O'zingiz bilmaydigan odam haqida o'ylashni to'xtata olmaydigan 13 ta sabab

Siz hozirgina u haqida o'ylashni to'xtata olmaydigan odamni uchratdingizmi?

Yo'lingizni kesib o'tgan bu aql bovar qilmaydigan odamga nisbatan bir zumda chuqur aloqa va romantik tuyg'ularni his qildingiz.

Ammo siz shunchaki ularni xayolingizdan chiqarib bo'lmaydi.

Tushundim. Bizni yangi yo'llar bilan ko'taradigan, sinovdan o'tkazadigan va ilhomlantiradigan yangi odam bilan uchrashish aql bovar qilmaydigan tuyulishi mumkin.

Bu alohida inson haqida nima uchun bunchalik ko'p o'ylayotganingizning bir necha oddiy sabablari bor. birinchi navbatda asosiylarini ko'ring.

Shuningdek, bu turdagi fikrlash haddan tashqari o'zini his qila boshlaganda fikringizni qayta yo'naltirishga harakat qilish uchun foydali strategiyalarni ham beraman. Keling, to'g'ridan-to'g'ri ko'rib chiqaylik:

O'zingiz deyarli tanimagan odam haqida o'ylashni to'xtata olmaydigan 13 ta sabab

1) Siz darhol diqqatni jalb qilishni his qilasiz

Agar siz o'zingizni qiziqtirganingizni his qilsangiz. Agar kimdir yangi bo'lsa, siz buni birinchi navbatda juda qulay va jozibali nurda ko'rasiz.

Ular hech qanday yomon ish qilolmaydi.

Bir lahzada uchqun paydo bo'lishi sizni diqqatingizni shu odamga qaratadi. Siz o'zingizni ularga o'ziga jalb etasiz va ular sizning ichingizda chuqur ohangga ega bo'ldi.

Ularning tabassum qilishlari yoki gapirishlari yoki ko'zingizga chuqur qarashganda, o'zingizni his qilishda o'ziga xos narsa bor. yuragingiz yugura boshlaydi.

Shunday qilib, siz ularning barcha go'zal va jozibali fazilatlari haqida o'ylaysiz.

Ular haqida o'ylaganingizda tabassum qilasiz. O'zingizni shunday jalb qilish sizni yaxshi his qiladi.

Shu bilan birga siz kuchli kimyoni his qila olasiz.O'zingizni sevilmagan va tushkun his qilishning amaliy yechimi.

Agar sizni qoniqarsiz tanishuvlar, bo'sh aloqalar, umidsizlikka uchragan munosabatlar va umidlaringiz qayta-qayta puchga chiqqan bo'lsa, bu sizga eshitishingiz kerak bo'lgan xabardir.

Bepul videoni tomosha qilish uchun shu yerni bosing.

12) Siz bir zumda jinsiy aloqani his qilasiz

Birov bilan jinsiy aloqada bo'lganingizni his qilish kamdan-kam uchraydi, shuning uchun bu sizni doimiy ravishda ular haqida o'ylashga majbur qilishi mumkin.

Biror kishi bilan uchrashish. Nihoyat, siz bir nechta hissiy va jismoniy darajalarda aloqada bo'lasiz, o'zingizni uzoq vaqt davomida duch kelgan eng katta sovg'a sifatida his qilishingiz mumkin.

Bu odam haqida o'ylash sizga ijobiy his-tuyg'ular va hissiyotlarni olib keladi.

Bu sizga hayajon tuyg'usini beradi va fizik kimyongiz qanchalik kuchli ekanligi haqida o'ylash sizni tirik his qiladi.

Siz u bilan nima qilishni ham bilmay qolasiz. Shunday ekan, ongingiz va xayollaringizga adashib ketish oson.

Hammaga sekinlik bilan yondashishni unutmang, oʻzingizga va boshdan kechirayotgan narsangizga nisbatan halol boʻling.

Muhimi, shu narsaga erishganingizga ishonch hosil qiling. bu odamni faqat sizni qanday his qilgani uchun emas, balki kimligini biling.

13) Siz munosabatlar maqsadlariga bog'langansiz

Ba'zida biz endigina uchrashgan inson haqida o'ylashimiz mumkin. yana, chunki bizda munosabatlar maqsadlari va munosabatlarimiz qayerga olib borishiga umid bor.

