বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি মাত্ৰ এনেকুৱা এজনক লগ পাইছেনে যাৰ বিষয়ে আপুনি চিন্তা কৰাটো বন্ধ কৰিব নোৱাৰে?
আপুনি নিমিষতে আপোনাৰ পথ অতিক্ৰম কৰা এই অবিশ্বাস্য ব্যক্তিজনৰ প্ৰতি গভীৰ সংযোগ আৰু ৰোমান্টিক অনুভৱ অনুভৱ কৰিলে।
কিন্তু আপুনি মাত্ৰ... মনটোৰ পৰা সেইবোৰ উলিয়াই আনিব নোৱাৰে।
মই পাওঁ। আমাক নতুন ধৰণেৰে উত্থান, প্ৰত্যাহ্বান আৰু অনুপ্ৰাণিত কৰা নতুন এজনক লগ পোৱাটো অবিশ্বাস্য অনুভৱ হ'ব পাৰে।
আপুনি হয়তো এই বিশেষ ব্যক্তিজনৰ বিষয়ে ইমান চিন্তা কৰাৰ কিছুমান সহজ কাৰণ আছে, গতিকে মই আপোনাক লৈ যাম
মই আপোনাক উপযোগী কৌশলো দিম যেতিয়া এই ধৰণৰ চিন্তাধাৰাই অত্যধিক অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে তেতিয়া আপোনাৰ মনটোক পুনৰ কেন্দ্ৰীভূত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে। আপুনি কষ্টেৰে চিনি পোৱা কাৰোবাৰ বিষয়ে চিন্তা কৰাটো বন্ধ কৰিব নোৱাৰাৰ ১৩টা কাৰণ
১) আপুনি তাৎক্ষণিক আকৰ্ষণ অনুভৱ কৰে
যেতিয়া আপুনি তাৎক্ষণিক আকৰ্ষণ অনুভৱ কৰে নতুন কোনোবা এজনক, আপুনি প্ৰথমে সেইটো অতি অনুকূল আৰু আকৰ্ষণীয় পোহৰত দেখে।
তেওঁলোকে কোনো ভুল কৰিব নোৱাৰে।
তৎক্ষণাত স্ফুলিংগ অনুভৱ কৰিলে আপুনি এই ব্যক্তিজনৰ ওপৰত মনোনিৱেশ কৰিব। আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত অনুভৱ কৰে আৰু তেওঁলোকে আপোনাৰ ভিতৰত গভীৰ কৰ্ড এটা মাৰিছে।
তেওঁলোকে হাঁহি দিয়াৰ ধৰণ, বা কেনেকৈ কথা কয়, বা যেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ চকুত গভীৰভাৱে চায় আৰু আপুনি অনুভৱ কৰে, তাত কিবা এটা বিশেষ কথা আছে আপোনাৰ হৃদয়খনে হুলস্থুল কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
গতিকে আপুনি তেওঁলোকৰ সকলোবোৰ সুন্দৰ আৰু মনোমোহা গুণৰ কথা চিন্তা কৰে।
আপুনি তেওঁলোকৰ কথা ভাবিলে হাঁহি উঠে। ইমান আকৰ্ষণ অনুভৱ কৰিলে ভাল লাগে।
যদিও আপুনি এটা শক্তিশালী ৰসায়ন বিজ্ঞান অনুভৱ কৰিব পাৰেযদি আপুনি অসন্তুষ্টিজনক ডেটিং, খালী হুকআপ, হতাশাজনক সম্পৰ্ক, আৰু আপোনাৰ আশা বাৰে বাৰে ছিন্নভিন্ন হৈ পৰিছে, তেন্তে এইটো এটা বাৰ্তা যিটো আপুনি শুনিব লাগিব।
বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
12) আপুনি তৎক্ষণাত যৌন সংযোগ অনুভৱ কৰে
আপুনি কাৰোবাৰ সৈতে যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰা যেন অনুভৱ কৰাটো বিৰল, গতিকে ইয়াৰ ফলত আপুনি তেওঁলোকৰ বিষয়ে অহৰহ চিন্তা কৰিবলৈ বাধ্য হ'ব পাৰে।
যি... আপুনি অৱশেষত একাধিক আৱেগিক আৰু শাৰীৰিক স্তৰত সংযোগ স্থাপন কৰিলে আপুনি বহুদিনৰ ভিতৰত সন্মুখীন হোৱা আটাইতকৈ ডাঙৰ উপহাৰ যেন অনুভৱ কৰিব পাৰে।
এই ব্যক্তিজনৰ বিষয়ে চিন্তা কৰিলেই আপোনাৰ ইতিবাচক অনুভৱ আৰু অনুভূতি হয়।
আপোনাৰ শাৰীৰিক ৰসায়ন বিজ্ঞান কিমান শক্তিশালী সেই কথা ভাবিলে ই আপোনাক উত্তেজনাৰ অনুভৱ দিয়ে আৰু জীয়াই থকা অনুভৱ কৰে।
See_also: ১৪টা চিন আপোনাৰ প্ৰাক্তনে আপোনাক প্ৰকাশ কৰিছে (স্পষ্ট & স্পষ্ট চিন)আপুনি ইয়াৰ লগত কি কৰিবও নাজানে। গতিকে মন আৰু কল্পনাত হেৰাই যোৱাটো সহজ।
মনত ৰাখিব কামবোৰ লাহে লাহে ল'ব লাগে, আৰু নিজৰ লগত আৰু আপুনি যি অনুভৱ কৰি আছে তাৰ প্ৰতি সৎ হওক।
আপুনি নিশ্চিত হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে আপুনি তাত উপনীত হৈছে এই ব্যক্তিজনক তেওঁ কোন সেইটোৰ বাবে চিনি পাওক, কেৱল তেওঁলোকে আপোনাক কেনে অনুভৱ কৰায় তাৰ বাবে নহয়।
13) আপুনি সম্পৰ্কৰ লক্ষ্যৰ প্ৰতি আকৃষ্ট
কেতিয়াবা আমি মাত্ৰ লগ পোৱা কোনোবা এজনৰ বিষয়ে বাৰে বাৰে ভাবিব পাৰো আকৌ কাৰণ আমাৰ সম্পৰ্কৰ লক্ষ্য আছে আৰু আমি সম্পৰ্কটো ক'লৈ লৈ যাব বিচাৰো তাৰ আশা আছে।
