13 razones por las que no puedes dejar de pensar en alguien que apenas conoces

¿Acabas de conocer a alguien en quien no puedes dejar de pensar?

Al instante sentiste una profunda conexión y sentimientos románticos hacia esta increíble persona que se cruzó en tu camino.

Pero no puedes quitártelos de la cabeza.

Lo entiendo. Puede resultar increíble conocer a alguien nuevo que nos eleve, nos desafíe y nos inspire de nuevas maneras.

Hay algunas razones sencillas por las que probablemente estés pensando tanto en esa persona especial, así que primero te explicaré las principales.

También te daré estrategias útiles para intentar reorientar tu mente cuando este tipo de pensamiento empiece a parecerte excesivo. Entremos de lleno:

13 razones por las que no puedes dejar de pensar en alguien que apenas conoces

1) Sientes una atracción inmediata

Cuando sientes una atracción inmediata por alguien nuevo, primero lo ves bajo una luz extremadamente favorable y atractiva.

No pueden hacer nada malo.

Sentir una chispa instantánea te hará centrarte en esa persona. Te sientes atraído por ella y ha tocado una fibra sensible en tu interior.

Hay algo tan especial en la forma en que sonríen, o en cómo hablan, o cuando te miran profundamente a los ojos y sientes que el corazón se te acelera.

Entonces piensas en todas sus bellas y encantadoras cualidades.

Sonríes cuando piensas en ellos. Te hace sentir bien sentirte tan atraído.

Aunque puedes sentir una fuerte química con alguien, puede deberse a que te sientes seguro y cercano a esa persona, o extremadamente parecido, o excitante.

Tal vez esta persona sienta que te entiende, tal y como eres y tú también puedas sentir lo atraída que se siente hacia ti.

Así que tu mente empieza a preguntarse cómo volveréis a cruzaros, o qué deberías enviar o decir a continuación.

Sentirse inmediatamente atraído por alguien puede ocupar nuestros pensamientos, porque es posible que sientas fuertes sentimientos por esa persona pero no tengas ni idea de lo que está experimentando y de si comparte la misma atracción que sientes tú.

Así que repites tu encuentro y piensas en todos sus detalles para intentar encontrar alguna pista.

2) Se siente solo

Seamos sinceros por un momento. ¿Te sientes solo?

He pasado por eso, he tenido momentos en los que he sentido que no tenía a nadie especial con quien compartir mi vida, como si nadie viera quién soy y me entendiera.

Así que cuando conozco a alguien nuevo, y parece interesado en conocerme, empiezo a pensar que esa persona es por fin "la elegida".

Este es el que finalmente me entenderá. O me salvará. O cambiará mi vida de una manera que no he tenido el valor o la energía de mirar.

Si te sientes solo, es hora de que analices honestamente cómo afecta eso a tu forma de ver a alguien nuevo y a lo que esperas de él.

3) Un asesor muy intuitivo lo confirma

Las señales que revelo en este artículo te darán una buena idea sobre las razones por las que no puedes dejar de pensar en alguien que apenas conoces.

Pero, ¿podría obtener aún más claridad hablando con un asesor dotado?

Está claro que hay que encontrar a alguien de confianza. Con tantos falsos expertos por ahí, es importante tener un buen detector de mentiras.

Después de pasar por una ruptura complicada, recientemente probé Psychic Source, que me proporcionó la orientación que necesitaba en la vida, incluyendo con quién estoy destinada a estar.

La verdad es que me sorprendió lo amables, atentos y verdaderamente serviciales que fueron.

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Un asesor superdotado no sólo puede decirte por qué no puedes dejar de pensar en alguien a quien ni siquiera conoces, sino que también puede revelarte todas tus posibilidades amorosas.

4) Te atrae su personalidad y actitud

Pero, por otra parte, puede que te sientas genial y no te sientas solo en absoluto. Puede que descubras que esa persona a la que apenas conoces es extremadamente divertida, encantadora, fuerte, humilde y cautivadora.

Puede que pienses tanto en ellos porque te parecen tan raros. Puede que tengan una combinación única de rasgos que admiras y deseas.

No sabes cómo, pero esta nueva persona te atrae con todas sus cualidades positivas, su vibración y su carisma.

Cuanto más cerca estés de ellos, mejor te sentirás.

Y no sólo tú. Notas que otras personas también irradian y acuden en masa hacia esa persona.

Están llenos de carisma natural.