Biz yaqinda tanishgan odam buni qila oladi deb tasavvur qilganimizda, barchamiz hayajonlanamiz.Bizning mukammal munosabatlar nima ekanligi haqidagi fikrimizga mos keladi.

Munosabatlar bo'yicha ekspert Pol Bashea Uilyams,

“Odamlar uzoq muddatli bir narsaga ega bo'lish potentsialiga uylanishadi. Bu, albatta, ular yaqinda uchrashgan aniq odam haqida emas, balki ular erishmoqchi bo'lgan munosabatlar maqomi haqida.”

Demak, siz bu yangilik haqida o'ylashni to'xtatmasligingiz mumkin, chunki siz o'ylayotganingiz uchun emas. Siz nima yaratishingiz va u bilan nima topishingiz mumkinligiga e'tibor qaratasiz.

Siz "nima bo'lishi mumkin edi" munosabatlarining natijasiga e'tibor qaratasiz.

O'shanda. O'zingiz bilmaydigan odamni ideallashtirganingiz uchun ongingizni orzular bilan to'ldirish oson.

Bu xavfli fikrlash usuli bo'lishi mumkin.

Insonni qandayligi bilan bilish o'rniga. yoki ikkalangiz bir-biringiz bilan qanday munosabatda bo'lasiz, siz munosabatlarning ma'qul keladigan natijasiga qattiq bog'lanib qolasiz va kun bo'yi doimiy ravishda bu haqda o'ylaysiz. zo'rg'a bilaman

Siz hayotingizdagi bu yangi odam haqida nima uchun juda ko'p o'ylayotganingizni tushuna boshlagandirsiz.

Agar bu haqda juda ko'p o'ylayotgan bo'lsangiz Agar odam kundalik hayotingizga xalaqit bersa va uxlash odatlaringizga ta'sir qilsa, u endi sog'lom emas.

Xo'sh, endi nimaga urinib ko'rishingiz mumkin?

Mana bu oddiy maslahatlar bu odamni o'zingizdan olib tashlangaql:

1) Nimani xohlaysiz?

O'zingizdan bu odamdan nimani xohlaysiz deb so'rang?

Siz chuqur do'stlikni, tasodifiy munosabatlarni, chuqur munosabatlarni xohlaysizmi? romantikami yoki jinsiy aloqami?

Agar sizning fikringiz amalga oshmagan umidlar va orzularga botgan bo'lsa, ehtimol siz bu odam bilan gaplashib, u ham nimani xohlayotganini ko'rishingiz va o'zingizni yangi paydo bo'layotgan munosabatlaringiz haqiqatiga qaytarishingiz mumkin.

2) Fikrlaringizni bostirmaslikka harakat qiling

Healthline ma'lumotlariga ko'ra, siz o'z fikrlaringizni (yoki his-tuyg'ularingizni) bostirsangiz, ular kuchliroq bo'ladi.

Shunday qilib, siz harakat qilsangiz va bu odamni boshingizdan itarib yuborsangiz, u shunchalik ko'p yopishib qoladi.

Uning o'rniga, bu odam haqida chuqur o'ylayotganingizni ko'rsangiz, boshqa narsa haqida o'ylashga harakat qiling (masalan, itingiz, do'stlaringiz, uyingizning rangi va h.k.)

3) Haqiqatni qabul qiling

Ulardan uzoqlashish o'rniga o'sha fikrlarga moslang.

Bu mantiqsiz bo'lib tuyulishi mumkin, ammo bu strategiya. Vaziyatning haqiqatini qabul qilishingizga yordam beradi.

Va meditatsiya amaliyotlarini o'zingiz uchun samarali qiling.

O'z fikrlaringizni o'rganib, ustida o'tirib, ularni bo'shatib qo'yish va sizdan o'tib ketish ustida ishlashingiz mumkin. .

4) Ulardan tanaffus qiling

Nega tanaffusga vaqt ajratmaysiz va boshqa birov bilan yangi tajribani sinab ko'ring va sizga yangi narsalarni o'ylab ko'ring?

