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क्या आप अभी किसी ऐसे व्यक्ति से मिले हैं जिसके बारे में आप सोचना बंद नहीं कर सकते?
आपने तुरंत इस अविश्वसनीय व्यक्ति के प्रति एक गहरा जुड़ाव और रोमांटिक भावनाओं को महसूस किया जो आपके रास्ते में आ गया।
लेकिन आप बस उन्हें आपके दिमाग से नहीं निकाल सकते।
मैं समझ गया। किसी नए व्यक्ति से मिलना अविश्वसनीय लग सकता है जो हमें उत्साहित करता है, चुनौती देता है, और हमें नए तरीकों से प्रेरित करता है।
कुछ सरल कारण हैं कि आप शायद इस विशेष व्यक्ति के बारे में इतना क्यों सोच रहे हैं, इसलिए मैं आपको समझाऊंगा प्रमुख पहले।
जब इस प्रकार की सोच बहुत अधिक महसूस होने लगे तो मैं आपको अपने दिमाग को फिर से केंद्रित करने की कोशिश करने के लिए उपयोगी रणनीतियाँ भी दूँगा। आइए सीधे इसमें कूदते हैं:
13 कारणों से आप किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते हैं जिसे आप मुश्किल से जानते हैं
1) आप तुरंत आकर्षण महसूस करते हैं
जब आप किसी के लिए तत्काल आकर्षण महसूस करते हैं कोई नया, आप पहली बार उसे बेहद अनुकूल और आकर्षक रोशनी में देखते हैं।
वे कोई गलत नहीं कर सकते।
तुरंत चिंगारी महसूस करने से आप इस व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करेंगे। आप उनके प्रति आकर्षित महसूस करते हैं और उन्होंने आपके भीतर एक गहरी छाप छोड़ी है।
उनके मुस्कुराने के तरीके, या वे कैसे बात करते हैं, या जब वे आपको आंखों में गहराई से देखते हैं और आप महसूस करते हैं, तो कुछ खास है आपका दिल दौड़ने लगता है।
इसलिए आप उनके सभी सुंदर और आकर्षक गुणों के बारे में सोचते हैं।
जब आप उनके बारे में सोचते हैं तो आप मुस्कुराते हैं। इतना आकर्षित महसूस करना आपको अच्छा लगता है।
जबकि आप के साथ एक मजबूत केमिस्ट्री महसूस कर सकते हैंअप्रिय और निराश महसूस करने का व्यावहारिक समाधान।
यदि आप असंतोषजनक डेटिंग, खाली हुकअप, निराश करने वाले रिश्तों और अपनी आशाओं को बार-बार धराशायी कर चुके हैं, तो यह एक संदेश है जिसे आपको सुनने की आवश्यकता है।
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12) आप एक त्वरित यौन संबंध महसूस करते हैं
ऐसा महसूस करना कि आप तुरंत किसी के साथ यौन रूप से जुड़ जाते हैं, इसलिए यह आपको उनके बारे में लगातार सोचने पर मजबूर कर सकता है।
किसी से मिलना जो आखिरकार आप कई भावनात्मक और शारीरिक स्तरों से जुड़ते हैं, तो आप लंबे समय में मिले सबसे बड़े उपहार की तरह महसूस कर सकते हैं।
बस इस व्यक्ति के बारे में सोचने से आपको सकारात्मक भावनाएं और संवेदनाएं मिलती हैं।
यह आपको उत्साह की भावना देता है और आपको यह सोचने के लिए जीवंत महसूस कराता है कि आपका भौतिक रसायन कितना मजबूत है।
आप यह भी नहीं जानते कि इसके साथ क्या करना है। इसलिए अपने दिमाग और कल्पनाओं में खो जाना आसान है।
चीजों को धीरे-धीरे लेना याद रखें, और अपने आप से ईमानदार रहें और आप जो अनुभव कर रहे हैं।
यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप इस व्यक्ति को जानें कि वे कौन हैं, सिर्फ इसलिए नहीं कि वे आपको कैसा महसूस कराते हैं।
13) आप रिश्ते के लक्ष्यों से जुड़े हुए हैं
