Tabl cynnwys
Wnaethoch chi gwrdd â rhywun na allwch chi roi'r gorau i feddwl amdanyn nhw?
Roeddech chi'n teimlo cysylltiad dwfn a theimladau rhamantus ar unwaith tuag at y person anhygoel hwn a groesodd eich llwybr.
Ond chi jyst methu eu cael allan o'ch meddwl.
Rwy'n ei gael. Mae'n gallu teimlo'n anhygoel cwrdd â rhywun newydd sy'n codi ac yn ein herio, ac yn ein hysbrydoli mewn ffyrdd newydd.
Mae yna rai rhesymau syml pam eich bod chi'n meddwl cymaint am y person arbennig yma, felly fe af â chi drwodd. y prif rai yn gyntaf.
Gweld hefyd: 10 arwydd o ymddygiad nawddoglyd mewn perthnasoedd (a sut i ddelio ag ef)Byddaf hefyd yn rhoi strategaethau defnyddiol i chi er mwyn ceisio ailffocysu eich meddwl pan fydd y math hwn o feddwl yn dechrau teimlo'n ormodol. Gadewch i ni neidio i'r dde i mewn:
13 rheswm na allwch chi roi'r gorau i feddwl am rywun rydych chi prin yn ei adnabod
1) Rydych chi'n teimlo atyniad uniongyrchol
Pan fyddwch chi'n teimlo atyniad uniongyrchol ar gyfer rhywun newydd, rydych chi'n gweld hynny'n gyntaf mewn golau hynod ffafriol a deniadol.
Ni allant wneud unrhyw ddrwg.
Bydd teimlo gwreichionen sydyn yn gwneud i chi ganolbwyntio ar y person hwn. Rydych chi'n teimlo eich bod yn cael eich denu atynt ac maen nhw wedi taro tant dwfn y tu mewn i chi.
Mae rhywbeth mor arbennig am y ffordd maen nhw'n gwenu, neu sut maen nhw'n siarad, neu pan maen nhw'n edrych arnoch chi'n ddwfn yn eich llygaid ac rydych chi'n teimlo mae eich calon yn dechrau rasio.
Felly rydych chi'n meddwl am eu holl rinweddau hardd a swynol.
Rydych chi'n gwenu wrth feddwl amdanyn nhw. Mae'n gwneud i chi deimlo'n dda i deimlo cymaint o atyniad.
Er y gallwch chi deimlo cemeg cryf gydaateb ymarferol i deimlo'n ddi-gariad ac yn isel.
Os ydych chi wedi gorffen gyda dyddio anfoddhaol, bachau gwag, perthnasoedd rhwystredig, a bod eich gobeithion yn cael eu chwalu drosodd a throsodd, yna dyma neges y mae angen i chi ei chlywed.
Cliciwch yma i wylio'r fideo rhad ac am ddim.
12) Rydych chi'n teimlo cysylltiad rhywiol ar unwaith
Mae teimlo fel eich bod chi'n cysylltu'n syth â rhywun yn rhywiol yn beth prin, felly gall hyn wneud i chi feddwl amdanyn nhw'n gyson.
Cwrdd â rhywun sydd rydych chi'n cysylltu â hi o'r diwedd ar lefelau emosiynol a chorfforol lluosog yn gallu teimlo fel yr anrheg orau rydych chi wedi dod ar ei thraws ers amser maith.
Mae meddwl am y person hwn yn dod â theimladau a theimladau cadarnhaol i chi.
Mae'n rhoi teimlad o gyffro ac yn gwneud i chi deimlo'n fyw i feddwl am ba mor gryf yw eich cemeg ffisegol.
Dydych chi ddim hyd yn oed yn gwybod beth i'w wneud ag ef. Felly mae'n hawdd mynd ar goll yn eich meddwl a'ch ffantasïau.
Cofiwch gymryd pethau'n araf, a byddwch yn onest gyda chi'ch hun a'r hyn rydych chi'n ei brofi.
Mae'n bwysig gwneud yn siŵr eich bod chi'n cyrraedd adnabod y person hwn am bwy ydyn nhw, nid dim ond am sut maen nhw'n gwneud i chi deimlo.