Ijtimoiy tarmoqlarda ularni tekshirish yoki ular bilan vaqt o'tkazishdan o'zingizni cheklashga harakat qiling.

Shuningdek, mumkin.orqaga torting va matnlar, qo'ng'iroqlar va video suhbatlaringizni cheklang. Ular siz bilan birinchi boʻlib bogʻlanmaguncha kutib turing.

Orqaga qadam qoʻysangiz, bu fikrlarni miyangizda mujassamlashdan xalos qilishingiz mumkin.

5) Vaqtingizni sarflagan holda ish qiling

Ko'p vaqtingizni o'zingiz yoqtirgan narsalarga sarflang. Bu sizni band qiladi va fikringizni bu yangi jozibali odamdan uzoqlashtiradi.

Bu oilangiz bilan vaqt o'tkazish va do'stlar bilan muloqot qilish uchun eng yaxshi vaqt.

Shuningdek, ro'yxatdan o'tishingiz mumkin. onlayn fitnes darsi, yangi sevimli mashg'ulotni boshlang yoki jamoat tadbirlariga qo'shiling.

Agar bu odam kechasi sizning fikringiz bilan band bo'lsa, uning o'rniga yaxshi kitob oling yoki ajoyib film tomosha qiling.

6) Qoling. lahzaga e'tibor qaratildi

O'zingizni haqiqat bilan uyg'unlikda saqlang.

Masalan, do'stlaringiz bilan kechki ovqatga borganingizda, fikringiz qayerda? Jismoniy mashqlar qilayotganda, diqqatingizni nima qilayotganingizga qaratyapsizmi?

Axir nima qilayotganingiz haqida o‘ylay olasizmi?

Ehtiyotkorlik bilan shug‘ullanish diqqatni jamlashga yordam beradi. Shunday qilib, siz hayotdan to'liq rohatlanishingiz va rohatlanishingiz mumkin.

7) O'zingiz va o'zingiz haqingizda ko'proq o'ylang

O'zingizni sevish sizni to'liq va baxtli his qiladi.

Demak. Ko'p vaqt va kuchingizni o'zingiz bilmagan bu yangi odam haqida o'ylash yoki orzu qilish o'rniga, o'zingizga ko'proq e'tibor qaratishga harakat qiling.

O'z ehtiyojlaringiz haqida o'ylab ko'ring va o'zingizga xuddi shunday sevgini bering.inson.

O'zingizni sevish va g'amxo'rlik qilishga loyiq deb biling.

Shaman Ruda Iandê o'zining sevgi va yaqinlik bo'yicha master-klassida baham ko'rar ekan: “Bu kalit o'zingiz uchun, hayotingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olishdir. , sizning baxtingiz va baxtsizliklaringiz uchun. Avval o'zingiz bilan bog'lanish uchun o'zingizni hurmat qiling va sevgi munosabatlariga ega ekanligingizga ishonch hosil qiling."

8) Bir oz ko'nglini qidiring

O'z his-tuyg'ularingizni yaxshiroq tushunish uchun o'zingizni ko'proq bilib oling.

Bu ajoyib fazilatlar bilan o'zingizni yaxshiroq ko'ring. Shunday qilib, sizni tasdiqlash uchun kimdir kerak emasligini ko'rasiz.

Jurnal ko'p yordam beradi.

Bu odam haqida o'ylash yoki yozish o'rniga, o'z fikrlaringiz haqida yozing va tuyg'ular.

O'zingizda bor buyuk fazilatlar haqida o'ylab ko'ring va ular uchun minnatdorchilik bildiring. O'z orzularingiz, rejalaringiz va istaklaringiz haqida yozing.

9) Fikrlaringizni oziqlantirishni to'xtating

Siz bu odam haqida o'ylaysiz va ongingizni oziqlantirganingizda u yanada kuchayadi.

U yoki bu yo'l bilan sizni xursand qilishi mumkin bo'lsa-da, buni doimiy qilish, eng kamida, xafa bo'lishi mumkin.

Agar bu odam xayolingizda paydo bo'lsa, buni tan oling. Ammo hech qachon o'z fikrlaringizni to'ldirmang yoki ularga ko'proq berilmang. Shunchaki fikringizga e'tibor qaratadigan yangi narsa bering.