कभी-कभी हम किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोच सकते हैं जिससे हम बार-बार मिले हों फिर से क्योंकि हमारे पास रिश्ते के लक्ष्य हैं और उम्मीद है कि हम रिश्ते को कहाँ तक ले जाना चाहते हैं।एक संपूर्ण रिश्ता क्या होता है, इस बारे में हमारे विचार में फिट बैठता है।
रिश्ते विशेषज्ञ पॉल बाशे विलियम्स कहते हैं,
“लोग लंबे समय तक कुछ करने की क्षमता से शादी करते हैं। यह जरूरी नहीं है कि वे किस विशिष्ट व्यक्ति से अभी मिले हैं, यह उस रिश्ते की स्थिति के बारे में है जिसे प्राप्त करने की उन्हें उम्मीद थी। लेकिन उनका ध्यान इस बात पर होता है कि आप उनके साथ क्या बना सकते हैं और क्या पा सकते हैं।
आप "क्या-क्या-क्या-हो सकते थे" संबंध के परिणाम पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
तभी जब अपने दिमाग को इच्छाधारी सोच से भरना आसान है क्योंकि आप उस व्यक्ति को आदर्श बनाते हैं जिसे आप मुश्किल से जानते हैं।
यह सोचने का एक खतरनाक तरीका हो सकता है। या आप दोनों स्वाभाविक रूप से एक-दूसरे से कैसे संबंधित होंगे, आप रिश्ते के संभावित परिणाम के प्रति आसक्त हो जाते हैं और दिन भर लगातार उसी के बारे में सोचते रहते हैं।
9 चीजें आजमाएं जब आप किसी के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते बमुश्किल पता है
आप शायद यह महसूस करना शुरू कर दें कि आप अपने जीवन में इस नए व्यक्ति के बारे में बहुत ज्यादा क्यों सोच रहे हैं।
यह सभी देखें: क्या इमोशनल मैनिपुलेटर्स में आपके लिए भावनाएं हैं? सब कुछ जो आपके लिए जानना ज़रूरी हैअगर आप इस बारे में इतना सोच रहे हैं व्यक्ति आपके दैनिक जीवन के रास्ते में आ रहा है और आपकी नींद की आदतों को प्रभावित कर रहा है, यह अब स्वस्थ नहीं है।
तो अब आप क्या प्रयास कर सकते हैं?
यहाँ कुछ सरल सुझाव दिए गए हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं इस व्यक्ति को अपने से दूर करोदिमाग:
1) आप क्या चाहते हैं?
अपने आप से पूछें कि आप इस व्यक्ति से क्या चाहते हैं?
क्या आप एक गहरी दोस्ती, एक आकस्मिक संबंध, एक गहरा रिश्ता चाहते हैं रोमांस, या सेक्स?
यदि आपका मन अवास्तविक आशाओं और सपनों में डूबा हुआ है, तो आप शायद इस व्यक्ति से बात कर सकते हैं यह देखने के लिए कि वे क्या चाहते हैं और अपने नवोदित रिश्ते की वास्तविकता को वापस ला सकते हैं।<1
2) अपने विचारों को दबाने की कोशिश न करें
हेल्थलाइन के अनुसार, जब आप अपने विचारों (या भावनाओं) को दबाते हैं तो वे मजबूत हो जाते हैं।
इसलिए जब आप प्रयास करते हैं और इस व्यक्ति को अपने सिर से दूर धकेलें, उतना ही वे वहीं टिके रहेंगे।
इसके बजाय, जब आप स्वयं को इस व्यक्ति के बारे में गहरे विचार में पाते हैं, तो कुछ और सोचने की कोशिश करें (जैसे आपका कुत्ता, आपके मित्र, अपने घर का रंग, आदि)
3) वास्तविकता को स्वीकार करें
उन विचारों से दूर होने के बजाय उनकी ओर ट्यून करें।
हालांकि यह अतार्किक लग सकता है, यह रणनीति स्थिति की वास्तविकता को स्वीकार करने में आपकी मदद करेगा।
और ध्यान अभ्यास को अपने लिए काम करने दें।
अपने विचारों की खोज करके और उन पर बैठकर, आप उन्हें ढीला करने पर काम कर सकते हैं और अपने आप को पार कर सकते हैं। .
4) उनसे एक ब्रेक लें
क्यों न ब्रेक लेने के लिए समय निकालें और किसी और के साथ एक नया अनुभव करने की कोशिश करें ताकि आपको सोचने के लिए नई चीजें मिल सकें?