13) Rydych chi ynghlwm wrth nodau perthynas
Weithiau gallwn ni feddwl am rywun rydyn ni newydd gwrdd drosodd a throsodd eto oherwydd bod gennym ni nodau perthynas a gobaith o ble rydyn ni eisiau i'r berthynas arwain.
Rydyn ni i gyd yn cyffroi pan rydyn ni'n dychmygu y gall rhywun rydyn ni newydd ei gyfarfodffitio i mewn i'n syniad o beth yw perthynas berffaith.
Mae'r arbenigwr perthynas Paul Bashea Williams yn rhannu,
“Mae pobl yn priodi â'r potensial o gael rhywbeth hirdymor. Nid yw'n ymwneud o reidrwydd â'r person penodol y maent newydd ei gyfarfod, mae'n ymwneud â'r statws perthynas yr oedd ganddynt ddisgwyliadau o'i ennill.”
Mae hyn yn golygu efallai na fyddwch yn rhoi'r gorau i feddwl am y newydd, arbennig hwn nid oherwydd eich bod yn meddwl y person, ond yn canolbwyntio ar yr hyn y gallech ei greu a dod o hyd iddo gyda nhw.
Rydych chi'n canolbwyntio ar ganlyniad perthynas “beth-allai-fod-wedi bod”.
Dyna pryd mae'n hawdd llenwi'ch meddwl â meddwl dymunol wrth i chi ddelfrydu'r person rydych chi prin yn ei adnabod.
Gall hyn fod yn ffordd beryglus o feddwl.
Yn hytrach na dod i adnabod y person fel y mae neu sut y byddwch chi'ch dau yn uniaethu'n naturiol â'ch gilydd, rydych chi'n dod yn sefydlog ar ganlyniad credadwy'r berthynas ac yn meddwl am hynny'n gyson trwy'r dydd.
9 peth i roi cynnig arnyn nhw pan na allwch chi stopio meddwl am rywun rydych chi prin yn gwybod
Mae’n debyg eich bod yn dechrau sylweddoli pam y gallech fod yn meddwl llawer gormod am y person newydd hwn yn eich bywyd.
Os yn meddwl cymaint am hyn person yn mynd yn rhwystr yn eich bywyd bob dydd ac yn effeithio ar eich arferion cysgu, nid yw'n iach mwyach.
Felly beth allwch chi roi cynnig arno nawr?
Dyma rai awgrymiadau syml i geisio eu gwneud cael y person hwn oddi ar eichmeddwl:
1) Beth wyt ti eisiau?
Gofynnwch i ti dy hun beth wyt ti eisiau gyda’r person yma?
Ydych chi’n dyheu am gyfeillgarwch dwfn, perthynas hamddenol, dwfn rhamant, neu ryw?
Os yw'ch meddwl wedi'i drochi mewn gobeithion a breuddwydion heb eu gwireddu, efallai y gallwch chi siarad â'r person hwn i weld beth maen nhw hefyd ei eisiau a dod â'ch hun yn ôl i realiti eich egin berthynas.<1
2) Ceisiwch beidio ag atal eich meddyliau
Yn ôl y Llinell Iechyd, pan fyddwch chi'n atal eich meddyliau (neu'ch teimladau) maen nhw'n dueddol o ddod yn gryfach.
Felly pan fyddwch chi'n gwneud ymdrech a Gwthiwch y person hwn oddi ar eich pen, po fwyaf y bydd yn aros yno.
Yn lle hynny, pan fyddwch chi'n meddwl yn ddwfn am y person hwn, ceisiwch symud a meddwl am rywbeth arall (fel eich ci, eich ffrindiau, y lliw eich tŷ, ayb.)
3) Derbyniwch y realiti
Gwrandewch ar y meddyliau hynny yn hytrach nag i ffwrdd oddi wrthynt.
Er ei bod yn ymddangos yn afresymegol, mae'r strategaeth hon yn eich helpu i dderbyn realiti'r sefyllfa.
A gwneud i arferion myfyrio weithio i chi.
Trwy archwilio ac eistedd i lawr ar eich meddyliau, gallwch weithio ar eu gollwng yn rhydd a mynd heibio i chi .
4) Cymerwch seibiant oddi wrthynt
Beth am gymryd amser i gael seibiant a rhoi cynnig ar brofiad newydd gyda rhywun arall i roi pethau newydd i chi feddwl amdanynt?