আমি সকলোৱে উত্তেজিত হৈ পৰো যেতিয়া আমি কল্পনা কৰো যে আমি মাত্ৰ লগ পোৱা কোনোবাই কৰিব পাৰেআমাৰ ধাৰণাটোৰ লগত খাপ খাই পৰে যে এটা নিখুঁত সম্পৰ্ক কি।
সম্পৰ্ক বিশেষজ্ঞ পল বাছিয়া উইলিয়ামছে শ্বেয়াৰ কৰিছে,
“মানুহে দীৰ্ঘম্যাদী কিবা এটা থকাৰ সম্ভাৱনাৰ সৈতে বিবাহিত হৈ পৰে। তেওঁলোকে মাত্ৰ লগ পোৱা নিৰ্দিষ্ট ব্যক্তিজনৰ কথা নহয়, তেওঁলোকে লাভ কৰাৰ আশা কৰা সম্পৰ্কৰ মৰ্যাদাৰ কথাহে।’
ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি হয়তো এই নতুন, বিশেষটোৰ বিষয়ে চিন্তা কৰাটো বন্ধ নকৰিবও পাৰে কাৰণ আপুনি ভাবিছে বুলি নহয় কিন্তু আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে কি সৃষ্টি কৰিব পাৰে আৰু কি পাব পাৰে তাৰ ওপৰত মনোনিৱেশ কৰে।
আপুনি “কি-হ’ব পাৰে-হ’ব পাৰে” সম্পৰ্কৰ ফলাফলৰ ওপৰত মনোনিৱেশ কৰে।
তেতিয়া আপুনি কষ্টেৰে চিনি পোৱা ব্যক্তিজনক আদৰ্শগত কৰি লোৱাৰ লগে লগে আপোনাৰ মনটো ইচ্ছাকৃত চিন্তাৰে ভৰাই তোলাটো সহজ।
এয়া এটা বিপজ্জনক চিন্তাধাৰা হ'ব পাৰে।
ব্যক্তিজনক যিদৰে আছে তেনেদৰে চিনি পোৱাতকৈ বা আপুনি দুয়োজনে ইজনে সিজনৰ লগত স্বাভাৱিকতে কেনেকৈ সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব, আপুনি সম্পৰ্কটোৰ যুক্তিযুক্ত ফলাফলৰ ওপৰত আবদ্ধ হৈ পৰে আৰু গোটেই দিনটো সেই বিষয়ে অহৰহ চিন্তা কৰে।
আপুনি হয়তো উপলব্ধি কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে যে আপুনি আপোনাৰ জীৱনত এই নতুন ব্যক্তিজনৰ বিষয়ে কিয় বেছি চিন্তা কৰিব পাৰে।
যদি এই বিষয়ে ইমান চিন্তা কৰিছে ব্যক্তিজনে আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনৰ বাটত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিছে আৰু আপোনাৰ টোপনিৰ অভ্যাসত প্ৰভাৱ পেলাইছে, ই আৰু স্বাস্থ্যকৰ নহয়।
গতিকে এতিয়া আপুনি কি চেষ্টা কৰিব পাৰে?
এইখিনিতে চেষ্টা কৰিবলৈ কিছুমান সহজ টিপছ দিয়া হৈছে এই ব্যক্তিজনক আপোনাৰ পৰা আঁতৰাই পেলাওকmind:
1) আপুনি কি বিচাৰে?
নিজকে সুধিব যে এই ব্যক্তিজনৰ সৈতে আপুনি কি বিচাৰে?
আপুনি গভীৰ বন্ধুত্ব, আকস্মিক সম্পৰ্ক, গভীৰ... ৰোমাঞ্চ, বা যৌনতা?
যদি আপোনাৰ মনটো অবাস্তৱ আশা আৰু সপোনত নিমগ্ন হৈ থাকে, তেন্তে আপুনি হয়তো এই ব্যক্তিজনৰ সৈতে কথা পাতিব পাৰে যাতে তেওঁলোকেও কি বিচাৰে চাব পাৰে আৰু নিজকে আপোনাৰ উদীয়মান সম্পৰ্কৰ বাস্তৱতালৈ ঘূৰাই আনিব পাৰে।
২) আপোনাৰ চিন্তাক দমন নকৰিবলৈ চেষ্টা কৰক
Healthline অনুসৰি যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ চিন্তা (বা অনুভৱ) দমন কৰে তেতিয়া সেইবোৰ শক্তিশালী হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে।
গতিকে যেতিয়া আপুনি প্ৰচেষ্টা কৰে আৰু... এই ব্যক্তিজনক আপোনাৰ মূৰৰ পৰা ঠেলি দিয়ক, সিমানেই তেওঁলোক তাত লাগি থাকিব।
তাৰ পৰিৱৰ্তে, যেতিয়া আপুনি এই ব্যক্তিজনৰ বিষয়ে গভীৰ চিন্তাত নিজকে বিচাৰি পাব, তেতিয়া স্থানান্তৰিত হ'বলৈ চেষ্টা কৰক আৰু আন কিবা এটাৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক (যেনে আপোনাৰ কুকুৰ, আপোনাৰ বন্ধু,... আপোনাৰ ঘৰৰ ৰং আদি)
৩) বাস্তৱতাক গ্ৰহণ কৰক
সেই চিন্তাবোৰৰ পৰা আঁতৰি যোৱাৰ পৰিৱৰ্তে সেইবোৰৰ ফালে টিউন কৰক।
যদিও ই অযুক্তিকৰ যেন লাগিব পাৰে, এই কৌশল আপোনাক পৰিস্থিতিৰ বাস্তৱতাক গ্ৰহণ কৰাত সহায় কৰিব।
আৰু ধ্যান-ধাৰণাৰ অনুশীলনক আপোনাৰ বাবে কাম কৰাব।
আপোনাৰ চিন্তাবোৰ অন্বেষণ কৰি আৰু বহি আপুনি সেইবোৰক ঢিলা কৰি আপোনাৰ কাষেৰে পাৰ হৈ যোৱাৰ কাম কৰিব পাৰে .
৪) তেওঁলোকৰ পৰা বিৰতি লওক
কিয় সময় উলিয়াই বিৰতি লওক আৰু আন কাৰোবাৰ সৈতে নতুন অভিজ্ঞতা এটা চেষ্টা নকৰিব যাতে আপোনাক নতুন নতুন কথা চিন্তা কৰিব পৰা যায়?
