13 grunde til, at du ikke kan holde op med at tænke på en person, du knap nok kender

Har du lige mødt en person, som du ikke kan holde op med at tænke på?

Du følte straks en dyb forbindelse og romantiske følelser for denne fantastiske person, som krydsede din vej.

Men du kan bare ikke få dem ud af hovedet.

Jeg forstår det godt. Det kan føles utroligt at møde en ny person, som opløfter, udfordrer og inspirerer os på nye måder.

Der er nogle enkle grunde til, at du sikkert tænker så meget på denne specielle person, så jeg vil gennemgå de vigtigste først.

Jeg vil også give dig nyttige strategier til at forsøge at fokusere dit sind igen, når denne type tænkning begynder at føles for meget. Lad os springe direkte ind i det:

13 grunde til, at du ikke kan holde op med at tænke på en person, du knap nok kender

1) Du føler en umiddelbar tiltrækning

Når du føler en umiddelbar tiltrækning til en ny person, ser du den først i et yderst positivt og attraktivt lys.

De kan ikke gøre noget forkert.

Hvis du føler en øjeblikkelig gnist, vil du fokusere på denne person. Du føler dig tiltrukket af dem, og de har ramt en dyb kerne i dig.

Der er noget helt særligt ved den måde, de smiler på, eller hvordan de taler, eller når de ser dig dybt i øjnene, og du kan mærke, at dit hjerte begynder at banke.

Så du tænker på alle deres smukke og charmerende kvaliteter.

Du smiler, når du tænker på dem, og det gør dig glad at føle dig så tiltrukket.

Selvom du kan føle en stærk kemi med en person, kan det være fordi du føler dig tryg og tæt på vedkommende, fordi du føler dig meget lig ham eller meget lig ham eller fordi det er spændende.

Måske føler denne person, at han/hun forstår dig, ligesom du er, og du kan mærke, at han/hun også er tiltrukket af dig.

Så dit sind begynder at spekulere på, hvordan I skal mødes igen, eller hvad du skal skrive eller sige næste gang.

At føle sig straks tiltrukket af en person kan optage vores tanker, fordi du måske føler stærke følelser for vedkommende, men ikke aner, hvad vedkommende oplever, og om han eller hun deler den samme tiltrækning som dig.

Så du afspiller dit møde igen og tænker på alle detaljerne for at forsøge at finde nogle spor.

2) Du føler dig ensom

Lad os være ærlige et øjeblik: Føler du dig ensom?

Jeg har været der, jeg har haft øjeblikke, hvor jeg har følt, at jeg ikke har nogen særlig person at dele mit liv med, som om ingen ser, hvem jeg er, og forstår mig.

Så når jeg møder en ny person, og vedkommende virker interesseret i at lære mig at kende, begynder jeg at tro, at denne person endelig er "den eneste ene".

Det er ham, der endelig vil forstå mig. Eller redde mig. Eller ændre mit liv på en måde, som jeg ikke har haft mod eller energi til at se på.

Hvis du føler dig ensom, er det på tide at se ærligt på, hvordan det påvirker dit syn på en ny person, og hvad du forventer af vedkommende.

3) En meget intuitiv rådgiver bekræfter det

De tegn, som jeg afslører i denne artikel, vil give dig en god idé om, hvorfor du ikke kan holde op med at tænke på en person, du knap nok kender.

Men kunne du få endnu mere klarhed ved at tale med en dygtig rådgiver?

Det er klart, at du skal finde en person, du kan stole på. Med så mange falske eksperter derude er det vigtigt at have en ret god BS-detektor.

Efter at have været igennem et rodede brud, prøvede jeg for nylig Psychic Source . De gav mig den vejledning jeg havde brug for i livet, herunder hvem jeg er bestemt til at være sammen med.

Jeg blev faktisk overrasket over, hvor venlige, omsorgsfulde og virkelig hjælpsomme de var.

Klik her for at få din egen kærlighedslæsning .

