ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು 13 ಕಾರಣಗಳು

ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ?

ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ದಾಟಿದ ಈ ನಂಬಲಾಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ಆದರೆ ನೀವು ಕೇವಲ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಯಿತು. ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುವ, ಸವಾಲು ಹಾಕುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ನಂಬಲಾಗದಂತಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇನೆ ಮೊದಲು ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳು.

ಈ ರೀತಿಯ ಆಲೋಚನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪುನಃ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗೋಣ:

13 ಕಾರಣಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

1) ನೀವು ತಕ್ಷಣದ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ

ನೀವು ತಕ್ಷಣದ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಯಾರಾದರೂ ಹೊಸಬರು, ನೀವು ಮೊದಲು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಅವರು ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪು ಮಾಡಲಾರರು.

ತತ್‌ಕ್ಷಣದ ಕಿಡಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವರತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಆಳವಾದ ಸ್ವರಮೇಳವನ್ನು ಹೊಡೆದಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ನಗುವ ರೀತಿ, ಅಥವಾ ಅವರು ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ನೋಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಏನಾದರೂ ವಿಶೇಷತೆ ಇದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಓಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ ನೀವು ನಗುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬಲವಾದ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದುಪ್ರೀತಿಯಿಲ್ಲದ ಭಾವನೆಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಹಾರ.

ನೀವು ಅತೃಪ್ತಿಕರ ಡೇಟಿಂಗ್, ಖಾಲಿ ಹುಕ್‌ಅಪ್‌ಗಳು, ಹತಾಶೆಯ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಹಾಳುಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ನೀವು ಕೇಳಲೇಬೇಕಾದ ಸಂದೇಶವಾಗಿದೆ.

ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ .

12) ನೀವು ತ್ವರಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ

ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಅಪರೂಪ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬಹು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಕಾಣುವ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಕೊಡುಗೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ಸಾಹದ ಭಾವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಲು ನೀವು ಜೀವಂತವಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದರೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗುವುದು ಸುಲಭ.

ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ಯಾರೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

13) ನೀವು ಸಂಬಂಧದ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಿದ್ದೀರಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಭೇಟಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಸಂಬಂಧದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ನಾವು ಈಗಷ್ಟೇ ಭೇಟಿಯಾದ ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಊಹಿಸಿದಾಗ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೇವೆ.ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧ ಎಂದರೇನು ಎಂಬ ನಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞ ಪಾಲ್ ಬಾಶಿಯಾ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ,

“ಜನರು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅವರು ಈಗಷ್ಟೇ ಭೇಟಿಯಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಅದು ಅವರು ಪಡೆಯುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಂಬಂಧದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ."

ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಈ ಹೊಸ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾದದ್ದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ, ಆದರೆ ನೀವು ಏನನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನೀವು "ಏನು-ಎಂದು-ಇರಬಹುದು" ಸಂಬಂಧದ ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಆಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಆದರ್ಶೀಕರಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹಾರೈಕೆಯಿಂದ ತುಂಬುವುದು ಸುಲಭ.

ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಚಿಂತನೆಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವರು ಹೇಗಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಅಥವಾ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಸಂಬಂಧದ ತೋರಿಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೇಲೆ ನಿಶ್ಚಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ.

9 ನೀವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು 9 ವಿಷಯಗಳು ಕೇವಲ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಯೋಚಿಸಿದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಲ್ಲ.

ಹಾಗಾದರೆ ಈಗ ನೀವು ಏನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು?

ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಿಡಿಮನಸ್ಸು:

1) ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು?

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ?

ನೀವು ಆಳವಾದ ಸ್ನೇಹ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಬಂಧ, ಆಳವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಪ್ರಣಯ, ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕತೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಭರವಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಳಕೆಯ ಸಂಬಂಧದ ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರಳಿ ತರಬಹುದು.

2) ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು (ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು) ನಿಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ ಅವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ತಳ್ಳಿದರೆ, ಅವರು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಚಿಂತನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಬಣ್ಣ, ಇತ್ಯಾದಿ.)

3) ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ

ಆ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡುವ ಬದಲು ಅವುಗಳ ಕಡೆಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು .

4) ಅವರಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ವಿರಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಮಯವನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಮತ್ತು ನೀವು ಯೋಚಿಸಲು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಅನುಭವವನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು?

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಠ್ಯಗಳು, ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಚಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೊದಲು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವವರೆಗೆ ಕಾಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

5) ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಹೊಸ ಆಕರ್ಷಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯ.

ನೀವು ಸಹ ನೋಂದಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಗತಿ, ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅಥವಾ ಸಮುದಾಯದ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಉತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

6) ಉಳಿಯಿರಿ ಈ ಕ್ಷಣದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ

ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಊಟಕ್ಕೆ ಹೊರಟಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಎಲ್ಲಿದೆ? ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತೀರಾ?

ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದೇ?

ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

7) ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಿ

ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರದ ಈ ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಯೋಚಿಸುವ ಅಥವಾ ಹಗಲುಗನಸು ಮಾಡುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಅದೇ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀವೇ ನೀಡಿವ್ಯಕ್ತಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಅರ್ಹರಾಗಿ ನೋಡಿ.

ಶಾಮನ್ ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ಅವರ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮೀಯತೆಯ ಮಾಸ್ಟರ್‌ಕ್ಲಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಂತೆ, “ಈ ಕೀಲಿಯು ನಿಮಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ , ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದುರದೃಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ. ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.”

8) ಸ್ವಲ್ಪ ಆತ್ಮ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆ ಎಲ್ಲಾ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಅಥವಾ ಬರೆಯುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯಿರಿ.

9) ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪೋಷಿಸಿದಾಗ ಅದು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡಬಹುದಾದರೂ, ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ನೋವುಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಕನಿಷ್ಠ ಹೇಳಬಹುದು.

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದರೆ ಎಂದಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಇಂಧನ ತುಂಬಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಹೊಸದನ್ನು ನೀಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರದ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದುಭೇಟಿಯಾದರು.

ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದಾಗ, ಇದು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಾವು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಚಯವಿರುವ ಅಥವಾ ನೀವು ಈಗಷ್ಟೇ ಭೇಟಿಯಾದ ಮತ್ತು ಡೇಟ್ ಮಾಡಿದವರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಏನೋ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.

ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ಇದು ನಿಮಗೆ ಅರಿವಾಗುತ್ತದೆ ಬಾಂಧವ್ಯವು ನೀವು ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಂತರ, ಕ್ರಮೇಣ ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈಭವಯುತ ಜೀವನವನ್ನು

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾದ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:

ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಹುಚ್ಚುಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು ಜೀವನ.

ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮರುಕಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಥವಾ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿಷಕಾರಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ನಿಜವಾದ, ಆನಂದಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ಆದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಈ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ತರಲು.

ನಾವು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆಸಂತೋಷವು ಬಾಹ್ಯದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ನಿಯಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು "ಪರಿಪೂರ್ಣ" ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಾಗ, ನಾವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತೇವೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಆಲೋಚನೆಯು ಅನೇಕ ಅತೃಪ್ತಿಕರ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಆಶಾವಾದ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಕುರಿತು Rudá Iandê ಅವರ ವೀಡಿಯೊ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ತುಂಬಾ ಉಲ್ಲಾಸಕರವಾಗಿದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ನಮಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೆನಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ನಾವು ಯಾರೆಂದು ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾರಾಗಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕು.

ನೀವು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಈ ಚರ್ಚೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆತ್ಮಜ್ಞಾನದ ಬಲವಾದ ತಳಹದಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದಿರಲು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ, ಈ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದ್ಭುತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ, ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಜ್ಜಾಗುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಷ್ಟೇ ಭೇಟಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಕರುಣಾಮಯಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ನೀವು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಉನ್ಮಾದದಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಲು ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಆನ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ - ನೀವು?

ಬಹುಶಃ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮತ್ತ ಎಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಹಾಗೆಯೇ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಹೇಗೆ ಹಾದಿಯನ್ನು ದಾಟುತ್ತೀರಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶ ಅಥವಾ ಮುಂದೆ ಏನು ಹೇಳಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾರಾದರೂ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಅವರು ಏನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಅದೇ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಎನ್ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ.

2) ನೀವು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ

ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರೋಣ. ನಿಮಗೆ ಒಂಟಿತನ ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ?

ನಾನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಯಾರೆಂದು ಯಾರೂ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಾಗೆ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಹೊಸಬರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿದಾಗ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ "ಒಬ್ಬ" ಎಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಇವನು ನನ್ನನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವನು. ಅಥವಾ ನನ್ನನ್ನು ಉಳಿಸಿ. ಅಥವಾ ನಾನು ನೋಡುವ ಧೈರ್ಯ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಿಸಿ.

ನೀವು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಏನನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನೋಡುವ ಸಮಯ ಇದು. ನೀವು ಅವರಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ.

3) ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಸಲಹೆಗಾರನು ಅದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ

ನಾನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳುನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದೇ?

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ನೀವು ನಂಬಬಹುದಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಅಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ನಕಲಿ ತಜ್ಞರು ಇರುವುದರಿಂದ, ಉತ್ತಮವಾದ ಬಿಎಸ್ ಡಿಟೆಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗೊಂದಲಮಯವಾದ ವಿರಾಮದ ನಂತರ, ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ನಾನು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕೆಂಬುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಬೇಕಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅವರು ನನಗೆ ಒದಗಿಸಿದರು.

ಅವರು ಎಷ್ಟು ಕರುಣಾಮಯಿ, ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯಕರಾಗಿದ್ದರು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೆಚ್ಚಿಬಿದ್ದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರೀತಿಯ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ .

ಒಬ್ಬ ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ ಸಲಹೆಗಾರನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು.

4) ನೀವು ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ

ಆದರೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರದ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತ್ಯಂತ ತಮಾಷೆ, ಆಕರ್ಷಕ, ಬಲವಾದ, ವಿನಮ್ರ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತುಂಬಾ ಅಪರೂಪ. ನೀವು ಮೆಚ್ಚುವ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳು, ವೈಬ್ ಮತ್ತು ವರ್ಚಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಅವರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ.

ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನೀವು ಗಮನಿಸಿಇತರ ಜನರು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಡೆಗೆ ಹೊರಸೂಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೇರುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವರ್ಚಸ್ಸಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಯೋಚಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವರು ಆಕರ್ಷಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರ ಅತ್ಯಂತ ಆಕರ್ಷಕ ಸೆಳವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

5) ಇದು ಗೀಳಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು

ನೀವು ಪ್ರಣಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಡೇಟಿಂಗ್, ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಗೀಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಆಗುವಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಈ ರೀತಿಯ ಗೀಳು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.

ಗೀಳಿನ ಕೆಲವು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ:

• ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ
• ಇತರರೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತಿದೆ
• ನೀವು ಇವರಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ

ನೀವು ಅವನ ಮೇಲೆ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುತ್ತಿದೆಯೇ?

6) ನೀವು ಅವರ ನಿಗೂಢ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಅವರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅವರು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ರಹಸ್ಯ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತಾರೆ.

ಇದು.ಅವರು ತಮ್ಮ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ತೋರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಾಗಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು.

ಮಾನಸಿಕ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿರುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ . ಭಾವನೆಗಳು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಅವರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ನೀವು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಲು ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಈ ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಿದೆ.

ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಗೂಢರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರ ವೈರಾಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ವಭಾವವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಸವಾಲು.

ನೀವು ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಆಂತರಿಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ಯಾರೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣ, ನೀವು ಈಗ ಭೇಟಿಯಾದ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

7) ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಕುಲತೆಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಇತರ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಈಗಷ್ಟೇ ಭೇಟಿಯಾದ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಹೈಪರ್‌ಫೋಕಸ್ ಆಗುವುದು ಸುಲಭ.

ಸದ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಿರಾ? ಅದರ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳು ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆಯೇ?

ಇಡೀ ದಿನ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯುವ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲಸವು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಖರ್ಚು ಮಾಡಬಹುದುಈ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಕುವ ಸಮಯ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅಥವಾ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸವಾಲಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಈ ಹೊಸದರೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಸೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗಡುವು ಅಥವಾ ಸಂಘರ್ಷಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಬದಲು, ನೀವು ಈ ಹೊಸ ವ್ಯಾಕುಲತೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುತ್ತೀರಿ.