ছ'চিয়েল মিডিয়াত তেওঁলোকক চেক কৰা বা তেওঁলোকৰ সৈতে সময় কটোৱাৰ পৰা নিজকে সীমিত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
আপুনিও কৰিব পাৰেপিছলৈ টানি লওক আৰু আপোনাৰ টেক্সট, কল, আৰু ভিডিঅ' চেট সীমিত কৰক। প্ৰথমে তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে যোগাযোগ নকৰালৈকে অপেক্ষা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
এখোজ পিছুৱাই গৈ আপুনি সেই চিন্তাবোৰ আপোনাৰ মূৰত ৰৈ থকাৰ পৰা কম কৰিব পাৰে।
5) আপোনাৰ সময়ৰ সৈতে কামবোৰ কৰক
আপোনাৰ বেছিভাগ সময় আপুনি ভালপোৱা কামবোৰত কটাওক। ইয়াৰ ফলত আপুনি ব্যস্ত থাকিব আৰু এই নতুন মনোমোহা ব্যক্তিজনৰ পৰা আপোনাৰ মনটো আঁতৰাই নিব।
পৰিয়ালৰ সৈতে সময় কটাবলৈ আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে আড্ডা মাৰিবলৈ এইটোৱেই উত্তম সময়।
আপুনিও নামভৰ্তি কৰিব পাৰে এটা অনলাইন ফিটনেছ ক্লাছ, এটা নতুন চখ আৰম্ভ, বা সম্প্ৰদায়ৰ অনুষ্ঠানত যোগদান।
যেতিয়া এই ব্যক্তিজনে ৰাতি আপোনাৰ চিন্তাধাৰাক ব্যস্ত কৰে, তেতিয়া ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে এখন ভাল কিতাপ লওক বা এখন ডাঙৰ চিনেমা চাওক।
6) থাকক মুহূৰ্তটোৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰা
নিজকে বাস্তৱৰ সৈতে সুৰ মিলাই ৰাখক।
উদাহৰণস্বৰূপে, যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে ৰাতিৰ আহাৰ খাবলৈ ওলাই যায়, তেতিয়া আপোনাৰ মন ক’ত থাকে? আপুনি যেতিয়া ব্যায়াম কৰি আছে, তেতিয়া আপুনি যি কৰি আছে তাত মনোনিৱেশ কৰিছেনে?
আপুনি আপোনাৰ মনটো ঠিক সেই কামটোৰ ওপৰত ৰাখিব পাৰেনে?
মাইণ্ডফুলনেছৰ অভ্যাস কৰিলে আপোনাক মনোনিৱেশ কৰাত সহায় কৰিব। এইদৰে আপুনি জীৱনটোক যিদৰে ঘটে তেনেকৈয়ে সম্পূৰ্ণৰূপে উপভোগ আৰু অনুভৱ কৰিব পাৰে।
7) নিজৰ বাবে আৰু নিজৰ বিষয়ে অধিক চিন্তা কৰক
আত্মপ্ৰেমে আপোনাক সম্পূৰ্ণ আৰু সুখী অনুভৱ কৰায়।
গতিকে আপুনি কষ্টেৰে চিনি পোৱা এই নতুন ব্যক্তিজনৰ বিষয়ে চিন্তা বা দিবাস্বপ্ন দেখাৰ পৰিৱৰ্তে নিজৰ ওপৰত অধিক মনোনিৱেশ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক আৰু নিজকে যি মৰম দিছে, সেই মৰম দিয়কব্যক্তি।
নিজকে ভালপোৱা আৰু যত্ন লোৱাৰ যোগ্য বুলি চাওক।
যেনেকৈ শ্বেমান ৰুডা ইয়াণ্ডে তেওঁৰ প্ৰেম আৰু ঘনিষ্ঠতাৰ মাষ্টাৰক্লাছত ভাগ কৰে, “এই চাবিটো হ’ল নিজৰ বাবে, আপোনাৰ জীৱনৰ বাবে দায়িত্ব লোৱা , তোমাৰ সুখৰ বাবে, আৰু তোমাৰ দুৰ্ভাগ্যৰ বাবে। প্ৰথমে নিজৰ লগত প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ হ’বলৈ নিজকে সন্মান কৰক, আৰু প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক থকাটো নিশ্চিত কৰক।’
8) কিছু আত্মাৰ সন্ধান কৰক
নিজৰ অনুভৱবোৰ ভালদৰে বুজিবলৈ নিজকে অধিক চিনি পাওক।<১><০>সেই সকলোবোৰ আচৰিত গুণেৰে নিজকে উন্নত পোহৰত চাওক। তেনে কৰিলে আপুনি দেখিব যে আপোনাক বৈধ কৰিবলৈ কাৰোবাৰ প্ৰয়োজন নাই।
জাৰ্নেলিঙে বহুত সহায় কৰে।
এই ব্যক্তিজনৰ বিষয়ে চিন্তা বা লিখাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ চিন্তা আৰু... অনুভৱ।
আপোনাৰ যিবোৰ মহান গুণ আছে সেইবোৰৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক আৰু সেইবোৰৰ বাবে ধন্যবাদী হওক। আপোনাৰ সপোন, আপোনাৰ পৰিকল্পনা, আৰু আপোনাৰ ইচ্ছাৰ বিষয়ে লিখক।
9) আপোনাৰ চিন্তাক খুৱাই দিয়া বন্ধ কৰক
আপুনি এই ব্যক্তিজনৰ কথা ভাবি থাকিব আৰু যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ মনটোক খুৱাই থাকিব তেতিয়া ই আৰু শক্তিশালী হ’ব।<১>
যদিও ই আপোনাক কোনোবা নহয় কোনোবা ধৰণে সুখী কৰিব পাৰে, অবিৰতভাৱে কৰাটো আঘাতজনক হ'ব পাৰে, কম ক'বলৈ গ'লে।
যদি এই মানুহজন আপোনাৰ মনত পপ আপ হয়, তেন্তে স্বীকাৰ কৰক। কিন্তু কেতিয়াও নিজৰ চিন্তাবোৰক ইন্ধন নিদিব বা তাত আৰু অধিক লিপ্ত নহ’ব। মাত্ৰ আপোনাৰ মনটোক মনোনিৱেশ কৰিবলৈ নতুন কিবা এটা দিয়ক।