Ongingizni boshqaring

Ba'zida fikrlarimiz biz zo'rg'a tanigan yoki shunchaki kimgadir bog'lanib qolsa, xafagarchilik va umidsizlik bo'lishi mumkin.uchrashdi.

Boshqa odamlar haqida o'ylash odatiy hol bo'lsa-da, biz bu hayotimizni boshqarishiga yo'l qo'ymaymiz.

Siz zo'rg'a tanigan yoki yaqinda tanishgan va uchrashgan odam haqida o'ylash - bu nimadir Har bir ayol hayotining bir nuqtasida boshdan kechiradi. Shuning uchun stress va bu haqda ko'p tashvishlanmang.

O'zgarish va shaxsiy o'sishni qayta ishlash oson emas. Miyangizni tartibga solish uchun vaqt kerak bo'ladi.

Ammo o'z fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizni tan olish orqali siz haqiqatan ham nimalarni boshdan kechirayotganingizni tushunasiz.

Bu sizni tushunib yetadi. bog'lanish siz o'ylaganchalik kuchli emas.

Keyin, bu fikrlarni asta-sekin nazorat qiling va ularni qo'yib yuborish ustida ishlang.

Shuhratli hayot kechiring

Shunday ekan, qachon topsangiz. Agar siz kun bo'yi yaqinda tanishgan odam haqida o'ylayotgan bo'lsangiz va uni xayolingizdan chiqarib yubora olmasangiz, sizda ikkita tanlov bor:

Siz o'z fikrlaringiz, his-tuyg'ularingiz va fantaziyalaringizni yo'q qilishiga yo'l qo'yishingiz va o'zingizni egallab olishingiz mumkin. hayot.

Yoki siz o'z fikringizni qayta yo'naltirib, o'zingizga nisbatan qulayroq va ishonchli bo'lish uchun biroz vaqt ajrata olasiz.

Axir, biz atrofimizdagi odamlarni nazorat qila olmaymiz yoki majburlay olmaymiz. ular bizni sevishlari uchun.

Siz zaharli, nosog'lom va og'riqli munosabatlardan sevgiga to'la chinakam, baxtli va baxtli hayotni boshdan kechirish uchun kuchga egasiz.

Ammo bu odatlarimizni o'zgartirish qiyin va bu fazilatlarni munosabatlarimizga bir zumda kiriting.

Bizyoshligidanoq baxt tashqi tomondan keladi deb o'ylash uchun shartlangan. Biz "mukammal" insonni kashf qilganimizda, biz to'satdan o'zimizni hayotda qoniqish, baxtli va xavfsiz his qilamiz.

Bu fikrlash ko'plab baxtsiz munosabatlarni keltirib chiqaradi. Shuningdek, bu sizni ishonch, optimizm va shaxsiy erkinlikka to‘la hayot kechirishdan saqlaydi.

Shuning uchun Ruda Iandêning mehr va sog‘lom munosabatlarni o‘rnatish haqidagi videosi tomosha qilish uchun juda tetiklantiruvchi. U muloyimlik bilan barchamiz o‘zimizni kuchli his qilishimiz mumkinligini eslatadi.

Ammo biz kimligimizni va kim bo‘lishni xohlayotganimizni aniqlashimiz kerak.

Videoni bu yerda bepul tomosha qilishingiz mumkin.

Ushbu munozara sizni o'z-o'zini bilishning kuchli bazasini rivojlantirish yo'lidan boshlaydi, bu sizning hayotingizdan zavq olish va o'zingizga ishonch hosil qilishning muhim kalitidir, garchi bu alohida odam bo'lmasa ham.

O'zingizni qanchalik xavfsiz va ajoyib inson bilan bog'lasangiz, yangi munosabatlarga kirishish uchun shunchalik yaxshi tayyorlanasiz.

Siz ularga ko'proq ishonch bilan qadam qo'yishingiz mumkin bo'ladi. Bu sizga va yaqinda tanishgan insoningizga nisbatan eng mehribon va mehribondir.

Shunday ekan, yangi odam bilan uchrashishdan hayajonlanayotganingizni his qilsangiz, nima uchun bir oz vaqt ajratib, g'azabdan voz kechib, diqqatni jamlashga vaqt ajratmang. butun umringiz davomida siz bo'ladigan yagona odam bilan chuqur bog'lang - siz?