Ceisiwch gyfyngu eich hun rhag eu gwirio ar gyfryngau cymdeithasol neu dreulio amser gyda nhw.
Gallech chi hefydtynnu'n ôl a chyfyngu ar eich negeseuon testun, galwadau, a sgyrsiau fideo. Ceisiwch aros nes eu bod yn cysylltu â chi yn gyntaf.
Drwy gymryd cam yn ôl, gallwch leihau'r meddyliau hynny o aros yn eich pen.
5) Gwnewch bethau gyda'ch amser
Treuliwch y rhan fwyaf o'ch amser yn gwneud y pethau rydych chi'n eu caru. Bydd hyn yn eich cadw'n brysur ac yn tynnu'ch meddwl oddi wrth y person cyfareddol newydd hwn.
Dyma'r amser gorau i dreulio amser gyda'ch teulu a chymdeithasu gyda ffrindiau.
Gallwch hefyd gofrestru i mewn dosbarth ffitrwydd ar-lein, dechreuwch hobi newydd, neu ymunwch â digwyddiadau cymunedol.
Pan fydd y person hwn yn meddwl am y nos, mynnwch lyfr da neu gwyliwch ffilm wych yn lle hynny.
6) Arhoswch canolbwyntio ar y foment
Cadwch eich hun mewn tiwn â realiti.
Er enghraifft, pan fyddwch allan i swper gyda'ch ffrindiau, ble mae eich meddwl? Pan fyddwch chi'n gwneud ymarfer corff, a ydych chi'n canolbwyntio ar yr hyn rydych chi'n ei wneud?
Allwch chi gadw'ch meddwl ar yr union beth rydych chi'n ei wneud?
Bydd ymarfer ymwybyddiaeth ofalgar yn eich helpu i ganolbwyntio. Fel hyn gallwch fwynhau a phrofi bywyd yn llawn fel mae'n digwydd.
7) Meddyliwch mwy drosoch eich hun ac amdanoch chi'ch hun
Mae hunan-gariad yn gwneud i chi deimlo'n gyflawn ac yn hapus.
Felly yn lle treulio gormod o'ch amser a'ch egni yn meddwl neu'n breuddwydio am y person newydd hwn nad ydych chi'n ei adnabod prin, ceisiwch ganolbwyntio mwy arnoch chi'ch hun.
Meddyliwch am eich anghenion a rhowch yr un cariad i chi'ch hun ag rydych chi'n ei roi i hwnperson.
Gweld eich hun yn deilwng o gael eich caru a gofalu amdano.
Fel y mae siaman Rudá Iandê yn rhannu yn ei ddosbarth meistr cariad ac agosatrwydd, “Yr allwedd hon yw cymryd cyfrifoldeb drosoch eich hun, am eich bywyd , am eich dedwyddwch, a'ch anffodion. Er mwyn ymrwymo â chi'ch hun yn gyntaf, parchwch eich hun, a gwnewch yn siŵr bod gennych chi berthynas o gariad.”
8) Gwnewch ychydig o chwilio am enaid
Dewch i adnabod eich hun yn well i ddeall eich teimladau'n well.
Gweld eich hun mewn golau gwell gyda'r holl rinweddau rhyfeddol hynny. Wrth wneud hynny, fe welwch nad oes angen rhywun arnoch i'ch dilysu.
Mae dyddlyfru o gymorth mawr.
Yn lle meddwl neu ysgrifennu am y person hwn, ysgrifennwch am eich meddyliau a teimladau.
Meddyliwch am y rhinweddau gwych sydd gennych chi a byddwch yn ddiolchgar amdanyn nhw. Ysgrifennwch am eich breuddwydion, eich cynlluniau, a'ch dymuniadau.
9) Peidiwch â bwydo eich meddyliau
Byddwch yn meddwl am y person hwn o hyd a bydd yn cryfhau pan fyddwch chi'n dal i fwydo'ch meddwl.
Er y gall eich gwneud yn hapus mewn rhyw ffordd neu'i gilydd, gall ei wneud yn barhaus fod yn niweidiol, a dweud y lleiaf.
Os bydd y dyn hwn yn codi yn eich meddwl, cydnabyddwch hynny. Ond peidiwch byth ag ail-lenwi'ch meddyliau â thanwydd nac ymbleseru ynddynt ymhellach. Rhowch rywbeth newydd i ganolbwyntio arno i'ch meddwl.