নিজৰ মনটোৰ দায়িত্ব লওক
কেতিয়াবা আমি কষ্টেৰে চিনি পোৱা বা কেৱল চিনাকি কোনোবা এজনৰ লগত আমাৰ চিন্তাবোৰ মেৰিয়াই ল’লে হতাশাজনক আৰু হতাশাজনক হ’ব পাৰেলগ পাইছিলোঁ।
যদিও আন মানুহৰ কথা ভবাটো স্বাভাৱিক, আমি ইয়াক আমাৰ জীৱন নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ দিব নোৱাৰো।
আপুনি কষ্টেৰে চিনি পোৱা কোনোবা এজন বা আপুনি মাত্ৰ লগ পোৱা আৰু ডেটিং কৰা কোনোবা এজনৰ কথা চিন্তা কৰাটো কিবা এটা প্ৰতিগৰাকী মহিলাই জীৱনৰ কোনো এটা সময়ত অনুভৱ কৰে। গতিকে ইয়াৰ বাবে মানসিক চাপ আৰু চিন্তা নকৰিব।
পৰিৱৰ্তন আৰু ব্যক্তিগত বৃদ্ধি প্ৰক্ৰিয়া কৰাটো সহজ নহয়। আপোনাৰ মনটোৱে কথাবোৰ সমাধান কৰিবলৈ সময় ল’ব।
কিন্তু আপোনাৰ চিন্তা আৰু আপোনাৰ অনুভৱক স্বীকাৰ কৰিলে আপুনি সঁচাকৈয়ে কি অনুভৱ কৰিছে সেয়া বুজিব পাৰিব।
ইয়াৰ ফলত আপুনি উপলব্ধি কৰিব যে... মোহ আপুনি ভবাৰ দৰে শক্তিশালী নহয়।
তাৰ পিছত, লাহে লাহে এই চিন্তাবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰক আৰু সেইবোৰ এৰি দিয়াৰ কাম কৰক।
আপোনাৰ গৌৰৱময় জীৱন যাপন কৰক
গতিকে যেতিয়া আপুনি পাব যে আপুনি এনেকুৱা এজনৰ কথা ভাবি আছে যাক আপুনি মাত্ৰ লগ পাইছে, গোটেই দিনটো আৰু তেওঁলোকক আপোনাৰ মনটোৰ পৰা উলিয়াই আনিব নোৱাৰে, আপোনাৰ হাতত দুটা পছন্দ আছে:
আপুনি আপোনাৰ চিন্তা আৰু আৱেগ আৰু কল্পনাক বন্য হ'বলৈ দিব পাৰে আৰু আপোনাৰ দখললৈ যাব পাৰে জীৱন।
বা আপুনি আপোনাৰ মানসিকতাক পুনৰ কেন্দ্ৰীভূত কৰিব পাৰে আৰু আপুনি যিজন ব্যক্তিৰ সৈতে অধিক আৰামদায়ক আৰু আত্মবিশ্বাসী হ'বলৈ কিছু সময় উলিয়াব পাৰে।
আটাইবোৰ কথাৰ পিছতো আমি আমাৰ চৌপাশৰ মানুহক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰো বা জোৰকৈ ক'ব নোৱাৰো
আপুনি বিষাক্ত, অস্বাস্থ্যকৰ আৰু বেদনাদায়ক সম্পৰ্কৰ পৰা স্থানান্তৰিত হৈ প্ৰেমেৰে ভৰা অধিক প্ৰকৃত, আনন্দময় আৰু সুখী জীৱন অনুভৱ কৰাৰ শক্তি আছে।
কিন্তু সেয়াই আমাৰ অভ্যাস সলনি কৰাটো কঠিন, আৰু নিমিষতে এই গুণবোৰ আমাৰ সম্পৰ্কলৈ আনে।
আমি...অতি কম বয়সৰ পৰাই সুখ বাহ্যিকতাৰ পৰাই আহে বুলি ভাবিবলৈ চৰ্তবদ্ধ হৈ আহিছে। যে যেতিয়া আমি “নিখুঁত” ব্যক্তিজনক আৱিষ্কাৰ কৰিম, তেতিয়া আমি হঠাতে জীৱনত পূৰ্ণতা, সুখী আৰু নিৰাপদ অনুভৱ কৰিম।
এই ধৰণৰ চিন্তাধাৰাই ইমানবোৰ অসুখী সম্পৰ্কৰ সৃষ্টি কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাক আত্মবিশ্বাস, আশাবাদ আৰু ব্যক্তিগত স্বাধীনতাৰে ভৰা জীৱন এটা জীয়াই থকাৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।
এই কাৰণেই ৰুডা ইয়াণ্ডেৰ প্ৰেমময় আৰু সুস্থ সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ ভিডিঅ’টো চাবলৈ ইমানেই সতেজ। তেওঁ আমাক লাহেকৈ সোঁৱৰাই দিয়ে যে আমি সকলোৱে শক্তিশালী অনুভৱ কৰিব পাৰো।
কিন্তু আমি কোন আৰু কোন হ'ব বিচাৰো সেইটো বুজিব লাগিব।
আপুনি ইয়াত বিনামূলীয়াকৈ ভিডিঅ'টো চাব পাৰে।
এই আলোচনাই আপোনাক আত্মজ্ঞানৰ এক শক্তিশালী ভিত্তি গঢ়ি তোলাৰ পথত আৰম্ভ কৰিব, যিটো আপোনাৰ জীৱন উপভোগ কৰাৰ আৰু নিজৰ ওপৰত আত্মবিশ্বাসী হোৱাৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ চাবিকাঠি, যদিও এই বিশেষ ব্যক্তিজন ওচৰত নাথাকে।
আপুনি যিমানেই নিৰাপদ আৰু সংযুক্ত অনুভৱ কৰিব পাৰিব যিজন আচৰিত ব্যক্তি, সিমানেই নতুন সম্পৰ্কৰ কাষ চাপিবলৈ আপুনি ভালদৰে সজ্জিত হ'ব।
আপুনি এক প্ৰকাৰে অধিক আত্মবিশ্বাসেৰে সেইবোৰত ভৰি দিব পাৰিব
গতিকে, যেতিয়া আপুনি নতুন কাৰোবাক লগ পোৱাৰ বাবে নিজকে উত্তেজিত অনুভৱ কৰে, তেতিয়া কিয় উন্মাদনাৰ পৰা পিছুৱাই গৈ মনোনিৱেশ কৰিবলৈ কিছু সময় উলিয়াব নালাগে গোটেই জীৱন আপুনি হ'বলগীয়া এজন ব্যক্তিৰ সৈতে গভীৰভাৱে সংযোগ স্থাপন কৰক – আপুনি?