Ehtimol, bu odam sizni xuddi siz kabi his qilyapti va u sizni qanchalik jalb qilishini his qila olasiz. shuningdek.

Shunday qilib, sizning fikringiz yana qanday qilib yo'llaringizni kesib o'tishingiz yoki keyin nima yozishingiz yoki nima deyishingiz kerakligi haqida o'ylay boshlaydi.

Birovni darhol o'ziga jalb qilish bizning fikrlarimizni egallashi mumkin, chunki siz Ularga nisbatan kuchli his-tuyg'ularni his qilishlari mumkin, lekin ular nimani boshdan kechirayotgani va ular siz kabi bir xil jozibaga egami yoki yo'qligini bilmaysiz.

Shunday qilib, siz uchrashuvingizni takrorlaysiz va ba'zi maslahatlarni topish uchun ularning barcha tafsilotlarini o'ylab ko'rasiz.

2) O'zingizni yolg'iz his qilyapsiz

Keling, bir zum halol bo'laylik. O'zingizni yolg'iz his qilyapsizmi?

Men u erda bo'lganman, hayotimni baham ko'radigan hech kim yo'qligini his qilgan paytlarim bo'lgan, chunki hech kim mening kimligimni ko'rmaydi va meni tushunmaydi.

Shunday qilib, men yangi odamni uchratganimda va ular men bilan tanishmoqchi bo'lib tuyulsa, men bu odam nihoyat "bir" deb o'ylay boshladim.

Axir meni tushunadigan kishi shu. Yoki meni qutqar. Yoki hayotimni shunday o'zgartiringki, menda qarashga jasorat va kuch topa olmadi.

Agar o'zingizni yolg'iz his qilsangiz, bu yangi odamga qanday qarashingizga va nimaga ta'sir qilishiga halollik bilan qarash vaqti keldi. siz ulardan kutasiz.

3) Juda intuitiv maslahatchi buni tasdiqlaydi

Men ushbu maqolada ochib berayotgan belgilarsizga zo'rg'a tanigan odam haqida o'ylashni to'xtata olmaydigan sabablar haqida yaxshi fikr beradi.

Ammo iqtidorli maslahatchi bilan gaplashib, yanada aniqroq ma'lumotga ega bo'la olasizmi?

Shubhasiz, siz ishonadigan odamni topishingiz kerak. U erda juda ko'p soxta mutaxassislar bilan juda yaxshi BS detektoriga ega bo'lish juda muhimdir.

Ajralishdan keyin men yaqinda Psychic Source ni sinab ko'rdim. Ular menga hayotda zarur bo'lgan yo'l-yo'riqni, shu jumladan, kim bilan bo'lishim kerakligini ko'rsatishdi.

Ularning qanchalik mehribon, g'amxo'r va chin dildan yordam berishlari meni hayratda qoldirdi.

O'z sevgingizni o'qish uchun shu yerni bosing.

Iqtidorli maslahatchi sizga nima uchun siz hatto tanimagan odam haqida o'ylashni to'xtata olmasligingizni aytibgina qolmay, balki sevgingizning barcha imkoniyatlarini ham ochib berishi mumkin.

4) Siz uning fe'l-atvori va xulq-atvoriga qiziqasiz

Ammo yana o'zingizni ajoyib his qilishingiz va umuman yolg'iz emasligingizni his qilishingiz mumkin. Siz bu odamni juda kulgili, maftunkor, kuchli, kamtar va maftunkor deb bilishingiz mumkin.

Ular juda kamdan-kam ko'rinib turgani uchun siz ular haqida juda ko'p o'ylayotgandirsiz. Ular siz hayratda qoldiradigan va orzu qiladigan noyob xususiyatlar kombinatsiyasiga ega bo'lishi mumkin.

Qanday qilishni bilmaysiz, lekin bu yangi odam o'zining barcha ijobiy fazilatlari, jo'shqinligi va xarizmasi bilan sizni o'ziga tortmoqda.

Ularning atrofida qanchalik ko'p bo'lsangiz, o'zingizni shunchalik yaxshi his qilasiz.

