13 adhbharan nach urrainn dhut stad a bhith a’ smaoineachadh mu chuideigin air nach eil thu eòlach

An do choinnich thu ri cuideigin nach urrainn dhut stad a bhith a’ smaoineachadh mun deidhinn?

Dh’fhairich thu sa bhad ceangal domhainn agus faireachdainnean romansach ris an neach iongantach seo a chaidh tarsainn air do shlighe.

Ach thusa dìreach chan urrainn dhut an toirt a-mach às do inntinn.

Tha mi ga fhaighinn. Faodaidh e a bhith a’ faireachdainn do-chreidsinneach coinneachadh ri cuideigin ùr a bhios gar togail, a’ toirt dùbhlan dhuinn agus gam brosnachadh ann an dòighean ùra.

Tha adhbharan sìmplidh ann airson gu bheil thu a’ smaoineachadh cho mòr mun neach shònraichte seo, agus mar sin bheir mi troimhe thu. an fheadhainn as motha an toiseach.

Bheir mi dhut cuideachd ro-innleachdan feumail airson feuchainn ri d’ inntinn ath-chuimseachadh nuair a thòisicheas an seòrsa smaoineachaidh seo a’ faireachdainn cus. Leumamaid ceart a-steach:

13 adhbharan nach urrainn dhut sgur a bhith a’ smaoineachadh air cuideigin air nach eil thu ach glè eòlach

1) Tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ tàladh sa bhad

Nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu tarraingeach dha-rìribh dha. cuideigin ùr, chì thu sin an-toiseach ann an solas air leth fàbharach agus tarraingeach.

Chan urrainn dhaibh ceàrr a dhèanamh.

Ma tha thu a’ faireachdainn sradag sa bhad bheir sin ort fòcas a chuir air an neach seo. Tha thu a' faireachdainn gu bheil thu air do tharraing thuca agus tha iad air corda domhainn a bhualadh nad bhroinn.

Tha rudeigin cho sònraichte mun dòigh sa bheil iad a' gàireachdainn, no mar a bhios iad a' bruidhinn, no nuair a sheallas iad ort gu domhainn nad shùilean agus a tha thu a' faireachdainn. tòisichidh do chridhe air rèis.

Mar sin smaoinichidh tu air na buadhan àlainn is tarraingeach a th’ aca.

Bidh thu a’ gàire nuair a smaoinicheas tu orra. Tha e a' toirt ort a bhith a' faireachdainn math a bhith a' faireachdainn cho tarraingeach.

Ged a dh'fhaodas tu a bhith a' faireachdainn gu bheil ceimigeachd làidir agadfuasgladh practaigeach air a bhith a’ faireachdainn mì-riaraichte is sìos.

Ma tha thu deiseil le suirghe mì-riaraichte, dubhan falamh, dàimhean sàrachail, agus do dhòchasan air an spìonadh a-rithist is a-rithist, is e seo teachdaireachd a dh’ fheumas tu a chluinntinn.

Cliog an seo gus coimhead air a’ bhidio an-asgaidh.

12) Tha thu a’ faireachdainn gu bheil ceangal gnèitheasach agad sa bhad

Is ann ainneamh a tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ ceangal sa bhad ri cuideigin feise, agus mar sin faodaidh seo toirt ort smaoineachadh mun deidhinn an-còmhnaidh.

A’ coinneachadh ri cuideigin a tha bidh thu mu dheireadh a’ ceangal ris air ioma-ìrean tòcail is corporra a bhith a’ faireachdainn mar an tiodhlac as motha a tha thu air a thighinn tarsainn o chionn ùine mhòr.

Bheir dìreach a bhith a’ smaoineachadh mun neach seo faireachdainnean agus faireachdainnean adhartach dhut.

Bheir e faireachdainn de thoileachas dhut agus bheir e ort a bhith a’ faireachdainn beò a bhith a’ smaoineachadh air cho làidir sa tha do cheimigeachd corporra.

Chan eil eadhon fios agad dè a nì thu leis. Mar sin tha e furasta a dhol air chall nad inntinn agus nad fhantasasan.

Cuimhnich gun gabh cùisean slaodach, agus bi onarach leat fhèin agus na tha thu a’ faighinn eòlas.

Tha e cudromach dèanamh cinnteach gun ruig thu cuir eòlas air an neach seo airson cò iad, chan ann dìreach airson mar a bheir iad ort faireachdainn.

