13 iemesli, kāpēc tu nespēj pārtraukt domāt par kādu, kuru gandrīz nepazīsti

Vai jūs tikko satikāt kādu, par kuru nevarat beigt domāt?

Jūs uzreiz sajutāt dziļu saikni un romantiskas jūtas pret šo neticamo cilvēku, kurš šķērsojis jūsu ceļu.

Bet jūs vienkārši nevarat tos izdzīt no prāta.

Es to saprotu. Tas var būt neticami, satikt kādu jaunu cilvēku, kurš mūs pacilā, izaicina un iedvesmo jaunā veidā.

Ir daži vienkārši iemesli, kāpēc jūs, iespējams, tik daudz domājat par šo īpašo cilvēku, tāpēc vispirms es iepazīstināšu jūs ar galvenajiem no tiem.

Sniegšu jums arī noderīgas stratēģijas, lai mēģinātu pārorientēt prātu, kad šāda veida domāšana sāk šķist pārlieku intensīva. Sāksim uzreiz:

13 iemesli, kāpēc tu nespēj pārtraukt domāt par cilvēku, kuru gandrīz nepazīsti

1) Jūs jūtat tūlītēju pievilkšanu

Kad jūtat tūlītēju pievilcību kādam jaunam cilvēkam, jūs vispirms to redzat ļoti labvēlīgā un pievilcīgā gaismā.

Viņi nevar darīt neko sliktu.

Izjūtot tūlītēju dzirksteli, jūs pievērsīsieties šim cilvēkam. Jūs jūtaties pie tā piesaistīts, un viņš ir saviļņojis jūsos dziļu akordu.

Ir kaut kas tik īpašs viņu smaidā, runasveidā vai brīdī, kad viņi skatās tev dziļi acīs, un tu jūti, kā sirds sāk pukstēt.

Tāpēc jūs domājat par visām viņu skaistajām un burvīgajām īpašībām.

Jūs smaidāt, kad domājat par viņiem. Jums ir patīkami justies tik pievilcīgi.

Lai gan ar kādu cilvēku jūs varat just spēcīgu ķīmiju, tas var būt tāpēc, ka jūtaties drošs un tuvs, vai arī tāpēc, ka jūtaties ļoti līdzīgs, vai arī tāpēc, ka tas ir aizraujoši.

Iespējams, šī persona jūtas tā, it kā viņa tevi saprot, tieši tādu, kāds esi, un tu jūti, cik ļoti tu viņu piesaista.

Jūsu prāts sāk domāt par to, kā jūs atkal šķērsosiet ceļus vai ko jums vajadzētu rakstīt vai teikt nākamajā tekstā.

Tūlītēja pievilkšanās sajūta kādam cilvēkam var aizņemt mūsu domas, jo, iespējams, jūs izjūtat spēcīgas jūtas pret šo cilvēku, bet nezināt, ko viņš izjūt un vai viņam ir tāda pati pievilkšanās, kādu izjūtat jūs.

Tāpēc atkārtojat savu sastapšanos un domājat par visām tās detaļām, lai mēģinātu atrast kādu pavedienu.

2) Jūs jūtaties vientuļš

Būsim godīgi. Vai jūtaties vientuļi?

Man ir bijuši brīži, kad es jutos tā, it kā man nebūtu neviena īpaša cilvēka, ar ko dalīties savā dzīvē, it kā neviens neredzētu, kas es esmu, un mani nesaprastu.

Tāpēc, kad satieku kādu jaunu cilvēku un viņš šķiet ieinteresēts mani iepazīt, es sāku domāt, ka šis cilvēks beidzot ir "tas īstais".

Tas ir tas, kurš beidzot mani sapratīs. Vai glābs mani. Vai mainīs manu dzīvi tā, ka man nav pieticis drosmes vai enerģijas to ieraudzīt.

Ja jūtaties vientuļš, ir laiks godīgi izvērtēt, kā tas ietekmē jūsu skatījumu uz kādu jaunu cilvēku un to, ko no viņa sagaidāt.

3) Ļoti intuitīvs padomdevējs to apstiprina

Pazīmes, kuras atklāju šajā rakstā, sniegs jums labu priekšstatu par iemesliem, kāpēc jūs nevarat pārtraukt domāt par kādu, kuru gandrīz nepazīstat.