En dygtig rådgiver kan ikke kun fortælle dig, hvorfor du ikke kan holde op med at tænke på en person, du ikke engang kender, men han kan også afsløre alle dine kærlighedsmuligheder.

4) Du er tiltrukket af hans personlighed og attitude

Men du kan også føle dig godt tilpas og slet ikke ensom. Du kan opdage, at denne person, som du knap nok kender, er ekstremt sjov, charmerende, stærk, ydmyg og fængslende.

Måske tænker du så meget på dem, fordi de virker så sjældne, og fordi de har en unik kombination af egenskaber, som du beundrer og ønsker dig.

Du ved ikke hvordan, men denne nye person trækker dig bare ind med alle sine positive kvaliteter, sin atmosfære og karisma.

Jo mere du er sammen med dem, jo bedre har du det.

Og det er ikke kun dig selv, du bemærker også, at andre mennesker stråler og flokkes om denne person.

De er fulde af naturlig karisma.

Det er ikke underligt, at du tænker så meget på denne person, for han/hun er charmerende. Selv om I knap nok kender hinanden eller lige er begyndt at date, er du betaget af hans/hendes meget attraktive aura.

5) Det kan være et tegn på besættelse

Hvis du er i et romantisk forhold eller har været sammen med en person i lang tid, er det normalt at tænke ofte på en person. Men når du lige har mødt en person, tænker du måske konstant på vedkommende, fordi du er usundt besat af vedkommende.

Det er ikke normalt, når du begynder at tænke så meget på dem, at du ikke kan fokusere på noget andet i dit liv, og du kan ikke fungere godt.

Denne form for besættelse er ikke godt for dit mentale helbred.

Her er nogle advarselstegn på, at du er besat af en person:

• Du vil sandsynligvis forfølge ham på enhver måde, du kan
• Dit venskab og forhold til andre lider under det
• Du søger uønsket opmærksomhed fra personen

Spørg dig selv, hvad der kan være årsag til, at du er besat af ham, og holder det dig tilbage fra at leve dit daglige liv?

6) Du er tiltrukket af deres mystiske måder

Nogle gange tænker vi konstant på nogen, vi knap nok kender, fordi vi bare ikke kan forstå dem.

De er et uendeligt mysterium og fulde af behagelige overraskelser.

Det kan være den måde, de virker klogere end deres alder, eller den måde, de bærer sig selv på, eller den måde, de ikke fortæller dig alt, hvad de har på hjerte.

En undersøgelse offentliggjort i Psychological Science afslører, at det faktisk er attraktivt at være utilgængelig. Vi er mere tiltrukket af en person, hvis følelser er uklare.

Vi tænker så meget på dem, fordi vi forsøger at finde ud af dem.

Det er en væsentlig årsag til, at du ikke kan få denne nye person ud af hovedet.

De er en komplet gåde for dig.

Deres reserverethed og tilbagetrukkethed trækker dig tættere på. Du har lyst til at række ud efter dem og forstå dem mere. Du vil forstå dem. Du vil forstå dem.

Denne person er en udfordring.

Du ønsker at have fuld adgang til deres tanker og kende deres inderste følelser.

Din underbevidsthed forsøger at finde ud af, hvem denne person er, og fordi du er så fascineret, kan du ikke lade være med at tænke meget på denne person, du lige har mødt.

7) Du bruger personen som en distraktion

Det er nemt at blive hyperfokuseret på en person, man lige har mødt, hvis man ikke kan lide andre dele af sit liv og ønsker at distrahere sig selv.

Er du tilfreds med dit liv lige nu? Er der visse dele af det, der ikke føles som om, det ikke fungerer?

Hvis du tænker på denne person hele dagen, kan det være en måde at distrahere dig selv fra andre områder af dit liv på og en hurtig måde at løfte dit humør på.

Hvis det f.eks. føles svært at arbejde, kan du bruge din tid på at søge efter denne nye og vidunderlige fremmede person på nettet, så du kan lære alt det at vide, du kan.

Eller hvis du oplever en udfordrende tid med din familie eller dine venner, kan du vælge at fylde dine tanker med denne nye person, fordi den får dig til at grine eller smile og føle lyst.