Gofalwch eich meddwl
Weithiau gall fod yn rhwystredig ac yn siomedig pan fydd ein meddyliau'n dod i ben â rhywun nad ydym yn ei adnabod yn fawr neu'n unig.cwrdd.
Er ei bod hi'n arferol meddwl am bobl eraill, allwn ni ddim gadael i hyn reoli ein bywydau.
Mae meddwl am rywun rydych chi prin yn ei adnabod neu rywun rydych chi newydd ei gyfarfod a'i ddyddio yn rhywbeth mae pob merch yn cael profiad ar ryw adeg yn ei bywyd. Felly peidiwch â phoeni a phoeni gormod amdano.
Nid yw newid a thwf personol yn hawdd i'w prosesu. Bydd eich meddwl yn cymryd amser i roi trefn ar bethau.
Ond drwy gydnabod eich meddyliau a'ch teimladau, byddwch chi'n dod i ddeall beth rydych chi'n ei brofi mewn gwirionedd.
Bydd hyn yn gwneud i chi sylweddoli bod y nid yw ymlyniad mor gryf ag y credwch ei fod.
Yna, rheolwch y meddyliau hyn yn raddol a gweithiwch ar eu gollwng.
Bywiwch eich bywyd gogoneddus
Felly pan fyddwch eich bod chi'n meddwl am rywun rydych chi newydd ei gyfarfod, drwy'r dydd ac yn methu â'u cael nhw allan o'ch meddwl, mae gennych chi ddau ddewis:
Gallwch chi adael i'ch meddyliau a'ch emosiynau a'ch ffantasïau redeg yn wyllt a chymryd drosodd eich bywyd.
Neu gallwch ailffocysu eich meddylfryd a chymryd peth amser i ddod yn fwy cyfforddus a hyderus gyda'r person yr ydych.
Wedi'r cyfan, ni allwn reoli'r bobl o'n cwmpas na gorfodi nhw i'n caru ni.
Mae gen ti'r gallu i symud o berthnasoedd gwenwynig, afiach, a phoenus i brofi bywyd mwy dilys, dedwydd, a hapus sy'n llawn cariad.
Ond mae anodd newid ein harferion, a dod â'r rhinweddau hyn i'n perthynas ar unwaith.
Rydym wedicael ei gyflyru o oedran ifanc iawn i feddwl bod hapusrwydd yn dod o'r allanol. Pan fyddwn yn darganfod y person “perffaith”, byddwn yn sydyn yn teimlo'n fodlon, yn hapus, ac yn ddiogel mewn bywyd.
Mae'r math hwn o feddwl yn achosi cymaint o berthnasoedd anhapus. Mae hefyd yn eich cadw rhag byw bywyd llawn hyder, optimistiaeth, a rhyddid personol.
Dyma pam mae fideo Rudá Iandê ar feithrin perthnasoedd cariadus ac iach mor braf i’w wylio. Mae'n ein hatgoffa'n dyner y gallwn ni i gyd deimlo ein bod wedi'n grymuso.
Ond mae'n rhaid i ni ddarganfod pwy ydyn ni a phwy rydyn ni eisiau bod.
Gallwch wylio'r fideo am ddim yma.<1
Bydd y drafodaeth hon yn eich cychwyn ar y llwybr o ddatblygu sylfaen gref o hunan-wybodaeth, sy'n allweddol allweddol i fwynhau eich bywyd a bod yn hyderus gyda chi'ch hun, hyd yn oed os nad yw'r rhywun arbennig hwn o gwmpas.
Po fwyaf y gallwch chi deimlo'n ddiogel ac yn gysylltiedig â'r person gwych yr ydych chi, y mwyaf parod y byddwch chi i fynd at berthnasoedd newydd.
Byddwch yn gallu camu i mewn iddynt yn fwy hyderus mewn ffordd mae hynny'n fwyaf caredig a chariadus i chi, a'r person rydych chi newydd gwrdd ag ef.
