你无法停止思考一个你几乎不认识的人的13个原因

你是否刚刚遇到一个你无法停止思考的人？

你立刻对这个与你擦肩而过的不可思议的人产生了深刻的联系和浪漫的感觉。

但你就是无法将它们从你的脑海中抹去。

我明白了，遇到一个新的人，以新的方式鼓舞、挑战和激励我们，会感到不可思议。

有一些简单的原因，你可能这么想这个特别的人，所以我先带你看看主要的原因。

我还会给你一些有用的策略，以便在这种类型的思考开始感觉太多时尝试重新集中你的思想。 让我们直接跳入：

你无法停止思考一个你几乎不认识的人的13个原因

1) 你感觉到一种立即的吸引力

当你对一个新的人感到立即被吸引时，你首先会从一个极其有利和有吸引力的角度来看待这个问题。

他们不可能做错事。

感受到瞬间的火花会让你专注于这个人。 你觉得被他们吸引，他们已经在你内心深处打动了你。

他们的微笑方式，或他们的谈话方式，或当他们深情地看着你的眼睛时，你会感到你的心开始狂跳，这些都是很特别的事情。

因此，你想一想他们所有的美丽和迷人的品质。

当你想到他们时，你会微笑。 感觉如此吸引人，让你感觉很好。

虽然你可以感觉到与某人有强烈的化学反应，但这可能是因为你感到安全和接近他们，或极其相似，或令人兴奋。

也许这个人觉得他们了解你，就像你一样，你可以感觉到他们对你的吸引力。

因此，你的头脑开始想，你们将如何再次相遇，或者你接下来应该发什么短信或说什么。

立即感到被某人吸引会占用我们的思想，因为你可能对他们有强烈的感觉，但不知道他们正在经历什么，他们是否与你有同样的吸引力。

因此，你重新播放你的遭遇，思考他们所有的细节，试图找到一些线索。

2) 你感到孤独

让我们坦诚一下，你是否感到孤独？

我也有过这样的经历，我也有过这样的时刻，我觉得我没有一个特别的人可以分享我的生活，就像没有人看到我是谁，理解我。

因此，当我遇到一个新的人，而且他们似乎有兴趣了解我，我开始认为这个人终于是 "那个人"。

这就是那个最终会理解我的人。 或者拯救我。 或者以一种我没有勇气或精力去看的方式改变我的生活。

如果你感到孤独，现在是时候诚实地看看这如何影响你如何看待一个新的人以及你对他们的期望。

3) 一位高度直观的顾问证实了这一点

我在这篇文章中揭示的迹象会让你对你无法停止思考一个你几乎不认识的人的原因有充分的了解。

但是，你是否可以通过与有天赋的顾问交谈来获得更多的明确性？

显然，你必须找到你可以信任的人。 外面有这么多假专家，有一个相当好的BS探测器很重要。

在经历了一次混乱的分手后，我最近尝试了通灵之源。 他们为我提供了生活中需要的指导，包括我注定要和谁在一起。

我实际上被他们的善意、关怀和真正的帮助所震惊了。

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4) 你被他的个性和态度所吸引

但话又说回来，你可能会感觉很好，一点也不孤独。 你可能会发现这个你几乎不认识的人非常有趣，有魅力，坚强，谦虚，而且很有魅力。

你可能因为他们看起来如此稀少而对他们念念不忘。 他们可能有独特的特征组合，让你钦佩和渴望。

你不知道怎么回事，但这个新的人就是把你拉进去了，他们所有的积极品质、氛围和魅力。

你越是在他们身边，你的感觉就越好。

不仅仅是你，你注意到其他人也在向这个人辐射和涌入。

他们充满了自然的魅力。

难怪你这么想这个人，他们很有魅力。 即使你们几乎不认识对方或刚开始约会，你也会被他们非常有吸引力的光环所吸引。

5) 这可能是痴迷的表现

如果你处于恋爱关系中或与某人约会了很长时间，经常想某人是正常的。 但当你刚认识某人时，你可能会不断地想他们，因为你对他们产生了不健康的迷恋。

不正常的是当你开始想他们这么多，以至于你无法专注于你生活中的其他事情，你不能很好地运作。

这种痴迷对你的心理健康没有好处。

这里有一些对某人着迷的警告信号：

• 你很可能以各种方式跟踪他
• 你与他人的友谊和关系受到影响
• 你寻求对方不需要的关注

问问自己是什么原因导致你纠结于他，它是否阻碍了你的日常生活？