Bet vai jūs varētu iegūt vēl lielāku skaidrību, sazinoties ar talantīgu padomdevēju?

Skaidrs, ka jums ir jāatrod kāds, kam varat uzticēties. Ņemot vērā, ka ir tik daudz viltus ekspertu, ir svarīgi, lai jums būtu diezgan labs BS detektors.

Pēc tam, kad piedzīvoju neveiklu šķiršanos, es nesen izmēģināju Psihiskais avots. Viņi man sniedza dzīvē nepieciešamās norādes, tostarp par to, ar ko man ir lemts būt kopā.

Mani pārsteidza tas, cik laipni, gādīgi un patiesi izpalīdzīgi viņi bija.

Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu savu mīlestības lasījumu .

Talantīgs padomdevējs var ne tikai pateikt, kāpēc jūs nevarat beigt domāt par kādu, kuru pat nepazīstat , bet arī atklāt visas jūsu mīlestības iespējas.

4) Jūs piesaista viņa personība un attieksme.

Bet, no otras puses, jūs varat justies lieliski un nebūt ne vientuļš. Jūs varat atklāt, ka šis cilvēks, kuru gandrīz nepazīstat, ir ārkārtīgi jautrs, apburošs, spēcīgs, pazemīgs un valdzinošs.

Iespējams, jūs par viņiem tik daudz domājat tāpēc, ka viņi jums šķiet tik reti sastopami. Iespējams, viņiem piemīt unikāla īpašību kombinācija, ko jūs apbrīnojat un vēlaties.

Jūs nezināt kā, bet šis jaunais cilvēks jūs vienkārši pievelk ar visām savām pozitīvajām īpašībām, vibrācijām un harizmu.

Jo vairāk esat viņu tuvumā, jo labāk jūtaties.

Un ne tikai jūs. Jūs pamanāt, ka arī citi cilvēki izstaro šo cilvēku un pulcējas pie viņa.

Viņiem piemīt dabiska harizma.

Nav brīnums, ka jūs tik daudz domājat par šo cilvēku, viņš ir apburošs. Pat ja jūs viens otru gandrīz nepazīstat vai esat tikko sākuši satikties, jūs valdzina viņa ļoti pievilcīgā aura.

5) Tā varētu būt apsēstības pazīme.

Ja esat romantiskās attiecībās vai ilgstoši ar kādu tiekaties, ir normāli, ka bieži domājat par kādu cilvēku. Taču, ja esat tikko iepazinies ar kādu cilvēku, iespējams, domājat par viņu nepārtraukti, jo veidojas neveselīga apsēstība ar viņu.

Tas, kas nav normāli, ir tad, ja jūs sākat domāt par tiem tik daudz, ka nespējat koncentrēties uz neko citu savā dzīvē un nespējat labi funkcionēt.

Šāda apsēstība nav laba jūsu garīgajai veselībai.

Šeit ir dažas brīdinājuma pazīmes, kas liecina par apsēstību ar kādu cilvēku:

• Jūs, visticamāk, viņu vajāsiet visos iespējamos veidos.
• Jūsu draudzība un attiecības ar citiem cieš
• Jūs meklējat nevēlamu uzmanību no šīs personas.

Pajautājiet sev, kas varētu izraisīt jūsu apsēstību ar viņu, un vai tas jūs kavē dzīvot savu ikdienas dzīvi?

6) Jūs piesaista viņu noslēpumainie veidi.

Dažkārt mēs pastāvīgi domājam par kādu cilvēku, kuru gandrīz nepazīstam, jo vienkārši nespējam viņu saprast.

Tās ir nebeidzams noslēpums un patīkamu pārsteigumu pilnas.

Tas varētu būt veids, kā viņi šķiet gudrāki par saviem gadiem, vai veids, kā viņi uzvedas, vai arī tas, ka viņi negrib jums stāstīt visu, kas ir viņu prātā.

Pētījumā, kas publicēts žurnālā Psychological Science, atklāts, ka būt nepieejamam patiešām ir pievilcīgi. Mūs vairāk piesaista cilvēks, kura jūtas nav skaidras.

Mēs tik daudz par tiem domājam, jo cenšamies tos izprast.