Felly, pan fyddwch chi'n teimlo'n gyffrous am gwrdd â rhywun newydd, beth am gymryd peth amser i gamu'n ôl o'r gwylltineb a'r ffocws ymlaen a chysylltu'n ddwfn â'r un person a fydd yn chi ar hyd eich oes - chi?
rhywun, gall fod oherwydd eich bod yn teimlo'n ddiogel ac yn agos atyn nhw, neu'n hynod o debyg, neu'n gyffrous.Efallai bod y person hwn yn teimlo ei fod yn eich cael chi, yn union fel yr ydych chi a gallwch chi deimlo pa mor ddeniadol ydyn nhw atoch chi hefyd.
Felly, mae eich meddwl yn dechrau meddwl tybed sut y byddwch chi'n croesi llwybrau eto, neu beth ddylech chi ei decstio neu ei ddweud nesaf.
Gall teimlo eich bod chi'n cael eich denu ar unwaith at rywun gymryd ein meddyliau oherwydd chi efallai yn teimlo teimladau cryf drostyn nhw ond heb unrhyw syniad beth maen nhw'n ei brofi ac os ydyn nhw'n rhannu'r un atyniad ag yr ydych chi'n ei deimlo.
Felly rydych chi'n ailchwarae'ch cyfarfyddiad ac yn meddwl am eu holl fanylion i geisio dod o hyd i rai cliwiau.
1>2) Rydych chi'n teimlo'n unig
Gadewch i ni fod yn onest am eiliad. Ydych chi'n teimlo'n unig?
Rydw i wedi bod yno, rydw i wedi cael eiliadau pan rydw i wedi teimlo nad oes gen i unrhyw un arbennig i rannu fy mywyd â nhw fel nad oes neb yn gweld pwy ydw i ac yn fy neall.
Felly pan fyddaf yn cwrdd â rhywun newydd, ac mae'n ymddangos bod ganddyn nhw ddiddordeb mewn dod i adnabod fi, rydw i'n dechrau meddwl mai'r person hwn yw'r “un.”
Dyma'r un a fydd yn fy neall i o'r diwedd. Neu achub fi. Neu newidiwch fy mywyd mewn ffordd nad ydw i wedi cael y dewrder na'r egni i edrych arno.
Os ydych chi'n teimlo'n unig, mae'n bryd edrych yn onest ar sut mae hynny'n effeithio ar sut rydych chi'n edrych ar rywun newydd a beth rydych chi'n ei ddisgwyl ganddyn nhw.
3) Mae cynghorydd hynod reddfol yn ei gadarnhau
Yr arwyddion rwy'n eu datgelu yn yr erthygl honyn rhoi syniad da i chi am y rhesymau pam na allwch chi roi’r gorau i feddwl am rywun rydych chi prin yn ei adnabod.
Gweld hefyd: 21 arwydd syfrdanol y bydd yn eu cyflawni yn y pen draw (dim tarw * t!)Ond a allech chi gael hyd yn oed mwy o eglurder trwy siarad â chynghorydd dawnus?
Yn amlwg, mae'n rhaid i chi ddod o hyd i rywun y gallwch ymddiried ynddo. Gyda chymaint o arbenigwyr ffug allan yna, mae'n bwysig cael synhwyrydd BS eithaf da.
Ar ôl mynd trwy doriad blêr, rhoddais gynnig ar Psychic Source yn ddiweddar. Fe wnaethon nhw roi'r arweiniad roedd ei angen arnaf mewn bywyd, gan gynnwys gyda phwy rydw i i fod.
Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, gofalgar, a chymwynasgar yr oeddent.
Cliciwch yma i gael darlleniad eich cariad eich hun.
Gall cynghorydd dawnus nid yn unig ddweud wrthych pam na allwch chi roi'r gorau i feddwl am rywun nad ydych chi hyd yn oed yn ei adnabod, ond gallant hefyd ddatgelu eich holl bosibiliadau cariad.
4) Rydych chi'n cael eich denu at ei bersonoliaeth a'i agwedd
Ond wedyn eto, efallai y byddwch chi'n teimlo'n wych a ddim yn unig o gwbl. Efallai y byddwch chi'n gweld bod y person hwn nad ydych chi prin yn ei adnabod yn hynod ddoniol, swynol, cryf, gostyngedig a swynol.
Efallai eich bod chi'n meddwl cymaint amdanyn nhw oherwydd maen nhw'n ymddangos mor brin. Efallai bod ganddyn nhw gyfuniad unigryw o nodweddion rydych chi'n eu hedmygu a'u hedmygu.