6) 你被他们神秘的方式所吸引

有时我们会不断地想一个我们几乎不认识的人，因为我们就是想不通他们。

它们是一个无止境的谜，充满了令人愉快的惊喜。

这可能是他们看起来超出其年龄的智慧，或者他们携带自己的方式，或者他们不会告诉你他们心中的一切。

发表在《心理科学》上的一项研究显示，不可用的确很有吸引力。 我们倾向于更多地被感情不明确的人所吸引。

我们想了这么多，因为我们正试图弄清它们。

这是你无法将这个新人从脑海中抹去的一个重要原因。

他们对你来说完全是个谜。

他们的冷漠和孤僻的性格拉近了你的距离。 你想接触和了解他们，你想弄清楚他们。

这个人是一个挑战。

你要充分了解他们的想法，知道他们内心的感受。

你的潜意识正在试图弄清楚这个人是谁，而且因为你很感兴趣，你不由自主地对这个你刚认识的人想了很多。

7) 你在利用这个人分散注意力

如果你不喜欢你生活的其他部分，很容易变得过度关注你刚认识的人，并想分散自己的注意力。

你对自己现在的生活满意吗？ 它的某些部分是否感觉不对劲？

整天想着这个人可能是你转移自己对生活中其他领域的注意力的方式，也是快速提升你的情绪的方法。

例如，如果工作感到困难，你可能会花时间在网上查找这个新的、奇妙的陌生人，这样你就可以了解你能了解的一切。

或者，如果你和你的家人或朋友正在经历一段具有挑战性的时间，你可能会选择用这个新的人填补你的思想，因为他们让你笑或微笑，让你感到渴望。

你不去处理最后期限或冲突或你需要在生活中做出的改变，而是让自己专注于这个新的分心。

如果你因分心而无法停止思考你几乎不认识的人 , 你是否考虑过找到问题的根源？

你看，我们在爱情方面的大多数缺点都来自于我们自己与自己复杂的内在关系--如果不先看到内在，你怎么能解决外在的问题？

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因此，如果你想停止考虑别人，开始关注自己的生活，你首先需要与自己重新联系。

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8) 你在投射

如果你发现你一遍又一遍地想着某个新的人，可能是你在向他投射。

根据持证心理治疗师凯伦-R-科尼格（Karen R. Koenig）的说法，投射是 "不自觉地把你不喜欢的情绪或你自己的特征，归结到别人身上"。

例如，如果你不喜欢脆弱的感觉，不喜欢向别人敞开心扉，你可能会对这个新的人封闭和保留的所有方式。

你一直在想办法说服自己，他们是这样的。 这让你觉得很遥远，因为你已经告诉自己所有的理由，他为什么会有这样的表现。

你可能没有意识到你正在这样做。

当你的项目，你把一个新的人变成一个潜意识的幻想。

当你注意到自己一直在想某个新的人时，你可能把你的感情、想法、缺陷、恐惧和怪癖放在这个人身上而没有意识到。

投射并不是现实。

这是一种常见的方式，我们可以保护自己不受我们的个性中我们认为不可接受的方面影响。

当你几乎不了解这个人时，更容易投射你的幻想。

而当你把一个人想象成一个幻想时，你就很难把他从你的脑海中赶出去。

9) 他感觉很熟悉

也许你在想这个你刚认识的人，因为他们让你想起了你已经认识的人，而且你觉得你已经对他们了解得很多了。

这个新的人可能让你想起你的高中恋人或你曾经感到非常亲密的朋友。

他们甚至可能让你回忆起一个与你非常亲近的家庭成员。

有时我们被一种特定类型的人所吸引，因为他们让我们感到熟悉的感觉。 当我们在他们身边时，我们觉得我们已经了解他们。

但有时我们不断被某种个性或一系列行为所吸引，因为是为了学习我们还没有完全掌握的课程。

如果你整天都在想一个你几乎不认识的人，他们可能是一个在你心目中已经存在很久的问题的答案。

10) 你正在处理焦虑的依恋问题

当你发现自己整天都在想某个人时，你是否也会感到一种压倒性的焦虑感？

我也有过这样的经历，我遇到过一个人，感觉很新鲜，很不可思议，然后恐惧感开始袭来。 我开始担心自己会说错话，或者回放我们之间的互动，觉得自己在互动中犯了错误，感到很焦虑。