See_also: বিবাহিত পুৰুষক কেনেকৈ আৱেগিকভাৱে আকৰ্ষণ কৰিব পাৰি কোনোবাই, ইয়াৰ কাৰণ হ'ব পাৰে যে আপুনি তেওঁলোকৰ ওচৰত নিৰাপদ আৰু ওচৰত অনুভৱ কৰে, বা অতি মিল থকা, বা উত্তেজনাপূৰ্ণ।হয়তো এই ব্যক্তিজনে অনুভৱ কৰে যে তেওঁলোকে আপোনাক পাইছে, ঠিক আপোনাৰ দৰেই আৰু আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে তেওঁলোক আপোনাৰ প্ৰতি কিমান আকৰ্ষিত লগতে।
গতিকে, আপোনাৰ মনটোৱে ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰে যে আপুনি আকৌ কেনেকৈ পথ অতিক্ৰম কৰিব, বা ইয়াৰ পিছত আপুনি কি মেছেজ বা ক'ব লাগে।
কাৰোবাৰ প্ৰতি তৎক্ষণাত আকৰ্ষিত অনুভৱ কৰিলে আমাৰ চিন্তাধাৰা গ্ৰহণ কৰিব পাৰে কাৰণ আপুনি... তেওঁলোকৰ প্ৰতি প্ৰবল অনুভৱ অনুভৱ কৰিব পাৰে কিন্তু তেওঁলোকে কি অনুভৱ কৰিছে আৰু আপুনি অনুভৱ কৰা একে আকৰ্ষণৰ অংশীদাৰ নেকি সেই বিষয়ে কোনো ধাৰণা নাথাকিব।
গতিকে আপুনি আপোনাৰ মুখামুখিটো পুনৰ খেলে আৰু কিছুমান সূত্ৰ বিচাৰিবলৈ চেষ্টা কৰিবলৈ তেওঁলোকৰ সকলো সবিশেষ চিন্তা কৰে।<১><৪>২) আপুনি অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰে
আহকচোন ক্ষন্তেক সময়ৰ বাবে সঁচা কথা কওঁ। অকলশৰীয়া অনুভৱ হৈছে নেকি?
মই তাত গৈছো, এনেকুৱা মুহূৰ্ত পাইছো যেতিয়া মই অনুভৱ কৰিছো যে মোৰ জীৱনটো ভাগ কৰিবলৈ বিশেষ কোনো নাই যেন মই কোন কোনেও দেখা নাই আৰু মোক বুজি নাপায়।
গতিকে যেতিয়া মই নতুন কাৰোবাক লগ পাওঁ, আৰু তেওঁলোকে মোক চিনি পাবলৈ আগ্ৰহী যেন লাগে, তেতিয়া মই ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰো যে এই ব্যক্তিজনেই অৱশেষত “সেইজন।”
এইজনেই অৱশেষত মোক বুজিব। বা মোক বচাওক। বা মোৰ জীৱনটো এনেদৰে সলনি কৰক যে মোৰ চাবলৈ সাহস বা শক্তি নাই।
যদি আপুনি অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰিছে, তেন্তে সঁচাকৈয়ে চাবলৈ সময় আহি পৰিছে যে ইয়াৰ প্ৰভাৱ আপুনি নতুন কাৰোবাক কেনেকৈ চায় আৰু কি কৰে আপুনি তেওঁলোকৰ পৰা আশা কৰে।
3) এজন অতি স্বজ্ঞাত উপদেষ্টাই ইয়াক নিশ্চিত কৰে
এই লেখাটোত মই প্ৰকাশ কৰা চিনসমূহআপুনি কষ্টেৰে চিনি পোৱা কোনোবা এজনৰ বিষয়ে চিন্তা কৰাটো বন্ধ কৰিব নোৱাৰাৰ কাৰণসমূহৰ বিষয়ে আপোনাক এটা ভাল ধাৰণা দিব।
কিন্তু এজন মেধাৱী উপদেষ্টাৰ সৈতে কথা পাতি আপুনি আৰু অধিক স্পষ্টতা পাব পাৰিবনে?
স্পষ্টভাৱে ক’ব পাৰি যে আপুনি বিশ্বাস কৰিব পৰা কোনোবা এজনক বিচাৰিব লাগিব। ইমানবোৰ ভুৱা বিশেষজ্ঞৰ বাবে এটা যথেষ্ট ভাল বি এছ ডিটেক্টৰ থকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
এটা অগোছাল ব্ৰেক আপৰ মাজেৰে যোৱাৰ পিছত শেহতীয়াকৈ মই Psychic Source চেষ্টা কৰিলোঁ। তেওঁলোকে মোক জীৱনত প্ৰয়োজনীয় পথ প্ৰদৰ্শন কৰিছিল, য’ত মই কাৰ লগত থাকিবলৈ নিৰ্ধাৰিত সেইটোও আছিল।
আচলতে মই উৰি গৈছিলোঁ যে তেওঁলোক কিমান দয়ালু, যত্নশীল আৰু সঁচাকৈয়ে সহায়কাৰী আছিল।
আপোনাৰ নিজৰ প্ৰেম পঢ়া পাবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
এজন মেধাৱী উপদেষ্টাই আপোনাক কেৱল ক’ব নোৱাৰে যে আপুনি কিয় আপুনি চিনি নোপোৱা কাৰোবাৰ বিষয়ে চিন্তা কৰাটো বন্ধ কৰিব নোৱাৰে , কিন্তু তেওঁলোকে আপোনাৰ সকলো প্ৰেমৰ সম্ভাৱনাও প্ৰকাশ কৰিব পাৰে।
4) আপুনি তেওঁৰ ব্যক্তিত্ব আৰু মনোভাৱৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হয়
কিন্তু তেতিয়া আকৌ, আপুনি হয়তো মহান অনুভৱ কৰিব পাৰে আৰু একেবাৰেই অকলশৰীয়া নহয়। আপুনি হয়তো দেখিব যে আপুনি কষ্টেৰে চিনি পোৱা এই ব্যক্তিজন অত্যন্ত হাস্যকৰ, মনোমোহা, শক্তিশালী, নম্ৰ আৰু মনোমোহা।
আপুনি হয়তো তেওঁলোকৰ বিষয়ে ইমানেই ভাবিছে কাৰণ তেওঁলোক ইমান বিৰল যেন লাগে। তেওঁলোকৰ বৈশিষ্ট্যৰ এক অনন্য সংমিশ্ৰণ থাকিব পাৰে যিবোৰ আপুনি প্ৰশংসা কৰে আৰু ইচ্ছা কৰে।