Dych chi ddim yn gwybod sut, ond mae'r person newydd hwn yn eich tynnu chi i mewn, gyda'u holl rinweddau cadarnhaol, naws, a charisma.
1>Po fwyaf yr ydych o'u cwmpas, y gorau y teimlwch.
Ac nid chi yn unig ydyw. Rydych chi'n sylwibod pobl eraill yn pelydru ac yn heidio tuag at y person hwn hefyd.
Maen nhw'n llawn carisma naturiol.
Sdim rhyfedd eich bod chi'n meddwl cymaint am y person hwn, maen nhw'n swynol. Hyd yn oed os mai prin ydych chi'n adnabod eich gilydd neu newydd ddechrau mynd ar gyfeillio, rydych chi'n cael eich swyno gan eu naws ddeniadol iawn.
5) Gallai fod yn arwydd o obsesiwn
Os ydych chi mewn rhamant perthynas neu garu rhywun am amser hir, mae'n arferol meddwl am rywun yn aml. Ond pan rydych chi newydd gwrdd â rhywun, efallai eich bod chi'n meddwl amdanyn nhw'n gyson oherwydd eich bod chi'n creu obsesiwn afiach gyda nhw.
Yr hyn sydd ddim yn normal yw pan fyddwch chi'n dechrau meddwl amdanyn nhw cymaint nes eich bod chi'n dod yn methu canolbwyntio ar unrhyw beth arall yn eich bywyd ac ni allwch weithredu'n dda.
Nid yw'r math hwn o obsesiwn yn dda i'ch iechyd meddwl.
Dyma rai arwyddion rhybudd o fod ag obsesiwn gyda rhywun:
- Rydych yn debygol o'i stelcian ym mhob ffordd y gallwch
- Mae eich cyfeillgarwch a'ch perthynas ag eraill yn dioddef
- Rydych yn ceisio sylw digroeso gan y person
Gofynnwch i chi'ch hun beth allai fod yn achosi i chi obsesiwn drosto ac a yw'n eich atal rhag byw eich bywyd bob dydd?
6) Rydych chi'n cael eich denu at eu ffyrdd dirgel
Weithiau rydyn ni'n meddwl am rywun rydyn ni prin yn ei adnabod yn gyson oherwydd rydyn ni'n methu â'u darganfod.
Maen nhw'n ddirgelwch di-ben-draw ac yn llawn syrpreisys dymunol.
Mae'ngallai fod y ffordd y maent yn ymddangos yn ddoeth y tu hwnt i'w blynyddoedd neu'r ffordd y maent yn cario eu hunain, neu'r ffordd na fyddant yn dweud popeth wrthych ar eu meddwl.
Mae astudiaeth a gyhoeddwyd yn Psychological Science yn datgelu nad yw bod ar gael yn wirioneddol ddeniadol . Rydyn ni'n tueddu i gael ein denu'n fwy at rywun y mae ei deimladau'n aneglur.
Rydyn ni'n meddwl cymaint amdanyn nhw oherwydd rydyn ni'n ceisio eu datrys.
Mae'n rheswm mawr pam na allwch chi gael y person newydd hwn allan o'ch pen.
Maen nhw'n enigma llwyr i chi.
Mae eu hynodrwydd a'u natur encilgar yn eich tynnu i mewn yn agosach. Rydych chi eisiau estyn allan a'u deall yn well. Rydych chi eisiau eu datrys.
Mae'r person hwn yn her.
Rydych chi am gael mynediad llawn i'w feddyliau a gwybod eu teimladau mwyaf mewnol.
Mae eich meddwl isymwybod yn ceisio darganfod pwy yw'r person hwn, ac oherwydd eich bod mor chwilfrydig, allwch chi ddim helpu ond meddwl cymaint o'r person hwn rydych chi newydd ei gyfarfod.
7) Rydych chi'n defnyddio'r person i dynnu sylw
Mae'n hawdd canolbwyntio'n ormodol ar rywun rydych chi newydd gyfarfod ag ef os nad ydych chi'n hoffi rhannau eraill o'ch bywyd, ac eisiau tynnu sylw eich hun.
Ydych chi'n hapus â'ch bywyd ar hyn o bryd? A yw rhai rhannau ohono'n teimlo'n ddiflas?