I stedet for at tage dig af deadlines, konflikter eller ændringer, som du har brug for at foretage i dit liv, er du optaget af denne nye distraktion.

Hvis du ikke kan holde op med at tænke på en person, du knap nok kender, af distraktion , har du overvejet at gå til roden af problemet?

Ser du, de fleste af vores mangler i kærligheden stammer fra vores eget komplicerede indre forhold til os selv - hvordan kan du rette op på det ydre uden at se på det indre først?

Jeg lærte dette af den verdensberømte shaman Rudá Iandê i hans utrolige gratis video om kærlighed og intimitet.

Så hvis du vil holde op med at tænke på andre og begynde at fokusere på dit eget liv, skal du først og fremmest genoptage kontakten med dig selv.

Se den gratis video her .

Du vil finde praktiske løsninger og meget mere i Rudas kraftfulde video, løsninger, der vil følge dig hele livet.

8) Du projicerer

Hvis du opdager, at du tænker på en ny person igen og igen, kan det være, at du projicerer på vedkommende.

Ifølge den autoriserede psykoterapeut Karen R. Koenig, M.Ed, LCSW, er projektion "ubevidst at tage uønskede følelser eller træk, som du ikke bryder dig om ved dig selv, og tilskrive dem til en anden person".

Hvis du f.eks. ikke bryder dig om at føle dig sårbar og åbne dig over for nogen, kan du måske tænke på alle de måder, hvorpå den nye person er lukket og reserveret.

Du bliver ved med at tænke på måder at overbevise dig selv om, at de er på denne bestemte måde. Det holder dig på afstand, fordi du har fortalt dig selv alle grundene til, at han opfører sig sådan.

Du er måske ikke klar over, at du gør det.

Når dit projekt, gør du en ny person til en underbevidst fantasi.

Vær forsigtig: Når du opdager, at du hele tiden tænker på en ny person, kan det være, at du placerer dine følelser, tanker, fejl, frygt og særheder hos denne person uden at være klar over det.

Projektion er ikke virkelighed.

Det er en almindelig måde, hvorpå vi kan beskytte os mod aspekter af vores personlighed, som vi ikke finder acceptable.

Det er nemmere at projicere din fantasi, når du knap nok kender personen.

Og når du forestiller dig en person som en fantasi, bliver det svært for dig at få dem ud af dit sind.

9) Han føler sig bekendt

Måske tænker du på den person, du lige har mødt, fordi vedkommende minder dig om en person, du allerede kender, og du føler, at du allerede ved så meget om vedkommende.

Denne nye person kan minde dig om din kæreste fra gymnasiet eller en ven, som du plejede at føle dig meget tæt knyttet til.

De kan endda få dig til at huske et familiemedlem, som stod dig meget nær.

Nogle gange er vi tiltrukket af en bestemt type person, fordi de får os til at føle velkendte følelser, og når vi er sammen med dem, føler vi, at vi allerede forstår dem.

Men nogle gange er vi til stadighed tiltrukket af en bestemt personlighed eller adfærd, fordi vi skal lære en lektie, som vi endnu ikke helt har lært.

Hvis du har tænkt på en person, som du knap nok kender hele dagen, kan vedkommende være svaret på et spørgsmål, som du har haft i hovedet i meget lang tid.

10) Du har at gøre med ængstelig tilknytning

Når du tænker på nogen hele dagen, føler du så også en overvældende følelse af angst?

Jeg har været der. Jeg har mødt en person, som føltes ny og utrolig, og så begyndte frygten at sætte ind. Jeg begyndte at bekymre mig om, at jeg ville sige det forkerte eller gentage vores interaktioner og føle mig bange for, at jeg havde begået fejl i vores interaktioner.

Jeg var konstant bekymret for, at jeg sagde eller gjorde noget forkert, så jeg tænkte mere og mere på dem og gentog samspillet igen og igen.

Dette sker ofte, hvis vi har en ængstelig eller optaget tilknytningsstil, og vi søger andres bekræftelse og anerkendelse.