Bu faqat siz emas. Siz sezasizboshqa odamlar ham bu odamga nur sochadi va to'planadi.

Ular tabiiy xarizmaga to'la.

Bu odam haqida juda ko'p o'ylaganingiz ajablanarli emas, ular maftunkor. Agar siz bir-biringizni zo'rg'a tanisangiz yoki endigina uchrashishni boshlagan bo'lsangiz ham, sizni ularning juda jozibali aurasi o'ziga tortadi.

5) Bu obsesyon belgisi bo'lishi mumkin

Agar siz romantikada bo'lsangiz. uzoq vaqt davomida birov bilan munosabatlar yoki tanishish, kimdir haqida tez-tez o'ylash odatiy holdir. Ammo kimdir bilan endigina uchrashganingizda, siz doimo u haqida o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin, chunki siz u bilan nosog'lom obsessiyani yaratasiz.

Bu oddiy narsa emaski, siz ular haqida shunchalik ko'p o'ylay boshlasangiz, shunday bo'ladi. hayotingizdagi boshqa biror narsaga e'tibor qarata olmaysiz va siz yaxshi ishlay olmaysiz.

Bunday obsesyon sizning ruhiy sog'ligingiz uchun yaxshi emas.

Mana bu obsessiyaning ba'zi ogohlantiruvchi belgilari. kimdir bilan:

• Siz uni har qanday yo'l bilan kuzatib qo'yishingiz mumkin
• Sizning do'stligingiz va boshqalar bilan bo'lgan munosabatingiz zarar ko'rmoqda
• Siz boshqa odamlardan nomaqbul e'tiborni qidirasiz. odam

O'zingizga nima sabab bo'lishi mumkinligini so'rang va bu sizni kundalik hayotingizga xalaqit qilyaptimi?

6) Siz ularning sirli usullariga qiziqasiz

Ba'zida biz zo'rg'a tanish bo'lgan odam haqida doimo o'ylaymiz, chunki biz ularni aniqlay olmaymiz.

Ular bitmas-tuganmas sir va yoqimli kutilmagan hodisalarga to'la.

BuUlarning yoshidan ortiq dono ko‘rinishi yoki o‘zini tutish tarzi yoki xayollaridagi hamma narsani sizga aytmasligi bo‘lishi mumkin.

Psychological Science jurnalida chop etilgan tadqiqot shuni ko‘rsatadiki, mavjud bo‘lmaslik haqiqatan ham jozibali. . Biz his-tuyg'ulari noaniq bo'lgan odamni ko'proq jalb qilamiz.

Biz ular haqida juda ko'p o'ylaymiz, chunki biz ularni tushunishga harakat qilamiz.

Bu siz tushuna olmasligingizning asosiy sababidir. bu yangi odamni sizning boshingizdan chiqarib yuboring.

Ular siz uchun to'liq jumboq.

Ularning bema'niligi va o'ziga qaramligi sizni o'ziga yaqinlashtiradi. Siz ularga ko'proq murojaat qilishni va tushunishni xohlaysiz. Siz ularni aniqlashni xohlaysiz.

Bu odam qiyin.

Siz ularning fikrlariga to'liq kirishni va uning ichki his-tuyg'ularini bilishni xohlaysiz.

Sizning ongsiz ongingiz Bu odamning kimligini aniqlashga harakat qilyapsiz va sizni juda qiziqtirganingiz uchun siz yaqinda tanishgan bu odam haqida juda ko'p o'ylay olmaysiz.

7) Siz bu odamdan chalg'ituvchi vosita sifatida foydalanyapsiz.

Agar siz hayotingizning boshqa qismlarini yoqtirmasangiz va o'zingizni chalg'itmoqchi bo'lsangiz, yaqinda tanishgan odamga katta e'tibor qaratish oson.

Hozir o'z hayotingizdan mamnunmisiz? Uning ba'zi qismlari o'zini yomon his qilyaptimi?

Bu odam haqida kun bo'yi o'ylash sizni hayotingizning boshqa sohalaridan chalg'itish va kayfiyatingizni tez ko'tarish yo'li bo'lishi mumkin.

Mazkur. Misol uchun, agar ish qiyin bo'lsa, siz pulingizni sarflashingiz mumkinBu yangi va ajoyib notanish odamni Internetda qidirib toping, shunda siz hamma narsani bilib olishingiz mumkin.