Efallai mai meddwl am y person hwn drwy'r dydd yw eich ffordd i dynnu eich sylw oddi wrth rannau eraill o'ch bywyd a bod yn ffordd gyflym o godi'ch hwyliau.
I enghraifft, os yw gwaith yn teimlo'n anodd, efallai y byddwch yn gwario eichamser yn edrych i fyny'r dieithryn newydd a rhyfeddol hwn ar-lein er mwyn i chi ddod i adnabod popeth o fewn eich gallu.
Neu, os ydych chi'n profi amser heriol gyda'ch teulu neu'ch ffrindiau, efallai y byddwch chi'n dewis llenwi'ch meddyliau â'r newydd hwn person oherwydd eu bod yn gwneud i chi chwerthin neu wenu a theimlo awydd.
Yn lle delio â therfynau amser neu wrthdaro neu newidiadau y mae angen i chi eu gwneud yn eich bywyd, rydych chi'n cadw'ch hun yn brysur gyda'r gwrthdyniad newydd hwn.
Os na allwch roi'r gorau i feddwl am rywun yr ydych prin yn ei adnabod allan o wrthdyniadau , a ydych wedi ystyried mynd at wraidd y mater?
Rydych chi'n gweld, mae'r rhan fwyaf o'n diffygion mewn cariad yn deillio o'n perthynas fewnol gymhleth ein hunain â ni ein hunain - sut gallwch chi drwsio'r allanol heb weld y mewnol yn gyntaf?
Dysgais hyn gan y siaman byd-enwog Rudá Iandê, yn ei fideo rhad ac am ddim anhygoel ar Love and Intimacy .
Felly, os ydych chi am roi'r gorau i feddwl am rywun arall a dechrau canolbwyntio ar eich bywyd eich hun, yn gyntaf mae angen i chi ailgysylltu â chi'ch hun.
Edrychwch ar y fideo rhad ac am ddim yma.
Fe welwch atebion ymarferol a llawer mwy yn fideo pwerus Rudá, datrysiadau a fydd yn aros gyda chi am oes.
8) Rydych chi'n taflunio
Os byddwch chi'n darganfod eich bod chi'n meddwl am rywun newydd dro ar ôl tro, efallai eich bod chi'n taflu allan arnyn nhw.
Yn ôl i trwyddedigseicotherapydd Karen R. Koenig, M.Ed, LCSW, yr amcanestyniad yw “cymryd emosiynau neu nodweddion diangen nad ydych yn eu hoffi amdanoch chi'ch hun yn anymwybodol a'u priodoli i rywun arall.”
Er enghraifft, os na wnewch chi fel teimlo'n agored i niwed ac agor i fyny i rywun, efallai y byddwch am yr holl ffyrdd y mae'r person newydd hwn yn cael ei gau a'i gadw.
Rydych chi'n meddwl o hyd am ffyrdd o argyhoeddi eich hun mai dyma'r ffordd sicr. Mae hyn yn eich cadw i deimlo'n bell oherwydd eich bod wedi dweud wrthych eich hun yr holl resymau pam ei fod yn ymddwyn fel 'na.
Efallai nad ydych yn sylweddoli eich bod yn gwneud hyn.
Pan fydd eich prosiect, byddwch yn troi person newydd i ffantasi isymwybod.
Byddwch yn Ofalus. Pan fyddwch chi'n sylwi ar eich hun yn meddwl am rywun newydd drwy'r amser, efallai eich bod chi'n gosod eich teimladau, eich meddyliau, eich diffygion, eich ofnau a'ch quirks tuag at y person hwn a heb sylweddoli.
Nid yw tafluniad yn realiti.
Mae'n ffordd gyffredin i ni amddiffyn ein hunain rhag agweddau o'n personoliaeth nad ydyn ni'n ei chael yn dderbyniol.
Mae'n haws taflu'ch ffantasi pan fyddwch chi prin yn adnabod y person hwn.
A pan fyddwch chi'n dychmygu bod person yn ffantasi, mae'n dod yn anodd i chi eu cael nhw allan o'ch meddwl.