13) Tha thu ceangailte ri amasan dàimh

Uaireannan faodaidh sinn smaoineachadh air cuideigin ris an do choinnich sinn a-rithist is a-rithist a-rithist leis gu bheil amasan dàimh againn agus dòchas air far a bheil sinn ag iarraidh gum bi an dàimh a’ stiùireadh.

Bidh sinn uile air bhioran nuair a smaoinicheas sinn gun urrainn dha cuideigin ris an do choinnich sinn.thig a-steach don bheachd againn air dè a th’ ann an dàimh foirfe.

Eòlaiche dàimh Paul Bashea Williams a’ roinn,

“Bidh daoine a’ pòsadh leis a’ chomas a bhith aca rudeigin fad-ùine. Chan ann gu riatanach a tha e mun neach sònraichte ris an do choinnich iad, tha e mu dheidhinn an inbhe dàimh a bha iad an dùil a chosnadh.”

Tha seo a’ ciallachadh gur dòcha nach sguir thu a bhith a’ smaoineachadh mun neach ùr seo, sònraichte seach gu bheil thu a’ smaoineachadh an neach, ach tha fòcas agad air na dh’ fhaodadh tu a chruthachadh agus a lorg leotha.

Bidh thu a’ cuimseachadh air toradh dàimh “dè dh’ fhaodadh a bhith air a bhith”.

Sin nuair tha e furasta d’ inntinn a lìonadh le smaoineachadh dùrachdach oir bidh thu a’ dèanamh sàr-dhealbhachd air an neach air nach eil thu eòlach.

Faodaidh seo a bhith na dhòigh smaoineachaidh cunnartach.

An àite a bhith a’ faighinn eòlas air an neach mar a tha iad. no mar a nì thu le chèile gu nàdarrach dàimh ri chèile, bidh thu a’ fàs stèidhichte air toradh so-chreidsinneach a’ chàirdeis agus a’ smaoineachadh air sin fad an latha fad an latha. is gann gu bheil fios agad

Is dòcha gu bheil thu a’ tòiseachadh a’ tuigsinn carson is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh cus mun neach ùr seo nad bheatha.

Ma tha thu a’ smaoineachadh uiread mu dheidhinn seo neach a' faighinn a-steach nad bheatha làitheil agus a' toirt buaidh air na cleachdaidhean cadail agad, chan eil e fallain tuilleadh.

Mar sin a-nis dè as urrainn dhut feuchainn?

Seo molaidhean sìmplidh airson feuchainn ri thoir air falbh an duine soinntinn:

1) Dè tha thu ag iarraidh?

Faighnich dhìot fhèin dè a tha thu ag iarraidh leis an neach seo?

A bheil thu ag iarraidh càirdeas domhainn, càirdeas cas, domhainn romansa, neo gnè?

Ma tha d’ inntinn air a bogadh ann an dòchasan agus aislingean neo-aithnichte, is dòcha gun urrainn dhut bruidhinn ris an neach seo gus faicinn dè tha iad cuideachd ag iarraidh agus thu fhèin a thoirt air ais gu fìrinn na dàimh ùr agad.<1

2) Feuch nach cuir thu às do smuaintean

A rèir Healthline, nuair a chuireas tu às do smuaintean (no faireachdainnean) bidh iad buailteach a bhith nas làidire.

Mar sin nuair a chuireas tu oidhirp agus brùth an neach seo far do cheann, mar as motha a chumas iad ann.

An àite sin, nuair a bhios tu a’ smaoineachadh gu domhainn mun neach seo, feuch ri gluasad agus smaoinich air rudeigin eile (mar do chù, do charaidean, dath an taighe agad, msaa.)

3) Gabh ris an fhìrinn

Èist ris na smuaintean sin an àite a bhith air falbh bhuapa.

Ged a dh’ fhaodadh e a bhith aineolach, tha an ro-innleachd seo cuidichidh e thu gus gabhail ri fìrinn an t-suidheachaidh.

Agus thoir air cleachdaidhean meòrachaidh obrachadh dhut.

Le bhith a’ rannsachadh agus a’ suidhe sìos air do smuaintean, faodaidh tu obrachadh air an leigeil ma sgaoil agus faighinn seachad ort .

4) Gabh fois bhuapa

Carson nach gabh thu ùine airson fois a ghabhail agus eòlas ùr fheuchainn còmhla ri cuideigin eile gus rudan ùra a thoirt dhut airson smaoineachadh orra?

Feuch ri casg a chuir ort fhèin bho bhith gan sgrùdadh air na meadhanan sòisealta no a’ caitheamh ùine còmhla riutha.