Tas ir galvenais iemesls, kāpēc tu nevari izdzīt šo jauno cilvēku no galvas.

Viņi jums ir pilnīga mīkla.

Viņu atturība un noslēgtība piesaista jūs tuvāk. Jūs vēlaties viņus uzrunāt un izprast. Jūs vēlaties viņus izprast. Jūs vēlaties viņus izprast.

Šī persona ir izaicinājums.

Jūs vēlaties pilnībā piekļūt viņu domām un zināt viņu visdziļākās jūtas.

Jūsu zemapziņa cenšas noskaidrot, kas ir šī persona, un, tā kā jūs esat tik ļoti ieintriģēts, jūs nevarat nedomāt par šo cilvēku, kuru tikko satikāt.

7) Jūs izmantojat šo personu kā uzmanības novēršanas līdzekli.

Ja jums nepatīk citas dzīves jomas un vēlaties novērst savu uzmanību, ir viegli koncentrēties uz kādu, ko tikko esat saticis, un novērst savu uzmanību.

Vai jūs esat apmierināts ar savu dzīvi šobrīd? Vai atsevišķas tās daļas šķiet nepareizas?

Domājot par šo cilvēku visu dienu, jūs varat novērst savu uzmanību no citām dzīves jomām un ātri uzlabot garastāvokli.

Piemēram, ja darbā jūtaties grūti, varat pavadīt laiku, meklējot šo jauno un brīnišķīgo svešinieku internetā, lai uzzinātu visu, ko varat.

Vai arī, ja piedzīvojat grūtus brīžus kopā ar ģimeni vai draugiem, jūs varētu izvēlēties piepildīt savas domas ar šo jauno cilvēku, jo viņš liek jums smieties vai smaidīt un izjust vēlmi.

Tā vietā, lai nodarbotos ar termiņiem, konfliktiem vai pārmaiņām, kas jums dzīvē ir jāveic, jūs nodarbojat sevi ar šo jauno izklaidi.

Ja nespējat pārtraukt domāt par cilvēku, kuru gandrīz nepazīstat, jo jūs novēršat savu uzmanību. , vai esat apsvēruši iespēju risināt problēmas saknes?

Redziet, vairums mūsu trūkumu mīlestībā rodas no mūsu sarežģītajām iekšējām attiecībām ar sevi - kā var labot ārējo, ja vispirms nav sakārtotas iekšējās attiecības?

To es iemācījos no pasaulslavenā šamaņa Rudas Iandē viņa neticamajā bezmaksas video par mīlestību un intimitāti.

Tātad, ja vēlaties beigt domāt par kādu citu un sākt pievērsties savai dzīvei, vispirms ir jāatjauno saikne ar sevi.

Pārbaudiet bezmaksas videoklipu šeit .

Rūdas jaudīgajā video atradīsiet praktiskus risinājumus un daudz ko citu - risinājumus, kas paliks ar jums visu mūžu.

8) Jūs projicējat

Ja jums šķiet, ka atkal un atkal domājat par kādu jaunu cilvēku, iespējams, ka jūs uz viņu projicējat.

Saskaņā ar licencētas psihoterapeites Karenas R. Kēnigas (Karen R. Koenig, M.Ed, LCSW) teikto, projekcija ir "neapzināta nevēlamu emociju vai sev nepatīkamu īpašību pārņemšana un attiecināšana uz kādu citu".

Piemēram, ja jums nepatīk justies neaizsargātam un atvērties kādam cilvēkam, jūs varat runāt par to, kā šis jaunais cilvēks ir noslēgts un atturīgs.

Tu turpini domāt par to, kā pārliecināt sevi, ka viņš rīkojas tieši šādi. Tas uztur tavu distances sajūtu, jo esi sev izstāstījusi visus iemeslus, kāpēc viņš tā rīkojas.

Iespējams, jūs neapzināties, ka to darāt.

Projekta laikā jūs pārvēršat jaunu cilvēku zemapziņas fantāzijā.

Esiet uzmanīgi. Ja pamanāt, ka visu laiku domājat par kādu jaunu cilvēku, iespējams, jūs savas jūtas, domas, trūkumus, bailes un dīvainības novietojat uz šo cilvēku un neapzināties to.

Projekcija nav realitāte.