Yoki, agar siz oilangiz yoki do'stlaringiz bilan qiyin vaqtni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, o'z fikrlaringizni ushbu yangi narsa bilan to'ldirishni tanlashingiz mumkin. chunki ular sizni kuldiradi yoki tabassum qiladi va istakni his qiladi.

O'z hayotingizda amalga oshirishingiz kerak bo'lgan muddatlar yoki mojarolar yoki o'zgarishlar bilan shug'ullanish o'rniga, siz o'zingizni bu yangi chalg'ituvchi narsa bilan ovora qilasiz.

> Agar chalg'itib, tanimagan odamingiz haqida o'ylashni to'xtata olmasangiz , muammoning asl mohiyatiga kirishni o'ylab ko'rdingizmi?

Ko'ryapsizmi, sevgidagi kamchiliklarimizning aksariyati o'zimiz bilan bo'lgan murakkab ichki munosabatlarimizdan kelib chiqadi - avval ichki narsani ko'rmasdan, qanday qilib tashqini tuzatish mumkin?

Men buni dunyoga mashhur shaman Ruda Iandêdan o'zining "Sevgi va yaqinlik" haqidagi ajoyib bepul videosida bilib oldim.

Shunday qilib, agar siz boshqa birov haqida o'ylashni to'xtatib, o'z hayotingizga e'tibor qaratmoqchi bo'lsangiz, avvalo o'zingiz bilan qayta aloqaga kirishishingiz kerak.

Bepul videoni shu yerda ko'ring.

Rudaning kuchli videosida amaliy yechimlar va boshqa koʻp narsalarni topasiz, ular hayot davomida siz bilan qoladigan yechimlardir.

8) Siz prognoz qilyapsiz

Agar siz yangi odam haqida qayta-qayta o'ylayotganingizni sezsangiz, demak, siz unga proyeksiya qilayotgan bo'lishingiz mumkin.

Ko'ra. litsenziyagapsixoterapevt Karen R. Koenig, M.Ed, LCSW, proyeksiya "o'zingizga yoqmaydigan istalmagan his-tuyg'ularni yoki xususiyatlarni ongsiz ravishda qabul qilish va ularni boshqa birovga bog'lashdir."

Masalan, agar buni qilmasangiz. O'zingizni zaif his qilish va kimgadir ochiqlik kabi, siz bu yangi odamning yopiq va himoyalanganligi haqida hamma narsani bilishingiz mumkin.

Siz o'zingizni ular shunday ekanligiga ishontirish yo'llari haqida o'ylaysiz. Bu sizni uzoq his qiladi, chunki siz o'zingizga uning bunday harakat qilishining barcha sabablarini aytib bergansiz.

Siz buni qilayotganingizni sezmasligingiz mumkin.

Loyihangiz qachon o'girilib ketasiz? ongsiz fantaziyaga yangi odam.

Ehtiyot bo'ling. O'zingizni doimo yangi odam haqida o'ylayotganingizni sezsangiz, his-tuyg'ularingizni, fikrlaringizni, kamchiliklaringizni, qo'rquvlaringizni va g'ayrioddiylaringizni bu odamga qaratasiz va tushunolmaysiz.

Proyeksiya haqiqat emas.

Biz o‘zimizni shaxsiyatimizning biz uchun maqbul bo‘lmagan jihatlaridan himoya qilishning keng tarqalgan usuli hisoblanadi.

Ushbu odamni deyarli tanimasangiz, o‘z fantaziyangizni tasavvur qilish osonroq bo‘ladi.

Va Agar odamni xayolparast deb tasavvur qilsangiz, uni xayolingizdan chiqarib yuborish siz uchun qiyin bo'ladi.

9) U o'zini tanish his qiladi

Balki siz hozirgina tanishgan bu odam haqida o'ylayapsiz, chunki u sizga allaqachon tanish bo'lgan odamni eslatadi va siz u haqida juda ko'p narsalarni bilganingizni his qilasiz.

Bu yangi odamo'rta maktabdagi sevgilingiz yoki o'zingizni juda yaqin his qilgan do'stingizni eslatishi mumkin.