No es de extrañar que pienses tanto en esa persona, es encantadora. Aunque apenas os conozcáis o acabéis de empezar a salir, te cautiva su aura tan atractiva.

5) Podría ser un signo de obsesión

Si mantienes una relación sentimental o sales con alguien desde hace mucho tiempo, es normal que pienses en alguien a menudo. Pero cuando acabas de conocer a alguien, es posible que pienses en él constantemente porque estás creando una obsesión malsana con él.

Lo que no es normal es que pienses tanto en ellos que seas incapaz de concentrarte en cualquier otra cosa de tu vida y no puedas funcionar bien.

Este tipo de obsesión no es buena para tu salud mental.

Éstas son algunas señales de advertencia de que estás obsesionado con alguien:

• Es probable que lo aceches de todas las maneras posibles
• Su amistad y relación con los demás se resienten
• Buscas atención no deseada de la persona

Pregúntese qué puede estar provocando que se obsesione con él y si le está impidiendo vivir su vida cotidiana.

6) Te atraen sus formas misteriosas

A veces pensamos constantemente en alguien que apenas conocemos porque simplemente no podemos entenderlo.

Son un misterio sin fin y están llenos de agradables sorpresas.

Puede ser que parezcan más sabios de lo que son o la forma en que se comportan, o que no te cuenten todo lo que piensan.

Un estudio publicado en Psychological Science revela que no estar disponible es, en efecto, atractivo. Tendemos a sentirnos más atraídos por alguien cuyos sentimientos no están claros.

Pensamos mucho en ellos porque intentamos entenderlos.

Es una de las principales razones por las que no puedes sacarte a esta nueva persona de la cabeza.

Son un completo enigma para ti.

Su distanciamiento y su carácter retraído te atraen. Quieres acercarte a ellos y comprenderlos mejor. Quieres entenderlos.

Esta persona es un reto.

Quieres tener pleno acceso a sus pensamientos y conocer sus sentimientos más íntimos.

Tu subconsciente está intentando averiguar quién es esa persona y, como estás tan intrigado, no puedes evitar pensar mucho en esa persona que acabas de conocer.

7) Estás utilizando a la persona como distracción

Es fácil centrarse en alguien a quien acabas de conocer si no te gustan otras facetas de tu vida y quieres distraerte.

¿Está contento con su vida actual? ¿Hay partes de ella que no le gustan?

Pensar en esa persona todo el día puede ser tu forma de distraerte de otras áreas de tu vida y ser una forma rápida de levantar tu estado de ánimo.

Por ejemplo, si el trabajo te resulta difícil, puedes dedicar tu tiempo a buscar información sobre ese nuevo y maravilloso desconocido en Internet para conocer todo lo que puedas.

O, si estás pasando por un momento difícil con tu familia o amigos, podrías elegir llenar tus pensamientos con esta nueva persona porque te hace reír o sonreír y sentir deseo.

En lugar de ocuparte de los plazos, los conflictos o los cambios que necesitas hacer en tu vida, te mantienes ocupado con esta nueva distracción.

Si eres incapaz de dejar de pensar en alguien que apenas conoces por distracción , ¿ha pensado en llegar a la raíz del problema?

La mayoría de nuestras deficiencias en el amor se deben a nuestra complicada relación interior con nosotros mismos: ¿cómo podemos arreglar lo externo sin ocuparnos primero de lo interno?

Lo aprendí del chamán de fama mundial Rudá Iandê, en su increíble vídeo gratuito sobre Amor e Intimidad .

Así que, si quieres dejar de pensar en otra persona y empezar a centrarte en tu propia vida, primero tienes que reconectar contigo mismo.

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Encontrarás soluciones prácticas y mucho más en el impactante vídeo de Rudá, soluciones que te acompañarán toda la vida.

8) Estás proyectando

Si te das cuenta de que piensas en alguien nuevo una y otra vez, puede que estés proyectándote en esa persona.

Según la psicoterapeuta licenciada Karen R. Koenig, M.Ed, LCSW, proyectar es "tomar inconscientemente emociones no deseadas o rasgos que no te gustan de ti mismo y atribuírselos a otra persona".

Por ejemplo, si no te gusta sentirte vulnerable y abrirte a alguien, podrías pensar en todas las formas en que esta nueva persona es cerrada y reservada.

No dejas de pensar en formas de convencerte de que son de esta determinada manera. Esto te mantiene distante porque te has dicho a ti misma todas las razones por las que él actúa así.

Puede que no te des cuenta de que lo estás haciendo.

Cuando tu proyecto, conviertes a una nueva persona en una fantasía subconsciente.