Tas ir izplatīts veids, kā mēs varam pasargāt sevi no tiem personības aspektiem, kas mums nav pieņemami.

Ir vieglāk iztēloties savu fantāziju, ja tu šo cilvēku gandrīz nepazīsti.

Un, kad jūs iedomājaties kādu cilvēku kā fantāziju, jums kļūst grūti izdzīt viņu no prāta.

9) Viņš jūtas pazīstams

Iespējams, jūs domājat par šo cilvēku, kuru tikko satikāt, jo viņš jums atgādina kādu, kuru jau pazīstat, un jums šķiet, ka jūs jau daudz ko par viņu zināt.

Šis jaunais cilvēks varētu atgādināt vidusskolas iemīļoto vai draugu, ar kuru kādreiz jutāties ļoti tuvi.

Iespējams, jūs pat atcerēsieties kādu ģimenes locekli, kas jums bijis ļoti tuvs.

Dažkārt mūs piesaista konkrēta tipa cilvēki, jo viņi mums rada pazīstamas sajūtas. Kad esam viņu tuvumā, mums šķiet, ka mēs viņus jau saprotam.

Taču dažkārt mūs nepārtraukti piesaista kāda personība vai uzvedības veids, jo mums ir jāmācās kāda mācība, kuru vēl neesam pilnībā apguvuši.

Ja visu dienu domājat par kādu cilvēku, kuru gandrīz nepazīstat, viņš varētu būt atbilde uz jautājumu, kas jums jau ļoti ilgi ir bijis prātā.

10) Jūs saskaraties ar trauksmainu pieķeršanos

Vai tad, kad visu dienu domājat par kādu cilvēku, jūs arī jūtat nepārvaramu trauksmes sajūtu?

Esmu to piedzīvojusi. Esmu satikusi kādu cilvēku, ar kuru jutos jauna un neticama, un tad mani sāka pārņemt bailes. Es sāku uztraukties, ka teikšu nepareizas lietas vai atkārtošu mūsu saskarsmi un jūtos satraukta, ka esmu pieļāvusi kļūdas mūsu saskarsmē.

Es nemitīgi uztraucos, ka teicu vai darīju nepareizi. Tāpēc es arvien vairāk domāju par viņiem un atkal un atkal atkārtoju mijiedarbību.

Tas bieži notiek, ja mums ir trauksmains vai aizņemtības pilns pieķeršanās stils. un mēs meklējam apstiprinājumu un atzinību pie citiem.

Vai arī dažkārt mēs uz jaunām mīlestībām raugāmies kā uz veidu, kā tikt galā ar tām, kas neizdevās.

Ir arī citi iemesli, kāpēc mēs pārāk viegli emocionāli piesaistāmies, tostarp:

• Ir emocionāls tukšums, kas ir jāaizpilda.
• Mums ir bijuši jautājumi par atteikšanos
• Mēs jūtamies neērti, ja esam vientuļi vai jūtamies vientuļi.
• vecāki vai aprūpētāji bērnībā mūs ignorēja.

11) Jūs jūtaties nomākts un nomākts

Ja jūs domājat par cilvēku, kuru gandrīz nepazīstat, tas var būt tāpēc, ka jūtaties nomākts un nomākts un domas par viņu liek jums justies nedaudz labāk.

Īpaši tad, ja tikko esat pārtraucis attiecības ar bijušo mīļoto.

Iespējams, jūs novēršat savu uzmanību, domājot par kādu cilvēku, kuru tikko esat saticis, jo tas palīdz jums just mazāk sāpju un zaudējuma.

Ja ļaujat šai personai dominēt jūsu domās, jūs, iespējams, vairs nevēlaties justies tik nomākts un zils.

Kā Ruda skaidro šajā video , daudzi no mums dzenās pēc mīlestības toksiskā veidā, jo kaut kas nav kārtībā ar mūsu pašu iekšējo pieredzi. Šo neticamo video es jau minēju iepriekš.

Mēs iesprūstam šausmīgās attiecībās vai tukšās tikšanās reizēs, jo izjūtam dziļu depresiju vai arī jūtamies necienīgi būt kopā ar šo cilvēku.

Skatoties Rūdas video, es jutos tā, it kā kāds godīgi saprastu manas problēmas un beidzot piedāvātu reālu, praktisku risinājumu, kā pārvarēt nemīlēšanas un nomāktības sajūtu.