Eller nogle gange ser vi på nye forelskelser som en måde at håndtere dem, der ikke fungerede.

Der er andre grunde til, at vi har for let ved at knytte os følelsesmæssigt, bl.a.:

• Der er et følelsesmæssigt tomrum, der skal udfyldes
• Vi har tidligere problemer med at blive forladt
• Vi føler os utrygge ved at være single eller føler os ensomme
• Vi blev ignoreret som børn af en forælder eller omsorgsperson

11) Du føler dig nedtrykt og deprimeret

Hvis du tænker på en person, du knap nok kender, kan det være fordi du føler dig nedtrykt og deprimeret, og tanker om vedkommende får dig til at føle dig lidt bedre tilpas.

Det gælder især, hvis du lige har afsluttet et forhold med din tidligere kæreste.

Måske distraherer du dig selv ved at tænke på en person, som du lige har mødt, fordi det hjælper dig med at føle mindre smerte og tab.

Hvis du tillader denne person at dominere dine tanker, har du sandsynligvis ikke lyst til at føle dig så nedtrykt og ked af det længere.

Som Rudá forklarer i denne video, er der mange af os, der jagter kærligheden på en giftig måde, fordi der er noget galt med vores egen indre oplevelse. Jeg nævnte denne utrolige video tidligere.

Vi hænger fast i forfærdelige forhold eller tomme møder, fordi vi føler en dyb følelse af depression eller har en følelse af at være uværdige til at være sammen med denne person.

Mens jeg så Rudas video, følte jeg, at nogen ærligt forstod mine problemer og endelig tilbød en reel, praktisk løsning på at føle sig uelsket og nedtrykt.

Hvis du er færdig med utilfredsstillende dating, tomme hookups, frustrerende relationer, og at have dine håb bragt til jorden igen og igen, så er dette et budskab, du har brug for at høre.

Klik her for at se den gratis video .

12) Du føler en øjeblikkelig seksuel forbindelse

Det er sjældent, at du føler, at du straks får en seksuel kontakt med en person, så det kan få dig til at tænke på dem konstant.

At møde en person, som du endelig kan få kontakt med på flere følelsesmæssige og fysiske niveauer, kan føles som den største gave, du har fået i lang tid.

Bare det at tænke på denne person giver dig positive følelser og fornemmelser.

Det giver dig en følelse af spænding og får dig til at føle dig levende ved at tænke på, hvor stærk din fysiske kemi er.

Du ved ikke engang, hvad du skal bruge det til, så det er let at fortabe sig i dine tanker og fantasier.

Husk at tage tingene langsomt og være ærlig over for dig selv og det, du oplever.

Det er vigtigt at sørge for, at du lærer personen at kende for den person, den er, og ikke kun for den måde, den får dig til at føle dig på.

13) Du er knyttet til dine parforholdsmål

Nogle gange kan vi tænke på en person, vi lige har mødt, igen og igen, fordi vi har mål for vores forhold og et håb om, hvor vi ønsker, at forholdet skal føre hen.

Vi bliver alle begejstrede, når vi forestiller os, at den person, vi lige har mødt, kan passe ind i vores forestilling om, hvad et perfekt forhold er.

Forholdsekspert Paul Bashea Williams fortæller,

"Folk bliver gift for at få mulighed for at få noget langvarigt. Det handler ikke nødvendigvis om den specifikke person, de lige har mødt, men om den forholdsstatus, de havde forventninger om at opnå."

Det betyder, at du måske ikke holder op med at tænke på denne nye, specielle person, ikke fordi du tænker på personen, men fordi du fokuserer på, hvad du kan skabe og finde sammen med vedkommende.

Du bliver fokuseret på resultatet af et "hvad-kunne-have-været-forhold".

Så er det nemt at fylde dit sind med ønsketænkning, mens du idealiserer den person, du knap nok kender.

Det kan være en farlig måde at tænke på.