सोशल मीडिया पर उन्हें चेक करने या उनके साथ समय बिताने से खुद को सीमित करने की कोशिश करें।
आप भी कर सकते हैंवापस खींचें और अपने टेक्स्ट, कॉल और वीडियो चैट को सीमित करें। जब तक वे आपसे पहले संपर्क नहीं करते तब तक प्रतीक्षा करने का प्रयास करें।
एक कदम पीछे हटकर, आप उन विचारों को अपने दिमाग में रहने से कम कर सकते हैं।
5) अपने समय के साथ काम करें
अपना अधिकांश समय उन चीजों को करने में व्यतीत करें जिनसे आप प्यार करते हैं। यह आपको व्यस्त रखेगा और आपका मन इस नए आकर्षक व्यक्ति से दूर ले जाएगा।
अपने परिवार के साथ समय बिताने और दोस्तों के साथ घूमने का यह सबसे अच्छा समय है।
आप इसमें नामांकन भी कर सकते हैं। एक ऑनलाइन फिटनेस क्लास, एक नया शौक शुरू करें, या सामुदायिक आयोजनों में शामिल हों।
जब यह व्यक्ति रात में आपके विचारों पर कब्जा कर लेता है, तो एक अच्छी किताब लें या इसके बजाय एक अच्छी फिल्म देखें।
6) रुकें पल पर ध्यान केंद्रित किया
अपने आप को वास्तविकता के अनुरूप रखें।
उदाहरण के लिए, जब आप अपने दोस्तों के साथ डिनर के लिए बाहर होते हैं, तो आपका दिमाग कहाँ होता है? जब आप व्यायाम कर रहे होते हैं, तो क्या आप उस पर ध्यान केंद्रित कर रहे होते हैं जो आप कर रहे हैं?
क्या आप अपना ध्यान इस बात पर रख सकते हैं कि आप क्या कर रहे हैं?
ध्यान का अभ्यास करने से आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी। इस तरह आप जीवन का पूरी तरह से आनंद ले सकते हैं और उसका अनुभव कर सकते हैं।
7) अपने लिए और अपने बारे में अधिक सोचें
आत्म-प्रेम आपको पूर्ण और खुश महसूस कराता है।
इसलिए इस नए व्यक्ति के बारे में सोचने या दिवास्वप्न देखने में अपना बहुत अधिक समय और ऊर्जा खर्च करने के बजाय, जिसे आप मुश्किल से जानते हैं, अपने आप पर अधिक ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें।
अपनी आवश्यकताओं के बारे में सोचें और स्वयं को वही प्यार दें जो आप इसे दे रहे हैंव्यक्ति।
अपने आप को प्यार करने और देखभाल करने के योग्य के रूप में देखें। , आपकी खुशी और आपके दुर्भाग्य के लिए। पहले खुद के साथ प्रतिबद्ध होने के लिए, खुद का सम्मान करें, और सुनिश्चित करें कि आपके बीच प्यार का रिश्ता है। 1>
उन सभी अद्भुत गुणों के साथ खुद को बेहतर रोशनी में देखें। ऐसा करने पर, आप देखेंगे कि आपको प्रमाणित करने के लिए किसी की आवश्यकता नहीं है।
जर्नलिंग बहुत मदद करती है।
इस व्यक्ति के बारे में सोचने या लिखने के बजाय, अपने विचारों के बारे में लिखें और भावनाएँ।
अपने महान गुणों के बारे में सोचें और उनके लिए आभारी रहें। अपने सपनों, अपनी योजनाओं और अपनी इच्छाओं के बारे में लिखें।
9) अपने विचारों को खिलाना बंद करें
आप इस व्यक्ति के बारे में सोचते रहेंगे और जब आप अपने दिमाग को खिलाते रहेंगे तो यह और मजबूत होगा।
हालांकि यह आपको एक या दूसरे तरीके से खुश कर सकता है, कम से कम कहने के लिए लगातार ऐसा करना हानिकारक हो सकता है।
अगर यह आदमी आपके दिमाग में आता है, तो इसे स्वीकार करें। लेकिन कभी भी अपने विचारों में ईंधन न भरें या उनमें और अधिक लिप्त न हों। बस अपने दिमाग को ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ नया दें।
अपने दिमाग पर नियंत्रण रखें
कभी-कभी यह निराशाजनक और निराशाजनक हो सकता है जब हमारे विचार किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जुड़ जाते हैं जिसे हम मुश्किल से जानते हैं या बसमिले।