Ten cuidado. Cuando te das cuenta de que piensas todo el tiempo en alguien nuevo, puede que estés dirigiendo tus sentimientos, pensamientos, defectos, miedos y manías hacia esa persona y no te des cuenta.

La proyección no es la realidad.

Es una forma habitual de protegernos de aspectos de nuestra personalidad que no nos parecen aceptables.

Es más fácil proyectar tu fantasía cuando apenas conoces a esa persona.

Y cuando imaginas que una persona es una fantasía, te resulta difícil sacártela de la cabeza.

9) Le resulta familiar

Tal vez estés pensando en esa persona que acabas de conocer porque te recuerda a alguien que ya conoces, y sientes que ya sabes mucho sobre ella.

Esta nueva persona podría recordarte a tu novia del instituto o a un amigo con el que solías sentirte muy unido.

Puede que incluso le hagan recordar a un familiar muy cercano.

A veces nos sentimos atraídos por un tipo concreto de personas porque nos hacen sentir sentimientos familiares. Cuando estamos cerca de ellas, sentimos que ya las comprendemos.

Pero a veces nos sentimos continuamente atraídos por una determinada personalidad o conjunto de comportamientos porque estamos destinados a aprender una lección que aún no dominamos del todo.

Si llevas todo el día pensando en alguien que apenas conoces, podría ser la respuesta a una pregunta que te ronda la cabeza desde hace mucho tiempo.

10) Te enfrentas a un apego ansioso

Cuando te pasas el día pensando en alguien, ¿también sientes una abrumadora sensación de ansiedad?

He pasado por lo mismo. He conocido a alguien que me parecía nuevo e increíble y luego empezaron a aparecer los miedos. Empecé a preocuparme por si decía algo equivocado, o a repetir nuestras interacciones y a sentir ansiedad por haber cometido errores en nuestras interacciones.

Me preocupaba constantemente decir o hacer algo incorrecto, así que pensaba cada vez más en ellos y repetía las interacciones una y otra vez.

Esto ocurre a menudo si tenemos un estilo de apego ansioso o preocupado. y buscamos la afirmación y la aprobación de los demás.

O, a veces, vemos los nuevos enamoramientos como una forma de hacer frente a los que no funcionaron.

Hay otras razones por las que nos apegamos emocionalmente con demasiada facilidad, entre ellas:

• Hay un vacío emocional que necesita ser llenado
• Tenemos problemas pasados de abandono
• Nos sentimos incómodos estando solteros o sintiéndonos solos
• Cuando éramos niños, nuestros padres o cuidadores nos ignoraban.

11) Se siente abatido y deprimido

Si te encuentras pensando en una persona que apenas conoces, puede ser porque te sientes deprimido y pensar en ella te hace sentir un poco mejor.

Sobre todo si acabas de terminar una relación con tu antiguo amante.

Puede que te distraigas pensando en alguien que acabas de conocer porque te ayuda a sentir menos dolor y pérdida.

Si permites que esta persona domine tus pensamientos, probablemente ya no quieras sentirte tan deprimido y triste.

Como explica Rudá en este vídeo , muchos de nosotros perseguimos el amor de forma tóxica porque hay algo que no encaja con nuestra propia experiencia interior. Antes he mencionado este increíble vídeo.

Nos quedamos atascados en relaciones horribles o encuentros vacíos porque sentimos una profunda depresión o mantenemos el sentimiento de no ser dignos de estar con esa persona.

Al ver el vídeo de Rudá, sentí que alguien comprendía sinceramente mis dificultades y por fin me ofrecía una solución práctica y real para no sentirme querida y deprimida.

Si estás harto de citas insatisfactorias, ligues vacíos, relaciones frustrantes y de ver tus esperanzas frustradas una y otra vez, entonces este es un mensaje que necesitas escuchar.

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12) Sientes una conexión sexual instantánea

Sentir que conectas inmediatamente con alguien sexualmente es raro, así que esto puede hacer que pienses en él constantemente.

Conocer a alguien con quien finalmente conectas en múltiples niveles emocionales y físicos puede sentirse como el mayor regalo que te has encontrado en mucho tiempo.

Sólo pensar en esa persona te produce sentimientos y sensaciones positivas.

Te da una sensación de excitación y te hace sentir vivo pensar en lo fuerte que es tu química física.

Así que es fácil perderse en la mente y en las fantasías.

Recuerda tomarte las cosas con calma y ser sincero contigo mismo y con lo que estás experimentando.