ಗೊಂದಲದಿಂದ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ , ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ?

ನೀವು ನೋಡಿ, ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿನ ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಆಂತರಿಕ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿವೆ - ನೀವು ಮೊದಲು ಆಂತರಿಕವನ್ನು ನೋಡದೆ ಬಾಹ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು?

ನಾನು ಇದನ್ನು ವಿಶ್ವ-ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಷಾಮನ್ ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ಅವರಿಂದ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕುರಿತಾದ ಅವರ ನಂಬಲಾಗದ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ನೀವು Rudá ನ ಪ್ರಬಲ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ, ಜೀವನ ಪರ್ಯಂತ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯುವ ಪರಿಹಾರಗಳು.

8) ನೀವು ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ

ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅವರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಗೆ ಪರವಾನಗಿಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕರೆನ್ ಆರ್. ಕೊಯೆನಿಗ್, M.Ed, LCSW, ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್ ಎಂದರೆ "ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದ ಅನಗತ್ಯ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಆರೋಪಿಸುವುದು."

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ದುರ್ಬಲ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗಾದರೂ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ, ನೀವು ಈ ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿರುವ ಮತ್ತು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದು.

ಅವರು ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಹಾಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರದೇ ಇರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ತಿರುಗುತ್ತೀರಿ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಫ್ಯಾಂಟಸಿಗೆ ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ನ್ಯೂನತೆಗಳು, ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಚಮತ್ಕಾರಗಳನ್ನು ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಡೆಗೆ ಇರಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್ ವಾಸ್ತವವಲ್ಲ.

ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿರದಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಫ್ಯಾಂಟಸಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

9) ಅವನು ಪರಿಚಿತನೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಈಗಷ್ಟೇ ಭೇಟಿಯಾದ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಮ್ಮ ಹೈಸ್ಕೂಲ್ ಪ್ರಿಯತಮೆ ಅಥವಾ ನೀವು ತುಂಬಾ ನಿಕಟವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಅವರು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಮಗೆ ಪರಿಚಿತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಅವರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವಾಗ, ನಾವು ಅವರನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಗುಂಪಿನತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಪಾಠವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರದ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವಾಗಿರಬಹುದು.

10) ನೀವು ಆತಂಕದ ಬಾಂಧವ್ಯದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು

ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಸಹ ಅಗಾಧವಾದ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ನಾನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಹೊಸ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಭಯವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ನಾನು ತಪ್ಪು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಸಂವಾದಗಳನ್ನು ಮರುಪಂದ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸಲಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಂವಹನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ.

ನಾನು ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮರುಪ್ಲೇ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ನಾವು ಆಸಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿಯ ಲಗತ್ತನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ದೃಢೀಕರಣ ಮತ್ತು ಅನುಮೋದನೆಗಾಗಿ ನಾವು ಇತರರನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ಹೊಸದನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆವ್ಯಾಮೋಹಗಳು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರದಂತಹವುಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಗತ್ತಿಸಲು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಒಂದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶೂನ್ಯತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ತುಂಬಲು
• ನಾವು ಹಿಂದೆ ತೊರೆಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ
• ನಾವು ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ
• ನಾವು ಮಕ್ಕಳಾಗಿದ್ದಾಗ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಆರೈಕೆದಾರರಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ

11) ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ

ನಿಮಗೆ ಅಷ್ಟೇನೂ ತಿಳಿದಿರದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪ್ರೇಮಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದ್ದರೆ ಇದು ನಿಜ.

ನೀವು ಈಗಷ್ಟೇ ಭೇಟಿಯಾದ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೋವು ಮತ್ತು ನಷ್ಟ.

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತುಂಬಾ ಕೆಳಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ರುಡಾ ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ , ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ವಿಷಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟಲು ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಂತರಿಕ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಆಫ್ ಇದೆ. ನಾನು ಈ ನಂಬಲಾಗದ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ್ದೇನೆ.

ನಾವು ಭೀಕರವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಖಾಲಿ ಮುಖಾಮುಖಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಆಳವಾದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಅನರ್ಹರು ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ರುಡಾ ಅವರ ವೀಡಿಯೋವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಯಾರೋ ನನ್ನ ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ ನನಗೆ ಅನಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಂದು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ನೀಡಿದೆ,