हालांकि अन्य लोगों के बारे में सोचना सामान्य है, हम इसे अपने जीवन को नियंत्रित नहीं करने दे सकते।
किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचना जिसे आप मुश्किल से जानते हैं या किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचना जिससे आप अभी मिले हैं और डेट कर रहे हैं, कुछ है हर महिला अपने जीवन में किसी न किसी मोड़ पर अनुभव करती है। इसलिए इसके बारे में ज्यादा तनाव और चिंता न करें।
बदलाव और व्यक्तिगत विकास प्रक्रिया आसान नहीं है। आपके दिमाग को चीजों को सुलझाने में समय लगेगा।
लेकिन अपने विचारों और अपनी भावनाओं को स्वीकार करके, आप समझ पाएंगे कि आप वास्तव में क्या अनुभव कर रहे हैं।
इससे आपको एहसास होगा कि लगाव उतना मजबूत नहीं है जितना आप सोचते हैं।
फिर, धीरे-धीरे इन विचारों को नियंत्रित करें और उन्हें जाने देने पर काम करें।
अपना शानदार जीवन जिएं
इसलिए जब आप कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोच रहे हैं जिससे आप पूरे दिन मिले और उन्हें अपने दिमाग से नहीं निकाल सकते, आपके पास दो विकल्प हैं:
आप अपने विचारों और भावनाओं और कल्पनाओं को जंगली चलने दे सकते हैं और अपने ऊपर हावी हो सकते हैं जीवन।
या आप अपनी मानसिकता पर फिर से ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और कुछ समय निकालकर आप जो व्यक्ति हैं उसके साथ अधिक सहज और आश्वस्त हो सकते हैं।
आखिरकार, हम अपने आस-पास के लोगों को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं या मजबूर नहीं कर सकते हैं उन्हें हमसे प्यार करने के लिए।
आपके पास जहरीले, अस्वास्थ्यकर और दर्दनाक रिश्तों से हटकर अधिक वास्तविक, आनंदमय और खुशहाल जीवन का अनुभव करने की शक्ति है जो प्यार से भरा है।
लेकिन यह है अपनी आदतों को बदलना मुश्किल है, और तुरंत इन गुणों को अपने रिश्तों में लाएं।
हमने किया हैबहुत कम उम्र से यह सोचने के लिए वातानुकूलित किया गया है कि खुशी बाहर से आती है। कि जब हम "संपूर्ण" व्यक्ति की खोज करते हैं, तो हम अचानक जीवन में पूर्ण, खुश और सुरक्षित महसूस करेंगे।
इस प्रकार की सोच बहुत सारे नाखुश रिश्तों का कारण बनती है। यह आपको आत्मविश्वास, आशावाद और व्यक्तिगत स्वतंत्रता से भरा जीवन जीने से भी रोकता है।
यही कारण है कि रूडा इंडे का प्यार भरे और स्वस्थ संबंध बनाने का वीडियो देखने में बहुत ताज़ा है। वह धीरे से हमें याद दिलाता है कि हम सभी सशक्त महसूस कर सकते हैं।
लेकिन हमें यह पता लगाना होगा कि हम कौन हैं और हम कौन बनना चाहते हैं।
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यह चर्चा आपको आत्म-ज्ञान का एक मजबूत आधार विकसित करने के मार्ग पर ले जाएगी, जो आपके जीवन का आनंद लेने और अपने आप में आश्वस्त होने की एक महत्वपूर्ण कुंजी है, भले ही यह विशेष व्यक्ति आसपास न हो।
जितना अधिक आप सुरक्षित महसूस कर सकते हैं और उस अद्भुत व्यक्ति से जुड़े हुए हैं जो आप हैं, आप नए रिश्तों को अपनाने के लिए बेहतर रूप से तैयार होंगे।
आप एक तरह से अधिक आत्मविश्वास के साथ उनमें कदम रखने में सक्षम होंगे यह आपके लिए सबसे दयालु और प्यार करने वाला है, और जिस व्यक्ति से आप अभी मिले हैं।
इसलिए, जब आप खुद को किसी नए व्यक्ति से मिलने के लिए उत्साहित महसूस करते हैं, तो क्यों न उन्माद से पीछे हटने और ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ समय निकालें और उस एक व्यक्ति के साथ गहराई से जुड़ें जो आप जीवन भर रहेंगे - आप?