আপুনি নাজানে কেনেকৈ, কিন্তু এই নতুন ব্যক্তিজনে আপোনাক মাত্ৰ টানি আনিছে, তেওঁলোকৰ সকলো ইতিবাচক গুণ, ভাইব, আৰু কাৰিজমাৰ সৈতে।<১>
আপুনি যিমানেই তেওঁলোকৰ ওচৰত থাকিব সিমানেই ভাল অনুভৱ কৰিব।
আৰু কেৱল আপোনাৰেই নহয়। আপুনি লক্ষ্য কৰিছেযে আন মানুহেও এই ব্যক্তিজনৰ ফালে বিকিৰণ কৰে আৰু ভিৰ কৰে।
তেওঁলোক স্বাভাৱিক কাৰিজমাৰে ভৰি থাকে।
এই ব্যক্তিজনৰ বিষয়ে আপুনি ইমান ভাবিলে আচৰিত নহয়, তেওঁলোক মনোমোহা। যদিও আপুনি ইজনে সিজনক কষ্টেৰে চিনি পায় বা মাত্ৰ ডেটিং আৰম্ভ কৰিছে, তথাপিও তেওঁলোকৰ অতি আকৰ্ষণীয় আভাত আপুনি মোহিত হয়।
5) ই আৱেগৰ চিন হ'ব পাৰে
যদি আপুনি ৰোমান্টিকত আছে সম্পৰ্ক বা কাৰোবাৰ লগত বহুদিন ডেটিং কৰা, কাৰোবাৰ কথা সঘনাই চিন্তা কৰাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু যেতিয়া আপুনি মাত্ৰ কাৰোবাক লগ পাইছে, তেতিয়া আপুনি হয়তো তেওঁৰ বিষয়ে অহৰহ চিন্তা কৰি আছে কাৰণ আপুনি তেওঁৰ প্ৰতি এক অস্বাস্থ্যকৰ আকৰ্ষণৰ সৃষ্টি কৰিছে।
যিটো স্বাভাৱিক নহয় সেয়া হ'ল যেতিয়া আপুনি তেওঁলোকৰ বিষয়ে ইমানেই ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰে যে আপুনি হৈ পৰে জীৱনৰ আন কোনো কামত মনোনিৱেশ কৰিব নোৱাৰা আৰু আপুনি ভালদৰে কাম কৰিব নোৱাৰে।
এই ধৰণৰ আৱেগ আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল নহয়।
আৱেগিক হোৱাৰ কিছুমান সতৰ্কবাণী চিন ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে কাৰোবাৰ সৈতে:
- আপুনি তেওঁক সকলো ধৰণেৰে ষ্টাল কৰাৰ সম্ভাৱনা আছে
- আপোনাৰ বন্ধুত্ব আৰু আনৰ সৈতে সম্পৰ্ক ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈছে
- আপুনি অবাঞ্চিত মনোযোগ বিচাৰে ব্যক্তি
নিজকে সুধিব যে আপুনি তেওঁৰ ওপৰত কিহৰ বাবে আকৰ্ষিত হ'ব পাৰে আৰু ই আপোনাক দৈনন্দিন জীৱন যাপন কৰাত বাধা দিছেনে?
6) আপুনি তেওঁলোকৰ ৰহস্যময় পদ্ধতিৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হৈছে<৫>
কেতিয়াবা আমি কষ্টেৰে চিনি পোৱা কোনোবা এজনৰ কথা অনবৰতে ভাবো কাৰণ আমি কেৱল সেইবোৰ বুজিব নোৱাৰো।
তেওঁলোক এটা অন্তহীন ৰহস্য আৰু সুখদায়ক আচৰিত কথাৰে ভৰা।
ইতেওঁলোকৰ বছৰৰ বাহিৰত জ্ঞানী যেন লগা ধৰণ বা তেওঁলোকে নিজকে কঢ়িয়াই নিয়াৰ ধৰণ, বা তেওঁলোকে আপোনাক মনত থকা সকলো কথা কোৱাৰ ধৰণ হ'ব পাৰে।
মনোবিজ্ঞান বিজ্ঞানত প্ৰকাশিত এক অধ্যয়নে প্ৰকাশ কৰিছে যে অনুপলব্ধ হোৱাটো সঁচাকৈয়ে আকৰ্ষণীয় . আমি এনে এজন ব্যক্তিৰ প্ৰতি অধিক আকৰ্ষিত হোৱাৰ প্ৰৱণতা ৰাখোঁ যাৰ অনুভৱ অস্পষ্ট।
আমি তেওঁলোকৰ বিষয়ে ইমানেই ভাবো কাৰণ আমি সেইবোৰ বুজিবলৈ চেষ্টা কৰিছো।
আপুনি পাব নোৱাৰাৰ এটা ডাঙৰ কাৰণ এই নতুন ব্যক্তিজনক আপোনাৰ মূৰৰ পৰা উলিয়াই আনিছে।
তেওঁলোক আপোনাৰ বাবে সম্পূৰ্ণ ৰহস্য।
তেওঁলোকৰ আঁতৰি থকা আৰু আঁতৰি থকা স্বভাৱটোৱে আপোনাক ওচৰলৈ টানি আনে। আপুনি হাত আগবঢ়াব বিচাৰে আৰু তেওঁলোকক অধিক বুজিব বিচাৰে। আপুনি সেইবোৰ বুজিব বিচাৰে।
এই ব্যক্তিজন এটা প্ৰত্যাহ্বান।
আপুনি তেওঁলোকৰ চিন্তাধাৰাৰ সম্পূৰ্ণ প্ৰৱেশ পাব বিচাৰে আৰু তেওঁলোকৰ অন্তৰ্নিহিত অনুভৱবোৰ জানিব বিচাৰে।
আপোনাৰ অৱচেতন মনটোৱেই... এই ব্যক্তিজন কোন সেইটো জানিবলৈ চেষ্টা কৰা, আৰু আপুনি ইমানেই আগ্ৰহী হোৱাৰ বাবে, আপুনি মাত্ৰ লগ পোৱা এই ব্যক্তিজনৰ বিষয়ে ইমান চিন্তা নকৰাকৈ থাকিব নোৱাৰে।
7) আপুনি ব্যক্তিজনক বিক্ষিপ্ততা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিছে
জীৱনৰ আন অংশ ভাল নাপালে, আৰু নিজকে বিচলিত কৰিব বিচাৰিলে মাত্ৰ লগ পোৱা কাৰোবাৰ ওপৰত হাইপাৰফ'কাচ হোৱাটো সহজ।
আপুনি এতিয়াই আপোনাৰ জীৱনত সুখী নেকি? ইয়াৰ কিছুমান অংশ বন্ধ অনুভৱ হয়নে?