Es importante que conozcas a esa persona por lo que es, no sólo por lo que te hace sentir.

13) Estás apegado a los objetivos de la relación

A veces podemos pensar en alguien que acabamos de conocer una y otra vez porque tenemos objetivos de relación y una esperanza de hacia dónde queremos que nos lleve la relación.

Todos nos emocionamos cuando imaginamos que alguien a quien acabamos de conocer puede encajar en nuestra idea de lo que es una relación perfecta.

Paul Bashea Williams, experto en relaciones,

"La gente se casa por la posibilidad de tener algo a largo plazo. No se trata necesariamente de la persona concreta que acaban de conocer, sino del estado de la relación que tenían expectativas de conseguir".

Esto significa que es posible que no dejes de pensar en esa persona nueva y especial no porque estés pensando en ella, sino porque estás centrado en lo que podrías crear y encontrar con ella.

Te centras en el resultado de una relación de "lo que podría haber sido".

Es entonces cuando es fácil llenar tu mente de ilusiones mientras idealizas a la persona que apenas conoces.

Esta forma de pensar puede ser peligrosa.

En lugar de conocer a la persona tal y como es o cómo os relacionaréis de forma natural, te obsesionas con el resultado plausible de la relación y piensas constantemente en él durante todo el día.

9 cosas que probar cuando no puedes dejar de pensar en alguien que apenas conoces

Probablemente empieces a darte cuenta de por qué estás pensando demasiado en esa nueva persona de tu vida.

Si pensar tanto en esa persona se interpone en tu vida diaria y afecta a tus hábitos de sueño, ya no es sano.

¿Y ahora qué puedes probar?

Aquí tienes algunos consejos sencillos para intentar quitarte a esa persona de la cabeza:

1) ¿Qué quiere?

Pregúntate qué quieres con esta persona.

¿Anhelas una amistad profunda, una relación casual, un romance profundo o sexo?

Si tu mente está inmersa en esperanzas y sueños no realizados, tal vez puedas hablar con esa persona para ver lo que ella también desea y volver a la realidad de vuestra incipiente relación.

2) Intenta no reprimir tus pensamientos

Según Healthline, cuando reprimes tus pensamientos (o sentimientos) éstos tienden a hacerse más fuertes.

Así que cuando te esfuerces y apartes a esa persona de tu cabeza, más se quedará ahí.

En lugar de eso, cuando te encuentres pensando profundamente en esa persona, intenta cambiar de tema y pensar en otra cosa (como tu perro, tus amigos, el color de tu casa, etc.).

3) Aceptar la realidad

Sintoniza con esos pensamientos en lugar de alejarte de ellos.

Aunque pueda parecer ilógico, esta estrategia te ayudará a aceptar la realidad de la situación.

Y haz que las prácticas de meditación funcionen para ti.

Explorando y sentándote en tus pensamientos, puedes trabajar para dejarlos sueltos y que te superen.

4) Tómese un descanso

¿Por qué no tomarse un respiro y probar una nueva experiencia con otra persona que le dé nuevas cosas en las que pensar?

Intenta limitarte a mirarles en las redes sociales o a pasar tiempo con ellos.

También puedes dar marcha atrás y limitar tus mensajes, llamadas y videoconferencias. Intenta esperar a que se pongan en contacto contigo primero.

Si das un paso atrás, puedes evitar que esos pensamientos ronden por tu cabeza.

5) Haz cosas con tu tiempo

Dedica la mayor parte de tu tiempo a hacer las cosas que te gustan. Esto te mantendrá ocupada y alejará tu mente de esa nueva persona cautivadora.

Es el mejor momento para pasar tiempo con la familia y salir con los amigos.

También puede matricularse en una clase de gimnasia en línea, empezar una nueva afición o participar en actos comunitarios.

Cuando esta persona ocupe tus pensamientos por la noche, busca un buen libro o ve una buena película en su lugar.

6) Concéntrate en el momento

Mantente en sintonía con la realidad.

Por ejemplo, cuando sales a cenar con tus amigos, ¿dónde está tu mente? Cuando haces ejercicio, ¿te concentras en lo que estás haciendo?

¿Puede concentrarse exactamente en lo que está haciendo?

Practicar la atención plena te ayudará a centrarte. De este modo, podrás disfrutar y experimentar plenamente la vida a medida que transcurre.

7) Piensa más por y para ti mismo

El amor propio te hace sentir completo y feliz.