यह इसलिए हो सकता है क्योंकि आप सुरक्षित और उनके करीब महसूस करते हैं, या बेहद समान, या रोमांचक। साथ ही।इसलिए, आपका दिमाग आश्चर्य करने लगता है कि आप फिर से कैसे रास्ता पार करेंगे, या आपको आगे क्या लिखना चाहिए या आगे क्या कहना चाहिए।
किसी के प्रति तुरंत आकर्षित होना हमारे विचारों को ग्रहण कर सकता है क्योंकि आप उनके लिए मजबूत भावनाएं महसूस कर सकते हैं लेकिन उन्हें पता नहीं है कि वे क्या अनुभव कर रहे हैं और क्या वे वही आकर्षण साझा करते हैं जो आप महसूस करते हैं।
इसलिए आप अपने एनकाउंटर को फिर से देखें और कुछ सुराग खोजने की कोशिश करने के लिए उनके सभी विवरणों के बारे में सोचें।
2) आप अकेलापन महसूस करते हैं
चलिए एक पल के लिए ईमानदार हो जाते हैं। क्या आप अकेला महसूस कर रहे हैं?
मैं वहां गया हूं, मेरे पास ऐसे क्षण थे जब मुझे लगा कि मेरे पास अपने जीवन को साझा करने के लिए कोई विशेष नहीं है जैसे कोई नहीं देखता कि मैं कौन हूं और मुझे समझता हूं।
इसलिए जब मैं किसी नए व्यक्ति से मिलता हूं, और वे मुझे जानने में रुचि रखते हैं, तो मुझे लगता है कि यह व्यक्ति अंततः "वही" है।
आखिरकार यही वह है जो मुझे समझेगा। या मुझे बचा लो। या मेरे जीवन को इस तरह से बदलें कि मुझमें देखने की हिम्मत या ऊर्जा न हो।
यदि आप अकेला महसूस कर रहे हैं, तो यह ईमानदारी से यह देखने का समय है कि यह कैसे प्रभावित करता है कि आप किसी नए को कैसे देखते हैं और क्या आप उनसे उम्मीद करते हैं।
3) एक अत्यधिक सहज सलाहकार इसकी पुष्टि करता है
इस लेख में मैं जो संकेत प्रकट कर रहा हूंआपको उन कारणों के बारे में एक अच्छा विचार देगा जिनके बारे में आप किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते जिसे आप मुश्किल से जानते हैं।
लेकिन क्या आप किसी प्रतिभाशाली सलाहकार से बात करके और भी अधिक स्पष्टता प्राप्त कर सकते हैं?
स्पष्ट रूप से, आपको किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना होगा जिस पर आप भरोसा कर सकें। इतने सारे नकली विशेषज्ञों के साथ, एक अच्छा बीएस डिटेक्टर होना महत्वपूर्ण है।
एक खराब ब्रेक अप के बाद, मैंने हाल ही में साइकिक सोर्स की कोशिश की। उन्होंने मुझे वह मार्गदर्शन प्रदान किया जिसकी मुझे जीवन में आवश्यकता थी, जिसमें यह भी शामिल था कि मैं किसके साथ रहना चाहता हूँ।
वास्तव में वे कितने दयालु, देखभाल करने वाले और वास्तव में मददगार थे, इससे मैं अभिभूत हो गया था।
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एक प्रतिभाशाली सलाहकार न केवल आपको बता सकता है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचना बंद क्यों नहीं कर सकते जिसे आप जानते भी नहीं हैं, बल्कि वे आपकी सभी प्रेम संभावनाओं को भी प्रकट कर सकते हैं।
4) आप उनके व्यक्तित्व और व्यवहार के प्रति आकर्षित हैं
लेकिन फिर, आप बहुत अच्छा महसूस कर सकते हैं और बिल्कुल भी अकेला नहीं महसूस कर सकते हैं। आप पा सकते हैं कि यह व्यक्ति जिसे आप बमुश्किल जानते हैं, बेहद मजाकिया, आकर्षक, मजबूत, विनम्र और आकर्षक है।
आप उनके बारे में इतना सोच रहे होंगे क्योंकि वे बहुत दुर्लभ लगते हैं। उनके पास गुणों का एक अनूठा संयोजन हो सकता है जिसकी आप प्रशंसा करते हैं और इच्छा करते हैं।
आप नहीं जानते कि कैसे, लेकिन यह नया व्यक्ति अपने सभी सकारात्मक गुणों, जीवंतता और करिश्मा के साथ आपको अपनी ओर खींच रहा है।