I stedet for at lære personen at kende, som han/hun er, eller hvordan I begge naturligt vil forholde jer til hinanden, bliver du fokuseret på det plausible resultat af forholdet og tænker konstant på det hele dagen lang.

9 ting, du kan prøve, når du ikke kan holde op med at tænke på en person, du knap nok kender

Du er sikkert begyndt at indse, hvorfor du måske tænker alt for meget på denne nye person i dit liv.

Hvis du tænker så meget på denne person, at det kommer i vejen for dit daglige liv og påvirker dine søvnvaner, er det ikke sundt længere.

Så hvad kan du nu prøve?

Her er nogle enkle tips til at forsøge at få denne person ud af dit sind:

1) Hvad vil du have?

Spørg dig selv, hvad du vil med denne person?

Har du lyst til et dybt venskab, et afslappet forhold, en dyb romance eller sex?

Hvis dit sind er nedsænket i urealiserede håb og drømme, kan du måske tale med personen for at se, hvad han/hun også ønsker sig, og bringe dig selv tilbage til virkeligheden i jeres spirende forhold.

2) Prøv ikke at undertrykke dine tanker

Ifølge Healthline er der en tendens til, at når du undertrykker dine tanker (eller følelser), bliver de stærkere, når du undertrykker dem.

Så når du gør en indsats for at skubbe denne person væk fra dit hoved, vil den blive hængende der mere.

Når du i stedet for finder dig selv i dybe tanker om denne person, så prøv at skifte og tænk på noget andet (som din hund, dine venner, farven på dit hus osv.).

3) Accepter virkeligheden

Indstil dig på disse tanker i stedet for at gå væk fra dem.

Selv om det kan virke ulogisk, vil denne strategi hjælpe dig med at acceptere situationens virkelighed.

Og få meditationspraksis til at fungere for dig.

Ved at udforske og sætte dig ned på dine tanker kan du arbejde på at slippe dem løs og komme forbi dig.

4) Tag en pause fra dem

Hvorfor ikke tage dig tid til at holde en pause og prøve en ny oplevelse med en anden person, så du får nye ting at tænke over?

Prøv at begrænse dig selv fra at tjekke dem på de sociale medier eller bruge tid sammen med dem.

Du kan også trække dig tilbage og begrænse dine sms'er, opkald og videochats. Prøv at vente, indtil de kontakter dig først.

Ved at tage et skridt tilbage kan du undgå, at disse tanker bliver hængende i dit hoved.

5) Gør noget med din tid

Brug det meste af din tid på at lave de ting, du elsker. Det vil holde dig beskæftiget og fjerne dine tanker fra denne nye, fængslende person.

Det er den bedste tid til at tilbringe tid med familien og hænge ud med venner.

Du kan også tilmelde dig et online fitnesskursus, starte en ny hobby eller deltage i fællesskabsarrangementer.

Når denne person optager dine tanker om aftenen, så køb en god bog eller se en god film i stedet.

6) Hold fokus på øjeblikket

Hold dig selv i kontakt med virkeligheden.

Når du f.eks. er ude at spise med dine venner, hvor er dit sind så? Når du træner, fokuserer du så på det, du laver?

Kan du koncentrere dig om præcis det, du laver?

Ved at øve dig i mindfulness kan du fokusere, og på den måde kan du nyde og opleve livet fuldt ud, som det sker.

7) Tænk mere for og om dig selv

Selvkærlighed får dig til at føle dig komplet og lykkelig.

Så i stedet for at bruge for meget af din tid og energi på at tænke eller dagdrømme om denne nye person, som du knap nok kender, kan du prøve at fokusere mere på dig selv.

Tænk på dine behov, og giv dig selv den samme kærlighed, som du giver denne person.

Se dig selv som værdig til at blive elsket og taget hånd om.

Som shamanen Rudá Iandê fortæller i sin masterclass i kærlighed og intimitet: "Nøglen er at tage ansvar for dig selv, for dit liv, for din lykke og dine ulykker. At forpligte dig selv først, respektere dig selv og sørge for, at du har et kærlighedsforhold."