Dh’ fhaodadh tu cuideachdtarraing air ais agus cuir casg air na teacsaichean, na gairmean agus na còmhraidhean bhidio agad. Feuch ri feitheamh gus an cuir iad fios thugad an toiseach.

Le bhith a' gabhail ceum air ais, faodaidh tu na smuaintean sin a lùghdachadh bho bhith a' fuireach nad cheann.

5) Dèan rudan leis an ùine agad

Caith a’ mhòr-chuid den ùine agad a’ dèanamh nan rudan as fheàrr leat. Cumaidh seo thu trang agus bheir e d’ inntinn air falbh bhon neach ùr tarraingeach seo.

Is e seo an t-àm as fheàrr airson ùine a chaitheamh còmhla ri do theaghlach agus a bhith a’ fuireach còmhla ri caraidean.

Faodaidh tu clàradh a-steach cuideachd. clas fallaineachd air-loidhne, tòisich air cur-seachad ùr, no gabh pàirt ann an tachartasan coimhearsnachd.

Nuair a bhios an neach seo a’ gabhail do smuaintean air an oidhche, faigh leabhar math no coimhead film sgoinneil na àite.

6) Fuirich cuimsichte air a’ mhionaid

Cum thu fhèin ann an co-chòrdadh ris an fhìrinn.

Mar eisimpleir, nuair a tha thu a-muigh gu dinneir còmhla ri do charaidean, càit a bheil d’ inntinn? Nuair a bhios tu a' dèanamh eacarsaich, a bheil thu a' cur cudrom air na tha thu a' dèanamh?

An urrainn dhut d'inntinn a chumail air dè dìreach a tha thu a' dèanamh?

Cuidichidh a bhith mothachail air do chuimseachadh. San dòigh seo gheibh thu làn tlachd agus eòlas fhaighinn air beatha mar a thachras e.

7) Smaoinich barrachd dhut fhèin agus mu do dheidhinn fhèin

Tha fèin-ghràdh a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn coileanta agus toilichte.

Mar sin an àite a bhith a' caitheamh cus den ùine is den lùths agad a' smaoineachadh no a' bruadar mun neach ùr seo air nach eil thu ach glè eòlach, feuch ri barrachd fòcas a chur ort fhèin.

Smaoinich air na feumalachdan agad agus thoir dhut fhèin an aon ghaol a tha thu a' toirt dha seo.neach.

Seall thu fhèin mar neach airidh air a bhith gad ghràdh agus fo chùram.

Mar a tha shaman Rudá Iandê a’ roinn na shàr-chlas gaoil agus dlùth-chàirdeas, “Is e an iuchair seo uallach a ghabhail ort fhèin, airson do bheatha , air son bhur sonais, agus bhur mi-fhortan. Airson dealachadh riut fhèin an-toiseach, thoir spèis dhut fhèin, agus dèan cinnteach gu bheil dàimh gaoil agad.”

8) Dèan beagan rannsachaidh anam

Faigh eòlas ort fhèin gus na faireachdainnean agad a thuigsinn nas fheàrr.

Faic thu fhèin ann an solas nas fheàrr leis na feartan iongantach sin uile. Le bhith a' dèanamh seo, chì thu nach eil feum agad air cuideigin gus do dhearbhadh.

Tha iris a' cuideachadh gu mòr.

An àite a bhith a' smaoineachadh no a' sgrìobhadh mun neach seo, sgrìobh mu do smuaintean agus faireachdainnean.

Smaoinich air na buadhan sgoinneil a th’ agad agus bi taingeil air an son. Sgrìobh mu do bhruadar, do phlanaichean, agus do mhiannan.

9) Stad a bhith ag ithe do smuaintean

Cumaidh tu a’ smaoineachadh air an neach seo agus fàsaidh e nas làidire nuair a chumas tu a’ beathachadh d’ inntinn. 1>

Ged a dh’fhaodas e do dhèanamh toilichte air aon dòigh no dòigh eile, faodaidh e a bhith cronail dha a bhith an-còmhnaidh ga dhèanamh, an rud as lugha a ràdh.

Ma nochdas an duine seo nad inntinn, aidich e. Ach na gabh do smuaintean a-rithist no na gabh a-steach tuilleadh. Dìreach thoir nad inntinn rudeigin ùr airson fòcas a chuir air.

Thoir aire nad inntinn

Uaireannan faodaidh e a bhith sàraichte agus briseadh-dùil nuair a bhios ar smuaintean air am pasgadh le cuideigin air nach eil sinn eòlach no dìreachchoinnich sinn.