जितना अधिक आप उनके आस-पास होते हैं, उतना ही अच्छा महसूस करते हैं।
और यह सिर्फ आप ही नहीं हैं। आपने ध्यान दियाकि अन्य लोग भी इस व्यक्ति के प्रति आकर्षित और आकर्षित होते हैं।
वे प्राकृतिक करिश्मे से भरे हुए हैं।
कोई आश्चर्य नहीं कि आप इस व्यक्ति के बारे में इतना सोचते हैं, वे आकर्षक हैं। यहां तक कि अगर आप एक-दूसरे को मुश्किल से जानते हैं या अभी-अभी डेटिंग शुरू की है, तो भी आप उनकी आकर्षक आभा से मोहित हो जाते हैं।
5) यह जुनून का संकेत हो सकता है
अगर आप रोमांटिक हैं किसी के साथ संबंध बनाना या लंबे समय तक डेटिंग करना, किसी के बारे में अक्सर सोचना सामान्य बात है। लेकिन जब आप किसी से मिले हों, तो हो सकता है कि आप लगातार उनके बारे में सोच रहे हों क्योंकि आप उनके साथ एक अस्वास्थ्यकर जुनून पैदा कर रहे हैं। अपने जीवन में किसी और चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ और आप अच्छी तरह से काम नहीं कर सकते।
इस तरह का जुनून आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है।
यहां जुनूनी होने के कुछ चेतावनी संकेत दिए गए हैं किसी के साथ:
- आप उसका हर संभव तरीके से पीछा कर सकते हैं
- दूसरों के साथ आपकी दोस्ती और संबंध खराब हो रहे हैं
- आप अवांछित ध्यान चाहते हैं व्यक्ति
अपने आप से पूछें कि क्या कारण हो सकता है कि आप उसके प्रति आसक्त हैं और क्या यह आपको अपना दैनिक जीवन जीने से रोक रहा है?
6) आप उनके रहस्यमय तरीकों से आकर्षित हैं
कभी-कभी हम किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचते हैं जिसे हम मुश्किल से लगातार जानते हैं क्योंकि हम उन्हें पहचान नहीं पाते हैं।
वे एक अंतहीन रहस्य हैं और सुखद आश्चर्य से भरे हुए हैं।
यहहो सकता है कि जिस तरह से वे अपने वर्षों से परे बुद्धिमान लगते हैं या जिस तरह से वे खुद को ले जाते हैं, या जिस तरह से वे आपको अपने दिमाग में सब कुछ नहीं बताएंगे।
साइकोलॉजिकल साइंस में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि अनुपलब्ध होना वास्तव में आकर्षक है . हम किसी ऐसे व्यक्ति के प्रति अधिक आकर्षित होते हैं जिसकी भावनाएँ अस्पष्ट होती हैं।
हम उनके बारे में इतना सोचते हैं क्योंकि हम उन्हें समझने की कोशिश कर रहे होते हैं।
यह एक प्रमुख कारण है कि आप क्यों नहीं मिल पाते यह नया व्यक्ति आपके दिमाग से बाहर है।
वे आपके लिए पूरी तरह से एक पहेली हैं।
उनका अलगाव और अलग स्वभाव आपको करीब लाता है। आप उन तक पहुंचना और उन्हें और समझना चाहते हैं। आप उनका पता लगाना चाहते हैं।
यह व्यक्ति एक चुनौती है।
आप उनके विचारों तक पूरी पहुंच चाहते हैं और उनकी अंतरतम भावनाओं को जानना चाहते हैं।
आपका अवचेतन मन है यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि यह व्यक्ति कौन है, और क्योंकि आप इतने उत्सुक हैं, आप मदद नहीं कर सकते हैं लेकिन इस व्यक्ति के बारे में इतना सोचते हैं जिससे आप अभी मिले थे।
7) आप उस व्यक्ति का उपयोग एक व्याकुलता के रूप में कर रहे हैं
यदि आप अपने जीवन के अन्य हिस्सों को पसंद नहीं करते हैं, और खुद को विचलित करना चाहते हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करना आसान है, जिससे आप अभी मिले हैं।
क्या आप अभी अपने जीवन से खुश हैं? क्या इसके कुछ हिस्से उदास महसूस करते हैं?
