El Dalai Lama sobre la muerte (extracto poco frecuente)

Todos podemos estar de acuerdo en que el miedo a la muerte es el temor más fundamental al que se enfrentan todos los seres humanos en su vida. Podemos intentar olvidar nuestra incertidumbre sobre lo que ocurre en el más allá, pero el miedo está siempre presente, siempre justo debajo de la superficie.

¿Qué tienen que decir los budistas sobre este acontecimiento totalmente natural, aunque aparentemente indeseable, en el que culmina toda vida humana?

Hemos encontrado un raro extracto de uno de los discursos del Dalai Lama de 1994 en el que comparte su perspectiva sobre lo que ocurre cuando uno muere.

Se pone mejor:

Al final ofrece consejos prácticos sobre cómo vivir una vida virtuosa para prepararse para el juicio final.

El Dalai Lama describe el proceso de la muerte

"Como budista, veo la muerte como un proceso normal, una realidad que acepto que ocurrirá mientras permanezca en esta existencia terrenal. Sabiendo que no puedo escapar de ella, no veo ningún sentido en preocuparme por ella. Tiendo a pensar en la muerte como algo parecido a cambiarse de ropa cuando está vieja y gastada, más que como un final definitivo. Sin embargo, la muerte es impredecible: no sabemos cuándo ni cómo tendrá lugar.Por eso es sensato tomar ciertas precauciones antes de que ocurra.

"El proceso de la muerte comienza con la disolución de los elementos dentro del cuerpo. Tiene ocho etapas, comenzando con la disolución del elemento tierra, luego los elementos agua, fuego y viento. El color: aparición de una visión blanca, aumento del elemento rojo, negro cercano, y finalmente la luz clara de la muerte.

"No hay forma de escapar de la muerte, es como intentar escapar por cuatro grandes montañas que tocan el cielo. No hay forma de escapar de estas cuatro montañas del nacimiento, la vejez, la enfermedad y la muerte.

"El envejecimiento destruye la juventud, la enfermedad destruye la salud, la degeneración de la vida destruye todas las cualidades excelentes y la muerte destruye la vida. Aunque seas un gran corredor, no puedes huir de la muerte. No puedes detener la muerte con tus riquezas, ni con tus actuaciones mágicas, ni con la recitación de mantras, ni siquiera con medicinas. Por lo tanto, es sabio prepararse para tu muerte.

"Desde el punto de vista budista, la experiencia real de la muerte es muy importante. Aunque cómo o dónde renaceremos depende generalmente de las fuerzas kármicas, nuestro estado mental en el momento de la muerte puede influir en la calidad de nuestro próximo renacimiento. Así que en el momento de la muerte, a pesar de la gran variedad de karmas que hemos acumulado, si hacemos un esfuerzo especial para generar un estado virtuoso demente, podemos fortalecer y activar un karma virtuoso, y así propiciar un feliz renacimiento".

El Dalai Lama escribe sobre la conciencia en un libro fascinante, Dormir, soñar y morir: una exploración de la conciencia.

Conocer el proceso de la muerte, cómo vivir tu vida

En una parte posterior de la presentación, el Dalai Lama comparte cómo utilizar estos conocimientos para vivir una vida virtuosa:

"No podemos esperar morir en paz si nuestras vidas han estado llenas de violencia, o si nuestras mentes han estado mayormente agitadas por emociones como la ira, el apego o el miedo. Así que si deseamos morir bien, debemos aprender a vivir bien: esperando una muerte pacífica, debemos cultivar la paz en nuestra mente, y en nuestra forma de vida."

¿Puede haber una motivación mayor para cultivar tu mentalidad y tu enfoque de la vida?

El Dalai Lama sugiere que debemos cultivar la paz en nuestra mente. La pregunta es: ¿cómo hacerlo?

En mi experiencia, identificar tu propósito y construir tu vida en torno a él es el elemento más importante para cultivar tu mentalidad.

La razón por la que es tan eficaz es muy sencilla.

Cuando tienes claro tu propósito, te ayuda a abrazar la vida que estás viviendo en este momento. A través de la experiencia, cultivas de forma natural un enfoque de la vida que se traduce en paz interior.

Sin embargo, muchas personas se centran en vivir con un propósito que cambie el mundo o con grandes sueños.

Aprendí del chamán Rudá Iandê a identificar mi propósito en la vida. Él ofrece un enfoque diferente al que adopta la mayoría de la gente.

Esto es lo que dice sobre el propósito:

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Una publicación compartida por Ideapod (@ideapods) el 7 de Feb de 2020 a la(s) 10:16 PST

"Propósito suele ser una palabra equivocada. He visto a mucha gente que buscaba un propósito mayor en la vida, como una especie de misión para salvar el mundo. Básicamente, intentaban encontrar algo que les hiciera sentirse superespeciales y llenara su ego. Propósito es algo diferente. No necesitas cambiar el mundo. Sólo necesitas cambiar tu perspectiva de, de 'qué puedes sacar de la vida hoy' a 'cómopuedes contribuir a la vida actual".

El Dalai Lama tiene una perspectiva similar sobre cómo encontrar tu propósito en la vida. Esto es lo que dice:

Creo que el propósito mismo de la vida es ser feliz. Desde lo más profundo de nuestro ser, deseamos la satisfacción. En mi limitada experiencia, he descubierto que cuanto más nos preocupamos por la felicidad de los demás, mayor es nuestra propia sensación de bienestar. Cultivar un sentimiento cercano y afectuoso hacia los demás nos tranquiliza automáticamente. Nos ayuda a eliminar cualquier miedo o inseguridad que podamos tener...".y nos da la fuerza para hacer frente a cualquier obstáculo que encontremos. Es la principal fuente de éxito en la vida. Puesto que no somos únicamente criaturas materiales, es un error depositar todas nuestras esperanzas de felicidad únicamente en el desarrollo externo. La clave está en desarrollar la paz interior".

Tanto Rudá Iandê como el Dalai Lama hacen hincapié en la importancia de la felicidad de los demás. Rudá sugiere que podemos encontrar nuestro propósito centrándonos en lo que podemos aportar a la vida. El Dalai Lama sugiere que debemos cultivar un sentimiento afectuoso hacia los demás.

La desafortunada realidad es que todos vamos a morir algún día. Cómo afrontes esta realidad depende de ti.

Puedes sucumbir al miedo y dejar que tu inminente perdición contribuya a una sensación general de ansiedad, o puedes utilizar el conocimiento de tu propia muerte para motivarte a contribuir a la red de la vida.

Yo sé cuál elegiré, y espero sinceramente que usted haga lo mismo.

Si temes a la muerte y quieres aprender a cultivar un sentido de propósito en la vida, echa un vistazo a la clase magistral gratuita de Rudá Iandê sobre el desarrollo de tu poder personal, en la que profundiza un poco más en su comprensión del propósito y de cómo encontrarlo en tu contribución a la vida.

Corrección: Hemos cambiado el título anterior de "El Dalai Lama explica lo que ocurre cuando mueres (y cómo puedes estar preparado)" a "El Dalai Lama sobre la muerte (raro extracto)" para explicar con más precisión el extracto que compartimos arriba.

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