت على ما أنت عليه3) يؤكده مستشار بديهي للغاية
العلامات التي أكشفها في هذه المقالةسيعطيك فكرة جيدة عن الأسباب التي تجعلك لا تستطيع التوقف عن التفكير في شخص بالكاد تعرفه.
ولكن هل يمكنك الحصول على مزيد من الوضوح من خلال التحدث إلى مستشار موهوب؟
من الواضح ، عليك أن تجد شخصًا تثق به. مع وجود العديد من الخبراء الوهميين ، من المهم أن يكون لديك كاشف BS جيد.
بعد أن مررت بتفكك فوضوي ، جربت مؤخرًا Psychic Source. لقد قدموا لي التوجيه الذي أحتاجه في الحياة ، بما في ذلك من يجب أن أكون معه.
لقد ذهلت حقًا بمدى رفقهم واهتمامهم ومساعدتهم حقًا.
انقر هنا للحصول على حبك للقراءة.
لا يمكن للمستشار الموهوب أن يخبرك فقط لماذا لا يمكنك التوقف عن التفكير في شخص لا تعرفه حتى ، ولكن يمكنه أيضًا الكشف عن كل احتمالات حبك.
4) أنت منجذب إلى شخصيته وموقفه
ولكن مرة أخرى ، قد تشعر بالرضا وعدم الوحدة على الإطلاق. قد تجد أن هذا الشخص الذي بالكاد تعرفه هو مضحك للغاية وساحر وقوي ومتواضع وآسر.
قد تفكر فيهم كثيرًا لأنهم يبدون نادرًا جدًا. قد يكون لديهم مجموعة فريدة من السمات التي تعجبك وترغب فيها.
أنت لا تعرف كيف ، لكن هذا الشخص الجديد يجذبك بكل ما لديه من صفات إيجابية ، وحيوية ، وجاذبية.
كلما زاد تواجدك حولهم ، شعرت بشكل أفضل.
وليس أنت فقط. لاحظتأن الآخرين يشعون ويتدفقون تجاه هذا الشخص أيضًا.
هم مليئون بالكاريزما الطبيعية.
لا عجب أنك تفكر في هذا الشخص كثيرًا ، فهو ساحر. حتى لو كنت بالكاد تعرف بعضكما البعض أو بدأت للتو في المواعدة ، فأنت مفتون بهالة الجذابة للغاية.
5) قد تكون علامة على الهوس
إذا كنت في حالة رومانسية العلاقة أو المواعدة مع شخص ما لفترة طويلة ، من الطبيعي التفكير في شخص ما كثيرًا. ولكن عندما تقابل شخصًا للتو ، فقد تفكر فيه باستمرار لأنك تخلق هوسًا غير صحي به.
ما هو غير طبيعي هو عندما تبدأ في التفكير فيه كثيرًا حتى تصبح غير قادر على التركيز على أي شيء آخر في حياتك ولا يمكنك العمل بشكل جيد.
هذا النوع من الهوس ليس جيدًا لصحتك العقلية.
فيما يلي بعض العلامات التحذيرية لكونك مهووسًا. مع شخص ما:
- من المحتمل أن تطارده بكل طريقة يمكنك
- أن صداقتك وعلاقاتك مع الآخرين تعاني
- أنت تسعى للحصول على اهتمام غير مرغوب فيه من شخص
اسأل نفسك ما الذي قد يجعلك تستحوذ عليه وهل يعيقك عن عيش حياتك اليومية؟
6) أنت منجذب إلى طرقهم الغامضة
أحيانًا نفكر في شخص ما بالكاد نعرفه باستمرار لأننا لا نستطيع اكتشافه.
هم لغز لا ينتهي ومليء بالمفاجآت السارة.
إنهقد تكون الطريقة التي يبدون بها حكماء بعد سنواتهم أو الطريقة التي يتصرفون بها ، أو الطريقة التي لن يخبروك بها بكل شيء يدور في أذهانهم.
كشفت دراسة نُشرت في مجلة Psychological Science أن عدم التوفر يعد أمرًا جذابًا بالفعل. . نميل إلى أن نكون أكثر انجذابًا إلى شخص ما مشاعره غير واضحة.
نفكر فيهم كثيرًا لأننا نحاول اكتشافها.
إنه سبب رئيسي لعدم قدرتك على فهمها. هذا الشخص الجديد الذي خرج من رأسك.