我不断地担心我说错话或做错事。 所以我会越来越多地考虑他们，一遍又一遍地回放这些互动。

如果我们有焦虑或专注的依恋风格，这种情况就会经常发生。我们会向别人寻求肯定和认可。

或者有时，我们把新的迷恋看成是处理那些没有成功的迷恋的一种方式。

还有其他一些原因导致我们太容易产生情感上的依恋，包括：

• 有一个需要填补的情感空白
• 我们过去有被抛弃的问题
• 我们对单身感到不自在或感到孤独
• 我们在小时候被父母或照顾者忽视了

11) 你感到沮丧和压抑

如果你发现自己在想一个你几乎不认识的人，可能是因为你感到沮丧和压抑，对他们的思念让你感觉好一点。

这是真的，特别是如果你刚刚结束与前情人的关系。

你可能通过想到你刚认识的人而转移自己的注意力，因为这有助于你减少痛苦和损失。

如果你允许这个人主宰你的思想，你可能不想再感到如此沮丧和忧郁。

正如鲁达在这段视频中解释的那样，我们中的许多人以一种有毒的方式追逐爱情，因为我们自己的内心体验有问题。 我在前面提到了这个令人难以置信的视频。

我们陷入糟糕的关系或空虚的遭遇中，因为我们感到深深的压抑，或抱着不值得与这个人在一起的感觉。

在观看鲁达的视频时，我感觉有人诚实地理解了我的挣扎，并最终提供了一个实际的、实用的解决方案来解决不被爱和沮丧的感觉。

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12) 你感觉到一种即时的性联系

感觉你立即与某人发生性关系是很罕见的，所以这会使你不断地想到他们。

遇到一个你最终在多个情感和身体层面上与之联系的人，会感觉是你很久以来遇到的最大的礼物。

只要想到这个人就会给你带来积极的感觉和感受。

想到你的身体化学反应有多强，它给你一种兴奋感，让你觉得自己活着。

你甚至不知道该怎么做。 所以很容易迷失在你的思想和幻想中。

记住要慢慢来，对自己和你所经历的事情要诚实。

重要的是要确保你了解这个人的为人，而不仅仅是了解他们给你的感觉。

13) 你对关系目标很重视

有时，我们可以反复思考我们刚认识的人，因为我们有关系目标，希望关系能走向何方。

当我们想象我们刚认识的人能够符合我们对完美关系的想法时，我们都会感到兴奋。

关系专家保罗-巴希亚-威廉姆斯分享道、

"人们为了拥有长期的东西而结婚。 这不一定是关于他们刚认识的具体的人，而是关于他们有期望获得的关系状态。"