Fhad 's a tha e àbhaisteach smaoineachadh air daoine eile, chan urrainn dhuinn leigeil le seo smachd a chumail air ar beatha.

'S e rud a th' ann a bhith a' smaoineachadh air cuideigin air nach eil thu eòlach no cuideigin air a bheil thu dìreach air coinneachadh is ceann-latha. bidh a h-uile boireannach a’ faighinn eòlas aig àm air choreigin na beatha. Mar sin na gabh cus cuideam agus na gabh cus dragh mu dheidhinn.

Chan eil atharrachadh agus fàs pearsanta furasta an làimhseachadh. Bheir d’ inntinn ùine airson rudan a rèiteach.

Ach le bhith ag aithneachadh do smuaintean agus d’ fhaireachdainnean, tuigidh tu na tha thu a’ fulang dha-rìribh.

Bheir seo fios dhut gu bheil an chan eil ceangal cho làidir 's a tha thu a' smaoineachadh a tha e.

An uairsin, mean air mhean smachd a chumail air na smuaintean sin agus obraich gus an leigeil air falbh.

Beatha do bheatha ghlòrmhor

Mar sin nuair a lorgas tu gu bheil thu a’ smaoineachadh air cuideigin ris an do choinnich thu, fad an latha agus nach urrainn dhut an toirt a-mach às d’ inntinn, tha dà roghainn agad:

Faodaidh tu leigeil le do smuaintean agus do fhaireachdainnean is do fhantasasan ruith fiadhaich agus do chuid a ghabhail thairis. beatha.

No faodaidh tu do bheachd-inntinn ath-chuimseachadh agus beagan ùine a ghabhail gus a bhith nas comhfhurtail agus nas misneachaile leis an neach a tha thu.

Às deidh na h-uile, chan urrainn dhuinn smachd a chumail air na daoine mun cuairt oirnn no an fhorsa gràdhaich iad sinne.

Tha cumhachd agad gluasad bho dhàimhean puinnseanta, mì-fhallain, agus goirt, gu beatha nas fìor, nas toilichte, agus nas sona a tha làn de ghaol.

Ach is e tha e duilich ar cleachdaidhean atharrachadh, agus sa bhad na feartan sin a thoirt a-steach don dàimh againn.

Tha sinna bhith air an suidheachadh bho aois glè òg gus smaoineachadh gu bheil toileachas a’ tighinn bhon taobh a-muigh. Sin nuair a gheibh sinn a-mach an neach “foirfe”, gum bi sinn gu h-obann a’ faireachdainn sàsaichte, toilichte, agus tèarainte nar beatha.

Tha an seòrsa smaoineachaidh seo ag adhbhrachadh uimhir de dhàimhean mì-thoilichte. Bidh e cuideachd gad chumail bho bhith a’ fuireach ann am beatha làn misneachd, dòchas, agus saorsa pearsanta.

Sin as coireach gu bheil bhidio Rudá Iandê mu bhith a’ togail dhàimhean gràdhach agus fallain cho ùrachail ri fhaicinn. Tha e a' cur nar cuimhne gu socair gum faod sinn uile a bhith a' faireachdainn gu bheil cumhachd againn.

Ach feumaidh sinn obrachadh a-mach cò sinn agus cò tha sinn ag iarraidh a bhith.

Faodaidh tu coimhead air a' bhidio an-asgaidh an seo.<1

Tòisichidh an deasbad seo thu air an t-slighe gu bhith a’ leasachadh bunait làidir fèin-eòlais, a tha na phrìomh dhòigh air do bheatha a mhealtainn agus a bhith misneachail leat fhèin, eadhon ged nach eil an neach sònraichte seo timcheall.

Mar as motha a dh’ fhaodas tu a bhith a’ faireachdainn tèarainte agus ceangailte ris an neach iongantach a tha thu, ’s ann as fheàrr a bhios tu airson dèiligeadh ri dàimhean ùra. tha sin as coibhneil agus as gràdhaiche dhut, agus an neach ris an do choinnich thu.

Mar sin, nuair a bhios tu a’ faireachdainn togarrach mu bhith a’ coinneachadh ri cuideigin ùr, carson nach toir thu beagan ùine gus ceum air ais bhon ùpraid agus fòcas. air adhart agus ceangail gu domhainn ris an aon neach a bhios leat fad do bheatha - thusa?