إنه لغز كامل بالنسبة لك.
انعزالهم وطبيعتهم المنعزلة تجعلك أقرب. تريد التواصل معهم وفهمهم أكثر. تريد اكتشافها.
هذا الشخص يمثل تحديًا.
تريد الوصول الكامل إلى أفكارهم ومعرفة مشاعرهم العميقة.
عقلك الباطن هو تحاول معرفة من هو هذا الشخص ، ولأنك مفتون جدًا ، لا يمكنك إلا أن تفكر كثيرًا في هذا الشخص الذي قابلته للتو.
7) أنت تستخدم هذا الشخص كمصدر إلهاء
من السهل أن تصبح شديد التركيز على شخص قابلته للتو إذا كنت لا تحب أجزاء أخرى من حياتك ، وتريد تشتيت انتباهك.
أنظر أيضا: 22 علامة مؤكدة على أن حبيبك السابق أكثر سعادة بدونكهل أنت سعيد بحياتك الآن؟ هل تشعر براحة في أجزاء معينة منه؟
قد يكون التفكير في هذا الشخص طوال اليوم هو طريقك لإلهاء نفسك عن مجالات أخرى من حياتك ويكون طريقة سريعة لتحسين مزاجك.
من أجل على سبيل المثال ، إذا كان العمل صعبًا ، فقد تنفقالوقت الذي تبحث فيه عن هذا الغريب الجديد والرائع عبر الإنترنت حتى تتمكن من التعرف على كل ما تستطيع.
أو ، إذا كنت تواجه وقتًا عصيبًا مع عائلتك أو أصدقائك ، فقد تختار ملء أفكارك بهذا الجديد شخص لأنهم يجعلونك تضحك أو تبتسم وتشعر بالرغبة.
بدلاً من التعامل مع المواعيد النهائية أو النزاعات أو التغييرات التي تحتاج إلى إجرائها في حياتك ، فأنت تشغل نفسك بهذا الإلهاء الجديد.
إذا كنت غير قادر على التوقف عن التفكير في شخص ما بالكاد تعرفه بدافع الإلهاء ، هل فكرت في الوصول إلى جذر المشكلة؟
كما ترى ، تنبع معظم عيوبنا في الحب من علاقتنا الداخلية المعقدة مع أنفسنا - كيف يمكنك إصلاح الخارج دون النظر إلى الداخل أولاً؟
لقد تعلمت هذا من الشامان المشهور عالميًا Rudá Iandê ، في مقطع الفيديو المجاني المذهل الذي يقدمه عن Love and Intimacy.
لذا ، إذا كنت تريد التوقف عن التفكير في شخص آخر والبدء في التركيز على حياتك الخاصة ، فأنت بحاجة أولاً إلى إعادة الاتصال بنفسك.
شاهد الفيديو المجاني هنا.
ستجد حلولًا عملية وأكثر من ذلك بكثير في فيديو Rudá القوي ، الحلول التي ستبقى معك مدى الحياة.
8) أنت تقوم بإسقاط
إذا وجدت أنك تفكر في شخص جديد مرارًا وتكرارًا ، فمن المحتمل أنك تقوم بالإسقاط عليه.
وفقًا مرخصةالمعالجة النفسية كارين آر كونيغ ، M.Ed ، LCSW ، الإسقاط هو "أخذ المشاعر غير المرغوب فيها أو السمات التي لا تحبها في نفسك وإسنادها إلى شخص آخر".
على سبيل المثال ، إذا لم تفعل ذلك مثل الشعور بالضعف والانفتاح على شخص ما ، يمكنك أن تفعل كل الطرق التي يتم من خلالها إغلاق هذا الشخص الجديد وتحفظه.
تواصل التفكير في طرق لإقناع نفسك بأنهم بهذه الطريقة المعينة. هذا يجعلك تشعر بأنك بعيد لأنك أخبرت نفسك بكل الأسباب التي تجعله يتصرف على هذا النحو.
قد لا تدرك أنك تفعل هذا.
عندما يتصرف مشروعك شخص جديد في خيال اللاوعي.
كن حذرًا. عندما تلاحظ أنك تفكر في شخص جديد طوال الوقت ، فقد تضع مشاعرك وأفكارك وعيوبك ومخاوفك ومراوغاتك تجاه هذا الشخص ولا تدرك.