पूरे दिन इस व्यक्ति के बारे में सोचना आपके जीवन के अन्य क्षेत्रों से खुद को विचलित करने का तरीका हो सकता है और आपके मूड को जल्दी ठीक करने का एक तरीका हो सकता है।
के लिए उदाहरण के लिए, अगर काम मुश्किल लगता है, तो आप अपना खर्च कर सकते हैंइस नए और अद्भुत अजनबी को ऑनलाइन देखने का समय आ गया है ताकि आप वह सब कुछ जान सकें जो आप कर सकते हैं।
या, यदि आप अपने परिवार या दोस्तों के साथ एक चुनौतीपूर्ण समय का अनुभव कर रहे हैं, तो आप अपने विचारों को इस नए से भरना चुन सकते हैं व्यक्ति क्योंकि वे आपको हँसाते हैं या मुस्कुराते हैं और इच्छा महसूस करते हैं।
समय सीमा या संघर्ष या परिवर्तनों से निपटने के बजाय जिन्हें आपको अपने जीवन में बनाने की आवश्यकता है, आप अपने आप को इस नए व्याकुलता से दूर रखते हैं।
यदि आप ध्यान भटकाने के कारण किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचना बंद नहीं कर पा रहे हैं जिसे आप बमुश्किल जानते हैं , क्या आपने इस मुद्दे की जड़ तक जाने पर विचार किया है?
आप देखते हैं, प्रेम में हमारी अधिकांश कमियाँ स्वयं के साथ हमारे अपने जटिल आंतरिक संबंधों से उपजी हैं - आप पहले आंतरिक को देखे बिना बाहरी को कैसे ठीक कर सकते हैं?
मैंने यह बात विश्व विख्यात शमां रुडा इंडे से उनके प्यार और अंतरंगता पर उनके अविश्वसनीय मुफ्त वीडियो से सीखी है।
इसलिए, अगर आप किसी और के बारे में सोचना बंद करना चाहते हैं और अपने जीवन पर ध्यान देना शुरू करना चाहते हैं, तो आपको सबसे पहले खुद से जुड़ने की जरूरत है।
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8) आप प्रोजेक्ट कर रहे हैं
अगर आप पाते हैं कि आप किसी नए व्यक्ति के बारे में बार-बार सोच रहे हैं, तो हो सकता है कि आप उन्हें प्रोजेक्ट कर रहे हों।
तदनुसार लाइसेंस प्राप्त करने के लिएमनोचिकित्सक करेन आर. कोनिग, एम.एड, एलसीएसडब्ल्यू, प्रक्षेपण "अनजाने में अवांछित भावनाओं या लक्षणों को लेना है जो आपको अपने बारे में पसंद नहीं हैं और उन्हें किसी और के लिए जिम्मेदार ठहराना है।"
उदाहरण के लिए, यदि आप नहीं करते हैं जैसे असुरक्षित महसूस करना और किसी के प्रति खुलना, आप उन सभी तरीकों के बारे में सोच सकते हैं जिससे यह नया व्यक्ति बंद और आरक्षित है।
आप खुद को समझाने के तरीकों के बारे में सोचते रहते हैं कि वे इस निश्चित तरीके से हैं। यह आपको दूर का महसूस कराता है क्योंकि आपने खुद को उन सभी कारणों के बारे में बताया है कि वह ऐसा क्यों कर रहा है।
हो सकता है कि आपको एहसास न हो कि आप ऐसा कर रहे हैं।
जब आपका प्रोजेक्ट, आप मुड़ते हैं अवचेतन कल्पना में एक नया व्यक्ति।
सावधान रहें। जब आप देखते हैं कि आप हर समय किसी नए व्यक्ति के बारे में सोच रहे हैं, तो हो सकता है कि आप अपनी भावनाओं, विचारों, खामियों, आशंकाओं और विचित्रताओं को उस व्यक्ति के प्रति रख रहे हों और महसूस न कर रहे हों।
प्रक्षेपण वास्तविकता नहीं है।
यह एक सामान्य तरीका है कि हम अपने व्यक्तित्व के उन पहलुओं से खुद को बचा सकते हैं जो हमें स्वीकार्य नहीं लगते।
यह सभी देखें: 11 निर्विवाद संकेत एक अंतर्मुखी टूटना चाहता है Iजब आप इस व्यक्ति को मुश्किल से जानते हों तो अपनी कल्पना को व्यक्त करना आसान होता है।
और जब आप किसी व्यक्ति की कल्पना कल्पना करते हैं, तो उन्हें अपने दिमाग से निकालना आपके लिए कठिन हो जाता है।
9) वह परिचित महसूस करता है
शायद आप उस व्यक्ति के बारे में सोच रहे हैं जिससे आप अभी-अभी मिले हैं क्योंकि वे आपको किसी ऐसे व्यक्ति की याद दिलाते हैं जिसे आप पहले से जानते हैं, और आपको लगता है कि आप पहले से ही उनके बारे में बहुत कुछ जानते हैं।