Is dòcha gu bheil an neach seo a’ faireachdainn mar gum faigh iad thu, dìreach mar a tha thu agus faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn cho tarraingeach sa tha iad thugad. cuideachd.

Mar sin, tha d’ inntinn a’ tòiseachadh a’ faighneachd ciamar a thèid thu tarsainn air slighean a-rithist, no dè an ath rud a bu chòir dhut teacsadh no ràdh. is dòcha gu bheil iad a’ faireachdainn faireachdainnean làidir air an son ach nach eil fios agad dè a tha iad a’ fulang agus ma tha an aon rud tarraingeach dhaibh ’s a tha thu a’ faireachdainn.

Mar sin bidh thu a’ cluich a-rithist air do choinneachadh agus a’ smaoineachadh air a h-uile mion-fhiosrachadh aca gus feuchainn ri beagan sanasan a lorg.

2) Tha thu a’ faireachdainn aonaranach

Bi onarach airson mionaid. A bheil thu a’ faireachdainn aonaranach?

Tha mi air a bhith ann, tha amannan air a bhith agam nuair a bha mi a’ faireachdainn nach eil duine sònraichte agam airson mo bheatha a cho-roinn leis mar nach eil duine a’ faicinn cò mise agus gam thuigsinn.

Mar sin nuair a choinnicheas mi ri cuideigin ùr, agus gu bheil ùidh aca eòlas fhaighinn orm, tòisichidh mi a’ smaoineachadh gur e an neach seo “am fear.”

Seo am fear a thuigeas mi mu dheireadh. No sàbhail mi. No atharraich mo bheatha ann an dòigh nach robh mi air a bhith na mhisneachd no an lùth airson coimhead air.

Ma tha thu a’ faireachdainn aonaranach, tha an t-àm ann coimhead gu h-onarach air mar a bheir sin buaidh air mar a choimheadas tu air cuideigin ùr agus dè tha dùil agad bhuapa.

3) Tha comhairliche fìor ghoireasach ga dhearbhadh

Na soidhnichean a tha mi a’ nochdadh san artaigil seobheir e deagh bheachd dhut mu na h-adhbharan nach urrainn dhut stad a bhith a’ smaoineachadh air cuideigin air nach eil thu eòlach.

Ach am faigheadh ​​tu eadhon barrachd soilleireachd le bhith a’ bruidhinn ri comhairliche tàlantach?

Gu soilleir, feumaidh tu cuideigin a lorg anns a bheil earbsa agad. Le uimhir de eòlaichean meallta a-muigh an sin, tha e cudromach gum bi lorgaire BS math agad.

Às deidh dhomh a dhol tro bhriseadh meallta, dh’ fheuch mi o chionn ghoirid Psychic Source . Thug iad dhomh an stiùireadh a bha a dhìth orm nam bheatha, a’ toirt a-steach cò leis a tha mi an dùil a bhith.

Bha mi dha-rìribh air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, dàimheil, agus dha-rìribh cuideachail a bha iad.

Cliog an seo gus do ghaol fhèin a leughadh.

Chan urrainn do chomhairliche tàlantach chan e a-mhàin innse dhut carson nach urrainn dhut stad a bhith a’ smaoineachadh air cuideigin air nach eil thu eadhon eòlach, ach faodaidh iad cuideachd na cothroman gaoil agad a nochdadh.

4) Tha thu air do tharraing gu a phearsantachd agus a bheachd

Ach an uairsin a-rithist, is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn sgoinneil agus nach eil thu aonaranach idir. Is dòcha gu bheil thu a’ faicinn gu bheil an neach seo air nach eil thu eòlach ach air leth èibhinn, seunta, làidir, iriosal, agus tarraingeach.

Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh orra cho mòr oir tha coltas cho tearc orra. Is dòcha gu bheil measgachadh sònraichte aca de fheartan a tha thu a’ meas agus a’ miannachadh.

Chan eil fhios agad ciamar, ach tha an duine ùr seo dìreach gad tharraing a-steach, leis a h-uile buadhan adhartach, bèibidh, agus carisma. 1>

Mar as motha a tha thu timcheall orra, ’s ann as fheàrr a tha thu a’ faireachdainn.

Agus chan e thusa a-mhàin a th’ annad. Tha thu a’ mothachadhgu bheil daoin' eile a' tarruing a dh'ionnsuidh an duine so mar an ceudna.

Tha iad làn de charisma nadurra.