这意味着你可能不会停止思考这个新的、特殊的，不是因为你在想这个人，而是专注于你可能与他们一起创造和发现的东西。

你会专注于 "本该如此 "的关系的结果。

这时，你很容易在头脑中充满一厢情愿的想法，因为你把那个你几乎不认识的人理想化。

这可能是一种危险的思维方式。

你不是去了解这个人，也不是去了解你们双方将如何自然地联系在一起，而是专注于这段关系的合理结果，并且整天都在想这个问题。

当你无法停止思考你几乎不认识的人时，可以尝试的9件事

你可能开始意识到为什么你可能对你生命中的这个新人想得太多了。

如果对这个人想得太多，妨碍了你的日常生活，影响了你的睡眠习惯，那就不健康了。

那么现在你可以尝试什么呢？

这里有一些简单的提示，可以尝试让这个人离开你的头脑：

1）你想要什么？

问问自己，你对这个人想要什么？

你是否渴望深刻的友谊、随意的关系、深刻的浪漫，或者性？

如果你的思想沉浸在未实现的希望和梦想中，你也许可以和这个人谈谈，看看他们也在想要什么，把自己拉回到你们正在萌芽的关系的现实中。

2) 尽量不要压制你的想法

据Healthline报道，当你压制你的想法（或感觉）时，它们往往会变得更加强大。

因此，当你付出努力，把这个人从你的头上推开时，他们就会越发粘在那里。

相反，当你发现自己陷入对这个人的深思熟虑中时，试着转移注意力，想想别的事情（比如你的狗、你的朋友、你房子的颜色等等）。

3) 接受现实

对这些想法进行调整，而不是远离它们。

虽然看起来不符合逻辑，但这一策略将帮助你接受现实情况。

并使冥想练习对你有用。

通过探索和坐下来讨论你的想法，你可以努力让它们松动并越过你。

4) 与他们休息一下

为什么不花时间休息一下，和别人一起尝试新的体验，让你有新的思考？

尽量限制自己在社交媒体上查看他们，或花时间与他们相处。

你也可以抽身而出，限制你的短信、电话和视频聊天。 试着等到他们先联系你。

通过退一步，你可以减少这些想法在你脑海中的徘徊。

5) 用你的时间做事情

花大部分时间做你喜欢的事情。 这将使你保持忙碌，并使你的思想远离这个新的迷人的人。

这是与家人相处和与朋友出去玩的最佳时间。

你还可以报名参加在线健身课程，开始一个新的爱好，或参加社区活动。

当这个人在晚上占据你的思想时，找一本好书或看一部好电影来代替。

6) 保持专注于当下

让自己与现实保持一致。

例如，当你和朋友出去吃饭时，你的思想在哪里？ 当你在锻炼时，你是否专注于你正在做的事情？

你能保持你的心思在你正在做的事情上吗？

练习正念会帮助你集中注意力。 这样你就可以充分享受和体验生活，因为它发生了。

7) 多为自己考虑，多为自己考虑

自爱使你感到完整和快乐。

因此，与其花太多的时间和精力去想或做白日梦，去想这个你几乎不认识的新人，不如试着多关注自己。

想想你的需要，给自己同样的爱，你给这个人同样的爱。

把自己看成是值得被爱和关心的。

正如萨满Rudá Iandê在他的爱与亲密关系大师班中所分享的，"这个关键是对自己负责，对你的生活负责，对你的幸福和你的不幸负责。 要首先与自己承诺，尊重自己，并确保你有一个爱的关系。"

8) 做一些心灵的探索

多了解自己，以便更好地理解自己的感受。

从更好的角度看待自己，拥有所有这些惊人的品质。 这样做，你会发现你不需要别人来验证你。

写日记有很大的帮助。

不要想或写这个人，而是写你的想法和感受。

想一想你所拥有的优秀品质，并为之感恩。 写下你的梦想，你的计划，以及你的愿望。

9) 停止喂养你的思想

你会不断地想到这个人，当你不断地喂养你的头脑时，它就会变得更加强大。

虽然它可以在某种程度上使你快乐，但连续这样做至少可以说是一种伤害。

如果这个人突然出现在你的脑海中，承认它。 但千万不要给你的想法加油，或进一步沉溺于其中。 只是给你的头脑一些新的关注点。

掌控你的思想

有时，当我们的思绪被一个我们几乎不认识或刚认识的人缠住时，这可能是令人沮丧和失望的。

虽然为他人着想是正常的，但我们不能让这控制我们的生活。

想到你几乎不认识的人或你刚认识并约会的人，是每个女人在生活中的某个阶段都会经历的事情。 所以不要有太大的压力和担心。

变化和个人成长是不容易处理的。 你的头脑将需要时间来梳理事情。

但通过承认你的想法和你的感受，你会得到了解你真正经历的东西。

这将使你意识到，这种依恋并不像你认为的那样强烈。

然后，逐渐控制这些想法，努力让它们消失。

活出你的光辉人生

因此，当你发现你整天都在想你刚认识的某个人，并且无法把他们从你的脑海中赶走，你有两个选择：

你可以让你的想法和情绪以及幻想肆意妄为，并接管你的生活。

或者你可以重新调整你的心态，花一些时间对你这个人更加舒适和自信。

毕竟，我们无法控制我们周围的人，也无法强迫他们爱我们。

你有能力从有毒的、不健康的和痛苦的关系中转移出来，体验更真实的、幸福的、充满爱的幸福生活。

但要改变我们的习惯，并立即将这些品质带入我们的关系中是很难的。

我们从小就被调教，认为幸福来自外部，当我们发现 "完美 "的人时，我们会突然感到满足、快乐和生活的安全。

这种类型的思维造成了许多不愉快的关系。 它也使你无法过上充满自信、乐观和个人自由的生活。

这就是为什么Rudá Iandê关于建立爱和健康关系的视频让人耳目一新。 他温和地提醒我们，我们都可以感受到力量。

但我们必须弄清楚我们是谁，我们想成为谁。

你可以在这里免费观看该视频。

这次讨论将使你开始走上发展强大的自我认识基础的道路，这是享受生活和对自己有信心的关键，即使这个特别的人不在身边。

你越能感到安全，越能与你这个优秀的人联系起来，你就越有能力接近新的关系。

你将能够以一种对你和你刚认识的人最仁慈和最有爱的方式，更加自信地走进他们。

因此，当你发现自己对认识新的人感到兴奋时，为什么不花点时间从狂热中退回来，专注于并与那个将成为你一生的人--你--深入联系呢？