Ular hatto sizga juda yaqin bo'lgan oila a'zolaringizni ham eslab qolishi mumkin.

Ba'zida biz ma'lum bir turdagi odamga jalb qilinadi, chunki ular bizga tanish his-tuyg'ularni his qilishadi. Biz ular atrofida bo'lganimizda, biz ularni allaqachon tushungandek his qilamiz.

Ammo ba'zida bizni ma'lum bir shaxs yoki xatti-harakatlar to'plami doimiy ravishda o'ziga jalb qiladi, chunki biz hali o'zlashtirmagan saboqni o'rganish uchun mo'ljallangan.

Agar siz kun bo'yi deyarli tanimagan insoningiz haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, u sizni uzoq vaqtdan beri o'ylab yurgan savolingizga javob bo'lishi mumkin.

10) Siz tashvishli bog'lanish bilan shug'ullanish

Kun bo'yi kimdir haqida o'ylayotganingizni ko'rsangiz, sizda ham haddan tashqari tashvish hissi paydo bo'ladimi?

Men u erda bo'lganman. Men o'zini yangi va aql bovar qilmaydigan his qilgan odamni uchratdim va keyin qo'rquv paydo bo'la boshladi. Men noto'g'ri gap aytaman yoki o'zaro munosabatlarimizni takrorlayman deb xavotirlana boshladim va o'zaro munosabatlarimizda xato qilganimdan xavotirlana boshladim.

Men doim noto'g'ri gapirganim yoki qilganimdan xavotirlanardim. Shuning uchun men ular haqida ko'proq va ko'proq o'ylayman va o'zaro ta'sirlarni qayta-qayta takrorlayman.

Agar bizda tashvishli yoki band bo'lgan bog'lanish uslubi bo'lsa, bu ko'pincha sodir bo'ladi. va biz tasdiqlash va ma'qullash uchun boshqalarga murojaat qilamiz.

Yoki ba'zida biz yangi narsalarni ko'rib chiqamiz.ishqibozlik, natija bermaganlar bilan kurashishning bir usuli sifatida.

Bizning hissiy jihatdan oson bog'lanib qolishining boshqa sabablari ham bor, jumladan:

• Bu erda hissiy bo'shliq kerak. to'ldirilishi kerak
• Bizni tashlab ketish bilan bog'liq o'tmishdagi muammolarimiz bor
• Biz yolg'izlik yoki yolg'izlikdan o'zimizni noqulay his qilamiz
• Bizni bolaligimizda ota-ona yoki tarbiyachi e'tiborsiz qoldirgan

11) Siz o'zingizni tushkun va tushkun his qilyapsiz

Agar siz o'zingizni zo'rg'a tanigan odam haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, bu sizning tushkunlikka tushganingiz va tushkunlikka tushganingiz va ular haqidagi o'ylar sizni yomon his qilishiga sabab bo'lishi mumkin. biroz yaxshiroq.

Bu, ayniqsa, sobiq sevgilingiz bilan munosabatlaringizni endigina tugatgan bo'lsangiz, to'g'ri.

Siz yaqinda tanishgan odam haqida o'ylab, o'zingizni chalg'itayotgan bo'lishingiz mumkin, chunki bu o'zingizni kamroq his qilishingizga yordam beradi. og'riq va yo'qotish.

Agar siz bu odamga sizning fikrlaringiz ustidan hukmronlik qilishiga yo'l qo'ysangiz, ehtimol siz endi o'zingizni juda tushkun va ko'k his qilishni xohlamaysiz.

Ushbu videoda Ruda tushuntirganidek, ko'pchiligimiz sevgini zaharli tarzda ta'qib qiling, chunki bizning ichki tajribamiz bilan bog'liq narsa bor. Men bu ajoyib videoni avval aytib o'tgandim.

Biz dahshatli munosabatlar yoki bo'sh uchrashuvlarda qolib ketamiz, chunki biz chuqur tushkunlik tuyg'usini his qilamiz yoki bu odam bilan birga bo'lishga noloyiq ekanimizni his qilamiz.

Rudaning videosini tomosha qilar ekanman, kimdir mening qiyinchiliklarimni chin dildan tushunganini his qildim va nihoyat haqiqatni taklif qildi,