8) Søg i din sjæl

Lær dig selv bedre at kende for at forstå dine følelser bedre.

Se dig selv i et bedre lys med alle disse fantastiske kvaliteter. På den måde vil du se, at du ikke har brug for nogen til at bekræfte dig.

Det hjælper meget at skrive dagbog.

I stedet for at tænke eller skrive om denne person, skriv om dine tanker og følelser.

Tænk på de gode kvaliteter, du har, og vær taknemmelig for dem. Skriv om dine drømme, dine planer og dine ønsker.

9) Hold op med at fodre dine tanker

Du vil blive ved med at tænke på denne person, og den vil blive stærkere, når du bliver ved med at fodre dit sind.

Selv om det kan gøre dig glad på den ene eller anden måde, kan det være skadeligt at gøre det hele tiden, for at sige det mildt.

Hvis denne mand dukker op i dine tanker, så anerkend det. Men lad være med at tanke op eller give dig yderligere hen til dem. Giv dine tanker noget nyt at fokusere på.

Få styr på dit sind

Nogle gange kan det være frustrerende og skuffende, når vores tanker går til en person, som vi knap nok kender eller lige har mødt.

Selv om det er normalt at tænke på andre mennesker, må vi ikke lade det styre vores liv.

At tænke på en person, du knap nok kender, eller en person, du lige har mødt og datet, er noget, som alle kvinder oplever på et tidspunkt i deres liv. Så du skal ikke stresse og bekymre dig for meget om det.

Forandringer og personlig vækst er ikke lette at bearbejde, og det vil tage tid for dit sind at få styr på tingene.

Men ved at anerkende dine tanker og følelser kan du forstå, hvad du virkelig oplever.

Det vil få dig til at indse, at tilknytningen ikke er så stærk, som du tror.

Kontroller derefter gradvist disse tanker og arbejd på at slippe dem.

Lev dit herlige liv

Så når du opdager, at du tænker på en person, du lige har mødt, hele dagen og ikke kan få den pågældende ud af hovedet, har du to muligheder:

Du kan lade dine tanker og følelser og fantasier løbe løbsk og overtage dit liv.

Eller du kan ændre din tankegang og tage dig tid til at blive mere fortrolig og sikker med den person, du er.

Vi kan trods alt ikke kontrollere de mennesker, der er omkring os, eller tvinge dem til at elske os.

Du har magten til at skifte fra giftige, usunde og smertefulde forhold til at opleve et mere ægte, lykkeligt og lykkeligt liv, der er fuld af kærlighed.

Men det er svært at ændre vores vaner og straks bringe disse kvaliteter ind i vores forhold.

Vi er fra en meget ung alder blevet konditioneret til at tro, at lykken kommer udefra. At når vi finder den "perfekte" person, vil vi pludselig føle os opfyldt, lykkelige og trygge i livet.

Denne type tankegang er årsag til mange ulykkelige forhold og forhindrer dig i at leve et liv fuld af selvtillid, optimisme og personlig frihed.

Derfor er Rudá Iandê's video om at opbygge kærlige og sunde relationer så forfriskende at se på. Han minder os blidt om, at vi alle kan føle os styrket.

Men vi er nødt til at finde ud af, hvem vi er, og hvem vi ønsker at være.

Du kan se videoen gratis her.

Denne diskussion vil sætte dig i gang med at udvikle et stærkt grundlag af selvviden, hvilket er en afgørende nøgle til at nyde dit liv og være sikker på dig selv, selv om den eneste ene ikke er i nærheden.

Jo mere du kan føle dig sikker og forbundet med den vidunderlige person, du er, jo bedre er du rustet til at gå nye forhold i møde.

Du vil være i stand til at træde ind i dem med større selvtillid på en måde, der er mest venlig og kærlig over for dig og den person, du lige har mødt.

Så når du føler dig spændt på at møde en ny person, hvorfor så ikke tage dig tid til at træde et skridt tilbage fra den hektiske aktivitet og fokusere på og skabe en dyb forbindelse til den eneste person, der vil være dig hele livet - dig selv?