यह नया व्यक्तिआपको अपने हाई स्कूल जाने वाले या किसी ऐसे दोस्त की याद दिला सकता है जिसके साथ आप बहुत करीबी महसूस करते थे।
वे आपको अपने परिवार के किसी ऐसे सदस्य की भी याद दिला सकते हैं जो आपके बहुत करीब था।
कभी-कभी हम एक विशिष्ट प्रकार के व्यक्ति के प्रति आकर्षित होते हैं क्योंकि वे हमें परिचित भावनाओं का एहसास कराते हैं। जब हम उनके आस-पास होते हैं, तो हमें ऐसा लगता है कि हम उन्हें पहले से ही समझ चुके हैं।
लेकिन कभी-कभी हम एक निश्चित व्यक्तित्व या व्यवहारों के समूह की ओर लगातार आकर्षित होते हैं, क्योंकि यह एक ऐसा सबक सीखने के लिए होता है, जिसमें हम अभी तक पूरी तरह से महारत हासिल नहीं कर पाए हैं।
अगर आप पूरे दिन किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचते रहते हैं जिसे आप बमुश्किल जानते हैं, तो वह आपके दिमाग में लंबे समय से चल रहे एक सवाल का जवाब हो सकता है।
10) आप चिंताजनक लगाव से निपटना
जब आप अपने आप को पूरे दिन किसी के बारे में सोचते हुए पाते हैं, तो क्या आप भी चिंता की भावना को महसूस करते हैं?
मैं वहां गया हूं। मैं किसी ऐसे व्यक्ति से मिला हूं जिसने नया और अविश्वसनीय महसूस किया और फिर डर लगने लगा। मुझे चिंता होने लगी कि मैं गलत बात कहूंगा, या हमारी बातचीत को फिर से चलाऊंगा और चिंता महसूस करूंगा कि मैंने हमारी बातचीत में गलतियां की हैं।
मैं लगातार चिंतित रहता था कि मैंने कुछ गलत कहा या किया। इसलिए मैं उनके बारे में अधिक से अधिक सोचता और बातचीत को बार-बार दोहराता। और हम पुष्टि और अनुमोदन के लिए दूसरों की ओर देखते हैं।
या कभी-कभी, हम नए को देखते हैंउन लोगों से निपटने के तरीके के रूप में मोह जो काम नहीं करता।
ऐसे अन्य कारण भी हैं जिनकी वजह से हम आसानी से भावनात्मक रूप से जुड़ जाते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- एक भावनात्मक खालीपन है जिसकी आवश्यकता है भरे जाने के लिए
- हमारे पास परित्याग के पिछले मुद्दे हैं
- हम अकेले रहने या अकेलापन महसूस करने में असहज महसूस करते हैं
- जब हम बच्चे थे तब माता-पिता या देखभाल करने वाले द्वारा हमें अनदेखा किया गया था
11) आप निराश और उदास महसूस करते हैं
यदि आप अपने आप को किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचते हुए पाते हैं जिसे आप मुश्किल से जानते हैं, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आप उदास और निराश महसूस कर रहे हैं और उनके बारे में विचार आपको एक ऐसा महसूस कराते हैं थोड़ा बेहतर।
यह विशेष रूप से सच है यदि आपने अपने पूर्व प्रेमी के साथ संबंध समाप्त कर दिया है।
आप किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोच कर विचलित हो सकते हैं जिससे आप अभी मिले हैं क्योंकि यह आपको कम महसूस करने में मदद करता है दर्द और हानि।
यदि आप इस व्यक्ति को अपने विचारों पर हावी होने देते हैं, तो आप शायद अब इतना उदास और उदास महसूस नहीं करना चाहेंगे।
जैसा कि रुडा इस वीडियो में बताते हैं, हम में से कई जहरीले तरीके से प्यार का पीछा करें क्योंकि हमारे अपने आंतरिक अनुभव में कुछ गड़बड़ है। मैंने पहले इस अविश्वसनीय वीडियो का जिक्र किया था।
हम भयानक रिश्तों या खाली मुठभेड़ों में फंस जाते हैं क्योंकि हम अवसाद की गहरी भावना महसूस करते हैं या इस व्यक्ति के साथ रहने के लिए अयोग्य होने की भावना रखते हैं।
रूडा का वीडियो देखते हुए, मुझे लगा जैसे किसी ने ईमानदारी से मेरे संघर्षों को समझा और अंत में एक वास्तविक पेशकश की,