এই ব্যক্তিজনৰ বিষয়ে গোটেই দিনটো চিন্তা কৰাটো আপোনাৰ জীৱনৰ অন্যান্য ক্ষেত্ৰৰ পৰা নিজকে বিচলিত কৰাৰ উপায় হ'ব পাৰে আৰু আপোনাৰ মেজাজটো উত্তোলন কৰাৰ এটা দ্ৰুত উপায় হ'ব পাৰে।
কাৰণ... উদাহৰণস্বৰূপে, যদি কাম কৰাটো কঠিন অনুভৱ হয়, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ...এই নতুন আৰু আচৰিত অচিনাকি মানুহজনক অনলাইনত বিচাৰিবলৈ সময় লাগে যাতে আপুনি যিমান পাৰে সকলো জানিব পাৰে।
বা, যদি আপুনি আপোনাৰ পৰিয়াল বা বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে প্ৰত্যাহ্বানমূলক সময়ৰ সন্মুখীন হৈছে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ চিন্তাবোৰ এই নতুনৰে ভৰাই ল'বলৈ বাছি ল'ব পাৰে ব্যক্তিজন কাৰণ তেওঁলোকে আপোনাক হাঁহিবলৈ বা হাঁহিবলৈ বাধ্য কৰে আৰু ইচ্ছা অনুভৱ কৰে।
আপুনি আপোনাৰ জীৱনত কৰিবলগীয়া সময়সীমা বা সংঘাত বা পৰিৱৰ্তনৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে, আপুনি নিজকে এই নতুন বিক্ষিপ্ততাত ব্যস্ত কৰি ৰাখে।
যদি আপুনি বিক্ষিপ্ততাৰ বাবে আপুনি কষ্টেৰে চিনি পোৱা কোনোবা এজনৰ বিষয়ে চিন্তা কৰাটো বন্ধ কৰিব নোৱাৰে , আপুনি সমস্যাটোৰ মূললৈ যোৱাৰ কথা ভাবিছেনে?
বুজিছা, প্ৰেমত আমাৰ বেছিভাগ অভাৱেই আমাৰ নিজৰ সৈতে আমাৰ জটিল আভ্যন্তৰীণ সম্পৰ্কৰ পৰাই উদ্ভৱ হয় – প্ৰথমে আভ্যন্তৰীণ দিশটো নেদেখি বাহ্যিকটো কেনেকৈ ঠিক কৰিব পাৰি?
মই এই কথা বিশ্ববিখ্যাত শ্বেমান Rudá Iandê ৰ পৰা শিকিলোঁ, তেওঁৰ অবিশ্বাস্য বিনামূলীয়া ভিডিঅ' Love and Intimacy ত।
গতিকে, যদি আপুনি আন কাৰোবাৰ কথা চিন্তা কৰা বন্ধ কৰি নিজৰ জীৱনত মনোনিৱেশ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব বিচাৰে, তেন্তে প্ৰথমে নিজৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰিব লাগিব।
ইয়াত বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাওক।
আপুনি Rudá ৰ শক্তিশালী ভিডিঅ’টোত ব্যৱহাৰিক সমাধান আৰু বহুতো বিচাৰি পাব, যিবোৰ সমাধান আপোনাৰ লগত আজীৱন থাকিব৷
8) আপুনি প্ৰজেক্ট কৰি আছে
যদি আপুনি দেখিছে যে আপুনি বাৰে বাৰে নতুন কাৰোবাৰ কথা ভাবিছে, তেন্তে সেয়া হ'ব পাৰে যে আপুনি তেওঁলোকৰ ওপৰত প্ৰজেক্ট কৰিছে।
সেই অনুসৰি অনুজ্ঞাপত্ৰপ্ৰাপ্তলৈমনোচিকিৎসক কেৰেন আৰ ক'নিগ, এম.এড, এল চি এছ ডব্লিউ, প্ৰজেকচন হ'ল “আপুনি নিজৰ বিষয়ে ভাল নোপোৱা অবাঞ্চিত আৱেগ বা বৈশিষ্ট্যসমূহ অজ্ঞাতে লৈ আন কাৰোবাৰ বাবে আৰোপ কৰা।”
উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি নকৰে এই নতুন ব্যক্তিজনক বন্ধ আৰু সংৰক্ষিত কৰা সকলো উপায়ৰ বিষয়ে আপুনিও পাৰে।
আপুনি নিজকে পতিয়ন নিয়াব পৰা উপায় চিন্তা কৰি থাকে যে তেওঁলোক এই নিৰ্দিষ্ট উপায়। এইটোৱে আপোনাক দূৰৈৰ অনুভৱ কৰি ৰাখে কাৰণ আপুনি নিজকে তেওঁ কিয় এনে কাম কৰি আছে তাৰ সকলো কাৰণ কৈছে।
আপুনি হয়তো গম নাপাব যে আপুনি এইটো কৰি আছে।
যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰজেক্টটো, আপুনি ঘূৰি যায় এজন নতুন ব্যক্তিক অৱচেতন কল্পনাত পৰিণত কৰা।
সাৱধান হওক। যেতিয়া আপুনি নিজকে সকলো সময়তে নতুন কাৰোবাৰ কথা চিন্তা কৰা লক্ষ্য কৰে, তেতিয়া আপুনি হয়তো আপোনাৰ অনুভৱ, চিন্তা, ত্ৰুটি, ভয়, আৰু কুইৰ্কবোৰ এই ব্যক্তিজনৰ প্ৰতি ৰাখিছে আৰু উপলব্ধি নকৰে।
প্ৰক্ষেপণ বাস্তৱ নহয়।
এইটো এটা সাধাৰণ উপায় যে আমি আমাৰ ব্যক্তিত্বৰ এনে কিছুমান দিশৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিব পাৰো যিবোৰ আমি গ্ৰহণযোগ্য বুলি নাভাবো।
যেতিয়া আপুনি এই ব্যক্তিজনক কষ্টেৰে চিনি পায় তেতিয়া আপোনাৰ কল্পনাক প্ৰক্ষেপ কৰাটো সহজ।
আৰু যেতিয়া আপুনি এজন ব্যক্তিক কল্পনা বুলি কল্পনা কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকক আপোনাৰ মনটোৰ পৰা আঁতৰাই পেলোৱাটো আপোনাৰ বাবে কঠিন হৈ পৰে।
9) তেওঁ নিজকে চিনাকি অনুভৱ কৰে