Ja esi beidzis ar neapmierinošiem randiņiem, tukšām saķeršanām, nomācošām attiecībām un nepārtraukti sagrautām cerībām, tad šī ir ziņa, kas tev jādzird.

Noklikšķiniet šeit, lai noskatītos bezmaksas videoklipu .

12) Jūs uzreiz sajūtat seksuālu saikni

Reti gadās sajust, ka ar kādu uzreiz seksuāli satuvinātos, tāpēc tas var likt jums pastāvīgi par viņu domāt.

Satiekot kādu, ar kuru beidzot satuvinātos vairākos emocionālos un fiziskos līmeņos, var justies kā lielākā dāvana, ar ko esat saskāries ilgu laiku.

Tikai domājot par šo cilvēku, jūs izjūtat pozitīvas sajūtas un izjūtas.

Tas rada uztraukuma sajūtu un liek jums justies dzīvam, domājot par to, cik spēcīga ir jūsu fiziskā ķīmija.

Jūs pat nezināt, ko ar to darīt. Tāpēc ir viegli apmaldīties savā prātā un fantāzijās.

Neaizmirstiet nesteidzīgi un esiet godīgi pret sevi un to, ko izjūtat.

Svarīgi ir pārliecināties, ka šo cilvēku iepazīstat tādu, kāds viņš ir, nevis tikai to, kā viņš liek jums justies.

13) Jūs esat piesaistīts attiecību mērķiem

Dažkārt mēs varam atkal un atkal domāt par kādu cilvēku, kuru tikko iepazināmies, jo mums ir attiecību mērķi un cerības, kurp mēs vēlamies, lai šīs attiecības novestu.

Mēs visi sajūsmināmies, kad iedomājamies, ka kāds, ko tikko iepazināmies, var atbilst mūsu priekšstatam par ideālām attiecībām.

Attiecību eksperts Pols Bašī Viljamss dalās,

"Cilvēki stājas laulībā, lai potenciāli iegūtu kaut ko ilglaicīgu. Ne vienmēr runa ir par konkrēto cilvēku, ko viņi tikko satika, bet gan par attiecību statusu, ko viņi cerēja iegūt."

Tas nozīmē, ka jūs varat nepārtraukt domāt par šo jauno, īpašo cilvēku nevis tāpēc, ka domājat par viņu, bet gan tāpēc, ka esat koncentrējies uz to, ko jūs varētu radīt un atrast kopā ar viņu.

Jūs koncentrējaties uz attiecību "kas būtu varējis būt" rezultātu.

Tieši tad ir viegli piepildīt prātu ar vēlmēm, idealizējot cilvēku, kuru gandrīz nepazīsti.

Tas var būt bīstams domāšanas veids.

Tā vietā, lai iepazītu cilvēku tādu, kāds viņš ir, vai to, kā jūs abi dabiski saskarsieties viens ar otru, jūs pievēršaties iespējamam attiecību iznākumam un visu dienu domājat par to.

9 lietas, ko izmēģināt, kad nespējat beigt domāt par kādu, kuru gandrīz nepazīstat

Jūs, iespējams, sākat saprast, kāpēc, iespējams, pārāk daudz domājat par šo jauno cilvēku savā dzīvē.

Ja domāšana par šo cilvēku traucē jūsu ikdienas dzīvē un ietekmē jūsu miega paradumus, tas vairs nav veselīgi.

Ko tagad varat izmēģināt?

Šeit ir daži vienkārši padomi, kā šo cilvēku atbrīvot no domām:

1) Ko jūs vēlaties?

Pajautājiet sev, ko jūs vēlaties no šīs personas?

Vai jūs ilgojaties pēc dziļas draudzības, nejaušām attiecībām, dziļa romāna vai seksa?

Ja jūsu prāts ir iegrimis nerealizētās cerībās un sapņos, iespējams, varat aprunāties ar šo cilvēku, lai uzzinātu, ko arī viņš vēlas, un atgriezties jūsu topošo attiecību realitātē.

2) Centieties neapspiest savas domas

Healthline norāda, ka, apspiežot savas domas (vai jūtas), tās kļūst spēcīgākas.