الإسقاط ليس حقيقة.
إنها طريقة شائعة يمكننا من خلالها حماية أنفسنا من جوانب شخصيتنا التي لا نجدها مقبولة.
من الأسهل عرض خيالك عندما بالكاد تعرف هذا الشخص.
و عندما تتخيل شخصًا ما على أنه خيال ، يصعب عليك إخراجهم من عقلك.
9) يشعر بأنه مألوف
ربما أنت تفكر في هذا الشخص الذي قابلته للتو لأنه يذكرك بشخص تعرفه بالفعل ، وتشعر أنك تعرف الكثير عنه بالفعل.
هذا الشخص الجديديمكن أن يذكرك بحبيبته في المدرسة الثانوية أو صديق كنت تشعر به قريبًا جدًا.
قد يجعلونك تتذكر أحد أفراد العائلة الذي كان قريبًا جدًا منك.
في بعض الأحيان نحن تنجذب إلى نوع معين من الأشخاص لأنهم يجعلوننا نشعر بمشاعر مألوفة. عندما نكون من حولهم ، نشعر وكأننا نفهمهم بالفعل.
لكن في بعض الأحيان ننجذب باستمرار إلى شخصية معينة أو مجموعة من السلوكيات لأن الهدف منها هو تعلم درس لم نتقنه بعد.
إذا كنت تفكر في شخص ما بالكاد تعرفه طوال اليوم ، فقد يكون إجابة لسؤال كان يدور في ذهنك لفترة طويلة جدًا.
10) أنت التعامل مع التعلق القلق
عندما تجد نفسك تفكر في شخص ما طوال اليوم ، هل تشعر أيضًا بإحساس غامر بالقلق؟
لقد كنت هناك. لقد قابلت شخصًا شعر بأنه جديد ومذهل ثم بدأت المخاوف في الظهور. بدأت أشعر بالقلق من أنني سأقول الشيء الخطأ ، أو أعيد تفاعلاتنا وأشعر بالقلق لأنني ارتكبت أخطاء في تفاعلاتنا.
كنت قلقًا دائمًا من أنني قلت أو فعلت شيئًا خاطئًا. لذلك سأفكر فيهم أكثر فأكثر وأكرر التفاعلات مرارًا وتكرارًا.
يحدث هذا غالبًا إذا كان لدينا أسلوب ارتباط قلق أو مشغول. ونتطلع إلى الآخرين للتأكيد والموافقة.
أو في بعض الأحيان ننظر إلى الجديدالافتتان كطريقة للتعامل مع الأشياء التي لم تنجح.
هناك أسباب أخرى تجعلنا نتعلق عاطفيًا بسهولة شديدة ، بما في ذلك:
- هناك فراغ عاطفي يحتاج أن تملأ
- لدينا مشكلات سابقة تتعلق بالهجر
- نشعر بعدم الارتياح لكوننا عازبين أو نشعر بالوحدة
- تم تجاهلنا عندما كنا أطفالًا من قبل أحد الوالدين أو مقدم الرعاية
11) تشعر بالإحباط والاكتئاب
إذا وجدت نفسك تفكر في شخص بالكاد تعرفه ، فقد يكون ذلك بسبب شعورك بالإحباط والاكتئاب والأفكار المتعلقة به تجعلك تشعر أفضل قليلاً.
هذا صحيح خاصة إذا كنت قد أنهيت للتو علاقة مع حبيبك السابق.
قد تشتت انتباهك بالتفكير في شخص قابلته للتو لأنه يساعدك على الشعور بالضعف. الألم والخسارة.
إذا سمحت لهذا الشخص بالسيطرة على أفكارك ، فربما لا تريد أن تشعر بالضيق والازرق بعد الآن.
كما توضح Rudá في هذا الفيديو ، فإن الكثير منا طارد الحب بطريقة سامة لأن هناك شيئًا ما مع تجربتنا الداخلية. لقد ذكرت هذا الفيديو الرائع في وقت سابق.
نحن عالقون في علاقات مروعة أو لقاءات فارغة لأننا نشعر بإحساس عميق بالاكتئاب أو نشعر بأننا لا نستحق أن نكون مع هذا الشخص.
أثناء مشاهدة فيديو Rudá ، شعرت أن شخصًا ما فهم معاناتي بصدق وعرضت عليه أخيرًا ،