Así que, en lugar de dedicar demasiado tiempo y energía a pensar o soñar despierto en esa nueva persona a la que apenas conoces, intenta centrarte más en ti mismo.

Piensa en tus necesidades y date a ti mismo el mismo amor que le estás dando a esta persona.

Considérate digno de ser amado y cuidado.

Como comparte el chamán Rudá Iandê en su clase magistral sobre el amor y la intimidad: "La clave está en responsabilizarte de ti mismo, de tu vida, de tu felicidad y de tus desgracias. Comprometerte primero contigo mismo, respetarte y asegurarte una relación de amor".

8) Hacer examen de conciencia

Conócete más a ti mismo para comprender mejor tus sentimientos.

Al hacerlo, verás que no necesitas a nadie que te valide.

Escribir un diario ayuda mucho.

En lugar de pensar o escribir sobre esa persona, escribe sobre tus pensamientos y sentimientos.

Piensa en las grandes cualidades que tienes y da gracias por ellas. Escribe sobre tus sueños, tus planes y tus deseos.

9) Deja de alimentar tus pensamientos

Seguirás pensando en esa persona y se hará más fuerte cuando sigas alimentando tu mente.

Aunque puede hacerte feliz de una forma u otra, hacerlo continuamente puede ser, como mínimo, hiriente.

Si ese hombre aparece en tu mente, reconócelo. Pero nunca vuelvas a alimentar tus pensamientos ni te entretengas más en ellos. Simplemente dale a tu mente algo nuevo en lo que centrarse.

Tome las riendas de su mente

A veces puede resultar frustrante y decepcionante cuando nuestros pensamientos se enredan con alguien a quien apenas conocemos o acabamos de conocer.

Aunque es normal pensar en los demás, no podemos dejar que esto controle nuestras vidas.

Pensar en alguien que apenas conoces o en alguien a quien acabas de conocer y con quien has salido es algo que toda mujer experimenta en algún momento de su vida, así que no te estreses ni te preocupes demasiado por ello.

El cambio y el crecimiento personal no son fáciles de procesar. Tu mente necesitará tiempo para ordenar las cosas.

Pero si reconoces tus pensamientos y tus sentimientos, llegarás a comprender lo que realmente estás experimentando.

Esto te hará darte cuenta de que el apego no es tan fuerte como crees.

Después, controla gradualmente estos pensamientos y trabaja para dejarlos ir.

Vive tu gloriosa vida

Así que cuando te das cuenta de que estás todo el día pensando en alguien que acabas de conocer y no puedes quitártelo de la cabeza, tienes dos opciones:

Puedes dar rienda suelta a tus pensamientos, emociones y fantasías y apoderarte de tu vida.

O puedes reorientar tu mentalidad y tomarte un tiempo para sentirte más cómodo y seguro con la persona que eres.

Al fin y al cabo, no podemos controlar a las personas que nos rodean ni obligarlas a querernos.

Usted tiene el poder de cambiar de relaciones tóxicas, insalubres y dolorosas para experimentar una vida más genuina, dichosa y feliz, llena de amor.

Pero es difícil cambiar nuestros hábitos e incorporar instantáneamente estas cualidades a nuestras relaciones.

Nos han condicionado desde muy pequeños a pensar que la felicidad proviene de lo externo. Que cuando descubramos a la persona "perfecta", de repente nos sentiremos realizados, felices y seguros en la vida.

Este tipo de pensamiento es la causa de muchas relaciones infelices y también impide vivir una vida llena de confianza, optimismo y libertad personal.

Por eso es tan refrescante ver el vídeo de Rudá Iandê sobre la construcción de relaciones amorosas y sanas, en el que nos recuerda con delicadeza que todos podemos sentirnos capacitados.

Pero tenemos que averiguar quiénes somos y quiénes queremos ser.

Puede ver el vídeo gratuitamente aquí.

Este debate te pondrá en la senda del desarrollo de una sólida base de autoconocimiento, que es una clave crucial para disfrutar de tu vida y tener confianza en ti mismo, incluso si esa persona especial no está cerca.

Cuanto más segura y conectada te sientas con la maravillosa persona que eres, mejor preparada estarás para abordar nuevas relaciones.

Serás capaz de entrar en ellas con más confianza, de la forma más amable y cariñosa para ti y para la persona que acabas de conocer.

Así que, cuando te sientas emocionado por conocer a alguien nuevo, ¿por qué no te tomas un tiempo para alejarte del frenesí y centrarte y conectar profundamente con la única persona que te acompañará toda la vida: tú?