Chan iongnadh gu bheil thu a' smaoineachadh air an duine seo cho mòr, tha iad tarraingeach. Fiù mura h-eil thu eòlach air a chèile no dìreach air tòiseachadh a’ suirghe, tha thu air do bheò-ghlacadh leis an aura fìor tharraingeach aca.

5) Dh’ fhaodadh e a bhith na chomharradh air obsession

Ma tha thu ann an stoidhle romansach dàimh no ceann-latha cuideigin airson ùine mhòr, tha e àbhaisteach smaoineachadh air cuideigin gu tric. Ach nuair a tha thu dìreach air coinneachadh ri cuideigin, 's dòcha gu bheil thu a' smaoineachadh orra an-còmhnaidh air sgàth 's gu bheil thu a' cruthachadh obsession mì-fhallain leotha.

An rud nach eil àbhaisteach 's e nuair a thòisicheas tu a' smaoineachadh orra cho mòr 's gum fàs thu chan urrainn dhut fòcas a chuir air rud sam bith eile nad bheatha agus chan urrainn dhut obrachadh gu math.

Chan eil an seòrsa obsession seo math airson do shlàinte inntinn.

Seo cuid de shoidhnichean rabhaidh gu bheil thu trom le cuideigin:

• Tha thu dualtach stalcaireachd a dhèanamh air anns a h-uile dòigh as urrainn dhut
• Tha do chàirdeas agus do dhàimh ri daoine eile a’ fulang
• Tha thu a’ sireadh aire gun iarraidh bhon neach

Faighnich dhìot fhèin dè dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh ort a bhith trom air agus a bheil e gad chumail air ais bho bhith a’ fuireach nad bheatha làitheil?

6) Tha thu air do tharraing gu na dòighean dìomhair aca

Uaireannan bidh sinn a' smaoineachadh air cuideigin air nach eil sinn eòlach daonnan oir chan urrainn dhuinn an tuigsinn.

'S e dìomhaireachd gun chrìoch a th' annta agus làn iongantasan taitneach.

Itdh’ fhaodadh gur e an dòigh sa bheil iad a’ coimhead glic taobh a-muigh am bliadhnaichean neo an dòigh anns am bi iad gan giùlan fhèin, no an dòigh nach innis iad a h-uile càil dhut nan inntinn.

Tha sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Psychological Science a’ nochdadh nach eil e ri fhaighinn gu math tarraingeach. . Tha sinn buailteach a bhith nas tarraingiche do chuideigin aig nach eil na faireachdainnean soilleir.

Tha sinn a' smaoineachadh mun deidhinn cho mòr oir tha sinn a' feuchainn ri faighinn a-mach iad.

'S e prìomh adhbhar carson nach fhaigh thu an duine ùr seo a-mach às do cheann.

Tha iad nan enigma iomlan dhut.

Tha an cianalas agus an nàdar air falbh gad tharraing a-steach nas fhaisge. Tha thu airson faighinn a-mach agus barrachd tuigse fhaighinn orra. Tha thu airson an tuigsinn.

'S e dùbhlan a tha anns an neach seo.

Tha thu airson làn chothrom a bhith agad air na smuaintean aca agus eòlas fhaighinn air na faireachdainnean as fhaide a-staigh aca.

Tha d’ inntinn fho-mhothachail a' feuchainn ri faighinn a-mach cò an duine a tha seo, agus leis gu bheil thu cho inntinneach, chan urrainn dhut cuideachadh ach smaoineachadh air na h-uidhir den neach seo ris an do choinnich thu.

7) Tha thu a' cleachdadh an neach mar rud a tha a' tarraing aire

Tha e furasta a bhith ag amas gu mòr air cuideigin ris an do choinnich thu mura h-eil thu a’ còrdadh ri pàirtean eile de do bheatha, agus gu bheil thu airson do tharraing fhèin a tharraing.

A bheil thu toilichte le do bheatha an-dràsta? A bheil pàirtean sònraichte dheth a’ faireachdainn dheth?

Is dòcha gur e a bhith a’ smaoineachadh air an neach seo fad an latha thu fhèin a tharraing air falbh bho raointean eile de do bheatha agus a bhith na dhòigh luath air do shunnd a thogail.

Airson eisimpleir, ma tha obair a’ faireachdainn duilich, dh’ fhaodadh tu do chuid a chaitheamhùine a’ coimhead suas a’ choigreach ùr mhìorbhaileach seo air-loidhne gus am faigh thu eòlas air a h-uile rud as urrainn dhut.