Tātad, kad jūs pieliksiet pūles un atgrūdīsiet šo cilvēku no savas galvas, jo vairāk viņš tur pieķersies.

Kad esat iedziļinājies pārdomās par šo cilvēku, mēģiniet pāriet un domāt par kaut ko citu (piemēram, par savu suni, draugiem, mājas krāsu u. tml.).

3) Pieņemt realitāti

Noskaņojieties uz šīm domām, nevis prom no tām.

Lai gan tas var šķist neloģiski, šī stratēģija palīdzēs jums pieņemt reālo situāciju.

Nodrošiniet, lai meditācijas prakse darbojas jūsu labā.

Izpētot un apsēžot savas domas, jūs varat strādāt pie tā, lai tās atbrīvotos un izlaistu cauri jums.

4) Atpūtieties no tiem

Kāpēc gan neatrast laiku, lai atpūstos un izmēģinātu jaunu pieredzi kopā ar kādu citu, kas ļautu jums domāt par jaunām lietām?

Mēģiniet ierobežot sevi, lai nepārbaudītu viņus sociālajos tīklos vai pavadītu laiku kopā ar viņiem.

Varat arī atkāpties un ierobežot īsziņu, zvanu un videočatu rakstīšanu. Mēģiniet pagaidīt, kamēr viņi vispirms sazinās ar jums.

Atkāpjoties soli atpakaļ, jūs varat mazināt šo domu kavēšanos jūsu galvā.

5) Dariet lietas ar savu laiku

Pavadiet lielāko daļu sava laika, darot lietas, kas jums patīk. Tas jūs aizņems un novērsīs jūsu domas no šīs jaunās valdzinošās personas.

Tas ir labākais laiks, lai pavadītu laiku kopā ar ģimeni un izklaidētos ar draugiem.

Varat arī pieteikties tiešsaistes fitnesa nodarbībām, sākt kādu jaunu hobiju vai piedalīties kopienas pasākumos.

Kad šī persona naktī aizņem jūsu domas, ņemiet labu grāmatu vai noskatieties lielisku filmu.

6) Koncentrējieties uz mirkli

Saskaņojiet sevi ar realitāti.

Piemēram, kad dodaties vakariņās ar draugiem, kur ir jūsu prāts? Vai, vingrojot, jūs koncentrējat uzmanību uz to, ko darāt?

Vai jūs varat koncentrēties tieši uz to, ko darāt?

Apzinātības praktizēšana palīdzēs jums koncentrēties. Tādējādi jūs varēsiet izbaudīt un pilnībā izjust dzīvi, kad tā notiek.

7) Vairāk domājiet par sevi un par sevi

Mīlestība pret sevi liek jums justies pilnvērtīgam un laimīgam.

Tā vietā, lai pārāk daudz laika un enerģijas veltītu domām vai sapņošanai par šo jauno cilvēku, kuru tu gandrīz nepazīsti, mēģini vairāk koncentrēties uz sevi.

Padomājiet par savām vajadzībām un dāvājiet sev to pašu mīlestību, ko dāvājat šai personai.

Uztveriet sevi kā cienīgu, lai jūs mīlētu un rūpētos par jums.

Kā savā mīlestības un intimitātes meistarklasē stāsta šamanis Ruda Iandē: "Šī atslēga ir uzņemties atbildību par sevi, par savu dzīvi, par savu laimi un nelaimēm. Vispirms apņemties ar sevi, cienīt sevi un pārliecināties, ka jūsu attiecības ir mīlestības pilnas".

8) Veiciet dvēseles meklējumus

Iepazīstiet sevi tuvāk, lai labāk izprastu savas jūtas.

Redziet sevi labākā gaismā ar visām šīm apbrīnojamajām īpašībām. To darot, jūs redzēsiet, ka jums nav nepieciešams, lai kāds jūs apstiprinātu.

Žurnālizēšana ļoti palīdz.

Tā vietā, lai domātu vai rakstītu par šo cilvēku, rakstiet par savām domām un sajūtām.

Padomājiet par lieliskajām īpašībām, kas jums piemīt, un pateicieties par tām. Rakstiet par saviem sapņiem, plāniem un vēlmēm.