হয়তো আপুনি মাত্ৰ লগ পোৱা এই ব্যক্তিজনৰ বিষয়ে ভাবিছে কাৰণ তেওঁলোকে আপোনাক ইতিমধ্যে চিনি পোৱা কোনোবা এজনৰ কথা মনত পেলাই দিয়ে, আৰু আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি ইতিমধ্যে তেওঁলোকৰ বিষয়ে ইমানখিনি জানে।
এই নতুন ব্যক্তিজনআপোনাৰ হাইস্কুলীয়া প্ৰেয়সী বা আপুনি আগতে অতি ঘনিষ্ঠ অনুভৱ কৰা এজন বন্ধুৰ কথা মনত পেলাব পাৰে।
আনকি তেওঁলোকে আপোনাক আপোনাৰ অতি ঘনিষ্ঠ পৰিয়ালৰ কোনো সদস্যক মনত পেলাবও পাৰে।
কেতিয়াবা আমি এটা নিৰ্দিষ্ট ধৰণৰ ব্যক্তিৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হয় কাৰণ তেওঁলোকে আমাক চিনাকি অনুভৱ অনুভৱ কৰায়। যেতিয়া আমি তেওঁলোকৰ কাষত থাকোঁ, তেতিয়া আমি অনুভৱ কৰোঁ যে আমি তেওঁলোকক ইতিমধ্যে বুজি পাইছো।
কিন্তু কেতিয়াবা আমি এটা নিৰ্দিষ্ট ব্যক্তিত্ব বা আচৰণৰ গোটৰ প্ৰতি অহৰহ আকৰ্ষিত হৈ পৰো কাৰণ আমি এতিয়াও একেবাৰে আয়ত্ত কৰিব নোৱাৰা এটা পাঠ শিকিবলৈ লোৱা হয়।
যদি আপুনি গোটেই দিনটো কষ্টেৰে চিনি পোৱা কোনোবা এজনৰ কথা ভাবি আহিছে, তেন্তে তেওঁ আপোনাৰ মনত বহুদিনৰ পৰাই থকা এটা প্ৰশ্নৰ উত্তৰ হ’ব পাৰে।
10) আপুনি... উদ্বিগ্ন মোহৰ সৈতে মোকাবিলা কৰা
যেতিয়া আপুনি গোটেই দিনটো কাৰোবাৰ কথা ভাবি থকা দেখা পায়, তেতিয়া আপুনিও এক আপ্লুত উদ্বেগ অনুভৱ কৰেনে?
মই তাত গৈছো। মই এনেকুৱা এজনক লগ পাইছো যিয়ে নতুন আৰু অবিশ্বাস্য অনুভৱ কৰিছিল আৰু তাৰ পিছত ভয়বোৰ আহিবলৈ আৰম্ভ কৰিছিল। মই চিন্তা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলোঁ যে মই ভুল কথা ক'ম, বা আমাৰ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপবোৰ পুনৰ খেলিম আৰু উদ্বিগ্ন অনুভৱ কৰিলোঁ যে মই আমাৰ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপত ভুল কৰিলোঁ।
মই অনবৰতে চিন্তিত হৈ আছিলো যে মই ভুল কথা ক'লোঁ বা কৰিলোঁ। গতিকে মই সেইবোৰৰ বিষয়ে অধিক আৰু অধিক চিন্তা কৰিম আৰু পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপবোৰ বাৰে বাৰে পুনৰ খেলিম।
এইটো প্ৰায়ে হয় যদি আমাৰ এটা উদ্বিগ্ন বা ব্যস্ত মোহ শৈলী থাকে। আৰু আমি আনৰ ফালে দৃঢ়তা আৰু অনুমোদনৰ বাবে চাওঁ।
বা কেতিয়াবা, আমি নতুনলৈ চাওঁ
আমি আৱেগিকভাৱে অতি সহজে সংলগ্ন হোৱাৰ আন কাৰণো আছে, য'ত আছে:
- এটা আৱেগিক শূন্যতা আছে যাৰ প্ৰয়োজন পূৰণ কৰিবলৈ
- আমাৰ পৰিত্যক্তৰ অতীতৰ সমস্যা আছে
- আমি অবিবাহিত হোৱা বা অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰাত অস্বস্তি অনুভৱ কৰো
- আমি শিশু অৱস্থাত পিতৃ-মাতৃ বা যত্ন লোৱা ব্যক্তিয়ে আওকাণ কৰিছিলোঁ
11) আপুনি নিৰাশ আৰু হতাশ অনুভৱ কৰে
যদি আপুনি নিজকে কষ্টেৰে চিনি পোৱা কোনো ব্যক্তিৰ কথা ভাবি থকা দেখা পায়, তেন্তে সেয়া হ'ব পাৰে কাৰণ আপুনি নিৰাশ আৰু হতাশ অনুভৱ কৰিছে আৰু তেওঁলোকৰ চিন্তাই আপোনাক এটা... অলপ ভাল।
এইটো সঁচা বিশেষকৈ যদি আপুনি মাত্ৰ আপোনাৰ পূৰ্বৰ প্ৰেমিকৰ সৈতে সম্পৰ্ক শেষ কৰিছে।
আপুনি হয়তো মাত্ৰ লগ পোৱা কোনোবা এজনৰ কথা ভাবি নিজকে বিচলিত কৰি তুলিছে কাৰণ ই আপোনাক কম অনুভৱ কৰাত সহায় কৰে বিষ আৰু ক্ষতি।
যদি আপুনি এই ব্যক্তিজনক আপোনাৰ চিন্তাত আধিপত্য বিস্তাৰ কৰিবলৈ দিয়ে, তেন্তে আপুনি হয়তো আৰু ইমান নিম্ন আৰু নীলা অনুভৱ কৰিব নিবিচাৰে।
এই ভিডিঅ'টোত ৰুডাই বুজাই দিয়াৰ দৰে , আমাৰ বহুতেই বিষাক্তভাৱে প্ৰেমক খেদি ফুৰা কাৰণ আমাৰ নিজৰ আভ্যন্তৰীণ অভিজ্ঞতাৰ লগত কিবা এটা আঁতৰি আছে। এই অবিশ্বাস্য ভিডিঅ'টোৰ কথা আগতেই উল্লেখ কৰিছিলোঁ।
আমি ভয়ংকৰ সম্পৰ্ক বা খালী মুখামুখিত আবদ্ধ হৈ পৰো কাৰণ আমি গভীৰ হতাশাৰ অনুভূতি অনুভৱ কৰো বা এই ব্যক্তিজনৰ লগত থাকিবলৈ অযোগ্য হোৱাৰ অনুভৱ ধৰি ৰাখোঁ।
ৰুডাৰ ভিডিঅ’টো চাই থাকোঁতে মই অনুভৱ কৰিলোঁ যে কোনোবাই মোৰ সংগ্ৰামবোৰ সঁচাকৈয়ে বুজি পাইছে আৰু অৱশেষত এটা প্ৰকৃত,