Air neo, ma tha thu a’ faighinn eòlas air àm dùbhlanach còmhla ri do theaghlach no do charaidean, is dòcha gun roghnaich thu do smuaintean a lìonadh leis an ùr seo neach leis gu bheil iad a’ toirt ort gàire no gàire a dhèanamh agus a bhith a’ faireachdainn miann.

An àite a bhith a’ dèiligeadh ri cinn-ama no còmhstri no atharrachaidhean a dh’ fheumas tu a dhèanamh nad bheatha, bidh thu a’ cumail dragh ort leis a’ bhuaireadh ùr seo.

Mura h-urrainn dhut sgur a bhith a’ smaoineachadh air cuideigin air nach eil thu eòlach ach a-mach à buaireadh , a bheil thu air beachdachadh air faighinn gu freumh na cùise?

Tha thu a’ faicinn, tha a’ mhòr-chuid de na h-uireasbhaidhean a th’ againn ann an gaol a’ tighinn bhon dàimh toinnte a-staigh againn fhìn – ciamar as urrainn dhut an taobh a-muigh a chàradh gun a bhith a’ faicinn an taobh a-staigh an toiseach?

Dh’ ionnsaich mi seo bhon shaman ainmeil Rudá Iandê, anns a’ bhidio iongantach an-asgaidh aige air Love and Intimacy .

Mar sin, ma tha thu airson stad a bhith a’ smaoineachadh mu dheidhinn cuideigin eile agus tòiseachadh air fòcas a chuir air do bheatha fhèin, feumaidh tu an-toiseach ceangal a dhèanamh riut fhèin.

Thoir sùil air a’ bhidio an-asgaidh an seo.

Lorgaidh tu fuasglaidhean practaigeach agus mòran a bharrachd anns a’ bhidio chumhachdach aig Rudá, fuasglaidhean a dh’fhuiricheas còmhla riut fad do bheatha.

8) Tha thu a’ ro-innse

Ma lorgas tu gu bheil thu a’ smaoineachadh air cuideigin ùr a-rithist is a-rithist, dh’ fhaodadh gu bheil thu a’ stobadh a-mach orra.

A rèir le ceadeòlaiche-inntinn Karen R. Koenig, M.Ed, LCSW, tha ro-mheasadh “gu neo-fhiosrach a’ gabhail faireachdainnean no feartan nach eil thu ag iarraidh mu do dheidhinn fhèin agus gan cur gu cuideigin eile.”

Mar eisimpleir, mura dèan thu sin mar a bhith a’ faireachdainn so-leònte agus a’ fosgladh suas do chuideigin, is dòcha gu bheil thu mu dheidhinn a h-uile dòigh anns a bheil an neach ùr seo dùinte agus glèidhte.

Tha thu a’ cumail a’ smaoineachadh air dòighean gus toirt a chreidsinn ort fhèin gur ann mar seo a tha iad. Cumaidh seo thu a' faireachdainn fad às a chionn 's gun do dh'innis thu dhut fhèin na h-adhbharan airson gu bheil e ag obair mar sin.

'S dòcha nach eil thu a' tuigsinn gu bheil thu a' dèanamh seo.

Nuair a bhios am pròiseact agad, tionndaidhidh tu neach ùr a-steach gu fantasasan fo-mhothachail.

Bi faiceallach. Nuair a mhothaicheas tu thu fhèin a’ smaoineachadh mu dheidhinn cuideigin ùr fad na h-ùine, is dòcha gu bheil thu a’ cur d’ fhaireachdainnean, do smuaintean, do lochdan, do dh’ eagal, agus do dh’eagal mun neach seo agus nach tuig thu.

Chan e fìrinn a th’ ann an ro-mheasadh.

Is e dòigh chumanta a th’ ann a bhith gar dìon fhèin bho thaobhan de ar pearsantachd nach eil sinn a’ faicinn iomchaidh.

Tha e nas fhasa d’ fhasantas a dhealbhadh nuair is gann as aithne dhut an neach seo.

Agus nuair a smaoinicheas tu air duine gur e fantasy a th’ ann, bidh e doirbh dhut an toirt a-mach às d’ inntinn.

9) Tha e a’ faireachdainn eòlach

Is dòcha tha thu a’ smaoineachadh air an neach seo ris an do choinnich thu oir tha iad gad chuimhneachadh air cuideigin air a bheil thu eòlach mu thràth, agus gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu eòlach air tòrr mun deidhinn mu thràth.

An neach ùr seodh'fhaodadh do leannan àrd-sgoil no caraid a bha thu a' faireachdainn gu math faisg air a chur nad chuimhne.