9) Pārtrauciet barot savas domas

Jūs turpināsiet domāt par šo cilvēku, un tas kļūs arvien spēcīgāks, kad turpināsiet barot savu prātu.

Lai gan tas var jūs iepriecināt vienā vai otrā veidā, nepārtraukta darbošanās var būt, maigi izsakoties, sāpīga.

Ja tavā prātā parādās šis cilvēks, atzīsti to. Taču nekad nevajag uzpildīt savas domas vai ļauties tām tālāk. Vienkārši dod savam prātam kaut ko jaunu, uz ko koncentrēties.

Pārņemiet atbildību par savu prātu

Dažreiz tas var sagādāt vilšanos un vilšanos, kad mūsu domas saistās ar kādu cilvēku, kuru mēs tikko pazīstam vai ar kuru tikko esam iepazinušies.

Lai gan ir normāli domāt par citiem cilvēkiem, mēs nedrīkstam ļaut, lai tas kontrolē mūsu dzīvi.

Domāšana par kādu, kuru tu tikko pazīsti vai ar kuru esi tikko iepazinusies un randiņā, ir kaut kas tāds, ko kādā dzīves brīdī piedzīvo katra sieviete. Tāpēc nevajag par to pārāk uztraukties un stresot.

Pārmaiņas un personīgo izaugsmi nav viegli pārvarēt. Jūsu prātam būs nepieciešams laiks, lai visu sakārtotu.

Taču, apzinoties savas domas un sajūtas, jūs sapratīsiet, ko patiesi izjūtat.

Tas liks jums saprast, ka pieķeršanās nav tik stipra, kā jums šķiet.

Pēc tam pakāpeniski kontrolējiet šīs domas un strādājiet pie tā, lai tās atlaistu.

Dzīvo savu krāšņo dzīvi

Ja visu dienu domājat par kādu cilvēku, kuru tikko iepazināt, un nevarat viņu izdzīt no prāta, jums ir divas iespējas:

Jūs varat ļaut savām domām, emocijām un fantāzijām izplūst un pārņemt savu dzīvi.

Vai arī varat pārorientēt savu domāšanu un veltīt laiku, lai labāk justos ērti un pārliecinātos par to, kāds esat.

Galu galā mēs nevaram kontrolēt cilvēkus ap mums vai piespiest viņus mīlēt mūs.

Jums ir spēks pāriet no toksiskām, neveselīgām un sāpīgām attiecībām uz patiesāku, svētlaimīgāku un laimīgāku dzīvi, kas ir mīlestības pilna.

Taču ir grūti mainīt savus ieradumus un uzreiz ieviest šīs īpašības attiecībās.

Mēs jau no mazotnes esam tikuši pie tā, ka laime nāk no ārpuses. Kad mēs atklāsim "perfektu" cilvēku, pēkšņi jutīsimies piepildīti, laimīgi un nodrošināti dzīvē.

Šāda veida domāšana ir daudzu nelaimīgu attiecību cēlonis, kā arī neļauj dzīvot pārliecības, optimisma un personīgās brīvības pilnu dzīvi.

Tāpēc Ruda Iandē video par mīlošu un veselīgu attiecību veidošanu ir tik atsvaidzinošs. Viņš mums maigi atgādina, ka mēs visi varam justies spēcīgi.

Bet mums ir jānoskaidro, kas mēs esam un kas vēlamies būt.

Videoklipu bez maksas varat noskatīties šeit.

Šī diskusija palīdzēs jums sākt veidot spēcīgu pašizziņas bāzi, kas ir ļoti svarīga, lai baudītu dzīvi un būtu pārliecināti par sevi, pat ja šī īpašā cilvēka nav blakus.

Jo drošāk jutīsieties un būsiet saistīts ar brīnišķīgo personību, kas esat, jo labāk būsiet sagatavots jaunām attiecībām.

Jūs spēsiet ar lielāku pārliecību ieiet tajās ar lielāku pārliecību, kas ir visdraudzīgākais un mīlošākais gan jums, gan cilvēkam, kuru esat tikko saticis.

Tāpēc, kad jūtaties satraukti, gaidot tikšanos ar kādu jaunu cilvēku, kāpēc gan neveltīt laiku, lai atkāptos no šī drudža un koncentrētos uz vienu cilvēku, kurš būs jums visu mūžu, - uz jums?