9) Mae'n teimlo'n gyfarwydd
>
Efallai rydych chi'n meddwl am y person hwn rydych chi newydd ei gyfarfod oherwydd ei fod yn eich atgoffa o rywun rydych chi'n ei adnabod yn barod, ac rydych chi'n teimlo eich bod chi'n gwybod cymaint amdanyn nhw'n barod.
Y person newydd ymayn gallu eich atgoffa o'ch cariad yn yr ysgol uwchradd neu ffrind roeddech chi'n arfer teimlo'n agos iawn gyda nhw.
Efallai y byddan nhw hyd yn oed wedi eich bod chi'n cofio aelod o'r teulu oedd yn agos iawn atoch chi.
Weithiau rydyn ni yn cael eu denu at fath penodol o berson oherwydd eu bod yn gwneud i ni deimlo teimladau cyfarwydd. Pan fyddwn ni o'u cwmpas, rydyn ni'n teimlo ein bod ni'n eu deall nhw'n barod.
Ond weithiau rydyn ni'n cael ein denu'n barhaus at bersonoliaeth neu set o ymddygiadau arbennig oherwydd rydyn ni i fod i ddysgu gwers nad ydyn ni wedi'i meistroli eto.
Os ydych chi wedi bod yn meddwl am rywun rydych chi prin yn ei adnabod drwy'r dydd, efallai mai dyma'r ateb i gwestiwn sydd wedi bod ar eich meddwl ers amser maith.
10) Rydych chi delio ag ymlyniad pryderus
Pan fyddwch chi'n meddwl am rywun drwy'r dydd, a ydych chi hefyd yn teimlo ymdeimlad llethol o bryder?
Rwyf wedi bod yno. Rwyf wedi cwrdd â rhywun a oedd yn teimlo'n newydd ac yn anhygoel ac yna dechreuodd ofnau ddechrau> Roeddwn i'n poeni'n barhaus fy mod wedi dweud neu wneud y peth anghywir. Felly byddwn i'n meddwl amdanyn nhw fwyfwy ac yn ailchwarae'r rhyngweithiadau dro ar ôl tro.
Mae hyn yn digwydd yn aml os oes gennym ni arddull ymlyniad bryderus neu ofnus. ac edrychwn at eraill am gadarnhad a chymeradwyaeth.
Neu weithiau, edrychwn ar newyddinfatuations fel ffordd o ddelio â rhai nad oedd yn gweithio allan.
Mae rhesymau eraill pam rydym yn mynd yn emosiynol yn rhy hawdd, gan gynnwys:
- Mae angen gwacter emosiynol i'w llenwi
- Mae gennym ni faterion gadael yn y gorffennol
- Rydym yn teimlo'n anghyfforddus bod yn sengl neu'n teimlo'n unig
- Cawsom ein hanwybyddu pan oeddem yn blant gan riant neu ofalwr
11) Rydych chi'n teimlo'n isel ac yn isel eich ysbryd
Os ydych chi'n meddwl am rywun rydych chi'n ei adnabod prin, fe allai hynny fod oherwydd eich bod chi'n teimlo'n isel ac yn isel ac mae meddwl amdanyn nhw'n gwneud i chi deimlo'n ychydig yn well.
Mae hyn yn wir yn enwedig os ydych chi newydd ddod â pherthynas â'ch cyn gariad i ben.
Efallai eich bod chi'n tynnu sylw eich hun drwy feddwl am rywun rydych chi newydd ei gyfarfod oherwydd mae'n eich helpu i deimlo'n llai poen a cholled.
Os ydych chi'n caniatáu i'r person hwn ddominyddu eich meddyliau, mae'n debyg nad ydych chi eisiau teimlo mor isel a glas bellach.
Fel mae Rudá yn esbonio yn y fideo hwn , mae llawer ohonom ni mynd ar ôl cariad mewn ffordd wenwynig oherwydd mae rhywbeth oddi ar ein profiad mewnol ein hunain. Soniais am y fideo anhygoel hon yn gynharach.
Rydym yn mynd yn sownd mewn perthynas ofnadwy neu gyfarfyddiadau gwag oherwydd ein bod yn teimlo ymdeimlad dwfn o iselder neu'n dal y teimlad o fod yn annheilwng i fod gyda'r person hwn.
Wrth wylio fideo Rudá, roeddwn i'n teimlo bod rhywun yn deall fy mrwydrau yn onest ac yn olaf wedi cynnig gwir,