'S dòcha gum biodh iad fiù's a' cuimhneachadh ort air ball den teaghlach a bha glè fhaisg ort.

Uaireannan bidh sinn air an tàladh gu seòrsa sònraichte de neach leis gu bheil iad a’ toirt oirnn faireachdainnean eòlach. Nuair a tha sinn mun cuairt orra, bidh sinn a' faireachdainn mar gu bheil sinn gan tuigsinn mu thràth.

Ach uaireannan bidh sinn an-còmhnaidh air ar tàladh gu pearsantachd no giùlan sònraichte oir tha còir againn leasan ionnsachadh nach eil sinn air ionnsachadh fhathast.

Ma tha thu air a bhith a’ smaoineachadh air cuideigin air nach eil thu eòlach fad an latha, dh’ fhaodadh iad a bhith mar fhreagairt do cheist a tha air a bhith nad inntinn airson ùine mhòr.

10) Tha thu a’ dèiligeadh ri ceangal iomagaineach

Nuair a lorgas tu thu fhèin a’ smaoineachadh air cuideigin fad an latha, a bheil thu cuideachd a’ faireachdainn cus iomagaineach?

Tha mi air a bhith ann. Thachair mi ri cuideigin a bha a' faireachdainn ùr agus iongantach agus an uair sin thòisich eagal a' tighinn a-steach. Thòisich mi a' gabhail dragh gun canainn an rud ceàrr, no gun dèanainn ath-chluich air ar n-eadar-obrachadh agus a' faireachdainn iomagaineach gun do rinn mi mearachdan nar eadar-obrachadh.

Bha mi an-còmhnaidh draghail gun tuirt mi no gun do rinn mi an rud ceàrr. Mar sin bhithinn a’ smaoineachadh orra barrachd is barrachd agus ag ath-chluich na h-eadar-obrachaidhean a-rithist is a-rithist.

Bidh seo a’ tachairt gu tric ma tha stoidhle ceangail iomagaineach no iomagaineach againn. agus bidh sinn a’ coimhead ri daoine eile airson daingneachadh agus aonta.

No uaireannan, bidh sinn a’ coimhead ùrsàrachadh mar dhòigh air dèiligeadh ri feadhainn nach do dh'obraich a-mach.

Tha adhbharan eile ann gu bheil sinn a' faighinn ceangal tòcail ro fhurasta, nam measg:

• Tha beàrn tòcail ann a dh'fheumas ri lìonadh
• Tha cùisean trèigsinn againn roimhe seo
• Tha sinn a’ faireachdainn mì-chofhurtail a bhith singilte no a’ faireachdainn aonaranach
• Cha deach ar mothachadh nuair a bha sinn nar cloinn le pàrant no neach-cùraim

11) Tha thu a’ faireachdainn sìos is trom-inntinn

Ma lorgas tu thu fhèin a’ smaoineachadh air neach air nach eil thu eòlach air, dh’ fhaodadh gur ann air sgàth gu bheil thu a’ faireachdainn sìos is trom-inntinn agus gu bheil smuaintean dhiubh a’ toirt ort faireachdainn beagan nas fheàrr.

Tha seo fìor gu h-àraidh ma tha thu dìreach air crìoch a chuir air dàimh le do leannan a bh’ ann roimhe.

Is dòcha gu bheil thu a’ tarraing aire le bhith a’ smaoineachadh air cuideigin ris an do choinnich thu oir tha e gad chuideachadh a bhith a’ faireachdainn nas lugha pian agus call.

Ma leigeas tu leis an neach seo smachd a chumail air do smuaintean, is dòcha nach eil thu airson a bhith a’ faireachdainn cho sìos is cho gorm tuilleadh.

Mar a mhìnich Rudá sa bhidio seo, tha mòran againn ruith gaol ann an dòigh puinnseanta oir tha rudeigin dheth leis an eòlas a-staigh againn fhèin. Thug mi iomradh air a’ bhidio iongantach seo na bu thràithe.

Bidh sinn a’ dol an sàs ann an dàimhean uamhasach no tachartasan falamh oir tha sinn a’ faireachdainn faireachdainn domhainn trom-inntinn no a’ cumail a’ faireachdainn nach eil sinn airidh air a bhith còmhla ris an neach seo.

Fhad ‘s a bha mi a’ coimhead bhidio Rudá, bha mi a ’faireachdainn mar gu robh cuideigin a’ tuigsinn na spàirn agam gu h-onarach agus mu dheireadh thairg mi fìor,